В преддверии Всемирного дня без табака Перинатальный центр информирует…

Ответ на вопрос «Вредно ли курение при беременности?» совершенно однозначен: вредно. 

Начнем с того, что курение само по себе занятие, мягко говоря, не полезное. А уж во время беременности вред от него усиливается многократно. Почему же тогда многие курильщицы продолжают предаваться этой пагубной привычке, находясь в «интересном» положении? Причин тому несколько, начиная с банального легкомысленного отношения к собственному здоровью и заканчивая «мудрыми» советами знакомых-подруг-приятельниц, или оправданиями, почерпнутыми из псевдонаучных статей в интернете. Именно поэтому будущим мамам, а также молодым женщинам (да и мужчинам!), которые только начинают задумываться о возможном продолжении рода важно получить максимум объективной информации о влиянии курения на беременность.

Курение до зачатия

Одно из негативных последствий курения — снижение репродуктивной функции. Причем это касается не только будущих матерей, а и будущих отцов. У курящих женщин наблюдаются такие неприятные симптомы как нарушение менструального цикла, отсутствие овуляции, ранее наступление климакса, а также нежизнеспособность созревших яйцеклеток. Мужчины, в свою очередь, рискуют «заработать» импотенцию и олигоспермию (заболевание, при котором снижается выработка спермы). Кроме того, концентрация жизнеспособных сперматозоидов в сперме курильщика значительно снижается.

Курение перед беременностью опасно не только снижением шанса ее наступления. Отравление организма матери никотином и другими вредными соединениями повышает риск развития различных осложнений во время вынашивания ребенка и негативно сказывается на здоровье малыша в будущем.

Напрашивается вывод: курение и планирование беременности — несовместимые вещи. Кстати, будущие родители должны учитывать тот факт, что полное очищение организма от вредных последствий курения занимает от 1–2 месяцев до полутора лет, в зависимости от стажа курильщика и количества выкуриваемых сигарет.

Курение на ранних сроках беременности

Как правило, когда молодые люди специально не планируют появление ребенка, наступление беременности становится для них сюрпризом. Большинство будущих мам узнает о своем положении примерно на 4 акушерской неделе беременности, а то и позже. Соответственно, все это время будущая мама продолжала вести привычный образ жизни, зачастую далекий от здорового. Между тем, курение в первые недели беременности считается наиболее опасным для будущего малыша, ведь именно в течение первого триместра происходит закладка и формирование всех внутренних органов и систем плода.

Среди возможных последствий курения на ранних сроках беременности:

• развитие различных патологий плода, включая «заячью губу» и «волчью пасть»;
• кислородное голодание плода;
• задержка и даже остановка развития плода;
• необратимые изменения в кровеносной системе плаценты и, как результат, ее ранняя отслойка;
• высокий риск самопроизвольного прерывания беременности.

Кроме того, курение в первом триместре беременностиусиливает стресс, связанный с гормональной перестройкой организма матери, приводит к обострению токсикоза и некоторых хронических заболеваний.

Минимизировать негативное влияние курения в первые недели беременности может полный и немедленный отказ от сигарет, соблюдение специальной диеты и режима дня, включающего длительные прогулки на свежем воздухе, а также прием витаминно-минеральных комплексов, назначенных лечащим врачом.

Курение на поздних сроках беременности

Женщины, продолжающие курить на протяжении всей беременности, обычно оправдывают свое пагубное пристрастие опытом знакомых курильщиц или псевдонаучными утверждениями, гласящими, что отказ от курения на поздних сроках способен навредить будущему ребенку. Профессиональные акушеры-гинекологи в этом вопросе придерживаются единого мнения: полный отказ от курения на любом сроке принесет только пользу беременной и будущему малышу.

