Что делать если дети бесят: How to Deal With Annoying Kids
Страница не найдена
Куда можно уехать из России
Как рисуют нейросети: 12 интересных сервисов
Как должна приходить повестка по новым правилам
Как выйти на пенсию раньше
Всем интересно
См. все
Дневники трат
Инвестиции для начинающих
Финансовая подушка
Льготы от государства
Как снять квартиру
Как погасить кредит
Дневники трат
Инвестиции для начинающих
Финансовая подушка
Льготы от государства
Как снять квартиру
Как погасить кредит
См.
все
Как получить пособие на погребение
Как пользоваться Midjourney для генерации рисунков и правильно составлять запросы
Как рассчитать отпускные
Какие налоговые вычеты можно получить в 2023 году
Купить новостройку: как выбрать надежного застройщика
Как оформить дарственную на квартиру
Как поменять водительское удостоверение
Жильцы больше не должны сообщать о поверке счетчиков в УК и ТСЖ. Так решил Верховный суд
Сколько вам заплатят за отпуск в 2023 году и когда выгоднее его брать?
Лучшее за полгода
См. все
Как поменять водительское удостоверение
Правила въезда в Турцию для россиян в 2023 году
Как оформить дарственную на квартиру
Как получить компенсацию по советскому вкладу
Как получить пособие на погребение
Жильцы больше не должны сообщать о поверке счетчиков в УК и ТСЖ. Так решил Верховный суд
Как рассчитать отпускные
Куда можно уехать из России
Единое пособие на детей до 17 лет в 2023 году: условия, размер выплат
Нейросеть рисует аниме: как обработать фото с помощью Different Dimension Me
Какие налоговые вычеты можно получить в 2023 году
043937+00:00″ itemprop=»datePublished»>16.05.23
Сколько стоят монеты в вашем кошельке
Как рисуют нейросети: 12 интересных сервисов
Как пользоваться Midjourney для генерации рисунков и правильно составлять запросы
Сколько вам заплатят за отпуск в 2023 году и когда выгоднее его брать?
Курсы помогут
См. все
Озеленить дом
Победить выгорание
Выбрать квартиру
Улучшить жизнь с помощью «Экселя»
Заработать на акциях
Начать инвестировать
Разобраться в благотворительности
Путешествовать безопасно
Зарабатывать на кредитке
Не прогадать с ипотекой
Защититься от мошенников
Не разориться на здоровье
Сортировать мусор
Рулить тачкой
Завести собаку
Быть самозанятым
Жить в России
Страница не найдена
Куда можно уехать из России
Как рисуют нейросети: 12 интересных сервисов
Как должна приходить повестка по новым правилам
Как выйти на пенсию раньше
Всем интересно
См. все
Дневники трат
Инвестиции для начинающих
Финансовая подушка
Льготы от государства
Как снять квартиру
Как погасить кредит
Дневники трат
Инвестиции для начинающих
Финансовая подушка
Льготы от государства
Как снять квартиру
Как погасить кредит
См. все
Как получить пособие на погребение
Как пользоваться Midjourney для генерации рисунков и правильно составлять запросы
Как рассчитать отпускные
Какие налоговые вычеты можно получить в 2023 году
Купить новостройку: как выбрать надежного застройщика
Как оформить дарственную на квартиру
Как поменять водительское удостоверение
Жильцы больше не должны сообщать о поверке счетчиков в УК и ТСЖ. Так решил Верховный суд
625247+00:00″ itemprop=»datePublished»>19.04.23
Сколько вам заплатят за отпуск в 2023 году и когда выгоднее его брать?
Лучшее за полгода
См. все
Как поменять водительское удостоверение
Правила въезда в Турцию для россиян в 2023 году
Как оформить дарственную на квартиру
Как получить компенсацию по советскому вкладу
Как получить пособие на погребение
Жильцы больше не должны сообщать о поверке счетчиков в УК и ТСЖ. Так решил Верховный суд
Как рассчитать отпускные
Куда можно уехать из России
Единое пособие на детей до 17 лет в 2023 году: условия, размер выплат
Нейросеть рисует аниме: как обработать фото с помощью Different Dimension Me
Какие налоговые вычеты можно получить в 2023 году
Сколько стоят монеты в вашем кошельке
500991+00:00″ itemprop=»datePublished»>10.02.23
Как рисуют нейросети: 12 интересных сервисов
Как пользоваться Midjourney для генерации рисунков и правильно составлять запросы
Сколько вам заплатят за отпуск в 2023 году и когда выгоднее его брать?
