Что делать неуправляемый подросток: Неуправляемый подросток!!! — 648 ответов на форуме Woman.ru
Хотим сдать неуправляемую дочь в интернат
Хотим сдать …
Назад
1
…
…
9
Вперёд
Неадекватная мать одноклассника моего сына
376 ответов
Если подросток повышает голос на родителей…
657 ответов
А вы за отмену врачебной тайны для подростков?
2 020 ответов
Девственность и родители
60 ответов
У дочери в 12 лет лишний вес. Как вели бы себя вы?
331 ответ
Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть
431 ответ
Подростки одни дома вечером.
Разврат или мудрость?827 ответов
Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!
1 412 ответов
Если не растет грудь…
2 955 ответов
Дочери 14. Как отправить ее работать?
184 ответа
Разврат или мудрость?448 ответов
Последний —
Перейти
#1
#3
#4
#6
#7
#8
#9
#11
#13
#14
#15
#18
#19
#20
#21
#22
*Лисенок*
А вы не пробовали с ней хотя бы для начала поговорить? Узнать причину почему она себя так ведёт.
И да, самое главное. Чем больше ей будете угрожать и шантажировать, тем больше будете отталкивать от себя.
#24
*Лисенок*
А вы не пробовали с ней хотя бы для начала поговорить? Узнать причину почему она себя так ведёт. И да, самое главное. Чем больше ей будете угрожать и шантажировать, тем больше будете отталкивать от себя.
#25
#26
Юлия
Пробовали забрать телефон ,не отдает ???что за чушь ?взять и при ней разбить ,отключить интернет ,сменить пароль . Перестать пополнять мобильник ))))не кормить ,холодильник на цепь ,раз она не должна вам помогать то нефик ее кормить . Пусть пойдет и заработает
#28
#29
#30
Эксперты Woman.
ru
Садовников Эрнест
Психолог….
103 ответа
Ирина Костоглодова
Семейный психолог
7 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
228 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
358 ответов
Владимир Вайс
Неопсихолог
135 ответов
Басенкова Ольга
Психолог
37 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,.
..13 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
231 ответ
Никита Носов
Практикующий психолог
43 ответа
..#31
#32
#34
#35
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 540 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 183 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
785 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 027 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
208 ответов
..#36
#37
В общем, вы просто не знаете, что такое действительно проблемный ребенок, и наговариваете на своего совершенно адекватного ребенка, переживающего обыкновенный пубертат. Почитайте книги по психологии переходного возраста — может, хоть после этого у вас мозги на место встанут.
#38
#39
#41
#42
#44
#46
#47
Гость
интернет отключить, вещи отобрать.
#48
Новые темы
Хочу другой цвет глаз..
11 ответов
Влюблённость в 16
3 ответа
Стоит ли продолжать общаться с парнем ?
Нет ответов
На меня посмотрела очень красивая девушка
2 ответа
Ударила сына теперь мне стыдно что делать теперь
5 ответов
#49
#50
Сан Саныч
Я бы всыпал ремня. Либо она перестанет себя так вести, либо пожалуется на домашнее насилие, и ей оформят соц опеку, как вы и хотели.
Назад
1
..
.
…
9
Вперёд
Следующая тема
моя мать меня бесит
8 ответов
Предыдущая тема
нужно оформлять загранпаспорт
7 ответов
Что делать с хамством подростка
Главная
Родителям
Как воспитывать ребенка?
Что делать с хамством подростка
- Теги:
- Рекомендации специалистов
- подросток
- дети в семье
- семейные отношения
Когда мы вдруг осознаем, что вчерашний малыш уже одного с нами роста, дерзит и у него гормональная перестройка, первое, что мы чувствуем, – это растерянность и даже страх. Перемены зачастую происходят резко и внезапно, и мы задаемся вопросом: «Как теперь вести себя с ним, что делать?».
Две крайности поведения
Многие родители в такой ситуации впадают в ступор и замирают в надежде, что скоро это само пройдет.
Испуганный и неуверенный в себе и своей позиции родитель – благодатная почва для возникновения конфликтов, словесных перепалок и хамства со стороны подростка. В таких условиях он начинает позволять себе то, что неприемлемо даже в ситуации изменения его статуса.
