Первое купание новорожденного — Я happy МАМА

Актуальность чистоты новорожденного столь же высока, как и вопросы питания, тепла и любви. Момент первого купания крохи всегда волнителен для его родителей — советов много, а какие из них рациональны? Об этом дальше.

Содержание Водичка, водичка… какой она должна быть? Температурный режим воды для купания новорожденного Выбираем временные границы купания Держим кроху уверенно и легко Правила купания новорожденного

Водичка, водичка… какой она должна быть?

Придя домой из роддома, готовим ванну для новоиспеченного члена семьи. Забот много, вопросов тоже уйма. Первый: «Вода для купания. Какая?». Кипяченая? Просто сырая теплая из крана? Многие нации, к примеру, те же американцы, особо не заморачиваются такими вопросами — берут и моют под проточной подогретой водой или вытирают влажными салфетками, купают в общей ванне, и у них все складывается отлично, без затрат физических, энергетических и временных. Такой же подход практикуется и в роддомах у нас. Но после прихода домой все кардинально меняется. У нас есть определенные традиции. Они имеют, конечно, под собой основу санитарных норм, но, скорее, все же, это традиции. Согласно сложившимся в народе обрядам купания малышей, подготовка ведется серьезная: кипятят много воды (ведра два), заваривают в ней травки (ромашку, череду, кору дуба, шалфей), процеживают, остужают до 36 градусов и только потом начинают купать кроху. Первые дни жизни дитя дома, скорее всего, это оправданно с позиции привыкания родителей к новому статусу, малыша к новым условиям (такие традиции сближают, учат спокойному, ответственному отношению к ребенку), также это позволяет исключить всякого рода заражения столь юного организма крохи. Но в современном мире технологий это довольно громоздкий и затяжной процесс. Поэтому упрощаем: завариваем смесь трав в пакетиках для купания детей (покупаем соответствующий в аптеке), набираем теплой воды (36 градусов Цельсия) в ванночку или в хорошо вымытую хозяйственным мылом общую ванну, выливаем воду из‐под трав, и купаем.

Температурный режим воды для купания новорожденного

36 градусов Цельсия для температуры воды купания новорожденного — это именно то, что надо. Этот показатель является наиболее приемлемым и знакомым для крохи первых дней жизни, так как все люди (и мама малыша в том числе) имеют именно этот показатель температуры тела. Исходя из этого, купание новорожденного первый месяц его жизни проводят только при 36: дите расслабляется, у него возникают ощущения, похожие на те, что он переживал еще в утробе. Насчет закаливаний — это процесс постепенный и индивидуальный. На него влияют особенности организма и здоровья ребенка. Если вы решили закалять ребенка, следуйте алгоритму:

• консультация у наблюдающего педиатра;
• осмотр врачом крохи;
• в некоторых случаях дополнительное обследование ребенка;
• подбор адекватных методов и программ закаливания;
• само закаливание.

Только с разрешения специалистов начинайте постепенно понижать температуру воды на 1 градус за 3–4 купания, доведя ее до 28 градусов. Е. О. Комаровский же указывает на то, что нужно отталкиваться от активности малыша и его самочувствия при купании: «…если он не активен, спокойно лежит, зевает, значит, эта вода для него теплая, а следовательно, плохая». И рекомендует постепенно (с каждым разом ниже) доводить воду до 24 градусов.

Выбираем временные границы купания

С водой определились, начинаем искать временные границы для купания. Конечно, наиболее оптимальным считается время непосредственно перед ночным сном. И тут встают дополнительные трудности: а дети-то в разное время засыпают на «целую» ночь (условно «целую», так как они 3 раза еще встают потом покушать)… Как говорит Е. Комаровский, лучшее время — в промежутке от 22.00 до 23.00. Но, как показывает практика родителей с опытом, оптимальным считается время с 20.00 до 21.00 — в этом промежутке —  кому‐то раньше, кому‐то позже на полчаса. По продолжительности первое купание длится от 3 до 10 минут — это для крохи нечто новое, он может и отказаться от данного мероприятия, почувствовав себя неуверенно, но способен и с наслаждением требовать продолжения дальше, когда вам будет казаться, что он уже накупался. Нужно быть осторожным, чтобы не перекупать новорожденного человечка и чтобы не испугать. И в этом деле не последнюю роль играет ваша уверенность, умение правильно придерживать кроху в процессе купания.

