Чем заняться с дочкой 11 лет. Подростковый возраст

Многие специалисты считают, что современные дети достигают гораздо раньше, чем прошлые поколения: не в 13–14, а с 11 до 13 лет. Что такое «быть подростком» понятно каждому, ведь любой взрослый человек проходил этот период.

Именно с 11 до 13 лет родители еще могут повлиять на формирование личности, характера и привычек ребенка. О том, как подготовиться к «самому трудному возрасту», рассказывает Я – Родитель.

Развитие ребенка в 11–13 лет

Физическое развитие ребенка

Тело ребенка начинает стремительно меняться. У девочек этот процесс происходит быстрее, у мальчиков – чуть медленнее. Ребенок может очень резко прибавить в росте, масса тела может как увеличиться, так и снизиться. Начинается половое созревание. У одних детей изменения на физиологическом уровне могут начаться раньше, у других – позже. Из-за того, что тело резко поменялось, у ребенка нарушается координация. Подростки бывают немного неуклюжими, потому что пока только привыкают к своему новому облику.

Интеллектуальное развитие

Ребенок в этом возрасте учится аргументировать, доказывать свою точку зрения, у него активнее развивается абстрактное мышление. Тем не менее, подростки часто живут сегодняшним днем. Они не думают о последствиях своих поступков. Например, могут попробовать курить, хотя знают, как плохо это сказывается на здоровье. Но ребенок не задумывается, что эти последствия коснутся именно его.

Психологическое развитие

Чаще всего ребенок сосредоточен на общении со своими сверстниками. Учеба отходит на второй план. Помимо общения с друзьями может возникать тяга к противоположному полу. Дружба в этом возрасте очень экспрессивна, ее может разрушить любая ссора. В целом ребенок может стать , эмоциональнее. Или, напротив, «уйти в себя».

С 11 до 13 лет с ребенком происходит множество разных изменений. Конечно, взрослеющему человеку хочется быть уверенным, что с ним все в порядке. Многие вещи родители могут рассказать сами. Иногда дети самостоятельно задают вопросы. Но часто мамы и папы боятся перегнуть палку излишними откровениями. Поэтому проще всего подарить ребенку , в которой будет простым языком написано о физиологии подростков.

2. Следите за питанием

При раннем взрослении девочки чувствуют необходимость быть привлекательными для мальчиков, и наоборот. Но на пути к красоте есть препятствия – лишний вес, прыщи. Для подростка очень важно правильно подобрать питание. Следует проследить за наличием в холодильнике большого количества овощей и фруктов. А вот выпечку, жареное и острое лучше исключить. В погоне за идеальным весом подросток может начать голодать – этого лучше избегать.

3. Следите за настроением

Быстро меняющийся под давлением гормонов эмоциональный фон – идеальная среда для . Не «отмахивайтесь» от проблем ребенка, даже если они кажутся вам пустяковыми. В то же время не стоит выводить подростка на разговор «по душам».

Предоставьте инициативу самому ребенку. В случае затяжного плохого настроения уделяйте ему больше внимания, проведите вместе выходной день. Если ребенок ходит угрюмым в течение долгого времени – возможно, это повод для обращения к .

Детям в возрасте с 11 до 13 лет свойственно преувеличивать собственные проблемы. Любой пустяк может оказаться трагедией. Дайте понять ребенку, что все его трудности можно решить. Подберите несколько хороших книг и фильмов о подростках с позитивным окончанием.

Если переживания сильные, вы можете вместе с ребенком сочинить о том, как похожий на ребенка герой находит выход из сложной ситуации.

Какова роль родителей в процессе половой самоидентификации и какие фильмы стоит посмотреть взрослеющим мальчикам, расскажет эксперт сайта, клинический психолог Екатерина Блюхтерова.

5. Выполняйте обещанное

Подростку свойственно во всем сомневаться. Он по-другому осознает окружающий мир. Для того, чтобы сохранить доверие ребенка, взрослым необходимо следить за выполнением своих обещаний. И наказания, и поощрения должны реализовываться в обозначенные родителями сроки. Это касается не только треугольника «мама-папа-ребенок», но и самих родителей, отношений внутри семьи.

6. Интересуйтесь жизнью ребенка

Родителям подростка стоит интересоваться не только оценками в школе, но и другими делами, которые волнуют ребенка – отношениями с друзьями, учителями, его первой любовью. Не стоит навязывать ребенку откровенный разговор, а потом, узнав что-то, что не с лучшей стороны характеризует подростка, ругать его. Цените любую доверительную беседу с ребенком. Если он о чем-то рассказывает, это действительно важно.

7. Позволяйте ребенку принимать решение

Самый большой талант родителя – это умение вовремя начать отпускать своего ребенка. Конечно, дети с 11 до 13 лет еще требуют опеки и контроля. Тем не менее, есть решения, которые подросток должен принимать самостоятельно. Ведь именно в этом возрасте формируется личность ребенка. Позволяйте школьнику самому выбирать себе одежду, оформлять интерьер своей комнаты, прислушивайтесь к его мнению.

8. Следите за соблюдением режима сна

Подросткам необходим сон на протяжении восьми-девяти часов. Без соблюдения режима сна невозможно учиться и выполнять физические нагрузки в том количестве, которое приходится на этот возраст. Сам подросток может этого не понимать. Чтобы не идти на конфликт, стоит обозначить внутри семьи. Одно из них – время «отбоя». Важно, чтобы родители тоже соблюдали это правило. Слова «мы взрослые, а ты должен слушаться» только увеличат пропасть между родителями и ребенком.

9. Проведите профилактику вредных привычек

К сожалению, табакокурение, наркомания и токсикомания в России постоянно «молодеют». В первый раз сигарету или психоактивные вещества дети часто пробуют именно в 12–13 лет.

Не стоит начинать подозревать ребенка на пустом месте. Не нужно ругаться и пугать страшными последствиями. Все разговоры на «острые» темы должны быть уравновешенными и происходить в те моменты, когда и родители, и ребенок спокойны и эмоционально расслаблены.

10. Не переставайте проявлять вашу любовь

Конечно, подросток должен осознавать, что он взрослеет, увеличивается его ответственность. Но это не повод для родителей дистанцироваться от ребенка. Родители могут называть школьника ласковыми словами, как и раньше, и ненавязчиво проявлять свою заботу. Подросток нуждается в любви не меньше, чем маленькие дети. Часто именно эта любовь и служит надежным тылом, который позволяет ребенку противостоять проблемам, соблазнам и расти уверенным в себе взрослым человеком.

Елена Кононова

Подростковый период условно проходит между 13-16 годами. Его не зря называют переходным, так как именно в этом возрасте девочка становится девушкой, происходит становление ее личности, формируются определенные привычки, характер, индивидуальные взгляды на жизненные ситуации и, конечно, появляются определенные увлечения. К сожалению, не всегда увлечения подростков являются полезными для них
, ведь часто дети подражают своим старшим товарищам или героям компьютерных игр, показывающим дурной пример.

Именно поэтому в вопросе выбора увлечений важную роль должны сыграть родители девочки
. Это не значит, что нужно заставлять ее заниматься тем, чем хочет мама, но не хочет сам ребенок. Родители не должны реализовывать таким образом свои несбывшиеся мечты, но они в силах помочь дочери раскрыть собственный потенциал и дать толчок в будущее, опираясь на ее интересы. Мы рекомендуем вам ознакомиться с нашим материалом, в котором подробно изложена только полезная и актуальная информация, касающаяся хобби для девочек-подростков
. Возможно, вас заинтересуют какие-то увлечения, хобби, и вы сможете приобщить к ним свою дочь.

Хобби для девочки 12-13 лет

В возрасте 12-13 лет оптимальным вариантом для девочки может стать увлечение рукоделием
. Это может быть традиционное вышивание бисером, мулине, вязание спицами или новомодные виды Handmade, такие как скрапбукинг, алмазная вышивка.

Чем можно занять девочку 13-14 лет?

В возрасте 13-14 лет половое созревание идет полным ходом, поэтому девочка начинает осознавать себя «девушкой». Ей становится интересен уход за своим телом и уже не хочется просто наблюдать, как мама наносит макияж или делает маникюр, хочется все это делать самой.

Родителям подростков приходится на собственном опыте проверять избитую истину о том, насколько сложно воспитывать детей в этом возрасте. Еще бы! Нужно…

Увлечения для девочки 14-16 лет

Какое хобби под запретом?

Стоит упомянуть и об опасных хобби для девочек-подростков. Мы не будем говорить об очевидных вещах, таких как курение и т.п., но иногда вполне безобидные на первый взгляд увлечения могут негативно влиять на вашего ребенка. К сожалению, среди многих школьниц распространено увлечение гель-лаками, так называемыми «шеллаками». Дело в том, что нанесение гель-лаков и гелей предполагает использование вредных и химически опасных препаратов
, в том числе кислот, ацетона, поэтому без специального обучения не рекомендуется увлекаться таким хобби. Кроме того, в процессе роста девушки и формирования ее ногтевой пластины не стоит наносить гелевые вещества. Если ваша дочь мечтает этому обучиться, то объясните ей последствия и предложите пока ограничиться кремами и маслами по уходу за руками, а ногти разрешите красить только обычным лаком.

Что можно посоветовать, если ребенок хочет работать?
Практически каждый человек в подростковом возрасте стремится к независимости от родителей. Тольк…

Также родителям стоит насторожиться, если их дочь увлеклась аниме или субкультурами и пытается быть похожей на старших товарищей или героя из телевизора.
Такие увлечения заставляют ребенка жить «вне реальности» и в итоге могут привести к трагичным последствиям. Готы, эмо и т.п. просто помешаны на культе смерти, поэтому если вы наблюдаете перемены во внешнем виде ребенка и в его настроении, то значит вашего родительского авторитета и внимания не достаточно, а может его просто нет. Поэтому бросайте свои дела и занимайтесь дочерью как можно больше, придумывайте интересные совместные проекты, помогите ей раскрыть свои таланты и стать уникальной в реальной жизни.

Еще статьи по теме:

Все мы понимаем, что курить вредно. Но взрослый может по-настоящему осознать эту прописную истину и имеет право принять решение. Он может бросить дыми…

Наши дети постоянно находятся рядом. Но взрослеют они все равно как-то слишком резко и неожиданно для нас, родителей. И этот процесс сопровождается мн…

Все нормальные родители любят своих детей. Это заложено в нас самой природой. Но бывают периоды, когда мирно сосуществовать с сыном или дочкой просто…

33
16

Для начала отбросьте мысль, что сексуальность — это качество, которое доступно только взрослым людям. На самом деле все дети сексуальны с момент…

Комментарии

Вы можете оставить здесь свой комментарий.

19 классных идей, которые не дадут заскучать дома на каникулах. Даже подростку!

Каникулы − долгожданная перезагрузка. Никаких срочных презентаций, докладов и человечков из желудей целых восемь дней! Куда пойти и что нельзя пропустить в городе, мы рассказали здесь. Но для тех, кто не хочет высовываться на улицу, тоже есть, чем заняться.

1. Устроить театр теней

Необязательно делать теневой экран, хотя его легко смастерить из коробки и кальки или простыни. Постелите на пол плед и показывайте свою сказку на стенах или потолке. Распечатайте шаблоны, их останется наклеить на плотный картон и вырезать, прикрепить скотчем деревянные палочки (шпажки). Придумайте свою историю или возьмите известную сказку и фантазируйте, что там могло бы произойти.

2. Приготовить розы из яблок или вырастить кристаллические леденцы

Рецепт роз из слоёного теста и яблок тут, их можно и нужно подавать как десерт. А сахарные кристаллы — проект небыстрый, но очень эффектный. Понадобятся сахар, вода, шпажки для шашлычков и терпение. Растёт кристалл от двух-трёх дней до недели, и если всё получится, то увеличиваться он будет прямо на глазах.

3. Посмотреть мультик — а потом сделать главного героя

Посмотрите мультфильм «Мой сосед Тоторо» Хаяо Миядзаки, а потом слепите главного героя — симпатичного Лесного духа (больше похожего на гигантского кота) из полимерной глины (вот мастер-класс). Или сделайте чернушек (помните таких в «Тоторо»?) из помпонов и дудли-глазок. Подойдёт и смешной и добрый фильм с Джимом Керри «Пингвины мистера Поппера» или мультфильм «Головоломка» — там тоже персонажи, которых вполне можно повторить самим.

4.

Поиграть в словесные игры (или «Крокодила»)

Если показать крокодила сможет даже трёхлетка, то объяснить жестами слово «мечта» или «подозреваемый» не так-то просто. И поверьте, очень весело. А есть ещё куча словесных игр — от «Есть Контакт» (не путать с соцсетью) до «Я беру с собой в поход». Выберете самую интересную игру из этой подборки и поиграйте всей семьёй. Иногда они полезнее целого курса по развитию речи.

5. Придумайте свой секретный язык и устройте квест с записками

Каких только тайных детских языков нет на свете, неслучайно академик Виноградов посвятил им целую монографию. Придумайте с ребёнком свой собственный язык, переставляя слоги или добавляя согласную. А потом зашифруйте на нём записки. Устроить квест посложнее поможет «Квестодел».

6. Силуэтный портрет по тени

Этот способ чем-то напоминает знаменитое рисование Остапа Бендера, но и процесс, и результат вас точно порадуют. Нужна настольная лампа, лист бумаги, карандаш, тушь или чёрная бумага. Посадите ребёнка или сами сядьте напротив листа бумаги, закреплённого на стене так, чтобы тень чётко падала на лист. Обведите профиль и закрасьте его или вырежьте ножницами и перенесите на чёрную бумагу. Второй способ совсем прост − распечатать фото в профиль и вырезать силуэт, а затем перенести на чёрную бумагу.

7. Снять мультфильм при помощи светового стола, лего-фигурок или пластилина

Тут вам в основном пригодятся фотоаппарат и фантазия. И штатив, который может сильно повысить качество съёмки. Заранее придумайте сценарий и творите. Главное стараться не менять фон и освещение. Облегчит создание анимационных роликов специальные приложения, например, Animating Touch для Android или Cartoon Creator для iOS. Световой стол можно сделать из пластикового контейнера и лампы, сверху положив плоскую прозрачную крышку. Необязательно рисовать на вулканическом песке или песке для шиншилл, его можно заменить манкой, используя бумажные силуэты и плоские стекляшки марблс. А процесс снимать на телефон!

8. Приготовить роллы или устроить лепку пельменей

Приготовить роллы могут дети от десяти лет вполне самостоятельно при небольшой помощи взрослых, вот только сырую рыбу лучше заменить слабосолёной. Высший пилотаж — суши в виде забавных японцев в одежде из омлета или пингвинов. А если японские изыски не по душе, устройте пельменные посиделки. Не забудьте сделать счастливые пельмешки с целой долькой чеснока «на счастье» (иногда их ещё делают просто без начинки).

9. Посмотреть фильм «Чарли и шоколадная фабрика» и сделать самим конфеты

Если конфеты кажется слишком сложно, можно попробовать фондю с шоколадом и фруктами. Там и шоколадную фабрику можно открывать.

10. Поиграть в «Шляпу» с героями любимого мультфильма или сериала

Правила «Шляпы» просты: на бумажках каждый пишет десять слов в единственном числе и именительном падеже, слова перемешиваются, а потом нужно отгадать слова на карточке на время. А сделать игру ещё интереснее поможет любимая тематика ребёнка, будь то персонажи из «Звёздных войн» или герои Поттерианы.

11. Сделать 3D-голограмму на телефоне при помощи CD-дисков

Для этого вам понадобится коробочка от СD-дисков, из которой при помощи канцелярского ножа нужно вырезать части призмы, и приложение Vyomy 3D для Android. В центре призмы появятся 3D-голограммы, которые напоминают послание будущего из фантастических фильмов.

12. Сделать скрап-альбом

Необязательно запасаться всем необходимым для скрапа. Секретные окошки и детские рисунки с фотографиями, распечатанными на домашнем принтере, часто смотрятся даже круче, чем профессиональные альбомы.

13. Провести опыты и записать на видео

Выберите один из опытов из этой подборки или с сайта «Простая наука». Вау-эффект задокументируйте на видео. Особенно рекомендуем зубную пасту для слона и фараоновых змей.

14. Попутешествовать с глобусом

Поиграйте в путешественников: закройте глаза, раскрутите глобус и ткните пальцем в любую точку на нём. Можно отправляться в путешествие. Смотреть панорамы в реальном времени, изучать 3D и онлайн-карты, искать видео о месте, в которое вы попали. Можно устроить состязание, выдавая фишки тому, кто знает об этом месте какие-то факты.

15. Запишитесь на онлайн-курс

Даже онлайн-курс проходить вместе гораздо интереснее. Например, курс по рисованию или программированию. Рисовать можно научиться здесь. На ютьюбе тоже очень много мастер-классов. И не столь важно, смотрите вы мастер-класс модного Воцмуша или рисуете «Тихий горизонт» акварелью. А вот советы, как научить ребёнка заниматься на онлайн-курсах, если не получалось до этого.

16. Попробуйте стать видеоблогером

Правда, правильно называть «влогером». Записывайте ролики в стиле популярного канала «Научпок» или попытайтесь повторить славу «Занимательных флагов» Шелдона Купера из сериала «Теория Большого взрыва». Не так важно, о чём вы расскажете зрителям: о секрете бабушкиных пончиков или нейронных связях, главное, что будет повод посмеяться и что-нибудь придумать вместе с ребёнком. Вдохновиться можно блогами от студентов.

17. Световая вечеринка с фото в стиле фризлайт

Фризлайт (freezelight) — фотосъёмка на длинной выдержке. Рисовать можно неоновыми палочками и диодными светильниками, а ещё использовать светящиеся шары. С помощью такой съёмки можно получить очень красивые эффекты в виде светящихся линий и волн, писать слова и даже рисовать простые объекты.

18. Устройте дома «Школу ремонта»

Необязательно устраивать радикальную переделку. Расписать стену или декорировать старый стул, сделать лампу-рыбу из папье-маше или просто придумать вместе дизайн дома или комнаты мечты.

19. Поиграйте в игру «Что? Где? Когда?» — онлайн

Нет, конечно, если есть боевой задор, то можно все вопросы нагуглить или придумать самостоятельно, но зачем, если готовые раунды уже ждут в онлайн-версии игры. Можно выбрать уровень сложности и блеснуть умом в семейном кругу.

Фотографии: iStockphoto (pkdirector, CREATISTA, Pixavril, pamelasphotopoetry)

Фото: iStockphoto (Choreograph)

Чем заняться на карантине дома подросткам и детям

Буквально пару часов назад В.В. Путин выступил с обращением, что карантин продлевается до конца месяца. Недельку то мы продержались, но теперь следует очень серьёзно отнестись к этому вопросу. Вернее, более подробно обсудить в семье насущный вопрос «чем же заняться на карантине?». Мне кажется этого разговора не стоит обходить стороной. А лучше выработать или составить небольшой план с режимом дня. Возможно даже прописать его по дням, что будет гораздо эффективней.

Не рассчитывайте на русское «авось», а лучше оставайтесь дома.

