10 привычек, чтобы построить крепкие отношения — Психология

Отношения

Важно придерживаться этих пунктов, чтобы в доме царила любовь и взаимопонимание

Ксения Парфенова

15 марта 2019 09:52

краткие советы для счастливой жизни

фото: pixabay.com

В суете будней мы уделяем мало времени тем, кого любим. Всегда находятся занятия, которые кажутся нам важнее и способны отдалить жизнь от рутины — работа, хобби, встречи с друзьями, путешествия. Однако отношениям, которые построены на базовых истинах, не помеха ни недостаток времени, ни наше плохое настроение — вы всегда чувствуете себя любимым и любите сами. Рассказываем о правилах построения отношений:

Уважение к партнеру

Основа здоровых отношений — уважение к партнеру: быть честным с ним и с собой, избегать обмана и сплетен, понимать личные границы, не пытаться шантажировать чувствами, принимать мнение и, главное, ценить партнера как отдельную личность.

Благодарность

Проявление благодарности может быть как на уровне «спасибо» или милой улыбки, так и в более развернутой форме — объяснение, за что вы цените человека, чему у него учитесь. Если ваш молодой человек пришел уставший после работы, но решил приготовить ужин и помыть посуду, пока вы занимаетесь спортом, не забудьте поблагодарить его — это несложно, но любому будет приятно.

достаточно сказать «спасибо»

фото: pixabay.com

Выражайтесвоичувства

Порой сложно описать то, что испытываешь. Даже знакомая каждому фраза «я тебя люблю» порой говорится через силу, особенно, если человек сам по себе скрытный. Делайте комплименты, чаще обнимайте и целуйте — это действительно важно.

Чаще гуляйте

Прогулка на свежем воздухе, совместный поход в кино или ресторан, короткая поездка или полноценный отпуск — все это позволяет разнообразить рутину и насытиться положительными эмоциями, узнав друг друга в нетипичной ситуации.

Смешите друг друга

Юмор — это сильный двигатель для построения любых отношений. Никогда не упускайте шанса рассмешить партнера — если не сами, так с помощью видеороликов и фильмов. К любым проблемам тоже подходите с юмором — так будет легче разрешить их.

смех продлевает жизнь

фото: pixabay.com

Ставьте совместные цели

От маленьких, вроде утренней пробежки, до больших — покупки квартиры или дорогостоящей поездки. Помните, что вы — одна команда, где каждый отвечает не только за себя, но и за другого.

Найдите хобби

Занятия в спортзале, посещение мастер-классов по рисованию или танцам, музыкальные фестивали или частые путешествия — что угодно может сделать совместную жизнь более интересной и укрепить отношения. Однако не пытайтесь делать вид, что вам нравится занятие, если на самом деле делаете это через силу — пусть партнер уделяет время этому хобби один, а вы придумайте что-нибудь другое.

Устраивайте сюрпризы

В отношениях нет правила «ты — мне, я — тебе». Делая подарок или устраивая сюрприз, не держите в голове мысль об ожидании обратной реакции. Пусть все порывы будут от души и только потому, что любимый человек вам действительно интересен и дорог. Купите любимый торт молодого человека по пути домой, приготовьте вкусный завтрак или забронируйте столик в ресторане — вариантов множество.

маленькие неожиданные сюрпризы вдвойне приятны

фото: pixabay.com

Отдыхайте вместе

Необязательно бежать покупать билеты, чтобы отправиться в новую страну. Иногда ленивый отдых будет намного полезнее — сходите в спа, съездите на выходные в загородный дом или просто полежите на диване, смотря фильмы.

Оставьтевремядлясебя

Полюбив, важно не потерять себя. Не забывайте о своих хобби, друзьях и родных — находите на встречи с ними время. От этого ваши отношения с партнером станут только крепче.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс. Дзен

отношения, советы, любовь, взаимоотношения, семейные отношения, отношения с мужчиной

Как самостоятельно снять свадебный фильм

Полезные лайфхаки от режиссера Оксаны Нечаевой

Ирина Пегова похвасталась фигурой в эффектных нарядах

Артистка поддерживает свое тело в тонусе благодаря тренировкам по танцам

Говори еще! 6 правил идеального комплимента мужчине

Хвалить избранника нужно много и часто, а психологи знают, как делать это успешно

Пугачева приехала проститься с Юдашкиным: эксклюзивные кадры

Примадонна специально прилетела на похороны своего друга из Израиля в Россию

Как подать на развод через суд

Инструкция от адвоката Галины Гузаевой специально для WomanHit.ru

«Полезные» советы, которые могут разрушить ваши отношения

Какие рекомендации скорее навредят, чем скрепят ваш союз

Воля и Утяшева высказались о своем разводе

Супруги устали от сплетен вокруг их персон

Алла Пугачева вернулась в Россию

Примадонна больше года проживала в Израиле с мужем Максимом Галкиным

Прилучный показал, как перерезал пуповину, Киркоров в обтягивающем леопардовом отметил 56-летие

Самые интересные события из мира шоу-бизнеса- в новом эксклюзивном видеообзоре Womanhit. ru

