Прикорм ребенка с 3 месяцев

Прикормом называются три группы продуктов, которые постепенно заменяют детское молочное кормление:

• пюре из овощей и фруктов;
• каша;
• мясо и рыба.

Все остальное, с чем познакомится ребенок на первом году жизни правильней называть «корректорами питания».
Многие современные педиатры считают, что начинать вводить прикорм ребенку стоит около 6 месяцев. Но в силу некоторых обстоятельств (недостаток молока у мамы, болезнь мамы, недоношенность и пр.) приходится вводить первый прикорм уже в 3 месяца.

Схема прикорма с 3 месяцев

С чего начать и какой прикорм выбрать в 3 месяца? Стоит понимать, что подход к каждому ребенку должен быть индивидуальным. Чаще всего начинают прикорм с фруктового или овощного пюре. Если есть проблема с набором веса, то стоит начинать знакомить малыша с безмолочными кашами, в которых не содержится глютен (белок, содержащийся в злаках) – гречка, рис и кукуруза.

• 1 день – 1 ч. ложка – 5 г.
• 2 день – 2 ч. ложка – 10 г.
• 3 день – 3 ч. ложки – 15 г.
• 4 день – 4 ч. ложки – 20 г.
• 5 день – 10 ч. ложек – 50 г.
• 6 день – 100 г.
• 7 день – 150 г.

Таким способом можно знакомить малыша с пюре или кашей. Но не забывайте о постепенности – в одну неделю только один новый продукт и только после того, как вы убедились, что ребенок адаптировался к предыдущей пище. И следите за стулом, если он изменился, значит, вы торопитесь, либо продукт «не пошел» ребенку.

Раньше было принято в качестве первого знакомства с взрослой пищей давать сок. Но современные специалисты доказали, что содержащиеся в соке в большом количестве фруктовые кислоты, оказывают плохое действие на слизистую желудка, хотя во всех рекомендациях и таблицах по введению прикорма графа «сок» остается.

Чтобы было проще понять какой должен быть рацион питания ребенка 3 месяцев приведем для вас таблицу.

Стоит учитывать, что таблица и схема введения прикорма примерные. Таблица вообще была разработана еще в 1999 году и с тех пор не корректировалась. Более подробное и индивидуальное меню, нужно, не стесняясь , обсуждать с вашим педиатром!

Режим и норма питания в 3 месяца

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то в 3 месяца лучше всего придерживаться графика, в котором перерывы между приемами пищи не менее 3,5 часов. Искусственные смеси усваиваются дольше грудного молока, отсюда и такой промежуток времени.

Находясь полностью на грудном вскармливании, врачи советуют также придерживаться 6-7 разового кормления. Но, в данном случае, никто не запрещает кормить чаще, если это необходимо ребенку.

А теперь давайте посчитаем, сколько примерно должен съедать ребенок за сутки и за один прием пищи. В норме малыш 3 месяцев должен съедать примерно 1/6 от своего веса за сутки. Если, допустим, ребенок весит 6 кг, то за день он должен съедать около 1000 г. Разделим 1000 г. на количество кормлений за сутки и получим объем одного кормления. Вот такая не сложная арифметика.

Важно

Помните о том, что нельзя вводить прикорм и новые блюда, если ребенок болеет или вы знаете, что в ближайшее время предстоит плановая прививка.

4 месяца ребенку | Бибиколь

В 4 месяца малыш уже достаточно легко переворачивается с живота на бочок и спинку, держит погремушку и даже самостоятельно извлекает из нее звуки. Основной пищей для него остается грудное молоко. К 4 месяцам лактация должна окончательно установиться, лактационный криз позади, и процесс кормления приносит радость и маме, и малышу. 

Выбираем молокоотсос

На четвертом месяце мамы могут пробовать использовать молокоотсос для сцеживания – неплохо иметь небольшой запас собственного молока на случай, если надо отлучиться ненадолго. 

Сейчас производители предлагают мамам огромное количество моделей молокоотсосов: ручных, механических или электрических. Прежде, чем купить молокоотсос, лучше поговорить с другими мамами, почитать отзывы. В идеале одолжить у кого-нибудь попробовать. Помните, что перед использованием каждую деталь необходимо стерилизовать. 