В подтверждение рассмотрим, как курение влияет на беременность, приближающуюся к завершению:

• курение провоцирует кислородное голодание плода, снижает поступление питательных веществ и вызывает задержку в развитии;
• у курящих женщин дети часто рождаются преждевременно;
• даже если ребенок курильщицы родится в срок, велика вероятность что он будет слабеньким, с недостаточным ростом и сниженной массой тела;
• курение на поздних сроках провоцирует такое тяжелейшее осложнение беременности как гестоз;
• курение повышает риск внезапной гибели ребенка в первый год жизни;
• дети курильщиц чаще других детей страдают тяжелыми хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем. В результате сниженного иммунитета, они подвержены частым бронхитам и простудным заболеваниям;
• регулярное курение на протяжении всей беременности провоцирует отслойку плаценты — а это прямая угроза жизни и для матери, и для малыша.

Курение и беременность: как бросить курить?

Вред курения при беременности неоспорим и чем скорее беременная откажется от сигарет, тем лучше для нее и малыша. Как правило, физическая зависимость от никотина исчезает в течение 3–7 дней, причем уже через 24 часа после последней выкуренной сигареты потребность в никотине значительно уменьшится. Нередко на 3–4 день отказа от сигарет тяга к курению может внезапно вернуться и даже усилиться, этот период необходимо просто перетерпеть, сразу за «всплеском» зависимости придет облегчение.

• Следует учитывать, что резкий отказ от куренияможет вызвать некоторые негативные последствия у курильщиц с внушительным стажем, выкуривающим более 10–15 сигарет в день. Таким женщинам лечащий врач может порекомендовать постепенный отказ от курения с последовательным снижением количества выкуриваемых сигарет. Однако и в этом случае «прощание с сигаретой» не стоит растягивать более чем на 1–2 недели.
• Многим женщинам бывает сложно отказаться от пагубной привычки самостоятельно. Справиться с зависимостью в такой ситуации помогут специализированные книги, психологические тренинги, консультации с психологом или наркологом. В отдельных случаях лечащий врач может порекомендовать применение никотинового пластыря или жевательной резинки. А вот таблетки от курения при беременности применять не рекомендуется, особенно это относится к антидепрессантам и различного рода «блокаторам».
• Облегчить «муки отвыкания» от курения поможет смена обстановки и изменение привычного распорядка дня.
• Прежде всего, избавьтесь от всех аксессуаров, ассоциирующихся с курением. Зажигалки, пепельницы, портсигары и прочие курительные принадлежности без сожалений отправляем в утиль. Особенно дорогие сердцу вещицы, к примеру, подарки от любимых коллег к юбилею фирмы, можно не выбрасывать, но необходимо надежно спрятать, как говориться — с глаз долой!
• Во время острого приступа «никотинового голода» можно сделать несколько глотков сока или воды. Вообще, старайтесь всегда держать в сумочке маленькую бутылку негазированной минеральной воды, несколько глотков живительной влаги отвлекут мозг от настоятельного сигнала «нужно покурить». Прекрасным подспорьем в борьбе с никотиновой зависимостью станет спорт. Умеренная физическая нагрузка не только отвлечет вас от желания курить, а и поможет организму скорее очиститься от ядов.
• Старайтесь избегать задымленных помещений и чаще бывать на свежем воздухе. Пешие прогулкив красивых парках, вдоль набережной или по узким городским улочкам оказывают двойное воздействие: кровь обогащается кислородом, а созерцание красот окружающего мира способствует улучшению эмоционального фона. Кстати, что касается курящих компаний и задымленных помещений, их следует избегать не только дамам, бросающим курить, а и вообще всем будущим мамам: пассивное курение приносит не меньше вреда, чем сама пагубная привычка.

Пассивное курение при беременности

Отказаться от пагубной привычки — только половина дела, также необходимо оградить себя от пассивного курения. Согласно исследованием, сам курильщик получает только 20% канцерогенов, а остальные 80% идут «в подарок» стоящему рядом с ним человеку. Естественно, следует учесть, что большая часть вредностей рассеется в воздухе, особенно если общение с курящей компанией происходит на улице, однако свою «дозу» организм пассивного курильщика получит непременно.

