Менструальный календарь — Гинекологическая клиника

El менструальный календарь (есть также разговоры о календарь овуляции) относится к методу подсчета дней менструального цикла женщины, проверки  дни, которые наиболее плодородны и, таким образом, узнать, какие из них наиболее вероятны. Метод был создан в 1924 году японским гинекологом. Кюсаку Огино и позже был улучшен немецким врачом Германом Кнаусом, поэтому он известен как Метод Огино-Кнауса. Первоначально он был задуман как естественный метод контроля над рождаемостью.

La менструальный калькулятор это инструмент, который помогает женщинам определить, каков их менструальный цикл, и рассчитать плодородные дни. Обладая этой информацией, женщина может организовать свое расписание, поездки или мероприятия без менструации. Калькулятор также позволяет рассчитать время «пика» овуляции, что позволяет узнать, когда вы с наибольшей вероятностью забеременеете.

Доктор Карла Кастелл

Отделение фертильности

Иногда среднее количество дней, в течение которых у женщины длится менструация, неясно, то есть кровотечение как таковое не является точной цифрой и может составлять от 2 до 7 дней. Менструация не может длиться более недели, поэтому в этом случае рекомендуется обратиться к гинекологу.

Некоторые женщины обычно не используют калькулятор менструального календаря o калькулятор овуляции, но в некоторых случаях это может быть полезно. Например, планируя визит к гинекологу для проведения цитологического исследования, важно, чтобы оно не совпадало с менструальный цикл потому что это невозможно. Это также полезно, если вы планируете поездку и хотите сделать это, не имея менструальный период. Наконец, есть тема беременности и здесь, чтобы узнать менструальный календарь Он может быть полезен как при беременности, так и в качестве противозачаточного средства.

В случае женщин с нерегулярными менструациями довольно сложно иметь представление или фиксированную дату их наступления, но это поможет вам получить немного больше информации о том, насколько нерегулярны менструации. менструальный цикл.

Калькулятор менструального цикла в вашем мобильном телефоне

Сегодня один из лучших способов следить за менструальным календарем — это использовать приложение для мобильных телефонов. Некоторые из тех, которые мы можем порекомендовать, это Менструальный календарь (Гугл игры), Фло (Google Play) и Улика (Apple Store).

Этот тип приложений принимают во внимание женщины, использующие калькулятор для лечения ЭКО с целью достижения беременности.

Умные часы для контроля менструального цикла

Fitbit выпустила Fitbit VersaЕсть SmartWatch который контролирует физическую активность и сон, но его новинка в том, что впервые в этих умных часах есть новое приложение для отслеживания менструальный цикл и что женщины могут планировать.

Это новое приложение помогает женщинам контролировать свой менструальный цикл предлагая статистику и данные о вашей фертильности. Согласно опросу производителя, 80% женщин не знают сколько фаз в менструальном цикле и более 70% не смогли определить средняя продолжительность менструального цикла.

Новое приложение позволяет добавлять данные и симптомы, связанные с менструальным циклом, такие как периодические боли, судороги и из этих данных генерирует прогнозы и информацию о состоянии здоровья. Кроме того, он позволяет опционально обмениваться определенными данными с врачами, чтобы они могли предложить пользователю более персонализированную медицинскую помощь.

Этот сайт использует куки-файлы для вас, чтобы иметь лучший пользовательский опыт. Если вы продолжаете просматривать, вы даете свое согласие на принятие вышеупомянутого печенья и принятие нашего печенье политика, Нажмите на ссылку для получения дополнительной информации. Плагин печенье

хорошо

Уведомление о печенье

Понимать свой месячный цикл или как «подружиться» со своей фертильностью

Одним из самых важных моментов в физиологии женщины является ежемесячный цикл.
Знание того, как отследить свой менструальный цикл, важно по многим причинам. Например, вы узнаете свой природный “ритм”, и наступление месячных не будет для вас ежемесячным сюрпризом. Вы также сможете вычислить более вероятные дни для беременности. Кроме того, вы сможете замечать эмоциональные и физиологические изменения и колебания.
Предлагаем для рассмотрения цикл небольших статей, которые помогут вам понимать свой месячный цикл, как правильно отслеживать овуляцию, какие факторы влияют на фертильность и т.п.

