«Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира. Умения, навыки, приемы для счастливых отношений» Грэй Джон — описание книги | Бестселлеры Джона Грэя

О КНИГЕ

Если мужчины с Марса, то откуда женщины? Правильно, с Венеры. Самая популярная и известная книга Джона Грэя вышла более двадцати лет назад и стала самой главной энциклопедией отношений между женщиной и мужчиной. Но мир не стоит на месте и чудесные советы, спасавшие брак и отношения почти перестали работать. То, что было эффективно двадцать лет назад – сегодня уже не действует.

Перед вами принципиально новая, переработанная версия книги, в которой вы найдете советы, которые будут работать в наше время. Сохраните свою любовь и убедитесь, что «Марс и Венера» — по-прежнему самое эффективное средство для выстраивания крепких отношений, любви и согласия.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

В 1995-1996 гг. книги Джона Грэя занимали первые места в списках бестселлеров США рекордный срок — почти полтора года! Такая их феноменальная популярность объясняется абсолютно новым подходом автора к старой, как мир, проблеме взаимоотношений мужчин и женщин.

Джон Грэй назвал свою новую книгу «Beyond Mars and Venus». Если переводить буквально «За переделами Марса и Венеры» или «За Марсом и Венерой». Для русского читателя такое название скорее будет ассоциироваться с астрономией или изучением космоса. Долгое время редакция не могла придумать название, которое сразу указывало бы на то, что это обновленная версия прекрасной, знакомой многим книги. Прямой перевод, увы, скорее ввел бы читателя в заблуждение. Поэтому и родилось название «Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира». Оно не является прямым переводом оригинального, но отсылает читателя к любимой книге и подсказывает, что перед ним долгожданное продолжение, результат многолетней работы автора над развитием темы, издание, которое основано на той же, ставшей уже классикой теории, но представляет самые современные взгляды, концепции, советы и подсказки.

КОМУ СТОИТ ПРОЧЕСТЬ

Женщинами, чьи отношения испытывают определенные трудности или вовсе зашли в тупик.
Мужчинам, которые испытывают те же самые проблемы.

ПОЧЕМУ СТОИТ ПРОЧЕСТЬ

Цель книги – помочь читателю стать гармоничной личностью и достичь успеха во всех жизненных сферах. Вы получите ответы на вопросы о том, как менялись мужчины и женщины за последние двадцать лет, почему некоторые советы из первой книги перестали работать, как избегать конфликтов и, самое главное, как сохранить влечение друг к другу на долгие годы. Эта книга учит каждого из нас, как помочь партнеру стать самим собой, и тем самым делает любовь глубже, а нас — лучшими супругами на свете».

ОБ АВТОРЕ

Джон Грей (John Grey) — эксперт в области человеческих и семейных отношений, автор 17-ти книг, изданных в десятках стран миллионными тиражами. Образы разнопланетян, встретившихся на Земле и забывших о своём происхождении, остроумно использованы автором, чтобы объяснить, почему мужчины и женщины живут в разных измерениях, почему одни и те же чувства и желания они выражают на «разных языках»

ОТЗЫВЫ О КНИГЕ

«После выхода в свет сенсационной книги „Мужчины с Марса, женщины с Венеры“ прошло двадцать лет, и сегодня Джон Грэй открывает новую вселенную полезных советов по сохранению и улучшению семейных отношений. Прочитайте, как он толкует любовь и близость в XXI веке, и ваш мир уже не будет прежним».

Харви Маккей, автор бестселлера No 1 «New York Times» «Как плавать с акулами и не быть съеденным заживо»

«Джон Грэй, в отличие от многих других писателей, гуру и на-ставников, не покидает передовой и работает с живыми людьми вот уже двадцать пять лет, с тех самых пор, как создал книгу „Мужчины с Марса, женщины с Венеры“. Глубокая мудрость, духовное богатство, искренность и практичность этой книги выше всяких похвал! Новый бестселлер на все времена!».

Кен Друк, автор «О чем не говорят мужчины» («The Secrets Men Keep»), «Подлинные правила жизни» («The Real Rules of Life»)

«Доверьтесь Джону Грэю, который сумел описать отношения полов в космическом масштабе, в терминах Марса и Венеры, и тем самым завязал бесконечный диалог о различиях между мужчинами и женщинами, а теперь пошел дальше и рассказал, как это влияет на отношения мужчин и женщин в наши дни. Все пары, и традиционные, и ультрасовременные, узнают от этого мудрого философа много нового».

Харвилл Хендрикс и Хелен Лакелли Хант, авторы книг «Как добиться желанной любви» и «Библия семейных отношений»

Джон Грей — фото, биография, личная жизнь, новости, «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» 2021

Биография

Джон Грей – психолог и писатель, мировую известность которому принесли книги об отношениях между мужчинами и женщинами и способах их урегулирования. Самым популярным произведением автора стал бестселлер «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Работа было издана тиражом, превышающим 10 млн копий, и переведена на 40 языков мира.

Детство и юность

Джон Грей родился 28 декабря 1951 года в Хьюстоне в многодетной семье и оказался 5 ребенком из 7. Отец мальчика работал руководителем компании, специализирующейся на нефтепереработке. Мать была сотрудницей книжного магазина с эзотерическим профилем. Развивая детей, родители посвящали их в основы христианства и знакомили с йогой.

Джон Грей в молодости

Благодаря наставлениям старших Джон в юном возрасте побывал с визитом у индийского святого по имени Йогананда. Впоследствии изучение йоги сыграло большую роль в жизни Грея. Она вдохновляла и увлекала духовной составляющей, формируя мировоззрение писателя.

Окончив среднюю школу в родном Хьюстоне, Джон поступил сразу в 2 вуза: Университет Сент-Томас и Техасский университет. Ни в одном молодой человек не получил диплом о высшем образовании. В этот период Джона Грея больше интересовало духовное саморазвитие.

Джон Грей и Махариши Махеш Йоги

На 9 лет он погрузился в изучение трансцендентальной медитации в компании монахов. Грей обучался в швейцарском центре Махариши, где позднее получил статус бакалавра и магистра. В 1982 году Джон окончил Колумбийский университет, где проходил дистанционное обучение. Писатель получил степень доктора в области психологии и сексуальности человека.

Психология и книги

Исследования в области гендерных различий, проявляющихся в отношениях, заинтересовали писателя с момента вступления в брак. Ему редко удавалось найти общий язык с супругой, и это подтолкнуло психолога к глубокому изучению взаимоотношений между мужчинами и женщинами. Грей выстроил собственную теорию, суть которой в том, что представители двух полов являются противоположностями и не могут прийти к согласию в диалоге. Эта концепция шла вразрез с убеждениями психологов, выискивающих созвучие в натуре мужчин и женщин.

Джон Грей

Концепция Грея ориентирована на ожидания партнеров друг от друга, становящиеся причиной разочарований. Психолог уверяет, что человек уверен в похожести любимого на него самого, а значит, предполагает совпадение собственных желаний с потребностями партнера. Автор разбирает зависимость влюбленности, завышенных ожиданий и предположений относительно поведения второй половинки.

Издав в 1992 году книгу «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», Джон Грей придал представителям противоположных полов статус пришельцев с разных планет, забывших о своем происхождении. Он проводит параллели между мирами мужчин и женщин, акцентируя внимание на разнице языков, понимания, восприятия чувств и желаний.

Писатель Джон Грей

Легкая ирония, просматривающаяся в языке автора, располагает читателя и помогает настроиться на волну изменений в отношениях. Отзывы читателей о книге свидетельствуют, что аудитория находит произведение полезным для прохождения семейного кризиса, восстановления семьи, решения возникающих конфликтов.

Джон оказался первым, кто так очевидно описал различия в мировоззрении мужчин и женщин, поэтому книга вызвала резонанс. За бестселлером последовало продолжение. Автор описывал ключи к счастливым и гармоничным отношениям в последующих работах. Произведения Грея критиковали за примитивизм и упрощение психологии человека, но именно в этом кроется ключ к их популярности.

Джон Грей на семинаре

Люди, интересующиеся психологией, узнают Джона Грея по фото, ведь писатель стал одним из создателей фильма «Секрет». Психолог связал биографию с публичной деятельностью и в качестве лектора стал выступать на телевидении и радио. Его семинары записаны на видео и опубликованы в Интернете как обучающий материал. Грей продолжает вести мастер-классы по психологии человеческих отношений и личностному развитию.

Любопытно, что автор не остановился на теории и решил опробовать свои концепции на практике. Совместно с Бартом и Майей Беренс в 1996 году Грей организовал так называемый Институт Марса и Венеры. Его коллеги стали президентом и директором учреждения.

Джон Грей и Кимберли Гэмбл

В его стенах были созданы центры консультирования, где психологи проходили тренинги по межличностным отношениям. Условием участия были лицензионный сбор и ежемесячные взносы. Коммерческая составляющая проекта подвергалась критике, но у Грея были последователи и поклонники.

За плечами Джона Грея несколько книг по психологии отношений, а также произведения по мотивации и саморазвитию. Помимо сочинений вроде «Марс и Венера в спальне», «Почему мы ссоримся» и «Дети с небес», в библиографии автора есть и такие книги, как «Практическое пособие по исполнению желаний». Видя потенциал йоги и медитации, автор повествует о том, что любое желание осуществимо, если относиться к нему с верным настроем и подходом.

Личная жизнь

К рассуждению о психологии отношений между мужчинами и женщинами Грея подтолкнули проблемы в браке с писательницей и психологом Барбарой де Анджелис. Союз принес писателю опыт, положенный в основу рассуждений о разнице между восприятием одних и тех же вещей представителями разных полов. В 1984 году Грей развелся с женой. От первого брака у него осталась дочь.

Джон Грей и его жена Бонни

В 1986-м Джон Грей снова женился. Его избранницей стала женщина по имени Бонни. У второй супруги писателя было двое детей от предыдущего брака. Грей принял их как своих. Спустя 30 лет после заключения брака пара по-прежнему вместе, а значит, Джону удалось найти счастье в личной жизни.

Джон Грей сейчас

На протяжении нескольких десятилетий Джон Грей работает психологом, лектором и коучером. Сейчас он является семейным терапевтом и членом Международной ассоциации по вопросам брака и семьи. В 2019 году в качестве представителя этой организации Грей дает консультации.

Джон Грей в 2019 году

За время практики психолог неоднократно становился приглашенным гостем ТВ-шоу: «Good Morning America», «The Today Show», «The CBS Morning Show». Он также является колумнистом нескольких американских газет и журналов. Так, издания New York Daily News, New York Newsday, The Denver Post регулярно публикуют статьи автора. Его профессиональные материалы издавались в сборниках и индивидуально.

Библиография

• 1992 – «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
• 1994 – «Марс и Венера в любви»
• 1995 – «Марс и Венера в постели»
• 1999 – «Как получать то, что вы хотите, и хотеть то, что у вас есть»
• 2000 – «Дети с небес»
• 2002 – «Марс и Венера на работе»
• 2003 – «Решения Марса и Венеры, диеты и упражнения»
• 2010 – «Венера в огне, Марс во льду. Гормональный баланс. Ключ к жизни, любви и энергии»
• 2014 – «Марс и Венера. Исцеление сердца»
• 2017 – «Между Марсом и Венерой»

Как женщине с Венеры встретить своего мужчину с Марса — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

Джон Грей. Фото Александра СкобелкинаПоделиться

Всемирно известный эксперт по отношениям мужчин и женщин Джон Грей впервые приехал в Россию, чтоб прочесть в Петербурге свою лекцию. Автор серии книг «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» терпеливо и поэтапно объяснял дамам, что они делают не так и почему при, казалось бы, очевидных чувствах мужчины не торопятся в ЗАГС. А некоторым дамам вообще не везет, они не могут встретить достойного кавалера. Вот некоторые полезные советы Джона Грея:

Фото Александра СкобелкинаПоделиться

* Если вы хотите найти родственную душу и по-настоящему крепкие отношения, вам нужно… прекратить эти поиски и заняться собой. Иначе вы просто не заметите идеального партнера, даже если он стоит в двух шагах от вас. Познать и полюбить себя — вот главная задача женщины, по-другому встретить «половину» не получится. Мужчина может сделать женщину еще счастливее, но счастливой — нет. Изначально она делает такой себя сама, обретая гармонию с миром.

* Если вы хотите оставаться привлекательной для партнера, постарайтесь показать себя с лучшей стороны. Это очень важно на «конфетно-букетном» этапе. Потому что так ему будет потом легче смириться с вашими недостатками. А он со временем все равно узнает о них, поверьте.