В частности, пассивное курение приводит все к тому же кислородному голоданию плода, увеличивает риск развития различных врожденных патологий и аномалий развития плода, служит причиной задержки развития будущего малыша и может спровоцировать самопроизвольного прерывание беременности. Дети, матери которых были вынуждены вдыхать чужой дым, чаще болеют, испытывают сложности с памятью и концентрацией внимания, бывают излишне раздражительны и склонны к возникновению никотиновой зависимости в раннем возрасте.

Курение и кормление грудью — совместимы ли? Кажется, что ответ очевиден — нет. Однако, многие женщины не отказываются от сигарет ни во время беременности, ни после родов, даже, если кормят детей грудью.

Курение может оказывать негативное воздействие на грудничка двумя путями — если мама дымит в его присутствии — это само собой понятно, а еще вредные вдыхаемые вещества попадают сначала в кровь матери, а потом и в молоко… То есть, малыш пьет молоко, уже отравленное различными вредными химическими соединениями и никотином. Кроме того, исследования показывают, что у курящих матерей хуже, чем у некурящих вырабатывается грудное молоко, то есть — в меньших количествах. Связано это с некоторой способностью никотина подавлять выработку гормона пролактина, за счет которого и осуществляется лактация. А потому, курение и кормление грудью никак нельзя совмещать в промежуток с 9 часов вечера до 9 часов утра, то есть — в ночное время, когда особенно активно вырабатывается пролактин. Кроме того, никотин разрушающе действует на некоторые витамины (к примеру, витамин С, от которого не в малой степени зависит состояние иммунитета), потому молоко курящей женщины менее питательно и полезно.

Воздействие на ребенка

1. Никотин, вопреки расхожему мнению, оказывает совсем не успокаивающее, а наоборот возбуждающее действие на нервную систему. Таким образом, курение при кормлении грудью может спровоцировать нервное возбуждение у ребенка. Он станет плохо кушать, меньше и беспокойней спать, будет капризничать. В общем, всем придется нелегко.
2. У деток, чьи мамы курили во время беременностии грудного вскармливания, намного выше риск заболеть различными легочными и аллергическими заболеваниями (круп, астма, бронхит, пневмония и т.д.). Риск выше в тех семьях, где курят в доме. Кроме того, синдром внезапной младенческой смерти в несколько раз чаще настигает именно таких детей. Вероятность заболевания рака легких выше в 2 раза.
3. Кишечные колики чаще и сильнее у детей, матери которых увлекаются курением при кормлении грудью. Расстройства кишечника и желудка у них также случаются чаще.
4. Так как никотин — все же наркотик, хоть и легкий, у ребенка в той или иной степени возникает к нему привыкание. И в подростковом или взрослом возрасте есть большая вероятность того, что человек сам станет заядлым курильщиком. Конечно, вероятность этого больше в тех семьях, где ребенок постоянно наблюдает курящих родителей, вдыхает табачный дым.

Так что, женщина должна сделать все, чтобы избавиться от данной вредной привычки еще до зачатия. Однако, если силы воли не хватает, и курение при грудном вскармливании становится неприятной необходимостью, соблюдайте эти несколько правил, которые помогут минимизировать риск для здоровья младенца:

1. Не курить при ребенке.Если вы проживаете в квартире, то даже зимой нужно как минимум выходить на балкон и открывать там окна. Дым не должен ни в малейшем количестве проникнуть к ребенку.
2. Курение и кормление грудью должны иметь промежуток не менее 2-3 часов. Дело в том, что проникновение ядовитых веществ в грудное молоко происходит в течение 30-60 минут. Нужно время, чтобы оно оттуда вывелось. А потому, если уж курить, то сразу после кормления ребенка, чтобы получился перерыв в 2-3 часа.
3. Курить не более 5 сигарет в день, но чем меньше — тем лучше прогноз для ребенка. Идеально, если получится постепенно свести курение на нет.
4. Обязательно полноценное питание.Как мы уже писали выше, никотин при попадании в кровь не дает усваиваться некоторым полезным веществам. А потому, нужно уделить особое внимание своему питанию. Витамины в таблетках — не лучший выход из ситуации.
5. Пейте больше жидкости, грудное молоко станет вырабатываться в больших количествах, а вредные вещества выводиться из организма быстрее.
6. Не надевайте при ребенке одежду, в которой вы ходите курить.Обязательно тщательно мойте руки, полощите рот.