Первая фаза менструального цикла

Когда Вы знаете свой менструальный цикл, вы увеличиваете свои шансы забеременеть. Первая фаза начинается с кровянистых выделений на протяжении первых нескольких дней. Ваше тело производит гормоны, один из которых – фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), который позволяет клеткам вашего овариального резерва расти. Между вторым и 14м днями ФСГ  также стимулирует продукцию эстрогена гранулёзными клетками фолликулов яичника. Возросшая концентрация эстрогена, в свою очередь, стимулирует рост эндометрия, что важно в дальнейшем для имплантации эмбриона. Помимо ФСГ, во время этой фазы начинает повышаться концентрация лютеинизирующего гормона (ЛГ). Эти изменения и вызывают формирование одного доминантного фолликула, тогда как другие становятся атретическими (прекращают свое развитие/рост).

Что происходит на протяжении овуляции

В среднем менструальный цикл длится 28-35 дней. Овуляция обычно происходит в промежутке от 11 до 21 дней вашего цикла. ЛГ и ФСГ повышается ещё значительнее в течение 24-36 часов, что приводит к разрыву фолликула и освобождению яйцеклетки. В то же время, ваш цервикальный канал становится более слизистым, чтобы помочь сперматозоидам добраться до яйцеклетки.

Всему свое время

Женщины рождаются с большим количеством яйцеклеток (от 1 до 2 млн яйцеклеток). Однако на протяжении своего жизненного пути, во время овуляции задействуется около 300 — 400 яйцеклеток. Обычно, из созревающих фолликулов высвобождается по одной яйцеклетке каждый месяц. Яйцеклетка путешествует по одной из фаллопиевых труб, которая соединяет матку с яичниками. Если происходит синхронизация,  то сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку на пути к матке. Если оплодотворение не происходит, яйцеклетка погибает.  Сперматозоиды могут жить на протяжении 3-5 дней, поэтому знания процесса овуляции могут помочь вам и вашему партнеру в планировании зачатия.

Отслеживание фертильных дней

В общем, самый высокий шанс для зачатия является случае, когда половой контакт происходит за 1-2 дня до овуляции. Если в среднем ваш цикл длится 28 дней, отсчитайте 14 дней от дня, когда вы ожидаете свои следующие месячные.  То есть планирование полового акта на 12-14й дни. Помните, что занятия сексом каждый день могут снизить количество спермы у мужчины. Ваш  цикл может быть короче или длиннее, поэтому важно завести себе электронный или online калькулятор месячных.

Помните, что овуляция в вашем цикле может наступать не на 14-й день (особенно в случае наличия патологий репродуктивной системы). Чтобы узнать точную дату овуляцию обратитесь к репродуктологу. Вы можете обратиться к специалистам Клиники «Лада», чтобы вам правильно высчитали цикл.

Отслеживание овуляции по температуре тела

После того, как яйцеклетка высвободилась, вырабатывается гормон Прогестерон для трансформации эндометрия в матке. Это приводится к повышению базальной температуры. Поэту, измерение температуры термометром каждое утро,  перед тем как встаете с кровати может помочь вам выяснить есть ли у вас овуляция. Этот способ является весьма легким, но не самым эффективным для прослеживания овуляции.

Базальная температура – это температура тела, измеренная в прямой кишке.

Правила измерения

• БТ измеряется примерно в 7 часов утра, не вставая с постели. Время измерения не должно отличаться более, чем на 30 минут.
• Градусник вводится в ректальное отверстие на 5-10 минут.
• Желательно использовать обычный медицинский градусник.

Отслеживание овуляции по концентрации гормонов

Всплеск гормона Лютеина приводит к тому, чтобы яичники выпустили яйцеклетку. Обычно всплеск происходит за 36 часов до того, как яйцеклетка будет выпущена. Используйте специальные тесты для определения уровня ЛГ. Они помогут Вам определить точный день овуляции. Такие тесты Вы можете купить в любой аптеке. Вы можете провести тест за 1-2 дня до ожидаемого всплеска для точного определения. Рекомендуем вам всегда проверять результаты у врача (так как тесты могут давать ложные результаты).

Последняя фаза вашего месячного цикла

На протяжении второй половины вашего менструального цикла повышается концентрация прогестерона. Он помогает подготовить эндометрий для имплантации оплодотворённой яйцеклетки. Если же яйцеклетка не оплодотворена и не имплантирована, она распадается, уровень прогестерона падает. Через 12-16 дней яйцеклетка вместе с кровотечением и отторжением эндометрия выходит из полости матки. Этот процесс и называется – менструацией. Обычно процесс доится от 3 до 7 дней.

Влияние веса на фертильность

Если у вас есть лишний вес, либо у вас диагностировано ожирение, потеря веса может увеличить ваши шансы забеременеть. Исследования показали, что у тех женщин, индекс массы тела (ИМТ) которых был выше нормы шанс забеременеть вдвое меньше, чем у тех женщин, ИМТ которых был в пределах нормы. Снижение массы тела в пределах 5-10% может серьезно улучшить процесс овуляции и вероятность забеременеть. Ожирение негативно влияет на фертильность и снижение тестостерона у мужчин.