Я предлагаю рассмотреть Вам парочку рекомендаций, как развлечь своих детей и подростков. В это не совсем простое время для нас. Взрослые всегда себе найдут занятие, но вот детям куда сложнее сделать это самостоятельно. Я уж не говорю о подростках и школьниках, которые весь карантин проведут в своих смартфонах.

Если буквально пару дней назад мы могли выходить на улицу, то сейчас всё поменялось. Теперь у нас режим «самоизоляции», соблюдать который должны все. В противном случае карантин может продлиться ещё на длительное время. Так давайте найдём себе занятие по душе. Развлечём своих деток и поможем подросткам (школьникам) правильно распорядится временем.

Содержание:

• Чем заняться в карантин подростку (одному)
• Что делать школьникам на карантине дома
• Что можно делать на карантине детям, если скучно
• Лайфхаки — чем можно заняться дома

Чем заняться в карантин подростку (одному)

Если развлечь ребёнка можно разными играми, то с подростками всё гораздо сложнее. Они труднее поддаются «давлению», и уже имеют своё мнение. Так вот предлагаю не давить на них, а скорее для начала поговорить. Разобрать, что на данный момент интересует. Дать некие советы и рекомендации, а возможно подобрать совместное занятие. Это будет идеальным вариантом…

Ну давайте вспомним, что большинство подростков в этом возрасте начинают большое внимание уделять своей фигуре. Так почему бы не совместить приятное с полезным.

• Физическая нагрузка — это первое, что может впечатлить Вашего уже большего малыша. Предлагаю Вам, как взрослому родителю заглянуть в интернет и подобрать подходящие упражнения. Только не переусердствуйте, помните о противопоказаниях. Вот небольшая подборка гимнастики, которая возможно окажется для Вас полезной.

Кстати гирьки можно заменить на обычные баллоны с водой. Я сама так делала, совсем никаких различий. Вот только вес на обои руки должен быть одинаковым.

А вот и упражнения со скакалкой, думаю этот атрибут найдётся в каждой семье. Ну или можно заменить его на что-то более похожее. Включаем фантазию…

Кстати если эта подборка упражнений окажется не интересной, то смело идём в поиск яндекс. Уж поверьте мне, там много всего интересного.

• Знаю, что многие подростки увлекаются сборкой моделей различного транспорта. Так вот если Ваш ребёнок с данной техникой не знаком, самое время познакомить его. Думаю в дальнейшем это его (её) ох как затянет, а остановить будет сложно.

Изначально это могут быть абсолютно простые работы из бумаги, а позже можно будет перейти на варианты по сложнее: дерево или пластик. Так сказать, пока будем оттачивать технику. Думаю к этому времени карантин уже закончится.

Посмотрите какой интересный поезд можно собрать самостоятельно. И поверьте подобных идей очень много.

Вот автомобиль, а ведь можно подобрать свою модель, та что нравится.

Не менее интересно смотрятся самолеты, кстати огромной популярностью пользуются среди молодежи.

Так вот парочку идей у нас уже есть, рассмотри ещё один вариант, не менее интересный.

• Самое время получить новые знания. Это не значит, что мы насильно записываем ребёнка на занятия. А прежде советуемся с ним, это может быть не обязательно учёба.

Помните, что мы действуем в интересах своего ребёнка подростка. И ему нужно угодить, применив немного хитрости.

Вы наверное заметили, что большинство детей сейчас учат языки. Даже без всяких наставлений родителей. Просто захотелось! Так почему бы не поговорить на эту тему, возможно, что и Ваш подросток давно мечтает об этом. Но не говорит, думая, что Вы просто не захотите его слушать. Так самое время начать разговор первыми.

Если это не изучение языка, то можно подойти к «интернету» с другой стороны. Вы наверное заметили, что сейчас большинство людей работают в онлайн. Ведя свой бизнес через соцсети: инстаграм, вконтакте, ютуб. Так почему не научить этому своего ребенка, по мне так блоггинг не плохой вариант. Ведение сайта или полезный контент, это то что является огромным спросом на сегодняшний день.

Видео связь — замечательный метод для онлайн обучения. Который на данный момент пользуется огромной популярностью.

Вот такие очень интересные идеи занятий мы с Вами рассмотрели. Сейчас поговорим о школьниках, в большинстве случаев это те же подростки.

Что делать школьникам на карантине дома

Сюда можно отнести детей абсолютно разных возрастов. Начиная от 7 лет и заканчивая 14. Не будем сильно углубляться, затронем этот вопрос более поверхностно. А Вы уже посмотрите, подходит, то или иное занятие Вашему школьнику.

И первое, что я хочу предложить это:

•  Настольные игры, довольно забытое занятие, которому самое время вернуться. К этой игре могут присоединиться не только дети, но и родители могут стать самыми активными участниками.

Думаю в голове у каждого возник вопрос! Где же взять эту игру? Ведь мы на карантине, у нас самоизоляция! Не вижу проблемы, будем создавать её самостоятельно. И вот она, одна из самых популярных игр «монополия», зарисовать её можно самостоятельно. А вот правила игры всё же лучше изучить с помощью интернета.

Но скажу одно, это игра научит Ваших детей распоряжаться деньгами. Что согласитесь очень важно.

• А почему бы не покулинарить со своими школьниками на кухне. Думаю эту инициативу с большим желанием поддержат девочки, но поверьте и мальчики не останутся в стороне. Только вот рецепт предлагаю выбирать соответствующий. Ну вот что больше всего любят дети, безусловно выпечку. Так давайте и побалуем их, только не забывайте, весь процесс доверяем детям.

Выбираем более простой вариант, например кекса. Где все ингредиенты замешиваются в одной чаше. Без всякого фанатизма, выложил, помешал и оправил всё в духовку. Кстати есть у меня такой рецепт на примете кекс творожный. Обязательно загляните в заметку, уверяю Вам понравится.

• Чтение книг, но только не тех, что задали в школе. А то, что интересно Вашим детям. Сейчас огромное количество современной литературы, которую в свободном доступе может скачать каждый из нас.

Вот только следите за своим чадом, все же прочтение книг будет в электронном варианте. А это опять же зрение, а его нам нужно поберечь. Думаю 2 часов чтения будет вполне достаточно. Позже можно сделать перерыв и продолжить.

• Ну и конечно уборка по дому, её ещё никто не отменял. Вот только здесь следует проявить некую хитрость. Чтобы инициатива убраться исходила не от Вас, а от Ваших детей. Задача конечно не из лёгких, но всё же решаемая.

И никогда не бойтесь довериться своему ребёнку. Возможно он что-то сделает не верно, помните что это всё сделано от чистого сердца.

Здесь я Вам не советчик, но каждый из нас знает, как себя поведет его ребенок в той или иной ситуации. Возможно это будет небольшая жалость, ну например сказав «ой ещё и убираться, а так устала от приготовления ужина». Это конечно может сработать не на всех ребят, но всё же как за идею принять стоит.

Да и ещё совсем забыла, что с понедельника 6 апреля большинство школ переходят на дистанционное обучение. А это значит, что времени у наших школьников будет гораздо меньше. Как говорится, «учение свет, а неученье тьма».

Ну что, самое время переходить к самым маленьким. Они тоже хотят внимания и уж поверьте не меньшего. Так что давайте не будем ограничивать их.

Что можно делать на карантине детям, если скучно

Вот с детишками всё гораздо проще. Их можно увлечь любым занятием, вот только один минус, хватает их не на долго. Поэтому запаситесь терпением, впереди ещё три недели. Поэтому об играх и время препровождения Вашего чада следует подумать заранее. А я в свою очередь подкину Вам парочку идей.

• Первое что мне пришло в голову это лепка. Только в качестве материала для этого дела мы будем использовать не пластилин, а солёное тесто. Готовится оно легко и очень податливое, то есть справится с ним любой малыш.

А вот и несколько рецептов по приготовлению теста. Выбираем более подходящий для себя и приступаем к делу. Обратите внимание на продукты, чтобы не пришлось бежать в магазин.

Приготовление:

• Прежде всего смешайте сыпучие продукты, затем небольшими порциями вливайте жидкие. Смотрите за консистенцией полуфабриката. В конечном результате наша масса должна получиться эластичной.
• Готовый полуфабрикат убираем в холодильник на 2 часа. А после смело приступаем к лепке.
• Прежде чем окрашивать изделие. Его необходимо просушить в духовом шкафу.

Давайте представим, что тесто уже готово и лежит перед Вами, такое белого цвета. Предлагаю сделать его более интересным и добавить красителя. Наверняка Вы уже подготовили краску к покраске яиц. Думаю можно немного отщипнуть из пакетика и добавить в наш полуфабрикат, а после тщательно перемешать.

А что же нам из него такого слепить? Это могут самые разные фигуры, начиная от животных и заканчивая мультяшными героями.

Из готовых фигурок можно сделать магнитики для холодильников. Или небольшие подвески, а в дальнейшем их использовать в качестве украшений для ёлки.

• Следующее что я хочу Вам предложить, это замечательных куколок. Наверняка многие про них уже забыли. Но я помню их с самого детства, играли с ними до самой школы.

Берём картон, переводим куклу. А вот одежду можно выполнить из обычной бумаги. Подобную игрушку можно выполнить самостоятельно, включив фантазию. И даже никакая оргтехника не потребуется.

• А вот и домик для наших кукол или машин, смотря кто у Вас мальчик или девочка. Можно сделать настоящий дворец или автопарк из картона. В такую игрушку Ваши дети будут играть ещё очень долго.

Картон для данных целей можно использовать от любой техники. А после закрасим готовую работу в один цвет. Или в несколько, тут уже по желанию.

• Теперь будем развивать мелкую моторику пальчиков. Сначала возьмём ручку и карандаш и будем рисовать по клеточкам. А после можно будет красиво разукрасить.

Таких фигурок можно нарисовать разное количество. Тут главное правильно объяснить ребёнку в чём его задача.

• Знаю что крупы на карантине у нас в «дефиците», почему-то так считают многие. Но всё же несколько видов зерён мы своим малышам должны отсыпать. Всё ради развития… А они Вам в знак благодарности сделают вот такую красоту. Настоящий шедевр!

Просто потрясающе… Прежде посоветуйтесь с малышом какой рисунок он хочет выполнить. Затем сделать парочку набросков и полностью доверьтесь ребёнку. Только всегда будьте рядом, так скажем начеку.

• Не менее интеллектуальные развивашки. Это конечно же ребусы! Тоже давно забытая тема, помню раньше мы их стопками разгадывали. Так было весело интересно.

Главное подобрать ребусы по возрасту. Так, чтобы было доступно не только Вам, но и ребёнку. Помните наша задача развлечь детей.

Я самая пока писала статью с большим увлечением разгадала парочку. Да воспоминания конечно хорошие. Надо бы наших деток возвращать на «землю». Не всё же время в телефоне сидеть, да мультики смотреть.

Вообще занятия с детьми могут быть очень разносторонними. Это и различные развивайки, игры в лего, пение в караоке, прятки и многое другое. Писать можно очень много. Тут прежде всего найти время на всё это, а не оставлять на завтра. Помните детки тоже ждут Вашего внимания!

Лайфхаки — чем можно заняться дома

Ну так как основная часть статьи это прежде всего занятие для детей и подростков. Предлагаю Вашему вниманию небольшую подборку лайфхаков. Сколько всего интересного можно изготовить для школы и дома. А после выхода с карантина поделиться этими идеями со своими друзьями. Думаю их это очень впечатлит.

Нажимаем кнопочку воспроизведения и улетаем в настоящий рай творчества. Делаем из ничего настоящую «конфетку». Вот так родители обрадуются если Вас эти поделки затянут. Сколько всего дома нового и интересного разом появится.

Большущее спасибо автору видео. Я сама почерпала для себя много полезных идей. Уже некоторые отложила в голове. Ну вот например взять тот же пенал, который можно использовать даже в качестве косметички. Для его скрепления использовали клей, а вот если использовать нитки с иглой ещё надолго хватит. Буду пробовать, однозначно…

Вот и наша статья подошла к концу. Дорогие читатели главное не теряйтесь. Занимайтесь делом, проведите это время эффективно. Чтобы было что вспомнить, или насладится сделанным.

На сегодня у меня всё… Делитесь статьёй в социальных сетях. Сохраняйте в заметках. Думаю это очень важная тема на момент карантина. Поэтому прочтите ещё раз, если что-то осталось непонятным. Задавайте вопросы, оставляйте комментарии. Буду рада помочь и ответить каждому.

Всем пока!

Топ-15 идей, как развлечь детей 3-6 лет не выходя из дома

Иногда приходится сидеть с ребенком дома несколько дней подряд: то высокая температура, то ветрянка, то погода совсем нелетная, то сама мама приболела и погулять с малышом на улице просто некому, то еще какая напасть или природная аномалия. Мало ли какие бывают ситуации! Но это вовсе не повод грустить! Наши идеи, как развлечь детей дома — вам в помощь.

 rebenok.by

Дома с ребенком 3-6 лет можно найти массу способов нескучно провести время, если нет надобности сильно ограничивать его активность:
— устройте дискотеку, 
— попрыгайте в классики, «начерченные» скотчем на полу,
— поиграйте в прятки,
— устройте импровизированный показ мод и др. .

Если бегать и прыгать нежелательно, подберите более тихие развлечения:
— устройте световое шоу при помощи обычного фонарика,
— соорудите гамак или домик под столом,
— почитайте книжку, чтобы потом ее инсценировать и др.

Такие способы развлечь ребенка дома не стоят больших денег и не займут у вас много времени. Но такое внимание и любовь не пройдут для ребенка незамеченными. Это как раз те детские впечатления, которые с возрастом становятся все более и более ценными.

1. Лежбище морских котиков: гамаки для детей

pp.userapi.com

Когда для активных игр нет сил или состояние здоровья малыша требует спокойных развлечений, соорудите гамак из покрывал, пусть малыши сменят место дислокации (ну сколько можно лежать в кровати!) и покайфуют в нескольких сантиметрах над землей, рассматривая книжки о приключениях любимых героев. 

2. Картонные развлечения для детей дома

www.bastisimo.com

Если нужно, чтобы малыш был тихонько занят своими делами, вручите ему фломастеры и большую картонную коробку. Например, от холодильника. О! Вы даже не представляете, какой воображаемый город появится перед глазами буквально через полчаса. 

Рекомендации от Растишки:

• Мастерская Растишки: воображаемый город
• Топ-10: игрушки из картона

www.passion.ru

Картон — достаточно прочный материал, что позволяет использовать поделки из него достаточно долго. Сделайте большой домик, где поместится ребенок в полный рост — лучшей игрушки не придумаешь! Для скрепления деталей используйте скотч и липучки — так домик можно будет сложить и быстро убрать, чтобы не занимал место. Декорируйте новое жилище шторками, цветочными горшками и прочими мелочами, которые создадут в игрушечном доме уют. Позвольте малышу самостоятельно нарисовать обои, коврики и прочий декор для украшения интерьера. Для любимого Бобика можно построить будку возле дома — друг всегда будет рядом, а имущество — под надежной «сигнализацией».

www.passion.ru

Не только мама с папой мечтают о собственном загородном доме. У куклы Маши точно такая же мечта, и вам под силу сделать ее (куклу) счастливой, а ребенка — довольным и занятым полезными делами надолго. Склейте из картона помещение с перегородками, без крыши, но с полом-подставкой. Пусть малыш вместе с любимой куклой все обустроит и покрасит. Мебель можно сделать из деталей конструктора, посуду — вылепить из соленого теста, коврики и занавески — выкроить из ненужных тряпочек и лоскутков. Воспитывайте вкус с детства, глядишь, юный дизайнер еще не раз проявит свои способности.

3. Домашняя кулинария: развлечения для детей

justcoolidea.ru

Домашняя кулинария — это то, что увлекает карапузов и помогает мамам ненавязчиво прививать малышам навыки самостоятельности и аккуратности, учит помогать по дому и как ничто другое стимулирует волчий аппетит. Сделайте с детьми вкусные шоколадные креманки для творожка или мороженого. 

Надуйте воздушные шарики, вымойте с мылом. Растопите шоколад и окуните шарики в теплую сладкую массу. Подождите, пока шоколад застынет и аккуратно лопните шары.

all-thinks.ru

Можно наполнять шоколадные тарелочки любимым лакомством! Например, йогуртом или творожком «Растишка», или домашним мороженым со свежими ягодами и кусочками фруктов.

Рекомендации от Растишки:

• Домашнее мороженое для детей: рецепты приготовления
• Соленое мороженое. Так можно было?
• Готовим с «Растишка»: мятно-шоколадное мороженое
• 5 рецептов мороженого, которое вы никогда не купите в магазине
• Витаминные десерты из апельсинов и продуктов «Растишка»
• Фруктовый лед — лакомство на палочке
• Опыты для детей на кухне: продукты-индикаторы
• Готовим с «Растишка»: витаминный весенний салат
• Омлет, который 100% понравится детям: три крутых рецепта

4. Снежные развлечения 

ourbestbites.com

Сделайте снег вместе с ребенком по нашим рецептам — и играйте в свое удовольствие!

Рекомендации от Растишки:

• Топ-15: искусственный снег для поделок с детьми
• Топ-10: игры со снегом дома

5.

Игры со светом

www.matato.net 

Вынужденное сидение дома можно скоротать за полезными развлечениями. Многие дети бояться темноты. Давайте с ней подружимся! Бегом за фонариками!!! Из плотной бумаги вырежьте круг по размеру стекла в фонарике. Любая фигура, вырезанная из бумаги, и наложенная на источник света, даст причудливую тень. Выключите свет и поэкспериментируйте! В темноте нет ничего страшного, одни чудеса. Бояться привидений, нарисованных на бумаге — фи, мы не такие!

Рекомендации от Растишки:

• Нет страха: знакомимся с темнотой
• Скажите «Да» борьбе с ночными страхами

pinimg.com

Возьмите полоску плотной бумаги. Наметьте карандашом рисунок, а затем наколите отверстий иголкой. Получатся симпатичные фонарики, с которыми можно поиграть в темной комнате. ВНИМАНИЕ! Не давайте ребенку спички и свечи. Все опыты проводятся только в присутствии взрослых!

alicdn.com

Если есть фигурный дырокол, можно высечь изображение прямо на бумажных пакетах. Внутрь вставьте высокий стакан с горящей свечой.

tnn-hobby.ru

Такие фонарики — не только объект для световых игр с детьми, но и украшение интерьера.

6. Парафиновые острова

viene.ru

Эта увлекательная игра должна проходить строго в присутствии взрослых. Пофантазируем? Налейте в глубокое блюдце воды и подкрасьте ее синим или зеленым цветом. Чем не море?

Зажгите свечу и подождите, пока расплавится парафин. Аккуратно вылейте парафин в воду — он начнет остывать, превращаясь в причудливые фигуры. Если менять высоту свечки на уровнем «моря», можно получить причудливые «острова».

7. Шах и мат!

Как научить ребенка играть в шахматы и шашки мы рассказывали ТУТ. Даже трехлетка может освоить азы, а дальше — все зависит от вашего терпения и фантазии.

8. Карточные игры, пасьянсы, фокусы

Азартные игры не так страшны, как может показаться на первый взгляд, тем более, что существуют вполне безобидные фокусы, пасьянсы и детские колоды с мультяшными героями.