Возьмите себя в руки и откажитесь от сигарет ради себя и ради своего ребенка!

Источник:https://www. gnomik.ru/articles/art-kurenie-i-beremennost/,  http://www.missfit.ru/berem/kurenie_i_kormlenie_grudiu/ 

Влияние курения на здоровье и внешность — Tubakainfo

Табачный дым наносит вред организму разными способами, и человек этого сразу не видит и не замечает.

Табачная химия вредит всем органам без исключения. По данным Всемирной Организации Здоровья (ВОЗ) потребление табака связано с возникновением не менее чем 25 заболеваний. Потребление табака считается наиглавнейшей причиной смертности в мире.

Табак обладает концерогенным действием, вызывая рак не менее чем в 12 различных частях тела: в легких, полости рта, носовой полости, параназальном синусе, в гортани, в горле, в пищеводе, поджелудочной железе, желудке, печени, почечной лоханке, желчном пузыре. Также табак вызывает миелоидный лейкоз, то есть, рак крови.

Табак также является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (40% случаев), хронической обструктивной болезни легких (80% случаев), злокачественных опухолей (30% случаев, в т. ч. 90% случаев рака легких). При воздержании от табака 40% этих болезней можно предотвратить.

Риски для здоровья при потреблении табака:

• Дыхательные пути – бронхит, хроническая обструктивная болезнь легких, рак легких.
• Органы кровообращения – повышение давления, ускорение пульса, сужение артерий (гангрена), повреждение внутренней оболочки артерий (инсульт, инфаркт).
• Пищеварительные органы – нарушения работы желудка, язвы желудка.
• Полость рта – воспаления десен, рак полости рта.
• Кожа – быстрое старение, серость и бледность кожи.
• Половые органы – бесплодие, импотенция.
• Зародыш человека – преждевременные роды, недовес, плохое здоровье.
• Психика – зависимость.
• Общее здоровье – укорачивает предполагаемый срок жизни.

Смотрите, что именно курение делает с вашим организмом.

Далее читайте, что изменилось в вашем организме с того момента, когда вы начали курить.

Влияние курения на ротовую полость

Десны курильщика раздражены и болят.

Заболевания десен, вызванные потреблением табака – воспаление десен, воспаление тканей вокруг зубного корня и бактериальный налет, могут привести к:

• опуханию и болезненности десен,
• кровоточивости,
• отхождению десен от основания зуба,
• разрушению и выпадению зубов, вкусовой чувствительности.

Потребление табака повышает риск рака полости рта.

Рак полости рта возникает на губах, языке или внутренней стороне щек (предраковое состояние). Рак губ и рак языка – агрессивные и быстро развивающиеся формы рака. Также рак может возникнуть в горле, глотке, на миндалинах. 90% этих случаев рака напрямую связаны с потреблением табака.

При отказе от курения уменьшается зубной налет. Также снижается риск заболеть раком полости рта.

Влияние курения на сердце и кровообращение

Для курильщика риск заболеть сердечно-сосудистой болезнью в 2–4 раза выше, чем для некурящего человека. Заболевания сердчено-сосудистой системы являются главной причиной смерти во всем мире.

• Потребление табака может привести к инфаркту и инсульту.
• Курение вызывает нарушения периферийного кровоснабжения в конечностях. Появляются болезненные спазмы, онемение, мурашки и чувство усталости в ногах. Недостаток кровоснабжения увеличивает риск инфекций, вызывает гангрену и необходимость ампутации конечности.

Если вы бросите курить, риск инфаркта снизится, к тому же вам не придется терпеть спазмы в ногах, поскольку лучшится кровоснабжение.