5 правил счастливых отношений

WomanHit.ru рассказывает, как создать и сохранить любовь

Бангладеш — в тесноте, но не в обиде

Рассказываем, что смотреть и куда ехать в этой азиатской стране

Дибров нашел себе новую экстравагантную работу

Еще несколько дней назад жена Дмитрия жаловалась, что больше некому содержать семью

Монохром в одежде: как собрать правильный образ

Лайфхаки от модельера Наза Маера специально для WomanHit.ru

Эдгард Запашный: «Без ссор у нас с Аскольдом никогда не получалось»

Знаменитый дрессировщик рассказал Womanhit.ru об отношениях с родственниками, воспитании детей и о тостах за зверушек

Модельер Гуляев показал фото помолодевшей Пугачевой в Израиле

Он также поделился впечатлениями от внешнего вида Примадонны

Топ 5 процедур для подготовки к лету

Весной наша кожа нуждается в особом уходе, уверена пластический хирург Мадина Байрамукова

5 небанальных способов провести майские праздники с семьей

Полезные советы от нашего звездного автора, певца Алекса Анохина

Как построить крепкие отношения с мужчиной: 33 совета

Психология отношений

Живя в серьезных отношениях на протяжении нескольких лет, мы начинаем понимать, что любовь — это не чувство.  Любовь — это выбор! Каждый день нам предоставляется значительное количество возможностей показать друг другу свою любовь. Воспользоваться ими или нет — решать нам. Большинство людей пропускают важные моменты или вовсе перестают их замечать.

Ниже 33 мелочи, которые каждый день делают ваши отношения крепче.

Фото

Getty Images/iStockphoto

1.     Обязательно обнимайте любимого человека, как только проснетесь.

2.     Утреннюю чашку кофе варите сначала ей (ему), а после себе.

3.     Управляйте своими эмоциями в спорах, не говорите того, о чем потом будете жалеть.

4.     Включайте музыку, которая звучала при первой встрече, готовя ужин в понедельник.

5.     Умейте слушать и чувствуйте, когда лучше промолчать.

6.     Хвалите свои половинки и делайте им комплименты.

7.     Держитесь за руки на улице.  

8.     Не бойтесь признаться в слабости, позволяйте обнять себя.

9.     Поддерживайте друг друга в сложных ситуациях.

10.  Проявляйте внимание к их семье и друзьям.

Фото

Vasyl Dolmatov / iStock / Getty Images

11.  Внимательно выслушивайте, когда у него (нее) был плохой день. Оставляйте свои хорошие новости для более подходящего времени.       

12.  Делайте подарки без повода.

13.  Не устраивайте разборок на людях и никогда не говорите о партнере плохо.

14.  Время от времени звоните им на работу, чтобы услышать их голос и сказать о своей любви.

15.  Чаще вместе выбирайтесь на прогулку, больше общайтесь.

16.  Совершив ошибку, искренне приносите извинение. Старайтесь их не повторять.

17.  Всегда обсуждайте, если вас что-то не устраивает.

18.  Стройте совместные планы на будущее.

19.  Проявляйте больше тактильности в отношениях.

Фото

gilaxia / E+ / Getty Images

20.  Выполняя домашние обязанности, не акцентируйте внимание партнера на том, как много вы делаете.

21.  Не будьте злопамятны и умейте прощать.

22.  Не забывай смеяться над его (ее) шутками вслух, хотя бы иногда.

23.  Поддерживайте их выбор в профессиональном плане и развивайтесь сами, чтобы быть интересными друг другу.

24.  Говорите им, как вам повезло, что они есть в вашей жизни.

25.  Совместно решайте проблемы.

26.  Оставляйте любимым личное пространство.

27.  Не забывайте чаще улыбаться и заряжать хорошим настроением.

28.  Никогда не пишите в SMS «нам нужно поговорить». Говорите о своих проблемах или обидах лично. Обсуждайте спокойно, без эмоций.

29.  Ко всему относитесь с чувством юмора.

30.   Позволяйте друг другу быть самим собой.

31. Благодарите его родителей за то, что они приготовили вам ужин. Как только вернетесь домой, позвоните им и еще раз скажите спасибо.

32.  Принимайте решения совместно.

33.  Будьте счастливы каждый день.

Редактор раздела «Он и она» на Wday.ru, психолог-консультант, колумнист.

Как легко следовать этим простым и, кажется, таким очевидным советам в самом начале отношений. И как порой сложно выполнить хотя бы один из этих пунктов в моменты кризиса.

Когда все хорошо и мы влюблены, нам не нужны никакие напоминания о том, как сделать отношения прочнее, мы и сами с удовольствием держимся за руки на улице, обнимаемся по утрам и от души смеемся несмешным шуткам. Самое сложное вспомнить о всех этих прекрасных вещах, когда отношения разладились.

Сохраните эту заметку и перечитывайте каждый раз, когда вам кажется, что вы с партнером начинаете отдаляться друг от друга. Просто ради того, чтобы вспомнить, как на самом деле просто любить.