Влияние возраста на ваши шансы

Широко известный факт, что фертильность с возрастом снижается, в особенности после 35-ти лет. Это также снижает вероятность успешного лечения различными репродуктивными технологиями. Эксперты рекомендуют обращаться к доктору уже после 12 месяцев безрезультатных попыток забеременеть (до 35 лет), тем женщинам, которым за 35 лет уже через 6 месяцев.

Снижение фертильности у мужчин с возрастом

Исследования показывают, что количество сперматозоидов и их подвижность снижается у мужчин с возрастом, как и сексуальная функция. Однако, не возраст основной «камень преткновения», который делает мужчину слишком возрастным отцом для ребенка. Если Ваш партнер намного старше вас, необходимо обратиться к врачу для того, чтобы узнать о возможностях увеличения шансов забеременеть.

Как мужчина может улучшить свою фертильность

• Избегание чрезмерного употребления алкоголя и табака;
• Поддержание веса в пределах нормального показателя ИМТ и сохранение достаточной физической активности.
• Сбалансированная и рациональная диета.
• Удерживать тестикулы (яички) в прохладе – не принимать длительные горячие ванные, не находиться долго в парилке, саунах. Все это может негативно отразиться на количестве сперматозоидов.

Лечение бесплодия

Причиной бесплодия может стать большое количество факторов. Первой ступенью к лечению – является диагностика бесплодия у вас и вашего партнера. Лечение бесплодия может включать в себя лечение медицинскими препаратами для стимуляции овуляции, либо оплодотворение in-vitro (то есть путем ВРТ). Вспомогательные репродуктивные технологии используют полученные во время пункции яйцеклетки женщины, которые оплодотворяются вне матки, а затем имплантируются обратно з «знакомую среду».

Как действует домашний тест на беременность

Домашний тест на беременность рассчитан на проверку «гормона беременности», который находится в моче. Такой гормон называется ХГЧ (Хорионический гонадотропин). Его выработка начинается как только оплодотворяется яйцеклетка и закрепляется в матке. Некоторые из тестов могут определить беременность даже раньше чем 5 днем после оплодотворения.

Признаки беременности

В настоящее время, в связи с широким внедрением в акушерскую практику УЗИ — диагностики признаки беременности, описанные в классических учебниках по гинекологии и акушерству уже не столь значимы. Все признаки, позволяющие диагностировать беременность, делят на предположительные (сомнительные), вероятные и достоверные. Они могут быть основаны на субъективных или объективных данных.

К сомнительным признакам беременности относятся те, которые основаны на субъективных данных:

• Рвота или тошнота (особенно в утренние часы), изменение аппетита или пищевых пристрастий
• Возникшая непереносимость некоторых запахов
• Нарушения функций нервной системы (сонливость, частые смены настроения, головокружение, недомогание, раздражительность)
• Учащенное мочеиспускание
• Нагрубание молочных желез, их повышенная чувствительность
• Изменение пигментации кожи на лице, в области сосков, по белой линии живота
• Появление рубцов (полос) беременности на молочных железах, бедрах, коже живота
• Увеличение живота в объёме

Не зря эти признаки являются сомнительными, ведь помимо беременности, эти признаки могут проявляться при некоторых физиологических состояниях. Окончательный ответ о наступившей беременности вы сможете получить у специалиста. В Клинике «Лада» вы можете получить полный спектр услуг по определению беременности.

Когда делать, точность и результаты

Автор: Энни Стюарт

В этой статье

• Что такое тест на беременность и как он работает?
• Какие типы тестов на беременность существуют?
• Насколько точны тесты на беременность?
• Когда делать тест на беременность
• Где можно сделать домашний тест на беременность?
• Что означают результаты теста на беременность?

Тест на беременность может сообщить вам, беременны ли вы. Вот ответы на некоторые распространенные вопросы о них.

Что такое тест на беременность и как он работает?

Тесты на беременность проверяют вашу мочу или кровь на наличие гормона, называемого хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ). Организм вырабатывает этот гормон после того, как оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки.

Обычно это происходит примерно через 6 дней после оплодотворения. Уровни ХГЧ быстро растут, удваиваясь каждые 2-3 дня.

Какие типы тестов на беременность существуют?

Двумя основными типами тестов на беременность являются анализы крови и анализы мочи.

Анализы крови

Их можно получить в кабинете врача, но они используются не так часто, как анализы мочи. Эти тесты могут определить беременность раньше, чем домашний тест на беременность, примерно через 6-8 дней после овуляции. Получение результатов занимает больше времени, чем при домашнем тесте на беременность.