Рекомендации от Растишки:

• Веселые переменки: учимся показывать фокусы
• Математическая магия: фокусы для детей, умеющих считать
• Магические жидкости: фокусы для детей
• Как оживить бумажный цветок: фокус для детей
• Магия на дому, или Как оторвать ребенка от компьютера 

9. Мы с тобой одной крови — королевской

zhenskoe-mnenie.ru

Сделать корону будет интересно как мальчику, так и девочке. НО! Есть риск, что возникнут проблемы: коронованная особа царских кровей может отказаться снимать головной убор даже на время сна и купания.

10. Домашняя рыбалка

www.wday.ru

К этому невинному развлечения охотно присоединится даже очень занятой папа. С нашими идеями любая рыбалка будет успешной! Поищем рыбные места в своей квартире?

Рекомендации от Растишки:

• Рыбалка: игра для детей

11. Сделайте веселый аквагрим

imperiya. by

Кто сказал, что нельзя играть с собственными руками, лицом и телом? С помощью специальных красок их можно превратить в кого угодно! Минутное дело, а ребенок занят надолго.

Если вам медведь на кисточку наступил или ребенок не хочет «пачкаться», предложите ребенку альтернативный вариант — раскрашивать лица куклам! Представляете, как он будет счастлив почувствовать себя визажистом?!

Рекомендации от Растишки:

• Звериный аквагрим: перевоплощаемся в животных
• Рисуем стрекозу: аквагрим и другие художественные техники
• Мастерская Растишки. Рыбешки на ладошках
• Игры из ничего: наши руки не для скуки

12. Поиграйте в сюжетно-ролевые игры

deti.mail.ru

Если ребенок болеет, поиграйте с ним в доктора. Расскажите основные принципы функционирования человеческого организма, научите проводить простые манипуляции с игрушками. Много других интересных идей в нашей статье «Играем с ребенком в сюжетно-ролевые игры«.

13. Порисуйте непривычными способами и предметами

novostipmr.com

На самом деле, чтобы получать кайф от рисования, вовсе не обязательно уметь рисовать. Факт! Можно вместе с ребенком побаловаться и разнообразить досуг:

Рекомендации от Растишки:

• Художником можешь ты не быть, но рисовать с детьми обязан
• Скажите «ДА» рисованию вилкой
• Скажите «ДА» рисованию фруктами и овощами

14. Сделайте открытки

Сделайте вместе с ребенком открытки для тех, о ком ребенок скучает (друзья, родственники), с кем давно не виделись.

15. Займитесь лепкой

xn--b1addmfe5aaikeid.xn--p1ai

Дети очень любят лепить, вот только не всегда мамы готовы потом убирать результаты творчества с ковра и предметов мебели, поэтому к выбору материалов для лепки нужно отнестись серьезно: выбирать товары проверенных производителей или делать домашний пластилин самим.

Рекомендации от Растишки:

• Песочница дома круглый год: кинетический песок для лепки
• Как сделать соленое тесто для лепки разных цветов: экспериментируем вместе
• Как сделать соленое тесто для лепки своими руками
• Домашний пластилин: рецепты массы для лепки

Если эти идеи вы все уже перепробовали, а домашний карантин не закончился, загляните в статью Топ-10+ идей, чем занять ребенка 3-6 лет дома.

Расскажите в комментариях, чем любит заниматься дома ваш ребенок. Какие совместные развлечения вы придумываете, когда приходится сидеть взаперти по разным причинам (болезнь, плохая погода и пр.)?

20 идей для дачи: чем заняться?

Вот несколько очень летних занятий для всей семьи: торопитесь, пока хорошая погода!

Чем заняться?

1. Сходить в поход. Не обязательно далеко, может быть, просто к ближайшему озеру, но даже для короткого похода стоит подготовиться: изучить местность, оценить прогноз погоды, приготовиться фотографировать самые красивые места и рассказывать у костра истории!

2. Научиться определять голоса птиц. Да, тех самых, которые начинают петь и чирикать ранним утром и продолжают до вечера! Иногда кажется, что это просто одна какая-то птица поет с разными интонациями, но на самом деле, конечно, это разные птицы, и звуки они издают совсем разные. Есть приложения, которые помогут узнать и запомнить «певца» по звуку: например, BirdNerd, Ptushki, Эко-Гид: Птицы России.

3. Сделать солнечные часы — и научиться определять по ним время. Для этого на столе, плоском камне, спиле дерева или прямо на земле надо нарисовать круг, в центре него закрепить палку — гномон, именно по ее тени и будем определять время. От центра циферблата на север (с помощью компаса) проводим линию — это 12 часов астрономического времени, затем разделим круг на 24 сектора. Чтобы часы шли правильно, гномон нужно наклонить в сторону севера на угол, равный широте географической точки, где расположены часы.

4. Посадить огород. Выделите ребенку (или каждому из детей) личную грядку на солнечной стороне участка, огородите ее камушками или забором из палочек. Помогите разрыхлить землю, наметить ряды и насыпать семена (петрушка, укроп, мята, морковка или что захотите). А дальше сам: поливать, пропалывать сорняки, не пытаться тянуть за посадки, чтобы они быстрее выросли.

5. Покрасить кеды. Отличный способ обновить старую обувь: понадобится бумажный скотч (им мы заклеим подошву и те части ткани, куда не должна попасть краска) и разноцветный акрил. Наносить краску удобнее не кисточкой, а поролоновой губкой. А с помощью жесткой кисти можно разбрызгать краску на поверхности — получится очень красиво.

6. Поставить спектакль. Крыльцо дома отлично подходит для сцены: воспользуйтесь нашими советами, как сделать домашний театр, и выберите летний сюжет.

7. Устроить фотосессию. Наверняка на даче найдутся разные шляпы и шарфы, летние мамины юбки, старинный стул с высокой спинкой и еще разные интересные вещи. Наряжайтесь и фотографируйте друг друга: фон из зеленых деревьев, травы и цветов просто идеальный.

8. Построить шалаш. Самый настоящий, из веток, жердей, еловых лап. В детстве вы точно такие строили — а теперь пора научить детей этому важному навыку. В готовом шалаше можно спрятаться от жары или устроить настоящее чаепитие.

9. Завести летний дневник. Летом дни кажутся довольно длинными, а потом — ух, и пролетели незаметно. Заведите блокнот и каждый день записывайте в него всей семьей, чем вы занимались, какое было настроение, какие идеи хотелось воплотить. Дополните записи рисунками, фотографиями, веточками или засушенными цветами, отпечатками листьев — и через полгода вы с большим удовольствием впомните все, что происходило летом.

10. Построить уличную кухню. Пригодится все, что больше не нужно: тазы, старый кран, обрезки труб, настоящий рукомойник, «взрослая» посуда и кухонный инвентарь. Уголок можно сделать из уже ненужного стеллажа или тумбочки, конфорки плиты нарисовать акрилом или выпилить из фанеры и наклеить на поверхность, для регуляторов температуры подойдут мебельные ручки. А еще тут можно играть с песком, глиной, водой, готовить куклам обеды и месить тесто для пирогов — без риска что-то пролить, рассыпать или запачкать.

11. Сделать водяной матрас. Понадобится плотная парниковая пленка, утюжок для волос и строительный скотч. Сложите пленку, оставив отверстие для шланга, пройдитесь по краям утюжком, чтобы прочно спаять их (не забудьте проложить лист бумаги между пленкой и горячей поверхностью), закрепите скотчем. В этот «пакет» залейте воду из шланга, а отверстие тоже спаяйте. Водный матрас готов! Кстати, если пленку полить мыльной водой, по ней можно будет скользить как на горке.

12. Собрать коллекцию. Например, красивых камней, или листьев, или засушнных цветов. А еще можно взять картонную упаковку из-под яиц, покрасить ячейки в разные цвета — и отправиться собирать все, что подходит по цвету для каждой из них: камни, шишки, лепестки и все, что найдете.

13. Сделать ледяные яйца. Возьмите воздушный шарик, налейте в него воды и отправьте в морозилку (внутрь можно положить маленькую игрушку). На следуюющий день достаньте, проколите шарик: останется красивая ледяная сфера, которую можно разбить или дать ей растаять на солнце.

14. Переночевать в палатке. Например, прямо во дворе: перед сном болтать, рассказывать страшные истории или читать друг другу вслух.

15. Устроить фестиваль мороженого. Жаркий летний день — отличный повод попробовать как можно больше сортов мороженого! Вот тут есть несколько экспресс-рецептов мороженого, которое легко сделать дома. А еще можно пробовать мороженое с завязанныыми глазами — и угадывать, из чего оно.

16. Попробовать фризлайт — это рисование светом в темноте, сфотографированное на длинной выдержке. Тому, кто создает «рисунок», понадобится яркий фонарик (телефон тоже подойдет), которым он будет создавать в воздухе крупные узоры, буквы или линии. Тот, кто снимает, выбирает на смартфоне режим ручной съемки, выбирает длительную выдержку затвора (длительную экспозицию) и делает несколько снимков подряд. Важно, чтобы телефон или фотоаппарат были закреплены на штативе или стояли максимально неподвижно.

17. Порисовать водой. Выберите сухой участок светлого асфальта, возьмите пластиковую бутылку для воды и проделайте в крышке маленькое отверстие. Теперь рисуйте узоры или пишите буквы, наблюдайте, как они медленно высыхают и исчезают — а заодно поговорите об испарении.

18. Придумать квест по поиску сокровищ. Нарисуйте карту участка, отметьте на ней условные обозначения, где будут размещены подсказки. В тайном месте спрячьте или закопайте «сундук с сокровищами» — угощением, новой книжкой или чем-то интересным, выдайте детям карту с подсказками — и отправляйтесь на поиски.

19. Устроить зону отдыха. Поставьте в тени деревьев детский надувной бассейн, внутрь постелите плед и набросайте побольше подушек. Отличное гнездышко для тех, кто хочет почитать в тишине!

20. Устроить выставку. Рисунки, поделки — наверняка с начала лета их уже накопилось достаточно. Развесьте работы (рисунки, коллажи, распечатанные фото) на веревке, закрепите с помощью прищепок на заборе или расставьте поделки так, чтобы из было легко рассмотреть. Можно устроить голосование: пронумеруйте работы и предложите всем посетителям выставки писать номер самой полюбившейся на стикере и складывать в банку. Победителям — призы!

Читайте также:

Чем заняться на каникулах? 25 идей для всех!

Давай поиграем? 15 идей для сюжетно-ролевых игр с дошкольниками

Игры с камешками: 7 классных идей

Фото: KraSochno, Elena Yakusheva, Mind_Warp, BlueOrange Studio, Zzzenia, SUPERMAO/Shutterstock

советыидеи

Что можно сделать одной дома когда скучно.

Чем заняться дома, когда нечего делать: интересные идеи

Чем заняться одному в свободное время?
Наш сайт придуман для того, чтобы помочь вам найти ответ на вопрос «Чем заняться, когда скучно и есть свободное время» Если сегодня жизнь сложилась так, что вы находитесь наедине с собой, то это даже здорово, ведь вам никто не помешает заняться интересным делом. А мы вам сейчас предложим, что у нас есть:)

Прогуляться по улице

• Куда прогуляться зимой в городе

• Активные занятия на улице зимой

Чем заняться одному дома без компьютера

Что можно поделать одному дома? Мы уже стали такие интернет-зависимые, что иногда кажется, если выключить компьютер, то мир рухнет. Ладно, не рухнет, но мы точно умрем от скуки. Попробуем предложить варианты занятий для скучающих. Можете узнать, что вас ждет с помощью шуточных игр-гаданий

Полезные занятия дома

1. Чтение книги
Расслабьтесь на диване с приятной или полезной книжкой. Чтение и полезное, и интересное занятие. Вспомните сейчас, что вы давно хотели прочитать, да все не находили время (я даже веду список желаемой литературы в своем Evernote-аккаунте).

2. Ревизия гардероба
Интересная идея для людей, у которых уже достаточно много одежды, настолько много, что они начинают в ней путаться — создайте фотокаталог своего гардероба . В любом случае будет очень полезно заглянуть в свой шкаф или комод. Если порядком там и не пахнет, возьмите и просто выкиньте все на пол, а потом сложите вещи снова.

3. Приберитесь в квартире
Уборка в доме при определенном настрое — очень интересная штука. Скажите себе, что это такая игра «Очисти дом от лишнего», включите приятную музыку и приступайте. Если совсем лень начинать, используйте следующий прием: Положите на место всего 10 вещей, а потом с большой вероятностью вас затянет этот процесс. Помните, любая взятая в руки вещь и после этого аккуратно положенная уже выглядит элементов интерьера — сложенный свитер на комоде смотрится красиво (пусть даже это не совсем место его хранения), в отличие от скомканных маек, валяющихся на диване.

4. Займитесь собой
Если вы дома один и у вас есть свободное время, это идеальный повод, наконец, заняться уходом за собой ! Читайте про самые приятные и доступные каждому процедуры по уходу за своим телом. Делайте маски для рук и ногтей, и если вы скажете, что никакой подходящей косметики у вас нет в наличии, то я вам отвечу, что это даже хорошо! Люди, которые стараются жить правильно и здорОво, говорят: «Намазывать на лицо нужно лишь то, что ты можешь положить себе в рот». То есть все съедобное. Поэтому, я уверена, что на кухне найдется много ингредиентов для домашних масок. Вообще, самое простое, что можно сделать девушке для поднятия настроения — это помыть голову и накрасить ногти .

5. Помедитируйте за чашкой чая или кофе
Если вы выполнили предложенные пунктом выше рекоммендации, то самое время окончательно расслабиться за чашкой чая , узнайте как его правильно заваривать и как сделать это необычно.

Вы столкнулись с неумолимой скукой, от которой можно просто впасть в депрессию? Не знаете чем заняться и как помочь себе встряхнуться, заинтересовать себя чем-либо в стенах своего дома? Тогда Вы пришли по адресу. Здесь Вы сможете узнать о том, как скоротать своё время в домашних условиях.

Нечего делать дома, что делать?

Чем заняться, когда нечего делать дома? Да, вопрос для многих покажется странным, ведь этого времени так катастрофически не хватает. А тут – нечего делать. Ну, если нечего, Вы страдаете от скуки, совершенно не зная чем же себя занять, тогда прочтите данную статью. Быть может, Вы найдёте для себя что-то подходящее для избавления от скуки.

Вы обязательно должны учесть тот факт, что постоянная скука может привести к затянувшейся депрессии, поэтому мы идём к вам на помощь. Мы постараемся помочь скрасить скучное время в стенах дома.

Сначала подумайте о важных делах и быте. Потратьте своё время на полезные вещи. Здесь всё очень просто. Займитесь тем, что давно пора было сделать. Не хотите, скучно? Включите свою самую любимую музыку и вперёд – уборка Вас ждёт. Здесь есть такой психологический момент – главное начать. Проверьте:

1. включите музыку, ту, которая Вас вдохновляет, поднимает настроение,
2. подумайте о том, как Вы создаёте уют в Вашей квартире,
3. действуйте.

Вы можете помыть окна, убрать в комнатах, протереть пыль (если Вы мужчина, тогда проверьте сантехнику, почините что-нибудь…). А можете сделать перестановку. Для многих людей перестановка – это отличный антидепрессант, который не только поможет справиться со скукой, но и поднимет Ваше настроение, поможет почувствовать вкус к жизни (желание что-либо изменить в ней).

Если в квартире у Вас всё убрано и уютно, мебель Вы уже перестанавливали, сантехника и всё прочее в порядке, а у Вас масса свободного времени, которое нужно «заполнить»? Может Вас что-то не устраивает в планировке дома, в цвете обоев…. Сделайте ремонт. Ремонт не нужен, Вас всё устраивает? Тогда, на вопрос о том, чем заняться, когда нечего делать дома, есть множество советов. Сделайте что-либо из следующего:

Подумайте о том, чем бы Вам хотелось заняться. Для этого, запишите все свои желания на чём-нибудь. Написали? Теперь прочтите. Ну что, появилось желание заняться чем-то из этого списка сейчас же? Тогда – вперёд. Вот вы сами и нашли для себя то, как скрасить досуг в стенах собственной квартиры. И так, по пунктам, выполняйте то, что сами хотите.

Если же Вас не вдохновляет написанное, то попробуйте что-либо из того, о чём говориться ниже.

Банальные вещи

• Послушайте музыку.
  Музыка должна быть «под стать» Вашему настроению: лирической, классической, любовной…. Здесь основывайтесь исключительно на свои эмоции.
• Прочтите увлекательную книгу.
  Здесь всё зависит от Ваших предпочтений. Выбирайте тот жанр книги, который интересен вам лично. Хотя можете попробовать что-то новое – может Вас заинтересует.
• Посмотреть кино
  , а лучше интересный сериал. Глядишь – и вечер уже настал. Ориентируйтесь на то, что бы вы хотели увидеть: любовь, боевик, комедию, кино о животных.… Иногда, переживания в качестве какого-либо из героев кино (представление себя в чьей-то роли), очень полезны. Главное – хорошее окончание кино, если Вы видите слово «драма», то это не то что Вам нужно. А то, сильно впечатлившись, Вы можете впасть в депрессию.
• Займитесь просмотром семейных альбомов и видео.
  Вспомните самые важные моменты в Вашей жизни, посмейтесь над самыми смешными моментами. Взгляните в собственное прошлое.
• Смотреть в окно, думая о своей жизни.
  Пофилософствуйте – это достаточно увлекательно, если у Вас есть подобное настроение.
• Напишите стихи, нарисуйте портрет, сделайте оригами…
  . Сделайте что-то из того, чем Вы увлекаетесь.
• Сядьте за компьютер:
  поиграйте во что-нибудь, пообщайтесь по скайпу или в социальных сетях. Также в компьютере (онлайн) можно увидеть много чего интересного и смешного, почитать новости, жёлтую прессу.

Займитесь самообразованием

Вы не обращали внимания на то, что у студентов не возникают вопросы о свободном времени (когда нечем заняться)? Вот и станьте студентом, пройдите курсы «ЕШКО». Просто пойдите в библиотеку, набрав там какой-либо образовательной литературы. Может Вы давно хотели узнать о строении какого-то изобретения, о космосе, или о звёздах? Учитесь, пополняйте свои знания, это не только сократит (а то и, вовсе, поглотит) Ваше свободное, но и принесёт немало пользы.

Займитесь спортом

Это не только полезно для фигуры, но и для здоровья. Не обязательно заниматься изнуряющими упражнениями. Просто займитесь фитнесом, потяните мышцы…. Занимайтесь такими упражнениями, которые приносят Вам удовлетворение. Это могут быть:

• занятия йогой,
• занятия пилатесом,
• танцы…

Посвятите время своей красоте

Отдохните, лёжа в ванной. Наполните ванную комнату ароматами (можете брызнуть любимых духов, можете воспользоваться специальными свечами). Сделайте много пены, почувствуйте себя королевой, помечтайте. После принятия ванны, примитесь заниматься своим телом. Сначала натрите тело каким-нибудь кремом, или маслом. Сделайте маникюр и педикюр, выщипите брови. В общем, сделайте всё, что нужно, для Вашей красоты. Поверьте, сделав всё это, у Вас появиться отличное настроение.

Вам может помочь вечеринка.