Введение прикорма

Всемирная организация здравоохранения не рекомендует вводить прикорм малышам до 6 месяцев, если они находятся на грудном вскармливании. Что касается детей на искусственном вскармливании, все не так однозначно. Здесь сроки колеблются от 4,5 до 5,5 месяцев. Современные смеси максимально приближены к материнскому молоку, но не могут полностью его заменить. Поэтому малыши на искусственном вскармливании нуждаются в более раннем прикорме. 

Вводить новый продукт надо очень постепенно и минимальными порциями. Если в течение 3 дней у малыша нет аллергических проявлений и расстройств, можно очень постепенно увеличивать количество прикорма. 

В первый прикорм лучше ограничиться половиной чайной ложки прикорма, а потом докормить смесью. Впоследствии прикорм должен полностью заменить одно кормление.  

Прикорм при искусственном вскармливании

Существует определенная схема прикорма малышей, находящихся на искусственном вскармливании. Она рекомендована ведущими педиатрами и исключает осложнения, если ребенок здоров и развивается в соответствии со своим возрастом. Утвержденная специалистами последовательность ввода различных продуктов в рацион малыша, находящегося на искусственном вскармливании, выглядит так: 

• Пюре из овощей. 

• Каши некоторых сортов. 

• Кисломолочные продукты. 

• Соки, фрукты.

• Мясо, рыба. 

• Желток куриного или перепелиного яйца.

Конечно, все эти продукты не должны быть ни в коем случае введены в течение 4 месяца жизни ребенка. Полностью весь список ребенок «освоит» только к 9 месяцам. 

С чего начинать первый прикорм

Для первого же прикорма отлично подойдет пюре из овощей: кабачков, цветной капусты, тыквы, брокколи. Спустя пару недель в блюдо можно добавить капельку растительного масла.

Для приготовления овощного пюре подойдут свежие или замороженные овощи. Конечно, предпочтительнее, если овощи выращены на собственном приусадебном участке. Это гарантирует отсутствие вредных веществ в них. Покупные овощи лучше предварительно вымочить в воде. Для приготовления пюре овощи следует отварить или запечь и измельчить в блендере. Пюре для прикорма нужно готовить непосредственно перед кормлением. 

Многие мамы выбирают магазинные пюре: они экономят мамино время. Сейчас в магазинах представлены детские пюре, на которых есть пометка «органик». Такие пюре гарантированно не содержат вредных веществ и могут считаться отличной альтернативой домашних пюре из собственных овощей.

Пусть Ваш малыш вырастет здоровым!

Продукты, которые нельзя давать ребенку (в возрасте от 3 месяцев до 1 года)

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вы можете начинать давать ребенку твердую пищу примерно в возрасте 6 месяцев. Пока они получают сбалансированную диету и разнообразные продукты, обогащенные питательными веществами, большинство овощей, фруктов, белков и злаков. Когда дело доходит до более аллергенных продуктов, лучше всего вводить их после других продуктов, подходящих для детей. Всегда консультируйтесь с вашим педиатром с проблемами.

Подрастающие дети вскоре начинают проявлять интерес к новым продуктам, и это нормально — хотеть познакомить их с новыми вкусами и текстурами. Но не все продукты безопасны для вашего ребенка. Вот список продуктов, которые вы должны избегайте кормления ребенка в течение первого года его роста.

Подробнее: Можно ли есть индейку на День Благодарения во время беременности?

Протертые продукты и пища, которую едят руками

Как правило, детей знакомят с твердой пищей в возрасте около шести месяцев. Для новорожденных и детей младше шести месяцев твердая пища может представлять опасность удушья. Поэтому для маленьких детей многие родители обратятся к детскому пюре. Протертые продукты мягче, чем пища, которую едят руками, и легче перевариваются пищеварительной системой ребенка. Тем не менее, некоторые родители обращаются к прикорму ребенка, который также может быть отличным вариантом, чтобы познакомить вашего малыша с твердой пищей.

Мед

Младенцам до года нельзя давать мед в любой форме (сырой, запеченный или приготовленный). Мед вреден для детей, потому что он может содержать Clostridium botulinum , которые могут производить споры ботулина. Эти споры выделяют токсины, которые могут привести к мышечной слабости, плохому сосанию, слабому плачу, запорам, снижению мышечного тонуса и даже параличу у младенцев раннего возраста. Кишечник младенца недостаточно силен, чтобы бороться с этими спорами и токсинами.