Влияние курения на дыхательные пути

• Химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают хронические легочные заболевания.
• Содержащиеся в табачном дыме вещества раздражают дыхательные пути, снижают эластичность легочной ткани, разрушают стенки легочных альвеол.
• Возникает хроническая одышка, кашель.
• 90% случаев рака легких связано с потреблением табака, содержащиеся в табаке канцерогены и смола приводят к образованию рака и способствуют его развитию. В начале болезни рак легких протекает скрыто. Когда проявляются такие симптомы, как кашель с кровью, затрудненное дыхание, то возможно, что рак уже распространился и на другие органы, особенно в кости, печень и мозг.

Уже через несколько дней после бросания курить улучшается дыхание, а обоняние и вкус обостряются. Через несколько месяцев пропадает и кашель курильщика. Заметно снижается риск различных легочных заболеваний. Тут не стоит забывать, что работа легких улучшается не только при отказе от обычных сигарет, но и при отказе от всех остальных курительных табачных изделий, включая кальян или сигариллы.

Обусловленные курением повреждения клеток и раковые опухоли

Табачные химикаты, вкл. никотин, снижают способность клеток подавлять развитие опухолей. В результате повышается вероятность формирования рака.

В ДНК человека кроется информация, дающая клеткам инструкции для нормальной работы организма. Эта информация упакована в гены. Когда же в ДНК возникает ошибка, появляется мутация, а в работе клеток и генов возникают нарушения. Мутации, при которых происходит бесконтрольное деление и размножение клеток, приводят к возникновению онкологических опухолей ^[1].

Мутации могут возникнуть случайно при обычном развитии или же они вызваны внешними факторами, например, химикатами из сигарет. Прежде чем возникнет раковая клетка, должно проявиться около шести различных мутаций. У организма есть свои механизмы для исправления мутаций, но они не всегда срабатывают. Если мутация возникает в необходимом для жизни человека гене, а организм не может ликвидировать это повреждение, то образуется раковая клетка.

Обычно раковые клетки возникают в течение длительного срока, но курение ускоряет этот процесс, увеличивая количество мутаций. Курение может быть причиной как минимум 14 различных форм рака.

Хотя у пожилых и ежедневных курильщиков выше риск заболеть раком, важно помнить, что каждая выкуренная сигарета повышает риск заболевания. Всего 15 сигарет достаточно, чтобы вызвать мутацию гена, которая может привести к раку.

Поэтому единственный способ профилактики рака – бросить курить. Хотя уже существующие мутации никуда не денутся, заметно снизится риск возникновения новых мутаций, а следовательно и рака.
Табачные изделия являются факторами риска многих онкологических опухолей, например, сигареты связаны, в числе прочего, с:

• опухолями дыхательных путей и пищевода,
• раком крови, почек, желчного пузыря и желудка.

Потребление снаффа и снюса связано, в первую очередь, с раком полости рта, гортани и поджелудочной железы.
Табачные химикаты могут вызвать рак печени, поскольку печень перерабатывает химикаты, попадающие в организм. Рак печени может сопровождаться сильными болями. Рак может распространиться на печень и из легких.

При отказе от табака снижается риск образования многих и разных опухолей.

Влияние курения на психику

При отказе от никотина заметно улучшается работа мозга, повышается бодрость и способность концентрировать внимание. Также улучшается память, исчезает сонливость и головные боли.

Влияние курения на внешность

При потреблении табачных изделий много очевидных признаков, ухудшающих внешность:

• Ваша кожа имеет серый оттенок, морщины появляются гораздо быстрее.
• Зубы, ногти и пальцы желтеют.
• Дыхание и волосы с одеждой неприятно пахнут.

При отказе от курения существенно улучшаются цвет и эластичность кожи. У некурящих пожилых людей в 5 раз меньше морщин чем у тех, кто в течение 25 лет курил по пачке в день.

Смотрите, что именно курение делает с вашим организмом.

Влияние курения на беременность

Нельзя забывать, что курение снижает потенцию мужчин и может ухудшить качество спермы. Отказ от курения увеличивает способность мужчины стать отцом. И для женщин курение может осложнить процесс зачатия ребенка. При отказе от курения (обязательно и во время беременности) снижается риск многих возможных осложнений.