Читайте также
Поддержка подростковой инициативы: за и против
Особенности проявления кризиса в подростковом возрасте
Бывает и другая крайность – когда родители пытаются всеми силами вернуть прежнюю схему общения: хотят оставить за собой право единоличного принятия решений, требуют беспрекословного послушания со стороны ребенка, проявляя при этом крайнюю степень авторитаризма. Это приводит к тому, что родитель очень резко реагирует на любое проявление дерзости и неподчинения со стороны ребенка. Как результат – конфликт становится еще сильнее, либо ребенок «ломается», становится тихим и «удобным», тем самым не выполняя важные задачи подросткового периода по подготовке к самостоятельной жизни.
Как найти золотую середину в общении, чтобы были учтены интересы и подростков, и родителей?
Как справиться с хамством взрослеющего ребенка?
Дайте подростку право на эмоции.
К бурным эмоциям со стороны подростка нужно относится как к норме. Для кризисного возраста характерно, что ребенок начинает предъявлять себя более резко и хамовато. Подросток будет конфликтовать, провоцировать, подвергать сомнению авторитеты – всё это часть процесса отделения от родителей, приобретения самостоятельности и независимости. Эта важная для подросткового возраста задача реализуется через болезненные взаимоотношения и противостояние.
Признавайте право подростка на эмоции. Он может злиться и высказывать свое недовольство, и очень часто это проявляется вполне здоровым способом. Например, абсолютно допустимо, если ребенок не всегда хочет вас слушать, закатывает во время разговора глаза, хлопает дверьми, запрещает вам входить в его комнату или говорит: «Не твоё дело, я сам разберусь». Всё это нужно переживать сдержанно и с пониманием. Скорее, у родителя должно вызывать тревогу то, что ребенок в подростковом возрасте такого не делает и ведет себя покладисто, ведь это означает, что процесс сепарации по каким-то причинам не начался.
Не позволяйте подростку переходить границы. Несмотря на то, что мы должны относится к хамству как к норме, держать границу необходимо. Вы должны показать подростку, что, даже если он растет и его ощущение себя меняется, вы в семье главный по праву статуса, и ваше место в иерархии непоколебимо. Вы просто понимаете, что ребенок взрослеет, и позволяете ему иногда себе дерзить, однако всему есть предел, и об уважении к родителям забывать не стоит.
Недопустимо, чтобы подросток позволял себе нецензурную брань и оскорбительные слова в ваш адрес, «посылал» вас в присутствии третьих лиц (например, в гостях, в школе, в общественных местах и т. д.). Не делайте вид, что ничего не произошло. Пресекать такие попытки нужно сразу же. Очень медленно, спокойным внушительным тоном, глядя прямо в глаза, нужно объяснить подростку, что это недопустимо ни при каких обстоятельствах, даже если он очень раздражен. Не срывайтесь на крик вроде: «Да как ты смеешь так разговаривать с матерью (отцом)!».
Тем самым вы показываете свою слабость и демонстрируете неспособность справиться с ситуацией.
Читайте также
Особенности гендерного воспитания подростков
Подросток ничего не хочет
И конечно же, не обзывайте ребенка сами. Не только потому, что это также проявление слабости, да и вообще не допустимо в общении с детьми любого возраста, но и потому, что оскорбления, унижение достоинства и умаление умственных способностей («Ты совсем бестолковый!», «Как можно быть такой дурой?!», «Где твои мозги?!» и т. д.) очень сильно ранит подростка и необратимо влияет на его самооценку. Не забывайте, что после подросткового этапа ребенок становится самостоятельным взрослым человеком. Наверняка вы не желаете, чтобы он вырос забитым, неуверенным в себе человеком, который боится заявить миру о себе.
Договаривайтесь с подростком. Очень часто за нежелательным поведением подростка скрываются важные для него потребности и интересы.
Чтобы свести к минимуму конфликтные ситуации, пора сесть с ребенком за стол переговоров. Родители уже не могут навязывать ему собственные представления о том, что должно, а что нет, – теперь решения принимаются совместно. Надо принять, что мы перестали быть родителями малыша, а стали родителями человека, который имеет свое мнение и свои ценности.
Считаться с мнением подростка, учитывать его потребности и интересы, находить компромиссы – это то, чему предстоит научиться родителям. Например, подросток уже не может быть поставлен перед фактом, как вы проведете выходные, – нужно учитывать и его собственные планы. Ребенок взрослеет – ему нужно собственное пространство.
Если у вас есть взаимные договоренности и четкое представление о том, как вам теперь жить дальше, то и поводов для хамства со стороны подростка будет меньше.
Несмотря на то, что в период взросления подросток становится неудобным и конфликтующим, он, как и раньше, нуждается в поддержке, любви и понимании со стороны родителей.