Детский ботулизм можно предотвратить, избегая сырого меда и избегая контакта с почвой, зараженной теми же спорами C botulinum. Это редкость и в основном встречается на сельскохозяйственных участках в Юте, Калифорнии или Пенсильвании.

Коровье молоко

Придерживайтесь грудного молока или смеси до первого дня рождения ребенка. Ребенок в возрасте до одного года не может переваривать ферменты и белки коровьего молока, а некоторые содержащиеся в нем минералы могут повредить почки вашего ребенка. Это также верно для некоторых молочных продуктов, таких как творог. Кроме того, в отличие от грудного молока или смеси, коровье молоко не обеспечивает растущего ребенка всеми необходимыми питательными веществами. Поэтому, если вы кормите грудью или кормите из бутылочки грудным молоком или детской смесью, продолжайте это делать.

Яичные белки

Не давайте яичные продукты ребенку младше одного года, чтобы избежать аллергической реакции или аллергии в будущем. Хотя белки яичных желтков редко являются источником аллергенов, белки яичных белков могут вызывать аллергические реакции. К пяти годам ребенок обычно перерастает потенциальную аллергическую реакцию на яичный белок.

Цитрусовые

Избегайте кормления ребенка цитрусовыми и соками в течение первых двух месяцев. Эти продукты богаты витамином С и кислотой, что может вызвать расстройство желудка и/или кислотный рефлюкс у ребенка. Помните, их пищеварительная система все еще развивается.

Морепродукты/моллюски

Другим потенциальным аллергеном для детей являются морепродукты, особенно моллюски. Поговорите со своим педиатром, прежде чем кормить ребенка бескостной рыбой, даже тунцом. Не давайте ребенку никаких моллюсков (таких как креветки, моллюски, рыба-меч, скумбрия или крабовое мясо) до тех пор, пока это не будет обсуждено.

Пшеница

Из-за того, что пшеница содержит аллергены, лучше подождать, пока вашему ребенку не исполнится один, два или даже три года, прежде чем вводить ее в рацион ребенка. Если вы проконсультировались со своим педиатром и уверены, что у вашего ребенка нет аллергической реакции на рис, овес или ячмень, вы можете попробовать ввести пшеницу в возрасте восьми или девяти месяцев.

Большие куски пищи

Широко рекомендуется кормить ребенка грудным молоком или смесью в течение первых четырех-шести месяцев. Когда вы начинаете давать ребенку твердую пищу, безопаснее всего будет еда размером с горошину, чтобы предотвратить удушье. Убедитесь, что овощи нарезаны кубиками и приготовлены до мягкости, а фрукты нарежьте на четвертинки, чтобы они не застряли в горле вашего ребенка. Мясо и сыр также следует нарезать очень мелкими кусочками или измельчить.

Мягкие, липкие продукты

Хотя большинство мягких продуктов подходят для маленьких детей, некоторых мягких продуктов следует избегать. Липкие продукты, такие как желе и зефир, не следует давать ребенку до шести месяцев, так как эти продукты могут застрять в горле ребенка и заблокировать его дыхательные пути.

Мелкие твердые продукты

Такие продукты, как цельные орехи, попкорн, цельный виноград, сырые овощи, изюм, конфеты, сухофрукты, семечки и любые другие мелкие твердые продукты нельзя давать ребенку. Все они представляют опасность удушья и могут легко застрять в горле вашего ребенка. Любая пища, которую вы даете ребенку, должна быть нарезана на мелкие кусочки и приготовлена ​​до мягкости.

Фрукты

Ниже приведены некоторые сведения о некоторых фруктах, которые у многих родителей вызывают вопросы о кормлении их ребенка.

• Клубника и малина : Многие ягоды богаты витамином С и полезны для младенцев и детей младшего возраста. Американская академия педиатрии, что вы откладываете введение этих фруктов до тех пор, пока они сначала не попробуют другие твердые вещества.
• Ананас : Ананас считается безопасной пищей для вашего ребенка. Тем не менее, это твердый фрукт, и его следует нарезать тонкими полосками, так как при нарезке кубиками можно подавиться.
• Дыня : Арбуз — хороший пример первого фрукта, который вы можете предложить своему ребенку. Он мягкий, легко жуется и полон витаминов. Он состоит в основном из воды, поэтому отлично подходит для увлажнения.
• Папайя : Это суперпродукт, который очень полезен для вашего ребенка. Рекомендуется подождать, чтобы представить его вашему малышу, пока ему не исполнится 7 или 8 месяцев.