Курсы помогут
См. все
Озеленить дом
Победить выгорание
Выбрать квартиру
Улучшить жизнь с помощью «Экселя»
677780+00:00″ itemprop=»datePublished»>28.01.21
Заработать на акциях
Начать инвестировать
Разобраться в благотворительности
Путешествовать безопасно
Зарабатывать на кредитке
Не прогадать с ипотекой
Защититься от мошенников
Не разориться на здоровье
879509+00:00″ itemprop=»datePublished»>25.12.20
Сортировать мусор
Рулить тачкой
Завести собаку
Быть самозанятым
Жить в России
Как справиться с раздражающими привычками вашего ребенка
Большой ребенок|Как справиться с раздражающими привычками вашего ребенка
https://www.nytimes.com/2020/04/15/parenting/big-kid/scolding-children. html.
Фото-иллюстрация The New York Times
Джейкоб Тауэри
Будучи детским психиатром, я провел целую вечность в школе, изучая психологию развития и поведение человека. Узнав об этом, вы можете предположить, что я знаю все исследования эффективных методов воспитания и сам буду идеальным родителем. Вы были бы неправы по обоим пунктам.
Был вопрос, на который я хотел ответить как отцу, так и родителям, которых я консультирую в своей частной практике: «Если ваш ребенок делает что-то, что не вредит, но и не особенно адаптивно или уместно, когда и как часто вам следует корректировать ее поведение?»
Например, ваш пятилетний ребенок ест горох пальцами; она никому не причиняет вреда, но бабушка и дедушка приедут через две недели, и вы хотели бы показать им, что вы привили некоторые основные правила поведения за столом. Или, когда мой 9-летний ребенок здоровается со взрослым, глядя на его ботинки, когда и как часто я должен напоминать ему о важности зрительного контакта, чтобы повысить вероятность того, что он действительно попытается это сделать? В моей области консенсус относительно некоторых методов воспитания очевиден: например, повторные исследования показали, что шлепки вредны и неэффективны.
Вредные последствия крика и стыда также получили широкую огласку. Но что исследование может сказать о легком, низкоуровневом ругании и ворчании, которым занимаются многие родители?
[Прочитайте наше практическое руководство по укрощению истерик у малышей.]
После многих часов, проведенных за чтением исследований по этой теме и опросом экспертов, я пришел к выводу, что задавал неправильный вопрос. Когда я спросил Алана Каздина, директора Йельского центра для родителей и автора более 700 статей и книг по воспитанию детей, когда следует исправлять поведение, которое вы хотели бы изменить в своем ребенке, он ответил прямо: «Никогда!» По словам доктора Каздина, никогда не бывает полезным или эффективным ругать или пилить ребенка за поведение, которое никому не вредит. «Не обращайте внимания на поедание гороха пальцами», — сказал доктор Каздин. «Если вы уделите чему-то внимание, поведение, которого вы не хотите, может увеличиться».
Услышав это, я был удивлен и немного смущен.
Я могу вспомнить десятки раз, когда я делал своему сыну выговор (обычно мягко) за поведение, которое было социально неприемлемым или просто раздражающим. Однако когда я углубился в исследование этой темы, я понял, что доктор Каздин был прав: ругань не только неэффективна для долгосрочного изменения поведения, но и может ухудшить некоторые виды поведения.
Некоторые небольшие исследования показывают, что определенные подходы — стоять рядом с ребенком, поддерживать зрительный контакт и говорить тихо — могут повысить эффективность порицания. Но если вы хотите постоянных изменений в поведении, доказательств того, что брань является эффективной техникой, недостаточно.
Таким образом, если мы хотим уменьшить социально неприемлемое поведение, вместо того, чтобы спрашивать, когда вы должны исправить поведение вашего ребенка, лучше задать вопрос: « Как вам следует изменить поведение ребенка, чтобы оно стало более подходящим?» Дэниел Багнер, профессор психологии и директор Лаборатории поведения детей младшего возраста в Центре детей и семей Международного университета Флориды, сказал мне, что после определения поведения, которое они хотят изменить (ребенок смотрит на свои туфли, приветствуя взрослого, например), родители должны «определить положительную противоположность поведения, например, зрительный контакт, и постоянно обеспечивать положительные последствия, такие как похвала, когда ребенок демонстрирует положительное поведение.
«Кроме того, родителям важно реализовать положительное последствие сразу после поведения ребенка».