* Мужчина и женщина по-разному воспринимают заинтересованность. На первом свидании женщина часто по ошибке подыгрывает кавалеру: задает много вопросов и старается внимательно слушать его. Она не понимает, что чем большую заинтересованность проявляет, тем больше партнер распаляется, и ему кажется, что он показывает себя умным и интересным. Но мужчина – не подруга, которая, рассказав о своих новостях, уступит очередь вам. Он может говорить очень долго, в итоге у женщины сложится впечатление, что она его не волнует. Это типичная ошибка. Активно участвуйте в диалоге сами, шутите, а не поддакивайте и кивайте головой.

* У женщины есть право просто сказать «нет». К примеру, если мужчина слишком торопится овладеть ею, вполне уместно замечание: «Поцелуй, конечно, это здорово, но дальше этого я пока заходить не хочу, не готова». Стоит четко обрисовать, чего вы хотите на данном этапе общения, а чего — нет. Мужчина, если действительно заинтересован в вас, согласится на эти условия.

* Если мужчина не перезвонил вам на следующий день после знакомства или первого свидания, не стоит впадать в панику. Это вовсе не значит, что он не испытывает к вам интереса. Вместо того, чтоб часами сидеть у телефона и ждать, можно звонить самой. В этом нет ничего неловкого. Но учтите, что беседа должна носить непринужденный характер. Ни в коем случае не стоит расспрашивать, почему он не проявился и понравились ли вы ему.

Фото Александра СкобелкинаПоделиться

* Есть этап в отношениях, о существовании которого знает не каждая женщина. Это так называемое время «метаний и сомнений». Мужчина, с одной стороны, понял, что влюблен, но с другой – не уверен, что это его судьба и что стоит развивать отношения дальше. Происходят «метания», уже когда пара узнала друг друга, но не перешла на этап глубокой душевной близости. Самое худшее, что женщина может сделать в такой момент, – начать убеждать, что она именно ТА. Скорее всего, реакция на ее слова будет обратной. Нужно дать мужчине отойти в сторонку и как следует подумать. Не звонить ему какое-то время, не искать встреч. Как правило, к любимой женщине мужчина возвращается. Но созреть до решения быть вместе он должен сам.

* Женщине не стоит давать мужчине много авансов, даже если он обещает ей счастливое будущее и райскую жизнь в домике на берегу океана. Не факт, что все это он выполнит. К примеру, вы выиграли миллион, но еще не получили его в кассе. А жить начали как миллионерша – тратите деньги направо и налево. Если выигрыш окажется розыгрышем, вы будете горько разочарованы. Так и с мужчиной. Делая для него многое уже на первых этапах знакомства, дама ждет, что потом партнер вернет все сторицей. А он все больше теряет к такой женщине интерес.

Фото Александра СкобелкинаПоделиться

* Женщине необходимо научиться выражать свои желания и просить у мужчины помощи. Полагать, что он догадается обо всем сам, глупо. «Озарения» можно прождать всю жизнь. Мужчина, увидев, что женщина чересчур самостоятельная и делает многое сама, не обращаясь к нему, думает: помощи она не просит, значит, не нуждается во мне, значит, сильная! А для мужчины нет ничего хуже, чем невозможность быть полезным женщине. В таком случае он тоже теряет к ней интерес. А дама, всем жертвуя для избранника и справляясь в одиночку со сложными проблемами, испытывает в итоге жгучую обиду.  

Беседовала Наталья Черных
Фото Александра Скобелкина

Фото Александра СкобелкинаФото Александра СкобелкинаФото Александра Скобелкина

Джон Грей Мужчины с Марса, Женщины с Венеры John Gray Men from Mars, Women from

Марс и Венера / Мужчины с Марса, женщины с Венеры / Джон Грей

Название книги Джона Грэя «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» отражает главную мысль автора — мужчины и женщины настолько разнятся во всех областях жизни: в восприятии действительности, в мышлении, в чувствах, любви, в потребностях и оценках жизненных ситуаций, — что эти различия подобны несхожести существ с разных планет. Причины несхожести мужчин и женщин ищут в биологических различиях, влиянии воспитания и культуры, общества и социальной среды, но цель автора не столько найти причины этих отличий, сколько понять и принять эти глубинные отличия, — извлечь из них пользу, не пытаясь переделать партнера «под себя».

«Мистер Решаю-все-проблемы» и «Комитет усовершенствования на дому»

Мужчины и женщины абсолютно по-разному оценивают различные вещи, явления и обстоятельства. Однако основные ошибки представителей разных полов, по мнению Джона Грэя, состоят в том, что мужчины, как правило, предлагают решение, недооценивая чувств, тогда как женщины принимаются давать советы, о которых их никто не просил.

Автор называет мужчину — «Мистер Решаю-все-проблемы», а женщину — «Комитет усовершенствования на дому».

Часто женщины жалуются на то, что мужчина их не слушает. Дело в том, что, послушав женщину короткое время, мужчина входит в образ «Мистера Решаю-все проблемы» и предлагает решения, которые должны, по его мнению, облегчить ей жизнь. Мужчина не понимает, почему женщина недооценивает этот жест. Причина в том, что, в первую очередь, женщина хочет внимания, сочувствия и сопереживания, а мужчина думает, что ей нужно решение вопроса.

Мужчины, когда жалуются на женщин, чаще всего говорят: «Она пытается переделать меня по своему вкусу».

Женщина считает, что на ней лежит обязанность помогать мужчине сделать карьеру и достичь более высокого положения и старается дать советы как стать лучше и совершеннее. Она как бы создает в собственном лице «Комитет усовершенствования на дому».

Женщина думает, что таким образом оберегает любимого мужчину от трудностей жизни, но он чувствует себя под колпаком, раздражается и игнорирует её советы и указания.

С этими проблемами можно справиться, если понимать, почему мужчина сразу предлагает решения, а женщина хочет его переделать и усовершенствовать

Жизнь на Марсе

«Просить о помощи, когда ты можешь сделать все сам, — равносильно признанию собственной несостоятельности».

Интересы «марсиан» сосредоточены на «предметах» и «вещах», а не на людях и чувствах. Потому что эти «вещи» способны помочь им в достижении тех или иных результатов, доказать, что он чего-то стоит. Причем достижение этих результатов приносит мужчине моральное удовлетворение лишь в том случае, если он их добился собственными силами, а не с чьей-то помощью. Такая «самостоятельность» является для них знаком или символом деловых качеств, власти и способности быть победителем. Поэтому непрошеный совет он рассматривает как выражение недоверия или сомнения в его способности решать проблемы и действовать самостоятельно.

«Марсиане» не интересуются любовными романами и книгами по психологии и самопомощи, — их больше привлекают внедомашние виды деятельности: охота, рыбалка, автогонки и тематические СМИ.

«Марсианин» может попросить совета (только тогда, когда ему действительно нужна помощь) у человека более опытного в этом вопросе. Любой «марсианин» посчитает за честь, когда другой «марсианин» обратится к нему с просьбой дать совет, это расценивается как знак уважения и авторитета. Непрошенный же совет мужчина воспринимает болезненно и расценивает, как неуважение к его способности справиться с проблемой.

Эта привычка является одной из причин, которая заставляет мужчину инстинктивно предлагать решения, когда женщина делится с ним своими проблемами. Таким образом он хочет быть полезным ей и доказать свою любовь. Но когда предложенное мужчиной решение не успокаивает женщину, и она продолжает жаловаться, мужчина чувствует себя бесполезным. Он не понимает, что ему просто нужно продемонстрировать сочувствие, так как на Венере, если рассказывают о какой-то проблеме, это вовсе не означает, что просят совета или решения.

Жизнь на Венере

«На Венере все изучают психологию и имеют по меньшей мере степень магистра в этой области».

Ценности «венерианок» совсем другие. Для них самое важное — общение, любовь, красота и взаимоотношения. Женщина реализует себя через проявления заботы, разделяя свои чувства и переживания с другими.

Для женщин гармоничные отношения намного важнее работы и высоких технологий. Поэтому мир «венерианок» так отличается от мира «марсиан».

Также у женщин хорошо развита интуиция, так как они привыкли угадывать потребности других. Именно благодаря этой способности женщины считают естественным предлагать свою помощь и давать советы, прежде чем о них попросят; для них это самое яркое проявление любви, но никак не оскорбление или признак слабости или несостоятельности, как могут понять это мужчины.

Как отмечает Джон Грэй, не зная о таких особенностях мужской психологии, женщина может непреднамеренно и невольно задеть и обидеть человека, которого очень любит.

Поэтому женщине надо воздерживаться от советов, когда о них не просят.

Мужчинам же следует помнить, что женщины, рассказывая о своих проблемах, далеко не всегда делают это для того, чтобы им предложили решение этих проблем. Чаще всего, такие разговоры им нужны, чтобы ощутить близость и поддержку.

Поэтому мужчине надо научиться слушать

Если женщина отвергает решение, предлагаемое мужчиной, то, скорее всего, она протестует не против самого решения, а против неудачного выбора момента или способа выражения.

Поэтому не стоит принимать этот протест на личный счет — лучше просто воздержаться от комментариев и замечаний, которые могли бы показаться обидными.

На самом деле женщина высоко ценит «мистера Решаю-все-проблемы», но только не тогда, когда она огорчена или расстроена, а он лезет со своими указаниями и рекомендациями.

Если мужчина отвергает совет или предложение женщины это значит, это внушает ему ощущение, что его не любят и держат «под колпаком». Поэтому вместо того чтобы приставать с советами, нужно принять ситуацию такой, какая она есть — такая позиция женщины важнее, так как позволяет мужчине самому извлечь урок из сделанной ошибки.

Регистрируйтесь у нас на сайте и узнавайте больше интересных идей о взаимоотношениях полов в саммари на книгу Джона Грея.

Джон Грей (John Gray)

Доктор Грэй – дипломированный семейный терапевт, член Комиссии Экспертов Международной Ассоциации Консультантов по брачно-семейным отношениям. В 1982 году ему была присуждена степень доктора философии в Колумбийско –Тихоокеанском Университете. Специалист в области взаимоотношений между людьми.

   Он выступал в самых популярных передачах телевидения и радио, таких как CNN,  «Шоу Опра Уинфри», «Ларри Кинг Live», «Доброе утро Америка», «Доброе утро Нью-Йорк»,  «Доктор ОЗ показывает», SBC «Утреннее шоу» и многих других передачах.

Доктор Джон Грэй представлен во всех крупных изданиях по всей территории Соединенных Штатов. Его колонка во многих популярных изданиях достигает 40 миллионов читателей.

  Его книги – нечто вроде пособия по строительству и укреплению семейных отношений. Все принципы, изложенные в них, проверены на практике.

Итак, мы влюбляемся. Это волшебное чувство, которое буквально окрыляет нас, кажется, что оно будет длиться вечно. Но проходит время, и мы вдруг начинаем замечать, что рядом с нами существо, совершенно непохожее на нас самих, как пришелец с другой планеты, с которым практически невозможно найти общий язык, и все попытки общения скатываются к ссорам, обидам и взаимным упрекам.

Доктор Джон Грэй как раз и рассматривает эти различия. Он говорит, и это подтверждается практикой, что не нужно перестраивать своего партнера, пытаться переделать  его под себя и ждать реакций, свойственных нам самим. Нужно просто понять различия между полами, как будто мужчины и женщины действительно прилетели с разных планет, научится уважать их и ценить то, что мы такие разные, ведь в этом и есть наша сила.

Доктор Грэй очень подробно говорит о различиях мужчин и женщин.

Признанная международными экспертами в области коммуникации и межличностных отношений, уникальная фокус-программа доктора Джона Грэя помогает мужчинам и женщинам понимать, уважать и отдавать должное своим различиям. На протяжении более тридцати лет он проводит общественные и частные семинары для тысяч участников. Своими книгами, аудиокассетами, а также на семинарах, доктор Грэй развлекает и вдохновляет зрителей на практическое понимание и простоту использования методов общения, которые можно незамедлительно применять для улучшения отношений и качества жизни.

В 2006 году он стал одним из духовных учителей, снявшихся в фильме «Секрет».

Доктор Джон Грэй является популярным оратором национального и международного уровня. Он часто появляется на телевидении и радио, чтобы рассказать о своей работе. 

Писатель Джон Грей рассказал, что нужно делать для построения прочных бизнес–отношений

Джон Грей, автор книги «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», которая вышла общим тиражом более 50 млн экземпляров, поговорил с «ДП» о том, как социальные сети меняют мозг и что нужно делать для построения прочных бизнес–отношений.

Джон Грей любит рассказывать, как в 19 лет он ушел в монастырь и прожил там 9 лет. После того как у его младшего брата диагностировали шизофрению и биполярное расстройство, Грей вернулся в мир. «После этого каждой женщине я говорил: понимаешь, я 9 лет прожил с мужчинами, я ничего не знаю о женщинах, расскажи мне», — рассказывает он о начале своего пути в психологии. В 1992 году Грей выпустил книгу, которая стала известнее его имени: «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».