Овощи

Овощи полезны для детей, но в каком возрасте детям лучше начинать есть овощи? Вот список овощей и продуктов, по поводу которых у родителей возникают вопросы. Ниже вы можете узнать, безопасно ли их давать вашему ребенку.

• Шпинат : Хотите верьте, хотите нет, но сырой шпинат полон нитратов. Это не следует путать с синтетическими нитратами, но все же не рекомендуется давать много маленьким детям. Рекомендуется, если вы даете им шпинат, убедитесь, что он приготовлен и протерт.
• Салат : Вашему ребенку может быть трудно жевать, поэтому лучше подождать, пока ему не исполнится от 9 месяцев до 1 года.
• Горох : Зеленый горошек — отличная закуска. Их легко брать, они имеют новую текстуру, достаточно маленькие, чтобы не подавиться, и их можно превратить в пюре.
• Лук: Многие родители добавляют вареный лук в домашнее детское питание. Они полны витамина С и могут быть введены в возрасте от 6 до 8 месяцев.
• Чеснок: Если вы часто готовите, то знаете, что чеснок может придать совершенно новый вкус некоторым продуктам. Вы можете готовить и добавлять небольшое количество в пищу вашего ребенка в возрасте от 6 до 8 месяцев.
• Сладкий картофель: Еще одно отличное первое твердое блюдо. Мягкий приготовленный сладкий картофель, нарезанный кусочками, идеально подходит для 6-месячного ребенка.
• Картофель: Эти овощи считаются крахмалистыми, поэтому, несмотря на то, что они безопасны для вашего ребенка, вы должны делать это в умеренных количествах.

Мясо

Введение мяса в рацион вашего ребенка может произойти после начала прикорма, что обычно происходит в возрасте около 6 месяцев. Мясо птицы и нежирную говядину можно давать ребенку в небольших количествах. Ниже приведены два вида мяса, которых следует избегать.

• Хот-доги: Хот-доги опасны для удушья. Не рекомендуется давать их маленьким детям до 4 лет. Когда они достаточно взрослые, их можно тонко нарезать или измельчить.
• Бекон: Лучше всего не давать ребенку бекон до первого дня рождения. Он полон синтетических нитратов и возможных канцерогенов. Обычно это считается вредным для здоровья, и его следует предлагать редко.

Фруктовый сок

Большинство соков содержат добавленный сахар. Поскольку младенцы, как правило, все еще пьют из бутылочек в возрасте до 1 года, не рекомендуется наливать в них фруктовый сок. Известно, что он вызывает кариес. Предложите ребенку немного воды после 6 месяцев, если вы хотите дать ему что-то помимо грудного молока или детской смеси.

А как насчет арахисового масла?

Раньше эксперты полагали, что введение арахисового масла или любых ореховых продуктов в раннем возрасте может привести к аллергии на орехи. Времена изменились, и многие педиатры рекомендуют вводить арахисовое масло детям в возрасте от 6 до 8 месяцев после того, как они без проблем попробовали несколько твердых продуктов. AAP рекомендует поговорить с вашим педиатром о том, чтобы давать ребенку продукты с орехами после того, как он начнет есть твердую пищу. Если у вашего ребенка нет пищевых аллергий или факторов риска, ваш врач, вероятно, посоветует кормить его тонким слоем сливочного (не крупного) арахисового масла на крекерах или хлебе или продуктами, содержащими арахисовое масло. Никогда не давайте цельный арахис или кусочки ореха ребенку младше 4 лет из-за риска удушья.

Если ваш ребенок подвержен высокому риску аллергии на арахис или других пищевых аллергий (из-за семейного анамнеза или наличия у него существующей пищевой аллергии или экземы), ваш врач может порекомендовать провести тест на аллергию, прежде чем вводить ореховые продукты или кормить ребенка орехами. продукты в кабинете врача в случае аллергической реакции.

