Как правильно носить бандаж для беременных

Дородовой пояс для беременных – обязательная необходимость

В период вынашивания ребенка большинству женщин врачи рекомендуют одевать дородовой бандаж. Он относится к разряду медицинских ортопедических изделий. Его основное предназначение — поддержка живота в оптимальном положении. Носить его нужно исключительно по назначению врача, так как данный пояс рекомендуется только по медицинским показаниям. Важным является определение срока и состояния беременной. Также стоит узнать, с какого момента нужно носить дородовой бандаж. Не менее важно ознакомиться с инструкцией: как правильно одевать пояс во время беременности, почему при этом важно лежать, если есть такая необходимость. Изучите специальные видео перед тем, как надевать изделие.

Зачем нужен бандаж во время беременности

На протяжении девяти месяцев матка постепенно опускается в нижнюю часть таза, что вызывает сдавливание полой вены. Это приводит к застаиванию лимфы в ногах и во многом повышает риск появления варикоза. Около 10% беременных страдают от симфизита. Подобная патология появляется на основе расхождения лонного сочленения. Среди симптомов: боль в тазу при ходьбе, в сидячем положении. В результате у беременной отекает лобок и формируется так называемая «утиная походка».

Если правильно подобрать и надевать дородовой бандаж при беременности, можно не допустить развития подобных проблем.
Такой пояс для беременной позволяет предотвратить следующие нарушения организма:

• патологии позвоночника на начальном уровне;
• прогрессирование искривления и остеохондроза;
• появление растяжек на животе.

Правильно одевать и носить дородовый бандаж важно, если наблюдается многоплодная беременность или присутствует рубец после перенесенной раньше операции на матке. Нередко подобный аксессуар рекомендуют носить и при избыточном количестве околоплодных вод. Смотрите обучающие видео. 

Когда и как его носить беременным

Надеть дородовой пояс советуют уже после 4 месяцев. Очень важно при этом соблюдать режим, прописанный врачом. Пояс не носится круглосуточно, а обязательно снимается перед ночным и дневным сном. Более того, в дневное время изделие следует периодически снимать. Лучше всего делать это через каждые 2-3 часа, с интервалом в 30-40 минут.

Обратите внимание и на сам процесс надевания пояса. При этом обязательно нужно лежать, и принимать вертикальное положение только после того, как полностью зафиксируются все крепежи и застежки. Полная инструкция по этому поводу обычно прилагается к самому изделию. При желании можно найти подробное видео в Интернете.

Многих интересует вопрос, почему нужно находиться в положении лежа во время надевания бандажа при беременности. Как видно из инструкции по видео, именно в таком положении малыш внутри живота чувствует себя максимально комфортно. Только при полном расслаблении мышц можно получить естественное положение самого живота, без давления на внутренние органы. Поэтому надеваться поддерживающий пояс должен в удобном положении как для самой женщины, так и для ее будущего ребенка.

Как показывает многолетняя практика, оптимальная модель, подобранная в полном соответствии с особенностями организма, идеально поддержит живот, обеспечит плоду удобное для развития положение, а на последних месяцах срока не допустит опускания живота. Купить бандаж стоит женщинам, которые привыкли вести активный образ жизни, и вынуждены много времени проводить на ногах.

Если вам нужна продукция такого плана в отличном качестве, обратите внимание на интернет-магазин ORTO SMART, где вы без особого труда подберете себе комфортный бандаж.

Понравилась статья ? Расскажи о ней друзьям:

Как правильно носить бандаж для беременных?

Бесплатная доставка от 3000р. подробнее

Главная

|

Полезная информация

|

Для беременных и мам

|

Купить бандаж для беременных

В настоящее время многим женщинам, которые находятся в интересном положении, рекомендуется использовать во время вынашивания ребенка специальный бандаж. Такое изделие, отличающееся высокой эффективностью в вопросах поддержки живота и плода. Его ношение позволяет улучшить самочувствие беременной, а также способствует тому, чтобы беременность протекала более легко. Помимо этого, утягивающий пояс полезен и для будущего ребенка, поскольку его применение позволяет эмбриону правильно расположиться в матке. Однако надо принимать к сведению, что чтобы эффект был максимальным и во избежание отрицательных последний, нужно понимать, как именно корректно надевать бандаж для беременных и использовать его.

