Чем заняться дома — что делать когда много свободного времени

Когда сидишь дома без дела – на карантине, больничном,  во время комендантского часа, в отпуске, на выходных, каникулах, после увольнения – часто возникает вопрос, чем интересным, полезным или ленивым 😜 заняться. Особенно остро он стоит, когда отключают свет, и приходится обходиться без телефона и других гаджетов, чтобы подольше сохранить заряд. Или если нужно экономить электроэнергию и заняться чем-то без нагрузки на энергосистемы. BlogPokuponTeam собрала идеи, что делать и чем развлечься, на все случаи жизни. А также приготовила приятные плюшки в виде скидок до 90% на онлайн-развлечения, саморазвитие – пользуйтесь и не скучайте 😉👇

Полистать словарь

Неожиданно, но полезно и увлекательно. Изучение новых интересных слов, их значений может даже пробудить желание прокачать ораторские скиллы. Навык красноречия и эрудиция еще никому не мешали – ни при поиске работы, ни при карьерном росте, ни при общении в жизни 😉

Самый простой способ здесь и сейчас – установить мобильное приложение для пополнения словарного запаса, например «Слово дня». А возможно, и записаться на курсы ораторского мастерства онлайн.

Узнавать новые слова интересно и полезно

Собирать пазлы

Когда по какой-либо причине приходится оставаться дома и хочется занять вечер чем-то интересным, чтобы не было скучно, пазлы станут настоящей палочкой-выручалочкой. Составлением больших и маленьких картин из маленьких кусочков можно заниматься как одному, так и вдвоем или даже всей семьей с детьми – особенно если у вас пазлы высокого уровня сложности. Картинки можно складывать даже при отсутствии света, с включенным фонариком.

Прогуляться

Отличный способ занять себя полезным и одновременно необременительным делом без каких-либо денег, если только не обязан сидеть на карантине. Гулять на свежем воздухе приятно всегда, особенно, на выходных, когда на улице тепло. И неважно, один ты вышел, вдвоем с парнем/девушкой или с детьми. Детворе в кайф побегать, попрыгать, полазить на турниках, поиграть со сверстниками без каких-либо гаджетов.

А хотите – прогулку можно сделать еще интереснее. Есть масса увлекательных экскурсий, которые открывают приятные мелочи и особенности в родном городе. 

Прогулка – самое простое и приятное занятие, когда не знаете чем заняться

Заглянуть в соцсети

Только без фанатизма и дозировано, иначе бич зависимости от социальных сетей полностью поглотит социум. Когда скучно, и не знаешь чем заняться дома в свободное время, рука сама тянется в ленту Инстаграма, Фейсбука или Тик-Тока. Это может быть полезным, если в ваших подписках есть познавательные аккаунты об астрономии, истории, географии, искусстве, физике, химии, лингвистике и прочее. Однако этот вариант не подойдет, если отключили свет – гаджеты имеют свойство разряжаться, а электричество может отсутствовать часами.

Читайте также: Как снимать хайповые видео в Tik Tok

Научиться планировать путешествие

Неважно, по какой причине скучаешь дома – на каникулах, во время карантина, когда болеешь, просто так совпали звезды, – если любишь и мечтаешь путешествовать, прокачай организаторские скиллы в этом направлении. Поверьте, планировать поездку, выбирать направление, находить билеты по выгодной цене и прочие организационные моменты – это не врожденный навык, а наработанное умение. Ведущий коуч туроператора «Kalipso Ukraine» поможет вам в этом со скидкой от Покупона до 65%.

Испечь необычные домашние сладости

Когда долго сидишь дома, то, естественно, возникает желание съесть что-нибудь вкусненькое. А что если самому приготовить интересное блюдо – зефирки, мармелад, макаронс, птичье молоко, трюфель, маршмэллоу? А мастер-класс от профессионального кондитера Елены Мироненко вам в этом поможет – получите пошаговый видео рецепт со скидкой до 65% от Покупона. Интересно как взрослому, так и детям 😉

Даже на кухне можно найти интересное занятие, если приготовить что-то необычное

Акции

АлександрияБердянскБроварыЧеркассыЧерниговЧерновцыДнепр (Днепропетровск)ДонецкИвано-ФранковскКаменское (Днепродзержинск)Каменец-ПодольскийХарьковХерсонХмельницкийКиевКонстантиновкаКраматорскКременчугКривой РогКропивницкий (Кировоград)ЛуганскЛуцкЛьвовЛисичанскМариупольМелитопольНиколаевНикопольОдессаПавлоградПолтаваСевастопольСеверодонецкСимферопольСлавянскРовноСумыТернопольТрускавецУжгородВинницаВаршаваБелая ЦерковьЗапорожьеЖитомир

Показать все
7 акций

Научиться красиво краситься

Давно собирались записаться на курсы макияжа для себя, но все никак не доходили руки? Сделайте это сейчас! Когда сидишь дома во время комендантского часа или на карантине, самое время научиться чему-то новому. Онлайн-уроки визажа и косметологии помогут вам разобраться с базовыми принципами «наведения красоты», не выходя из дома. Все, что вам понадобится для учебы в таких условиях, – зеркало, хороший свет и косметика. 

Акции

АлександрияБердянскБроварыЧеркассыЧерниговЧерновцыДнепр (Днепропетровск)ДонецкИвано-ФранковскКаменское (Днепродзержинск)Каменец-ПодольскийХарьковХерсонХмельницкийКиевКонстантиновкаКраматорскКременчугКривой РогКропивницкий (Кировоград)ЛуганскЛуцкЛьвовЛисичанскМариупольМелитопольНиколаевНикопольОдессаПавлоградПолтаваСевастопольСеверодонецкСимферопольСлавянскРовноСумыТернопольТрускавецУжгородВинницаВаршаваБелая ЦерковьЗапорожьеЖитомир

Показать все
3 акций

Освоить новую профессию

При наличии интернета и нужных девайсов элементарно учиться онлайн – как взрослым, так и детям. Можно сидеть дома и получать полезные знания и нужные скилы. Тем более, если ищешь работу после увольнения, хочешь повысить квалификацию, переквалифицироваться, или просто заняться интересным хобби.

BlogPokuponTeam рекомендует со скидкой до 90%:

• Изучение иностранных языков: английский, немецкий, испанский, итальянский, польский, французский.
• Развивайте в себе творческие таланты: пение, рисование.
• Постичь азы бьюти-мастерства на курсах маникюра, парикмахеров. 
• Копирайтинг, таргетинг, SMM.

Читайте также: 
🔷 Где и как найти хорошую работу 
🔶 Учимся фотографировать и делать фотошедевры 
🔷 Инструкция, как стать визажистом 
🔶 Как научиться петь 
🔷 Что нужно, чтобы стать актером или актрисой
🔶 Как стать дизайнером интерьера
🔷 Создаем свой сайт для бизнеса в интернете

Посмотреть киношку

Устроить кинотеатр дома – то, от чего еще никто никогда не отказывался. Главное, чтоб фильмы классные в крутом качестве и «вкусняхи» под рукой. Можно смотреть фильмы на большом экране прямо онлайн, либо оформить TV подписку со скидкой до 50% и не ограничиваться программой каналов. 

Не знаете что смотреть? Ищите в подборках BlogPokuponTeam:

• Фильмы и мультфильмы для настроения.
• Лучшие экранизации книг.
• Лучшие фильмы украинского кинематографа.

Смотрите фильмы

Акции

АлександрияБердянскБроварыЧеркассыЧерниговЧерновцыДнепр (Днепропетровск)ДонецкИвано-ФранковскКаменское (Днепродзержинск)Каменец-ПодольскийХарьковХерсонХмельницкийКиевКонстантиновкаКраматорскКременчугКривой РогКропивницкий (Кировоград)ЛуганскЛуцкЛьвовЛисичанскМариупольМелитопольНиколаевНикопольОдессаПавлоградПолтаваСевастопольСеверодонецкСимферопольСлавянскРовноСумыТернопольТрускавецУжгородВинницаВаршаваБелая ЦерковьЗапорожьеЖитомир

Показать все
51 акций

Читайте также: Лучшие службы доставки в Киеве, Днепре, Одессе, Львове, Харькове

Почитать книгу

Даже если вы редко берете в руки книгу, это не повод сразу отвергать идею почитать, когда скучно или когда появилось много свободного времени. Чтение полезно и увлекательно, развивает память, фантазию, запускает мыслительную деятельность, отвлекает и переключает внимание. К тому же книги отлично выручают, если вам приходится обходиться без телефона. Читая книгу, вы отправляетесь в путешествие, даже находясь дома в любимом кресле. Перед тем, как погрузиться в чтение, не забудьте выключить компьютер, вытащить все лишнее из розеток, потушить ненужный свет – чтобы максимально эффективно экономить электроэнергию.