Лариса Немковская

Сегодня читают

«Так нельзя одевать ребенка»: Шейк осудили за то, как она вырядила 5-летнюю Лею на прогулку

Ухмылялся и дерзко смотрел на Уильяма: принц Гарри показал характер — 5 фото с коронации

3 цвета волос, которые вас старят — откажитесь от них после 45 лет

Юбка длиной 5 сантиметров: Ратаковски отправилась на вечеринку в наряде, который ничего не прикрывает

Портрет Маркл и скандальные гости: что было не так с прошедшей коронацией Карла III

Для женщин: Как построить здоровые отношения с мужчиной… — Tribeca Play Therapy — NY, NY

08 января 2017 г.

08 января 2017 г. /

Джозеф Сакс

Вы женщина, которая расстроена и разочарована качеством ваших отношений?

Вы чувствуете, что мужчины не ценят вас за вашу поистине прекрасную ценность, недостаточно уважают и лелеют вас?

Как вы нашли достойного мужчину, который вам нравится, но вы не можете заставить его взять на себя обязательства?

Или вы уже состоите в длительных отношениях, но страсть и романтика угасли, а конфликтов и ссор предостаточно?

Вы не одиноки!

В наше время женщине крайне сложно понять, как построить здоровые отношения! Наше общество захламлено горем, разводами, конфликтными отношениями и скучными браками без любви. Как такой качественной женщине, как ты, ориентироваться в этой коварной сцене и находить отношения, которых ты заслуживаешь? В этой статье я попытаюсь показать вам, как это сделать.

Имейте в виду, что как семейный и индивидуальный терапевт, работающий с женщинами, я полностью посвящаю себя вам и вашему эмоциональному здоровью. Моя единственная цель — помочь вам достичь счастья, удовлетворения, успеха, физического и эмоционального здоровья и прекрасных отношений на всю жизнь. Любой совет, который я вам здесь даю, является отражением того искреннего желания, которое я испытываю к вам и ко всем моим клиентам, и поэтому то, что я вам советую, — это то, что я видел своими глазами, и ДОКАЗАНО, что это самый мудрый курс. Я не дал бы ничего меньше для моих дорогих клиентов!

Я сразу же начну и покажу вам самую важную и нелогичную технику, которая гарантирует, что:

ПЕРВОЕ: Все мужчины будут относиться к вам с гораздо большим уважением и,

ДВА: Хорошие мужчины будут слетаются к вам и плохие убегут!

У меня была 32-летняя клиентка, которая была разочарована тем, что ее бойфренд, которому уже два года, не хочет обручаться. Он сказал, что не готов, и она устала ждать. У меня с ней были хорошие отношения, и я предварил свой совет небольшой историей. 60-100 лет назад в Америке, если мужчина хотел секса от женщины, 95 процентов времени, которое ему нужно, чтобы жениться на ней! До сексуальной революции 60-х женщины просто так не отдавали секс задешево. Они стояли на своем и настаивали на моногамии, приверженности и финансовой поддержке как предпосылке для секса. Мой дядя рассказывал мне, что в 50-х он женился молодым, потому что это был единственный способ получить секс, которого он так желал. Он был счастлив в браке на протяжении десятилетий. Но теперь под видом освобождения женщины продают себя подешевле! Они отдают секс обычно сразу в отношениях, не ожидая взамен каких-либо обязательств или поддержки. Поэтому я мягко объяснил своему клиенту,

неудивительно, что он не хочет на тебе жениться! У него есть все, что он хочет, не выходя замуж!

У него есть столько секса, сколько он хочет, плюс он может отказаться от отношений без риска и переключиться на кого-то другого в любое время, поскольку он, вероятно, найдет множество женщин, готовых дать ему то же самое. Поэтому я посоветовал ей сказать своему парню, что ее интересуют только серьезные отношения, а ее терапевт посоветовал ей сказать ему, что она хотела бы воздержаться от любых дальнейших сексуальных отношений, пока не получит обручальное кольцо и не назначит дату свадьбы! Это было бы надежной лакмусовой бумажкой его искренности: если бы он действительно был предан ей и любил ее, только он просто не был готов, он был бы готов ждать без секса несколько месяцев, пока не решит, чего он хочет. сделать, и тогда она будет там ждать его. Тем временем их отношения могли развиваться в эмоциональном, интеллектуальном и практическом плане. Но если он не желал оставаться с ней без секса, то это доказывало, что отношения с ней ему вообще безразличны, и он был в них только для своих эгоистичных желаний.

Мой клиент был удивлен и заинтригован этой идеей!

Кроме того, я объяснил ей удивительный принцип, что чем меньше женщина дает мужчине секса в начале отношений, тем больше он ее уважает!