Как правильно носить бандаж для беременных

Для того, чтобы получить максимальную пользу от применения нужно соблюдать одно условие: правильно носить дородовый бандаж. Во-первых, нужно четко следовать рекомендациям доктора, собираясь купить, и использовать его. Помните: не должно ощущаться излишнее сдавливание. Если появляется какое-то неудобство при носке пояса, лучше не носить его, но обязательно нужно получить консультацию по этому поводу у наблюдающего вас врача.

Вдобавок, при использовании бандажа понадобится внимательно смотреть за тем, каково ваше состояние, а также активность эмбриона. Лучше сразу избавиться от пояса, если у беременной женщины ощущается нехватка кислорода или она чувствует сдавливание. Ещё одно показание для избавления от пояса — чрезмерная активность ребенка.

Режим ношения изделия нужно подобрать совместно с врачом, что назначит его на конкретном сроке беременности. Как правило, это требуется в период с 22 по 30 неделю беременности. Нередко, использовать бандаж для беременных рекомендуется на ежедневной основе. В особенности это имеет отношение к тем женщинам, которые, в силу различных причин (режим работы или образ жизни) вынуждены проводить ощутимую часть дня в неподвижном положении либо, напротив, активно двигаются. Продолжительность использования изделия также определяется врачом. Как правило, непрерывное ношение бандажа при беременности, не должно превышать трёх часов. Период перерыва, прежде чем надеть его повторно, может равняться, по меньшей мере, получасу. Категорически запрещается спать в бандаже — на ночь его обязательно нужно снять.

Существующие показания и противопоказания

Если соблюдать все перечисленные выше требования, и корректно использовать изделие, оно обеспечит хорошую поддержку увеличивающегося животика, исключая ненужное сдавливание. Удаётся снять чрезмерную нагрузку со спинного отдела, уменьшив или полностью устранив боли в этой области, избежать образования растяжек. Плоду использование пояса тоже полезно, так как он сможет принять корректное положение, что является профилактической мерой раннего опускания.

Но надо знать, что применять дородовой бандаж нужно исключительно при присутствии некоторых показаний. Например:

• * активный и подвижный образ жизни у беременной, который продолжается больше трёх часов в день;
• * боли в пояснице и остеохондроз;
• * недостаточность тонуса мускулатуры в районе тазового дна, аналогичная проблема мышц живота;
• * рубец после операции на матке из-за ранее сделанного кесарева сечения или же вмешательств хирургического характера других разновидностей;
• * образование растяжек;
• * вынашивание двойни, тройни и пр. ;
• * вторая и прочие беременности;
• * патологии по акушерской части — слишком увеличенная матка, вероятность выкидыша;
• * болезненность ног, случаи варикоза.

Если же показания или же врачебное назначение отсутствуют, то не стоит использовать утягивающее изделие. В качестве главного противопоказания можно назвать неправильное размещение эмбриона во время третьего триместра. При посторонней компрессии он не сможет принять правильное расположение, что чревато проблемами в процессе родов или же и вовсе ведет к необходимости провести кесарево сечение.

Возврат к списку

Отзывы о нас

Искренне и от всей души благодарна! Приобрела обувь — качество отменное (с полной ответственностью заверяю, как профессионал). Подобного качества обувь по стоимости гораздо выше в других обувных компаниях. Понравилось всё — сервис, вежливость и профессионализм консультантов, качество товара. Рекомендую!

Курносова Светлана
5 апреля 2023

Адекватные цены, проверенные поставщики

Андрей
4 апреля 2023

Отличный выбор. Хорошие цены и быстрота доставки. Спасибо большое.

Наталья
3 апреля 2023

Все очень понравилось. Оперативно, аккуратно, быстро, качественный товар. Спасибо. Удачи и процветания.