Если он знает, что в него по-прежнему верят и с ним считаются, все сложности подросткового периода потом станут общими теплыми воспоминаниями, которым вы не раз улыбнетесь вместе со своими взрослыми детьми.
Ирина Корнеева,
психолог сайта «Я – Родитель»
Ваши отношения с подростком
Подросток не хочет общаться, у вас не получается мирно договориться – как быть в такой ситуации? Пройдите тест и получите информацию об особенностях вашего стиля воспитания и о взгляде подростка на то, как вы его воспитываете.
Пройти тест
Еще по теме
Инфантильная мать — как избавиться от порока
Как обрести уверенность в материнстве
Как справиться с желанием «убежать» от семьи в работу
Помощь родителям проблемных подростков
Почему подростки ведут себя так, а не иначе?
Воспитание подростка никогда не бывает легким. Вы можете чувствовать усталость от того, что не спали по ночам, беспокоясь о том, где ваш ребенок, с кем он и что делает.
Вы можете впасть в отчаяние из-за неудачных попыток общения, бесконечных ссор и открытого неповиновения, не говоря уже о капризности, сильных эмоциях, импульсивном и безрассудном поведении.
Иногда в это трудно поверить, но нет, ваш подросток не инопланетянин с далекой планеты. Но они и подключены по-разному. Мозг подростка еще активно развивается, поэтому обрабатывает информацию иначе, чем мозг зрелого взрослого человека. Лобная кора — часть мозга, используемая для управления эмоциями, принятия решений, рассуждений и контроля запретов — перестраивается в подростковом возрасте, формируя новые синапсы с невероятной скоростью, в то время как весь мозг не достигает полной зрелости примерно до середина 20-х годов.
Ваш подросток может быть выше вас и казаться зрелым в некоторых отношениях, но часто он просто не способен мыслить на взрослом уровне. Гормоны, вырабатываемые во время физических изменений в подростковом возрасте, могут еще больше усложнить ситуацию. Эти биологические различия не оправдывают плохое поведение подростков и не освобождают их от ответственности за свои действия, но они могут помочь объяснить, почему подростки ведут себя так импульсивно или расстраивают родителей и учителей своими неверными решениями, социальной тревожностью и непокорностью.
Понимание развития подростков может помочь вам найти способы оставаться на связи с подростком и вместе преодолевать проблемы.
Также важно помнить, что, хотя подростки — личности с уникальным характером и собственными симпатиями и антипатиями, некоторые черты являются универсальными. Независимо от того, насколько ваш подросток отдаляется от вас эмоционально, независимо от того, насколько независимым кажется ваш подросток или насколько беспокойным он становится, он все равно нуждается в вашем внимании и в том, чтобы чувствовать себя любимым вами.
Подростки по-разному читают эмоции
Подростки отличаются от взрослых способностью читать и понимать эмоции на лицах других. Взрослые используют префронтальную кору для чтения эмоциональных сигналов, а подростки полагаются на миндалевидное тело, часть мозга, отвечающую за эмоциональные реакции. Исследования показывают, что подростки часто неправильно понимают выражение лица; когда им показывали изображения взрослых лиц, выражающих разные эмоции, подростки чаще всего интерпретировали их как гнев.
Источник: ACT for Youth
Когда обычное подростковое поведение становится беспокойным подростковым поведением
По мере того, как подростки начинают отстаивать свою независимость и находить свою личность, многие из них испытывают поведенческие изменения, которые могут показаться родителям странными и непредсказуемыми. Ваш милый, послушный ребенок, который когда-то не мог разлучиться с вами, теперь не будет виден в радиусе 20 ярдов от вас и приветствует все, что вы говорите, закатыванием глаз или хлопком двери. Как бы тяжело это ни было для родителей, они — это действий обычного подростка.
Проблемный подросток, с другой стороны, демонстрирует поведенческие, эмоциональные проблемы или проблемы с обучением, выходящие за рамки типичных подростковых проблем. Они могут неоднократно практиковать рискованное поведение, включая пьянство, употребление наркотиков, секс, насилие, прогулы в школе, членовредительство, кражи в магазинах или другие преступные действия.