Он думает: «Она не так легко все отдает, как все. Она уважает себя и высоко ценит себя. Я вижу, я тоже должен уважать ее. Кроме того, если она не так легко отдает секс мне, значит, она не так легко отдает его и другим мужчинам, из-за чего она кажется девственной, особенной и исключительной, и мне это нравится! Если вы заработаете репутацию женщины, которая отдает близость только тем, кто берет на себя серьезные обязательства, все хорошие, серьезные парни будут стекаться к вам, так как они оценят вашу особенность и им понравится попытка заполучить вашу драгоценность. трудно заслужить любовь. И низкокачественные парни, которые хотят использовать вас только для своего эгоистичного, немедленного удовольствия, все будут держаться подальше, потому что они знают, что не получат того, чего хотят! Я видела, как эта техника работает со многими женщинами! Когда вы отказываетесь от секса, это разжигает желание мужчины к вам. Если вы чувствуете, что не можете сдерживаться, пока не получите обручальное кольцо, сделайте это на более короткий период, но чем дольше вы будете ждать, тем больше преимуществ вы увидите. Близость создает очень сильную эмоциональную связь. Если вы подождете, прежде чем создавать эту связь, вы дадите себе время, чтобы действительно увидеть, подходят ли вам эти отношения, действительно ли вы двое совместимы в долгосрочной перспективе, не сбиваясь с толку страстью и желанием. Не говоря уже о том, что вы будете защищены от ЗППП и нежелательной беременности. Но еще одно большое преимущество заключается в том, что воздержание от секса защищает ваше сердце от разбитого сердца! Это дает вам ясный ум, чтобы сделать правильный выбор, прежде чем эмоции вмешаются. Кроме того, отсрочка секса создает огромное количество страсти и желания, которое взрывается, когда вы действительно готовы к обязательствам, и создает прочную основу для ваших отношений.

Полезно разработать индивидуальную игру для реализации этого совета с помощью и под руководством мудрого семейного терапевта, который поможет вам получить максимальную пользу и избежать ловушек.

Возможно, вы были воспитаны католиком или протестантом и всегда задавались вопросом, почему Библия говорит, что вы не должны заниматься добрачным сексом и тому подобными вещами?

Это потому, что Бог не хочет, чтобы вы хорошо проводили время по какой-то ханжеской причине? Удивительная истина прямо противоположна! Бог хочет вам избегать этих вещей именно потому, что он хочет чтобы у вас было самое лучшее время, которое вы когда-либо могли иметь, наслаждение на всю жизнь, включая отличный секс, романтику, блаженство и крепкую семью! Избегание случайных связей — просто самый мудрый способ добиться этого! Секс и любовь, как клей на наклейке, с первого раза прилипает очень хорошо. Чем чаще вы будете его снимать и приклеивать, тем хуже он будет держаться каждый раз. Это простая истина, которую люди понимали в прошлых поколениях. Чем больше вы бездельничаете до брака, тем меньше шансов, что у вас будут крепкие, здоровые отношения на всю жизнь. Но чем больше вы сможете сохранить этот клей для своего особенного человека, тем больше вероятность того, что вы свяжетесь с ним и останетесь вместе навсегда. Но случайные связи приводят к разбитому сердцу, венерическим заболеваниям, нежелательной беременности, разводу, загубленным детям и одиночеству. Хорошая новость заключается в том, что даже если у вас есть прошлое, никогда не поздно начать все заново. Дайте понять, что вы приберегите близость только для серьезных отношений, и вы получите много преимуществ.

Между прочим, все, что я говорю здесь о том, как иметь здоровые отношения, НЕ исходит из религиозной точки зрения.

Я говорю строго с научной, психологической точки зрения! То, что я говорю, подтверждается клиническим опытом и недавними исследованиями. Я своими глазами видел, как это действует у многих людей.

Есть два типа людей: те, которые всегда хотят наслаждаться сиюминутными удовольствиями сейчас и не заботятся о своем счастье в будущем, и те, кто может ограничивать или умерять свою склонность к временным, мимолетным удовольствиям с целью гарантировать гораздо большие, более глубокие удовольствия, которые будут длиться десятилетиями. Кем ты хочешь быть? По правде говоря, второй — истинный искатель удовольствий, потому что он или она мудро гарантирует, что получит максимальное количество удовольствия в течение самого длительного периода времени и посмеется последним.

В понимании того, как иметь здоровые отношения, какое самое важное качество, которым должен обладать мужчина: НЕ Внешний вид, Интеллект, Богатство, Успех, Популярность, Социальный статус, Личность, Чувство юмора или Обаяние:

Наиболее главное качество, без которого в мужчине не обойтись — доброе сердце ! Мужчина должен посвятить себя совершению бесконечных актов глубокой доброты каждый день и навсегда по отношению к ВАМ! А если у вас этого нет, все остальные качества будут иметь мало значения, и вы будете несчастны!

Мужчина должен быть дающим. Подобно тому, как на физическом уровне он дает семя женщине, а она берет то, что он ей дает, и строит что-то хорошее, так и в отношениях женщине нужно получать много вдохновения и материала, любезно подаренного им, и она использует его, чтобы строить. жизнь и семья. Если он не понимает своей роли щедрого дарителя, он всегда терпит неудачу в отношениях. Не говоря уже о том, что быть успешным отцом, которого вы хотите, — это исключительно отдавать.

Как найти доброго дарителя?