Тамара Ивановна
28 марта 2023

Всё чётко и оперативно. Товар отличный, всё прошло.

Марина
28 марта 2023

Заказал кеды с кожаным верхом и резиновой подошвой и туфли с подошвой ТЭП. К кедам претензий нет, а туфли подошва никак не эгрономичная, она деревянная!

Козлов Константин
25 марта 2023

Возможность  покупать товар из наличия , была бесплатная доставка  от 5000р до пункта выдачи.  Упаковка целая,товар качественный. Спасибо за оперативность.

Фокин Сергей
23 марта 2023

Всё отлично! Буду заказывать ещё!

Шепелева Анна
18 марта 2023

Отличный магазин с хорошим ассортиментом и достойными ценами. всем рекомендую!

Роман Анатольевич
17 февраля 2023

Все отзывы

Введите Ваш Email:

Введите Ваш телефон:

Имя*Телефон*

Выберите город

ВсеРоссияКазахстан

• Москва
• Санкт-Петербург
• Алматы
• Нижний Новгород
• Екатеринбург
• Краснодар
• Новосибирск
• Самара
• Казань
• Саратов
• Красноярск
• Воронеж

Как пользоваться поддерживающим поясом для беременных KeaBabies

Беременность — это прекрасное, полезное и сложное путешествие к новому материнству. Девять месяцев выращивания новой человеческой жизни могут быть захватывающими, но тяжелыми для человеческого тела!

Здесь, в KeaBabies, мы отмечаем удивительную трансформацию и приспосабливание тела матери, чтобы обеспечить безопасный и уютный дом для ее растущего ребенка. Мы стремимся сделать жизнь родителей проще, создавая качественные и доступные продукты, чтобы сделать родительство немного проще! Если вы беременная мама, рекомендуем вам ознакомиться с Поддерживающий пояс для беременных KeaBabies поможет вам на пути к материнству!

Поддерживающий пояс для беременных KeaBabies дышащий, эластичный, регулируемый и станет отличным подарком беременным женщинам! Он обеспечивает 360-градусную поддержку для равномерного распределения веса вокруг вашего растущего живота, помогая предотвратить определенные жалобы во время беременности, такие как боль в пояснице, боль в области таза, проблемы с осанкой, боль в тазовых суставах. Поддерживающий пояс помогает поддерживать мышцы живота и даже послеродовое восстановление!

Вот некоторые из основных характеристик поддерживающего пояса для беременных KeaBabies : 

1. Обеспечивает равномерное распределение веса.  

Причиной многих болей и болей во время беременности является неравномерное распределение веса из-за растущего живота матери! Ношение поддерживающего ремня может помочь распределить вес между бедрами и тазом, обеспечивая оптимальный уровень поддержки вашего растущего животика! Поддерживающий пояс можно носить и после родов, и он может обеспечить дополнительную поддержку мышц живота во время беременности и послеродового восстановления!

Многие беременные женщины сообщают, что чувствуют себя более неуклюжими и неуравновешенными во время беременности из-за растущего размера их живота. Ношение поддерживающего пояса для беременных может помочь будущим матерям улучшить равновесие и избежать падений!

2. Мягкий и дышащий.

Как и во многих других продуктах KeaBabies, мы используем материалы высшего качества в нашем поддерживающем поясе для беременных KeaBabies . Сетчатая ткань мягкая и дышащая, идеально подходит для беременных мам, которые склонны бегать в более теплом месте из-за колебаний уровня гормонов. Ткань обеспечит вам комфорт в течение всего дня, и она настолько мягкая, что вы можете даже забыть о ней! Он прост в использовании и регулируется, чтобы соответствовать различным формам и размерам тела.

3. Сделано для облегчения болей во время беременности.  

Беременность — прекрасное путешествие, наполненное множеством захватывающих моментов, но мы знаем, что это не всегда легко! Увеличение веса, гормональные изменения и другие симптомы беременности могут вызывать множество болей. Ношение поддерживающего пояса для беременных может устранить множество проблем, таких как боли в пояснице, боли в области тазового дна и боли в круглых связках, обеспечивая дополнительную поддержку живота и мягкое сжатие вокруг бедер. Правильная осанка может облегчить боль во время беременности!