Или у них могут проявляться симптомы проблем с психическим здоровьем, такие как депрессия, тревога или расстройства пищевого поведения. Хотя повторяющееся снова и снова негативное поведение может быть признаком скрытой проблемы, родителям важно понимать, какое поведение является нормальным в подростковом возрасте, а какое может указывать на более серьезные проблемы.
| Поведение типичного подростка и проблемного подростка |
| Изменение внешнего вида |
| Типичное поведение подростков: Подросткам важно идти в ногу с модой. Это может означать ношение вызывающей или привлекающей внимание одежды или окрашивание волос. Если ваш подросток не хочет татуировки, избегайте критики и приберегите свои протесты для более серьезных проблем. Мода меняется, и ваш подросток тоже. |
Предупреждающие признаки трудного подростка: Изменение внешности может быть тревожным сигналом, если оно сопровождается проблемами в школе или другими негативными изменениями в поведении. Свидетельства порезов и членовредительства, чрезмерной потери или увеличения веса также являются предупреждающими знаками. |
| Увеличение споров и бунтарское поведение |
| Типичное поведение подростка: Когда подростки начинают искать независимости, вы будете часто бодаться и спорить. |
| Предупреждающие знаки проблемного подростка: Постоянная эскалация споров, домашнее насилие, прогулы в школе, драки и стычки с законом — все это настораживает поведение, выходящее за рамки норм подросткового бунта. |
| Перепады настроения |
| Типичное поведение подростка: Гормоны и изменения в развитии часто означают, что ваш подросток будет испытывать перепады настроения, раздражительность и трудности с управлением своими эмоциями. |
Предупреждающие признаки трудного подростка: Быстрые изменения личности, плохие оценки, постоянная грусть, тревога или проблемы со сном могут указывать на депрессию, травлю или другие проблемы с эмоциональным здоровьем. Относитесь серьезно к любым разговорам о самоубийстве. |
| Эксперименты с алкоголем или наркотиками |
| Типичное поведение подростков: Большинство подростков в какой-то момент попробуют алкоголь, выкурят сигарету или вейп. Многие даже попробуют марихуану. Откровенно и открыто говорить со своими детьми о наркотиках и алкоголе — это один из способов предотвратить дальнейшее развитие болезни. |
| Предупреждающие признаки проблемного подростка: Когда употребление алкоголя или наркотиков становится привычным, особенно если оно сопровождается проблемами в школе или дома, это может указывать на злоупотребление психоактивными веществами или другие глубинные проблемы. |
| Друзья больше влияют, чем родители |
Типичное поведение подростков: Друзья становятся чрезвычайно важными для подростков и могут иметь большое влияние на их выбор. Поскольку подростки больше сосредотачиваются на своих сверстниках, это неизбежно означает, что они отдаляются от вас. Это может причинить вам боль, но это не значит, что ваш ребенок больше не нуждается в вашей любви. |
| Предупреждающие признаки проблемного подростка: Настораживающие признаки включают внезапную смену группы сверстников (особенно если новые друзья поощряют негативное поведение), отказ соблюдать разумные правила и границы или избегать последствий плохого поведения путем лжи . Точно так же, если ваш подросток проводит слишком много времени в одиночестве, это также может указывать на проблемы. |
Обращение за профессиональной помощью для проблемного подростка
Если вы обнаружите у своего подростка тревожное поведение, обратитесь к врачу, консультанту, терапевту или другому специалисту в области психического здоровья, чтобы получить помощь в поиске подходящего лечения.
Даже если вы ищете профессиональную помощь, это не означает, что ваша работа сделана — она только началась.
Как подробно описано ниже, есть много действий, которые вы можете предпринять дома, чтобы помочь своему подростку и улучшить отношения между вами. И вам не нужно ждать диагноза, чтобы начать применять их на практике.
Имейте в виду, что какие бы проблемы ни испытывал ваш подросток, это не признак того, что вы как родитель потерпели неудачу. Вместо того, чтобы пытаться возложить вину за ситуацию, сосредоточьтесь на текущих потребностях вашего подростка. Первый шаг — найти способ соединиться с тем, что они переживают эмоционально и социально.
Поговорите с лицензированным терапевтом
Крупнейшая в мире служба терапии. 100% онлайн. Получите консультацию профессионального, лицензированного и проверенного терапевта менее чем за 48 часов.
Получите скидку 20%
Раскрытие партнерской информации
Совет 1. Свяжитесь со своим проблемным подростком
В это может показаться трудным поверить, учитывая гнев или безразличие вашего ребенка к вам, но подростки по-прежнему жаждут любви, одобрения и принятия со стороны своих родители.