Пригласите самых близких друзей, устройте праздник. Скуке не будет места в Вашей душе, когда рядом Вас будут окружать дорогие люди.

Начните звонить

Можно выпить немного спиртного и «сесть» на телефон. Звоните всем, кому хочется. Говорите о том, что «наболело», выплесните наружу Ваши эмоции. Только не переусердствуйте, так как можете «нарваться» на грубости. Всего должно быть в меру: как алкоголя, так и «раскрытия» души.

Если у Вас есть дети, то займитесь ими

Подумайте

Сядьте и подумайте, а почему вообще возник такой вопрос о том, чем заняться, когда нечего делать дома? С кем Вы живёте, замужем (женаты) ли Вы, есть ли у Вас дети. В чём причина возникновения такого вопроса. Обычно такие темы – это повод задуматься о том, что Вам чего-то не хватает в жизни. Оцените свою жизнь взглядом со стороны. Посмотрите на себя так, будто Вы смотрите на другого человека. Что не так? Что заставляет Вас впадать в тоску?

• Если Вы живёте одна (один). То, для начала, заведите животное. Затем – мужчину.
• Если Вы замужем (женаты), может Вам не хватает его (её) внимание. Берите трубку и говорите ему (ей) об этом. Устройте романтический ужин, напомнив ему (ей) о том, что любовь то она – вот!
• Может, у Вас нет детей? Работайте над этим чаще. Не получается? Наберитесь терпения, тем более что процесс создания» детей достаточно приятен.

Разобрались в себе, причины все не о Вас? Тогда позовите на помощь подруге.

Чем заняться дома, когда нечего делать с подругой?

Парень с подругой.

Несмотря на бытующее мнение о том, что дружбы между женщиной и мужчиной нет, всё-таки она есть. В любом случае это не та тема, о которой идёт речь. Итак, что делать друзьям противоположного пола:

1. Прежде всего, просто пообедайте вместе, выпейте чай с тортом. Для этого совместно приготовьте данный обед, и вкусности к чаю. Проявите свои кулинарные способности – это увлечёт Вас и Вы забудете о скуке.
2. Посмотрите вместе фильм,
3. Послушайте музыку,
4. Поговорите по душам,
5. Посидите в Интернете.
6. Поиграйте в настольные игры,

Девушка с подругой.

Обычно вопросов, о том, чем заняться с подругой, у девушек не возникает. Потому что, им всегда есть чем заняться.

1. Просто поболтать о том, сём (посплетничать). Тем для разговоров у женщин так много, что устанешь перечислять. Они всегда найдут темы для разговоров.
2. Перекусите вместе, выпейте чаю, или чего покрепче.
3. Посмотрите кино,
4. Послушайте музыку,
5. «Попутешествуйте» по страницам Интернета,
6. Можете заняться творчеством,
7. Вы можете сделать что-либо полезное, болтая со своей подругой. Например, погладьте бельё, зашейте одежду…

С подругой любая работа делается быстрей. Так как всё происходит в общении.

Если Вы сами знаете то, чем Вам заняться в свободное время, но у Вас есть дети, которые задаются данным вопросом, тогда читайте дальше.

Чем заняться дома, когда нечего делать ребёнку?

Детям, если нечем заняться, то можно найти массу чего интересного и полезного. Первое, на что необходимо обратить внимание – на детскую комнату и порядок в ней. Пусть уберёт в своей комнате. Не хочет? Стимулируйте его старания. Пообещайте ему игру, просмотр мультфильма или сказки…. Главное – стремление ребёнка заполучить что-то. Заинтересованность способна сделать так. Чтобы он убрался в своей комнате.

Если в детской комнате порядок, тогда можете предложить своему ребёнку такие развлечения:

Когда у Вас есть свободное время, то предложите совместное времяпровождение. Дети с радостью проводят время с родителями.

• Включайте фантазию, ориентируясь на возраст и возможности Вашего ребёнка.
• Вы можете играть в настольные игры.
• Вы можете придумать какой-нибудь новый способ сделать поделки, или воспользоваться старым.
• Вы можете просто прочесть ему какую-нибудь сказку.
• Приготовьте вместе что-нибудь к ужину, удивите «своего» папу.

Тут очень много вариантов. Можете даже у ребёнка спросить, он всегда найдёт ответ на этот вопрос (чем заняться?).

Предложите ему поиграть в развивающие игры:

• пазл,
• конструкторы,
• компьютерные развивающие игры,
• лего…

Можете предложить ему компьютерную игру.
При этом ограничьте его во времени, так как долго смотреть в монитор – не очень полезно.

Ребёнка можно увлечь просмотром сказки, мультфильма, познавательных передач.

Также, Вы можете предложить своему чаду, помочь Вам по дому.
Например, Вы моете посуду – он вытирает; Вы пылесосите – он моет пол, Вы поливаете цветы – он приносит воду…

Вариантов для того, чтобы ребёнок занял своё свободное время достаточно много. То, что зависит от Вас – это предоставить ему возможность не только поиграть, но и провести время с пользой. То есть:

• если он играет, то игра должна быть познавательна,
• если он рисует, то пусть это будут хорошие рисунки,
• если он смотрит кино (мультфильмы), то пусть там будет «умное» содержание.

Прочитав данную статью, Вы, наверное, поняли, что время свободное всегда можно наполнить сполна. Здесь нет разницы в том, с кем Вы проводите свободное время: один, с подругой, или с трубкой телефона. Главное то, чтобы времяпровождение приносило Вам удовлетворение, пользу от того, что Вы сделали.

MENSBY

4.7

Устал, выдохся, скучно, все надоело, подавленное настроение или депрессия? Время придумать интересное и перспективное занятия для отличного времяпровождения. Чем заняться одному? Сохрани идеи, ведь никогда не знаешь, когда будет скучно.

Если вы чувствуете, что выдохлись, и вас ничего не «цепляет» — отправляйтесь на творческое свидание. Это время, которое вы должны провести с собой, со своим внутренним художником. Поверьте, он есть в каждом из нас. Еженедельно выходите куда-нибудь на час или более, делайте то, что нравится. Без отговорок и компании. Вот вам несколько вариантов творческих свиданий. Попробуйте разбудить свое воображение, и вы заметите, как перестали страдать от внутренней духоты. Наш внутренний художник — натура изменчивая, уязвимая и ранимая, как ребенок, родители которого развелись. Как минимум раз в неделю он требует вашего безраздельного внимания, чтобы иметь возможность поведать о своих мечтах и проблемах.

Вот несколько идей, чем заняться одному:

1. Отправляйтесь в художественный магазин. Выберете полимерную глину, гуашь или пастель. Наслаждайтесь цветами — яркими, кричащими, сочными, нежными. Потрогайте бумагу разной текстуры: для акварели, рисунка или масляной живописи. Если что-то приглянулось — купите и используйте.

2. Сходите на пленер. Не обязательно брать с собой мольберт, хватит обычного блокнота и простого карандаша. Найдите в городе красивое место, попробуйте его нарисовать.

3. Побывайте в цветочном магазине. Весной ассортимент обновляется, и можно встретить цветы необычного цвета и формы. Попробуйте собрать букет из разных «пород», либо выберете комнатное растение, которое будет радовать глаз.

4. Посетите магазин тканей и фурнитуры. Если вы визуал или кинестетик, то точно получите удовольствие, перебирая различные материалы и пуговки. Из понравившихся лоскутков, лент и пуговиц можно будет создать необычную картину.

5. Давно ли вы были в букинистической лавке? Попробуйте найти там уникальные экземпляры и книги, которые были изданы в год вашего рождения. Почувствуйте запах старой бумаги, ее текстуру, ощутите дух времени.

6. Антикварный магазин — отличное место, чтобы напомнить себе о своем внутреннем ребенке. Найдите что-то, что напомнит вам дом вашей бабушки. Может быть, часы с кукушкой? Или банку, в которой она хранила самое вкусное в мире печенье?

7. Смонтируйте фильм. Не важно, умеете ли вы пользоваться видеоредакторами, их простые версии есть на каждом компьютере. Снимите что-то или выберете из семейного архива, пересмотрите кадры и соберите их в новое полотно.

8. Прогуляйтесь с фотоаппаратом. Если у вас его нет, то воспользуйтесь камерой телефона. Попробуйте найти необычные ракурсы и уголки вашего города.

9. Сходите на урок музыки или пения. Если вас всегда тянуло заняться вокалом — время пришло.

10. Потанцуйте. Попробуйте разные стили: бальные или арабские танцы, сальсу или хип-хоп, пол-дэнс или тверк.

11. Попробуйте себя в кикбоксинге или фехтовании. Да, занятия в спортклубе не похожи на вариант для творчества, но не спешите с выводами. Физические нагрузки снимают стресс, перезагружают мозг и ведут к приливу энергии.

12. Займитесь антигравити йогой, йогой в гамаках. В зависимости от выбранного вами стиля, вы можете почувствовать себя балериной или гимнасткой в цирке. Оторвитесь от земли, доверьтесь своему телу, отключите голову и расслабьтесь.

13. Сходите в музей или галерею. Это может быть выставка картин, музей современного искусства или ретро-автомобилей. Главное, проведите это время наедине с собой и с тем, что вас вдохновляет.

14. Может быть, вас тянет к компьютерам? Попробуйте записаться на курсы программирования и разобраться в том, что раньше не понимали. Или написать свой собственный сайт с приятными цветами и анимацией.

15. Посетите поэтический вечер. Послушайте, как другие авторы читают свои стихи, какие рифмы и ритмы они используют. Быть может, в конце дня вы напишете и свое произведение.

16. Послушайте церковный хор. Совсем необязательно быть верующим или придерживаться какого-то определенного мировоззрения. Просто сходите в храм и отдохните от городского шума.

17. Посетите ресторан, в котором давно не бывали. Закажите то, что никогда не пробовали. Это не обязательно должен быть дорогой ужин, просто побалуйте себя чем-то особенным.

18. Сходите в магазин рукоделий, там множество вариантов для проведения досуга. Прислушайтесь к себе, выберите чем заняться — скрапбукингом или мыловарением.

19. Посетите фруктовый рынок. Не спешите: пройдитесь по рядам, возьмите всего по чуть-чуть, насладитесь запахом свежих плодов и изучите что-то экзотическое. Попробуйте сделать из этого фруктовый салат и съешьте его из красивой пиалы.

20. Приготовьте завтрак/обед/ужин в одной цветовой теме. Пусть это будет ваш любимый цвет, даже если это сиреневый. Экспериментируйте.

21. Сходите в кулинарную школу. Сейчас они есть в каждом городе. Научитесь делать мандариновые панкейки или кассероль.

22. Зайдите в магазин с музыкальными дисками или инструментами. Быть может, вы захотите научиться играть на укулеле.

23. Если вы ценитель музыки, то вам дорога в магазин винила. Знающие люди уверяют, что звук на пластинках — настоящее произведение искусства.

24. Погуляйте с собакой. Если у вас нет своего питомца, «арендуйте» у соседа или идите в местный приют. Волонтеры нужны всегда, а общение с животным подарит вам много приятных моментов.

25. Проведите время у воды. Если рядом нет моря, то в вашем распоряжении реки, озера и пруды.

26. Пройдитесь по лесу и соберите гербарий. Даже ранней весной можно найти что-то интересное.

27. Запишитесь на урок испанского или любого другого языка, который вы еще не знаете. При желании, можно подтянуть и тот, что вы изучали в школе.

28. Соберите в одну кучу журналы и газеты, вырезайте всё, что покажется вам интересным и красивым. Сделайте коллаж, который будет вас мотивировать или напоминать о том, к чему вы стремитесь.

29. Посадите что-нибудь. Если не на даче, то дома на подоконнике. Пусть даже луковицу из ближайшего супермаркета.

30. Напишите себе письмо. Лучше сделать это вне дома, но там, где будет достаточно тихо, чтобы сосредоточиться. Можете задать себе определенный срок и вскрыть конверт через год или пять лет.

31. Напишите письмо родителям. Расскажите, за что вы им благодарны и как они повлияли на вашу жизнь. Если есть возможность, отправьте им его по почте.

32. Сделайте букет из фруктов или овощей. Технику создания такого букета можно освоить на курсах флористики или по видеоурокам в интернете.

33. Прогуляйтесь по району, в котором долгое время жили или где провели детство.

34. Посмотрите кино в необычном для вас жанре. Например, если вы предпочитаете американские боевики, то обратите внимание на фильмы Ким Ки Дука.

35. Посетите ярмарку или социальный магазин. Купите что-то недорогое, но из чего можно создать нечто новое. Например, детский сапожек превратить в стакан для кисточек.

36. Проведите время в ближайшем парке и просто понаблюдайте за людьми. Как они себя ведут, что на них надето. Обратите внимание какие цвета в одежде преобладают у прохожих.

37. Сходите в зоомагазин. Понаблюдайте за рыбками и хомячками, это расслабляет.

38. В сувенирных лавках можно найти множество интересных штучек, попробуйте отыскать что-то своё.

39. Побывайте в мечети, католической церкви или буддийском храме. Опять же, вне зависимости от вашего вероисповедания. Другие обычаи, люди и культура вдохновляют, если относиться к ним с уважением.

40. Сделайте себе необычный макияж, прическу или маникюр. Будьте смелее и не ищите отговорок вроде «в 30 лет уже неприлично красить волосы в розовый цвет».

41. Бесцельно покатайтесь по городу на машине, мотоцикле или велосипеде. Выберете время, когда транспорта на дороге будет немного: поздно вечером или рано утром.

42. Сходите в парк аттракционов в полном одиночестве, купите себе сладкую вату и насладитесь весной.

43. Сходите в театр, но не берите с собой никого.

44. Порисуйте мелками на асфальте или на грифельной доске. Чем больше цветов, тем лучше.

45. Нарисуйте граффити. Серьезно, побудьте немного подростком. Главное, не занимайтесь вандализмом. Разрисуйте забор на своем участке или дверь вашего гаража.

46. Сделайте генеалогическое древо. Переберите семейные альбомы, вспомните рассказы родителей. Не стоит переживать, если вы не знаете дату рождения вашей прабабушки. Просто рисуйте и пишите, оформите известную вам информацию на ватмане.

47. Осмотрите достопримечательности вашего города, представив себя туристом. Запаситесь брошюрами или аудиогидом, пройдитесь по улицам пешком.

48. Помечтайте в планетарии, рассмотрите созвездия и узнайте что-нибудь новое.

49. Посидите с книгой в уютном кафе, заказав необычный напиток.

50. Попробуйте освоить резьбу по дереву. Это развивает фантазию, учит внимательности и точности. Дерево можно заменить на металл или банановую кожуру.

51. Возьмите диктофон и запишите на улице звуки, которые вам нравятся. Например, стук колес проезжающих мимо поездов, щебетание птиц, плеск воды.

52. Смонтируйте свою радиопрограмму. Поговорите как ведущий новостей или проведите конкурс среди воображаемых слушателей. Выберете композиции, которые вам нравятся, расскажите о них несуществующей аудитории.

53. Освойте гончарное ремесло. Попробуйте слепить из глины кружку или вазочку.

54. Сходите на праздник красок Холи. Весной и летом такие мероприятия проходят практически в каждом городе. Не бойтесь испачкаться, насладитесь обилием ярких цветов и улыбок незнакомых вам людей.

Смысл творческого свидания в том, чтобы найти для себя что-то новое и вдохновляющее, научиться переходить от «надо» к «хочу». Выберете занятие по душе, а в остальном вам помогут интернет-поисковики.

Что делать, если нечем заняться? Таким вопросом рано или поздно задается каждый, даже самый занятой человек. Причем озадаченный такой проблемой просто впадает в ступор, ведь подходящие идеи в голову не приходят. Поэтому в этой статье постараемся рассмотреть вопрос и предоставить пути его решения.

Итак, чем можно заняться, когда нечего делать?

Ищем интересные занятия в домашней обстановке

В течение рабочей недели практически каждый человек просто мечтает в свои выходные проваляться на диване и абсолютно ничего не делать. Но как только наступает долгожданный отдых, многих одолевает безделье, которое хочется развеять, но как это сделать — вот вопрос.

Итак, что делать, если нечем заняться дома?

1. Чтение — беспроигрышный вариант для книголюбов и любознательных людей. Да и может быть на полке давно «завалялась» та самая книга, которая ждет своего «заветного часа», но все времени на нее не хватает. Так вот — время пришло.
2. Уборка. Да, пожалуй, это не первостепенное занятие, которым бы хотелось заняться в выходные, но когда атаковало безделье — наведение порядка в квартире — не самый плохой вариант. А если включить погромче любимый плей-лист или фильм, то уборка станет в разы веселее.
3. Просмотр нового фильма или сериала поможет скоротать время, а заодно и заняться любимым рукоделием или испробовать что-нибудь новое.
4. Кулинария. Совместить приятное с полезным можно за приготовлением любимого блюда. А еще лучше приготовить что-то новенькое. Веселее пойдет процесс, если готовить не в одиночку.
5. Девушкам можно провести время с пользой для себя: сделать маникюр, маски для лица или иные косметические процедуры.
6. Фитнес, йога, стретчинг — это то, что можно провести дома без лишних затрат на спорт-инвентарь.
7. Ну и, конечно же, можно провести вечеринку в кругу друзей. Уж компанией скучать не придется.
8. Если дома занятий так и не нашлось, то тогда необходимо отправиться по магазинам, в кино, театр, гости, да и просто на прогулку.

Развлечения в Интернете

Чем заняться, когда нечего делать? В Интернете можно неплохо и даже с пользой скоротать время.

1. Просмотр телесериального «потока». В Интернете можно пересмотреть даже старые фильмы и сериалы, которые давно не пересматривали.
2. Общение на тематических форумах поможет не только избавиться от скуки, но и расширить область своих познаний.
3. Общение с друзьями в социальных сетях.
4. Просмотр блогов о красоте, авторемонте, музыке и пр.
5. Почитать о том, о чем давно хотелось, но не хватало времени: узнать рецепт муссового торта, мастер-класс о прическах и т. п.
6. Попробовать себя в качестве такого модного нынче блогера с созданием собственного канала.

Скучно бывает и на работе

Чем заняться, когда нечего делать на работе? Да-да, и такое бывает: безделье атакует и на работе, особенно когда не видит начальство. Чем тогда себя развлечь?

Спасаем детей от безделия

Детей тоже атакует скука и безделье, причем чаще, чем взрослых. И что делать, если нечем заняться ребенку?

1. Образование. Если ребенок — школьник, то свободное время лучше потратить на уроки и подготовку к новому учебному дню. Ребенка-дошкольника можно поучить читать или писать.
2. Рисование — излюбленное детское занятие, которое увлекает детей целиком и полностью.
3. Прогулка с друзьями — лучший способ провести время весело и с пользой, особенно во время каникул.
4. Настольные игры, которые развивают мышление, логику и воображение.
5. С детьми можно почитать.
6. Девочек можно обучить кулинарным основам, превращая привычный процесс в увлекательную игру.
7. Активные игры.
8. Занятие рукоделием также отвлечет ребенка от скуки и привьет любовь к творчеству.
9. Уборка. Детей постарше можно привлечь к общей уборке квартиры.
10. Малышам скучать некогда, у них всегда много дел: подвижность и активные игры. Поэтому родители, которые не знают, чем себя занять, могут присоединиться к своим детям, совмещая их игры с развитием и изучением новых навыков.