Во время беременности связки женщины становятся более мягкими и гибкими, чтобы помочь ее телу подготовиться к родам. Это изменение может вызвать большую часть болей в пояснице и тазу, которые женщины испытывают во время беременности. Поддерживающий пояс для беременных поможет снизить нагрузку на суставы!

4. Помогает матерям оставаться активными во время беременности.

Вы привыкли заниматься различными физическими упражнениями до беременности? Если это так, ношение поддерживающего ремня во время повседневной жизни или во время тренировок может помочь вам поддерживать вас, чтобы продолжать заниматься этими видами деятельности на протяжении всей беременности. Достаточное количество физической активности во время беременности может помочь будущим матерям чувствовать себя более уверенно, меньше беспокоиться, а мама и ребенок будут счастливы и здоровы!

Во время беременности безопасно выполнять многие виды упражнений, но всегда консультируйтесь с врачом перед началом нового режима тренировок. Некоторые виды деятельности, которые полезно выполнять во время беременности, включают ходьбу, плавание, использование эллиптического тренажера или выполнение других упражнений с низкой нагрузкой.

5. Отличный подарок для будущих мам.

Вы в тупике, что купить женщине, которая недавно узнала, что она ждет ребенка? Поддерживающий пояс для беременных KeaBabies  отличный подарок! Помогите молодым мамам почувствовать себя любимыми, удивив их замечательным поддерживающим поясом, который они могут носить на протяжении всей беременности! Поддерживающий пояс KeaBabies поставляется в красивой подарочной упаковке — все готово для подарка!

Для получения дополнительной информации о том, как использовать поддерживающий пояс для беременных KeaBabies , посмотрите отличное руководство, доступное на нашем веб-сайте по адресу https://keababies.com/pages/tutorials . В этом видео вы найдете всю информацию, которую вам нужно знать, прежде чем выбрать поддерживающий пояс для беременных KeaBabies!

Не забудьте подписаться на нас в Instagram @keababies и присоединиться к нашей любящей и поддерживающей группе KeaCommunity Facebook !

Воспитание — это здорово. Сон переоценен. Каждый день — приключение.  

Лучшие бандажи для беременных бегунов

Бег во время беременности возможен! И многие беременные бегуны делают это с помощью секретного оружия — пояса для бегунов.

Пояс для живота (также называемый поясом для беременных или поддерживающим поясом для беременных) помогает поддерживать живот беременной и снимать давление во время бега. Это также помогает поддерживать нижнюю часть спины, которая часто причиняет боль беременным женщинам из-за дополнительной нагрузки из-за растущего живота.

Но не все ленты для беременных одинаковы. Некоторые просто не работают. Некоторые неудобны и впиваются в кожу. Некоторые чувствуют себя громоздкими, добавляя вес, а не облегчая его.

Связано: 10 советов экспертов по бегу во время беременности

Не волнуйтесь. Понял тебя. В этой статье я собираюсь предложить и рассмотреть лучшую ленту для живота для бегунов. Я составил этот список на основе собственного опыта, общения с другими бегунами-матерями и проведения онлайн-исследований.

В этой статье я расскажу:

Вот лучшие бандажи для беременных.

• Почему вам следует носить пояс для бега
• Как работают набедренные повязки
• Когда нужно носить пояс для бега
• Также обратите внимание на пояс для беременных Recore FITSplint, бандаж для беременных Baobei Body, бандаж для живота Belly Bandit Upsie и поддерживающий пояс для беременных Gabrialla.

Итак, вперед!

Должен ли я бегать с бандажом для живота?

Если вы бегаете во время беременности, я настоятельно рекомендую вам бегать с бандажом для живота. Поддерживающий пояс для беременных действует как спортивный бюстгальтер, поддерживая живот и обеспечивая комфорт.