Держим кроху уверенно и легко

Самое удобное приспособление для первых водных процедур малыша — это, несомненно, детская ванночка: и родителям спокойней, и малышу достаточно воды, внимания, впечатлений. Если вы поставите ее на стол или специальную подставку, то спине вашей будет намного легче. Но если вы смелые, уверенно держите малыша на руках, то можно и в общей ванне. С целью адаптации малыша первых дней жизни к 36 градусам температуры воды, при 19–24 градусах температуры в комнате лучше помещать его в ванночку в пеленке. Она промокает постепенно, и малыш привыкает к смене температуры. Таким способом вы избегаете температурного контраста для малыша, а соответственно, и стресса. Вот именно в этот момент и закладывается отношение дитя к процессу купания в целом — полюбит он это дело или будет далее сопротивляться, негодовать, бояться. Каким способом держать кроху? Берите его так, как вы его держите во время кормления, и в таком привычном комфортном положении опускайте кроху в водичку. Потом одну руку можно освободить — ту, которая придерживает ребенка сверху. Вторую приподнимаем немного выше, так, чтобы она удерживала малыша вдоль позвоночника — грудной отдел, шейный и саму голову. Если малыш купается в большой ванной, то вы даже можете его отпустить (если у мамы с папой хватит смелости) — новорожденные детки достаточно хорошо держатся на воде! Тогда личико малыша будет на воде, затылок, ушки и все тело — под водой в горизонтальном положении. Е. О. Комаровский советует просто поддерживать его затылок и подбородок, чтобы вода не попадала в нос и рот. В случае, когда вода попадает в ушки крохи, паниковать нет повода — это нормально, его ушные каналы построены так, что дальше ушных раковин вода не пойдет. В теплой воде малышу в таком положении спокойно, приятно и безопасно. Опасность приходит в тот момент, когда мы вмешиваемся и вынимаем новорожденного из воды!

Это нужно делать аккуратно, взяв его на руки так, чтобы ваша рука придерживала его всего вдоль позвоночника, включая голову. Одним словом так, как вы его опускали в ванну. Или другой вариант — под животиком, спинкой вверх. Для уверенности родителей и удобства сейчас продаются подставки для купания новорожденных — они точно повторяют все изгибы тела малыша. Можно сделать заранее валик из пеленок под голову для детей. Но в данном случае воды для купания вы сможете набирать немного, чтобы подставка лишь немного покрывала тело малыша. Иначе подставка или валик будут всплывать, а кроха окажется вне зоны купания и станет «купаться» отдельно от приспособлений. Искупать кроху таким способом можно, но довольствоваться и расслабляться в таких условиях малышу нет возможности. «Это замачивание в детской ванночке не имеет ничего общего с купанием», — говорит все тот же Е. О. Комаровский.

В случае купания крохи в большой общей ванне нынче можно с большим успехом использовать еще надувные круги для купания новорожденных. Они удерживают голову дитя над водой. Удобно… Если он не против. Но новорожденному не всегда нравятся какие‐либо приспособления на его тельце, и он может отказаться от круга или от купания в целом.

Правила купания новорожденного

Первое и безоговорочное правило — это готовность! Прежде чем купать малыша, убедитесь, что вы подготовили все необходимое для этого. Готовность номер один — вещи. Убедитесь, что все у вас под рукой: вода, ванна, пеленки — 3 шт. (в одной купаете, второй промокаете воду после купания, на третью кладете, чтобы одеть), детское мыло для купания или шампунь (об этом ниже), ковшик, детское масло или крем, присыпка детская, подгузник, ватные жгутики или палочки. Готовность номер два — помещение, где проводится купание. Как советуют педиатры, среди них и Е. Комаровский, проводить купание требуется в хорошо проветренном помещении с температурой воздуха 19 градусов Цельсия.