Что делать, если нечего делать подросткам?

Подростковый период самый сложный, связанный с формированием новой личности. Часто вкусы в этот период меняются со «скоростью звука», а увлечения отсутствуют полностью. К тому же подростковая психика слишком уязвима, а многие дети отличаются ведомостью, которая может принести лишь неприятности. Поэтому ребенка-подростка просто необходимо занять чем-то полезным.

Что делать в этом случае?

1. Чтение у подростков находится не на последнем месте среди увлечений. А знакомство с популярными изданиями позволит не отставать от современного мира.
2. Занятие спортом. С детства и с подросткового периода у людей закладывается любовь и пристрастие к спорту, которая длится долгое время. Тем более что это модно.
3. Исследование соцсетей, просмотр фото.
4. Общение с друзьями.
5. Прослушивание музыки.
6. Просмотр фильмов и сериалов.
7. Рукоделие, которое востребовано в настоящее время: скрапбукинг, пошив одежды, вырезание из дерева и пр.
8. Компьютерные игры — это излюбленное занятие у подросткового поколения. Но здесь главное не увлекаться, чтобы не появилась зависимость.
9. Поиск себя. Это занятие, которое способно не только изменить увлечения подростка, но и сформировать его жизненные взгляды. Но это не означает сидение в закрытом помещении и самокопание. Это поиск новых интересов, увлечений.
10. Ну и напоследок — учеба. Старшеклассникам будет только с пользой лишний раз посидеть над учебником.

И напоследок

Что делать, если нечем заняться? Не унывать и не давать скуке «поглотить» себя полностью. Затяжное безделье может привести к развитию депрессии и соответствующим последствиям, к исчезновению интереса к жизни, а также к отсутствию интеллектуального развития.

Да и когда бездельничать, если вокруг столько интересного?

Периодически мысли о безделье посещают многих людей, и все это из-за того, что им кажется, будто им совершенно нечем заняться. Тем не менее, при желании вы всегда можете найти себе поле деятельности, даже не выходя из дома.

Что делать если совсем не знаешь чем себя занять

1. Займись собой
Такое времяпровождение по вкусу многим женщинам, да и мужчинам. Уход за собой очень важен, и это замечательно, если он вызывает у вас положительные эмоции. Речь может быть чем-то совсем простом – принятии горячей ванны с солью, наложении глиняной маски на лицо, помывка волос и так далее. Можно пойти и более сложным путем – занятия спортом. Конечно, в спортзале ваши тренировки могут быть более эффективными, но при должном усердии, они не будут превосходить и домашние приседания, качание пресса и прочее. И особенно вы сможете добиться хорошего результата, если приобретете сопутствующий инвентарь – гантели, коврик, утяжелители и тому подобное. Также можно записаться на какую-нибудь косметическую процедуру в салон красоты – многие женщины отмечают, что салонный уход в некоторых случаях является гораздо эффективнее домашнего.2. Займись своим домом (уборка, уют)
Возможно, уход за своим домом вам приносит не меньше удовлетворения, чем уход за собой. Наверняка, вы не раз замечали, что в чистой квартире и дышится легче, и настроение улучшается. Если периодическая уборка вам знакома, то вряд ли вы потратите много времени на то, чтобы привести дом в порядок. Не исключено, что ваши комнаты и так всегда чисты и опрятны т.к. вы или кто-то из домочадцев привык к регулярным уборкам. В таком случае, ничто не мешает вам сделать свою обитель уютнее. Можно отправиться в магазин, и подобрать красивую статуэтку или светильник к вашему интерьеру, можно самостоятельно написать или вышить картину, а также проделать много других полезных вещей!3. Поиграй в игры или посмотри фильм
Когда ничего не хочется делать, но и просто лежать и смотреть в одну точку тоже нет желания, то видеоигры или просмотр фильма могут стать замечательным выходом! Просто зайдите в любимую игру или выберете интересный фильм. Регулярно кинотека различных сайтов по кинематографу пополняется новыми шедеврами, и, несомненно, вы сможете подобрать что-либо на свой вкус.4. Почитай книгу, новости, любую интересную информацию

p />Если не хочется никакого шума, то можно посидеть и в тишине – тогда вместо фильма выбирайте книгу. Можно взять бумажный вариант, который вы найдете дома, но не менее интересно и предаться чтению онлайн. Вторая версия может быть даже предпочтительней – в Сети гораздо больший выбор литературы, чем в любом доме. Если хочется что-то почитать, но не хочется «привязывать» себя к компьютеру надолго, то вместо книги выбирайте раздел интересных вам новостей.5. Любимое хобби
Если у вас имеется любимое хобби, то вам будет еще проще себя чем-то занять! Особенно это полезно, если на свое увлечение вам обычно не хватает времени. Возможно, вы до сих пор не обзавелись никаким хобби, но раз вы полагаете, что вам совсем нечего делать, то пришло время отыскать себе новое увлечение по душе!

Что делать от безделья дома

Заскучав дома, вы можете немного себя взбодрить, позвонив или написав другу. Расскажите ему о ваших делах, послушайте о том, что нового случилось у него. Не исключено, что ваш собеседник тоже заскучал, и таким образом у вас появится лишняя причина встретиться!Какие-либо вкусности, как правило, неплохо поднимают настроение! Если вам нечем себя занять, то вы вполне можете взяться за приготовление какого-нибудь простого и вкусного блюда, а потом поглощать его за просмотром фильма. Также можно сходить в ближайший супермаркет за чем-то вкусненьким – заодно и развеетесь. В крайнем случае, во многих городах уже давно действует доставка еды на дом, так что вы можете заказать себе пиццу, суши и многое другое, если не хочется готовить и куда-либо идти.
Не исключено, что в течение недели вы ощущали легкий недосып, и в выходной тоже поднялись рано по привычке. Если это так, то советуем выпить чашку чая и в тишине поудобнее устроиться в своей постели – скорее всего, через несколько минут вы уже будете крепко спать.

Чем занять себя, если ты один

Даже если сейчас у вас нет компании, это совсем не повод скучать в четырех стенах, ведь одному можно делать многое из того, что люди привыкли делать в паре!

Возьмите с собой увлекательную книгу и отправляйтесь в уютную кофейню! Наверняка, вы замечательно проведете время. Закажите любимый напиток, выберите десерт по вкусу, и предавайтесь чтению в приятной атмосфере. К слову, читать не обязательно – можно и просто отдохнуть в интересном месте. Если погода способствует прогулке, то смело отправляйтесь в парк. Прогуляйтесь не спеша по аллеям, понаблюдайте за голубями, купите себе сок или сладкую вату. Особенно такая прогулка может оказаться полезной вечером – после нее вы гораздо спокойнее заснете.Сходите на какую-либо интересную выставку. Кстати, посещение подобных мероприятий в одиночку, нередко гораздо удобнее, нежели в компании. Вы можете рассматривать понравившийся экспонат столько, сколько пожелаете, и самостоятельно выбирать дальнейший маршрут, а также длительность пребывания на выставке.

Чем заняться с друзьями

1. Парк аттракционов
Если вы хотите весело провести время в компании, то парк аттракционов может оказаться замечательным выбором! Неважно, какие карусели вы выберите – экстремальные или «детские». Наверняка заряд положительных эмоций гарантирован!2. Пикник
Также вы можете со своими друзьями отправиться на природу – куда-нибудь к реке, в парк, в лес или загород. Заранее договоритесь, кто и что возьмет с собой, будете ли вы готовить блюда на костре и тому подобное.3. Квест-комнаты
Во многих городах появилось замечательный вариант занятного времяпровождения – квест-комнаты! Если пока вы не интересовались подобной услугой, и смутно представляете о чем идет речь, то изучите информацию в интернете. Как правило, все квест-комнаты имеют отличия друг о друга, и лишь ознакомившись с описаниями имеющихся вариантов, вы сможете определиться с тем, Какой из них вам наиболее подходит.

Чем заняться с парнем

1. Свидание в кафе
Это один из самых очевидных вариантов. Выбирайте спокойное и уютное место, в котором царит романтическая атмосфера. Также немаловажно, чтобы в заведении была вкусная кухня, чтобы ничто не омрачило вам вечер.2. Кино
Отправьтесь с избранником в кинотеатр! Если вы хотите, чтобы вечер прошел на романтической ноте, то выбирайте соответствующие мелодрамы и комедии. Впрочем, некоторых пар неплохо могут сплотить и фильмы ужасов!3. Свидание в домашней обстановке
Если вы уже достаточно близки со своим молодым человеком, и вам не в новинку бывать в гостях друг у друга, то вы можете замечательно провести время дома. Самый простой вариант – заранее купить или приготовить вкусностей, и выбрать подборку интересных фильмов. Однако если вы хотите устроить нечто особенное, то можете организовать поистине романтический вечер, пригласив возлюбленного на сеанс массажа. Позаботьтесь о наличии масла для тела, зажгите в комнате свечи, запаситесь фруктами, сладостями и любимыми напитками. Несомненно, такой вечер надолго останется в памяти избранника!

Посмотрите всей семьей какую-нибудь интересную киноленту по телевизору, которую вы потом сможете все вместе обсудить. Кстати, вовсе не обязательно сидеть дома, ведь вы можете пригласить своих родителей в кинотеатр! Наверняка, это событие станет для них приятным воспоминанием!Приготовьте ужин всей семьей – это может быть очень весело и занимательно. Предложите родителям, например, всем вместе налепить пельменей. Скорее всего, такая идея им понравится!Просто предложите родителям куда-нибудь сходить всей семьей, отметив, что это может быть любое место на их усмотрение – парк, сквер, кино, кафе, театр и тому подобное. Даже если в итоге этот выбор покажется вам малоинтересным, старайтесь не подавать виду!

Чем полезным занять мужа в свободное время

1.
Совместная уборка. Возможно, вы уже давно хотели, чтобы муж взялся за какое-то домашнее дело, однако у него никак не доходили руки до этого. Наверняка, в вашей компании ему будет работаться веселее! Заранее предупредите супруга, что хотите пару часов посвятить совместному уходу за вашим домом. Чтобы подобные мероприятия не приводили избранника в ужас, старайтесь чтобы они проходили в дружелюбной атмосфере. После уборки вознаградите себя с мужем за труды – сходите на ужин в кафе, посетите кинотеатр, или просто отдохните по своему усмотрению.2.
Свидание. Многие браки страдают от отсутствия романтики, поэтому если вы чувствуете, что и вашу пару постепенно начинает поглощать быт, то романтическое свидание станет очень полезным провождением времени! Когда муж будет на работе или просто вне дома, позвоните ему и скажите, что хотите свидания с ним – вряд ли эта идея придет ему не по вкусу! Теперь выбор за вами, как вы хотите провести грядущий вечер – устроить незабываемый романтический вечер в домашней обстановке или пригласить супруга в уютное кафе. Впрочем, конечно же, на этом варианты свидания не ограничиваются. Вспомните, какие места вы с удовольствием посещали раньше, и отправьтесь туда!
3.
Гости. Будучи в браке, многие супруги настолько концентрируются на своих семейных и бытовых вопросах, что совершенно забывают о друзьях, а порою и родственниках. Если подобная история произошла и с вами, то нужно это менять, и не обязательно радикально! Тем не менее, находите время на встречи с давними подругами, и предоставляйте супругу возможность встретиться со своими приятелями. Также полезно проводить какой-то период и в общей компании друзей или устраивать посиделки с родственниками.

Как проводить свободное время с пользой

Составьте список полезных дел на такой случай

Если сейчас вам не особо хочется браться за какие-либо дела, то это, конечно, не значит, что они навсегда останутся вне поля вашего зрения. Позвольте себе сегодня полениться, однако помните, что существуют задачи, которые в скором времени вам предстоит решить. Спланируйте наперед свою неделю, и тогда вы точно не сможете сказать, что вам нечем заняться! Подумайте, что вам нужно сделать дома, на работе, куда вы хотели сходить, кого навестить. Запишите все это на листе бумаги, и распределите по дням – когда и за какое дело вы возьметесь.

Учитесь использовать время максимально продуктивно

Можно почти ничего не делать, но при этом ваш день не будет проходить впустую. Обратите внимание на такие дела, которые не потребуют от вас серьезных энергетических затрат – закинуть грязное белье в стиральную машину, а потом просо развесить чистые вещи – это совсем не сложно, но полезно. Приготовить простое и вкусное блюдо, принять душ, сделать маникюр, нанести маску на волосы на несколько часов – все это довольно простые дела, которые вы можете осуществить мимоходом, но при этом в конце дня у вас не будет ощущения, что он прошел непродуктивно.

Не забывайте уделять время близким

Пожалуй, глупо говорить, что вам совсем нечем заняться, если у вас есть близкие люди. Наверняка, многие из них были бы рады вашему вниманию или заботе! Навестите родственников и друзей, которых давно не видели. Если уж совсем нет сил куда-либо идти, то хотя бы позвоните им – наверняка, им будет приятно ваше участие. Но в целом, старайтесь забыть отговорки, и проводите больше времени с теми, кто вам дорог.

Не лениться — главное правило полезного досуга

Если вы замечаете, что многие ваши дни проходят впустую, то, скорее всего, причиной этому служит чрезмерная лень, которую не так-то просто побороть, хотя и можно! Самый действенный совет – заставлять себя делать дела! Чтобы работа шла веселее, вознаграждайте себя за нее. Например, вы знаете,что вам нужно помыть посуду – сделайте это, но пообещайте, что взамен позволите себе шоколадный батончик или посмотрите серию любимого сериала. Вы вправе заявить, что можете позволить себе это и без мытья посуды, но этим вы не решите свою проблему, а лень – это большая проблема, которая нередко идет во вред не только окружающим, но и вам самим! Поэтому любое выполненное дело вам следует считать очередным шагом к преодолению своей одной большой проблемы.

34 занятия для себя — забавные занятия для дома в одиночестве

LaylaBirdGetty Images

Скорее всего, если вы похожи на большинство людей, вам нравится проводить время в одиночестве — и, кстати, это неплохо. . На самом деле, исследования показывают, что это может быть полезно: помимо возможности расслабиться и отдохнуть, оно также может повысить творческий потенциал и продуктивность, а также улучшить ваше общее самочувствие. Не говоря уже о том, что это также может улучшить ваши отношения с друзьями, членами семьи и коллегами. Возьмите это у Опры, которая в колонке «Что я знаю наверняка» в 2005 году сказала: «Время одиночества — это когда я перезаряжаюсь и возвращаюсь к своему центру, дистанцируясь от голосов мира, чтобы ясно слышать свои собственные. .»

Конечно, это не значит, что проводить больше времени в одиночестве легко. Возможно, вам понадобятся новые идеи, чем можно заняться в одиночку, особенно когда вам скучно. Именно поэтому мы составили список вещей, которые можно сделать дома в одиночестве, многие из которых можно делать и на улице в хорошую погоду. Вы можете попробовать медитировать или активизировать свои занятия фитнесом. Вы можете сделать брешь в своей стопке книг для чтения или, наконец, посмотреть любимые сериалы Netflix. Вы можете освоить новый навык, например, кулинарию или садоводство. Вы даже можете провести ночь (или выходные), чтобы отоспаться.

Лучшая часть? Начать легко, потому что все, что вам нужно, это вы сами.

Marko GeberGetty Images

1 из 34

Запустите приложение для тренировок

Если вы не можете попасть в спортзал, есть множество способов разнообразить свои тренировки, не выходя из дома. Хотите заниматься йогой, например? Эти приложения помогут вам начать работу.

MoMo ProductionsGetty Images

2 из 34

Попробуйте йогу или легкую растяжку

Может быть, ты не в настроении для того, чтобы идти в пот. Ничего страшного! Даже несколько минут, проведенных на коврике для растяжки или занятий йогой, — это надежный способ соединить разум, тело и дух. По данным Американской психологической ассоциации, йога, в частности, известна своими многочисленными преимуществами для психического здоровья, повышением настроения и когнитивных функций при одновременном снижении стресса, беспокойства и депрессии.

3 из 34

Пусть знаменитость прочтет вам сказку на ночь

Не обязательно быть ребенком, чтобы насладиться успокаивающими голосами Опра , Бетти Уайт и Крисси Мец читают детские книги. StorylineOnline Канал на YouTube содержит 62 различных клипа.

SOPA ImagesGetty Images

4 из 34

Выучить новый язык

Никогда не поздно выучить новый язык, и существует множество приложений, которые могут научить вас дома. Один из наших любимых? Дуолинго.

Попробуйте Duloingo

Westend61

5 из 34

Запишитесь на онлайн-курс

На SkillShare есть множество творческих и интерактивных онлайн-классов, или посетите MasterClass.com, где такие знаменитости, как Гордон Рамзи и РуПол, предлагают уроки.

lambadaGetty Images

6 из 34

Сделай сам Некоторые спа-процедуры

Нина Ван Дер Клей / EyeEmGetty Images

7 из 34

Приготовь себе коктейль из нового напитка и выпивку

3 90. Попрактиковавшись, вы произведете впечатление, когда в следующий раз пригласите друга на выпивку.

Getty Images

8 из 34

Поучаствуйте в соло-караоке

Попробуйте приложение Smule, которое позволяет вам петь вживую под караоке с людьми со всего мира, дополненное звуковыми эффектами и визуальными функциями. Вы также можете присоединиться к своим друзьям на «Домашней вечеринке», где вы все можете спеть.

Cavan ImagesGetty Images

9 из 34

Набор «Раскрась по номерам»

Если пустой холст пугает вас, подумайте о наборе «Раскраски по номерам» или книжке-раскраске для взрослых, которые отлично снимают стресс.

Артем Варницын / EyeEmGetty Images

10 из 34

Попробуйте YouTube-учебник по красоте

Если вы хотели поиграть с новой палитрой теней для век или пытаетесь понять, как уложить локоны, или сделать пляжный макияж wave, на YouTube полно вдохновляющих и простых руководств, которые не дадут вам скучать. Действительно чувствуете себя авантюристом? Может быть, снять один самостоятельно.

PeopleImagesGetty Images

11 из 34

Медитация

Замедлите темп, дышите и очистите свой разум с помощью любой формы медитации, которая вам больше подходит, независимо от того, практикуете ли вы рано утром перед началом дня или вечером. Не знаете, где сняться? У Black Girl in Om’s Lauren Ash есть шесть простых советов, которые помогут вам начать работу.

Попробуйте эти полезные приложения для медитации. Или научиться новым движениям. Поставьте в очередь учебник на YouTube, чтобы получить пошаговое руководство, например, для хореографии «Single Ladies».

Дэн КеньонGetty Images

13 из 34

Посмотрите семейные фотографии

Большинство ваших фотографий хранятся на вашем телефоне? Вы можете загрузить их на такой сайт, как Shutterfly, чтобы создать альбом или, что еще лучше, индивидуальную головоломку.

Westend61

14 из 34

Сад

Воспользуйтесь щедростью Опры как источником вдохновения, чтобы проверить свои способности. Ознакомьтесь с нашим руководством по садоводству для начинающих здесь, чтобы начать.