Два типа тестов крови на беременность:

Качественный тест на ХГЧ  просто проверяет наличие ХГЧ. Он дает ответ «да» или «нет» на вопрос «Вы беременны?» Врачи часто назначают эти тесты для подтверждения беременности уже через 10 дней после зачатия. Некоторые могут обнаружить ХГЧ намного раньше.

Количественный анализ ХГЧ (бета-ХГЧ) измеряет точное количество ХГЧ в крови. Он может найти даже очень низкий уровень ХГЧ. Эти тесты могут помочь отследить проблемы во время беременности. Ваш врач может использовать их вместе с другими тестами, чтобы исключить внематочную беременность, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется вне матки или после выкидыша, когда уровень ХГЧ быстро падает.

Анализы мочи

Вы можете взять их дома или в кабинете врача.

Домашние тесты на беременность не только конфиденциальны и удобны, но и быстры и просты в использовании. Они также очень точны, если вы будете следовать указаниям. Все эти тесты на беременность работают одинаково. Вы проверяете свою мочу одним из следующих способов:

• Держите тест-полоску в потоке мочи
• Соберите мочу в чашку и опустите в нее тест-полоску
• Соберите мочу в чашку и используйте пипетку, чтобы ввести ее в другой контейнер

Вам нужно будет подождать несколько минут, прежде чем вы увидите результаты.

После прохождения этого теста вы можете подтвердить свои результаты, обратившись к врачу, который может сделать еще более чувствительные тесты на беременность.

Насколько точны тесты на беременность?

Домашние тесты мочи на беременность имеют точность около 99%. Анализы крови еще более точны.

Точность домашнего теста зависит от:

• Насколько точно вы следуете инструкциям
• Когда у вас овуляция и как скоро имплантируется яйцеклетка
• Как скоро после беременности вы пройдете тест
• Чувствительность теста на беременность

Когда делать тест на беременность

Некоторые тесты на беременность могут определить ХГЧ до того, как у вас пропадет менструация. Но результаты будут более точными, если вы подождете до первого дня задержки менструации.

Результаты также могут быть более точными, если вы проводите тест первым делом утром, когда ваша моча более концентрированная.

Где можно сделать домашний тест на беременность?

Домашний тест на беременность можно купить в аптеке без рецепта. Стоимость зависит от марки. Но большинство тестов не очень дорогие.

Что означают результаты теста на беременность?

Результаты могут отображаться в виде линии, цвета или символа, например знака «+» или «-». Цифровые тесты показывают слова «беременна» или «не беременна». Важно знать, что означает положительный или отрицательный результат.

Если вы получили положительный результат,  вы беременны. Это верно независимо от того, насколько тусклой является линия, цвет или знак. Если вы получите положительный результат, вы можете позвонить своему врачу, чтобы обсудить дальнейшие действия.

В очень редких случаях возможен ложноположительный результат. Это означает, что вы не беременны, но тест показывает, что вы беременны. У вас может быть ложноположительный результат, если в вашей моче есть кровь или белок. Некоторые препараты, такие как транквилизаторы, противосудорожные, снотворные и препараты для лечения бесплодия, могут вызывать ложноположительные результаты.

Если вы получили отрицательный результат,  вероятно, вы не беременны. Но вы можете быть беременны, если:

• Срок годности теста истек.
• Вы неправильно прошли тест.
• Вы слишком рано проверили.
• Ваша моча слишком разбавлена, потому что вы выпили много жидкости непосредственно перед тестом.
• Вы принимаете определенные лекарства, такие как диуретики или антигистаминные препараты.

Если вы получили отрицательный результат, попробуйте повторить тест в течение недели, чтобы перепроверить. Некоторые домашние тесты на беременность предлагают делать это независимо от ваших первых результатов.

Если вы делаете тест дважды и получаете разные результаты, позвоните своему врачу. Анализ крови является хорошей идеей для подтверждения результатов.

Если у вас есть другие вопросы о тесте на беременность или его результатах, позвоните своему врачу или по номеру телефона, указанному при тесте.

Руководство по здоровью и беременности

1. Беременная
2. Первый триместр
3. Второй триместр
4. Третий триместр
5. Труд и доставка
6. Осложений беременности
7. Все направляющие Тема

9000.

Использование.

Большинство женщин, пытающихся зачать ребенка более года, тратят время (и деньги) на попытки узнать больше о своем менструальном цикле и овуляции, чтобы повысить свои шансы на зачатие.