Определиться с тем, что почитать, помогут наши литературные обзоры: классика, современные бестселлеры, нон-фикшн, психология, молодежная литература, книжные новинки 2022.  

Читайте книги

Перебрать гардероб

Занятие, которое отвлечет вас от гаджетов, телевизора и других развлечений, требующих расхода электричества, – простой разбор шкафа. Согласитесь, на ваших полках наверняка скопилось много ненужных вещей, которые можно было бы сдать на благотворительность. Летом и осенью это еще и отличный способ выяснить, какой одежды и аксессуаров у вас не хватает для зимних холодов – такие моменты лучше знать заранее, чтобы, когда ударят морозы, не обнаружить, что теплый шарф побила моль, а любимый свитер сел после стирки.

Поиграть в настолки

Если вы не одни – с мужем, детьми, родственниками – предложите поиграть в командную игру:

• шашки,
• шахматы,
• нарды,
• карты,
• настолки. 

Есть и более спортивные и подвижные игры: дартс, мини футбол, хоккей или баскетбол. Настольные игры – отличная инвестиция в занимательный и веселый досуг для всей семьи дома, онлайн или на природе.

А если вы не можете покинуть дом и находитесь одни, то соберите друзей через онлайн приложение с видео-трансляцией (так в Zoom можно собрать до 100 человек одновременно) и устройте игровой баттл.

Настольные игры для всей семьи

Читайте также: Самые интересные настолки и головоломки для взрослых и детей

Построить халабуду

Развлечение, которое на ура зайдет детям, а взрослых заставит ностальгировать по беззаботному прошлому, – строительство халабуды дома. Особенно это весело, когда выключили свет, нечего делать, а хочется каких-то позитивных эмоций. Построить шалаш можно из подручных материалов: стульев, пледов, одеял. Внутри халабуды можно разложить подушки и положить фонарик для создания уютной атмосферы. Дети будут счастливы 🥳

Сделать зарядку для лица

Это не совсем про корчить рожицы перед зеркалом. За счет тренировки лицевых мышц и корректировки лицевого овала без вмешательств и косметологии, всего 15 минут в день – и вот оно, ваше новое идеальное лицо! 😍 Полезно как женщине, так и мужчине. 

Акции

АлександрияБердянскБроварыЧеркассыЧерниговЧерновцыДнепр (Днепропетровск)ДонецкИвано-ФранковскКаменское (Днепродзержинск)Каменец-ПодольскийХарьковХерсонХмельницкийКиевКонстантиновкаКраматорскКременчугКривой РогКропивницкий (Кировоград)ЛуганскЛуцкЛьвовЛисичанскМариупольМелитопольНиколаевНикопольОдессаПавлоградПолтаваСевастопольСеверодонецкСимферопольСлавянскРовноСумыТернопольТрускавецУжгородВинницаВаршаваБелая ЦерковьЗапорожьеЖитомир

Показать все
90 акций

Виртуальная реальность на дому

Скучаете за увлекательным досугом и яркими эмоциями, которые дарит игровой VR клуб? Или сыграть в VR остается в вашем списке неосуществленных желаний? Выход есть. Поищите варианты проката VR-шлема с доставкой, или купите домашние очки виртуальной реальности. Так под рукой всегда будет ответ на вопрос, чем заняться и развлечься дома, когда скучно или нечего делать.

VR дома – есть чем заняться в свободное время

Читайте также: Что делать когда скучно

Квесты и квизы онлайн

Любите в свободное время разгадывать головоломки? Еще один формат игры на проверку смекалки и находчивости не даст вам заскучать одному и позволит занять себя не только чем-то полезным, но и интересным. Покупон подготовил занимательные онлайн-квесты. Обязательно попробуйте, когда скучно.

Отправиться в онлайн-путешествие

Даже если вы оказались в домашнем заточении, никто не мешает вам путешествовать. Еще со времени ковидного карантина стало популярным изучать мир онлайн. Это, разумеется, не сравнится с реальным отдыхом, но если ты один (или вдвоем) сидишь дома и ищешь, что поделать, онлайн-экскурсия отвлечет и подарит яркие эмоции.  

Позаниматься физкультурой

Если безвылазно сидеть дома, не вставая из-за компьютера или с любимого дивана, это негативно скажется на здоровье и самочувствии. Врачи и тренеры настоятельно рекомендуют не ждать, пока у вас появится свободное время, а обязательно включать физическую нагрузку в свой распорядок дня, особенно если приходится долго сидеть за компьютером и работать из дома. 

Можно заниматься любой активностью: зарядкой, йогой, танцами, пилатесом, стретчингом, силовыми, функциональными тренировками. Не стоит гнаться за рекордами, особенно, если до этого вы не занимались спортом. Остановитесь на посильной нагрузке и поддерживайте тело в тонусе. В этом помогут онлайн-тренировки и программы упражнений для дома от ведущих тренеров со скидками Покупона до 90%, а также видео уроки на ютубе.  

Сидя дома, обязательно занимайтесь зарядкой

Акции

АлександрияБердянскБроварыЧеркассыЧерниговЧерновцыДнепр (Днепропетровск)ДонецкИвано-ФранковскКаменское (Днепродзержинск)Каменец-ПодольскийХарьковХерсонХмельницкийКиевКонстантиновкаКраматорскКременчугКривой РогКропивницкий (Кировоград)ЛуганскЛуцкЛьвовЛисичанскМариупольМелитопольНиколаевНикопольОдессаПавлоградПолтаваСевастопольСеверодонецкСимферопольСлавянскРовноСумыТернопольТрускавецУжгородВинницаВаршаваБелая ЦерковьЗапорожьеЖитомир

Показать все
35 акций

Читайте также: Как начать бегать

Сделать массаж

Это не только приятно, но и полезно для здоровья. Замечали, как начинают затекать ноги, болеть суставы, поясница, шейно-воротниковая зона, особенно при малоактивном образе жизни? Если не можете выйти из дома, а по соседству нету массажиста, который сделает вам массаж, обзаведитесь домашним помощником на любой случай: акупунктурными массажерами, роликовыми, гидромассажными ванночками для ног.

Самомассаж

Привести себя в порядок

Когда болеешь, плохо себя чувствуешь, хандришь или долго сидишь дома, не особо обращаешь внимание на свой внешний вид. А зря! Ведь банальный уход за внешностью – как минимум опрятно подстриженные и подпиленные ногти на руках, вовремя вымытая голова, закрашенные отросшие корни и выщипанные брови – приносит не только моральное, но и эстетическое удовольствие. Поэтому взяли себя в руки и навели марафет.

Читайте также: 
🔷 Как самостоятельно покрасить волосы 
🔶 Тренды окрашивания 
🔷 Как делать педикюр 
🔶 Модные тренды маникюра и летнего педикюра
🔷 Обертывания в домашних условиях 
🔶 Стильные стрижки для мужчин 
🔷 Как стричься машинкой дома

Погадать

Слабость, к которой чаще прибегают девушки и женщины, когда не знают чем заняться и когда охватывает сильное любопытство и желание заглянуть в будущее. Хотите большей ясности, уверенности в завтрашнем дне, утихомирить внутреннюю тревогу и страхи, или просто развлечься? 😜 Тогда вам помогут гадания, анализ и прогнозы астрологов и нумерологов. Получить персональный кармический гороскоп, гороскоп совместимости пары, партнеров по бизнесу, друзей, сотрудников, узнать свое предназначение и ответы на другие вопросы можно онлайн с помощью карт и эзотерических наук, не выходя из дома. 