Когда детям можно есть детское питание? Удобное руководство по кормлению малыша в зависимости от возраста

Обзор 

Первый год жизни вашего ребенка может быть самым захватывающим и сложным, особенно если вы родитель впервые. Вам предстоит иметь дело с большим количеством неизвестных, и у вас, вероятно, есть много вопросов, которые нужно задать.

Спасибо, что прочитали этот пост, не забудьте подписаться!

Возможно, вас беспокоит грудное вскармливание или выбор правильной смеси и детского питания. Возможно, вы также задаетесь вопросом, когда вашему ребенку следует начинать прикорм.

Это частый вопрос многих молодых родителей. Поэтому мы подготовили это удобное руководство по возрасту для кормления вашего малыша.

Употребление твердой пищи — важная веха в жизни вашего ребенка. Но вы не можете просто начать в любое время. Вы также должны сначала проконсультироваться со своим педиатром, а также убедиться, что ваш ребенок проявляет признаки готовности.

Можно ли кормить ребенка, если ему еще два месяца? Как насчет трех-четырехмесячного возраста? Вам нужны пюреобразные продукты, или ваш ребенок может есть все, что можете вы? Каких аллергенных продуктов следует избегать? Найдите ответы на эти вопросы ниже.

Когда детям можно есть детское питание?

Американская академия педиатрии (Американская академия педиатрии) рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни. Но некоторые дети развиваются быстрее, чем другие, и могут быть готовы к твердой пище, даже если они младше. (1)

Поговорите со своим педиатром о начале приема твердой пищи, если вашему ребенку меньше шести месяцев.

Когда детям можно пить воду?

Педиатры разрешают большинству детей начинать глотать воду примерно в шестимесячном возрасте. Но не рекомендуется давать ребенку воду, пока вы не получите разрешение от своего врача.

Во время еды предлагайте воду в кружке-непроливайке, чтобы помочь ребенку научиться пить из чашки или стакана.

Ежемесячное руководство по введению твердой пищи вашему ребенку

Вот удобное руководство о том, когда дети могут есть пищу и что вы должны делать.

Возраст: от рождения

Продукты для кормления

• Только грудное молоко или смесь
• Обязательно проконсультируйтесь со своим педиатром , прежде чем начинать кормить ребенка детской смесью .

Поведение при кормлении

• Рефлекс укоренения ребенка помогает ему брать пищу из соски (на груди мамы или из детской бутылочки).
• Рефлекс высовывания языка также препятствует вводу пищи в этом возрасте.

Сколько давать

• В течение первой недели вашему ребенку может понадобиться около 1–2 унций на одно кормление каждые 2–3 часа, хотя это зависит от веса ребенка и других факторов.
• Им может потребоваться 2–4 унции на кормление каждые 3–4 часа в течение двух недель и до конца первого месяца.

Признаки готовности

• Нет

Советы по кормлению

• Некоторые родители могут следовать регулярному графику кормления, в то время как другие кормят по требованию.
• Пищеварительный тракт вашего ребенка все еще развивается и еще не готов переваривать твердую пищу.
• Не давайте ребенку твердую пищу.

Возраст: один месяц

Продукты для кормления

• Только грудное молоко или смесь

Поведение при кормлении

• Рефлекс выталкивания языка вашего ребенка препятствует вводу пищи в этом возрасте.
• Они еще не готовы ни к какой твердой пище.

Сколько давать

• Около 4 унций каждые 3-4 часа, хотя это зависит от веса ребенка и других факторов.

Признаки готовности

• Нет

Насадки для кормления

• Вы можете продолжать кормить по требованию.

Возраст: два месяца

Могу ли я давать моему 2-месячному ребенку питание?

• Нет. Ваш 2-месячный ребенок еще не готов к твердой пище.
• Давайте им только грудное молоко или смесь.

Поведение при кормлении

• Рефлекс высовывания языка все еще присутствует в этом возрасте, что препятствует вводу твердой пищи.

Сколько кормить

• Около 4-5 унций каждые 3-4 часа, хотя это зависит от веса вашего ребенка и других факторов.

Признаки готовности

• Нет

Советы по кормлению

• Не перекармливайте ребенка.
• Хотя вы можете хотеть, чтобы они росли быстрее, вы также должны следить за тем, чтобы их вес оставался в пределах здорового диапазона для их возраста.