Курение во время беременности серьезно угрожает здоровью и матери, и будущего ребенка.
Курение матери (как активное, так и пассивное) во время беременности увеличивает опасность следующих осложнений:

• Замедление роста зародыша, риск преждевременных родов,
• Ребенок рождается с низким весом,
• Риск прерывания беременности или тяжелых родов,
• Риск синдрома внезапной смерти младенца,
• Врожденные нарушения развития у ребенка,
• Недостаток грудного молока у матери,
• Ребенку требуется врачебная помощь из-за сниженного иммунитета.

Все женщины в начале беременности мечтают о физически и психически здоровом ребенке. Однако факты показывают, что многие будущие мамы-папы не готовы изменить стиль своей жизни и отказаться от вредных привычек, чтобы способствовать рождению здорового ребенка с хорошим потенциалом развития.

Положительное влияние начинается сразу после отказа от курения:

• 20 минут – нормализуются пульс и кровяное давление
• 1 час – снижается опасность осложнений во время беременности
• 8 часов – снижается уровень никотина в крови, улучшается кровоснабжение
• 1 день – улучшается работа легких, угарный газ (СО) выводится из организма
• 2 дня – никотин выводится из организма, снижается опасность для роста нерожденного ребенка
• 3 дня – растет уровень энергии, дыхание становится легче
• 1 месяц – прошла никотиновая абстиненция после отказа от курения, дыхание и уровень энергии постоянно улучшаются
• 6 месяцев – снижается риск нарушений дыхания, астмы, аллергии, отитов и пр. у малыша
• 1 год – снижается риск того, что ребенок закурит в раннем возрасте

Вашему ребенку нужна здоровая мама. Не начинайте снова курить после родов и окончания грудного вскармливания! И никому не разрешайте курить рядом с собой и своим ребенком! Смотрите, как пассивное курение влияет на вашего ребенка.

Никотин в грудном молоке: Продолжительность и более

Никотин переходит из легких человека в кровь и грудное молоко. Трудно сказать, как долго никотин остается в молоке, потому что он у всех разный. Уровень никотина в грудном молоке обычно снижается примерно наполовину примерно через 95 минут.

Отказ от продуктов, содержащих никотин, — лучший способ защитить детей от никотина и других химических веществ, связанных с курением.

В этой статье объясняется, как никотин попадает в грудное молоко и как долго он остается в нем.

В нем также будут обсуждаться риски употребления никотина при грудном или грудном вскармливании, даны советы по отказу от курения и даны ответы на некоторые часто задаваемые вопросы.

Никотин является вызывающим привыкание химическим веществом, присутствующим в табаке и курительных изделиях, таких как электронные сигареты и вейпы. Эксперты говорят, что он вызывает такое же привыкание, как героин, кокаин и алкоголь.

Когда люди, кормящие грудью младенца, курят, это химическое вещество попадает в грудное молоко. Это может повлиять на режим сна ребенка и уменьшить выработку молока у человека.

Табачный дым содержит более 7000 химических веществ, 250 из которых могут нанести вред здоровью. Многие из них также могут попадать в грудное молоко. Пассивное курение также подвергает детей воздействию этих вредных химических веществ.

Таким образом, отказ от курения — лучший способ защитить детей от никотина и других химических веществ, связанных с курением.

Тем не менее, людям, которые не могут бросить курить, необходимо по возможности кормить грудью. Есть вещи, которые они могут сделать, чтобы снизить риск для своего ребенка.

Когда кто-то курит, он вдыхает никотин в легкие. Химическое вещество проходит через стенки легких и попадает в кровоток. Отсюда он попадает через грудное молоко в ребенка.

Никотин из никотиновых пластырей также может попадать в молоко — организм всасывает химическое вещество в кровь через кожу.

Количество никотина в молоке может варьироваться. Обычно он самый высокий во время и сразу после курения. Сумма обычно уменьшается наполовину примерно через 95 минут.

Время, необходимое для полного вывода никотина из кровотока, зависит от многих факторов, в том числе от:

• пола
• диеты
• возраст
• генетика

Количество никотина в крови и грудном молоке зависит от нескольких факторов. К ним относятся, когда человек в последний раз курил и сколько он курил.