Лидер группы «ДДТ» Юрий Шевчук рассказал о нынешнем неосредневековье

Новости СПб

Лидер группы «ДДТ» Юрий Шевчук рассказал о нынешнем неосредневековье

После первой книги он выпустил больше 20 изданий на все случаи жизни, и про «Венеру и Марс на свидании», и про «Венеру и Марс в офисе», и дополнил свою империю семинарами по взаимоотношениям и бизнес–тренингами.

Вы проводите семинары в странах с разными культурами. И, наверное, подход к аудитории в Китае и во Франции различается. Делаете ли вы специальные исследования перед поездкой в Россию?

— Да, я проделал определенные исследования о российской культуре в Интернете, провел консультации онлайн. Но я провожу много 4–дневных семинаров в Америке, и на каждом семинаре обязательно есть кто–нибудь русский. Мне кажется, русские очень открыты к хорошим отношениям. Это люди с большим сердцем, но иногда, когда у вас большое сердце, ваши чувства легче задеть. У русских иногда даже больше проблем в отношениях — именно потому, что их сердце открыто.

Почему вы решили приехать в Россию в первый раз именно сейчас?

— Меня много раз приглашали в Россию, но по разным причинам эти приглашения отменялись. У моей жены русские корни, и я с нетерпением ждал приезда сюда. Когда я вернусь в следующий раз, обязательно возьму с собой жену. Тут так красиво, ей точно понравится.

То есть это не связано с кризисом в России? Когда ситуация в экономике ухудшается, становятся ли тренинги по коммуникации более востребованными?

— На самом деле в условиях экономических вызовов большинство людей заинтересованы в том, чтобы заработать деньги, а не выстроить хорошие отношения. Когда в экономике все хорошо, продажи моих книг всегда идут вверх. Хотя, когда в экономике все плохо, эта информация нужна людям даже больше. Финансы могут стать большой проблемой в общении. У нас есть разные точки зрения, нам нужно научиться говорить о них в позитивном ключе, без того, чтобы чувствовать, что нас контролируют. Я учу людей поиску компромисса.

Известный архитектор Сергей Чобан рассказал о проблемах современной архитектуры

Новости СПб

Известный архитектор Сергей Чобан рассказал о проблемах современной архитектуры

Кроме кризиса продажам ваших книг мешает еще и феминизм.

По крайней мере, этот факт вы называли по отношению к США. А в России нет?

— Думаю, в России все немного по–другому. Мне кажется, российский феминизм очень отличается от американского. Новая волна феминизма в Америке началась после Второй мировой, женщины там хотели доказать, что они могут сделать то же, что и мужчины. А в России на протяжении долгого времени мужчины знали, что женщины могут то же самое, что и они. Так что доказывать ничего не надо. На мой взгляд, здесь гораздо больше равенства, но нет понимания различий.

Про равенство с вами многие бы поспорили, но о том, что русская женщина «коня на скаку остановит, в горящую избу войдет», у нас даже стихи написаны. Исходя из всего этого, нужен ли какой–то специальный подход к русским женщинам?

— Как там про коня?

«Коня на скаку остановит, в горящую избу войдет». Это из стихотворения, написанного во второй половине XIX века.

— Очень поэтично. В разных странах я всегда меняю что–нибудь, но это только небольшие корректировки.

И перед мужчинами, и перед женщинами стоят большие вызовы. Мужчины и женщины хотят большего, их ожидания выросли, но они не знают, как получить то, чего хотят. А когда мы не получаем того, чего хотим, начинаем винить нашего партнера, вместо того чтобы научиться лучше общаться. Такой же кризис в Китае, в Южной Америке, в Европе, в России.

Если говорить именно о России, то российские мужчины гораздо более эмоциональны, чем где бы то ни было. И, когда я общаюсь с русскими женщинами, я снова и снова слышу от них одно и то же: мой муж все жалуется, жалуется и жалуется. Я уже не могу больше его слушать. Они говорят, что он становится как женщина или как ребенок.

Женщины становятся как мужчины, а мужчины могут становиться как женщины. Я хотел бы, чтобы с помощью небольших изменений женщины стали дома счастливее, а мужчины были бы мужчинами, были хорошими слушателями, не злились, не становились слишком эмоциональными, заботились, решали проблемы и не жаловались. И я думаю, что здесь эта проблема стоит острее, чем где бы то ни было.

Если вы говорите, что женщины даже до Второй мировой были очень сильными, то это во многом потому, что во время Первой мировой погибло много мужчин и женщинам пришлось брать на себя их роли, что уж говорить о мире после Второй мировой.

За такое разделение гендерных ролей вас много критикуют, в том числе феминистки.

— Когда вы становитесь знаменитым, всегда появляются люди, которые начинают вас ненавидеть. В Америке выборы выигрываются одним процентом. Половина людей ненавидит вас, другая половина — любит. Та же самая история с моей работой, многие феминистки меня ненавидят. Это не моя работа — помогать им. Когда люди хотят большего в своих отношениях, они приходят ко мне. Когда они хотят воевать за свои права или равенство, они ко мне не приходят. Мое послание более глубинное, чем просто феминизм.

Я абсолютно поддерживаю и женщин и мужчин. Я рассматриваю мужчин и женщин как абсолютно равных, но быть равными не значит быть одинаковыми. Общество, где все должны быть одинаковыми, — это больное общество. Каждый человек уникален. Я убежден, что женщины отличаются от мужчин в конкретных вещах. В Китае, в Южной Америке, в Австралии, во Франции, в Англии, в Южной Африке — я объездил весь мир, и везде мне говорят: да, это мой муж, это моя жена, а это я, у меня так же. Многие люди в мире слышат мои идеи и говорят: да, теперь я понимаю моего партнера в позитивном ключе.

Иногда люди говорят: почему ты говоришь о различиях, почему не говорить о том, в чем мы одинаковы. Мой ответ, как семейного консультанта с 40–летним стажем: там, где мы одинаковы, проблем не возникает. У пар есть проблемы с тем, что они разные, и с тем, что они не понимают, как работать с этими различиями правильно.

Люди, которые критикуют меня, обычно даже не читают мои книги. При этом они пытаются толковать их. Якобы я говорю, что, если у мужчин и женщин есть различия, значит, я говорю, что мужчины лучше. Я никогда не говорил такого! Я не говорил и то, что женщины лучше. Они равны. И только с пониманием специфических нужд каждого мы можем лучше выстраивать отношения.

У меня три дочери. Одна из них учится в Беркли, где изучает женские науки, феминизм, и преподаватель как–то сказала, что «Мужчины с Марса» — это плохая книга. Моя дочь подняла руку и спросила:

— А вы книгу–то читали?

— Нет, — ответила она.

— А я читала, и вы приписываете ему те вещи, которых нет в книге. Может, вам сначала стоит прочитать книгу?

Я очень горжусь своей дочерью.

Вы ведь еще и проводите бизнес–семинары…

— Да, я провожу бизнес–семинары о том, как мужчинам и женщинам взаимодействовать на работе, строить команду.

Есть ли у вас главные правила построения бизнеса?

— Мужчины должны быть более принимающими, а женщинам нужно задавать меньше вопросов.

Вот это поворот!

— Женщин раздражает, когда их исключают и не слышат, поэтому мужчинам нужно быть более принимающими. А женщинам нужно задавать меньше вопросов, потому что мужчин это раздражает. Мужчина же должен задавать больше вопросов, он должен понимать и знать, что женщина делает, и больше это ценить. И я учу мужчин, как показывать женщине, что она ценна и востребованна. И я учу женщин так разговаривать с мужчинами, чтобы они хотели с ними общаться. Иногда эффективнее просить о поддержке, чем командовать. У меня много курсов про бизнес, но, когда люди слышат мое имя, они ассоциируют его с другим — с браком, свиданиями, детьми, сексом. Они не так часто приходят ко мне за бизнес–советами.

А с политиками вы работаете?

— Политики обращаются ко мне, но по большей части именно за советами по отношениям. Я больше всего известен тем, что умею сохранять браки.

То есть приедь вы в Россию годом раньше, Владимир Путин мог бы и не развестись?

— Все может быть. Я бы с большим удовольствием проконсультировал любого политика по такому вопросу, у меня очень высокий уровень успеха в сохранении отношений. Особенно когда кто–то успешен, я могу очень быстро его научить, как сделать брак лучше. У политиков есть особенные проблемы, как и у кинозвезд, потому что они всегда на публике. Им нужно выглядеть хорошо, потому что кто–то все время смотрит. Им нужно притворяться, что они все время счастливы. Но это тяжело, поэтому я учу их, как наедине с собой справляться с этими проблемами.

Вы рассматриваете отношения в разрезе современных технологий? Ведь мир сейчас становится все более открытым, социальные сети стали его неотъемлемой частью.

— У Интернета и социальных медиа есть много преимуществ, но есть негативные побочные эффекты. Каждый новый шаг прогресса приводит и к новым проблемам. Я сегодня был в ресторане в России, и из пяти человек за соседним столиком четыре смотрели в телефон 10 минут — никакой связи между собой, никакого общения. Они уходят в Интернет, и у них сотни друзей, но это же не настоящие друзья. У нас в теле даже возникает разная реакция, когда вы встречаетесь с кем–то онлайн и вживую. Просто разные гормоны вырабатываются. Когда вы говорите с кем–то вживую, вырабатывается окситоцин («гормон любви», «гормон привязанности». — Ред.). А если онлайн, то очень мало окситоцина…

То есть лайки в Facebook окситоцин не повышают?

— Нет, производится дофамин. Дофамин приводит к удовольствию, так же, как кофе, так же, как кокаин или как десерт. Слишком много десертов, кофе или кокаина к добру вас не приведут. Вы становитесь зависимыми. Если я зависим от количества лайков, то в настоящих отношениях все «нравится — не нравится» уже не так важны. Когда мужчина зависим от алкоголя, ему алкоголь важнее, чем жена, когда он смотрит порно в Интернете, его способность испытывать удовольствие с женой снижается.

В Facebook информация стимулирует дофамин, это меняет мозг. У вас становится меньше дофаминовых рецепторов, и фокус внимания сокращается, способность держать обещания, быть привязанным сокращается. Вы хотите вещи сразу, вам быстро становится скучно, нужно больше стимулирования, вы больше не расслаблены. Я вижу, как у людей постоянно перегружен мозг: слишком много всего, а если вы измерите уровень гормонов, то увидите низкий окситоцин и высокий дофамин.

Слишком много компьютеров и социальных сетей не помогает в жизни. Лучше сходите в гости, расскажите истории, попойте песни, пообедайте вместе. Эти действия производят совершенно разные гормоны — тестостерон, окситоцин, повышают эстроген. А компьютер ничего из этого не делает, он только воспроизводит эффект кокаина, а от этого возникает зависимость от фальшивых отношений. Конечно, когда есть определенная цель, компьютер помогает встречаться, помогает организовать жизнь. Но люди слишком много времени проводят за компьютером, а это мешает близости. Доказано.

Но вы–то есть в социальных сетях?

— Да, конечно, у меня двести тысяч друзей, но это только для бизнеса.

Кстати, про бизнес. Сколько вы заработали на вашей империи консультирования за прошлый год?

— Точную цифру называть не буду. Но это много миллионов долларов. Много.

Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter

— Мужчины с Марса, а женщины с Венеры? №

Мужчины с Марса, а женщины с Венеры?
Нет

Действительно ли мужчины с Марса, а женщины с Венеры?

Ресурсы, использованные для поддержки «нет».

Автор книги по саморазвитию Джон Грей подвергся критике за то, что его
теория основана исключительно на его интуиции и обратной связи с его
аудитории семинара, а не основаны на реальных исследованиях.
Действительно, многие люди думают, что его рекомендации полны
покровительственные сексистские предубеждения, унижающие женщин.Различия между
стили общения мужчин и женщин обусловлены тем, что
мы по-разному социализированы. Но подчеркивая эти различия
может привести только к увековечиванию этих стереотипов о сексуальных ролях.

WWW

• Исследователи не согласны с автором Джессики Прайс
  

  В этой статье описывается исследование, проведенное Брантом Берлесоном.
  и Адрианн Канкель, которые обнаружили, что мужчины и женщины больше похожи
  чем они отличаются друг от друга. [Рекомендовано .]

• Тел.Д.? Где Джон Грей получил докторскую степень?
  

  Джон Грей продвигает свои таланты и позиционирует себя как
  экспертом, хотя на самом деле его полномочия получены от неаккредитованного
  школы и нет никаких доказательств того, что он даже написал диссертацию.
  [Рекомендовано Лаурой Маттис, .]

• Что
  это пол?