Один из советов для понимания того, как построить здоровые отношения, — найти кого-то, кто работает в сфере помогающих профессий, например, врача, учителя или терапевта. Дело в том, что любой человек, чья работа заключается в том, чтобы целый день совершать добрые дела по отношению к студентам, пациентам или клиентам, покажет, что он ценит и получает удовольствие от доброты, и у него есть привычка быть добрым весь день, а это более важно. скорее всего выльется на вас! Это не означает, что человек, работающий в жестком деловом мире, должен быть недобрым, он может быть добрым парнем, который научился быть жестким, чтобы зарабатывать на жизнь, просто в помогающих профессиях мужчина с большей вероятностью будь добрым.

Кроме того, вам нужно проверить, насколько он добр вне работы.

Ему нравится делать одолжения и делать добрые дела людям, особенно своей семье и близким друзьям? Он благотворительный? Говорит ли он на словах о достоинствах доброты, превозносит архетип доброго человека и стремится помогать другим в будущем, будь то в карьере или в личной жизни? Мечтает ли он стать отцом? Это важное испытание, потому что отцовство — это высшая доброта, и он должен глубоко желать этого, чтобы быть хорошим материалом для отношений. Но если мужчина не в восторге от того, что дети бегут в другую сторону! Избегает ли он личных конфликтов с другими? Ладить с людьми — большая доброта. Если человек дерется или спорит с другими, избегайте его, как чумы. Но самое главное, как он к вам относится? Осыпает ли он вас добрыми, ободряющими словами? Дотошно ли он воздерживается от унижений, даже в шутку, критики и разочарования? Помните, что добрый человек с гораздо большей вероятностью будет верным, потому что он не может причинить вам боль, но эгоистичный человек будет искать свое личное удовольствие во всевозможных внешних делах. Это действительно важные вещи, которые вы должны искать в понимании того, как иметь здоровые отношения!

Если мужчина недоброжелательно отзывается о вас, вы можете дать ему еще один шанс.

Дайте ему понять, что вы не потерпите никаких оскорблений, даже в шутку, критики, даже так называемой конструктивной критики, раздражительности, гнева или уныния ни в какой мере! Если исправится, хорошо, а если нет, бегите! Жизнь с человеком, который использует недобрые слова, поистине невыносима.

Вы должны найти человека, который знает, как зарабатывать на жизнь.

Вам не нужно богатство, но он должен быть трудолюбивым, который приносит домой достойную зарплату. Исследования показывают, что счастье в жизни увеличивается с доходом до 100 000 долларов в год, после чего выравнивается, тот, кто зарабатывает миллион, не счастливее того, кто зарабатывает 100 тысяч. Так что не нужно искать богатых парней, это не сделает вас счастливыми, вам нужен добрый парень с приличной работой, который будет трудолюбивым.

Кроме того, мужчина должен быть очень занят. Если он сейчас бездельник, какие бы у него ни были планы на будущее, бегите! Даже богатый бездельник не годится, потому что слишком много времени на его руках вызовет у вас проблемы и создаст плохие черты характера.

Любой здравомыслящий человек понимает, что основная часть финансовой поддержки семьи — его работа.

Если он настаивает на том, чтобы вы оказали такую ​​же финансовую поддержку, как и он, бегите в другую сторону, у этого человека нет надлежащих ценностей. У мужчины должно быть великодушное отношение к партнерше, он должен быть готов дать вам все. Это применимо и на ранних стадиях знакомства. Это может показаться старомодным, но за все должен платить мужчина! Если он настаивает, чтобы вы платили за вещи, он неразумен, и вам следует бежать в другую сторону.

Скромность — хорошая черта характера. Однако есть одно исключение: молодой человек в возрасте 20 лет должен быть немного эгоистичным и высокомерным, поскольку это нормальная часть его развивающейся мужественности. Но если ему 35 с лишним, а он все еще высокомерный, это плохой знак.

Какое единственное искреннее, искреннее обещание вы должны потребовать от мужчины, прежде чем дать ему обязательство?

По моему опыту, большинство проблем в отношениях связано с проблемами эмоционального здоровья. Поэтому решение этих проблем лежит почти всегда на хороших парах и индивидуальных консультациях. Большинству людей в какой-то момент жизни требуется терапия, однако, когда люди, которые в ней нуждаются, отказываются или не хотят ее получать, результаты могут быть катастрофическими. Многим мужчинам не нравится идея терапии, и они не хотят идти на нее, даже если это необходимо. Поэтому вам нужно настоять на том, чтобы мужчина пообещал, что если ему или вам обоим когда-нибудь понадобится терапия, он будет сотрудничать, искренне стремиться к ней и следовать ее указаниям. Если ему сейчас нужна терапия, вам нужно побудить его продолжить ее, и это может стать вашей проверкой. Если он откажется от этого сейчас, он откажется и позже. Я знаю многих женщин, чьи партнеры отчаянно нуждаются в консультации, но отказываются от нее, и эти женщины находятся в очень трудном положении. Во время консультирования пар я стараюсь постепенно завоевать доверие сопротивляющихся мужчин и вдохновить их на то, чтобы они пожинали плоды терапии.

