Позы в родах, безопасные для вас и ребенка

Во время родов очень важно найти самое удобное для вас положение. Так будет легче и вам, и вашему малышу. Если вы выберете подходящую для себя позицию, ваш ребенок быстрее появится на свет, а сами роды пройдут намного легче. Для этого достаточно правильно реагировать на движения малыша, который пытается пройти через родовые пути.

На первом этапе родовой деятельности (раскрытия) вы можете стоять, наклоняться, становиться на колени, ходить или сидеть. Ребенок продвигается через родовой канал с помощью маточных сокращений. Благодаря силе тяжести его голова давит на шейку матки все сильнее, и она быстрее раскрывается. Поэтому на данном этапе очень важно двигаться.

Используйте всю доступную вам помощь: фитбол, лестницу, низкий стул, подоконник или матрац, не говоря уже о помощи вашего партнера. Пробуйте разные позы, пока не найдете самую удобную, при которой ребенку будет легче всего пройти через родовой канал.

В некоторых роддомах можно принять ванну, которая расслабляет мускулатуру, снижает силу схваток и ускоряет раскрытие шейки матки.

Во время первого этапа вы наверняка будете ощущать страх и беспокойство. В таком случае пройдитесь по комнате или выйдите в коридор. Если ходить сложно, попросите о помощи того, кто находится рядом с вами или откиньтесь на кровати.

Движение и положение стоя помогают расширить таз, чтобы ребенок смог расположиться комфортно перед тем, как появиться на свет.

Стоя с партнером

В этом положении вы стоите, расставив ноги. Вы опираетесь на руки сопровождающего и наклоняетесь немного вперед, так чтобы ваш живот спокойно свисал вниз. При схватках вы можете потрясти бедрами. Ваш партнер может делать такие же движения. Небольшой наклон вперед разгрузит ваш позвоночник.

Сопровождающий может стоять позади вас и держать вас под мышками. В таком случае вы стоите, широко расставив ноги и держа руки на своем животе.

Эта позиция может быть неудобной для акушерки, которой придется принимать роды, сидя на полу. Кроме того, вы не полностью контролируете схватки, и также можете чувствовать сильную боль в ногах. Поэтому, когда вы используете эту позу, вам необходима помощь со стороны сопровождающего человека.

Сидя на фитболе

Эта позиция хороша на начальной стадии родов, когда головка ребенка находится высоко. Вы сидите на мяче с широко расставленными ногами, стопы опираются на пол. Положите руки на колени или держитесь за что-нибудь для удержания баланса. Покачивайте ритмично бедрами в обоих направлениях.

Сидя на мяче, можете слегка попрыгать на нем. Такие движения расслабляют тазовое дно и помогают дышать свободно.

Наклонившись вперед с опорой на колени

Если вы чувствуете, что схватки не усиливаются, попробуйте позу с наклоном вперед, она повлияет на силу и регулярность схваток. Такая поза с широко расставленными ногами способствует правильному вставлению головки ребенка в выходе из малого таза.

Встаньте на одно колено, подложив под него одеяло или подушку. Поставьте другую ногу стопой на пол. Перемещайте вес тела на эту ногу, двигаясь ритмично. Старайтесь выполнять это упражнение во время схваток, одновременно растягивая зону паха. Не забывайте о дыхании. Вдыхайте, когда наклоняетесь вперед, и выдыхайте, когда возвращаетесь в исходную позу. Повторите несколько раз на одном колене.

Сидя на пятках

Сначала встаньте на колени, и из этого положения расположитесь удобно на пятках, широко расставив колени. Выпрямите руками и положите их на пол или на бедра, чтобы пальцы при этом были направлены внутрь.

Это позиция подходит при сильных схватках, и когда вы уже благополучно прошли первый этап родов. Наклоняясь вперед, вы помогаете головке ребенка быстро продвигаться через родовые пути. Помните о дыхании. Чтобы повысить эффективность и уменьшить боль во время схваток, вы можете покачиваться вперед и назад.

Положение лежа

Расположитесь удобно на левом боку. Положите подушку под голову и под правое колено. Если вам удобнее на правом боку, то выбирайте это положение, но помните, что именно положение на левом боку обеспечивает полноценный приток крови к плаценте, которая питает ребенка.

В положении лежа интенсивность схваток ослабевает. Вы можете воспользоваться этим временем в качестве небольшой передышки. Особенно это актуально во время длительных схваток, когда женщине требуется отдых для того, чтобы набраться сил перед следующей схваткой.

На коленях с мячом

Попробуйте эту позу, если вы чувствуете боль в пояснице. Встаньте на четвереньки с широко расставленными ногами или сядьте на пятки, положив руки и голову на мяч. Во время схваток катайтесь на мяче вперед и назад. В этой позиции вы мягко надавливаете на живот, вызывая более сильные схватки, что заставляет ребенка все дальше и дальше продвигаться вниз.