Главное — отсутствие сквозняков. Если такая температура пугает родителей, вы можете подождать и обогреть помещение, но воздух в нем должен быть свежий. Готовность номер три — сам малыш. Прежде чем купать новорожденного, ему нужно сделать массаж (лучше без масла, чтобы он не выскальзывал из рук, когда купаете), зарядку. Второе правило купания — гигиена и средства по уходу. Нужно помнить, что кожа малыша очень и очень нежная. Что ребеночек не замазурка какой‐то, которого нужно каждый раз оттирать мылом. Следовательно, шампуньки, мылка и другие моющие средства гигиены для крох используются 1–2 раза в неделю. Дальше все складочки раскрываем и моем в воде. Стоит уделить внимание складочкам за ушками, шее, подмышкам, области паха. Мылить и тереть их каждый раз нельзя. Вытирать кроху также не стоит. Это может повредить его нежную кожу. Поэтому просто промокаем байковой пеленочкой или мягким полотенцем для новорожденного. Обычное банное полотенце в данном случае не используют! Обсушив таким способом малыша, смазываем его кожу детским маслом (лучше пусть оно будет с ромашкой — она успокаивает и является антисептиком) или детским кремом, молочком. Лучше, когда данные средства одной серии чередуются по дням. Присыпкой обрабатываются складки в случае необходимости, далее кроху одевают, кормят, и он блаженно засыпает. Как говорит тот же наш любимый доктор Е. О. Комаровский: «Чем больше накупается и устанет ребенок, тем быстрее уснет и крепче будет спать».

Смотрите также видео

Была ли эта информация полезной?

ДаНет

Комфортная температура в квартире для взрослого человека и новорожденного

Комфортная температура в квартире для человека – это субъективные показатели. Однако большинству нравится, когда в доме +21-22 С°. Но таких показателей не всегда возможно добиться.

Температура в доме зависит от ряда факторов:

• сезон;
• климатическая зона;
• состояние жилья;
• тип комнаты (например, на кухне всегда теплее).

Получить консультацию:

Какая комфортная температура в квартире: что говорят нормативы

В России существуют санитарные нормы, где утверждены значения комфортной температуры. В них говорится, что для жилых помещений нижний порог допустимых значений – это +18 С°, а верхний – 24 С°. Оптимальными считаются 20-22 градуса.

Для остальных типов помещений действуют другие значения:

• На кухне, где установлены нагревательные приборы, допустимыми считаются 26 градусов.
• Для ванной максимальные значения равны 24-26 градусам. Если температура ниже, раздетому человеку будет некомфортно.
• В межкомнатном пространстве, кладовке допустимый диапазон значительно шире – от 16 до 22.

Комфортная температура в квартире для сна

Опять же, все индивидуально. Но доказано, что в прохладном помещении спится лучше. Если в спальне душно, появляются головные боли, бессонница.

Для сна идеальны 18-19 С°. Но важен не сам факт прохлады, а наличие кислорода в воздухе. Перед сном необходимо хорошо проветрить комнату. Если самочувствие и экологическая обстановка позволяют, то и вовсе не закрывать окно на ночь.

Комфортная температура в квартире для новорожденных

Новорожденные дети крайне чувствительны к климатическим условиям. Но стоит помнить: перегреть малыша проще, чем «заморозить». Но не нужно вдаваться в крайности.

Идеальной считается температура 24 С°. Если она немного ниже, не стоит включать обогреватели. Они сушат воздух, что еще вреднее для детей. Достаточно теплее одеть ребенка.

Для детей постарше комфортными будут 21-22 С°. Не стоит забывать, что карапузы не сидят на месте. Бывает так, что взрослым прохладно, а бегающим детям жарко.

Влияние влажности на ощущения температуры

Влажность напрямую влияет на самочувствие. Чем выше ее значения, тем медленнее идет испарение влаги с тела человека (через кожу и дыхание).

Это значит, что при высокой влажности тело охлаждается хуже. При температуре 25 С° будет казаться, что в помещении очень жарко. Если в комнате холодно и влажно, то человек замерзнет быстрее, чем в условиях сухого воздуха.

Любые отклонения в температуре переносятся лучше в условиях сухого, нежели влажного воздуха.

Подробнее

Качественный монтаж кондиционера

Цена от 4 500 ₽

Способы создания комфортных условий

Когда в доме холодно по причине ветхости дома, тут нужен капитальный ремонт.

Если в доме нет дыр в углах, поднять температуру поможет простое заклеивание окон или замена на пластиковые.