Возраст: три месяца

Могу ли я давать моему 3-месячному ребенку питание?

Нет. AAP рекомендует приучать ребенка к твердой пище в возрасте не менее шести месяцев. Продолжайте исключительно грудное вскармливание или вы можете ввести детскую смесь с одобрения вашего педиатра. (2)

Могу ли я давать трехмесячному ребенку питание Gerber?

Нет. Животик вашего ребенка в этом возрасте еще развивается и не готов к перевариванию твердой пищи, даже в виде пюре. Вместо того, чтобы давать им детское питание Gerber, вы можете выбрать детские смеси Gerber Good Start.

Могу ли я давать банановое пюре трехмесячной давности?

Нет. Хотя бананы могут быть удобным вариантом для первого прикорма вашего ребенка, они не могут перевариваться развивающимся животиком трехмесячного ребенка.

Могу ли я давать своему 3-месячному ребенку банановое питание?

Нет. Помимо неспособности переваривать бананы, рефлекс высовывания языка у вашего ребенка препятствует вводу пищи в этом возрасте. Их языки, скорее всего, отвергнут даже пюре из детского питания.

Можно ли давать ребенку овсянку в 3 месяца?

Нет. Хотя овсянка может быть более здоровой, чем рисовая каша, животик вашего 3-месячного ребенка все еще развивается и не может переваривать эту пищу.

Можно ли давать 3-месячному ребенку каши в бутылочке?

Нет. Помимо неспособности глотать или переваривать пищу в этом возрасте, CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний) предупреждают, что это может быть опасностью удушья. (3)

Не кладите хлопья в детскую бутылочку, если она не с собой.0010 с разрешения педиатра (например, в случае срыгивания).

Можно ли давать трехмесячный сладкий картофель?

Нет. Суперпродукты, такие как сладкий картофель, — это здоровая пища, которую вы можете давать своему ребенку, но они не подходят для 3-месячного ребенка, который все еще развивается.

Вы можете начать давать этот корм в возрасте четырех месяцев с разрешения вашего педиатра и при наличии признаков готовности.

Можно ли давать трехмесячному пюре?

Нет. Их может быть легко приготовить, но пока еще развивающийся животик вашего ребенка не может справиться с едой.

Пищевые продукты для кормления

• Исключительно грудное молоко или смесь

Поведение при кормлении

• Они могут начать проявлять интерес к еде, но их рефлекс высовывания языка, скорее всего, не позволит еде попасть в рот.

Сколько кормить

• Около 4-5 унций каждые 3-4 часа, но, возможно, дольше ночью. Однако это будет зависеть от веса вашего ребенка и других факторов.

Признаки готовности

Ваш ребенок может начать:

• Проявлять интерес к еде
• Медленно развивайте управление головой

Насадки для кормления

• Продолжайте кормить по требованию.
• Вам не нужно будить своих малышей, чтобы покормить их посреди ночи, потому что они могут начать дольше спать между кормлениями. Однако это будет зависеть от различных факторов, таких как их вес.

Возраст: четыре месяца

Могу ли я давать 4-месячному ребенку питание?

Да. Вы можете начать давать ребенку твердую пищу в возрасте четырех месяцев, если она к этому готова. (2)

Но обязательно проконсультируйтесь со своим педиатром педиатром , прежде чем давать первое прикорм ребенку .

Что такое признаки готовности детского питания?

• Может сидеть без поддержки
• Хорошее управление головой (может держать шею и голову вертикально и устойчиво без поддержки)
• Подносит предметы ко рту
• Проявляет желание есть (наклоняется вперед или открывает рот при виде еды)
• Потеря рефлекса выталкивания языка (высовывание языка для выталкивания пищи или других предметов изо рта)
• Переносит пищу в заднюю часть рта

Какие варианты твердой пищи я могу дать своему 4-месячному ребенку?

Некоторые примеры первых прикормов, которые вы можете давать ребенку в соответствии с рекомендациями AAP: (2)

Мясо или другие белки

• Говядина
• Птица
• Рыба с низким содержанием ртути

Фрукты

• Бананы
• Арбузы
• Авокадо

Овощи

• Тыква
• Баклажаны
• Шпинат

Зерновые

• Овес

Какие закуски можно есть 4-месячному ребенку?