Ремни для беременных также могут снизить риск болей в пояснице, дисфункции крестцово-подвздошных суставов, диастаза прямых мышц живота, дисфункции тазового дна, дисфункции лобкового симфиза и болей в круглых связках во время бега.

Как вы поддерживаете свой живот во время бега?

Лучший способ поддержать беременный живот во время бега — это носить поддерживающий пояс для беременных, который плотно прилегает к беременному животу и под ним.

Вы также можете забинтовать живот так же, как если бы вы использовали кинезиологический тейп при травме. Tummytape упрощает нанесение, поставляется в предварительно нарезанной упаковке. Просто снимите подложку и нанесите под и на чистую кожу живота.

Я лично не использовала КТ-ленту, рок-ленту или Tummytape для моего беременного живота, но знаю несколько мам, которые с большим успехом это сделали. Говорят, удобно и эффективно.

Приколите эти пояса для беременных бегунов на потом.

Вы можете купить одноразовые наборы всего за 7 долларов, если хотите их попробовать!

Когда следует начинать носить бандаж для живота?

Это действительно зависит от беременности, когда вы должны начать носить бандаж. В среднем беременные женщины начинают носить бандаж около 20 недель.

Тем не менее, я рекомендую использовать их всякий раз, когда вы чувствуете дискомфорт вокруг беременного живота во время бега, в том числе в бедрах, тазу и пояснице.

Связанный материал: Пособия для детей при беге во время беременности

Как носить бандаж для бега во время бега?

Большинство ремней для беременных подходят под живот и обеспечивают поддержку. Обычно вы надеваете их, помещая середину ремня на нижнюю часть спины и заворачивая концы под живот, чтобы они застегивались с каждой стороны туловища. Сделайте посадку плотной, но не слишком тугой.

Большинство бандажей для беременных можно регулировать, чтобы они росли вместе с растущим животиком. Многие женщины носят их после рождения ребенка, а также в четвертом триместре, чтобы обеспечить дополнительную поддержку, поскольку их тела восстанавливаются после беременности и родов.

Браслеты для беременных носят не только во время бега. Многие женщины носят их по дому или на работе, особенно если много находятся на ногах.

Связанный: Бег с болью в спине: делать или не делать?

4 причины, по которым вам нужен бандаж для беременных

Приколите эти пояса для беременных бегунов на потом!

1. Повязки на живот уменьшают дискомфорт и боль.

Этот пункт самый важный и самый очевидный. Ношение пояса для живота снимает дискомфорт от тяжелого беременного живота, который может напрягать таз и нижнюю часть спины. (Более 70 процентов беременных женщин борются с болями в пояснице. )

Поддерживающий бандаж для беременных создает ощущение, будто кто-то обхватывает руками ваш живот и поднимает его, чтобы облегчить вес.

2. Набедренные повязки могут предотвратить проблемы в будущем.

Поскольку эта поддерживающая одежда снижает нагрузку на область таза и спину, она может предотвратить или снизить риск будущих проблем, таких как:

• боль в пояснице,
• Дисфункция суставов SI,
• диастаз прямых мышц живота,
• дисфункция тазового дна,
• дисфункция лобкового симфиза,
• боль в круглой связке и
• растяжек.

3. Пояса улучшают осанку.

Поскольку бандаж для живота обеспечивает компрессию вокруг живота и нижней части спины, он помогает вам сидеть и стоять прямее, как показывают исследования.

Многие беременные женщины позволяют своему большому животу вытягивать бедра вперед, подчеркивая дугу в нижней части спины. Такой наклон вперед может привести к беговым травмам, таким как растяжение подколенного сухожилия.

4. Пояса помогают бегать дольше.

Многие женщины, в том числе и я, смогли пробежать дольше во время беременности благодаря помощи поясов для живота. Повязки для живота делают бег для беременных более комфортным, и, таким образом, вы можете преодолевать более длинные дистанции во время бега во время беременности.

Связанный: Бесплатный план послеродового обучения

Конечно, это не данность. Например, во время второй беременности у меня были довольно сильные боли в пояснице, из-за которых бег не доставлял мне удовольствия. Тем не менее, многие женщины чувствуют себя лучше, когда носят бандаж для беременных.