Встретиться с друзьями

В эпоху технологий можно осуществлять видеозвонки через Telegram или Viber, видеться и общаться с друзьями и родственниками, которые живут в разных городах и странах, работать из дома, совещаясь с коллегами по Skype или Zoom. Достаточно иметь гаджет с экраном и доступ к интернету. Но душевнее, конечно, позвать друзей домой и устроить мини пати с вкусняшками – заказывайте доставку еды со скидкой от Покупона до 60%.

Читайте также: Как эффективно работать из дома

Порисовать

Если под рукой есть раскраска (обычная детская, антистресс) или картина по номерам – отлично. Нет, но идея понравилась? Закажите ее в интернете, а пока возьмите альбомный лист бумаги, карандаши, краски и начинайте творить – по своему наитию или по онлайн мастер-классу. В последнем случае есть вероятность создать красивую работу и запостить на свою страничку. 

Сшить тильду

Как насчет рукоделия? Наберите лоскутков (сойдут даже старые вещи), перенесите выкройку и сшейте милую забавную игрушку. Тильды обычно шьются из небольших и мелких деталей – занятие сильно вовлекает, концентрирует внимание и совсем забываешь, что сидишь дома. Такое успокаивающее медитативное занятие идеально, когда болеешь, но уже идешь на поправку и чувствуешь себя достаточно хорошо, чтобы заниматься рукоделием.

Читайте также: Что можно сделать из старых джинсов

Сварить мыло

В создании мыла своими руками нет ничего сложного. Правда для этого понадобится специальная основа, красители, спирт и формочки. Если раньше в голову закрадывалась такая идея и желание попробовать, лучше заранее заготовить материалы или купить готовый набор для мыловарения, чтобы не ломать потом голову, что поделать прямо сейчас дома, когда выкроилось свободное время.  

Сделать оригами

Все, что нужно для оригами – забавных бумажных фигурок – простой лист бумаги, или газета. Уверены, что-то из этого найдется дома под рукой. Так что, хватит скучать одному и сидеть без дела – начинайте складывать оригами своими руками, а видео в этом поможет.

Реставрировать предметы интерьера

Если эта идея пришлась по душе, будьте готовы вовлечься в серьезный творческий процесс. Для начала осмотритесь вокруг – есть ли что-то из мебели или старых вещей (вазочки, подсвечники, полочки, торшеры), которым можно придать свежий дизайн, починить, перетянуть, покрасить, модифицировать, декорировать. Загуглите как отреставрировать стул, межкомнатные двери, старую мебель, зеркало, да что угодно –  чтобы знать, как правильно реализовать задуманное.

Вот, например, видео о реставрации старой табуретки своими руками

Сделать натуральный скраб

Это полезное занятие может стать частью вашего бьюти ритуала, о котором мы говорили выше. Какое-то время вы точно будете заняты приготовлением скраба своими руками, и скучно не будет. Смотрите на видео

Устроить романтическое свидание

Когда дом начинает выполнять роль работы, школы, тренажерного зала и салона красоты в придачу, личные отношения окончательно теряются в этой рутине, становясь чем-то обыденным и привычным. Уделите сердечной стороне больше внимания. Старайтесь вносить разнообразие каждый день, приобщайтесь к интересам партнера, больше общайтесь, слушайте вдвоём романтическую музыку, чаще шутите, устраивайте с мужем романтические вечера при свечах (особенно если отключили свет или надо экономить электричество в час пик). И раз вы даете себе отдохнуть от рутины и не заморачиваетесь готовкой блюд, закажите доставку еды из ресторана.

Заняться сексом

Секс не только приятен и полезен для здоровья, но и благотворно влияет на эмоциональный фон. А еще это отличная идея для совместного досуга в период веерных отключений – если нет света, и вы остались без интернета, без гаджетов и не знаете, чем заняться. Как заниматься любовью, чтобы оба партнера получили удовольствие, как и чем разнообразить интимные отношения – об этом и многом другом читайте в нашей специальной рубрике про «Секс». 

Обновить интерьер

Это может быть как банальная перестановка, так и косметический лайт-ремонт в виде переклейки обоев и перестилки пола. Если сосредоточиться и собраться, можно справиться за выходные. И проблема, чем заняться, когда скучно или много свободного времени, уйдет, и новый интерьер улучшит настроение. 

Читайте также:
🔷 Как правильно клеить обои самому
🔶 Сам себе мастер – ложим ламинат

Затеять уборку

Необходимость содержать дом в чистоте никто не отменял. Хотите вы или нет, но поверхностную влажную уборку в идеале проводить ежедневно, особенно если в доме есть дети. А генеральную – каждые выходные. Чтобы не сильно обременять себя домашними хлопотами и оставить больше времени на отдых, пользуйтесь нашими рекомендациями, как убирать быстро. Либо делегируйте уборку клининг-сервису 😉, а сами отправляйтесь гулять. 

Посетить Лувр

Дистанционно, конечно же 😉, раз вынуждены сидеть дома. Парижский Лувр еще в 2021 году выложил свою оцифрованную онлайн-коллекцию из полумиллиона экспонатов. Прогуляться по виртуальной выставке будет интересно как одному или одной, так и с кем-то из близких (с мужем, с детьми, если им такое интересно). Закажите что-нибудь вкусненькое и устройте себе персональную экскурсию.

Посмотреть концерт или спектакль онлайн

Еще во время карантина в 2020 году зародилась хорошая тенденция транслировать спектакли, концерты, шоу, выставки и прочие культурные мероприятия онлайн. «Если вы не можете прийти в театр или концертный зал, тогда он придет к вам!» Так любители концертов и театралы даже дома могли посмотреть представление и развеяться. Все, что хотите, чтобы сидение дома не было скучным, а интересным и полезным. 

Итак, что предлагают посмотреть украинские театры онлайн:

• Открытый современный украинский театр «Open Theatre» также предлагает онлайн трансляции и перформансы. В свободное время посмотрите «Венецианец», «Майн Кампф, или носки в кофейнике» в HD качестве, балет в двух действиях от KYIV MODERN-BALLET Theatre «Щелкунчик», «Feuille D’or».

• В исполнении актеров театра «Колесо» дома онлайн можно посмотреть такие спектакли: моноспектакль «Чудо Пиаф», «Лика», «Игра на клавесине», пьеса «Off кордон».
• Молодой театр и спектакль «Сон летней ночи».
• Театр им. Ивана Франка. В видео записи можно посмотреть спектакли Бенефис Б. Бенюка 2007 «Швейк», «Сто тысяч». Из свежего ожидается премьера, героической комедии «Сирано де Бержерак».
• Национальный академический драматический театр имени Леси Украинки: «Вишневый сад», «В плену страстей, или Каменный господин», «Мнимый больной» – комедия Мольера и Марка Антуана Шарпантье про людей, человеческие страхи, одиночество и любовь. Больше спектаклей онлайн из репертуара театра можно посмотреть на youtube канале.
• Спектакль «Кафе «Республика»» из репертуара театра «Сузір’я», действие 1 и действие 2.
• Театр Леси Украинки и онлайн спектакли: «Рождественская история», «Превращение», «Слава Героям».
• Театр Леся Курбаса и спектакли «Наркис», «Між двох сил», «Богдан».
• Театральное сообщество Бенюк и Хостикоев: «Белая ворона», комедия «Люкс для иностранцев», комедия «Синьор из высшего света» с участием Ольги Сумской.

Как видите, быть дома не так уж и скучно и есть чем заняться. Оставайтесь дома в положенное время! И обязательно делитесь в комментариях идеями занятий в свободное время.

Чем заняться дома – 37 идей

У каждого из нас бывают такие моменты, когда приходится проводить много времени не выходя на улицу. И тогда появляется вопрос чем заняться дома? Наша статья поможет подобрать занятие на любой вкус.

1. Первый совет поможет не только определить, чем заняться дома, но и обновить дизайн комнат. Переберите фотографии, сделайте из них фото коллаж. Можно использовать уже распечатанные, или же сделать подборку, которую только следует отнести на печать.

Как вариант — создать стену воспоминаний. Фотографии можно просто расклеить или помещать их в самые разные рамки. В дополнение стену можно украсить старыми открытками, грамотами, дипломами. Дайте своей креативности полный ход!

1. Следующее занятие, которое поможет скрасить скуку дома — уборка. Но не просто уборка, а очистка компьютера от ненужных файлов. Просмотрите все папки, систематизируйте информацию так, чтобы необходимые файлы можно было найти быстро и без лишних трудностей.