Однако человеческий организм метаболизирует или перерабатывает никотин с разной скоростью. Не существует безотказного способа ускорить этот процесс.

Основные риски употребления никотина при курении, ношении никотиновых пластырей или использовании электронных сигарет при грудном вскармливании или грудном вскармливании включают:

• Нарушение режима сна: Это может повысить риск возникновения проблем с сахаром в крови и щитовидной железы в детстве.
• Уменьшение выработки молока: Никотин может снизить уровень пролактина, гормона, стимулирующего выработку молока у курильщиков.

Группа поддержки пациентов March of the Dimes утверждает, что никотин также может вызвать у ребенка беспокойство или проблемы со сном.

Лучший способ защитить грудное молоко от никотина — избегать курения, если это применимо.

Детская благотворительная организация La Leche League из Соединенного Королевства предлагает следующие советы тем, кто хочет бросить курить во время кормления грудью:

• попробуйте найти другие способы расслабиться, например поиграть с ребенком или обнять его, отправиться на прогулку или почитать книгу.
• посещайте места для некурящих в общественных местах, чтобы избежать искушения
• проводите время с другими родителями, которые понимают стрессы, связанные с рождением ребенка

Отказ от никотина во время грудного вскармливания или грудного вскармливания может быть трудным. Для тех, кто не может бросить курить, есть вещи, которые они могут сделать, чтобы снизить риск для ребенка.

Люди могут перейти с сигарет на продукты, заменяющие никотин, такие как жевательная резинка или спреи для носа. Они обеспечивают более низкие дозы никотина, чем сигареты.

Стоит отметить, что данные о том, сколько никотина доставляют электронные сигареты, ограничены. Поэтому лучше всего придерживаться таких продуктов, как никотиновая жевательная резинка или назальные спреи.

Для тех, кто продолжает курить, можно попробовать:

• курить как можно меньше
• никогда не курить во время кормления ребенка
• никогда не курить рядом с ребенком
• следить за тем, чтобы в доме и в машине не курили
• оставлять ее как можно дольше между курением и кормлением грудью
• мыть руки и переодеваться после курения и перед тем, как взять ребенка

Некоторые Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании или грудном вскармливании и никотине включают:

Исчезает ли никотин из сцеженного грудного молока?

Исследователи не знают, остается ли никотин в сцеженном грудном молоке.

Эксперты рекомендуют курильщикам оставлять его как можно дольше между курением и кормлением грудью или сцеживанием.

Уровни никотина в крови самые высокие во время и сразу после курения и снижаются вдвое примерно через 95 минут.

Как никотин в грудном молоке влияет на ребенка?

Никотин в грудном молоке может нарушить режим сна ребенка. Это может увеличить риск возникновения у детей проблем с уровнем сахара в крови и щитовидной железой.

Никотин также может снижать выработку молока, что приводит к раннему отлучению от груди. По данным March of the Dimes, грудное молоко является наиболее подходящей пищей для детей первого года жизни, поскольку оно содержит все питательные вещества, необходимые им для роста здоровыми и сильными.

Никотин может проникать из кровотока человека в грудное молоко. Каждый перерабатывает никотин с разной скоростью, поэтому трудно сказать, как долго он остается в грудном молоке.

Уровень никотина будет самым высоким во время и сразу после курения. Обычно они уменьшаются вдвое примерно через 95 минут.

Никотин в грудном молоке: Продолжительность и более

Никотин переходит из легких человека в кровь и грудное молоко. Трудно сказать, как долго никотин остается в молоке, потому что он у всех разный. Уровни никотина в грудном молоке, как правило, снижаются примерно наполовину примерно через 9 лет.5 минут.

Отказ от продуктов, содержащих никотин, — лучший способ защитить детей от никотина и других химических веществ, связанных с курением.

В этой статье объясняется, как никотин попадает в грудное молоко и как долго он остается в нем.

В нем также будут обсуждаться риски употребления никотина при грудном или грудном вскармливании, даны советы по отказу от курения и даны ответы на некоторые часто задаваемые вопросы.