При понимании того, как иметь здоровые отношения, мы должны помнить, что если у мужчины было трудное детство,

включая любое оскорбление, даже эмоциональное или словесное, или чьи родители развелись, когда он был ребенком, или кто вырос без один родитель, действуйте с осторожностью. Такой мужчина жизнеспособен только в том случае, если он прошел серьезный курс терапии или готов сделать это прямо сейчас. По моему опыту, детские трудности почти всегда создают проблемы с эмоциональным здоровьем во взрослом возрасте, которые передаются в ваши отношения. Другими словами, я говорю, что эмоциональное и психическое здоровье, наряду с добрым сердцем, связано с самым важным качеством, на котором вы должны настаивать в мужчине. Вам нужен мужчина, который готов расти и меняться с годами, который будет лечиться и поможет вам получить лечение, если это необходимо. Но проблемы с психическим здоровьем, если их не лечить, с возрастом только усугубятся, и его проблемы станут вашими проблемами. Если у кого-то есть история участия в 12-шаговых встречах, будьте осторожны. Обычно таким людям также необходимо пройти серьезный курс терапии. Лишь немногие наркоманы по-настоящему выздоравливают.

Физическое здоровье также является проблемой. Избегайте мужчин, у которых уже в молодости есть проблемы со здоровьем, такие как диабет, проблемы с сердцем и другие.

Как я уже сказал, чтобы понять, как построить здоровые отношения, постарайтесь найти человека, у которого хорошие отношения со своими родителями, братьями и сестрами, членами семьи и близкими друзьями.

То, как он обращается с ними, скорее всего, будет относиться и к вам. Однако есть одно исключение: у вас может быть добросердечный парень, с которым несправедливо обращается его семья; они никуда не годятся, и он восстал и стал добрым. Но такие ребята относительно редки, конфликт в семье — тревожный знак.

Вот и все, доброе сердце, душевное и физическое здоровье, трудолюбие и умение ладить с людьми — вот основные качества, которые нужно искать в мужчине. Внешность, обаяние, деньги и все эти внешние качества просто не важны, они не принесут вам счастья на всю жизнь.

Теперь, когда ты нашла хорошего мужчину, как его удержать?

Вопреки распространенному мнению, порядочные мужчины в глубине души не желают женщин с большими карьерами. Хороший мужчина действительно хочет женщину, которая будет предана ему и его целям, которая восхищается им и смотрит на него снизу вверх, и которая поможет ему осуществить его мечты. Поэтому покажите своему партнеру, что вы восхищаетесь и цените его, что его цели – это ваши цели, и вы будете поддерживать и следовать за ним в каждом его начинании. Ему понравится это посвящение. Мужчины преуспевают, когда их партнерша восхищается ими и даже боготворит их. Но если вы будете критиковать его, даже конструктивно, и смотреть на него свысока, вы его прогоните. Нет ничего плохого в том, чтобы иметь скромную карьеру, просто она должна быть на стороне, ваш брак и семья должны быть на первом месте.

Как только вы найдете хорошего мужчину, который зарекомендовал себя как добрый, здоровый, трудолюбивый человек

и отличный материал для мужа, и у вас есть обязательство и твердая гарантия того, что он будет заботиться о вас вечно, настало время сделать все возможное и дать ему самый потрясающий секс! По сути, вам нужно показать ему: «Я ищу мужчину, который будет добр ко мне, уважать меня, заботиться обо мне, быть верным мне, заботиться о моих детях и бесконечно предан мне до самой старости. Если ты дашь мне это, я подарю тебе самый удивительный страстный секс, о котором ты когда-либо мог мечтать». Исполняйте каждое его желание в спальне, и он станет настолько преданным вам, а ваши отношения станут такими прочными. Он подумает: «Она дает мне такой отличный секс, у меня нет желания флиртовать с другими женщинами или изменять, все мои потребности чудесным образом удовлетворяются дома. На самом деле, если я переоденусь на кого-то другого, мне вряд ли так повезет».

Как построить здоровые отношения: Праздник близости

Верите или нет, этой технике 3800 лет! С тех пор им успешно пользуются миллионы людей, и он почти никогда не дает сбоев. Я лично знаю многих людей, которые используют его регулярно, поэтому могу засвидетельствовать его золотую эффективность.

Идея состоит в том, чтобы намеренно согласиться воздерживаться от близости и любых страстных контактов с вашим партнером в течение заранее определенного периода через регулярные промежутки времени.

Скажем, на неделю для более молодых пар или на 10 или 14 дней для пар постарше, один раз в месяц. Помните, что разлука делает сердце более любящим! Одним из главных препятствий на пути к долгосрочной моногамии является то, что в интимных отношениях развивается скука, а страсть угасает. Однако регулярный интим-отдых полностью решает эту проблему! Воздерживаясь в течение недели или двух каждый месяц, оба партнера развивают в себе невероятную тоску и желание друг друга, которое сильно возрастает с каждым днем ​​до их предписанного воссоединения, пока в назначенную ночь оно не взрывается праздником страсти и любви, поистине ежемесячным. миниатюрная версия брачной ночи девственных жениха и невесты! Каким-то образом тот факт, что близость не вариант для вас обоих в период праздника, имеет удивительный эффект, многократно увеличивая ценность вашего партнера в ваших глазах, и ваше стремление к нему, и его к вам! Однако вы должны заручиться явным согласием и пониманием вашего партнера, что вы не отвергаете друг друга, а просто используете стратегию для создания любви и страсти в ваших отношениях. Многие пары из всех слоев общества пробовали его и сообщают об удивительных результатах.