Удалите устаревшую информацию и это поможет не только Вам, но и самому компьютеру, ведь чем больше свободной памяти, тем легче ему работать. Узнайте: 15 способов как продлить жизнь.

1. Освойте новое умение, например скорочтение. Это поможет Вам и в жизни, когда нужно будет быстро прочесть информацию, и при том, усвоить ее.

1. Обновите плейлист. Обычно музыка заряжает эмоциями. Создайте для себя подборку позитивной музыки и наслаждайтесь!

1. Вооружитесь листиком и ручкой. Вспомните все долги, которые не выполнили перед остальными и самим собой. Закончив список немедленно приступайте к тому, что можете выполнить не покидая пределы дома. А остальные дела внесите в планировку ближайшего времени.

1. Проводить свободное время нужно с пользой. Отличным вариантом заполнения свободного времени дома будет чтение аффирмаций. Но что же это такое? Аффирмации — это позитивные суждения, которые настраивают читающего на успех и внутреннюю гармонию. Начав работать с ними однажды Вы должны включить такой вид деятельности в ежедневный план.

Станьте перед зеркалом и произносите следующие слова: «Я люблю и уважаю себя!», «Я успешный (успешная!), «Мне всегда везет!» и так далее. На первых порах таких упражнений Вам помешает внутреннее сопротивление. Например, произнося слова любви к себе у Вас появятся мысли о лишних килограммах и других не устраивающих Вас факторов. Главное не сдавайтесь! Продолжайте работу и подобные мысли постепенно начнут исчезать.

Следующим шагом станет определение той отрасли жизни, которую хотелось бы улучшить. Если Вас не устраивает финансовая сфера жизни — читайте аффирмации для привлечения средств. Хотите найти вторую половинку? Аффирмации любви Вам в помощь!

Подобрать нужные утверждения помогут многочисленные интернет ресурсы. А усердно работая над собой, уже в ближайшее время Вы увидите результат и не сможете остановиться!

1. Почитайте классику. Вспомните, что из школьной программы было упущено. Классическая литература на то такой и считается, что останется актуальной во все времена. Да и потом Вы никогда не знаете в каком обществе окажетесь завтра и какие темы будут подняты. Умение поддержать разговор на любую тему всегда высоко ценилось.

1. Помимо классической литературы развивающая так же станет полезна. Наверняка у Вас есть такие темы, которые всегда Вас интересовали, но на них не хватало времени. Если Вам нечем заняться дома, то это отличная возможность для расширения кругозора.

1. Если вы все еще не научились планированию, то стоит начать. Распланируйте ближайшие дни в блокноте и четко следуйте намеченному графику. Если же планирование является для вас обычным делом, то подойдите к этому делу более дальновидно. Создайте планы на ближайшее и далекое будущее. Наметьте цели и пропишите шаги, которые помогут к ним приблизиться.

1. Улучшите кулинарные навыки. Приготовьте то, что еще никогда не готовили, освойте новые рецепты и технологии. А если хватит сил, времени и желания, то сделайте для блюда красивую подачу. Представьте, что Вы повар в дорогом ресторане и от данного блюда может зависеть Ваша карьера.

Такое времяпровождение дома не только спасет Вас от скуки, но и порадует Вас и ваших близких вкусным обедом или ужином.

1. Займитесь своим хобби. Достаньте давно забытые коллекции и приведите их в порядок, а возможно, что у вас давно лежит материал для их пополнения, но руки никак не доходят.

У Вас все еще нет хобби? Тогда открывайте соответствующие источники и подбирайте себе занятие по душе! Помните, что занимаясь тем, что нравится и приносит удовольствие Вы приводите в порядок свой эмоциональный фон, успокаиваете нервную систему. Все это в совокупности влияет на работоспособность и успешность человека.

1. Если Вы дома одни, то самое время окунуться в мир медитации. Подберите понравившуюся технологию и поупражняйтесь. Научившись йоге или любой другой технике, Вы сразу же почувствуете успокоению и гармонию К тому же, такие занятия помогут снимать стресс во время тяжелого рабочего дня. Всего лишь 20 минут медитаций в обеденный перерыв и дальше все пойдет как по маслу.

1. Порисуйте. Возможно, что когда-то Вы владели такого рода искусством и тогда механическая память поможет создать новый шедевр. Если же нет, то на просторах интернета можно найти подсказки как нарисовать почти любой предмет или животное.

А для поднятия настроения можно попытаться нарисовать автопортрет или портреты окружающих.

1. Одним из длительных способов разгона тоски дома являются пазлы. Не думайте, что это исключительно детская забава. В книжных магазинах, например, можно найти картины любого вида, которые состоят из тысячи кусочков. Потренируйте свое терпение и внимание! А собранную картину можно будет использовать как декор комнаты ручной работы!

1. Никому и никогда не мешала ловкость рук. Чем еще заняться дома, как не научиться жонглировать? Во-первых, это поможет в развитии моторики, а во-вторых только представьте, как удивятся Ваши друзья, когда на очередной вечеринке Вы запустите в воздух как минимум три мячика и заставите их летать не падая!

1. Займитесь пением. Начните с классической распевки «ми-ме-ма-мо-му», а затем включите любые песни и исполняйте их так, будто Вы звезда на концерте. Для полной инсценизации можно использовать подручные предметы как микрофон. А чтобы усложнить задачу включите онлайн караоке, где в помощь будет только бек вокал. Кто знает, возможно у Вас есть скрытые таланты певца!

1. Если нечем заняться дома женщине, то это может значить только одно — пора заняться собой. Откройте, например, сайт с советами визажистов и парикмахеров. Подберите для себя новый образ или усовершенствуйте старый. Узнайте, какие стрелки подходят лучше для формы Ваших глаз или как сделать губы визуально больше.

1. Домашнее времяпровождение можно превратить в полезное — потренируйте свой мозг. Отличным способом для этого станет разгадывание кроссвордов. Наверняка Вы скажете, что уже очень давно не посещали лавки с прессой. Наш ответ порадует Вас — подобным можно заниматься и в режиме онлайн, а так же с помощью приложений для телефонов и планшентов.

Но только встречая сложный вопрос, не обращайтесь сразу же к Гуглу или иным поисковым системам — вспомните как делали в детстве! Разгадывали максимальное количество слов, а затем, благодаря подсказкам открытых букв логикой находили неизвестное слово. Не давайте разуму застаиваться и помимо развития его способностей Вы продлите себе возраст сознательности!

1. Как дополнение к предыдущему пункту можно добавить совет поиграть в крестики-нолики. Это так же точно возможно в режиме онлайн и даже с реальными людьми. Быстрые партии и азарт у влекут вас на долгое время!

Но не ограничивайтесь только одной – двумя играми. Сюда же можно добавить такие игры как: «Балда», «Морской бой» и прочие флэш – игры, которыми кишит интернет. Узнайте: 58 способов как улучшить работу мозга.

1. Находясь дома и имея доступ к интернету Вы с легкостью сможете окунуться в любую неизвестную для вас сферу. Например, изучите звезды и созвездия. Легче всего мир космоса изучить с помощью научных фильмов — современные технологии съемки помогут Вам ощутить всю красоту происходящих процессов во вселенной.

1. Никогда не будет лишним заняться дома уборкой, а в особенности в гардеробе. Пересмотрите все свои вещи, разложите из более удобным способом. Отделите то, что уже давно не носите и найдите таким вещам применение. Не выбрасывайте в мусор наскучившую одежду — сдайте ее, например, в фонд помощи малоимущим. Таким образом Вы поможете себе разобраться в завалах, и, возможно, кому-то согреться зимой.

1. Жители современного мира, к сожалению или счастью, в большинстве своем проводят основную часть времени за компьютером. Это подразумевает под собой и печатную работу. А чем быстрее вы печатаете, тем эффективнее становится Ваш труд.

Так вот, если нечем заняться дома, то это отличная возможность для освоения техники скоропечатания. В этом вам помогут как онлайн программы, так и те, которые можно установить и пользоваться ими без доступа к интернету. Удивите своих сотрудников в офисе темпом ударов по клавиатуре!