Эту идею также иногда называют «ловить их на хорошем». Существует достаточно доказательств того, что положительное подкрепление — предоставление чего-то положительного сразу после поведения — очень эффективно увеличивает частоту повторения этого поведения. Доктор Бэгнер говорит о том, что вместо того, чтобы сосредотачиваться на поведении, которое вам не нужно, найдите моменты, когда ваш ребенок демонстрирует поведение, которое вы 0019 делать хотеть и уделять этому поведению много внимания.
Доктор Каздин дал мне очень похожее сообщение, но я спросил его: «Что, если ваш ребенок никогда не будет вести себя позитивно, противоположным образом, например, устанавливать зрительный контакт при приветствии людей?» Доктор Каздин сказал, что секрет в этом случае заключался в использовании так называемого «дифференциального подкрепления». Здесь вы находите поведение, близкое к поведению, которое вы пытаетесь получить, и позитивно подкрепляете это поведение.
Например, доктор Каздин сказал: «В примере с вашим ребенком, избегающим зрительного контакта, когда вы вместе входите в комнату, попросите его посмотреть вверх. Или скажите: «Держу пари, ты не можешь поднять глаза». Затем, когда он все же поднимет глаза, скажите что-нибудь вроде «Хорошая работа, посмотрел вверх, это было здорово», улыбнитесь и похлопайте его по плечу». Если вы продолжите делать это каждый раз, когда ваш ребенок поднимает глаза, сказал доктор Каздин, он начнет делать это чаще. И каждый раз, когда вы «ловите» его на зрительном контакте, также подкрепляйте это. В конце концов, вы будете больше смотреть в глаза и меньше смотреть на обувь.
Другой метод, с которым согласны эксперты, заключается в том, что, поскольку дети, как правило, любят игры, можно использовать игры для улучшения поведения в увлекательной игровой форме, которая при этом дает результаты. На примере ребенка, поедающего горох пальцами, доктор Каздин предложил превратить это в соревнование. «Скажи им, что у нас будет игра.
Выигрывает тот, кто сможет надеть на вилку одну горошину и медленнее всех поднести ее к губам. Я покажу тебе.»
«Тогда игриво смоделируйте, медленно поднося горошину к губам на вилке. Как только ваш ребенок сделает это, похвалите его, чтобы закрепить поведение. Затем, когда игра закончится, не упоминайте об этом до конца ужина».
Я связался с Джейн МакГонигал, автором бестселлеров, дизайнером игр и директором по исследованиям и разработкам игр в Институте будущего. «Как родитель, когда я пытаюсь повлиять на поведение своего ребенка, я бы использовала один из феноменов, которые мы наблюдаем в играх, а именно то, что дети любят лучше играть в свои любимые видеоигры, чем их родители», — сказала она.
«Итак, я бы создал игру, в которой попросил бы своего ребенка помочь мне сделать то, что я от него хочу. Я бы попросила их попытаться заметить, что я не пользуюсь вилкой и ем пальцами, или заметила, не смотрю ли я кому-то в глаза, — добавила она, — и таким образом заручилась бы их сотрудничеством и повернула бы это к себе.
в многопользовательскую игру, где они знают больше меня и помогают мне. Это дало бы мне возможность показать им, почему поведение имеет значение, поблагодарив их и объяснив, почему мне нужна помощь в запоминании.
«По сути, вместо того, чтобы пытаться напрямую изменить поведение и говорить им, что делать, позвольте им испытать удовольствие от «владения» поведением и ответственности за то, чтобы говорить мне, что делать».
С тех пор, как я узнал больше о науке об изменении поведения, я не решался отказаться от брани, потому что для меня это легко и автоматически. Но я больше пробовала положительное подкрепление со своими детьми и была в восторге от результатов.
По совету доктора Каздина я сделал игру без зрительного контакта для своих 9-летний сын. Я сказал: «Держу пари, ты не сможешь смотреть мне в глаза 10 секунд подряд». Он с гордостью доказал, что я ошибался. Теперь каждый раз, когда он хотя бы на две секунды смотрит мне в глаза, я улыбаюсь, касаюсь его плеча и говорю что-то вроде: «Отлично удалось установить зрительный контакт!»
Этот подход требует немного больше внимания и самодисциплины с моей стороны, но способность моего сына устанавливать зрительный контакт неуклонно улучшается, и я больше не ругаю и не придираюсь.
Доктор Джейкоб Тауэри — детский, подростковый и взрослый психиатр из Пало-Альто, Калифорния, и автор книги «Антидепрессанты: практическое руководство для подростков и молодых людей по преодолению депрессии и сохранению здоровья».