Нетфликс

15 из 34

Найдите новое шоу, чтобы посмотреть его

Ищете глянцевый побег? На Netflix есть Bling Empire . Или, если вы еще не посмотрели популярную историческую драму « Бриджертон, », мы предлагаем вам прекратить чтение и нажать кнопку воспроизведения.

sveeteskapes.com

16 из 34

Переставить книжную полку

Независимо от того, согласуете ли вы цвет своей библиотеки (модный вариант сейчас), организуете по жанру или тратите день на создание одной из этих книжных полок своими руками, это будет поможет вам вспомнить, какие книги стоит пересмотреть.

Helen CamacaroGetty Images

17 из 34

Наконец-то разберитесь с беспорядком

Направьте свою внутреннюю Мари Кондо и решите любую проблему в вашем доме, которая не вызывает радости. Будь то гараж, переполненный комод или беспорядок в чулане, будет здорово, если все будет рассортировано, вычищено и организовано.

Guido MiethGetty Images

18 из 34

Вяжем что-нибудь теплое и пушистое

По данным Mental Health America, вязание не только приводит к созданию довольно удобных шарфов и свитеров, но также может помочь уменьшить беспокойство и снизить кровяное давление.

Фото Girlgaze для Getty Images: Sol Bela

19 из 34

Напишите в своем дневнике

Записывая свои мысли, вы сможете разобраться в своих чувствах и послужит забавной капсулой времени, чтобы вернуться к ней в следующий раз. настоящий.

JGI/Tom GrillGetty Images

20 из 34

Написать неотправленное письмо

Ведение дневника может быть отличным способом самовыражения, но что если у вас есть вещи, которыми вы хотели бы поделиться с кем-то в своей жизни? Написание письма без намерения когда-либо его отправить — отличный способ выразить свои мысли и чувства так, чтобы другой человек никогда об этом не узнал. Может быть, вы скучаете по близкому человеку, который с тех пор ушел из жизни, или у вас есть какие-то эмоции, которыми вы никогда не делились с бывшим партнером или другом. Вы даже можете написать письмо самому себе в прошлом или будущем — и «подарить» себе письмо в выбранную вами дату, чтобы поразмышлять о том, где вы были и как далеко вы продвинулись.

LaylaBirdGetty Images

21 из 34

Наверстать упущенное

Побалуйте себя проверенной временем традицией слушать подкаст с успокаивающими историями и слушать ласковый голос, который убаюкивает вас.

Магазин успокаивающий спрей для подушек

Иван-бальвангти Изображения

22 из 34

Побалуйте себя маленькой любимой самолюбием

Getty Images

23 из 34

Возьмите усыпательную ванну

Не только длинный, теплое, теплое, теплое, теплое, теплое, теплое, теплое. просто расслабьтесь, но если вы используете правильную пену для ванны и эфирные масла, это также может помочь успокоить вашу кожу.

Getty Images

24 из 34

Наблюдайте за восходом или закатом солнца

Хотя это происходит каждый день, легко принять чудо красивого восхода (или заката) как должное. Всякий раз, когда у вас есть время, найдите идеальный окунь, который позволит вам насладиться красочным зрелищем.

Tetra ImagesGetty Images

25 из 34

Отключитесь от техники

Закройте ноутбук или даже выключите телефон на час. Испытайте себя, отключитесь от сети и держитесь подальше от экранов в течение отведенного времени, и посмотрите, что произойдет. Исследования показывают, что сокращение времени, проводимого перед экраном, может помочь улучшить сон и повысить вашу продуктивность.

Mayur KakadeGetty Images

26 из 34

Найдите новый Page-Turner

Просмотрите виртуальную библиотеку Kindle или цифровое хранилище Barnes and Noble. И если вам нужны какие-то рекомендации, мы можем быть предвзятыми, но Книжный клуб Опры — неплохое место для начала.

Hero Images

27 из 34

Отправляйтесь на неторопливую прогулку

Клиника Майо рекомендует заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут в день, и прогулка — отличный способ получить это время (и немного свежего воздуха). Даже если вы просто прогуливаетесь по кварталу, регулярная прогулка поднимет вам настроение.

Фото Girlgaze для Getty Images: Andrea Gjestvang

28 из 34

Покажи своему внутреннему шеф-повару

Приготовь на скорую руку тот рецепт, который ты давно присматриваешь на своей доске Pinterest. И как только вы закончите? Держите все это для себя, потому что вы это заслужили.

JGI/Jamie Grill

29 из 34

Собери пазл

Изображения героев

30 из 34

Найдите захватывающий подкаст

Если у вас есть приложение для iPhone, вы можете изучить подкаст; для пользователей Droid есть бесплатные приложения, такие как Stitcher или Overcast. И если вам нужны идеи, выберите из нашего удобного списка программ.

43 Чем заняться самостоятельно — как развлечься в одиночестве

Почти всегда весело собраться с лучшими друзьями и вместе отправиться в приключение, будь то поездка для девочек или ночная прогулка в большом городе . Но иногда делать что-то самостоятельно не менее интересно, к тому же вам не нужно беспокоиться о согласовании времени и места с другими. Тем не менее, мы провели мозговой штурм вещей, которые можно сделать самостоятельно и которые выходят за рамки просмотра Netflix дома. Конечно, поначалу может быть страшно делать что-то самостоятельно, но как только вы сорвете пластырь, вы почувствуете себя еще увереннее, чем раньше.

В исследовании British Journal of Psychology ученые обнаружили, что высокоинтеллектуальные люди становятся менее удовлетворенными, чем больше времени они проводят с друзьями. Другими словами, проведение некоторого времени с самим собой полезно для вашего общего самочувствия и может привести к открытию новых вещей о себе. Чувство одиночества — это изолирующее чувство, но если вы будете чаще делать что-то самостоятельно, вы сможете лучше справляться с отрезками времени, когда друзей и семьи нет рядом.

Так что, если вам скучно дома, попробуйте сделать что-нибудь из этого в одиночку — возможно, вы будете удивлены тем, насколько весело вы проводите время в одиночестве в компании. Независимо от того, одиноки ли вы или у вас наконец-то есть свободный день без детей, эти занятия на свежем воздухе и дома гарантируют хорошо проведенное время.

1. Сходить на концерт.

Если любимый артист выступает рядом с вами, купите себе билет, даже если никто не хочет идти с ним. Самостоятельное посещение шоу дает вам свободу планировать свой вечер так, как вы хотите . Не хотите увидеть открывалку? Приходить поздно. Он уже спел все ваши любимые песни? Пойти домой рано. Стоит ли подпевать музыке во всю глотку? Абсолютно, особенно если вы окружены незнакомцами.

Кричи и кричи, как будто никто не видит.

gilaxia//Getty Images

2. Посетите музей.

Прогулка в своем собственном темпе среди различных экспонатов, которые вы так давно хотели увидеть, может дать вам свободу. Поскольку рядом нет никого, кто мог бы торопить вас, вы можете не торопиться, чтобы оценить произведения искусства вокруг вас, не слыша их», Мама , мы можем уйти?»

3.

Взгляните на звезды.

Открытое, усыпанное звездами небо хорошо подходит для перспективы. лучшая видимость.Вместо того, чтобы просматривать список дел на следующий день или беспокоиться о ссоре с любимым человеком, попробуйте расслабиться, сосредоточившись на красоте над вами

4. Научитесь играть на новом инструменте.

Вы всегда хотели научиться играть на гитаре? На скрипке? На флейте? Вот ваш шанс. Загляните в местный комиссионный магазин, чтобы узнать, можно ли купить подержанный инструмент, а затем зайдите на YouTube и получите бесплатные уроки для начинающих.

Пора направить свой внутренний Ти-Свифт.

Getty Images

5. Люди смотрят.

Выпейте кофе и отправляйтесь в место с интенсивным движением в городе — в любимый парк, в местный художественный музей или даже в кафе, которое вы любите посещать. Дайте волю своему воображению, придумывая предыстории для людей, проходящих мимо вас.

6. Покататься на байдарках.

Учитывая, что в большинстве каяков есть место только для одного человека, это водное развлечение идеально подходит для самостоятельного выполнения — если вы считаете себя опытным каякером. Если вы уже много лет гуляете по озерам с друзьями, подумайте о том, чтобы провести несколько часов в одиночестве. Самостоятельный каякинг придает сил: вы научитесь доверять себе, своему телу и своим решениям.

7. Просыпайтесь рано, чтобы встретить восход солнца.

Каждый заслуживает того, чтобы начать день с чего-то прекрасного. Независимо от того, путешествуете ли вы по окрестностям, откуда открывается великолепный вид на горизонт, или просто отдыхаете на заднем дворе с чашкой свежесваренного кофе, уделите время тому, чтобы побыть наедине со своими мыслями, может быть идеальным способом подготовиться к долгому дню. .

Начните свой день с восходом солнца.

Мария Корнеева//Getty Images

8.

Выучить новый язык.

Тренируйте мышцы мозга, научившись говорить на языке, который вам всегда был интересен. Есть так много ресурсов, доступных в Интернете, которые различаются по интенсивности, в зависимости от того, сколько времени вы можете посвятить. Например, Rosetta Stone предлагает программное обеспечение для углубленного обучения на 24 различных языках, срок подписки на которые варьируется от шести месяцев до двух лет, в то время как бесплатное приложение Duolingo предлагает ежедневные небольшие уроки на выбранном вами языке.

9. Лежать на пляже.

Проведите чудесное утро, уткнув пальцы ног в песок и уткнувшись носом в книгу — без детей. Хотя вам может нравиться резвиться с ними на волнах, вам будет полезно провести некоторое время, чтобы понежиться на солнце и зарядиться энергией, не сканируя береговую линию, чтобы убедиться, что они в безопасности.

Прекрасная возможность познакомиться с новым триллером, о котором вы так много слышали.

Getty Images

10. Попробуйте новый класс тренировок.

Будь то езда на велосипеде, кикбоксинг или HIIT, скорее всего, вы всегда хотели попробовать групповые занятия. Несмотря на то, что вы приходите в одиночку, вы почувствуете доказанные преимущества групповых тренировок, например, положительный эффект, который они оказывают на социальные связи, переносимость боли и спортивные результаты. Что это значит? Больше сожженных калорий для вас и отметка в вашем списке желаний.

11. Эксперимент на кухне.

Некоторые из нас прирожденные повара, а другие с трудом готовят вкусные блюда на кухне. Готовка — в одиночестве — дает вам время поэкспериментировать с различными рецептами и отточить свои навыки, и вы не будете слышать, как ваша вторая половинка жалуется на подгоревший хлеб на заднем плане.

12. Проведите спа-день.

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить преимущества массажа, эта форма ухода за собой может быть полезна при беспокойстве, депрессии и головных болях, согласно Национальному центру дополнительного и интегративного здоровья. Если вы не хотите тратить много денег в ближайшем спа-салоне, вы можете сделать дома маску для лица своими руками — и не забудьте ломтики огурца вместо глаз.

Каждый день — хороший спа-день.

Юлия Бондарь//Getty Images

13. Будьте организованны.

Если ваш подвал практически не узнать под горой игрушек, белья и чистящих средств, пора навести порядок. Беспорядок может привести к стрессу и повлиять на вашу продуктивность, поэтому убедитесь, что вы даете себе время на уборку в одиночестве. Кроме того, это гораздо более медитативная задача, чем вы думаете. Вот несколько советов по организации от экспертов, чтобы вы могли быстро привести свой дом в порядок.

14. Медитируйте.

Говоря о медитации… сейчас есть больше доказательств того, что медитация полезна для вашего психического и физического здоровья. Согласно Everyday Health, медитация может улучшить концентрацию, уменьшить стресс, предотвратить снижение когнитивных функций и сохранить здоровье и бдительность вашего мозга по мере старения.

Вдохните и выдохните.

Getty Images

15. Путешествие в одиночку.

Возьмите пример из Ешь, молись, люби и спланируй путешествие в одиночку. В конце фильма Джулия Робертс находит любовь всей своей жизни, потому что первую часть фильма она провела в одиночестве, путешествуя по миру, чтобы найти себя . Неважно, как далеко вы зайдете (попробуйте отдых!) или что вы будете там делать, если вы немного бросите себе вызов, создадите воспоминания и получите удовольствие от этого.

История по теме

• Более 50 дорожных подарков для женщин, которые хотят исследовать мир

16. Займитесь новым хобби.

Жизнь коротка, и сейчас самое время заняться тем, о чем вы всегда мечтали, будь то вязание, фотография или садоводство. Кроме того, когда у вас будет что-то интересное, чего вы с нетерпением ждете, у вас будет мотивация планировать больше времени наедине с собой в будущем.

17. Устройте себе действительно хороший ужин.

Поужинать в ресторане в одиночестве — настоящее испытание на уверенность в себе. Да, обедать в одиночестве пугает, но это также отличный способ дать миру понять, что вы уверенная в себе женщина, которая может сделать все сама.

18. Составьте список жизненных целей.

Дело не в том, чтобы заставить себя поставить галочки, а в том, чтобы заставить себя пойти дальше, чем вы когда-либо думали.

19. Сходить в кино.

Избавьтесь от стресса на работе, в семье и повседневных делах, сбежав в кинотеатр, где вы можете погрузиться в летний блокбастер.

20. Почитай книгу.

Если в Новом году вы решили провести больше времени за чтением, добавьте чтение по 10 страниц в день к своему вечернему распорядку, когда дети заснут.

Откройте роман, который у вас есть в списке.

d3sign//Getty Images

21. Запишитесь на курсы.

Будь то искусство, музыкальный инструмент или урок танцев, попробуйте что-то новое, это поможет вам освоить новые навыки, завести друзей и обрести уверенность — это так просто.

22. Примите участие в проекте по благоустройству дома.

Волнение, которое вы испытаете, когда пройдете мимо переработанного предмета мебели, свежевыкрашенной комнаты или реконструированного внутреннего дворика, зная, что вы все сделали сами, будет настолько того стоит — вы почувствуете, что готовы взяться за все, что будет дальше.

23. Проваливай.

Прокатитесь, прогуляйтесь или погрузитесь в вдохновляющую книгу. Буквально или метафорически, такова жизнь. И когда вы найдете дорогу домой (а так и будет всегда), вы почувствуете себя совершенно новым человеком — сильнее, мудрее и самодостаточнее.

Связанная история

• 20 лучших детективов и триллеров для взрослых

24.

Испеки торт — и съешь его тоже.

Обычно вы едите торт в компании по особому случаю. Но на этот раз приготовьте торт — и съешьте большой кусок — только для того, чтобы отпраздновать себя. И не тратьте ни секунды на чувство вины!

25. Придумайте свою мантру.

Он нужен каждой женщине. Это та фраза, которую вы повторяете снова и снова в своей голове, когда вам нужно набраться храбрости. Вот один из важных советов для размышления: «Не бойтесь ходить в одиночестве, не бойтесь нравиться». (Да, это текст песни.)

26. Найдите время, чтобы подумать о религии.

Будь то чтение библейских стихов о вере или изучение религий, отличных от вашей, размышляйте о вере, религии, Боге, духовности и цели жизни — и копайте сами, чтобы сформировать свое мнение без мнение семьи, друзей или сверстников. Вы не можете по-настоящему владеть своим мнением, если это не то, во что вы решите верить, стихи, просто верящие во что-то, потому что вы были воспитаны этими убеждениями.

27. Совершите длительную поездку в одиночку.

Включите любимую музыку и отправляйтесь навстречу закату. Есть что-то такое расслабляющее и захватывающее в вождении в одиночестве, с опущенными окнами и включенной музыкой.

28. Отправьтесь в поход.

Окружите себя природой и отправляйтесь в спокойное место, чтобы побыть наедине со своими мыслями. Вы почувствуете себя обновленным и вдохновленным.

Прогулка на свежем воздухе может стать отличным способом восстановить связь с собой и позаниматься спортом.

изображения Юпитера

29. Отдохните в собственном доме.

Одиночество дома, наверное, довольно редкое явление. Бегающие вокруг дети, заходящая семья и ваш муж, включивший телевизор, разве не здорово хоть раз побыть одному в своем доме? Отправьте семью, чтобы вместе повеселиться, расслабиться с бокалом вина и поставить телефон на беззвучный режим.

30. Побалуйте себя.

Иногда мы настолько поглощены работой и семейными обязанностями, что десятилетия могут пролететь за долю секунды — и мы можем понять, что у нас никогда не было определенного опыта, который мы хотели бы иметь. Возможно, это семейное путешествие, которое вы всегда хотели совершить, или посещение концерта Селин Дион. Возьмите себе за правило побаловать себя чем-то, чего вы всегда хотели, и не спрашивайте разрешения. Вы много работаете для всех в своей жизни. Ты заслужил это.

31. Отключить.

Выключите телефон, компьютер, телевизор и все остальное, чтобы просто побыть наедине со своими мыслями. На самом деле, это то, что вы должны делать регулярно.

32. Делайте все неловкие вещи, которые вы любите делать, когда никого нет рядом.

Хотите танцевать по дому в нижнем белье, подпевая любимой песне, используя расческу вместо микрофона? Или хотите всхлипнуть во время просмотра грустного романтического фильма, поедая мороженое из шоколадного печенья? Что бы ни было — делай!

33.

Веди себя как ребенок.

Сделайте то, чего не делали с детства. Может быть, это игра на качелях, катание на роликах или поход на карнавал. С ним вы снова почувствуете себя молодым и беззаботным.

34. Волонтер.

Иногда может показаться, что у вас проблемы в личной жизни, на работе и в семье, но на самом деле есть кто-то, кому повезло меньше, чем вам. Потратить время на то, чтобы отдать что-то, — это и унизительно, и поучительно, и для этого вам не нужен приятель. Это отличный способ показать себе, что у вас есть все необходимое, чтобы изменить мир к лучшему. Кроме того, делая добро, вы чувствуете себя хорошо.

35. Создайте произведение искусства.

Возможно, вы никогда не считали себя «артистом», но у каждого есть творческая сторона. Поэкспериментируйте с красками, сделайте украшение или создайте что-то, что вы видели на Pinterest — все эти действия отточат ваши творческие способности, что, в свою очередь, улучшит ваши навыки решения проблем и даст вам новый взгляд на жизнь.

36. Достичь цели в фитнесе.

Хотя бы раз в жизни мы должны совершить какой-нибудь спортивный подвиг, будь то финиш на 5 км, завершение всего сезона в очной команде или изучение нового вида спорта. Это то, о чем вы будете вспоминать и чувствовать себя прекрасно, что даст вам мгновенный заряд уверенности в себе, чтобы справиться с любыми задачами, которые ждут вас впереди. Отметив эту спортивную цель, вы скажете: «Я сделал это, теперь я могу все».

37. Продолжайте свое образование.

Вы всегда можете узнать что-то новое, и если вы давно не были в классе, не волнуйтесь. Просто возьмите новую книгу, зарегистрируйтесь на бесплатный онлайн-урок или послушайте подкаст. Изучение новых навыков и информации напомнит вам, насколько вы на самом деле умны и способны.

38. Написать письмо.

Да, настоящее письмо, а не электронное. Свяжитесь с кем-то, кто оказал влияние на вашу жизнь, и сообщите ему об этом в форме сердечного письма. Никто не доживает до конца своей жизни и не сожалеет о проявлении любви или благодарности. Люди сожалеют о том, о чем никогда не говорили. Не будь таким человеком.