1. Вы когда-нибудь задумывались о значении своего имени или истории фамилии? Нет? Тогда сейчас самое время! Возможно, Вы удивитесь, что Ваши прародители графских кровей, или родом совсем не оттуда, откуда думали вы.

1. Вооружитесь спичками, найдите головоломки с ними и вперед! Тренировка мозговой деятельности, логики и незаметно пролетевшее время Вам обеспечены!

1. Напишите письмо. Вспомните, как в детстве Вы отправляли все свои желания Деду Морозу. Даже, если Вы в него не верите, это не значит, что больше нельзя писать ему письма! Расскажите ему все свои желания и цели. Вполне возможно, что в ходе такого занятия, Вы откроете для себя что-то новое в себе же, поймете, чего хотите на самом деле, в первую очередь.

1. Каждый из нас может ответить на вопрос, сколько ему лет. А вот сколько дней, часов и даже минут или секунд точно уж не каждый. Рассчитайте свой возраст до наименьших единиц измерения времени. Поупражняйтесь в математике и поймите, на сколько долго уже существуете!

Отличным завершением такого упражнения станет соотношения возраста и достигнутого. Проанализируйте это сравнение и поставьте перед собой дальнейшие цели, обязательно прописывая временные рамки их выполнения.

1. Проверьте свою интуицию. Легче всего это сделать во время просмотра лотереи — посчитайте, сколько раз Вы точно угадали номерок вытянутого билетика и на сколько были близки во все остальные разы.

1. Вновь вернемся к чистоте и порядку. Переберите посуду, скорее всего у вас найдется такая, на которой есть старые не отмываемые пятна, гарь на сковородке. Приведите ее всю полностью в порядок, а если останутся силы и желание, то можно и всю кухню начистить до блеска. Не забывайте, что кухня — лицо хозяйки, а если Вы мужчина, то Вашей второй половинке будет безумно приятно увидеть такие старания помочь.

1. Дома можно не только петь, но и танцевать. На видео ресурсах можно найти мастер классы по любому направлению. Выучите пару тройку движений и когда на вечеринке придет время пуститься в пляс полученные навыки помогут Вам выглядеть блистательно!

1. Откройте для себя мир онлайн – тестов. С их помощью Вы сможете получить не только новые знания о себе с точки психологии, но и получить положительные эмоции узнав какой Вы фрукт или кем были в прошлой жизни.

Одним из самых полезных тестов является тест на уровень IQ. Узнайте, на сколько развит Ваш мозг и мыслительные процессы.

1. Если нечем заняться дома одному, то это значит, что нужна компания. Пригласите близких друзей. Например тех, с кем давно не виделись, и, скорее всего, встреча затянется на долго. А если Вас посетила целая компания, то скучать точно не придется.

1. Мы уже советовали Вам заняться чтением. А теперь посоветуем читать, только задом наперед. Для облегчения этой задачи можно поискать палиндромы — выражения, которые в обе стороны читаются одинаковым образом. Например, «Мала тропка, но она — к порталам”.

1. Из спичек, кроме их практического применения и головоломок, могут получиться необычные поделки. Самые популярные — дома. Для этого Вам понадобится клей, много спичек и канцелярский нож. Включайте фантазию, запасайтесь терпением и приступайте. А начинающим, перед началом работы, советуем заняться теорией о таком рукоделии.

1. Каждый из нас умеет что-то лучше всего. Поделитесь своим опытом открыв канал на просторе видео ресурсов или создайте сайт, где с помощью статей сможете стать полезными для общества.

Подобные видео хостинги так же дают возможность дополнительного заработка. Поинтересуйтесь этим, ведь лишние деньги на самом деле никогда не бывают лишними.

1. Письмо для Деда Мороза мы уже отправили, но такое же письмо можно написать сменив адресата на себя. Сделайте для себя будущего список пожеланий, опишите ожидания и желания. Спрячьте в таком месте, куда заглядываете очень редко. Обнаружив его через сколько-то лет Вы увидите чего смогли добиться, а чего нет. Как поменялись Ваши приоритеты за пройденные года.

Реализация подобных советов поможет Вам лучше узнать себя. А человек, который в ладу с собой, легко находит и общий язык с окружающим миром.

1. Огромное количество социальных сетей помогает обзаводиться новыми знакомствами прямо не выходя из дома. Особенно это полезно для одиноких сердец и людей с узким кругом общения. Лучше всего это делать на специальных сайтах знакомств, или находя людей в группах с интересами, схожими с Вашими — общий интерес всегда подходящая тема для начала разговора.

1. Еще одним полезным делом станет уход за комнатными растениями. Совершите рейд, проверив каждое на надобность пересадить, на количество земли, чистоту горшка и общее состояние. Закончив анализ состояния проведите все необходимые процедуры для улучшения их жизнедеятельности.

А если у Вас все еще нет домашней растительности — срочно распланируйте куда и какое поставите! На самом деле их значение не преувеличивается — растения обогащают воздух кислородом, создают более благоприятную атмосферу для нахождения в доме. Только будьте внимательны в расставлении их.

Например, некоторые растения при цветении выделяют вещества, которые плохо действуют на сон и их категорически запрещается выращивать в спальне. Углубляйте свои знания обо всем, чего не знаете досконально, а особенно, когда это касается здоровья Вас и Ваших близких!

Post Views: 2 701

21 Продуктивные занятия дома или на карантине

Вы находитесь дома или на карантине и вам необходимо сохранять активность и продуктивность. Вот 21 занятие, которым вы будете рады, когда все вернется на круги своя.

Для многих этот период изоляции дал нам больше свободного времени, чем когда-либо. Время, о котором мы никогда не думали, что у нас будет.

Это свободное время дает нам возможность делать то, что мы всегда хотели делать или хотели делать больше, в зависимости от наших личных обстоятельств. Я думаю, что для нас имеет смысл продуктивно использовать это время и делать то, что имеет для нас значение.

В этом посте рассматривается ряд продуктивных действий, которыми вы можете заняться.

21 ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ВО ВРЕМЯ КАРАНТИНА

Итак, давайте перейдем к двадцати одному продуктивному занятию, которое вы можете сделать, находясь дома на карантине или в изоляции… вы будете рады, что сделали это.

1. ПРОЧИТАЙТЕ КНИГУ (СЕРИАЛ), КОТОРУЮ ВЫ ОТКЛАДЫВАЛИ

Первая в списке, с которой вам следует начинать. Мне больше всего нравится погружаться в книгу, полностью концентрируясь на книге, ее персонажах и сюжетной линии, не отвлекаясь. У нас сейчас есть такая возможность. Книги тренируют мозг, расширяют наш словарный запас, снижают стресс, а также развивают воображение. Предпочитаете ли вы художественную или научно-популярную литературу, купите себе несколько книг и начните больше читать на этой неделе. На самом деле нет оправдания, поскольку вы можете купить подержанные книги на Amazon практически бесплатно. Не забывайте, что если вы предпочитаете аудио, аудиокниги могут стать для вас выходом. Если вы занимаетесь фармацевтическим маркетингом, вот список книг для рассмотрения.

2. ПОСМОТРЕТЬ ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ СЕРИАЛ НА NETFLIX

Это действие является потенциальной ловушкой. Хотя просмотр стимулирующего телесериала на Netflix тратит время, это может быть непродуктивным образом, и вы можете обнаружить, что запоем смотрите программы, которые на самом деле ничем вам не помогут, кроме как тратить свободное время, которое у вас есть. Я бы посоветовал, помимо ваших обычных привычек смотреть телевизор, уделять время просмотру документальных фильмов и узнавать о своих любимых темах. Вы можете посмотреть документальный сериал на Netflix, которым вы никогда раньше не интересовались, и это здорово. Стоимость подписки на Netflix минимальна, и есть много актуальных программ, в которых можно застрять во время карантина.

3. ВЕДИТЕ БЛОГ/ЖУРНАЛ

Следить за своими мыслями, действиями и знаниями — это всегда хорошая идея, и к тому же очень продуктивная. Вы можете оглянуться на это время и обработать свои воспоминания или даже обработать свои мысли за прошедший день или неделю. Вы можете сделать это в частном порядке на своем компьютере, мобильном телефоне или, что еще лучше, в блокноте. Подумайте о том, чтобы сделать еще один шаг и создать личный блог, который собирает этот ежедневный опыт и превращает его в еженедельные или ежемесячные публикации, которые другие могут читать и учиться. В любом случае, кладя ручку на бумагу один раз в день, можно потратить 15 минут с пользой.

4. ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ КУРС

Зачисление на курс и успешное прохождение тестов и заданий поможет расширить вашу базу знаний, а также ваше резюме. Открытый университет, например, предлагает широкий спектр курсов базового уровня для всех, кто может бесплатно зарегистрироваться и начать обучение по их каталогу курсов от истории и искусства до общества, политики и права. Бесплатный профиль на веб-сайте OpenLearn дает вам доступ к вашему личному учебному профилю и записи достижений, которые вы зарабатываете во время учебы. Есть также ряд других курсов, на которых вы можете учиться. Взгляните на FutureLearn или Edx для других поставщиков.

5. ОБУЧЕНИЕ НОВЫМ НАВЫКАМ

Повышение квалификации путем записи на курсы также может сопровождаться приобретением новых навыков. Это может быть изучение правил игры (шахматы — хороший пример из моего собственного списка) или игра на музыкальном инструменте… или что-то еще, что требует времени, чтобы освоиться. Я думаю, что занятия на инструменте могут быть хорошим развлечением, а также изобретательным способом развлечься и постоянно учиться. Это тот случай, когда вы берете в руки новый инструмент или совершенствуете свои навыки на инструменте, на котором, возможно, играли всю свою жизнь. Skoove предлагает бесплатные уроки игры на фортепиано во время вспышки.

6. НАСТРОЙТЕ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК

Как долго мы все хотели начать это занятие? Если вы регулярно тренируетесь, вы знаете, что ключом к успешному и последовательному режиму тренировок является рутина. И мне не нужно рассказывать вам о пользе тренировок и поддержания формы. Можете ли вы достать некоторые основные аксессуары для спортзала? На самом деле вам даже не нужно такое оборудование, если вы следите за некоторыми видеороликами о тренировках, доступными на YouTube, такими как программа Джо Уикса, за которую берутся несколько моих коллег из Orientation Marketing. Эта конкретная программа тренировок также недавно была занесена в Книгу рекордов Гиннеса по количеству зрителей, наблюдавших за тренировкой в ​​прямом эфире.

7. РЕШИТЕ ​​ЕЖЕДНЕВНУЮ ГОЛОВОЛОМКУ

Еще один отличный способ заставить мозг работать в первую очередь. Как и чтение книг, решение головоломок дает ряд преимуществ: улучшение памяти, улучшение навыков решения задач и повышение IQ — вот лишь некоторые из них. Этот вид тренировки мозга может принимать различные формы, такие как головоломки, головоломки судоку или кроссворды, которые можно легко и дешево найти/купить. Вы также можете посетить App Store/Play Store на своем мобильном телефоне и получить доступ к целому ряду игр, стимулирующих умственную деятельность. Выделите 30 минут на разгадывание головоломки каждый день. Вам даже не нужно их завершать, достаточно просто установить назначенное время, а затем постараться выполнить головоломку за отведенное время.

8. МЕДИТАЦИЯ

Во время карантина важно помнить о своем окружении, а также о своем благополучии, и медитация может помочь вам обрести душевное спокойствие в периоды неопределенности. Найдите тихое место, зажгите свечи и очистите свой разум под музыку для терапевтической медитации — больше информации здесь. Медитация — один из лучших способов снять стресс и улучшить свое самочувствие прямо сейчас. Aura и Headspace предлагают помощь, если вы новичок в медитации и внимательности.

9. ПОДДЕРЖИВАЙТЕ СВЯЗЬ С СЕМЬЕЙ, ДРУЗЬЯМИ И БЫВШИМИ КОЛЛЕГАМИ

Мы изолированы от людей, с которыми обычно проводим время, но мы можем быть связаны с ними с помощью большего количества средств, чем когда-либо прежде. Найдите время, чтобы наверстать упущенное и выпить виртуальный напиток с друзьями и семьей. Используйте время, чтобы поговорить с родственниками, с которыми вы, возможно, не разговаривали какое-то время — возможно, постарайтесь узнать от этих членов семьи о прапрадедушках, которые пережили войны, а также пандемии.

Я также считаю, что воссоединение с бывшими коллегами — отличная идея. Вы бы провели много времени с этими людьми на предыдущих должностях и, возможно, отдалились бы друг от друга по мере продвижения по карьерной лестнице. Но приложите все усилия, чтобы найти тех, кого вы хотели бы догнать — они находятся в том же положении, что и вы, поэтому виртуальное пиво, вероятно, будет привлекательной идеей для обоих.

10. ПОСЕЩАЙТЕ В САДУ

Да, боюсь, сейчас самое время заняться садовыми работами и домашними делами. Ваш занятой образ жизни обычно означает, что дела в саду не выполняются, но теперь у вас нет этого оправдания. Мне пришлось столкнуться с этой реальностью, но как только я начал выполнять некоторые основные работы в саду, я действительно начал получать от этого удовольствие. Приведение в порядок вашего сада, перекрашивание заборов и любые другие работы, которые необходимо выполнить в вашем саду, могут быть выполнены в течение определенного периода времени, когда вам этого захочется и когда будет хорошая погода.

11. НАЧНИТЕ ПРОЕКТ «Сделай сам»

Если садоводство в свободное время звучит привлекательно, сделайте еще один шаг и начните проект «Сделай сам». Вам может быть достаточно просто починить (или научиться чинить) обычные вещи по дому. После. станет очевидным, что починить нужно не только лампочку… чем больше времени вы проводите дома, тем больше вы понимаете, как много работы предстоит сделать! Когда у вас есть все свободное время, самое время начать фильтровать те случайные работы, до которых вы просто не добирались. Если вы хотите именно так проводить время, запишитесь на курс, связанный с DIY, чтобы заняться еще большими проектами в вашем доме и вокруг него.

12. Творчество

Сделай сам и садоводство не совсем подходят для тебя, но ты хотел бы заняться чем-то творческим? Искусство и ремесла — это отличный способ выразить себя, освоить новый навык и помочь вам увидеть обычные вещи совершенно по-новому и направить свой творческий потенциал. Вы можете рисовать на холсте, рисовать в блокноте или рисовать в раскрасках для взрослых. Сделайте еще один шаг в этом отношении и займитесь вязанием, изготовлением свечей и ювелирных изделий. Изучите различные веб-сайты, предлагающие стартовые наборы и идеи о декоративно-прикладном искусстве, которыми вы можете заняться в этот период увеличенного простоя.

13. ЭКСПЕРИМЕНТ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Конечно, вы используете Facebook для связи с друзьями и семьей и используете LinkedIn для своего профессионального профиля, чтобы отслеживать свою профессиональную сеть. Вы также можете иногда использовать Twitter и Instagram. Но вы можете делать гораздо больше и экспериментировать с доступными вам платформами, а также общаться с единомышленниками на этих платформах.

Почему бы не зарегистрироваться в Pinterest (322 миллиона активных пользователей в месяц), которая является платформой для обмена одним из самых популярных материалов, включая булавки о моде, еде, декоре, свадьбе, тренировках и DIY. С другой стороны, вам может больше подойти Reddit (430 активных пользователей в месяц), который состоит из дискуссионных сообществ, где вы можете находить и обсуждать новый контент. Или вы можете захотеть что-то более веселое и почувствовать, что Snapchat (360 активных пользователей в месяц) достоин экспериментировать и получать доступ к пользовательскому контенту, закулисным видео, эксклюзивным предложениям и поглощениям влиятельных лиц, а также общаться с другими друзьями. на платформе.

14. СЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ

В обычном офисе вы, скорее всего, будете слушать радиоканалы или вообще не слушать музыку. При работе из дома или в карантине у вас нет этого ограничения, и вы можете слушать все, что хотите. Почему бы не потратить время на просмотр музыкальных альбомов, прослушивание новой и потенциально неизведанной музыки? Вы можете слушать новую музыку из своих любимых жанров или найти список лучших альбомов для этого жанра и прослушать их все, или даже просмотреть список 500 величайших альбомов всех времен журнала Rolling Stone. Вы даже можете оценивать все альбомы в электронной таблице (или в социальных сетях) по мере продвижения, а также создавать свои собственные плейлисты Spotify. Я бы также подумал о том, чтобы послушать больше подкастов или аудиокниг с №1.