  Эта интересная статья была написана
  антрополог, утверждающий, что она с Марса. Она обсуждает, как
  пол социальный, а не биологический. Она также отличает
  между полом и полом.[Рекомендовано Kimberly
  Шпиц .]

• Возраст и
  Гендерные различия в шкалах содержания многофазной среды Миннесоты
  Инвентарь личности

  Это отрывок из исследования, опубликованного в
  1993 г. Zonderman et al. Авторы сравнили результаты MMPI
  тесты, проведенные в 1950-х, 1960-х и 1980-х годах в отношении
  дата измерения, пол и возраст испытуемых.
  Различия между мужчинами и женщинами были обнаружены только в одном из
  девять шкал, Мужественность-Женственность.[Рекомендовано Stacy
  Бейкер .]

• Криволинейные корреляции
  Между уровнем общего тестостерона и жидкостным интеллектом у мужчин
  и женщины

  Это отрывок из исследования взаимоотношений
  между уровнем тестостерона и показателями IQ у мужчин и женщин.
  Хотя не было обнаружено значительных различий в IQ между мужчинами и
  женщины, авторы предполагают, что тестостерон может быть связан с
  IQ. [Рекомендовано Kimberly Spitz .]

• Преобразование ваших отношений Шелдон З.Крамер,
  Кандидат наук.

  Эта статья из журнала Self-Help & Psychology.
  В отличие от Джона Грея, его автор считает, что обоим партнерам необходимо
  смотреть внутрь себя, а не сосредотачиваться на партнерах
  слабые стороны. [Рекомендовано Лаурой Маттис, .]

• «Будьте гендерно мудрыми, а не глупыми» Патрисия Питта, доктор философии,
  А.Б.П.П.

  Эта статья из журнала Self-Help & Psychology.
  Его автор обращается к проблеме осознания мужчинами своих
  эмоциональная позиция и, таким образом, способствует лучшему общению между
  мужчина и женщина.Даются полезные рекомендации, чтобы стать больше
  «с гендерной точки зрения». [Рекомендовано Debra Busher .]

• Культура андрогении Ли Грейди
  

  В этой статье обсуждается будущее нашего общества с
  в отношении стереотипов половых ролей. За последнее десятилетие у мужчин
  побуждались исследовать свою женскую сторону, а женщин — входить в
  рабочая сила. Автор предполагает, что разрушение секса
  роли приведут к «гомосексуализации Америки», а также
  разрушение брака и семьи.[Рекомендовано
  Кимберли Шпиц .]

мужчин с Марса, женщин с Венеры с Джоном Греем

(подписка на iTunes, Stitcher, Spotify, iHeart или TuneIn)

Когда-нибудь смотрели на рекламу вашего партнера и задавались вопросом, не с другой ли они планеты ?! Если вы сейчас громко киваете АД ДА, вы не одиноки! Разногласия между партнерами могут быть огромным источником напряжения и разногласий . .. но они могут быть также мощным источником связи и близости.К счастью для нас, сегодняшний гость подкаста, автор бестселлеров Джон Грей, здесь, чтобы помочь нам расшифровать эти различия, чтобы мы могли лучше понять нашего партнера, заставить наши различия работать на нас (а не против нас) и создать более сознательные и процветающие отношения.

Джон — автор самой известной книги о взаимоотношениях всех времен: Мужчины — с Марса, женщины — с Венеры. USA Today включила его книгу в десятку самых влиятельных книг за последнюю четверть века.В твердом переплете это была книга-бестселлер №1 1990-х годов. Он был переведен на 45 языков более чем в 100 странах и по сей день остается бестселлером.

Джон помогает мужчинам и женщинам лучше понимать и уважать их различия во всех видах отношений (включая однополые), как в личных, так и в профессиональных отношениях. Его подход является целостным, сочетая в себе определенные коммуникативные техники с выбором здорового питания, которые создают химию мозга и тела, необходимую для прочного здоровья, счастья и романтики… и Ничего себе он поделился романтической мудростью в этом разговоре!

Итак, если вы хотите углубить свое понимание мужского и женского начала, раскрыть секреты мозга вашего партнера и создать по-настоящему потрясающие отношения, этот эпизод для вас. (О, и вы хотите отправить ссылку на этот выпуск своему партнеру #ThankMeLater)

В этом выпуске мы поговорим о:

• Его практика медитации и как она привела его к тому, что он стал ведущим консультантом по отношениям (07:03)
• Как непонимание мужчин и женщин может повлиять на наше здоровье и счастье (10:40)
• Настоящая разница между мужской и женской энергией и как удерживать пространство друг для друга (12:21)
• Как найти баланс между мужской и женской энергией (16:57)
• Как эти принципы применимы к однополым парам (29:27)
• Занятия любовью: неужели это так важно в отношениях? И как часто мы должны это делать (35:50)
• Почему пары часто прекращают заниматься сексом после свадьбы (39:58)
• Почему мужчинам нужно заниматься сексом и как уровень тестостерона влияет на их настроение (44:21)
• Как эстроген стимулирует половое влечение у женщин (47:16)
• Как дисциплинироваться в сексе и добиться множественных оргазмов (60:06)
• Плюс многое другое!

Ресурсы эпизода:

• Посмотреть выступление Джона Грея на TEDx (YouTube)
• Мужчины с Марса, женщины с Венеры, автор — Джон Грей (Amazon)
• За Марсом и Венерой, автор Джон Грей (Amazon)
• Dynamic Sucess Audio Series от Джона Грея (веб-сайт)
• Предстоящие прямые трансляции с Джоном Греем (веб-сайт)
• Купить оротат лития онлайн (сайт)
• Присоединяйтесь к племени Мелиссы Амброзини на Facebook (группа Facebook)
• широко распахнутые Мелисса Амброзини (амазонка)
• Мастер-класс Open Wide Video (подкаст)

Большое спасибо за то, что послушали этот выпуск. Для меня большая честь, что вы здесь, и я был бы очень благодарен, если бы вы могли уделить 2 минуты, чтобы оставить мне 5-звездочный отзыв в iTunes или в своем приложении для подкастов, так мы сможем вместе вдохновить еще больше людей.

П.С. Пожалуйста, посоветуйтесь с квалифицированным практикующим холистом, прежде чем начинать новую медицинскую практику.

P.P.S. Если вы ищете эффективную маркетинговую возможность для своего бизнеса и хотите стать спонсором подкаста The Melissa Ambrosini Show , отправьте электронное письмо [адрес электронной почты защищен] для получения дополнительной информации.

мужчин с Марса, женщин с Венеры — Джон Грей

О книге

Самый известный, долгоживущий и проверенный на практике справочник взаимоотношений: феноменальный бестселлер № 1 New York Times Мужчины с Марса, женщины с Венеры .

В этом классическом руководстве по пониманию противоположного пола доктор Джон Грей предлагает мужчинам и женщинам практичный и проверенный способ улучшить свое общение, признавая различия между их потребностями, желаниями и поведением.

Когда-то давно марсиане и венерианцы встретились, полюбили друг друга и имели счастливые отношения, потому что они уважали и принимали свои разногласия. Потом они пришли на Землю, и началась амнезия: они забыли, что они с разных планет.

Основываясь на многолетнем успешном консультировании пар и отдельных лиц, Мужчины с Марса , Женщины с Венеры помогли миллионам пар изменить их отношения. Эта вневременная книга, теперь рассматриваемая как современная классика, помогла мужчинам и женщинам осознать, насколько разными они могут быть в своем стиле общения, своих эмоциональных потребностях и способах поведения, и предлагает секреты бесконфликтного общения, позволяя парам проявлять близость. все шансы на рост.

Ресурсы для преподавателей и библиотекарей

Критическая похвала

«Ценная, очень нужная книга. Вклад в понимание стилей общения мужчин и женщин ». — Харвилл Хендрикс, автор книги Получение той любви, которую вы хотите

«Грей предлагает Berlitz сердца, перевод того иностранного языка, на котором говорит ваш супруг. И слух ». — США сегодня

ресурсов

Подробнее о продукте

• ISBN: 9780060168483
• ISBN 10: 006016848X
• Выходные данные: Harper
• В продаже:
  23.04.1993
• Страниц:
  304
• Прейскурантная цена: 33.50 канадских долларов
• BISAC1: СЕМЬЯ И ОТНОШЕНИЯ / Разрешение конфликтов
• BISAC2: СЕМЬЯ И ОТНОШЕНИЯ / Любовь и романтика
• BISAC3: ПСИХОЛОГИЯ / Межличностные отношения

Джон Грей о своей книге «Почему сталкиваются Марс и Венера»

После напряженного дня вам нужна помощь дома. Он просто хочет расслабиться. Итак, пока вы готовите ужин, стираете, выпрямляетесь и купаете детей — опять же, — он смотрит новости. Между тем вы злитесь.

Звучит знакомо? «Если так, то вы похожи на любую другую пару в Америке», — говорит автор бестселлеров Джон Грей (« мужчин с Марса, женщины с Венеры» ).

В своей последней книге Почему сталкиваются Марс и Венера: улучшение отношений путем понимания того, как мужчины и женщины по-разному справляются со стрессом , он описывает эпидемию стресса, преследующую нас сегодня, и то, что мужчины и женщины могут сделать, чтобы встретиться в средний для снятия стресса с учетом гендерных различий.

WebMD недавно разговаривал с Греем. Вот что он сказал:

В. Какие самые большие жалобы женщин на своих партнеров-мужчин сегодня и какие самые большие претензии мужчин к партнерам-женщинам?

A. Самые большие жалобы женщин на мужчин заключаются в том, что мужчины не слушают, перестают быть романтичными и не помогают по хозяйству. Мужчины говорят, что ничего из того, что они делают, никогда не бывает достаточно хорошим.

Продолжение

В. Все согласны с тем, что в наши дни все пары испытывают большой стресс.Но действительно ли мы так отличаемся от других поколений, скажем, от тех, кто пережил мировые войны?

A. Мы переживаем величайший стресс, который когда-либо был в истории человечества. … Мы живем в море стресса, и это новая причина, которая действительно остается незамеченной. Постепенно в прошлом веке все больше и больше женщин становились со-кормильцами. Никогда в истории женщины не были кормильцами в семейной ситуации. Они всегда были воспитателями, хранительницами домашнего очага.

В. Женщины в наши дни подвергаются большему стрессу, чем мужчины?

А.У женщин стресса вдвое больше. Уровень кортизола (гормонов стресса) в два раза выше, когда она ходит в дом, потому что она думает обо всех проблемах, которые ей нужно решить, и обо всем, что ей нужно сделать.

В. Почему мужчины просто не вмешиваются?

A. Мужчины не имеют инстинктивной мотивации помогать по дому. Мужчины мотивированы делать то, что вырабатывает тестостерон. Как только вырабатывается тестостерон, они чувствуют себя лучше и получают больше энергии.

Продолжение

Q. Значит, они сопротивляются рутине, что делает их пассивными?

A. Мужчина говорит: «Делайте только то, что необходимо». Я видел очень способных, динамичных одиноких мужчин, которые, женившись на очень динамичной и способной женщине, вся их страсть начала угасать. Их жены начинают все делать и делать.

То, что я говорю женщинам, вы должны начать понимать, что … он может делать это хорошо и иметь значение. Если вы позволите ему сделать это по-своему, это может быть не идеально, но, по крайней мере, вы делаете не все.И ваш уровень стресса снизится. Повышенный уровень стресса у женщин, как правило, связан с чувством подавленности, а у некоторых женщин — также со стремлением к перфекционизму.

В. Значит, значит, отказаться от совершенства?

А. Да. Когда уровень стресса низкий, не все должно быть идеально. Когда уровень стресса высок, у женщин обычно низкий уровень серотонина. Традиционный симптом низкого уровня серотонина — депрессия. Вот где возникает перфекционизм — потребность в чьем-то одобрении. Это становится очень тяжелым для отношений.

Продолжение

В. Итак, это порочный круг.

А. Именно так. И он питается стрессом. Если в ее списке «дел» 20 дел, она просит его сделать пять из них. Он говорит: «Конечно. Если это облегчит тебе жизнь, я сделаю эти пять вещей». Между тем, у нее 15 вещей, а у него пять. Пока она делает 15, а он 5, она добавляет еще пять вещей. Он говорит: «Я все это делал, и это совершенно не помогло.Я ничего не исправлял и ничего не решал ». Итак, если мужчина приходит, чтобы помочь вам, и вы берете на себя больше вещей, зачем беспокоиться о том, чтобы помогать вам? Похоже, это не помогает.

В. Итак, как может женщина действительно мотивирует мужчину помогать?