Написание писем — отличный способ оставаться на связи с друзьями и членами семьи, которые живут далеко.

Роберт Николас

39. Совершите случайный акт доброты.

Вы сами можете оказать огромное влияние на жизнь незнакомца. Даже если вы не сразу — или никогда — не заметите влияния, которое вы оказали, вы можете быть уверены, что ваш случайный акт доброты имел значение.

40. Исследуйте свой родной город как турист.

Если вы прожили где-то всю свою жизнь, может быть трудно увидеть то, что делает ваш город по-настоящему особенным. Почувствуйте себя туристом в течение дня в своем родном городе, исследуя город, чтобы узнать, какие в нем есть достопримечательности, лучшие рестораны и лучшие парки. Прогуляйтесь по своему городу с планом увидеть все (или как можно больше), что делает его особенным. Вы увидите это так, как никогда раньше.

41. Выпить в баре.

Поход в бар в одиночку может показаться маловероятным, но это не обязательно. Вместо того, чтобы собирать своих лучших друзей, чтобы провести вечер, проведите вечер в одиночестве в своем любимом местном заведении. Попробуйте коктейль, который вы никогда не пробовали, но всегда хотели, и проведите вечер, наблюдая за людьми или болтая с барменом.

Попробуйте коктейль, который вы всегда хотели попробовать, проведя вечер в одиночестве в своем любимом местном баре.

Westend61

42. Выберите украшения.

Побалуйте себя уникальной вещью. Получайте удовольствие, примеряя вещи, просматривая футляры и мечтая о своих любимых блестящих предметах. Если вы найдете что-то, что вам нравится, и в вашем бюджете, дайте себе разрешение побаловать себя, и каждый раз, когда вы наденете это, вы будете благодарны себе.

43. Сходить в парк развлечений.

Ищете приключений? Сходите в парк развлечений и пробудите своего внутреннего ребенка. Катайтесь на любых аттракционах, не беспокоясь о том, хотят ли этого ваши друзья. Если вас привлекают самые большие американские горки, катайтесь на них! Если вам больше нравятся карусели, дерзайте! Если вы действительно просто заинтересованы в том, чтобы попробовать каждую карнавальную закуску (торт воронки, жареные во фритюре твинки и кукурузные сосиски — о боже), тогда ешьте сколько душе угодно.

Никол Натале Младший редактор

В настоящее время Николь работает помощником редактора на сайте Prevention.com. Она живет на Манхэттене и специализируется на вопросах здоровья, хорошего самочувствия, красоты, моды, бизнеса и образа жизни. Ее работы публиковались в журналах Women’s Health, Good Housekeeping, Woman’s Day, Houston Chronicle, Business Insider, INSIDER, Everyday Health и других изданиях. Когда Николь не пишет, она любит пробовать новые классы тренировок, тестировать последнюю маску для лица и путешествовать. Подпишитесь на нее в Instagram, чтобы быть в курсе последних новостей о здоровье, благополучии и образе жизни.

Элизабет Берри Помощник редактора

Элизабет Берри (она/она) — цифровой помощник редактора Woman’s Day, , где она освещает сезонные рецепты, идеи праздничных подарков и другие темы образа жизни для веб-сайта. Когда она не помогает с повседневными редакционными потребностями, Элизабет печет торты без молока, читает любовные романы или гуляет на природе.

Этот контент импортирован из OpenWeb. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

85 Развлекательные мероприятия для скучающих подростков

Вы слышите слова «Я в восторге» от вашего подростка?

Не бойся вот список из 85 занятий, которые может делать твой подросток (подростки), не все из которых связаны с экраном! Эти истребители скуки хороши круглый год!

Если вы ищете, как подросткам быть продуктивными этим летом или как заработать деньги подростку, вот несколько замечательных идей!

Давайте посмотрим, чем можно заняться, когда вам скучно!

1. Снимите музыкальное видео или фильм.

2. Ешьте еду, которую никогда не пробовали.

3. Научитесь делать оригами.

4. Приготовьте лучший сэндвич с мороженым или необычный коктейль.

5. Бомбочки для ванны своими руками.

6. Изобретите новый вид пиццы или потрясающий молочный коктейль.

7. Играйте в игры с водяными шариками.

8. Пикник в местном парке.

9. Ловите светлячков.

10. Устройте ночной киномарафон.

11. Играйте во фрисби-гольф.

12. Устройте сбор средств на автомойку для клуба или благотворительной организации.

13.  Возьмите одеяло, расстелите его на траве и наблюдайте за облаками.

14. Сделайте открытку другу, бабушке или дедушке, чтобы скрасить их день.

15. Велосипед 5 миль.

16. Вздремнуть под тенистым деревом.

17. Займитесь плаванием или купанием в джакузи.

18. Устройте вечеринку у бассейна.

19. Выращивайте овощи.

20. Сделайте симпатичную большую сумку из переработанной майки или джинсов.

21. Посмотрите спектакль или концерт на открытом воздухе в парке.

22. Устройте бой водяными пистолетами.

23. Летайте бумажными самолетиками.

24. Станьте волонтером в своем сообществе.

25. Отправляйтесь на рыбалку.

 

26. Нарисуйте своего питомца.

27. Спите на заднем дворе под звездами.

28. Создайте фотожурнал или блог.

29. Прогуляйтесь по местной тропе.

30. Посетите местную библиотеку или скачайте книгу и читайте новую каждую неделю.

31. Сделайте браслет дружбы и отправьте его другу.

32. Перебери свой шкаф и создай новые наряды.

33. Напишите стихотворение, песню или пьесу.

34. Начать писать роман.

35. Готовьте смузи

36. Обменяйтесь любимой книгой с другом и прочитайте ее.

37. Займитесь геокэшингом.

 

38. Проведите соревнование по баскетболу со штрафным броском.

39. Составьте список ведер.

40. Помогите спланировать семейный отдых.

41. Приготовьте рутбир.

 

42. Напишите в своем дневнике: «10 моих любимых летних занятий».

43. Накрасьте ногти на руках и ногах ярким лаком

44. Сделайте слайм.

 

 45. Приготовьте семейный ужин.

46. Наблюдайте за восходом/закатом.

 

47. Получите список мероприятий вашего сообщества и посетите одно или два мероприятия.

48. Проведите показ мод одежды.

49. Няня.

50. Добровольно читайте детям в библиотеке.

51. Научитесь жарить хот-доги, гамбургеры или корочки для пиццы.

 

52. Научитесь пользоваться камерой с ручным управлением.

53. Посетите музей лично или виртуально.

54. Отремонтируйте или переставьте свою комнату.

55. Сделайте коллаж из старых журналов.

56. Научитесь играть на гитаре.

57. Пропустить камни на озере.

58. Измените что-нибудь в том, как вы носите макияж, или попробуйте новую прическу.

59. Решите приобрести одну полезную привычку, а затем сделайте это.

60. Приготовьте эскимо.

61. Посмотрите прошлогодний фильм о жарком лете.

62. Сходите на летний блокбастер этого года.

63. Послушайте аудиокнигу или подкаст.

64. Составьте доску визуализации.

65. Создать киоск с лимонадом.

66. Приготовьте арбузный пунш.

 

67. Составьте плейлист из любимых песен.

68. Наслаждайтесь марафоном настольных игр на свежем воздухе или в помещении.

69. Устройте охоту за мусором.

70. Проведите 8-минутную тренировку.

71. Сделайте украшения.

72. Купайте собаку/питомца на улице.

73. Выгуляйте собаку и исследуйте окрестности или местные тропы.

74. Пропустить через разбрызгиватель.

75. Посетите зоопарк.

76. Посетите цветник и/или дом бабочек.

77. Включите музыку и танцуйте.

 

78.  Спите до полудня — раз или два.

79. Создайте несколько словесных камней.

80. Посмотрите местный бейсбольный матч.

81. Играйте в мини-гольф или обычный гольф.

82. Научитесь крутить обруч.

83. Нарисуйте тротуар мелом.

84. Посетите колледж. Лично или виртуально.

85. Играйте в игры на улице после наступления темноты.

Чтобы сделать его еще более забавным, положите все свои любимые занятия для скучающего подростка в банку и попросите подростка выбрать одно из них. Это похоже на азартную игру и привносит в деятельность немного загадочности!

Мероприятия по борьбе со скукой для подростков от А до Я: 26 забавных идей

В нашем доме школьные каникулы, и большой перерыв в школе неизменно приводит к периодическим крикам: «Мне скучно!» от нашего подростка, мисс 10.

Не то чтобы я не был поклонником скуки — на самом деле, я всем сердцем согласен с тем, что для детей важно иметь свободное время, чтобы поскучать, и что когда им скучно, дети проявляют больше всего творчества — но я также думаю, что список открытых подсказок об активности может помочь детям понять, что они хотели бы делать дальше.

Имея список идей для деятельности, чтобы направлять вашего подростка, он получает возможность решать, как он будет проводить свое время, что само по себе является важным навыком, и по мере того, как подростки развивают большее чувство ответственности, они обычно реагируют а также к большему пространству для самоконтроля (узнайте больше о причудах и поведении подростков в нашей серии статей о воспитании подростков).0003

Несмотря на то, что многие из этих занятий ваши дети могут выполнять самостоятельно, есть несколько идей для семейного отдыха.

Создайте произведение ИСКУССТВА
Есть так много прекрасных идей, чтобы вдохновить подростков на творчество – нажмите здесь, чтобы увидеть 32 из наших любимых .

ВЫПЕЧЬ печенье или торт
Будь то рецепт, передаваемый из поколения в поколение, или рецепт, который вы всегда хотели попробовать, выпечка (и готовка) — это важный жизненный навык. Почему бы не попробовать эти леденцы с джемом , булочки с лимонадом или йогуртовый пирог с лимоном и манго ?

ЛАГЕРЬ на заднем дворе или в гостиной
Потому что кемпинг — это просто весело.

УКРАСЬТЕ свою спальню
Украшайте или меняйте декор, перемещайте вещи и делайте их своими. Создайте для него иллюстрацию

ЗАРАБОТАЙТЕ немного денег
Выполнение случайных подработок для семьи, соседей или друзей может оказаться более прибыльным, чем вы думаете.

Держите бумажный самолетик в полете
Посмотрите эту коллекцию удивительных идей из бумажного самолетика и бросьте вызов друзьям или родственникам на дуэли бумажных самолетиков или двух.

Выйдите на улицу и попробуйте ГЕОКЕШИНГ
Если вы еще не присоединились к этой глобальной охоте за сокровищами, сейчас самое время. Вот простое руководство для начала работы .

Отправляйтесь в ПОХОД
Не уверены, что любите походы? Вот несколько идей для семейного похода.

Готовьте мороженое или мороженое ICE CREAM
Просто вкуснятина в любое время дня!

Проявите творческий подход к изготовлению ЮВЕЛИРНЫХ ИЗДЕЛИЙ
Сделайте украшения для себя или в подарок. Вот 28 идей для создания украшений, с которых можно начать .

Попробуйте ВЯЗАНИЕ
Научитесь вязать пальцами ( вот урок ) или спицами ( вот урок ).

Собери из LEGO
В Интернете можно найти так много замечательных задач Lego. Конечно, наши фавориты — это наши для печати Мозаика Лего .

Редактируйте свое хобби ЖУРНАЛ
В прошлом году моя дочь и ее лучшая подруга создали свой собственный модный журнал, и это был потрясающий проект для их совместной работы. Выберите хобби или тему, которая вас интересует, и создайте свою собственную или создайте ее вместе с другом, который разделяет ваши интересы.

Сделайте мишень для NERF GUN, водяного шара или битвы с носками
Nerf guns — это очень весело, но сражения с носками (со свернутыми носками) также отлично подходят для смеха. Это отличный список из 20 игр с оружием Nerf, которые можно легко адаптировать.

ПРЕДЛОЖИТЕ помощь кому-то
Проведите время, помогая близкому вам человеку, будь то друг или член семьи.

Проявите творческий подход с помощью ФОТОГРАФИИ
Нам нравится это увлекательное фото-приключение от Playtivities .

Организуйте семейный вечер викторин
Возьмите на себя организацию вечера викторин (или вечера игр) для своей семьи.

ПРОЧИТАЙТЕ что-нибудь новое или что-то, что вам нравится
Найдите время, чтобы прочитать или перечитать книгу, журнал, комикс… на ваш выбор!

САМОКАТ или СКЕЙТ
Самокат, скейтборд, роликовые коньки, коньки – выбирать вам!

Играйте в TAG или Hide N Seek или Убийство в темноте
Развлекайтесь с друзьями или братьями и сестрами, играйте в одну или попробуйте все три!

Вызовите кого-нибудь на чемпионат UNO
Сможете ли вы когда-нибудь остановиться хотя бы на одной игре в Uno??! Получайте удовольствие, узнавая, кто является абсолютным чемпионом Uno в вашем доме, с помощью испытания Uno.

ПОСЕТИТЕ музей, художественную галерею или библиотеку
Узнайте что-то новое, посетив музей, художественную галерею или библиотеку в вашем районе.

ПОМОЙТЕ машину или собаку
Верный способ попасть в список лучших родителей!

Проведите научный ЭКСПЕРИМЕНТ
Разомните свой мозг интересной наукой. У нас есть более 40 экспериментов на заднем дворе, чтобы вы могли начать .

Растяните свое тело с помощью YOGA
Йога — это потрясающее средство для тела и ума. Не знаю, с чего начать, попробуйте наши занятия йогой для детей .

ЗОНА и отдых
Обязательно найдите время, чтобы просто расслабиться, послушать музыку, порисовать, написать или просто помечтать.

Чтобы упростить вам задачу, я сделал плакат из списка, который вы можете распечатать и повесить на холодильник, чтобы направить вашего подростка в следующий раз, когда он заявит, что ему скучно!

(Прокрутите вниз, чтобы распечатать копию списка, чтобы у вас всегда были идеи наготове)

Чтобы загрузить и распечатать: Щелкните здесь, чтобы загрузить постер в формате PDF. Загрузите или сохраните PDF-файл на свой компьютер. Откройте и распечатайте. При печати выберите «По размеру области печати» (или аналогичный параметр), чтобы страница соответствовала типу вашего принтера и местному размеру бумаги (они были созданы для размера A4). Для долговечности распечатайте на матовой фотобумаге или легком картоне и заламинируйте. Только для личного некоммерческого использования.

И если вы все еще ищете еще больше идей, посмотрите этот список из 23 занятия для подростков или наша коллекция из 32 творческих и творческих проектов для подростков или наш список книг для подростков .

Кристи Бернетт — учительница, ведущая, писательница и мать двоих детей. Она создала «Детство 101» как место, где учителя и родители могут получить доступ к увлекательным и качественным учебным идеям.

Занятия для подростков — 88 занятий для скучающих подростков дома

Занятия для подростков — 88 занятий для скучающих подростков дома

Мероприятия для подростков, находящихся в изоляции

Мы находимся в нашей третьей изоляции из-за коронавируса в Великобритании, но мы могли бы также начать 12-й год пожизненного заключения в тюрьме, что касается моих скучающих подростков. Родители младших детей повсеместно встречают самоизоляцию с ироничным чувством юмора:

Домашнее обучение ужасно, я не учитель, да ладно, давайте выкинем свод правил и присядем за пиццей (если мы можем получить слот для доставки из супермаркета) перед диснеевским фильмом всегда есть физкультура с Джо Уиксом, чтобы компенсировать это утром

Теперь я не буду жаловаться на семейный фильм. Если это и ваша семья, я собираюсь порекомендовать мою партнерскую подписку на Amazon Prime Video (вы получаете бесплатную 30-дневную пробную версию, чтобы вы могли получить следующие 30 ночей кино во время блокировки!)

Раскрытие информации: некоторые из ссылок на продукты, которые я предложил, являются партнерскими ссылками, что означает, что я могу получить небольшую комиссию, если вы используете их для совершения покупки. Это не стоит вам ничего лишнего, и я рекомендовал только то, что использовал сам или рекомендовал мне другие родители подростков.

Но если вы родитель подростков, вы должны знать, что сейчас никакие онлайн-ремесла или исследования виртуального космоса не помогут. Когда дело доходит до развлечения подростков в изоляции, может показаться, что родители предоставлены сами себе.

(И в довершение ко всему, пошел дождь, так что теперь нам нужно найти занятий в помещении, и для молодежи!) идеи о том, как занять детей продуктивным образом, который может представлять собой обучение. Родители были завалены красочными планами уроков, достойными лучших учителей начальной школы (если бы мисс Джонс была одним из тех классных героев в стиле CBeebies, которые утомляют меня всего после 10-минутной консультации родителей и учителей).

Но найти что-нибудь среди 32 вкладок, которые оставались открытыми на моем ноутбуке — в течение нескольких панических дней — что хотя бы смутно привлекло внимание моих детей, было безнадежно. Скучающим подросткам было абсолютно нечего делать в изоляции от пандемии.

Итак, я приступил к созданию собственного списка мероприятий Covid-19 для подростков, находящихся в изоляции .

Фото  JESHOOTS.com  от  Pexels

Их жизнь может быть тааааааааааааааааааааааааааааааааа , но есть много вещей, которые подростки могут сделать, чтобы занять себя, и даже те, которые могут позволить их родителям проводить с ними драгоценное время (что является бонусом, поскольку мы все знаем, что подростки не хотят тусоваться со своей мамой). и папа!)

Продолжайте читать некоторые идеи, которые я нашел среди других родителей подростков и подростков.

Занятия для подростков и подростков, находящихся в самоизоляции

Пройдите онлайн-курс фотографии: Пришло время освоить новый навык, и, что удивительно, в Интернете существует множество курсов фотографии. В идеале им нужно Цифровая зеркальная камера — к счастью, это то, что еще не продано на Amazon — но есть также курсы по фотографии на смартфон, которые сосредоточены на захвате интересных ракурсов и концепций, а также на использовании естественного света.

В этом посте я собираюсь порекомендовать несколько вещей от Amazon, поэтому, если вы чувствуете, что хотите купить некоторые из них, почему бы не получить бесплатную 30-дневную пробную версию Amazon Prime , чтобы сэкономить на доставке. ?

Научитесь сенсорному вводу:  Вы видели, как дети печатают? Эти удары двумя пальцами по клавиатуре (или, что еще хуже, удары по iPad, из-за которых мне хочется наклеить 72 защитные пленки на их устройства).

Умение печатать вслепую также ускорит работу над сочинением, поэтому они перестанут ссылаться на туннельный синдром запястья в качестве предлога, чтобы не выполнять домашние задания по английскому и истории. Предупреждение: это может не улучшить качество их письма… 

Завершить квест: Подростки любят квесты, и теперь это можно сделать виртуально. Загляните в Durham Escape Rooms, чтобы узнать об их онлайн-испытаниях. Это заняло у нас гораздо больше времени, чем у всех, кто говорит, что они это сделали, но мы это сделали, и все четверо из нас провели это время в одной комнате, работая вместе, чтобы взломать его. И никто никогда не уходил в гневе. Что я называю победой.