Создать комфортную температуру воздуха в квартире в межсезонье помогут обогреватели. В зависимости от бюджета, размера помещения и требований можно приобрести:

• Масляный обогреватель: он стоит недорого, не шумит и греет эффективно. Плюс на нем можно сушить одежду. Однако он обладает внушительными размерами и потребляет достаточно электроэнергии.
• Конвектор: стоит дороже, но в плане удобства он выигрывает. Такие обогреватели не шумят, занимают мало места за счет плоской формы, быстро обогревают помещение.
• Тепловентилятор: стоит дешевле всего. Гудит, сильно сушит воздух и вызывает головную боль.

Если в доме влажно, любые отклонения в температуре будут сказываться негативно на самочувствии. Кроме того, в доме может появиться плесень. Чтобы снизить влажность, необходимо наладить эффективную вентиляцию. Также поможет использование осушителя воздуха.

Чтобы спастись от жары в помещении, лучше установки кондиционера ничего нет. Главное, не создавать слишком большую разницу между уличной и комнатной температурой.

Заказать услугу

Другие наши услуги

• Монтаж воздушного отопления
• Монтаж пластиковой вентиляции

• Установка вентиляции в квартире
• Монтаж радиаторов отопления в квартире

Оденьте ребенка так, чтобы ему было удобно спать

Как одеть ребенка, чтобы ему было удобно спать? Я знаю, что это может вызвать у родителей столько стресса. Почему? Что ж, мы знаем, что перегревать ребенка небезопасно и что замерзшие дети плохо спят. Давайте поговорим о том, как одеть ребенка для сна и как узнать, удобно ли ему.

Существует ли идеальная температура для сна?#

Вы можете ознакомиться с рекомендациями по комнатной температуре от 68℉ до 72℉ градусов для сна. Прежде чем вы настроите свой термостат, я хочу, чтобы вы подумали вот о чем: мы знаем, что в разных домах разная температура. Рекомендуемый диапазон не всегда бывает, но дети могут чувствовать себя комфортно и безопасно.

Итак, с чего мне начать?#

Во-первых, вы собираетесь одеть своего ребенка для сна так, как вы одеты.

Давайте подумаем, как ВЫ одеты для сна. Вы носите фланелевую пижаму под тяжелым одеялом? Оденьте своего ребенка, как вы. Возможно, вам понадобится флисовая пижама и спальный мешок или пеленки. Допустим, вы ложитесь спать в футболке и простыне. Оденьте своего ребенка, как вы. Ваш ребенок может носить комбинезон и легкую пеленку или спальный мешок.

Если вам удобно, вашему ребенку, скорее всего, тоже комфортно.

Как узнать, правильно ли я понял?#

Вот моя хитрость: оценка. Не зацикливайтесь.

Что это значит? Почувствуйте сердцевину, грудь, шею, спину и животик вашего ребенка. Вы не собираетесь использовать ее руки или ноги в качестве индикаторов. Вы всегда будете чувствовать ядро. Ее сердцевина теплая, но не потная? Не холодно? Хорошо, ты попал!

Допустим, вы оцениваете, и он немного вспотел или у него раскраснелись щеки. Наверное, он слишком теплый. Вам нужно снять слой. Если он в пижаме с длинными рукавами, ему могут понадобиться короткие рукава, более легкий спальный мешок или пеленка.

Если новорожденному тепло, но его все равно нужно запеленать, вот несколько вариантов, как обеспечить ребенку комфорт:

Что делать, если ему прохладно? Вы собираетесь добавить слой. Подумайте о том, чтобы использовать более толстые пижамы, комбинезон под пижамой или, может быть, более толстый спальный мешок или пеленки.

Имейте в виду: мы по-прежнему будем следовать всем рекомендациям по безопасному сну. Мы не добавляем в кроватку одеяла, шапки, утяжеленные спальные мешки, пеленки или что-либо еще.

Некоторые спальные мешки и пеленки имеют рейтинг TOG (общий тепловой класс), который показывает, насколько они могут быть теплыми. Я рассказываю о них в этом блоге, если вы хотите узнать больше.

Хотите увидеть это в действии?#

Позвольте мне показать вам некоторых младенцев. Я хочу, чтобы вы обратили внимание на то, как разные родители одевают своих детей при разной температуре. Все эти родители все поняли правильно, и все эти дети одеты немного по-разному.

Я всегда слышала, что мне следует одевать ребенка на один слой больше, чем я ношу. Должен ли я просто сделать это?#

В самом начале это правда. Сразу после родов медсестра/медбрат может добавить слой, чтобы согреть ребенка. В эти первые несколько дней дети учатся регулировать свою температуру. Обычно к тому времени, когда они приходят домой или в первую неделю, они уже это понимают. Вы всегда можете поговорить со своим врачом, если у вас есть вопросы.