15. ЗАПОМНИТЕ ПЕРИОДИЧЕСКУЮ ТАБЛИЦУ

(Еще одна из моего собственного списка.) Поставьте перед собой задачу и запомните периодическую таблицу элементов. Это табличное отображение химических элементов, упорядоченных по атомному номеру, электронной конфигурации и повторяющимся химическим свойствам, которые вместе в таблице показывают периодические тенденции. Здесь есть чему поучиться и запомнить… отлично!

16. ВОЛОНТЕР

Поскольку многие сотрудники уволены или имеют ограниченный рабочий день, волонтерство может стать для вас наиболее продуктивным и полезным путем. Но с действующими в настоящее время ограничениями вы не можете далеко идти и вступать в контакт с людьми, и вы можете почувствовать, что ваши возможности ограничены. Возможно так. Однако это не означает, что у вас нет никаких возможностей для волонтерства.

Национальная служба здравоохранения в настоящее время набирает сотрудников-добровольцев. Вы также можете присматривать за своими соседями и предлагать свою помощь с покупками и другими поручениями или даже выполнять поручения тех сотрудников NHS, которые очень усердно работают, чтобы обеспечить нашу безопасность. Благотворительные организации также сотрудничают с правительствами и местными властями, чтобы предоставить людям возможность участвовать. Если вы чувствуете, что это путь для вас, поговорите со своим местным советом или советом по здравоохранению, чтобы понять, какие у вас есть варианты, и позвольте мне лично поблагодарить вас за то, что вы подумали об этом!

В качестве альтернативы вы можете заняться фрилансом в Интернете, используя свои навыки, чтобы заработать немного денег на стороне.

17. ПРОГУЛЯЙТЕ ПО ЗАГОРОДНОЙ ОБЛАСТИ (ЕСЛИ СМОЖЕТЕ)

Воспользуйтесь преимуществами сельской местности, которая может вас окружать. Ежедневные физические упражнения и солнечный свет — это две лучшие вещи, которые вы можете сделать для своего физического и психического здоровья, и при условии, что вы не нарушаете правила самоизоляции, такие как прогулки группами и не находитесь на расстоянии двух метров от других, в качестве одной из ваших основных процедур. Делая это на природе, вы действительно станете более счастливым человеком, что также поможет укрепить вашу иммунную систему, уменьшить беспокойство и улучшить ваши спортивные результаты.

18. ВЫУЧИТЕ НОВЫЙ ЯЗЫК

Сколько раз вы говорили, что хотели бы выучить новый язык? Я уверен, что вы много раз за эти годы. Что ж, теперь у вас есть на это время. С такими приложениями, как Memrise и Duolingo, вы можете сделать это легко и бесплатно, или вы можете рассмотреть возможность найма частного репетитора на такой платформе, как Preply.

19. НАВЕРНИТЕ СВОЙ СОН

Те ранние утра и поздние ночи, которые составляют нашу обычную рутину, иногда сказываются на нас. В этот период увеличивается собственное время простоя, обязательно высыпайтесь. Выполнение некоторых действий из этого списка поможет вам спать естественным образом, но убедитесь, что вы ложитесь спать в разумное время (а не запоем смотрите Netflix, как указано в № 2). Это время, чтобы убедиться, что вы спите 8 часов в сутки, и вы будете чувствовать себя бодрее благодаря этому.

20. ПРОСМОТРИТЕ ИЛИ СОЗДАЙТЕ СВОЙ ЛИЧНЫЙ ПЛАН РАЗВИТИЯ

Большая часть вышеперечисленного сосредоточена на непрофессиональной и связанной с работой деятельности, которой вы можете заниматься и при этом быть продуктивным. Однако в долгосрочной перспективе имеет смысл также поработать над своими профессиональными способностями и навыками, которые вы можете предложить своему работодателю и будущим работодателям. Мы не знаем, как долго продлится период изоляции или даже пандемия в ее нынешнем состоянии. Когда это произойдет, рабочая среда может выглядеть совсем по-другому, поэтому важно, чтобы ваши навыки и способности соответствовали рынку и роли, на которой вы работаете. Всегда держите под рукой свой личный план развития и работайте над улучшением своей личной и профессиональной ситуации. Чтения книг и записи на курс может быть достаточно… в любом случае, всегда помните об этом на случай, если позже вас ждут сюрпризы.

21. СОСТАВЬТЕ ПРОГРАММУ ДЛЯ ВАШИХ НОВЫХ ВИДОВ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Наконец, и, возможно, самое главное… обязательно запишите план (с временными рамками) действий, которые вы будете делать и пробовать в первый раз каждую неделю. основа. Придерживайтесь своего распорядка и сформируйте привычки, которые помогут вам работать и оставаться продуктивными во время карантина.

НЕ ОСТАНАВЛИВАЙТЕСЬ НА ЭТОМ…

В этом посте представлен список продуктивных занятий, которыми можно заняться, сидя дома и в карантине, для всех, кто работает в любой отрасли. Начните с некоторых из этих действий прямо сейчас.

Orientation Marketing Insights — это блог для специалистов по маркетингу и продажам в области фармацевтики и медико-биологических наук, и мы ускользнули от перечисления продуктивных вещей, которые вы можете сделать в своей профессиональной жизни. Но есть много вещей, которые вы также можете сделать…

Например, подписаться на соответствующие отраслевые блоги и информационные бюллетени, получить доступ к другим электронным книгам и материалам вебинаров, а также уточнить свой маркетинговый план или предложение вашего бренда. Используйте это время с умом, а также благодарите окружающих нас людей, которые работают над тем, чтобы все оставалось как можно более нормальным.

101 Продуктивные и полезные занятия в свободное время

В наше время, когда у некоторых людей нет времени даже сделать глубокий вдох, вам должно быть повезло, что у вас есть немного свободного времени, поэтому вместо того, чтобы просто лежать и ничего не делать, вы должны ценить каждый момент, делая что-то продуктивное, что вас интересует. Итак, вот список некоторых продуктивных занятий в свободное время, вы обязательно получите массу удовольствия!

Чем заняться в свободное время:

1. Быть активным волонтером в НПО:

правительственная организация. Если есть какое-то дело, которое вас сильно волнует, то, безусловно, нет лучшего способа провести свободное время. Кроме того, волонтерство имеет множество преимуществ.

Существует бесчисленное множество социальных пороков, которые свирепствуют в обществе, и если вы внесете свою лепту в борьбу с ними или хотя бы расскажете об этом, то вы обязательно поможете многим людям, даже не подозревая об этом.

2. Обустройте свой дом:

Дом там, где лежит сердце, и в свободное время вы должны взять за правило обустраивать свой дом и приводить в порядок различные вещи. Безусловно, есть доля правды в расхожей поговорке « Чистый дом — это счастливый дом », поэтому вместо того, чтобы просто отбрасывать осторожность на ветер или тратить сотни на домработницу, вы всегда можете заняться своими делами. Если ваш дом содержится в хорошем состоянии, вы, несомненно, почувствуете большую гордость и радость.

3. Запишитесь на урок танцев:

Независимо от того, две ли у вас левые ноги или вы отличный танцор, вам обязательно следует подумать о том, чтобы записаться на урок танцев в одиночестве или с кем-нибудь из ваших близких друзей. Часто то, что люди не могут выразить словами, они могут выразить движениями своего тела.

Даже если вы думаете, что у вас это плохо получается, помните, что все здесь только для того, чтобы весело провести время, никто не собирается высмеивать или высмеивать вас.

4. Отправляйтесь на прогулку или на пробежку:

Вместо того, чтобы сидеть дома и ничего не делать в свободное время, вы всегда можете подумать о длительной прогулке или даже пробежке. Выполнение этих двух вещей действительно поможет вам собраться с мыслями, а также сохранить здоровье.

Так что вместо того, чтобы откладывать встречу в спортзале или говорить, что завтра пойдете на прогулку, вы должны сделать решительный шаг и приступить к делу.

Со временем вы заметите, что прогулка или пробежка так освежают вас, что это станет частью вашего ежедневного расписания.