Позитивное общение лицом к лицу — это самый быстрый и эффективный способ уменьшить стресс, успокоив и сосредоточив нервную систему. Это означает, что у вас, вероятно, гораздо больше влияния на подростка, чем вы думаете.
Чтобы открыть линии связи:
Следите за своим уровнем стресса. Если вы злы или расстроены, сейчас не время пытаться общаться с подростком. Подождите, пока вы успокоитесь и наберетесь энергии, прежде чем начинать разговор. Вам, вероятно, понадобится все терпение и положительная энергия, которую вы можете собрать.
Будьте рядом со своим подростком. Предложение поболтать с подростком за чашечкой кофе, скорее всего, будет встречено саркастическим унижением или пренебрежительным жестом, но важно показать, что вы доступны. Настаивайте на том, чтобы обедать вместе, без телевизора, телефонов и других отвлекающих факторов. Смотрите на своего подростка, когда говорите, и приглашайте его посмотреть на вас. Не расстраивайтесь, если ваши усилия будут встречены ничем иным, как односложным ворчанием или пожиманием плечами.
Возможно, вам придется много обедать в тишине, но когда ваш подросток действительно хочет открыться, он знает, что у него всегда будет возможность сделать это.
Найдите общий язык. Попытка обсудить внешний вид или одежду вашего подростка может быть верным способом спровоцировать горячий спор, но вы все же можете найти некоторые точки соприкосновения. Отцы и сыновья часто общаются из-за спорта; матерей и дочерей за сплетнями или фильмами. Цель состоит не в том, чтобы быть лучшим другом вашего подростка, а в том, чтобы найти общие интересы, которые вы могли бы обсудить мирно. Как только вы заговорите, ваш подросток может чувствовать себя более комфортно, открывая вам другие темы.
Слушайте, не осуждая и не давая советов. Когда ваш подросток разговаривает с вами, важно, чтобы вы слушали его, не осуждая, не насмехаясь, не перебивая, не критикуя и не давая советов. Ваш подросток хочет чувствовать, что вы его понимаете и цените, поэтому поддерживайте зрительный контакт и сосредоточьтесь на своем ребенке, даже когда он не смотрит на вас.
Если вы проверяете электронную почту или читаете газету, ваш подросток почувствует, что он не важен для вас.
Ожидайте отказа. Ваш подросток может часто реагировать на ваши попытки установить контакт гневом, раздражением или другими негативными реакциями. Расслабьтесь и позвольте вашему подростковому пространству остыть. Попробуйте еще раз позже, когда вы оба успокоитесь. Успешное подключение к вашему подростку потребует времени и усилий. Не откладывайте; настойчиво и прорыв придет.
Препятствия на пути к общению
Если ваш подросток находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, его способность к эмоциональному взаимодействию может быть поставлена под угрозу. То же самое можно сказать и о рецептурных препаратах. Например, если ваш подросток принимает антидепрессанты, убедитесь, что доза не превышает абсолютно необходимой.
Совет 2. Справляйтесь с подростковым гневом и насилием
Если вы являетесь родителем злобного, агрессивного или склонного к насилию подростка, вы можете жить в постоянном страхе.
Каждый телефонный звонок или стук в дверь могут принести известие о том, что ваш сын либо пострадал, либо причинил серьезный вред другим.
Девочки-подростки, конечно, тоже злятся, но этот гнев обычно выражается словесно, а не физически. Мальчики-подростки чаще бросают предметы, пинают двери или бьют стены, когда злятся. Некоторые даже направят свою ярость на вас. Для любого родителя, особенно для матерей-одиночек, это может быть очень тревожным и расстраивающим опытом. Но вы не должны жить под угрозой насилия. Мириться с насилием так же вредно для вашего подростка, как и для вас.
Как справиться с подростковым гневом
Гнев может быть сложной эмоцией для многих подростков, поскольку он часто маскирует другие глубинные эмоции, такие как разочарование, смущение, печаль, боль, страх, стыд или уязвимость. Когда подростки не могут справиться с этими чувствами, они могут вспылить, подвергая риску себя и других. В подростковом возрасте многим мальчикам трудно распознать свои чувства, не говоря уже о том, чтобы выразить их или попросить о помощи.
Задача родителей состоит в том, чтобы помочь подростку справляться с эмоциями и справляться с гневом более конструктивным образом:
Установите границы, правила и последствия. В то время, когда и вы, и ваш подросток спокойны, объясните, что в чувстве гнева нет ничего плохого, но есть недопустимые способы его выражения. Например, если ваш подросток набрасывается, ему придется столкнуться с последствиями — потерей привилегий или даже вмешательством полиции. Подросткам как никогда нужны границы и правила.