Поговорим о мониторе.#

По моему опыту, мониторы не всегда надежно измеряют реальную температуру в помещении. Итак, если монитор показывает слишком тепло или слишком холодно, мы не будем напрягаться. Вы будете наблюдать и оценивать своего ребенка. Будете ли вы смотреть это?

Родители, я не хочу, чтобы это было для вас стрессом. Помните: оценивайте, а не зацикливайтесь. У вас есть это.

Как одевать младенцев для сна в комнате с кондиционером

Иногда кондиционер просто великолепен. В другое время это кошмар. Если вы остановились где-то, где уровень кондиционирования воздуха в комнате вашего ребенка слишком высок, и вы ничего не можете с этим поделать, мы рассмотрим несколько решений, которые вы можете рассмотреть, и посоветуем, как вам следует одевать вашего ребенка ночью, чтобы сохранить его здоровье. и счастлив.

Понимание проблемы

Младенцы невероятно чувствительны к температуре, а также с трудом регулируют температуру своего тела, из-за чего они подвержены риску перегрева, простуды . Большинство педиатров рекомендуют поддерживать температуру в детской комнате от 68 до 72 градусов.

К сожалению, в некоторых ситуациях в комнате вашего ребенка будет слишком холодно из-за мощности кондиционера. Например:

• Когда вы остановились в отеле
• При посещении родственников
• При проживании в доме с центральным блоком кондиционирования
• Когда ваш блок переменного тока вышел из-под контроля или ваш пульт не работает должным образом
• Когда сильный переменный ток предпочтительнее, чем вашему ребенку становится слишком жарко

Очевидно, что если вы можете контролировать уровень кондиционирования воздуха в комнате вашего ребенка, всегда важно установить подходящую для него температуру, чтобы ему не было ни слишком жарко, ни холодно.

Если вашему новорожденному меньше 2 месяцев, он будет особенно восприимчив к колебаниям комнатной температуры, поэтому важно проявлять бдительность в отношении агрессивного кондиционирования воздуха и того, как вы можете компенсировать это с помощью одежды или других решений.

Слишком холодно или слишком тепло — что хуже?

Слишком жарко или слишком холодно для младенцев. Например, исследования показывают, что вам нужно уберечь ребенка от перегрева, потому что это связано с повышенным риском синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Однако слишком холодная погода — особенно в течение длительного периода времени — значительно затрудняет сон вашего ребенка, лишает его энергии и делает его более уязвимым для простуды или других заболеваний.

Младенцы невероятно чувствительны к температуре, и им трудно регулировать температуру своего тела.

Как отрегулировать пижаму вашего ребенка для кондиционирования воздуха

Хотя поддержание правильной температуры в комнате вашего ребенка важно, иногда единственное, что вы можете сделать, это отрегулировать ночную одежду вашего ребенка, чтобы ему было так тепло, как ему нужно. находиться в агрессивном кондиционере. К счастью, проще добавить слои, чтобы согреть их, чем охладить в сильную жару!

Имейте в виду, что многие родители следуют хорошему общему правилу: надевайте новорожденному дополнительные очки, которые вам удобно носить самостоятельно. Итак, первое, что нужно сделать, это оценить ситуацию, подумав, сколько слоев вам потребуется, чтобы чувствовать себя комфортно ночью в одной и той же комнате.

Если вы ищете флис и дополнительное одеяло, вы знаете, что ваш малыш будет страдать, если ему не дадут достаточно слоев!

Надеть несколько теплых слоев под комбинезон для сна или теплую детскую пижаму всегда лучше, чем положить на ребенка любые свободные одеяла или простыни, чтобы согреть его. Известно, что незакрепленные предметы увеличивают риск СВДС, и в большинстве случаев ваш ребенок будет совершенно доволен теплым комбинезоном и подходящим костюмом для сна, сделанным из подходящего материала.

Как всегда, после того, как вы выбрали одежду, следите за реакцией вашего ребенка на протяжении всей ночи. Вы можете обнаружить, что они дрожат и все еще слишком холодны для комнатной температуры, или они могут быть даже слишком горячими, если вы завернете их очень плотно!