5. Посетите некоторые исторические памятники в вашем городе:

Одним из наиболее продуктивных способов провести свободное время будет посещение некоторых известных туристических достопримечательностей в вашем городе, которые вы никогда не посещали сами. В процессе вы не только больше оцените свой город, но и многое о нем узнаете.

Изучение места, в котором вы живете, действительно поможет вам влюбиться в него. Вы можете отправиться в это маленькое приключение в одиночку или даже с друзьями. Не забудьте купить открытки для альбома!

6. Начните вести блог о чем-то, что вас интересует:

В наш технологический век множество людей по всему миру тратят свое свободное время на ведение блога. Ваш блог может быть посвящен всему, что вас интересует, будь то кулинария, спорт, фильмы, социальные проблемы или даже книги.

Независимо от ваших интересов и необычности вашего блога, если вы хорошо пишете и делаете свой блог интересным, вы обязательно привлечете большое количество людей. Если вы в конечном итоге полюбите это прошедшее время, вы можете выбрать его в качестве карьеры.

7. Почитайте хорошую книгу:

Если вы книжный червь, то это, безусловно, полезное занятие, которым вы могли бы заняться в свободное время. Есть бесчисленное множество способов заполучить хорошую книгу: прогуляетесь ли вы до ближайшей библиотеки, одолжите ее у дорогого друга или, если вы разбираетесь в технологиях, вы можете просто загрузить свою книгу одним щелчком мыши. кнопка.

Хорошая книга — это то, что может перенести вас из ближайшего окружения в совершенно другой мир!

8. Найдите себе хобби:

В свободное время вы можете заняться различными делами, такими как совершенствование полезных навыков, чтобы узнать, в чем заключаются ваши таланты или интересы. Вместо того, чтобы сосредотачиваться только на чем-то одном, если вы попробуете свои силы во многих вещах, вы легко сможете лучше узнать себя.

Часто люди склонны путать свои интересы со своими способностями, и, пробуя что-то новое, вы можете действительно удивиться, например, то, в чем вы никогда не думали, что когда-либо сможете добиться успеха, может оказаться чем-то очень естественным для вас.

9. Сделайте альбом для вырезок:

Скрапбукинг — это времяпрепровождение, которым многие люди занимаются, когда они свободны. Сначала это может быть хобби, но со временем вы можете увлечься этим!

Это, безусловно, очень продуктивный способ провести время. Вы можете сделать альбом для вырезок о месте, которое вы недавно посетили, или даже обо всех местах в мире, которые вы хотели бы посетить, и заполнить страницы, когда вы это сделаете. . Вы всегда можете зайти в канцелярский магазин рядом с вашим домом и купить несколько вещей.

10. Посетите дом престарелых:

Проводить свободное время весело; однако самым полезным было бы проводить свободное время с другими людьми, которым не с кем поговорить. Есть бесчисленное множество пожилых людей, которых заставляют жить в домах престарелых, когда они достигают определенного возраста и не в состоянии позаботиться о себе.

Эти люди ищут компанию, и их день действительно украсится, если вы решите провести с ними немного времени и приятно провести время, заставив кого-нибудь улыбнуться.

11. Помедитируйте немного:

Попытка выжить в этом современном мире действительно трудна. Крайне важно проводить хотя бы часть своего свободного времени в медитации, чтобы убедиться, что вы не сломаетесь под давлением и не подвергнетесь психическому срыву.

Люди, которые медитируют, способны лучше выживать в условиях стресса, в отличие от тех, кто не знает, что делать, когда ситуация выходит из-под контроля. Практика йоги оказалась полезной для миллионов людей по всему миру.

12. Поговорите с Богом несколько минут в тишине:

В наше время многие люди забыли о важности Бога в их жизни. Они считают себя непобедимыми. В свободное время вы можете провести несколько минут в тишине, помолившись и поблагодарив Бога за все, чем Он вас благословил.

Даже если вы провели пять искренних минут в молитве, вы можете быть уверены, что Бог будет рядом с вами в трудную минуту, когда вам больше не к кому будет обратиться.

13. Посмотрите фильм, получивший восторженные отзывы:

Когда у вас есть свободное время, вы можете заняться одним продуктивным делом — посмотреть фильм, получивший ряд хороших отзывов. Не обязательно идти в зал, вы всегда можете скачать его и смотреть, не выходя из собственного дома.

Просмотр фильмов — это способ, который большинство людей предпочитает проводить в свободное время, однако убедитесь, что это не глупый способ, а скорее полезный для вас.

14. Потратьте некоторое время на уход за собой:

Отличный способ продуктивно провести свободное время – заняться уходом за собой. Будь то ваши ногти, которые нужно подпилить, ваша одежда, которую нужно погладить, ваши волосы, которые нужно смазать маслом, или ваша обувь, которую нужно отполировать, вы должны изучить это.

Только когда ты хорошо выглядишь, ты можешь чувствовать себя хорошо. Если у вас бессистемный и потрепанный вид, то люди вряд ли окажут вам должное уважение.

Лучшие способы провести свободное время:

В этой напряженной жизни немного свободного времени — это благо. Когда у людей появляется немного свободного времени, большинство из них тратят его по своему усмотрению, тогда как немногие используют его по максимуму (продуктивно).

Общая идеология людей, стремящихся к счастливой жизни, состоит в том, чтобы оставаться здоровым и иметь правильный баланс в жизни. Чтобы сделать свою жизнь еще красивее, вам нужно найти хобби или заниматься полезными делами. А лучшее время для занятий – это свободное время, которое у вас есть. Это поможет вам сделать вашу жизнь счастливой и приятной.

Вот несколько продуктивных занятий, которыми вы можете заняться в свободное время.

1. Ведение журнала/написание
2. Кулинария
3. Написание стихов
4. Генеалогия
5. Ведение блога
6. Поэзия слэма
7. Стать экспертом
8. Шитье
9. Ювелирное дело
10. Ходьба
11. Фотография
12. Обучение игре на гитаре
13. Садоводство
14. Обучение фокусам с картами
15. Наблюдение за птицами
16. Игральные карты
17. Покраска
18. Наблюдение за звездами
19. Чертеж
20. Рыбалка
21. Пинтерест
22. Шахматы
23. Усадьба
24. Стрижка
25. Выращивание цыплят
26. Пазлы
27. Оригами
28. Код
29. Сделай переработанное искусство
30. Танцы
31. Свистящий
32. Скрапбукинг
33. Папье-маше
34. Пение

Продуктивные способы использования свободного времени:

Лучший способ провести свободное время — провести его с друзьями и семьей, но если у вас есть немного времени, скажем, несколько минут, то здесь мы купили вам несколько интересных вещей, которыми вы можете заняться и сделать свое свободное время достаточно продуктивным. .

1. Чтение файлов или статей
2. Сеть
3. Очистить папку «Входящие»
4. Очистить каналы
5. Телефонные звонки
6. Целевое время
7. Делать деньги
8. Обновление финансов
9. Файл
10. Последующие действия
11. Исследования
12. Мозговой штурм идей
13. Контур
14. Убрать со стола
15. Прогуляться
16. Упражнение
17. Медитировать
18. Быть рано
19. Подготовьтесь
20. Обновить журнал

Чем заняться в свободное время легко и продуктивно:

1. Оплатить счета
2. Сортировать почту
3. Наведите порядок в доме
4. Мыть посуду
5. Начать приготовление ужина
6. Развертка
7. Вытрите пыль из дома
8. Добавление встреч или важных дат в календарь
9. Научитесь самостоятельно консервировать
10. Прополоть огород
11. Организовать гаражную распродажу
12. Читать Библию
13. Слушайте Ted Talks
14. Сделать поделку
15. Встреча с давним другом
16. Нет сада, создайте его на заднем дворе
17. Читайте о том, что вас интересует
18. Делай видео тренировки дома
19. Разберитесь в шкафу и избавьтесь от ненужных вещей
20. Выучить иностранный язык
21. Выпекать и/или готовить
22. Отправить благодарственное письмо
23. Преобразите свою комнату
24. Завершить отложенные проекты
25. Подготовить список дел
26. Написать завещание

Способы, которыми успешные люди проводят свободное время:

Люди становятся успешными не только благодаря своим уникальным качествам и отличным стратегиям в работе, но и благодаря своим способам и методам продуктивно проводить свое время.