Попытайтесь понять, что стоит за гневом. Ваш подросток грустит или подавлен? Например, испытывают ли они чувство неполноценности из-за того, что у их сверстников есть то, чего нет у них? Вашему подростку просто нужно, чтобы кто-то выслушал его без осуждения?
Помните о предупреждающих знаках и триггерах гнева. У вашего подростка болит голова или он начинает ходить, прежде чем взорваться от ярости? Или определенный класс в школе всегда вызывает гнев? Когда подростки могут определить предупреждающие признаки того, что их гнев начинает кипеть, это позволяет им предпринять шаги, чтобы разрядить гнев, прежде чем он выйдет из-под контроля.
Помогите подростку найти здоровые способы избавления от гнева. Особенно эффективны упражнения: бег, езда на велосипеде, скалолазание или командные виды спорта. Даже простой удар боксерской грушей или подушкой может помочь снять напряжение и гнев. Танцы или подыгрывание громкой раздражающей музыке также могут принести облегчение. Некоторые подростки также используют искусство или письмо, чтобы творчески выразить свой гнев.
Дайте подростку возможность отступить. Когда ваш подросток злится, позвольте ему отступить в место, где можно безопасно остыть. Не следуйте за своим подростком и не требуйте извинений или объяснений, пока он бушует; это только продлит или усилит гнев или даже спровоцирует физическую реакцию.
Примите меры, чтобы справиться со своим гневом. Вы не сможете помочь своему подростку, если сами выйдете из себя. Как бы сложно это ни звучало, вы должны сохранять спокойствие и уравновешенность, как бы ваш ребенок вас ни раздражал.
Если вы или другие члены вашей семьи кричите, бьете друг друга или швыряете предметы, ваш подросток, естественно, решит, что это также подходящий способ выразить свой гнев.
Настораживающие признаки агрессивного поведения среди подростков
Достаточно взглянуть на заголовки новостей, чтобы понять, что насилие среди подростков становится все более серьезной проблемой. Фильмы и телепередачи превозносят все виды насилия, многие веб-сайты пропагандируют экстремистские взгляды, призывающие к насильственным действиям, а час за часом видеоигры с насилием могут лишить подростков чувствительности к последствиям агрессии и насилия в реальном мире. Конечно, не каждый подросток, подвергшийся воздействию жестокого контента, станет жестоким, но для проблемного подростка, который эмоционально поврежден или страдает от проблем с психическим здоровьем, последствия могут быть трагическими.
Предупреждающие признаки того, что подросток может стать агрессивным, включают:
- Игра с любым оружием.
- Навязчивая игра в жестокие видеоигры, просмотр жестоких фильмов или посещение веб-сайтов, пропагандирующих или прославляющих насилие.
- Угрозы или запугивание других.
- Воображает акты насилия, которые он хотел бы совершить.
- Быть агрессивным или жестоким по отношению к домашним или другим животным.
Совет 3. Распознавайте признаки подростковой депрессии
Многие проблемы в поведении подростков могут указывать на депрессию. Сюда могут входить:
Проблемы в школе. Низкая энергия и проблемы с концентрацией внимания, связанные с подростковой депрессией, могут привести к снижению посещаемости и снижению успеваемости.
Бежать. Многие подростки в депрессии убегают или говорят о побеге из дома, часто как крик о помощи.
Злоупотребление наркотиками и алкоголем. Подростки могут употреблять алкоголь или наркотики, пытаясь лечить депрессию самостоятельно.
Низкая самооценка. Депрессия может вызвать или усилить чувство стыда, неудачи и социальной неловкости и сделать подростков чрезвычайно чувствительными к критике.
Смартфонная зависимость. Подростки, страдающие депрессией, могут выходить в Интернет, чтобы избежать своих проблем, но чрезмерное использование смартфонов и Интернета усиливает чувство изоляции и усугубляет депрессию.
Безрассудное поведение. Подростки в депрессии могут вести себя опасно или рискованно, например, безрассудно водить машину, пить в пьяном виде или заниматься небезопасным сексом.
Насилие. Некоторые подростки — обычно мальчики — могут стать агрессивными и агрессивными, когда они в депрессии.
Чтобы узнать больше о признаках подростковой депрессии…
И о том, как вы можете помочь своему ребенку преодолеть эту проблему и вернуться к нормальной жизни, прочитайте наше Руководство для родителей по подростковой депрессии.