Никотин является вызывающим привыкание химическим веществом, присутствующим в табаке и курительных изделиях, таких как электронные сигареты и вейпы. Эксперты говорят, что он вызывает такое же привыкание, как героин, кокаин и алкоголь.

Когда люди, кормящие грудью младенца, курят, это химическое вещество попадает в грудное молоко. Это может повлиять на режим сна ребенка и уменьшить выработку молока у человека.

Табачный дым содержит более 7000 химических веществ, 250 из которых могут нанести вред здоровью. Многие из них также могут попадать в грудное молоко. Пассивное курение также подвергает детей воздействию этих вредных химических веществ.

Таким образом, отказ от курения — лучший способ защитить детей от никотина и других химических веществ, связанных с курением.

Тем не менее, людям, которые не могут бросить курить, необходимо по возможности кормить грудью. Есть вещи, которые они могут сделать, чтобы снизить риск для своего ребенка.

Когда кто-то курит, он вдыхает никотин в легкие. Химическое вещество проходит через стенки легких и попадает в кровоток. Отсюда он попадает через грудное молоко в ребенка.

Никотин из никотиновых пластырей также может попадать в молоко — организм всасывает химическое вещество в кровь через кожу.

Количество никотина в молоке может варьироваться. Обычно он самый высокий во время и сразу после курения. Сумма обычно уменьшается наполовину примерно через 95 минут.

Время, необходимое для полного вывода никотина из кровотока, зависит от многих факторов, в том числе от: отин в крови и грудном молоке будет зависеть от нескольких факторов. К ним относятся, когда человек в последний раз курил и сколько он курил.

Однако человеческий организм метаболизирует или перерабатывает никотин с разной скоростью. Не существует безотказного способа ускорить этот процесс.

Основные риски употребления никотина, будь то курение, ношение никотиновых пластырей или использование электронных сигарет во время грудного вскармливания или грудного вскармливания, включают:

• Нарушение режима сна: Это может повысить риск возникновения проблем с сахаром в крови и щитовидной железой. в детстве.
• Уменьшение выработки молока: Никотин может снизить уровень пролактина, гормона, стимулирующего выработку молока у курильщиков.

Группа защиты интересов пациентов March of the Dimes утверждает, что никотин также может вызвать у ребенка беспокойство или проблемы со сном.

Лучший способ защитить грудное молоко от никотина — избегать курения, если это применимо.

Детская благотворительная организация La Leche League из Соединенного Королевства предлагает следующие советы тем, кто хочет бросить курить во время кормления грудью:

• попробуйте найти другие способы расслабиться, например поиграть с ребенком или обнять его, отправиться на прогулку или почитать книгу.
• посещайте места для некурящих в общественных местах, чтобы избежать искушения
• проводите время с другими родителями, которые понимают стресс, связанный с рождением ребенка

Отказ от никотина во время грудного или грудного вскармливания может быть трудным. Для тех, кто не может бросить курить, есть вещи, которые они могут сделать, чтобы снизить риск для ребенка.

Люди могут перейти с сигарет на продукты, заменяющие никотин, такие как жевательная резинка или назальные спреи. Они обеспечивают более низкие дозы никотина, чем сигареты.

Стоит отметить, что данные о том, сколько никотина доставляют электронные сигареты, ограничены. Поэтому лучше всего придерживаться таких продуктов, как никотиновая жевательная резинка или назальные спреи.

Для тех, кто продолжает курить, можно попробовать:

• курить как можно меньше
• никогда не курить во время кормления ребенка
• никогда не курить рядом с ребенком
• не курить дома и в машине
• выходить из нее как можно дольше между курением и кормлением грудью
• мыть руки и переодеваться после курения и перед тем, как взять ребенка на руки

Некоторые часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании и никотине включают:

Исчезает ли никотин из сцеженного грудного молока?

Исследователи не знают, остается ли никотин в сцеженном грудном молоке.

Эксперты рекомендуют курильщикам оставлять его как можно дольше между курением и кормлением грудью или сцеживанием.