От наборов для отслеживания температуры и овуляции до приложений для определения фертильности — существует большое количество продуктов, позволяющих отслеживать овуляцию и точно определять дни с самой высокой фертильностью. Однако остается вопрос, какие из них действительно полезны?

Существует несколько различных методов, которые используют эти приложения для определения фертильности и наборы для определения овуляции. Поэтому важно понимать, что на самом деле измеряют эти тесты, когда они могут быть полезны и их потенциальные ограничения.

График базальной температуры тела

Базальная температура тела повышается сразу после овуляции. Таким образом, составление графика вашей температуры полезно только для того, чтобы рассказать вам, что произошло в прошлом месяце. Если ваши менструальные циклы регулярны, составление графика температуры в течение нескольких циклов может помочь вам спланировать, когда вступить в половую связь в следующем месяце. Однако это не более точно для определения приблизительного дня овуляции, чем простое вычитание 14 дней из даты начала следующей менструации. В Интернете много бесплатных 9Инструменты калькулятора овуляции 0033 , которые помогут вам рассчитать продолжительность цикла, чтобы сделать это. Если ваши циклы нерегулярны, это бесполезно для прогнозирования фертильных дней в следующем месяце.

Изменения цервикальной слизи

Цервикальная слизь перед овуляцией является одним из лучших признаков того, что вы наиболее фертильны. Он увеличивается в объеме, а консистенция становится водянистой, похожей на сырой яичный белок. Это указывает на то, что «эскалатор спермы» был включен, и это поможет сперматозоидам легко попасть в шейку матки. К сожалению, многие женщины не заметят этого изменения, поэтому он полезен как предиктор не для всех.

Наборы для определения овуляции слюны

Изучение образца вашей слюны под микроскопом — это сложный и в основном неточный способ прогнозирования вашего фертильного окна и овуляции . Эти наборы включают поиск повышенного уровня соли в слюне, что является результатом повышенного уровня эстрогена перед овуляцией. Результаты могут быть трудно интерпретировать, что означает, что это не очень полезный метод, и, учитывая, что наборы относительно дороги, я бы рекомендовал избегать их.

Наборы для определения овуляции в моче

Наборы для определения овуляции в моче, определяющие всплеск лютеинизирующего гормона (ЛГ), очень точно предсказывают овуляцию. Ваш ЛГ резко повышается за один-два дня до овуляции и является спусковым крючком для вашего яичника, чтобы выпустить яйцеклетку (овуляция). Это может быть полезно для определения времени полового акта, если у вас нерегулярные месячные, но вам придется использовать их часто, что может быть дорогостоящим.

Приложения для фертильности

В настоящее время существует огромный выбор доступных приложений для фертильности, некоторые бесплатные, некоторые платные. Большинство из них предлагают вам использовать комбинацию всех вышеперечисленных методов, а затем записывать и отображать свои результаты с помощью приложения. Приложения для фертильности предлагают дополнительные преимущества, предоставляя напоминания, советы по фертильности и связывая вас с другими людьми, которые также пытаются зачать ребенка. Тем не менее, хотя приложения могут дать вам некоторое спокойствие, что вы правильно рассчитываете время полового акта или что у вас овуляция в этом месяце, если вы просто можете заниматься сексом каждые пару дней в течение всего цикла, они не будут много больше пользы, чем это.

Как лучше всего определить овуляцию и фертильные дни?

По моему опыту, женщины, как правило, начинают использовать эти продукты, когда у них возникают проблемы с зачатием, потому что они думают, что неправильно выбирают время для полового акта; когда на самом деле они, вероятно, понимают это правильно. Если вы пытаетесь забеременеть впервые, может быть очень интересно узнать больше о своем теле и менструальном цикле, но нет никаких доказательств того, что их использование поможет вам забеременеть.

Если у вас регулярный цикл, занимайтесь сексом каждые несколько дней как минимум за 10–14 дней до следующей менструации. Все диаграммы, микроскопы и электронные оповещения не более сложны, чтобы помочь вам определить время полового акта, чем эта простая информация.

Если у вас нерегулярный цикл, вам будет сложнее точно определить время фертильности, и в этом случае у вас должны быть регулярные половые контакты на протяжении всего цикла. Я бы порекомендовал записаться на прием к своему врачу общей практики, так как это может быть признаком основного заболевания, которое может повлиять на вашу фертильность.

Вполне нормально, если пара забеременеет через несколько месяцев, поэтому не беспокойтесь, если вы не забеременеете сразу. Если вы пытались забеременеть в течение 12 месяцев, то лучше всего записаться на прием к своему врачу общей практики, который может направить вас к специалисту по фертильности для дальнейшего обследования.