Уже убедились? Что ж, теперь я хочу помочь вам найти правильный бандаж для вас. Ниже приведены мои четыре лучших бандажа для бегунов.

ReCORE Maternity FITSsplint

ReCORE Maternity FITSsplint — изношенный

ReCORE Maternity FITSsplint — пояс, который чаще всего носят профессиональные бегуны.

лучший бандаж для бегунов. Его разработала Селеста Гудсон, сама бегунья и основательница ReCORE, которая занимается тренировкой мышц тазового дна. ReCORE обычно используется элитными бегунами во время беременности и после родов.

Я рекомендую своим беременным и послеродовым спортсменкам пройти онлайн-программы ReCORE PreCORE и ReCORE для мышц тазового дна.

По теме: Интервью с основателем ReCORE

FITsplit для беременных Обзор:

FITsplint полностью регулируется с помощью двух лямок, которые можно носить тремя способами для контроля движений во время бега и поддержки бедер и таза. Он изготовлен из гибкого, тонкого, дышащего материала.

FITsplint поставляется в трех размерах. Это популярный выбор среди физиотерапевтов и спортсменов по всему миру.

Покупка бандажа для беременных включает в себя 5 упражнений для мышц тазового дна.

FITsplint для беременных Обзор:

Владельцы FITsplint говорят, что они полностью устранили подпрыгивание их больших животов и позволили им бегать дольше, не беспокоясь о необходимости мочиться. Легко прячется под рубашку, не нуждается в постоянной подгонке, поддерживает и поясницу, и живот.

Похожие: Лучшие спортивные бюстгальтеры для бегунов

Фанаты FITsplint не просто носят пояс во время бега. Они также носят его по дому во время уборки или выполнения работы по дому.

Единственная жалоба на то, что он нагревается.

FITsplint PRO:

• Регулируемый
• Поставляется в 3 размерах
• Поддерживает спину, живот, мочевой пузырь, бедра и таз
• Позволяет работать дольше
• Поставляется с образцом упражнений PreCORE

FITsplint CONS:

• Становится жарко

ReCORE Maternity FITsplint $49,95

По теме: Как начать бегать после родов

Baobei Body Speed ​​Bump Belly Band

Baobei Body Speed ​​Bump Belly Band популярен благодаря полному охвату.

Пояс для живота Baobei Body Speedy Bump занимает второе место после ReCORE Maternity FITsplint. На самом деле, его порекомендовала мой второй тренер Лаура Норрис, которая носила его во время беременности. Владельцы говорят, что пояс для живота Speed ​​Bump похож на спортивный бюстгальтер для живота.

Baobei Body Band Обзор:

Этот бандаж для беременных оснащен технологией CORE SUPPORT от Baobei, которая делает его похожим на спортивный бюстгальтер для вашего живота. Baobei говорит, что эта поддерживающая лента для беременных является единственной на рынке, которая обеспечивает полное покрытие руды на 360 градусов.

Он также имеет дышащую ткань, которая снимает нагрузку с поясницы и облегчает распространенный дискомфорт и боль в спине во время беременности.

Baobei Body Belly Band Обзор:

Владельцам пояса для живота Baobei нравится, насколько он поддерживает воздухопроницаемость. Он обхватывает все ваше тело, предлагая полную поддержку и растягивается вместе с растущим животом.

Мягкая ткань обеспечивает поддержку, не натирает и не перегревается. Тем не менее, некоторые рецензенты говорят, что некоторые швы разошлись после стирки и катятся при движении. Baobei говорит, что они решили эти проблемы со своей канализацией. Действительно, служба поддержки очень отзывчива! (Это компания, состоящая из работающих на дому мам!).