Во время второго этапа родов – изгнания плода – вы должны быть активны. Используйте помощь сопровождающего или держитесь за шведскую стенку. Потуги в разных положениях помогают усилить схватки.

На четвереньках

В этой позе вам потребуется помощь сопровождающего. Эта поза рекомендуется женщинам с крупным ребенком. Она облегчает раскрытие шейки матки и снижает давление головки ребенка на промежность, а также снижает риск разрывов промежности.

Встаньте на колени на матрас или на одеяло, ноги при этом расставьте широко. Положите ваши руки и шею на руки партнера.

На корточках

Сядьте на корточки, полностью поставив стопы на пол. Ваши ноги при этом должны быть широко разведены. Сопровождающий человек должен сидеть на высоком стуле, так чтобы ваши ягодицы не касались пола. Во время схватки вы опираетесь на ноги партнера, а он может придерживать вас под мышками.

В этой позе малыш быстрее продвигается по родовым путям зачастую без ваших потуг, а только благодаря силе схваток.

На корточках с опорой на шведскую стенку

Сядьте на корточки, полностью поставив стопы на пол, ноги при этом слегка разведены. Чтобы удержать баланс, держитесь за одну из перекладин шведской стенки вытянутыми руками. Таким же образом вы можете держаться за каркас кровати или подоконник. Оставайтесь в этом положении во время схваток. Помните, что вам следует вставать после схватки, чтобы размять ноги.

Это положение значительно облегчает движение ребенка по родовому каналу.

Лежа на боку

Лягте на кровать с согнутыми коленями, выберите, как вам удобнее лежать, на левом или на правом боку. Иногда акушер может посоветовать вам определенную сторону, и это зависит от положения ребенка в животе матери. Положите подушки под голову и тело или попросите приподнять верхнюю часть кровати. Во время схваток постарайтесь свернуться калачиком, подтяните одну ногу к себе и попытайтесь прижать голову к груди. Эта поза обеспечивает большее давление на диаграмму, что делает потуги более эффективными.

В положении полусидя

Сядьте на акушерскую кровать и широко расставьте согнутые в коленях ноги. Во время схваток сопровождающий человек наклоняет вашу голову к груди, пока вы держитесь руками за поручни кровати и пытаетесь изо всех сил подтянуться или привстать на своих локтях. Вы также можете поставить ноги на специальные подставки или прижать их обеими руками к себе, согнув в коленях.

Это очень удобная поза для акушерки, ведь так ей легче следить за процессом родов. Однако, это положение более болезненное для вас, потому что сильно нагружается копчик.

Во время перерывов между схватками, можете попросить вашего партнера или акушера помассировать самые болезненные и зажатые места такие как плечи, поясницу, лицо и ноги.

Если это не приносит вам облегчение, а только раздражает, ваш партнер может просто положить свои руки на болезненные места. Эти прикосновения также помогут вам почувствовать себя лучше. Если вы не хотите, чтоб вас кто-нибудь трогал, просто скажите об этом, у вас есть полное право на такие чувства.

Акушер обязательно посоветует вам, какую позу выбрать, и какая поза будет наиболее удобная. Очень важным является ваше отношение к процессу родов и желание работать вместе. Вы все можете! Женщины обладают огромным скрытым потенциалом, о котором даже не подозревают и который позволяет им переносить боль во время деторождения. Помните об этом! Не волнуйтесь, будьте мужественны, и все будет хорошо.

Not Found (#404)

Медицинский центр «Парацельс»

Page not found.

The above error occurred while the Web server was processing your request.

Please contact us if you think this is a server error. Thank you.

Оставить отзыв

Написать руководству

Вакансии

Ожидайте, загрузка может занять время

Loading…

Вы знаете к какому врачу вы хотите записаться

Вы знаете услугу, на которую хотите записаться

Выбор услуги

Повторной считается консультация одного специалиста в течение 30 дней с даты предыдущего приёма. На 31-й день от предыдущего посещения специалиста данного профиля конультация будет первичной.

Выбор специалиста

Выбрана услуга:

Выбор услуги специлиста

Повторной считается консультация одного специалиста в течение 30 дней с даты предыдущего приёма. На 31-й день от предыдущего посещения специалиста данного профиля конультация будет первичной.