A. Я говорю женщинам, чтобы они перестали давать ему. Прекратите помогать ему. Что женщины часто делают, когда хотят большего, так это дают больше. [Они] уделяют мужчинам много внимания и делают то же самое. всевозможные вещи для него, даже когда они не хотят, потому что это нужно делать с любовью. Вместо этого помогите ему дать вам больше. Когда женщины счастливы, мужчины чувствуют себя счастливее всего. Когда мужчина чувствует, что ему удается сделать женщину счастливой, уровень стресса у мужчин снижается.

Продолжение

Мужчину мотивирует чувство, будто он сделал этот проект для нее, чтобы она могла делать то, что ей действительно нравится.

В. Как женщины могут справляться со своим стрессом?

A. Есть три средства для снятия стресса для женщин. Основной — заниматься любимым делом.Контекст моей книги — дать женщинам разрешение в первую очередь содержать себя, зная, что это еще больший подарок их партнеру.

Затем, что может сделать женщина, чтобы заручиться поддержкой мужчины, — это попросить о свидании [с помощью этой] простой просьбы: «Дорогая, не могли бы вы получить билеты на этот спектакль? Не могли бы вы выбрать фильм — вот три меня думаешь. Ты бы приготовил для меня ужин? » Это романтический фактор.

Двое, попросите о разговоре. У вас не может быть никакого намерения решить проблему с помощью этого разговора, но вы говорите: «Я так рад, что вы здесь.Я просто хочу загрузить свой день кому-нибудь, и это так приятно, когда я могу сделать это вместе с вами ». Вы должны быть предельно ясны. Это FYIO (« только для вашей информации »). Вы говорите ему:« Ты не нужно ничего говорить или делать. Просто посмотри в мою сторону. Я займусь этим 5 или 10 минут и обещаю вам, это действительно поможет. Это заставит меня отпустить свой день ».

Продолжение

Первый раз покажется действительно неловким, но [потом] вам нужно сказать:« Вау, это действительно помогло. Спасибо за внимание.Затем войдите в другую комнату, что избавит вас от соблазна поговорить и вынудить его комментировать. Это дает ему возможность просто слушать. И если он начинает что-то говорить, вы говорите: «Нет, нет, нет. , нет! Вам не нужно ничего говорить. Вам не нужно это чинить ».

Третье: как только [женщина] все это делает, [затем] начать просить его делать что-то для вас на домашней арене. Не могли бы вы выполнить это поручение для меня? [Спросите его о] маленьких проектах, которые больше, чем то, чем он обычно занимается.Но только когда уровень стресса ниже.

Продолжение

В. Что могут делать мужчины?

A. Миндалевидное тело, центр стресса мужского мозга, стимулирует выработку дофамина, который дает мужчинам энергию. Когда вы говорите о проблемах, если он ничего не может с этим поделать, его уровень энергии начинает падать. Знание того, что он решает вашу проблему стресса, несколько повысит его энергию. Но есть кое-что, что еще больше поддерживает его энергию, и это движение глаз.Мозг человека устроен так, что миндалевидное тело подключено к [обоим] центру действия, который решает проблемы, и зрительному центру, который должен смотреть. Вот почему мужчины гораздо более наглядны, когда дело касается сексуального влечения. Видение нового и разного [вещи], видение проблемы, видение женственности, [все] стимулируют энергию в его мозгу гораздо больше, чем зрительный центр женщины. Весь его центр борьбы или бегства привязан к зрительной коре головного мозга.

Продолжение

Поэтому, когда она говорит, ему нужно смотреть глазами.Ему нужно взглянуть ей в глаза на короткое мгновение или два, затем взглянуть на ее щеки, затем слегка взглянуть на ее нос, затем слегка взглянуть на ее рот, затем осмотреть все ее лицо и лоб. Тогда начни заново. Женщина ничего не заметит, но если он сможет продолжать это делать — слегка двигая глазами, — он выборочно воспринимает больше информации с вашего лица. Это дает ему какое-то отношение к его мозгу. Это буквально похоже на прием кофеина.

В. Является ли это причиной, по которой мужчины всегда оглядываются, когда с ними разговаривают женщины?

А.Вы попали прямо в гвоздь. Скажем так, я изо всех сил стараюсь быть внимательным к жене и трем дочерям. Я в этом ресторане, и, на мой взгляд, слева стоит телевизор. Я не могу слушать их в их разговоре, потому что это движение по телевизору притягивает мои глаза и дает мне энергию — если я не практикую эту технику.

В. Означает ли это, что у мужчин всегда будут проблемы с умением слушать?

Продолжение

A. Это пассивное поведение.Если я разговариваю с вами и мы решаем проблему, я могу очень легко смотреть прямо на вас. Моя кора головного мозга активируется, что также стимулирует выработку дофамина. Но если я что-то не делаю активно, мои глаза начнут хотеть смотреть по сторонам. Они ждут действий.

В. А как насчет поощрения романтики?

A. В браке и длительных отношениях возникает инерция. Мужчина перестанет планировать свидания. Вместо этого он подождет до вечера пятницы или субботы и спросит жену, что она хочет сделать.Он думает, что он самый замечательный и любящий партнер, которого он только может представить. Потому что в сознании мужчины, если бы она сказала: «Что бы ты хотел сделать?» и она сказала: «Чего ты хочешь?» это было бы прекрасно. Он хотел бы этого, но женщины ищут мужчину с планом. Ей нужно знать, что кто-то заботится о ее потребностях и предпринимает действия вместо нее, так что это на одну вещь меньше, чем она должна заниматься для себя.

Мужчины этого не понимают, потому что в основном мужчины делают все, что хотят. В частности, после тяжелого рабочего дня, [когда] они целый день жертвовали и исполняли свои желания, чтобы зарабатывать деньги для своей семьи, теперь они готовы вернуться домой и делать то, что они хотят.Он знает, что зарабатывание денег — это пожар, который он должен потушить. Но он не понимает, что должен быть романтиком. Он не понимает, что это необходимость, поскольку это основная деятельность по производству окситоцина. И женщины не хотят об этом просить, потому что говорят, что это не романтично. Это препятствие, которое женщины должны преодолеть.

Мужчины с Марса, женщины с Венеры Краткое содержание книги, Джон Грей

Скачать «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Краткое содержание книги, с Джона Грея »в формате PDF

Хотите получить основные идеи о мужчинах С Марса женщины могут добраться до Венеры за 20 минут или меньше? Прочтите здесь краткое изложение книги № 1 в мире «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джона Грея.

Прочтите краткую одностраничную сводку, полную сводку или просмотрите краткие видеоматериалы, подготовленные нашей командой экспертов.

Мы поискали в Интернете самые лучшие видео о «Мужчины с Марса» и «Женщины с Венеры», от высококачественных резюме до интервью или комментариев Джона Грея.

«Люби, люби меня, делай!»

В отношениях у мужчин и женщин много жалоб на противоположный пол. Мужчины могут сказать, что они не могут сделать своего партнера счастливым, что бы они ни делали.Женщины жалуются, что их партнеры больше не слушают их и не ведут себя романтично. Это потому, что и мужчины, и женщины проявляют любовь таким образом, который имеет смысл для них самих, но не всегда работает на нужды другого человека.

Чтобы решить проблему отсутствия общения в отношениях, прежде всего необходимо понять, чем мужчины и женщины отличаются друг от друга. Затем вы сможете изучить различные навыки, которые помогут улучшить свое взаимодействие с противоположным полом, чтобы обе стороны чувствовали себя любимыми.

Мифологическая история любви

Жили-были две разные группы людей на планете Марс и Венера. Марсиане открыли венерианцев и полюбили их пути, но вскоре забыли, что каждая группа была с отдельной планеты. Когда они перебрались на Землю, это вызвало всевозможные проблемы, потому что две группы ожидали, что друг от друга будет действовать как они.

«Мужчины с Марса»

Большинство мужчин не осознают, что, когда женщина говорит о своих проблемах, она просто выражает свое мнение и ищет сочувствия. Обычно мужчины предполагают, что женщины просят их решения. Мужчины думают, что они получат восхищение и уважение, если предложат решение проблемы. Однако это обычно злит женщин, потому что им кажется, что мужчина их не слушает, а это их жалоба номер один в отношении мужчин.

Когда женщины пытаются дать совет мужчинам, им может быть трудно принять совет. Мужчины иногда рассматривают свои усилия как попытку контролировать их или улучшать их способами, которых они не хотят.Женщины часто чувствуют себя отвергнутыми, когда мужчина отвергает их помощь, но если женщины понимают, что мужчины чувствительны к тому, чтобы их контролировали и улучшали, они могут перестать принимать это на свой счет и искать другие способы общения с ним.

Мужчины ценят результат выше чувств. Они будут решать свои проблемы самостоятельно и не обратятся за помощью, если им не нужен совет специалиста. С другой стороны, женщины ценят отношения выше результатов. Их главный приоритет — предлагать другим любовь и поддержку.

«Женщины с Венеры»

Мужчины и женщины по-разному справляются со стрессом.Женщины любят говорить о своих проблемах, а мужчины предпочитают их не обсуждать. Когда женщина говорит о своих проблемах, она чувствует себя лучше, потому что это заставляет ее чувствовать, что ее понимают окружающие. Вот почему, когда мужчина слышит, как его партнерша открыто говорит о своих проблемах, он может занять оборонительную позицию и дать объяснения, а не сочувствие. Мужчинам нужно научиться эффективно слушать, чтобы этот цикл недопонимания закончился.

В то время как женщины чаще обсуждают свои проблемы с другими, мужчины, как правило, замкнуты в себе.Мужчины заходят внутрь и не говорят о том, что их беспокоит. Они могут смотреть телевизор или заниматься спортом, чтобы отвлечься от своих проблем, а не обсуждать их с кем-то другим. Это может заставить женщину почувствовать, что ее игнорируют и отвергают, потому что он ей не открывается. Однако, когда женщина понимает, что именно так и справляются мужчины, она сможет правильно интерпретировать его поведение как способ, позволяющий ему решать свои проблемы на своих условиях, не оказывая на него никакого давления.

Отдавать и брать

Когда мужчина чувствует себя любимым и нужным, у него появляется мотивация отдавать бескорыстно.Женщина, которая чувствует себя любимой и любимой, понимает, что заслуживает любви. Когда женщины чувствуют, что они отдают все, а партнер отнимает у них, они начинают обижаться на своих партнеров. Это может вызвать горечь, которую трудно преодолеть, если ее не лечить. Следующий трехэтапный процесс может помочь восстановить отношения:

1. По словам Джона Грея, эксперта по отношениям, написавшего книгу «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» (1992), есть три способа улучшить ваши отношения.Во-первых, вы должны чувствовать себя признанным, чтобы работать над отношениями. Во-вторых, оба партнера должны взять на себя ответственность за свои действия и установить границы. В-третьих, для успешного установления границ требуется практика и улучшенные коммуникативные навыки.

Я не говорю по-венериански

Хотя марсиане и венерианцы говорят на одном языке, они могут не понимать друг друга. Например, когда венерианка говорит: «Мы никогда не гуляем», она имеет в виду, что скучает по времени со своим партнером, потому что они всегда дома вместе.Женщины часто используют метафоры для описания своих чувств; мужчины более буквальны. Это приводит к недопониманию между полами и вредит отношениям.

Мужчины часто замолкают, когда они расстроены. Например, когда мужчина говорит: «Я в порядке», даже если он явно расстроен, это означает, что он может справиться со своей проблемой самостоятельно и не нуждается в помощи других. Его партнер может неверно истолковать это молчание как отказ или непонимание и чувствовать себя изолированным. Когда мужчины уходят, женщины могут поддержать их несколькими способами, позволяя им некоторое время побыть в одиночестве, чтобы подумать о проблеме; не предлагать мнения или возможные решения; преследовать собственные интересы вместо того, чтобы задавать вопросы; или говоря: «Это не твоя вина.

Теория «резиновой ленты»

Когда мужчина влюблен и сближается со своим партнером, он чувствует себя в безопасности. Однако, когда он удовлетворяет все свои потребности в близости, он желает большей независимости.

Понравилось это резюме? Хотите узнать из книг больше, чем когда-либо? Вам понравится моя краткая сводка по продукту.

Shortform содержит лучшие в мире путеводители по более чем 1000 научно-популярным книгам и статьям. Более того, помогает вам запоминать то, что вы читаете, чтобы вы могли сделать свою жизнь лучше. .Что особенного в Shortform:

Похоже на то, что вы искали? Подпишитесь на 5-дневную бесплатную пробную версию здесь .

Когда мужчины отстраняются, женщины часто пытаются сблизиться. Это только заставляет мужчину отодвинуться дальше. Женщины должны понимать, что если они предоставят мужчине пространство, он вернется на своих условиях, и на него не повлияют ее попытки снова привлечь его. Если женщина не позволяет мужчине обрести независимость, она может столкнуться с сердитым или пассивно-агрессивным партнером, который не желает вступать в интимные отношения.