Совет 4. Внесите баланс в жизнь проблемного подростка
Независимо от точной причины проблем вашего подростка, вы можете восстановить баланс в его жизни, помогая ему изменить образ жизни.
Создать структуру. Подростки могут кричать и спорить с вами о правилах и дисциплине или бунтовать против распорядка дня, но это не значит, что они нужны им меньше. Структура, такая как регулярное время приема пищи и время сна, позволяет подростку чувствовать себя в безопасности. Ежедневные совместные завтраки и ужины также могут предоставить прекрасную возможность пообщаться с подростком в начале и в конце каждого дня.
Уменьшить экранное время. По-видимому, существует прямая связь между жестокими телешоу, фильмами, интернет-контентом и видеоиграми и агрессивным поведением подростков. Даже если вашего подростка не привлекают сцены насилия, слишком много времени у экрана все равно может повлиять на развитие мозга.
Ограничьте время, в течение которого ваш подросток имеет доступ к электронным устройствам, и ограничьте использование телефона после определенного времени ночи, чтобы ваш ребенок высыпался.
Поощряйте занятия спортом. Даже небольшие регулярные физические упражнения могут облегчить депрессию, повысить энергию и настроение, снять стресс, отрегулировать режим сна и повысить самооценку вашего подростка. Если вам трудно заставить подростка делать что-либо, кроме видеоигр, поощряйте его играть в видеоигры, основанные на активности, или в «упражнения», в которые играют стоя и двигаясь — например, имитируя танцы, катание на скейтборде, футбол или теннис. Как только упражнения станут привычкой, предложите подростку заняться настоящим спортом или вступить в клуб или команду.
Правильно питайтесь. Здоровое питание может помочь стабилизировать энергию подростка, обострить его ум и выровнять настроение. Станьте образцом для подражания для своего подростка.
Готовьте больше еды дома, ешьте больше фруктов и овощей и сократите употребление нездоровой пищи и газированных напитков.
Убедитесь, что ваш ребенок высыпается. Лишение сна может сделать подростка напряженным, капризным, раздражительным и вялым, а также вызвать проблемы с весом, памятью, концентрацией внимания, принятием решений и иммунитетом к болезням. Вы можете прожить по шесть часов в сутки и по-прежнему функционировать на работе, но вашему подростку нужно от 8,5 до 10 часов сна в сутки, чтобы быть умственно острым и эмоционально уравновешенным. Поощряйте лучший сон, устанавливая постоянное время сна и убирая телевизоры, компьютеры и другие электронные гаджеты из комнаты вашего подростка — свет от этих устройств подавляет выработку мелатонина и стимулирует ум, а не расслабляет его. Предложите подростку вместо этого слушать перед сном музыку или аудиокниги.
Совет 5: позаботьтесь о себе
Стресс от общения с любым подростком, особенно с тем, у кого проблемы с поведением, может сказаться на вашем здоровье, поэтому важно заботиться о себе.
Это означает заботиться о своих эмоциональных и физических потребностях и научиться справляться со стрессом.
Каждый день уделяйте время отдыху и научитесь контролировать себя и снимать стресс, когда вы начинаете чувствовать себя подавленным. Научиться использовать свои чувства для быстрого снятия стресса и регулярно практиковать техники релаксации — отличное начало.
Обсудите это. Чувствовать себя подавленным, беспомощным, злым или разочарованным при общении с проблемным подростком — это нормально. Разговор о том, что вы чувствуете, может помочь разрядить напряженность, поэтому поделитесь своими чувствами с другом, которому доверяете, или найдите психотерапевта.
Не действуйте в одиночку, особенно если вы родитель-одиночка. Найдите поддержку у семьи, друзей, школьного консультанта, спортивного тренера, религиозного лидера или кого-то еще, у кого есть отношения с вашим подростком. Такие организации, как клубы мальчиков и девочек, YMCA и другие молодежные группы, также могут помочь в обеспечении структуры и руководства.
Вспомни других своих детей. Общение с проблемным подростком может расстроить всю семью. Это может быть особенно тяжело для других детей, поэтому убедитесь, что их не игнорируют. Братья и сестры могут нуждаться в особом индивидуальном внимании или собственной профессиональной помощи, чтобы справиться со своими чувствами по поводу ситуации.