Как обращаться с надоедливым ребенком (не убивая его!)
Иногда дети могут быть трудными и даже раздражающими! Часто они демонстрируют нежелательное поведение, такое как нытье, закатывание истерик, проблемы с гневом, бросание вещей или удары.
Вот несколько способов справиться с плохим настроением вашего ребенка, не убивая его!
Будь моделью – Сохраняй спокойствие!
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок продуктивно выражал себя, вам необходимо моделировать такое поведение. Если вы кричите и кричите на своего ребенка, он подумает, что кричать и кричать тоже нормально.
Когда ваш ребенок капризничает, убедитесь, что вы подходите к нему спокойно. Опуститесь на их уровень, чтобы они не чувствовали угрозы или подавления.
Если вам нужно сначала успокоиться, прежде чем успокоить ребенка, уделите этому столько времени, сколько вам нужно.
Обучение эффективному общению
Малыши все еще учатся использовать слова, поэтому они склонны кричать или плакать, когда действительно расстроены, вместо того, чтобы просто сказать, что их беспокоит. Научите ребенка некоторым полезным фразам и словам, которые помогут ему лучше выражать свои мысли. Как только он начнет ныть или разозлиться, напомните ему его слова, чтобы он мог говорить, а не кричать.
С детьми постарше можно поговорить. Спросите их, почему они расстраиваются, и объясните им, почему они кричат, бьют, бросают вещи и т. д. не в порядке. Если они чего-то хотят, но не могут этого получить, объясните им, почему они не могут, и предложите альтернативу тому, что они могут иметь или делать прямо сейчас. Признавайте мысли и чувства вашего ребенка, а также спокойно делитесь своими чувствами по поводу его поведения, чтобы он понимал, как его действия влияют на других.
Малышей можно легко отвлечь
Это вирусное видео, на котором мама отвлекает плачущего малыша с помощью зуммеров, является отличным примером того, как малышей можно легко отвлечь, когда у них начинают проявляться признаки нервного срыва. Малыши могут зацикливаться на вещах, и большую часть времени они расстроены, потому что они либо устали, либо перевозбуждены, либо голодны.
Отвлекайте ребенка другими занятиями или делайте что-нибудь глупое, например, издавая забавные звуки или бегая кругами по дому. Это отличный способ успокоить капризного малыша и заняться кардио!
Убедитесь, что ваш ребенок достаточно спит и занимается спортом
Если ваш ребенок не соблюдает регулярный график сна, он будет капризным и сварливым в течение дня. Убедитесь, что ваш малыш достаточно спит и вздремнет, если он все еще в этом нуждается.
Дети также полны энергии и нуждаются в ежедневных физических упражнениях. Даже если они бегают на детской площадке или занимаются спортом во время учебы, они также должны заниматься спортом ближе к вечеру.
Это гарантирует, что они выпустят всю свою сдерживаемую энергию в течение дня, чтобы они могли быть спокойнее дома.
Азбука – Всегда будь последовательным
Последовательность является ключевым моментом, когда вы хотите, чтобы ваш ребенок перестал вести себя плохо. Установите с ребенком четкие границы и придерживайтесь их. Не поддавайтесь истерикам. Если вы уступите один раз, ваш ребенок будет думать, что сможет добиться своего, если будет достаточно громко кричать, и будет намного сложнее заставить его сотрудничать.
Используйте положительное поощрение
Поощряйте своего ребенка, когда замечаете, что он говорит или проявляет больше терпения.
Если ваш ребенок капризничает, потому что хочет внимания, покажите ему, что он может привлечь ваше внимание, вместо этого делая что-то позитивное. С помощью положительного подкрепления дети также узнают, почему такие вещи, как разговоры и чередование, лучше, чем крики и бросание игрушек.
Убедитесь, что это не что-то серьезное жизнь вашей семьи, это может означать, что происходит что-то более серьезное. Это включает в себя такие вещи, как неспособность к обучению, расстройство настроения или даже признаки жестокого обращения. Лучше отведите ребенка к специалисту, чтобы убедиться.
Большую часть времени дети вырастают из этой фазы маленького монстра. В течение первых 6 лет своей жизни дети так быстро растут за такой короткий промежуток времени, что им может быть трудно выразить себя таким образом, чтобы не лопнуть ваши барабанные перепонки или не разозлить вас до смерти!
Будучи терпеливым, понимающим и эффективно общающимся со своим ребенком, он научится позитивным способам справляться со своими сильными чувствами.