«Волновая» теория

Женские эмоции подобны волне. Они поднимаются и опускаются в зависимости от того, что они думают о себе. То, как женщина думает о себе, влияет на то, как она взаимодействует с другими людьми, особенно со своим партнером. Когда женщины плохо относятся к себе, из-за этого страдают их отношения. Мужчины могут помочь повысить самооценку своих партнеров, не принимая на свой счет все, что они расстроены, и выслушивая их без осуждения и порицания. Женщины должны знать, что как бы сильно он ее ни любил, его партнерша не может исправить то, что не так с ее настроением; иногда ей просто нужно во всем разобраться, прежде чем снова почувствовать себя лучше.

Правильный вид любви

Мужчины и женщины имеют разные формы любви. Мужчинам нужно доверие, принятие, восхищение и одобрение со стороны своих партнеров. Женщинам нужна забота, понимание и уверенность от своего партнера, чтобы они чувствовали себя в достаточной безопасности и рассказывали ему о своих чувствах. Когда мужчина слушает, не злясь на свою партнершу за то, что она разделяет ее чувства, он заставляет ее почувствовать себя понятой, что побуждает ее любить его так, как он должен быть любим в ответ. Это дает мужчине силу, заставляя его чувствовать, что она любит его безоговорочно, независимо от того, что он делает или говорит, что приводит их обоих к более любящим отношениям друг с другом

Он сказал, она сказала

Разногласия между людьми могут быть разрушительными, если они повернутся. в аргументы.Однако споры сами по себе не вредны. То, как вы спорите, имеет большее значение, чем сам факт спора. Обвинение, ругательство, жалобы и подрыв — все это способы разрушить отношения посредством аргументации. Поэтому лучше вести переговоры с партнером, а не прибегать к такой агрессивной тактике. Чтобы добиться успеха, требуются любовь и уважение от обеих сторон, участвующих в разговоре. Споры между мужчинами и женщинами, как правило, развиваются по одной схеме: женщина выражает свои чувства по поводу того, что ее беспокоит; ее муж отвергает их или говорит ей, что она не должна так себя чувствовать; его реакция расстраивает ее еще больше; он чувствует, что ее критикуют из-за того, что она говорит дальше; либо он отступает, либо спор обостряется, пока кто-нибудь не сдастся или не выйдет из комнаты (или того хуже). Вот несколько стратегий, позволяющих избежать этого цикла:

• Возьмите на себя ответственность за свои аргументы.

• Когда ваш партнер расстроен, у вас может возникнуть соблазн занять оборонительную позицию или попытаться исправить ситуацию. Вместо этого отойдите от спора и сделайте передышку. Проанализируйте свой подход и язык. Подумайте, даете ли вы ему / ей то, что ему / ей нужно в данный момент. Восстановите отношения с любовью и уважением.

Сохранение оценок

Мужчины чувствуют, что набирают большие очки вместе с женщинами, когда делают что-то грандиозное, например покупают им новую машину.Однако женщины не меньше ценят мелочи. Мужчина может взять женщину в отпуск, но если он потом откажется от их совместных планов, она все равно будет чувствовать себя недооцененной. Мужчины должны понимать, что у женщин разные стандарты оценки. Как только мужчины узнают, как женщины оценивают транзакции в отношениях, они смогут дарить все свои подарки таким образом, чтобы они казались больше и лучше, чем когда-либо прежде.

Мужчины также следят за тем, как они чувствуют себя любимыми своим партнером.Если мужчина чувствует себя любимым, он будет давать партнеру баллы. Однако мужчины используют иную систему подсчета очков, чем женщины, в том смысле, что они вычитают баллы, когда чувствуют, что их отвергают или неодобрительно. Так что, если женщина выражает любовь своему партнеру, даже когда он делает ошибки или делает что-то не так, она будет хорошо с ним работать. Также поможет не сказать «Я же сказал».

Спрашивать о том, что вам нужно

Женщины часто не спрашивают своих партнеров о том, что им нужно в постели. Они предполагают, что мужчины будут знать, чего хотят женщины, без ведома.Женщинам следует практиковаться в четком и настойчивом общении со своими партнерами, чтобы они могли получить поддержку и помощь, которых они так жаждут.

Запишите это

Когда говорить не получается, письмо — хороший способ передать ваше сообщение. Один из лучших способов общаться, когда вы злитесь или разочаровываетесь в своем партнере, — это техника любовного письма. Этот метод способствует интимной близости и возобновляет общение между партнерами. Он состоит из трех частей:

1. «Напишите любовное письмо, в котором выразите свое отношение к чему-либо.«Напишите ответное письмо, рассказывающее партнеру, что ему нужно делать, чтобы отношения наладились».

2. «Делитесь друг с другом любовными письмами».

Обзор

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры», эксперт по взаимоотношениям доктор Джон Грей утверждает, что ключом к счастливым и здоровым романтическим отношениям является понимание гендерных различий путем признания того, что мужчины и женщины думают по-разному, что с таким же успехом они могли быть с разных планет.Он утверждает, что у мужчин и женщин разные эмоциональные потребности, которые могут быть удовлетворены только в том случае, если оба партнера готовы приложить усилия, чтобы понять друг друга.

Когда у женщины возникает проблема, ей нужно обсудить ее со своим партнером. Мужчины предпочитают побыть наедине с собой, когда у них есть проблемы, и не хотят сразу же обсуждать свои чувства. Если мужчина не знает, что его партнерша хочет, чтобы он подтвердил ее чувства, и если она не понимает, почему ему нужно пространство, он может в конечном итоге почувствовать себя нелюбимым, даже если его партнерша на самом деле пытается понять, а не критиковать или оказывать давление. ему.Точно так же мужчины часто выражают привязанность, делая что-то для своих партнеров, вместо того, чтобы просто говорить о том, как сильно они их любят. Им кажется, что их партнеры требовательны, когда эти партнеры просят от них эмоционального заверения в дополнение к материальной помощи (хотя женщинам обычно нужны оба вида поддержки).

Понимание гендерных различий может помочь людям быть более отзывчивыми и любящими партнерами. На то, чтобы приспособиться, может потребоваться некоторое время, но в конечном итоге это окажет глубокое преобразующее влияние на отношения.

Книга «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» была опубликована в 1992 году и является одной из самых продаваемых документальных книг за всю историю.

Ключевые выводы

Мужчины обычно мотивированы, когда они чувствуют себя нужными. С другой стороны, женщины обычно мотивированы, когда чувствуют, что их лелеют.

Когда партнер сопротивляется общению, это происходит потому, что другой партнер подошел к нему или к ней не в то время или неправильно. Женщинам нужно чувствовать, что их слышат и понимают, поэтому мужчинам следует обращаться к ним, когда они к этому готовы.Мужчинам нужно время и место, чтобы подзарядиться, поэтому женщинам не следует приближаться к ним, когда они не в таком настроении.

Женщина должна осознавать разницу между выражением своих чувств и нуждами. Ей следует побуждать своего партнера слушать, а не обвинять его в своем разочаровании. Мужчине нужно понять, что он способен дарить любовь, а женщине нужно понять, что она достойна ее получить. Оба партнера нуждаются в безопасности, чтобы старые обиды не всплыли на поверхность во время задушевных разговоров.

Чтобы преодолеть эмоциональную боль, важно прочувствовать все чувства, связанные с этой болью.

Понравилось это резюме? Хотите узнать из книг больше, чем когда-либо? Вам понравится моя краткая сводка по продукту.

Shortform содержит лучшие в мире путеводители по более чем 1000 научно-популярным книгам и статьям. Более того, помогает вам запоминать то, что вы читаете, чтобы вы могли сделать свою жизнь лучше. . Что особенного в Shortform:

Похоже на то, что вы искали? Подпишитесь на 5-дневную бесплатную пробную версию здесь .

Ключевой вывод 1: Мужчины мотивированы, когда они чувствуют себя нужными, тогда как женщины мотивированы, когда чувствуют, что их лелеют.

Для мужчин очень важно чувствовать, что они вносят свой вклад в счастье и благополучие своего партнера. Если женщина отвергает своего мужчину или критикует его помощь, он чувствует себя обескураженным и обиженным. Точно так же женщины должны чувствовать себя ценными. Если мужчина сразу же отвечает, когда у нее есть проблема, вместо того, чтобы просто слушать, она интерпретирует это как его отрицание ее опасений.

Например, муж может сделать все, что в его силах, чтобы поддержать свою жену после того, как ей поставили страшный диагноз.Он работает много часов и чувствует дополнительное давление, заставляющее его выполнять свою работу, чтобы не подвергать риску их медицинскую страховку. Он может решить проблемы с их детьми и взять на себя ответственность накормить их и уложить спать, чтобы у его жены было больше энергии, чтобы сосредоточиться на собственном исцелении. Если его жена пытается исправить его родительские навыки или жалуется, что он занят работой, он будет чувствовать себя подавленным или недооцененным. Однако, если бы она больше ценила его вклад и перестала твердить о его недостатках как родителя, их союз стал бы сильнее, потому что он, вероятно, нашел бы способ оказать ей еще большую поддержку.

Ключевой вывод 2: когда партнер сопротивляется общению, это происходит потому, что другой партнер подошел к нему или к ней в неподходящее время или неправильным образом.

Если мужчина слишком занят на работе, он может быть не в состоянии общаться со своей женой. Когда это происходит, жене обычно лучше подождать, пока у мужа появится время поговорить, прежде чем начинать важный разговор о финансах или проблемах общения между ними.

У мужчины может быть жена, которая всегда расстраивается, когда берет на себя слишком много обязанностей.Однако, если он критикует ее за то, что она не устанавливает границ с другими людьми, она, скорее всего, отреагирует гневным или защитным тоном.

В отношениях важно то, как мужчина или женщина общаются со своим партнером. Фрэнсис Коэн Правер, семейный терапевт, считает, что эффективное общение предполагает выслушивание партнера и предоставление ему / ей времени для разговора. Она также говорит, что важно не перебивать и не разговаривать надолго, потому что это может заставить вашего партнера почувствовать, что он больше не хочет общаться.В «Психологии сегодня» она написала о двух клиентах, у которых были проблемы с общением: Кейт и Дилан были женаты, но Кейт была очень властной, а ее муж боялся высказаться. Правер призвал Кейт стать более восприимчивой, чтобы ее муж мог высказать свое мнение, не опасаясь, что жена его прервет или заговорит.

Ключевой вывод 3: Женщинам нужно чувствовать, что их слышат и понимают.

Поскольку мужчины не чувствуют необходимости выражать свои эмоции так сильно, как женщины, они могут расстраиваться, когда их партнерша говорит о своих чувствах.Но это именно то, что женщина хотела бы в таких ситуациях — мужчина, который будет ее слушать и сочувствовать. Фактически, исследователи обнаружили, что нет существенной разницы между тем, сколько слов говорят мужчины и сколько слов говорят женщины, но есть различия в том, когда и как мужчины и женщины предпочитают общаться.

Психолог Марти Немко предполагает, что мужчины и женщины общаются по-разному. Мужчины сосредоточены на результатах своего общения, тогда как женщины используют беседу для установления связи с другими.

Дебора Таннен, профессор лингвистики Джорджтаунского университета, заметила, что ее муж занял оборонительную позицию, когда она упомянула, что их отношения были трудными, потому что они часто были в разлуке. Однако он чувствовал необходимость защитить свой брак и свою жизненную ситуацию, когда другие люди комментировали это. Она поняла, что это обычное поведение мужчин в современном обществе; они привыкли быть на высоте или ниже в отношениях и иерархиях.

Таннен изучил, как мужчины и женщины общаются друг с другом.Она обнаружила, что когда женщина с кем-то разговаривает, она ищет от них поддержки. Когда они говорят о своих чувствах, это акт любви, потому что они пытаются почувствовать близость с этим человеком.

Ключевой вывод 4: Мужчинам нужно время и место, чтобы перезарядиться.

Когда партнер женщины отдаляется, это может сильно расстраивать. Она может автоматически предполагать, что он расстроен из-за нее или не чувствует ее потребности в близости. Однако иногда эта ломка просто вызвана стрессом, и мужчине может просто нужно побыть одному.

Возьмем, к примеру, человека, который испытывает стресс на работе в технологическом стартапе. Ему нравится кататься на горных велосипедах, чтобы расслабиться, но он не может этого сделать, потому что его жена хочет рассказать о своем напряженном дне в качестве терапевта-травматолога. Ей нужно, чтобы он выслушивал и поддерживал, но ему это тяжело, потому что он просто хочет побыть в одиночестве после работы, чтобы расслабиться.

Ключевой вывод 5: существует важное различие между партнером, выражающим потребности, и проецированием потребности.