Если ваш ребенок готов, вы можете давать ему разнообразные продукты для еды или перекусов.

Но может быть хорошей идеей придерживаться однокомпонентной пищи в течение первого месяца приема твердой пищи.

Yumi Пюре из одного ингредиента на этапе 1 могут быть идеальными для тех, кто впервые ест, потому что они имеют более жидкую консистенцию, чем другие этапы. Это высококачественное готовое детское питание, которое доставляется к вашей двери.

Что должны есть дети в 4 месяца?

Хотя вы можете выбрать продукты, которые хотите давать ребенку, ваш педиатр может посоветовать вам начать с овощей и других более здоровых продуктов, прежде чем вводить сладости.

Железо является важным питательным веществом, которое ваш ребенок может получать из грудного молока или смеси. Но ваш ребенок может не получить достаточно, как только вы начнете есть твердую пищу.

Вот почему вам следует выбирать продукты, богатые железом, такие как красное мясо, яйца, темно-зеленые листовые овощи, зеленая фасоль, чечевица и птица. (4)

Можно ли кормить ребенка рисовой кашей в 4 месяца?

Рисовая каша не содержит глютена и имеет меньшую вероятность возникновения аллергической реакции, чем овес или овсяная каша. Но он может содержать высокий уровень мышьяка и других токсичных тяжелых металлов.

Поэтому мы не рекомендуем давать ребенку рисовую кашу в качестве основного источника питания для первого прикорма.

Какую еду вы даете ребенку в первую очередь?

Согласно AAP, вам не нужно давать ребенку продукты в определенном порядке. Вы можете давать им разнообразную пищу. (2)

Поведение во время кормления

• Это исследовательский этап, поэтому ваш ребенок может просто попробовать пищу, не съев при этом много.
• Рвота может быть обычным явлением в этом возрасте. Рефлекторная система вашего ребенка может помочь предотвратить удушье. (5)

Сколько кормить

• Около 4-6 унций смеси каждые 3-4 часа, но с более длительными интервалами в ночное время. Однако это будет зависеть от веса вашего ребенка и других факторов.
• Около 1-2 столовых ложек пищи (для детей, находящихся на ложечном вскармливании)
• Столько, сколько захочет ваш ребенок (для отлучения от груди)

Советы по кормлению

• Не ожидайте, что на этом этапе ваш ребенок будет есть много.
• Продолжайте давать ребенку грудное молоко или смесь.
• Вы можете начать знакомить ребенка с чашкой-непроливайкой.

Как вводить первый прикорм

Многие родители начинают с однозерновых каш и протертых овощей или фруктов в качестве первого прикорма своего ребенка.

Тем не менее, мы не рекомендуем начинать путь питания вашего ребенка с детских каш. Эти хлопья сильно переработаны и часто содержат сомнительные ингредиенты. Вместо этого попробуйте кормить их цельными продуктами, такими как авокадо, бананы, кабачки и кабачки.

При введении твердой пищи вы можете начать с того, что дайте ребенку попробовать небольшое количество пищи, состоящей из одного ингредиента, например, бананов.

Когда ваш ребенок привыкнет к еде, вы можете вводить мясные пюре и постепенно вводить небольшие кусочки фруктов, овощей и мяса.

Вы также можете выбрать отлучение от груди по инициативе ребенка — метод кормления, который позволяет вашему ребенку выбирать продукты, которые он хочет есть руками. Ваш ребенок сам определяет, что, когда и сколько он будет есть.

Но обязательно поговорите со своим педиатром перед тем, как начать давать ребенку твердую пищу, особенно если вы планируете следовать прикорму .

Продукты, которых следует избегать

• Сладкие угощения
• Фруктовые соки
• Пищевые продукты с добавлением сахара
• Сырые овощи
• Чистое коровье молоко (может содержать такие бактерии, как кишечная палочка и сальмонелла, которые могут быть опасны для вашего ребенка) (6)
• Мед (может вызвать ботулизм, серьезное заболевание) (7)
• Опасность удушья (твердая, крупная пища, такая как мясо и хот-доги)

Многие родители избегают общих аллергенов (таких как лесные орехи, рыба, морепродукты, молоко и яйца, особенно если у них есть аллергия в семейном анамнезе).