Узнайте больше о том, как выбрать правильную одежду для вашего ребенка, из нашего руководства: Полное руководство по покупке детской одежды в Интернете

Пеленки и спальные мешки для уютного комфорта в кондиционере

например, универсальный комбинезон для сна, такой как Zipadee-Zips. Эти предметы задерживают теплый воздух и не дают вашему малышу простудиться.

Размышляя о том, как одевать детей для сна в условиях кондиционера, некоторые родители могут захотеть добавить носки, варежки и шапку, но если эти предметы случайно снять ночью, они могут вызвать удушье.

Новорожденных в возрасте до 2 месяцев по-прежнему безопасно пеленать и часто это лучший способ обеспечить им уют, тепло и спокойствие ночью. Просто убедитесь, что вы соблюдаете все правила безопасного сна для младенцев, такие как:

• Положите ребенка спать на спину
• Уберите все аксессуары и мягкое постельное белье из кроватки.
• Не оборачивайте ребенка слишком туго (особенно вокруг бедер), это может привести к дисплазии тазобедренного сустава.
• Прекратите пеленать через 2 месяца или когда ваш ребенок начнет переворачиваться.

Вы также можете выбрать готовую пеленку Zippy Swaddle, такую ​​как Zippy Swaddle! Это дает вам надежный способ сделать так, чтобы ваш ребенок чувствовал себя в безопасности и комфортно ночью, а также сохранял важное тепло, чтобы ему не было слишком холодно в агрессивном климате.

Если вы чувствуете, что вашему ребенку все еще слишком холодно, вы также можете добавить слои под пеленку или использовать пеленальную пеленку из более толстого материала, чем стандартный хлопок, например из флиса.

Посмотреть нашу коллекцию Zipadee-Zip

Другие решения и советы для комнат с кондиционером

Иногда требуется немного творчества, чтобы понять, как одеть ребенка для сна в кондиционированном помещении. Хотя вы не захотите полагаться на что-то слишком «импровизированное» в течение длительного периода времени, наличие нескольких лайфхаков в заднем кармане, когда вы оказываетесь в гостиничном номере или у родственников с агрессивным кондиционером, может быть бесценным!

• Попробуйте вручную закрыть вентиляционные отверстия кондиционера в детской комнате. Иногда некоторые компоненты можно перемещать вручную, чтобы уменьшить поток, но будьте осторожны, чтобы не пораниться и не повредить прибор!
• В некоторых случаях может помочь блокировка вентиляционных отверстий переменного тока. Например, перед ним можно поставить большой предмет мебели, чтобы уменьшить давление воздуха, или натянуть на него занавеску. В крайних случаях частичное закрытие вентиляционных отверстий картоном или чем-то плоским также может несколько остановить поток. Просто помните, что на самом деле это не остановит поток воздуха.
• Добавьте увлажнитель воздуха в комнату вашего бухты, которая добавит влаги и поможет сделать ее теплее.
• Используйте детскую кроватку без зазоров или простыню из фланели/ткани, которая блокирует часть потока воздуха от кондиционера.
• Поместите кроватку подальше от блока переменного тока — перестройте планировку комнаты так, чтобы ваш ребенок был менее подвержен воздействию

Наконец, всегда обращайтесь к обслуживающему персоналу, персоналу отеля или тому, кто отвечает за кондиционер в отеле, чтобы снизить его мощность. Это может быть проще, чем вы ожидаете, и это может сэкономить ваше время на поиске творческих решений, чтобы ваш ребенок чувствовал себя комфортно.

Используйте детскую кроватку без зазоров или простыню из фланели/ткани, которая блокирует часть потока воздуха от кондиционера.

Советы по безопасному сну для младенцев

Безопасный сон — это больше, чем просто температура. Есть ряд правил, которым вы должны следовать летом и зимой, чтобы сохранить здоровье вашего малыша в довольно уязвимый период его развития. Несколько вещей, о которых стоит помнить:

• Как только ваш ребенок научится переворачиваться, вы должны прекратить пеленать его.
• Ваш малыш всегда должен быть уложен на спину на твердую поверхность для сна
• В детских кроватках не должно быть свободных простыней, бортиков, одеял, подушек, клиньев, позиционеров и мягких игрушек.
• По возможности спите в одной комнате с ребенком, что, согласно AAP, снижает риск СВДС у ребенка на 50 процентов.