Связано: Как остановить подтекание во время бега

Baobei Body Belly Band PROs:

• Помогает облегчить диастаз прямых мышц живота (расщепление брюшной полости), боль в круглых связках, грыжу, боль в пояснице, SPD, тазовое давление 9012
• Лежачий полицейский PRO
• Поставляется в 5 цветах
• Дышащая ткань
• Максимальная поддержка для всех трех триместров

Baobei Body Band Минусы:

• Рулоны ткани с движением, таким как изгиб и скручивание

Baobei Body Speed ​​Bump Пояс для живота $65

Belly Bandit Upsie Пояс для живота

Пояс для поддержки живота для беременных Belly Bandit Upsie популярен благодаря своей поддержке спины.

Пояс для живота Belly Bandit быстро становится одним из самых популярных среди бегунов благодаря полной поддержке живота и воздухопроницаемости. Он продается по более высокой цене, и некоторые бегуны-матери говорят, что он не очень долговечен.

Belly Bandit Upsie Belly Band Обзор:

Начнем с того, что этот бандаж для живота зарегистрирован как медицинское устройство и подлежит страховому возмещению. Он легко прячется под одеждой, оборачиваясь под живот и принимая форму кожи, не впиваясь в нее. Он регулируется до фута.

В отличие от других ремешков в этом обзоре, он не надевается на весь торс, а плюс в том, что он не становится таким горячим.

Belly Bandit Upsie Belly Band Обзор:

Рецензентам понравилось, насколько мягкий этот поддерживающий пояс. Они утверждали, что он отлично справился с болью в пояснице и дискомфортом в мочевом пузыре. На самом деле, было несколько пользователей, которые страдали от болей в пояснице во время беременности и дисфункции крестцово-подвздошного сустава, которые почувствовали облегчение, надев этот бандаж для живота.

Некоторым обозревателям Belly Bandit не понравилась липучка, заявив, что она неудобна и теряет свою липкость после пары стирок.

Belly Bandit PROs:

• Ультрамягкая вискоза из бамбуковой ткани
• SecureStretch ^™ принимает форму вашего тела
• Снимает боль в пояснице и дискомфорт в мочевом пузыре
• 12 дюймов регулировки с замком, препятствующим копанию
• Поставляется с гелевой упаковкой для горячей и холодной терапии, которая легко помещается в задний карман
• Право на страховое возмещение

Belly Bandit Минусы:

• Липучка становится менее липкой при стирке
• Дороже, чем большинство бандажей для живота

Пояс для живота Upsie Belly Bandit $69,95

Пояс для беременных Gabrialla MS-96

Пояс для беременных Gabrialla MS-96 был одним из самых популярных бандажей для бега в течение многих лет. На самом деле, так много, что он отмечен наградами и покрывается FDA и одобрен Medicare.

Бандаж для беременных Gabrialla MS-96 Обзор:

Бандаж для беременных Gabrialla MS-96 был первопроходцем на рынке бандажей для живота.

Бандаж для беременных Gabrialla поддерживает ваш живот, уменьшая давление на таз и спину. Он также имеет компрессию, которая снижает нагрузку на нижнюю часть спины.

Связанный: Должен ли я пройти PT тазового дна?

Gabrialla MS-96 Повязка для поддержки беременности Обзор:

Повязка для поддержки беременности Gabrialla была той, которую я носила во время беременности. Он поддерживает нижнюю часть вашего живота и разгружает вес, поддерживая нижнюю часть спины.

Скажу, что это помогло снять нагрузку с таза и поясницы, но мне все равно приходилось много брякать во время бега. Он также иногда впивался в мою кожу по краям обертки.

Gabrialla Belly Band PRO:

• Одобрено FDA и Medicare и рекомендовано врачами
• Поставляется в 3 цветах
• 5 размеров
• Имеет задний карман для горячего или холодного компресса
• Гибкий материал с компрессией
• Утверждается, что помогает уменьшить растяжки
• Наименее дорогой

Gabrialla Belly Band Минусы:

• Липучка может впиться в кожу
• Не полностью сбрасывает давление
• Может стать жарко и потно

Gabrialla MS-96 Повязка для поддержки беременных 39,95 долларов США

Если вам нужны рекомендации по тренировкам во время бега во время беременности или после родов, ознакомьтесь с моими  услугами коучинга по бегу .