Но исследования показывают, что раннее введение аллергенов может помочь предотвратить пищевую аллергию. (8)

Возраст: от пяти месяцев до одного года

Продукты для кормления

• Более крупные куски (но будьте осторожны, чтобы не подавиться)
• Более густые овощные или фруктовые пюре, такие как Yumi Stage Two
• Мясные пюре
• Больше текстур и вкусов

Поведение при кормлении

• Если ваш ребенок еще не ест твердую пищу, он может начать проявлять признаки готовности в возрасте пяти месяцев.
• Если их познакомили с едой в предыдущем месяце, сейчас они, скорее всего, съедят больше.
• Готов к закускам

Сколько кормить

• Около 6-8 унций детской смеси каждые 4-5 часов, хотя это зависит от веса вашего ребенка и других факторов.
• Еды столько, сколько нужно вашему ребенку

Признаки готовности

• Они покажут те же признаки готовности, упомянутые выше.

Признаки того, что они сыты

• Убирают еду или убирают поднос со стульчика для кормления
• Отказ открывать рот (для детей, которых кормят с ложки)
• Отталкивание ложки или еды (для детей, которых кормят с ложки)

Советы по кормлению

• Посадите ребенка на стульчик для кормления и обязательно пристегните ремни.
• Нагрудник также может пригодиться, чтобы уберечь ребенка от остатков пищи.
• Выбирайте безопасную для детей посуду небольшого размера, мягкую и не содержащую BPA (бисфенол-А — токсичное химическое вещество, используемое в производстве пластика). Мы предпочитаем пищевой силикон и нержавеющую сталь.
• Добавьте больше разнообразия в рацион вашего ребенка.

Возраст: от одного года и старше

Продукты для прикорма

Ниже перечислены некоторые продукты, которые запрещены для детей младшего возраста из соображений безопасности, но могут быть введены для детей в возрасте от одного года и старше: (5)

• Мед
• Коровье молоко
• Более твердые и крупные продукты, такие как хот-доги
• Орехи и арахисовое масло (если у вашего ребенка нет аллергии)

Когда можно давать ребенку сок?

Вы можете давать фруктовые соки, когда ребенку исполнится год. Но это не рекомендуется из-за высокого содержания сахара, который может вызвать ожирение. (5)

Можно ли детям есть пиццу?

Лучше всего подождать, пока вашему ребенку исполнится год, прежде чем знакомить его с пиццей.

Поведение при кормлении

• Может быть более склонен пробовать другие продукты

Сколько давать

• Около 7-8 унций смеси за одно кормление, хотя это зависит от веса вашего ребенка и других факторов.

Признаки готовности

• Нет

Советы по кормлению

• Продукты, с которыми знакомят маленьких детей, могут помочь им выработать свои пищевые привычки. Итак, старайтесь избегать нездоровой пищи и сладких закусок в пользу здоровых.

Возраст: от двух лет и старше

Кормовые продукты

• Столовые продукты

Поведение при кормлении

• Самостоятельное кормление
• Меньше вероятность подавиться, чем у детей младшего возраста (но все же может потребоваться некоторый надзор во время еды, чтобы избежать случаев удушья)

Сколько кормить

• Зависит от того, что им нужно

Признаки готовности

• Нет

Советы по кормлению

• Ограничьте потребление сладостей, включая фруктовые соки, чтобы избежать кариеса.

Часто задаваемые вопросы

Что произойдет, если вы покормите ребенка слишком рано?

• Возможно, ваш ребенок более склонен к удушью.
• Рефлекс высовывания языка может помешать им глотать.
• Возможно, их пищеварительная система еще слишком молода, чтобы переваривать эти новые продукты.

Каких аллергенных продуктов следует избегать?

Хотя исследования показывают, что раннее введение аллергенов может помочь предотвратить развитие аллергии, обратитесь за советом к педиатру, если ваш ребенок: (8)

• Уже имеет пищевую аллергию
• Имеет тяжелую экзему (состояние, вызывающее зуд и покраснение кожи)
• Семейный анамнез пищевой аллергии

ССЫЛКИ

(1) https://www.cdc.gov/breastfeeding/faq/index.htm

(2) https://www.cdc.gov/nutrition food-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.