Выбор адреса:

ул. Викулова, д. 33, к. 2


ул. Большакова, д. 68

Выбор даты:

Время приёма:

Password

Password

Зарегистрироваться
Не можете войти?
Активация аккаунта

Для получения доступа к личному кабинету введите e-mail, который был указан при регистрации, мы вышлем инструкцию по восстановлению пароля

Для получения доступа к личному кабинету введите e-mail, который был указан при регистрации, мы вышлем инструкцию по повторной активации аккаунта

Ваша заявка принята, наши специалисты ответят на ваш вопрос в ближайшее время!

Телефон

Комментарий

Нажимая на кнопку подтверждения, я соглашаюсь с
политикой обработки персональных данных

Уважаемые пациенты!

Многопрофильная клиника и Родильный дом «Парацельс» информирует Вас, согласно Письму Министерства Финансов Российской Федерации Федеральной налоговой службы от 25 марта 2022 года. N БС-4-11/3605, о том, что подпунктом 3 пункта 1 статьи 219 Налогового кодекса Российской Федерации предусмотрено право налогоплательщика на получение социального налогового вычета в сумме, уплаченной им в налоговом периоде за медицинские услуги, оказанные медицинскими организациями, осуществляющими медицинскую деятельность, ему, его супругу (супруге), родителям, детям (в том числе усыновленным) в возрасте до 18 лет, подопечным в возрасте до 18 лет (в соответствии с перечнем медицинских услуг, утвержденным Правительством Российской Федерации).

Совместным приказом МНС России и Минздрава России от 25.07.2001 N 289/БГ-3-04/256 (далее — приказ от 25.07.2001) утверждена форма Справки об оплате медицинских услуг для представления в налоговые органы Российской Федерации (далее — Справка об оплате медицинских услуг).

Данная справка удостоверяет факт получения медицинской услуги и ее оплаты через кассу учреждения здравоохранения за счет средств налогоплательщика.

Таким образом, в случае представления налогоплательщиком в налоговый орган Справки об оплате медицинских услуг непредставление налогоплательщиком соответствующего договора на оказание медицинских услуг и (или) документов, подтверждающих оплату, не может являться основанием для отказа в предоставлении такого вычета.

Суммы указаны на основании данных об оплате. Поэтому чеки, договор и лицензия клиники для оформления вычета не нужны.

Образец справки прилагается.

Образец справки

Ваша заявка принята, наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время!

Телефон

Комментарий

Нажимая на кнопку подтверждения, я соглашаюсь с
политикой обработки персональных данных

Зам. директора по медицинской деятельности многопрофильной Клиники «Парацельс»

Макеев Александр Анатольевич

Телефон

Комментарий

Нажимая на кнопку подтверждения, я соглашаюсь с
политикой обработки персональных данных

Как ускорить раскрытие во время родов: безопасные методы

Медицинские вмешательства могут ускорить роды, но есть и другие способы стимулировать раскрытие. Они включают в себя движение, раскачивание на мяче для упражнений, использование техник релаксации и смех.

Дилатация — это термин, описывающий расширение шейки матки. Расширение шейки матки является одним из признаков того, что у беременной женщины начинаются роды.

На последних стадиях беременности врачи проводят осмотр шейки матки, чтобы отслеживать течение беременности и степень раскрытия шейки матки.

На первом этапе родов шейка матки раскрывается до 10 сантиметров (см) в ширину.

Раскрытие обычно происходит постепенно, но шейка матки может расширяться быстро в течение 1 или 2 дней. Несколько различных факторов могут влиять на то, как быстро происходит дилатация.

В этой статье вы узнаете, как ускорить раскрытие до и во время родов.

Следующие методы могут помочь в расширении без использования лекарств:

Подвигаться

Вставание и движение могут помочь ускорить расширение за счет усиления кровотока.

Ходьба по комнате, выполнение простых движений в постели или кресле или даже смена положения могут способствовать расширению.

Это связано с тем, что вес ребенка давит на шейку матки.

Люди также могут найти эффективным раскачивание или танцы под успокаивающую музыку.

Используйте мяч для упражнений

Также может помочь большой надувной мяч для упражнений, называемый в данном случае мячом для родов.

Сидя на мяче и раскачиваясь вперед-назад или двигаясь по кругу, можно расслабить и расслабить мышцы таза перед родами.

Расслабление

На последних сроках беременности легко стать напряженным, но научиться расслабляться может иметь целый ряд преимуществ.

Стресс и мышечное напряжение могут задержать роды, затрудняя раскрытие шейки матки. Эти проблемы также могут препятствовать опусканию ребенка.

Многим женщинам полезно выполнять дыхательные упражнения или медитацию до и во время родов. Даже приглушение света может помочь.

Смех

Смех помогает избавиться от стресса и страха. Даже кратковременное облегчение может расслабить тело и помочь расширению.

Шутки, просмотр смешных фильмов или комедии могут помочь поднять настроение до и во время родов.

Займитесь сексом

Сексуальная стимуляция может расслабить тело.