Это не будет длиться вечно
Стоит напомнить вашему подростку, что независимо от того, сколько боли или потрясений он испытывает сейчас, с вашей любовью и поддержкой и профессиональной помощью, когда это необходимо, ситуация может и будет улучшаться— для вас обоих. Ваш подросток может преодолеть проблемы подросткового возраста и стать счастливым, уравновешенным молодым человеком.
Дополнительная помощь
Горячие линии и поддержка
В США.
Позвоните в национальную службу поддержки родителей по телефону 1-855-427-2736 или найдите ресурсы для решения конкретных проблем подростков.
Великобритания
Позвоните на горячую линию Family Lives по номеру 0808 800 2222.
.
Австралия
В Квинсленде и Северной территории позвоните на родительскую линию по номеру 1300 30 1300 или найдите ближайшую к вам линию помощи.
Канада
Позвоните в справочную службу для родителей по телефону 1-888-603-9100 или найдите другие ресурсы для родителей.
Предотвращение самоубийств
В США.
Позвоните в Национальную службу спасения от самоубийств по телефону 1-800-273-8255.
Великобритания и Ирландия
Позвоните в Samaritans UK по телефону 116 123.
Австралия
Позвоните в Lifeline Australia по номеру 13 11 14
.
Другие страны
Посетите IASP или Международную горячую линию для самоубийц, чтобы найти ближайшую к вам горячую линию.
Последнее обновление или проверка: 23 февраля 2023 г.
Неконтролируемые подростки: поведение и лечение
От нормального подросткового поведения к неконтролируемому подростковому поведению
Поведенческие изменения нормальны для подростков, даже если они могут сбивать с толку родителей. Закатывание глаз, односложные ответы на открытые вопросы, хлопанье дверями и трата большей части времени на мобильные телефоны или социальные сети — все это нормальное поведение подростков.
Однако проблемное поведение подростков выходит за рамки обычных подростковых проблем. Проблемный или неконтролируемый подросток имеет поведенческие, эмоциональные проблемы или проблемы с обучением, которые со временем усиливаются и становятся более интенсивными.
Они часто практикуют рискованное или неконтролируемое поведение, которое включает:
- Алкоголь
- Употребление наркотиков
- Членовредительство
- Секс
- Магазинная кража
- Пропуск школы
- Социальная зависимость или зависимость от видеоигр
- Проводить время не с той компанией
- Насилие
У них часто проявляются симптомы проблем с психическим здоровьем, включая СДВГ, тревогу, депрессию, биполярное расстройство и/или расстройства пищевого поведения.
Примеры нормального и проблемного подросткового поведения
Итак, как узнать, демонстрирует ли ваш подросток нормальное подростковое поведение или признаки неконтролируемого подросткового поведения?
Вот несколько примеров нормального и ненормального поведения подростков, которые могут помочь вам выявить проблемного подростка:
- Родители подростков скажут вам, что в подростковом возрасте увеличивается количество ссор и бунтарского поведения. Когда подростки стремятся к независимости, они часто вступают в конфликт с авторитетными фигурами в своей жизни. Однако 9Неуправляемые подростки 0044 часто обостряют споры , прибегают к насилию дома или в школе и имеют проблемы с правоохранительными органами.
- Биологические изменения обычно делают перепады настроения нормальным поведением для подростков. Здоровые подростки могут проявлять раздражительность и с трудом справляться со своими эмоциями. Тем не менее, внезапная тревога, изменения личности, плохая успеваемость, хроническая грусть или проблемы со сном могут указывать на более серьезные проблемы с эмоциональным здоровьем . Как и любой другой человек, серьезно относитесь к любому обсуждению самоубийства и немедленно обратитесь за помощью.
- Эксперименты с алкоголем или наркотиками часто являются нормальным явлением в подростковом возрасте. Большинство подростков употребляют алкоголь и курят сигареты, а многие даже пробуют марихуану. Однако, когда употребление алкоголя или наркотиков становится привычным, это может увеличить проблемы дома или с учебой и может указывать на проблему злоупотребления психоактивными веществами , которая приводит к повышенному рискованному поведению.
- Для подростков может быть нормальным отстраняться от родителей и больше зависеть от своих сверстников. Однако внезапная смена друзей может быть тревожным знаком , особенно если новая группа друзей мало уважает границы или правила, не несет никакой ответственности или поощряет негативное поведение. Кроме того, еще одним признаком тревожного поведения является то, что они проводят слишком много времени в одиночестве и изолируют себя от своих сверстников.
Как и любой другой человек, серьезно относитесь к любому обсуждению самоубийства и немедленно обратитесь за помощью.