Как и в случае с едой, чрезмерное постоянное снисходительность к интимной жизни чрезмерно удовлетворяет вас и создает неудовлетворенность, но дает паре возможность скучать друг по другу, порождает невероятную жажду друг друга, преданность и любовь.

Успешное проведение регулярного интимного праздника является сложной задачей, и, как правило, оно должно проводиться под тщательным руководством мудрого, опытного семейного консультанта. Но это вполне возможно, миллионы людей по всему миру делают это, и попробовать стоит.

Я понимаю, что все это звучит немного нелепо и трудно реализуемо, но поверьте мне, как человеку с огромным опытом в этой области, это, безусловно, самый мудрый и на самом деле ЕДИНСТВЕННЫЙ путь к счастью и удовлетворению на протяжении всей жизни.

Если вы заинтересованы в детях, как и большинство женщин,

Я советую вам не ждать слишком долго, например, до 30 лет, чтобы начать. Я знаю многих женщин, которые ждали так долго и обнаружили, что не могут забеременеть. Раньше лучше.

Доводим до вашего сведения, что все вышеперечисленное представляет собой идеальные отношения, и я знаю, что не каждый способен выполнить все это в совершенстве. Поэтому запаситесь терпением к себе и старайтесь внедрять новые идеи постепенно.

Не стесняйтесь просматривать остальную часть моего увлекательного блога или особенности на моем веб-сайте.

Если вы боретесь с тем, как построить здоровые отношения,

, и вам нужен совет или лечение от доброй, мудрой, чуткой пары из Нью-Йорка или индивидуального терапевта, вы можете пообщаться со мной в чате или позвонить мне напрямую по телефону 646-681-1707 для дополнительной 15-минутной консультации. Я с нетерпением жду разговора с Вами!

Чтобы узнать больше о парной терапии, нажмите здесь.

10 простых способов сохранить ваши отношения крепкими и здоровыми. Создано с любовью

Не секрет, что для того, чтобы брак был крепким и здоровым, требуется нечто большее, чем просто любовь. Очевидно, что сильные чувства друг к другу необходимы, но со многими жизненными обязанностями, качественное времяпрепровождение со своей второй половинкой определенно может отойти на второй план.

К счастью, существует множество способов уделить вашим отношениям заботу и внимание, которые им необходимы. Лучше всего то, что многие из них не требуют серьезных изменений в вашем ежедневном расписании или больших денег.

Хотите, чтобы ваши отношения были крепкими и здоровыми? Проверьте эти игры для свиданий!

Вот 10 простых (и веселых!) способов сохранить ваши отношения крепкими и здоровыми.

1. Приветствуйте друг друга, когда приходите домой

Прежде всего, скажите «привет». Это может звучать как клише, но важно убедиться, что вы приветствуете своего супруга, когда он приходит домой. Это позволяет вашему партнеру понять, что вы рады его видеть, и часто переводится как «Я скучал по тебе».

Посмотрим правде в глаза, может быть довольно неприятно, когда вы приходите на мероприятие, и никто не приветствует вас и, кажется, не заботится о том, что вы пришли. То же самое происходит, когда ваш супруг возвращается домой, поэтому не забудьте приветствовать его любящим «привет», а затем сладким поцелуем! Даже если вы просто потратите несколько минут на ежедневные дела, это значительно повысит счастье ваших отношений.

2. Запланируйте еженедельный осмотр

Часто кажется, что беготня ваших детей от визитов к врачу на практику в школу и обратно не имеет конца. Мы живем во время постоянного «иди, иди, иди», поэтому важно планировать еженедельные встречи с вашим супругом. Конечно, еженедельная встреча может показаться не самой романтичной вещью в мире. Но налейте себе бокал вина, когда дети уснут, или соберитесь выпить чашечку кофе во время обеденного перерыва.

Существует множество способов выделить 30 минут каждую неделю, чтобы просто отметиться. Это время для вас, чтобы обсудить события, произошедшие на этой неделе, или принять решения на предстоящую неделю. Время поделиться своими делами. Если вам кажется, что вам не о чем говорить, мы составили список из 25 идей для начала разговора , которые обязательно заведут разговор.

3. Не забывайте встречаться со своим супругом

То, что вы женаты, не означает, что вы не можете также встречаться, верно? На самом деле, именно потому, что вы женаты, вы должен встречаться с . Легко попасть в хомячье колесо проснуться, взять чашку кофе, поцеловать, выбежать за дверь, поужинать с детьми, потерять сознание и повторить. Кроме того, из-за этого ваши отношения могут очень быстро устать.

Запланируйте одну ночь каждую неделю, которая будет вашей ночью с мужем, только вдвоем. Сходите в хороший ресторан, посмотрите фильм, который вы оба хотите посмотреть, сходите за мороженым в летние месяцы. Существует бесчисленное множество возможностей провести веселое романтическое свидание, которого вы оба заслуживаете.