Когда женщина боится, что партнер не поддержит ее, она отчаянно пытается привлечь его внимание.Это заставляет его чувствовать себя контролируемым или как будто его осуждают за нежелание давать это. Он менее склонен подчиняться из-за этих чувств; однако это не значит, что ему не нравится, когда у нее есть потребности. Если он знает, что это всего лишь случайные просьбы и им можно отказать без аргументов, то он с большей вероятностью выполнит их, потому что она выражает ему доверие, спрашивая, а не требуя.

В своей книге «7 навыков высокоэффективных людей» (1989) Стивен Кови пишет, что жизнь очень взаимозависима и что мы должны уважать идею взаимозависимости в отношениях.Он также заявляет, что женщины должны подходить к своим партнерам в духе сотрудничества и сотрудничества. Признавая это, мужчины и женщины могут более эффективно общаться друг с другом в отношениях.

Ключевой вывод 6: Когда женщина выражает свое разочарование, она должна побуждать своего партнера слушать ее и воздерживаться от обвинения его в ее разочаровании.

Даже когда женщина расстроена из-за своего партнера, она может признать его готовность выслушать. Она может успокоить его, сказав, что это не его вина.Для женщин важно установить более четкие границы в отношении своих пожертвований, чтобы они не так расстраивались из-за мужчин в своей жизни.

Эксперт по взаимоотношениям и психолог Джеффри Бернштейн называет тенденцию обвинять супруга в «токсическом мышлении». Токсичное мышление включает в себя такие мысли, как «Вы совершенно эгоистичны!» Или «Все всегда должно быть о вас!» Бернштейн говорит, что у людей, которые избегают обвинять своих партнеров, могут быть лучшие отношения.

Ключевой вывод 7: Женщина может препятствовать близости, преследуя или толкая своего партнера.

Мужчинам нужно больше места, когда они чувствуют, что теряют свою автономию. Это естественная часть близости для мужчин, столь же естественная, как чувство голода после того, как не ел в течение нескольких часов. Если женщины не оценят этого и попытаются навязать мужчине близость, он лишь оттолкнет ее еще дальше, пока снова не почувствует себя готовым.

Понравилось это резюме? Хотите узнать из книг больше, чем когда-либо? Вам понравится моя краткая сводка по продукту.

Shortform содержит лучшие в мире путеводители по более чем 1000 научно-популярным книгам и статьям.Более того, помогает вам запоминать то, что вы читаете, чтобы вы могли сделать свою жизнь лучше. . Что особенного в Shortform:

Похоже на то, что вы искали? Подпишитесь на 5-дневную бесплатную пробную версию здесь .

Лаура Мансон испытала это, когда ее муж сказал ей, что он больше не любит ее и хочет развода. Она была спокойна и сказала, что не выполнит его желание развестись. Она чувствовала, что это не имело ничего общего с его чувствами к ней, а скорее с кризисом среднего возраста.Она предложила ему занять немного места для себя, но при этом уважать их детей.

Когда ее муж был отстранен, Мансон не приставала к нему и не требовала знать, что случилось. Вместо этого она ждала и нашла способы сделать себя счастливой. В конце концов, он начал проявлять интерес к дому, выполняя работу по дому. Он также выразил благодарность за ее поддержку в День Благодарения, которая показала, что она поступила правильно, не заставляя его говорить об этом.В конце концов, ее муж осознал, насколько хорошо идут дела, когда он поблагодарил ее за спокойный подход, а не за то, что она обиделась на свое расстояние в те месяцы молчания.

Ключевой вывод 8: Женщинам необходимо научиться тому, что они достойны любви, а мужчинам необходимо понять, что они способны давать любовь.

Женщины склонны дарить любовь и поддержку, потому что они нуждаются в ней для повышения самооценки. Им нужно перестать заботиться о них, чтобы их партнеры могли взять на себя часть бремени их поддержки.Мужчины могут не так хорошо предлагать любовь без подсказки. Как только мужчины почувствуют себя комфортно, оказывая поддержку так, как хотят женщины, они понимают, как приятно предлагать такую ​​любовь — то, чего они, естественно, не стали бы делать, если бы боялись разочаровать их.

Обозреватель журнала O и автор бестселлеров Марта Бек считает, что женщинам трудно воспринимать физические или эмоциональные жесты. Это может привести к зависимости, одержимости, созависимости или вечному психологическому голоду, который никогда не бывает полностью удовлетворен.Она говорит, что первое требование — это открытое сердце — свободно принимать так же, как вы бы добровольно отдавали. Она рекомендует вспомнить момент, когда вы каким-то образом получили любовь, и попрактиковаться в том, чтобы говорить «спасибо».

Если вы не умеете получать любовь, это может быть болезненно, потому что вы отказываете себе в любви и щедрости других. Однако, когда вы можете принять эту любовь изящно, это делает вас счастливее, что побуждает вашего партнера отдавать больше.

Ключевой вывод 9: В безопасных романтических отношениях могут возникнуть старые обиды.

Многие люди считают, что романтические отношения могут решить все их проблемы. Однако им следует осознавать более глубокие корни своего несчастья и боли, чтобы не проецировать эти чувства на своего партнера.

Может быть трудно говорить об этой боли. Например, женщина, которая привыкла со всем справляться сама, может остаться со своим парнем на одну ночь и не сможет уснуть, потому что ее беспокоит стрессовая семейная ситуация. Когда он просыпается и видит, что она расстроена, он может обнять ее и выразить разочарование из-за того, что она не разбудила его, когда что-то было не так.Когда он говорит: «Ты должен был меня разбудить — вот для чего я здесь», женщина может прийти к болезненному осознанию того, почему она не ожидала его любви или поддержки; это имеет смысл, учитывая ее травматичное детство без родителей, которые могли бы полагаться друг на друга. Без родителей, от которых она могла бы зависеть, привыкание сдерживать свои чувства стало второй натурой для взрослой женщины, о которой идет речь. Очевидное беспокойство ее парня побуждает ее переоценить себя и то, как этот негатив влияет на их нынешние отношения.Вместо того, чтобы расстраиваться из-за того, что он подчеркивает эту боль, используя ее как возможность расти в самооценке, исцелять старые раны от детской травмы, вместо того, чтобы расстраиваться из-за того, что он подчеркивает эту боль, можно использовать это как возможность расти в себе. стоит

Ключевой вывод 10: Чтобы снять эмоциональную боль, важно прочувствовать все ее аспекты, включая гнев, печаль, страх и сожаление.

Когда пары находятся в конфликте, они должны избегать споров и вместо этого выражать свои чувства в письменной форме.Они могут писать друг другу письма о возникших проблемах, а также о любых негативных эмоциях, которые они испытывают. Важно помнить, что между ними существует любовь, пока они проходят через этот процесс, чтобы это не повредило отношениям еще больше.

В своей книге «Радикальное прощение» автор Колин Типпинг объясняет методологию прощения в любой ситуации. Он считает, что за каждым событием стоит духовная цель, и поэтому люди могут достичь мира, признав этот факт.

Чтобы пережить боль сложных ситуаций, нужно признать свои чувства. Только когда вы признаете, как сильно что-то болит, вы можете двигаться дальше и перестать чувствовать себя жертвой. По мнению Типпинга, признание уродливых чувств — важный шаг в понимании того, какие модели прошлого могут влиять на ваше текущее эмоциональное состояние. Он рекомендует использовать рабочий лист для записи своих мыслей в качестве инструмента эмоционально пережить трудные времена.

Структура книги

Джон Грей пишет о важности понимания гендерных различий.Он использует примеры из своего собственного брака и других пар, чтобы показать, чем мужчины и женщины различаются во взаимоотношениях, что привело к улучшению отношений с его женой.

Грей использует аллегорию марсиан и венерианцев для объяснения гендерных различий. Он цитирует исследования и предлагает свои книги для дальнейшего чтения. Грей дает конкретную интерпретацию того, что оба пола думают об определенных вербальных, физических и эмоциональных реакциях.

Об авторе

Джон Грей — автор 12 бестселлеров об отношениях.Он имеет докторскую степень по семейной терапии и считает, что у мужчин и женщин разные эмоциональные потребности. Он проводит семинары по всему миру, чтобы помочь людям улучшить свои отношения.

Джон Грей — Мужчины с Марса, женщины с Венеры

1

Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Представьте, что мужчины с Марса, а женщины с Венеры. Однажды давным-давно марсиане, глядя в свои телескопы, обнаружили венерианцев.Один лишь взгляд на венерианцев пробудил чувства, которых они никогда не знали. Они полюбили друг друга, быстро изобрели космическое путешествие и полетели на Венеру.

Венерианцы приветствовали марсиан с распростертыми объятиями. Они интуитивно знали, что этот день наступит. Их сердца широко открылись для любви, которой они никогда раньше не чувствовали.

Любовь между венерианцами и марсианами была волшебной. Им нравилось быть вместе, делать что-то вместе и делиться вместе. Хотя они из разных миров, они упивались своими различиями.Они провели месяцы, узнавая друг друга, исследуя и оценивая свои различные потребности, предпочтения и модели поведения. Годами они жили вместе в любви и согласии.

Потом решили полететь на Землю. Вначале все было замечательно и красиво. Но влияние атмосферы Земли усилилось, и однажды утром все проснулись со своеобразной амнезией — избирательной амнезией!

И марсиане, и венерианцы забыли, что они с разных планет и должны были быть разными.В одно утро все, что они узнали о своих различиях, стерлось из их памяти. И с того дня мужчины и женщины находятся в конфликте.

ПОМНИТЬ НАШИ РАЗЛИЧИЯ

Без осознания того, что мы должны быть разными, мужчины и женщины не в ладах друг с другом. Обычно мы злимся или разочаровываемся из-за противоположного пола, потому что забываем эту важную истину. Мы ожидаем, что противоположный пол будет больше похож на нас. Мы хотим, чтобы они «хотели того, чего мы хотим» и «чувствовали то же, что и мы.

Мы ошибочно предполагаем, что если наши партнеры любят нас, они будут реагировать и вести себя определенным образом — как мы реагируем и ведем себя, когда кого-то любим. Такое отношение заставляет нас снова и снова разочаровываться и мешает тратить необходимое время на то, чтобы с любовью рассказать о наших различиях.

Мы ошибочно предполагаем, что если наши партнеры любят нас, они будут реагировать и вести себя определенным образом — как мы реагируем и ведем себя, когда кого-то любим.

Мужчины ошибочно ожидают, что женщины будут думать, общаться и реагировать так же, как мужчины; женщины ошибочно ожидают, что мужчины будут чувствовать, общаться и реагировать так же, как женщины.Мы забыли, что мужчины и женщины должны быть разными. В результате наши отношения наполнены ненужными трениями и конфликтами.

Ясное признание и уважение этих различий значительно сокращает путаницу при общении с противоположным полом. Если вспомнить, что мужчины с Марса, а женщины с Венеры, все можно объяснить.

ОБЗОР НАШИ ОТЛИЧИЯ

В этой книге я буду подробно обсуждать наши различия.Каждая глава принесет вам новые важные идеи. Вот основные различия, которые мы будем исследовать:

В главе 2 мы исследуем, чем по своей сути различаются мужские и женские ценности, и попытаемся понять две самые большие ошибки, которые мы совершаем в отношении противоположного пола: мужчины ошибочно предлагают решения и опровергают чувства в то время как женщины предлагают нежелательные советы и указания. Из понимания нашего марсианского / венерианского происхождения становится очевидным, почему мужчин и женщин неосознанно совершают эти ошибки.Помня об этих различиях, мы можем исправить свои ошибки и немедленно более продуктивно реагировать друг на друга.

В главе 3 мы узнаем, как мужчины и женщины по-разному справляются со стрессом. В то время как марсиане склонны отстраняться и молча думать о том, что их беспокоит, венерианцы инстинктивно чувствуют потребность поговорить о том, что их беспокоит. Вы узнаете новые стратегии, позволяющие получить желаемое в эти противоречивые времена.

В главе 4 мы узнаем, как мотивировать противоположный пол.Мужчины мотивированы, когда они чувствуют себя нужными, в то время как женщины мотивированы, когда они чувствуют себя желанными. Мы обсудим три шага для улучшения отношений и выясним, как преодолеть наши самые большие проблемы: мужчинам необходимо преодолеть свое сопротивление дарить любовь, а женщинам необходимо преодолеть свое сопротивление получению любви.

В главе 5 вы узнаете, как мужчины и женщины обычно неправильно понимают друг друга, потому что говорят на разных языках. Марсианский / венерианский фразовый словарь предназначен для перевода часто неправильно понимаемых выражений. Вы узнаете, как говорят мужчины и женщины, и даже перестанете говорить по совершенно разным причинам. Женщины узнают, что делать, когда мужчина перестанет говорить, а мужчины научатся лучше слушать, не расстраиваясь.