Кроме того, гормон под названием простагландин в сперме может способствовать дилатации.

Поделиться на PinterestВо время родов может потребоваться медицинское вмешательство.

Хотя роды являются естественным процессом, бывают случаи, когда необходимо вмешательство врача.

Медицинское вмешательство может потребоваться, если:

• у женщины инфекция в матке
• ребенок запоздал более чем на 2 недели, а активные роды не начались
• воды отошли, но схваток нет
• сопутствующие заболевания осложнят роды для родов мать или ребенок

Врач может применить лекарство, содержащее простагландин, для размягчения шейки матки и ее раскрытия.

Может помочь процесс, называемый снятием мембраны. В нем врач или акушерка растирают пальцами мембраны амниотического мешка, чтобы высвободить простагландин в матку и помочь шейке матки раскрыться.

Женщины, заинтересованные в немедикаментозных или «естественных» родах, могут избегать медицинского вмешательства до тех пор, пока оно не станет необходимым.

Есть три отдельных этапа:

Первый этап

Поделиться на PinterestЕсть три различных этапа родов.

Этот этап состоит из трех фаз.

На первом этапе шейка матки раскрывается до 3 см. Ребенок опускается ниже в таз, и это увеличивает уровень простагландина в организме, который стимулирует расширение.

Слизистая пробка, закрывавшая отверстие матки во время беременности, отпадет.

Капилляры шейки матки могут разорваться на этой стадии и вызвать кровянистые выделения, известные как кровянистые выделения. Это нормально.

Следующая фаза — активные роды, когда шейка матки раскрывается еще больше. Некоторые врачи отмечают окончание этой фазы, когда ширина шейки матки достигает 7 см. Другие используют сокращения в качестве ориентира.

Последний этап этой стадии, называемый переходной фазой, продолжается до раскрытия шейки матки до 10 см.

Второй этап

Второй период родов начинается с раскрытия шейки матки до 10 см и заканчивается родами. Продолжительность может варьироваться от женщины к женщине, и на нее влияют различные факторы.

Третий этап

На этом этапе врач извлекает плаценту и перерезает пуповину.

В некоторых случаях врач может использовать медицинские методы для стимуляции расширения.

Однако существует ряд естественных способов стимулировать раскрытие до и во время родов. Часто полезно найти способы расслабиться.

Ходьба по бордюрам: что это такое и может ли она вызвать роды?

Беременные женщины, у которых приближается срок родов, часто более чем готовы к наступлению большого дня. Иногда младенцы не обращают внимания на сроки родов или просто решают не торопиться, входя в мир.

Что можно сделать, чтобы немного подтолкнуть процесс родов? Чтобы ускорить события?

В Интернете полно идей о том, как вызвать роды, не идя в больницу за лекарствами. Многие из них, такие как острая пища – например, вареные раки – или употребление небольшого количества кастерового масла, больше походят на бабушкины сказки.

Одним из «естественных» методов стимуляции родов, которому в последнее время уделяется большое внимание, является ходьба по бордюрам.

Что такое бордюр?

Звучит так, будто гимнаст может делать что-то на бревне. Большинство женщин на 40 неделе беременности и не мечтают о таком.

Но вам не нужно быть Симоной Байлз, чтобы ходить по бордюрам. На самом деле это очень просто. Вы просто ставите одну ногу на бордюр, а другую на улицу и начинаете идти.

Теоретически, неравномерная походка, создаваемая бордюром, приводит к раскрытию таза и позволяет головке ребенка опускаться. Когда головка ребенка находится глубже в тазу, давление на шейку матки увеличивается, вызывая ее расширение и сглаживание.

Эта неровная прогулка должна длиться около 10 минут. Не ходить до изнеможения.

Рекомендуется брать кого-нибудь с собой, когда вы ходите по бордюрам. Ближе к концу беременности женщина может немного потерять равновесие, и хорошо иметь кого-то, за кого можно ухватиться, если вы начинаете терять равновесие.

Если этот тип упражнений вызывает боль или дискомфорт, немедленно прекратите их.

И, конечно же, это не то, что вы хотите делать на оживленной улице или на улице с трещинами или выбоинами.

Работает ли бордюрная ходьба?

Несмотря на то, что ходьба по бордюрам и ходьба могут эффективно побуждать ребенка принять более удобное положение при родах, эксперты говорят, что эти действия не спровоцируют роды, если ваше тело не готово к родам. То же самое верно для любого метода индукции.

Если вы уже начали расширяться и сжиматься, и вашему телу нужна небольшая мотивация, чтобы запустить процесс, может помочь ходьба по бордюрам. Если схватки уже идут, вы можете обнаружить, что это может помочь им стать более регулярными.