4. Делитесь своими ежедневными взлетами и падениями

Где-то в ваших свадебных клятвах было написано что-то вроде «к лучшему и к худшему». Что ж, когда дело доходит до ваших отношений, важно ежедневно делиться «лучше и хуже». Сделайте это веселой традицией во время обеда, чтобы разделить лучшие и худшие моменты каждого дня. Это может быть даже то, в чем дети принимают участие! Делиться одним высоким и одним низким каждый день — это прекрасный способ поддерживать здоровое общение между вами и вашим партнером.

5. Каждый день находите что-то, что вы цените в своем супруге.

Это очень просто, потому что это то, что можно как сказать, так и оставить при себе. Попробуйте ежедневно думать хотя бы об одной вещи, которая вам нравится в вашем супруге. А лучше скажи им! Если ваш супруг приносит вам кофе в постель, скажите ему, как вы это цените. Когда он или она берет детей на баскетбольную тренировку после работы, дайте им понять, как много это значит для вас.

Нет лучшей формы поощрения, чем слова супруга о том, как он ценит ваши маленькие поступки. И напоминание себе об удивительных вещах, которые ваш партнер делает для вас, безусловно, поможет вам в те моменты, когда он действует вам на нервы немного больше, чем обычно.

6. Чаще говорите своему партнеру, почему вы его любите

Начальные этапы отношений наполнены бабочками и постоянной словесной нежностью. Проблема в том, что со временем эти бабочки улетают, как и монологи «Я люблю тебя, потому что…». Конечно, нормально не быть таким «милым голубем», как при первой встрече, но не отказывайтесь от словесной привязанности.

Часто говорите своему партнеру, что любите его, но не останавливайтесь на достигнутом! Скажи им, почему ты их любишь. Будь то то, что вы сводите детей в торговый центр, когда вам явно нужно немного расслабиться, приносите вам цветы в один случайный вечер или просто за то, что он есть. Что бы это ни было, скажи это громко и с гордостью!

7. Смотрите друг другу в глаза

Мы все выросли, когда наши родители напоминали нам смотреть людям в глаза, когда мы с ними разговариваем. Мама и папа могли что-то понять, потому что зрительный контакт так же важен в браке, как и в детстве! Находитесь ли вы на прогулке с друзьями или разговариваете со своими детьми, может быть грубо и неприятно, когда человек, с которым вы разговариваете, проверяет свой телефон или осматривает комнату, пока вы говорите. Это создает впечатление, что другой человек не заинтересован или просто не заботится о том, что вы хотите сказать. То же самое происходит, когда вы и ваш партнер говорите.

Действия говорят громче слов. Вместо того, чтобы говорить «я слушаю», покажите своему партнеру, что вы слушаете, глядя ему в глаза и устраняя другие отвлекающие факторы во время разговора.

8. Проводите время вместе без гаджетов

Говоря о зрительном контакте, время от времени избавляйтесь от гаджетов — это отличный способ полностью уделить внимание своей второй половинке. Нельзя отрицать, насколько технологии могут отвлекать, поэтому убедитесь, что вы и ваш супруг проводите некоторое время без них. Возьмите за правило не пользоваться мобильным телефоном на вечернем свидании или оставьте электронику в другой комнате во время совместного утреннего кофе.

Совместное времяпрепровождение, не отвлекаясь на технологии, позволяет вам и вашему супругу уделять друг другу внимание и внимание, которых вы оба заслуживаете.

9. Маленькие акты физической привязанности имеют большое значение

Брак не означает автоматически отсутствие флирта. Простое прикосновение рук или поцелуй, когда вы и ваш супруг проходите мимо друг друга, — это все, что нужно, чтобы искра не погасла. Немного романтики и ежедневная физическая привязанность действительно могут стать вишенкой на вершине здоровых отношений, построенных на хорошем общении и доверии.

Держитесь за руки на публике, обнимайте мужа или жену сзади, когда они готовят завтрак, любяще чмокайте его или ее, когда они читают газету. Каким бы большим или маленьким ни был жест, регулярная физическая привязанность оказывает большое влияние на счастливые отношения.

10. Удивите их – и не только в день их рождения!

Кто сказал, что сюрпризы нужно приберегать только на праздники и дни рождения? Пришло время сделать еще один шаг вперед, чем ежегодные торты ко дню рождения и открытки ко Дню святого Валентина. Мы говорим о неожиданных сюрпризах! Небольшой подарок просто потому, что «когда я увидел это, я подумал о вас», или свидание-сюрприз. Однажды утром вы даже можете оставить любовную записку на сиденье машины вашего партнера.

Простое «Люблю тебя, удачного дня» с несколькими сердечками здесь и там может показаться немного ребяческим или глупым. Но эй, милые акты доброты и романтики работали в начале отношений, верно? Ну, они все еще делают свое дело после многих лет брака!

Хотите, чтобы ваши отношения были крепкими и здоровыми? Проверьте эти игры для начала разговора и ночных свиданий!

Заключение

Поддержание отношений часто можно рассматривать как еще одну задачу в наших нескончаемых списках дел.