В главе 6 вы узнаете, почему у мужчин и женщин разные потребности в близости. Мужчина приближается, но затем неизбежно должен отодвинуться. Женщины узнают, как поддерживать этот процесс отстранения, чтобы он вернулся к ней, как резинка. Женщины также узнают лучшее время для задушевных разговоров с мужчиной.

В главе 7 мы рассмотрим, как любовное отношение женщины поднимается и опускается ритмично в волновом движении. Мужчины узнают, как правильно интерпретировать эти иногда внезапные изменения чувств. Мужчины также научатся распознавать, когда они больше всего нужны, и как в такие моменты умело поддерживать, не принося жертв.

В главе 8 вы узнаете, как мужчины и женщины дарят ту любовь, в которой они нуждаются, а не то, что нужно противоположному полу. Мужчинам в первую очередь нужна любовь, основанная на доверии, принятии и признательности.Женщинам в первую очередь нужна заботливая, понимающая и уважительная любовь. Вы откроете для себя шесть наиболее распространенных способов, которыми вы можете неосознанно отвлекать своего партнера.

В главе 9 мы узнаем, как избежать болезненных споров. Мужчины поймут, что, действуя так, будто они всегда правы, они могут обесценить чувства женщины. Женщины узнают, как они неосознанно посылают сообщения неодобрения вместо несогласия, тем самым зажигая защиту мужчины. Анатомия аргумента будет изучена вместе с множеством практических предложений по установлению поддерживающей коммуникации.

Глава 10 покажет, как мужчины и женщины по-разному ведут счет. Мужчины узнают, что для венерианцев каждый дар любви имеет одинаковую ценность с любым другим подарком, независимо от размера. Вместо того чтобы сосредоточиться на одном большом подарке, мужчинам напоминают, что маленькие выражения любви не менее важны; Перечислен 101 способ набрать очки с женщинами. Однако женщины научатся перенаправлять свою энергию так, чтобы они приносили пользу мужчинам, давая мужчинам то, что они хотят.

В главе 11 вы узнаете, как общаться друг с другом в трудные времена.Обсуждаются различные способы, которыми мужчины и женщины скрывают свои чувства, а также важность обмена чувствами. Техника любовного письма рекомендуется для выражения отрицательных чувств к партнеру, как способ обрести большую любовь и прощение.

Вы поймете, почему венерианцам труднее просить поддержки в главе 12, а также почему марсиане обычно сопротивляются просьбам. Вы узнаете, как фразы «могли бы вы» и «вы могли бы» оттолкнуть мужчин и что сказать вместо них.Вы узнаете секреты, как побудить мужчину отдавать больше, и откроете для себя различные способы краткости, прямой и правильной формулировки.

В главе 13 вы откроете для себя четыре сезона любви. Этот реалистичный взгляд на то, как любовь меняется и растет, поможет вам преодолеть неизбежные препятствия, которые возникают в любых отношениях. Вы узнаете, как ваше прошлое или прошлое вашего партнера может повлиять на ваши отношения в настоящем, и откроете для себя другие важные идеи для сохранения магии любви.

В каждой главе книги « Мужчины с Марса, женщины с Венеры » вы откроете для себя новые секреты создания любовных и прочных отношений. Каждое новое открытие увеличит вашу способность устанавливать полноценные отношения.

Добрых намерений недостаточно

Влюбленность — это всегда волшебство. Это кажется вечным, как будто любовь будет длиться вечно. Мы наивно полагаем, что каким-то образом избавлены от проблем, которые были у наших родителей, избавлены от шансов, что любовь умрет, уверены, что так и должно быть, и что нам суждено жить долго и счастливо.

Но по мере того, как магия отступает, и повседневная жизнь берет верх, выясняется, что мужчины продолжают ожидать, что женщины будут думать и реагировать как мужчины, а женщины ожидают, что мужчины будут чувствовать и вести себя как женщины. Без четкого понимания наших различий мы не тратим время на то, чтобы понимать и уважать друг друга. Мы становимся требовательными, обиженными, осуждающими и нетерпимыми.

С самыми лучшими и самыми любящими намерениями любовь продолжает умирать. Каким-то образом проблемы закрадываются внутрь. Негодование накапливается. Связь прерывается.Недоверие возрастает. Результат отвержения и подавления. Магия любви потеряна.

Мы спрашиваем себя:

Как это происходит?

Почему так происходит?

Почему это происходит с нами?

Чтобы ответить на эти вопросы, наши величайшие умы разработали блестящие и сложные философские и психологические модели. Тем не менее, старые образцы все еще возвращаются. Любовь умирает. Это случается почти со всеми.

Каждый день миллионы людей ищут партнера, чтобы испытать это особое чувство любви.Каждый год миллионы пар объединяются в любви, а затем болезненно расходятся из-за того, что утратили это чувство любви. Из тех, кто способен поддерживать любовь достаточно долго, чтобы жениться, только 50 процентов остаются в браке. Из тех, кто остается вместе, возможно, еще 50 процентов не реализованы. Они остаются вместе из-за лояльности и обязательств или из-за страха начать все сначала.

Очень немногие люди действительно могут расти в любви. Тем не менее, это случается. Когда мужчины и женщины способны уважать и принимать свои различия, у любви появляется шанс расцвести.

Когда мужчины и женщины способны уважать и принимать свои различия, у любви появляется шанс расцвести.

Понимая скрытые различия противоположного пола, мы можем более успешно дарить и получать любовь, которая находится в наших сердцах. Подтверждая и принимая наши различия, можно найти творческие решения, с помощью которых мы сможем добиться того, чего хотим. И, что более важно, мы можем узнать, как лучше всего любить и поддерживать людей, которые нам небезразличны.

Любовь волшебна, и она может длиться долго, если мы будем помнить о наших различиях.

Семь способов улучшить ваши отношения, по мнению доктора философии Джона Грея.

Не все любят незапрашиваемые советы относительно взаимоотношений. Чтение о том, как улучшить идеальные или, может быть, не очень идеальные отношения между вами и вашей второй половинкой, вероятно, не первое, на что вы нажимаете при прокрутке ленты новостей. Хотя вы, возможно, читали свою долю быстрых советов и практических рекомендаций, эта статья предлагает кое-что другое.

Вот семь тем из самой продаваемой книги об отношениях «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», написанной доктором философии Джоном Греем.

Чтобы понять эту статью, вы должны помнить, что мужчины и женщины с разных планет. Мужчины с Марса (марсиане) и женщины с Венеры (венерианцы).

1. Понимание языкового барьера

«Чтобы полностью выразить свои чувства, венерианцы берут на себя поэтическую лицензию на использование различных превосходных степеней, метафор и обобщений.”

Неудивительно, что одним из самых больших препятствий для мужчин и женщин является понимание друг друга. Как будто они с двух разных планет. Вот почему Грей называет мужчин марсианами, а женщин — венерианками. В марсианском и венерианском языках есть одни и те же слова, но то, как они используются, имеет разные значения.

Например, женщина может сказать: «Я чувствую, что мы никогда не разговариваем». Для женщины слово «никогда» — это просто способ выразить свое разочарование. Мужчины ошибочно воспринимают эти выражения буквально, и это вызывает разочарование.

Чтобы ослабить напряженность между мужским и женским общением, мужчинам нужно понимать, что женщины не имеют в виду буквально каждое слово, которое они говорят, в то время как женщины должны отметить, что они будут получать лучшие результаты от мужчин, если они прямо скажут ему, что ей нужно.

через GIPHY

2. Когда слушать, когда говорить

Чтобы знать, когда слушать, а когда говорить, важно понимать, как марсиане и венерианцы справляются со стрессом.

«Мужчины становятся все более сосредоточенными и замкнутыми, в то время как женщины становятся все более подавленными и эмоционально вовлеченными. ”

По словам Грея, чтобы почувствовать себя лучше, мужчины уходят в себя, чтобы побыть наедине и решить проблему, в то время как женщины собираются вместе, чтобы поговорить о своих проблемах. Естественно, это вызывает проблемы, когда женщина хочет поговорить, а мужчина — нет. Чтобы общаться эффективно, женщины должны уважать, когда мужчине нужно побыть одному, а мужчина должен слушать, когда его женщина говорит, и стараться не перебивать ее решениями и советами.
3. Научитесь мотивировать противоположный пол

« Мужчины мотивированы и расширены, когда они чувствуют себя нужными, в то время как женщины мотивированы и расширены, когда чувствуют, что их лелеют.”

Когда мужчина не чувствует себя нужным, он становится менее энергичным и более пассивным. С другой стороны, женщины становятся компульсивно ответственными и истощенными, отдавая слишком много, когда они не чувствуют себя обожаемыми.

Чтобы мотивировать вашего партнера, попробуйте делать мелочи, которые заставят его почувствовать себя любимым или нужным. Например, попытаться обнять женщину хотя бы четыре раза в день, позволить мужчине помочь вам или напрямую попросить его о помощи.

через GIPHY

4. Узнавайте эмоциональные потребности друг друга

«И мужчины, и женщины чувствуют, что они отдают и отдают, но не получают взамен. Они чувствуют, что их любовь непризнана и недооценена. На самом деле они оба дарят любовь, но не так, как хотелось бы ».

Поскольку марсиане и венерианцы говорят на разных языках, им легко неверно истолковать желания друг друга. По словам Грея, мужчины обычно дают в отношениях то, чего хотят мужчины, в то время как женщины вкладывают в отношения то, что хотят женщины.Это затрудняет удовлетворение потребностей каждого. О женщинах нужно заботиться, понимать, уважать, предавать, подтверждать и успокаивать. Однако марсианам нужно нечто иное. Мужчинам нужно доверять, принимать, ценить, восхищаться, одобрять и поощрять.

Если вы марсианин, постарайтесь удовлетворить эмоциональные потребности своего партнера, проявив интерес к ее чувствам и благополучию.

Если вы венерианин, постарайтесь удовлетворить эмоциональные потребности своего мужчины, приняв его и его поведение.Это заставляет его чувствовать, что его ценят.

5. Поймите, как ваш партнер ведет счет

«Женщине необходимо принять инстинктивные наклонности мужчины, чтобы сосредоточить всю его энергию на одном большом деле и минимизировать важность мелочей».

По незнанию, и марсиане, и венерианцы ведут счет. Когда мужчина приносит домой цветы для своей женщины, он получает с ней одно очко. Для женщины любой акт любви приравнивается к одному баллу. Однако для мужчины, в зависимости от его размера и того, насколько он его ценит, сам подарок может стоить несколько баллов.

По словам Грея, мужчины перестают давать, когда чувствуют, что их принимают как должное. Чтобы этого избежать, важно, чтобы женщина давала понять мужчине, что то, что он делает, ценится.

Для мужчин: не забывайте делать маленькие вещи для своей женщины, потому что они так же важны, как и большие.

через GIPHY

6. Как обратиться за поддержкой и получить ее

«На Венере их девиз:« Любовь никогда не требует просить! »»

Женщинам неприятно просить о поддержке, потому что они интуитивно чувствуют потребности других и отдают все, что могут.Они ошибочно ожидают, что мужчины поступят так же. Чтобы женщина чувствовала, что ее потребности удовлетворяются или что ее голос слышен, важно, чтобы она напрямую спросила об этом своего значимого друга, а не предполагала, что это будет сделано автоматически.

Явные фразы, такие как: «Мне действительно нужно сесть и поговорить с тобой» или «Я действительно хочу выйти сегодня вечером», вместо тонких намеков, больше всего резонируют с марсианами. Девиз марсиан: если не сломано, не чини.Это означает, что если женщина не просит поддержки, мужчина предполагает, что он дает достаточно.

Прося поддержки у марсианина, имейте в виду, что лучше всего они отвечают, когда:

1. Сейчас подходящее время.
2. Ваше отношение невзыскательное.
3. Вы кратки.
4. Вы прямолинейны.
5. Вы используете правильную формулировку.

7. Как избежать споров

«Лучший способ помочь мужчине расти — это отказаться от попыток изменить его каким-либо образом.”

Обычно аргументы можно проследить до того, как кто-то пытается что-то изменить в другом человеке, будь то отношение, точка зрения или качество.

Поскольку марсианский девиз — не исправляйте его, если он не нарушен. Когда женщина пытается изменить мужчину, он автоматически предполагает, что она думает, что что-то сломалось. Это заставляет его защищаться, и он не чувствует себя любимым или принятым. Женщина не понимает, что заставляет мужчину чувствовать себя обузой, поскольку в ее глазах все, что она пытается делать, — это заботиться о нем.

По словам Грея, мужчины должны помнить, что женщины не собираются драться: они просто показывают, как они заботятся и что, по их мнению, является лучшим способом помочь.