Кроме того, вы можете превратить свой дом в квест-комнату для всей семьи! Компания Escape Kit создала наборы для разных возрастов, используя распечатки и пазлы в натуральную величину, которые вы можете скачать и собрать дома. Они также отлично подойдут для детского дня рождения. Просто скачайте, распечатайте и вперед!

https://escape-kit.com/en/

Запишитесь в сценическую школу:  Это может показаться странным, но самоизоляция — идеальное время для начала занятий актерским мастерством.   Сценическая академия  – это признанная школа исполнительских искусств, которая, как и все остальные, была вынуждена временно прекратить живые занятия. Но они собрали онлайн-версии, которые настолько хороши, что на самом деле стоят особняком как способ брать уроки драмы на постоянной основе.

Мы провели последнюю неделю, просматривая их, и я могу вам сказать — за эти годы мы заплатили МНОГО за уроки сценической школы, они так же хороши, как и все, что мы видели. Они охватывают все возрасты от 4 до 18 лет, это стоит 10 фунтов стерлингов в месяц (честно говоря, ТАКОЕ хорошее соотношение цены и качества), и вы получаете бесплатную 7-дневную пробную версию — это не проблема.

Сегодняшний урок только что начался для нас, и я уже руковожу им над профессиональными постановками. Нет, серьезно, я — просто спросите моего мужа?

Научитесь печь:  Я имею в виду не только кексы, хотя они всегда приветствуются. Bread Ahead Bakery добавила онлайн-курсы по выпечке к своим обычным курсам. Научитесь делать идеальное тесто на закваске и даже создавать потрясающие пончики всего за 10 фунтов стерлингов.

Создайте веб-сайт:  Почему бы не научиться программировать? Code Academy предлагает бесплатные онлайн-курсы по программированию. Вы можете создать свой первый сайт электронной коммерции или вести блог!

Создать аниме: Если ваш подросток увлекается графическим дизайном, аниме — это хороший способ провести время и освоить новый навык.

Написать письмо: Я знаю, я знаю, что это не круто. НО. Представьте, если бы ваш парень мог однажды оглянуться на ту, которая сбежала (или ваш спутник жизни мог бы процитировать это в своих свадебных клятвах ), прочитав настоящее рукописное письмо. Романтика этого!

У меня есть стопки; они немного клишированы, но в то же время они такие крутые, в стиле ретро. Если у вас нет романтических привязанностей, ваша бабушка будет любить вас вечно (и, возможно, пошлет деньги на Пасху). В противном случае многие дома престарелых ищут письма и рисунки для своих жителей. (Сначала проверьте, принимают ли они внешние сообщения).

Создайте журнал о пандемии:  мы все хотим забыть о пандемии, но я гарантирую, что когда все это станет историей  и наши подростки перестанут быть подростками, будет интересно оглянуться на то, что мы сделали вместе , вещи, которые они пробовали в одиночку, и уникальные чувства, которые они испытали. Я думаю, что журнал о пандемии будет чем-то, чем подростки смогут гордиться, и в конечном итоге захотят показать их своим детям.

Начать подкаст: Если ваш подросток мечтает завести канал на YouTube, но стесняется заявить о себе, хорошей альтернативой может стать подкаст. Начать очень легко, и подкастинг сейчас набирает обороты. Существует множество платформ для размещения подкастов, и у большинства из них есть действительно хорошие руководства для идиотов, объясняющие, как это сделать.

Podcast.co позволяет вам скачать довольно подробное руководство без обязательной регистрации. Только после того, как у вас есть запись, которую вы хотите разместить в приложениях для подкастинга, вам нужно платить за учетную запись. Если вы никогда не слушали подкаст, вот мой — Teenage Kicks , подкаст о психическом здоровье, предназначенный для подростков и их родителей.

Простые повседневные занятия для подростков по дому

Приготовление ужина: Я видел много родителей, которые говорят, что их подростки по очереди готовят ужин, и сейчас самое подходящее время. Я такой помешанный на контроле на кухне, что никогда не поручал эту задачу своим детям, но им нужно научиться готовить больше, чем бобы, прежде чем они уйдут из дома. Я собираюсь начать с печеной картошки и набраться сил оттуда!

План питания: Точно так же дети должны знать, как составлять бюджет и планировать еду на неделю, поэтому, параллельно с приготовлением пищи, я попрошу своих составить план питания вместе. Это приведет либо к большой ссоре, либо к тому, что мы будем есть равиоли целую неделю.

Стирать: Опять же, кое-что, чтобы научить их сейчас, когда мы все дома. Это потребует наблюдения, чтобы гарантировать, что сортировка по цвету не приведет к тому, что любимый топ девочки-подростка станет красным.

Косить газон:  Подросткам обязательно понравится эта ответственность. Но опять же, вы можете контролировать и следить за тем, чтобы собака была в доме.

Обучение навыкам «Сделай сам»: См. выше.

Помыть машину: Вам, очевидно, придется заплатить им переводом BAC, так как им некуда потратить свои наличных прямо сейчас.

Научитесь техническому обслуживанию автомобиля: замените масло и воду и замените шину.

Уборка: вытирание пыли, уборка пылесосом, мытье полов… Я теряю тебя здесь, не так ли? Я остановлюсь, но если вы сможете убедить своего подростка убраться в вашем доме, я хотел бы узнать ваш секрет. Вы можете написать мне по электронной почте здесь: [email protected]. (Не совсем, но вы поняли мою мысль).

Академические занятия для подростков в условиях самоизоляции

Смотреть TedED: От создателей TED talks TedED предлагает великолепные образовательные лекции, а также ежедневную электронную рассылку планов уроков для любой возрастной группы.

BBC Bitesize: Повторные занятия по всем предметам на всех уровнях, а также ежедневные онлайн-уроки с 20 апреля.

Онлайн-уроки: Мистер Азфар на YouTube, на мой взгляд, просто гений. Он не только загрузил уроки по определенным темам, включая физику, английскую литературу и математику, но и каждый день транслирует уроки в прямом эфире на своем канале 9.0268 Уроки самоизоляции .

Не поймите меня неправильно, это по-прежнему математика и физика, но если у вашего подростка есть определенные проблемы с выпускными экзаменами в школе, они могут найти ответы здесь. Кроме того, это означает, что мне не нужно заниматься физикой со своими детьми. Это хорошо, потому что я бросил физику, когда мне было 13 лет.

Выучите новое слово из словаря:  Быстрая ежедневная активность на английском языке.

Узнайте об искусстве: В Google Arts and Culture есть огромная кроличья нора искусства, архитектуры и культурных самородков. Так многому предстоит научиться!

Освежитесь перед Uni : Студенты A-Level могут найти множество бесплатных онлайн-курсов, связанных с их потенциальной будущей учебой в университете. Взгляните на Class Central для некоторых идей. Если ничего другого, они могли бы немного изучить кодирование и решить, как исправить скорость широкополосного доступа дома.

Подумайте о студенческих ссудах: Мартин Льюис расскажет, как лучше всего работать с студенческими ссудами, если вы направляетесь в университет в сентябре. Я взял этот совет от Future Quest, у которого есть несколько предложений для подростков, которые я здесь не рассмотрел, так что загляните, чтобы посмотреть.

Будьте в курсе новостей: The Day предлагает бесплатную подписку на ежедневную рассылку новостей (обычно по цене 120 фунтов стерлингов в год за семейное членство) во время карантина. Его читают в основном подростки, и он освещает причудливые обзоры и академические новости, а также следит за тем, что делают наши политики.

В идеале, мои подростки прочитают его и отчитаются передо мной, вспомнив только забавные мемы, потому что это все, с чем сейчас может справиться мой перегруженный коронавирусом мозг.

Выучить язык: попробовать новый язык на   Duolingo.

Пройти курс открытого университета:  Это бесплатно, длится от 2 до 30 часов, и вы можете изучать предметы от социологии до биоинструментов! Посетите https://www.open.edu/openlearn/free-courses/full-catalogue.

Упомяните о физкультуре с Джо Уиксом перед моими подростками, и они невозмутимо скажут вам. На самом деле, они, вероятно, будут презирать вас на время блокировки, такова их ненависть к жанру. Это для детей и ебанутых мамочек. Как и все мы, в принципе. Поэтому мне пришлось проявить некоторую изобретательность. Вот некоторые вещи, которые они  будет  соизволит сделать:

Just Dance: Честно говоря, моя дочь с радостью проведет 2 часа, занимаясь спортом, если это будет в Just Dance. Ее младший брат тоже присоединится к нам, хотя нам пришлось купить последнюю версию, потому что она обогнала его на нашей версии 2014 года. И вам не нужен еще один повод для ссоры между братьями и сестрами.

Couch35k:  Я заставляю свою делать это со мной, пока нам еще разрешено выходить. На начальных стадиях это занимает полчаса, и хотя они ненавидят это, они придут, если я пообещаю не а) снимать их для Instagram, б) бегать рядом с ними и в) пытаться поговорить. Я должен позволить им носить наушники и слушать их собственную музыку. Так что в основном это находится в их комнате, но с двигающимися ногами.

Научитесь кататься на скейтборде или роликах: Скейт-парки появились повсюду после карантина, и хотя я не рекомендую это делать, большинство многоэтажных парковок в наши дни пустуют…

Персональные тренировки в прямом эфире: живые тренировки с персональным тренером. Причина, по которой подростки присоединяются к Facebook, если она когда-либо была.

Йога с Эдриен: Бесплатный онлайн-курс, удивительно привлекательный для девочек-подростков. Также для стрессовых мам.

Пойти погулять с собакой:  О да, можно! Даже если у вас нет собаки, вы можете зарегистрироваться на сайте Borremydoggy.com, чтобы получить удовольствие от владения питомцем без тяжелой работы. Только обязательно возьмите термос с горячим шоколадом и много вкусняшек — для детей и собаки!

Берите уроки балета: English Youth Ballet — это прямые трансляции уроков в Instagram. Также см. этот пост о том, как исправить свой балет в изоляции для настоящих энтузиастов танца.

Strava велопрогулка: Сейчас наша школа придерживается полного графика занятий (слава Богу!), включая физкультуру. Я спросил, есть ли учитель физкультуры, который делает прыжки со звездами в Google Meet, но, похоже, нет. Они должны тренироваться самостоятельно и предоставлять доказательства в виде видео или загрузки приложения.

Мой сын собирается взять велосипед и попытаться увеличить дистанцию ​​на Strava. Пока что единственный комментарий, который он получил от учителя, был от его двоюродного брата, который сказал ему, что у него все отлично. Хотя, если честно, он учитель музыки…

И позаботьтесь об их психическом здоровье…

Пространство: Я знаю, они закатят глаза, но заставьте их это сделать. Если необходимо, заплатите им  — держу пари, что к концу недели медитации Headspace им это понравится (хотя, вероятно, они не признаются в этом вам в лицо). Это очень хорошо для того, чтобы изменить ваше отношение к вещам, включая коронавирус тревога .

Отправиться на фотопрогулку:  Вы можете отправить их самостоятельно, чтобы они обратили внимание на мелочи, которые они видят, или составить им список вещей для фотографирования – от А до Я, цвета радуги, разные виды деревьев, и т. д.

Пройдите курс в фонде OLLIE:  Великолепная благотворительная организация по охране психического здоровья подростков OLLIE предлагает онлайн-курсы, которые помогут подросткам понять свою тревогу и справиться с подавленностью в это очень трудное время.

Развлекательные занятия для подростков в условиях самоизоляции

После того, как они насытятся ремонтом дверей шкафа, приготовлением семейного ужина и усовершенствованием своей физики, возможно, будет справедливо дать им немного повеселиться. Они будут автоматически направляться к Playstation, но вы можете попробовать отвлечь их на некоторые из этих занятий, прежде чем они полностью отключатся:

Сходите в театр:  Во время карантина несколько театров транслируют свои постановки в прямом эфире. Попробуйте сериал Bristol Old Vic’s At Home, а чтобы узнать о последних событиях в британском театре, посетите Британский театр или найдите национальные шоу в своей стране в Интернете.

Посмотреть балет: Королевский балет также загружает полные постановки на свою страницу в YouTube.

Ночь онлайн-викторин: Если вы ищете, чем заняться с друзьями-подростками, когда вам скучно, стоит попробовать подростковую версию виртуальной ночи викторин, которая имела такой успех на Facebook.

Я бы попытался уговорить своего присоединиться к семейной викторине, но я подозреваю, что они скорее выяснят на домашней вечеринке, кто из персонажей Ривердейла является их друзьями, чем будут участвовать в викторине, которая *может* включать разговоры о политике и скачках.

Лагерь: Один для братьев и сестер, которые действительно хорошо ладят, учитывая, что они не могут пригласить своих друзей. (Я упоминал, что их лето — рууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууееееееееееуууууинедддддд!?)

Тост с зефиром: Если зимняя погода не позволяет разбить лагерь в саду, раздобудьте место для костра и поджарьте зефир. Только не забудьте сначала забрать свое лыжное снаряжение с чердака.

Раскраски по номерам:  Последнее повальное увлечение января 2021 года: наборы для раскрашивания по номерам можно приобрести у нескольких розничных продавцов по разумной цене. Houseart.uk даже позволит вам загрузить собственное изображение, чтобы превратить его в проект живописи!

Изготовление свечей:  Сделать свечи не так сложно, как кажется. Попробуйте этот простой учебник по свечам и двигайтесь дальше.

Проведите день домашнего спа:  Я знаю, что пропущу свой ежемесячный массаж, и я почти уверен, что большинство девочек-подростков захотят немного побаловать себя, даже если это касается их мам или сестер! Взгляните на этот пост, чтобы найти идеи для домашнего спа-дня.

Сделать кейк-попсы:  Я знаю, это просто выпечка, но серьезно, вы когда-нибудь пробовали приготовить кейк-попсы ? Очень кропотливо, очень долго и очень затягивает, когда у вас есть все посыпки и растопленные шоколадные пуговицы, с которыми можно играть. Гарантировано, чтобы держать их занятыми в течение всего дня.

Или поцелуи безе: Также затягивает и суетливо, но идеально подходит для артистического подростка. Воспользуйтесь этим рецептом от Meringue Girls, где вы также найдете множество великолепных картинок для вдохновения.

Соберите кубик Рубика: Помните, как вы делали это в подростковом возрасте? Я думаю, что вместо интернет-инструкций, которые есть у наших подростков, была книга. Что ж, кубик Рубика вернулся, и держу пари, что он есть в большинстве списков подростков, которые нужно взломать.

Создавайте картины на заказ для своих комнат:  Вы все еще можете купить аэрозольную краску и гигантский холст на Amazon, а затем отпустить их в сад, чтобы придумать свой собственный дизайн.

Покрутить баскетбольный мяч на кончике пальца: Было бы здорово иметь возможность делать это в TikTok?

Сделать фотокнигу : Знаешь все эти семейные фотографии с праздников, которые ты собирался поместить в альбом..? Как вариант, пусть оформят фотокнигу — может быть, даже Ежегодник, если они только что бросили школу более резко, чем собирались!

Научитесь жонглировать: Осторожнее с этим. Мой племянник научился жонглировать и, в конце концов, бросил огонь…

Спланируйте праздник: Дайте им бюджет, а затем отправьте их в Интернет, чтобы спланировать идеальный семейный отдых.

Совершите виртуальное погружение или космическое путешествие : посмотрите подводные 3D-видео или исследуйте космос на YouTube, чтобы немного отвлечься.

Поиск Американские горки POV : Видео с Американских горок с точки зрения человека в первом ряду.

Посетите музей: художественных галерей и музеев размещают некоторые из своих коллекций в Интернете, так что теперь вы можете увидеть беспрецедентное количество вещей вблизи без очередей! Взгляните на выставку ископаемых Музея естественной истории — это очень круто.

Изучите инструмент: Укулеле или гармоники стоят недорого, и вы можете начать учиться онлайн. (В качестве альтернативы вы могли бы практиковать ту, за которую ваши родители уже платят, вы, неблагодарные тряпки!)

Устроить перестрелку с Nerf: Также можно использовать как упражнение.

Посетите веб-сайт скаутов:  Найдутся развлечения для всех возрастов, включая подростков постарше.

Проведите виртуальный вечер кино с друзьями: Вечеринка Netflix позволяет вам посмотреть фильм с друзьями, плюс в том, что на этот раз попкорн никто не сможет съесть.

Играть в Dungeons & Dragons: Вы можете играть в D&D онлайн.

Смотреть Netflix: В конце концов, я действительно думаю, что мы должны дать нашим подросткам — и самим себе — некоторую слабину и не так сильно беспокоиться о времени, проведенном за экраном. Хотя им нехорошо сидеть в своих комнатах 24/7, год работы с Netflix не причинит им никакого вреда в долгосрочной перспективе, при условии, что их учеба не пострадает. И нет ничего лучше, чем немного отдохнуть всей семьей. Если вам нужны идеи, что посмотреть вместе, я составил список рекомендуемых сериалов для просмотра с подростками. Здесь также есть отличный список телепередач, которые помогут вам поговорить о расовой несправедливости с подростками.

Полезные занятия для подростков в условиях самоизоляции

Научитесь читать карту:  Одна из тех вещей, которые вы никогда не сделаете с появлением Google Maps на вашем телефоне, но увлекательная, как только вы начнете. Если ваш подросток привлек вас к планированию отпуска, это может хорошо сработать вместе с ним. Попросите их спланировать маршруты и определить достопримечательности, до которых вы могли бы добраться с вашего курорта для однодневной поездки.

Научитесь шить:  Если у вас есть швейная машина вы можете изучить основные методы шитья через видео на YouTube. Как только вы это сделаете, вы сможете сами шить одежду или даже открыть магазин на eBay, чтобы зарабатывать деньги в условиях самоизоляции.

Обучение оказанию первой помощи : блестящий жизненный навык; также хорошо оплачивается, если вы добавите его в свое резюме квалификации няни!

Пройдите тест по теории вождения:  Вы можете изучить правила дорожного движения онлайн в рамках подготовки к этой части экзамена по вождению и пройти тест по теории на сайте gov.uk .

Научитесь менять лампочку: Я не шучу! У меня было много предложений для этого списка, в том числе матери подростков, которым посреди ночи раздавались отчаянные телефонные звонки от почти взрослых детей, которые буквально метались в темноте!

Пришить пуговицу: Точно так же это задача, которую каждый должен научиться делать сам перед выходом из дома. Поверьте моему мужу, чья жизнь была бы намного проще, если бы ему не приходилось убеждать меня делать это каждый раз, когда он что-то теряет!

Спланируйте карьеру: исследовательских вакансий, которые могут вас заинтересовать, от шкал заработной платы и путей продвижения до того, что необходимо на начальном уровне.

Составьте бизнес-план:  Если у вас есть хорошая бизнес-идея, сейчас самое время заняться планированием. Вы можете найти бесплатные шаблоны бизнес-планирования, которые помогут вам на веб-сайте государственных предприятий.

Создайте профиль LinkedIn: это самая успешная платформа для создания сети и поиска новых рабочих мест, так что в какой-то момент она вам понадобится. Это может быть и сейчас.

Создайте резюме  С большинством подростков старшего возраста в школе объясняли, как это сделать, но не помешает начать с более раннего возраста, и в Интернете есть множество вариантов, которые помогут вам начать работу.

Подать заявку на получение опыта работы:  Найти компании, которые могут предложить стажировку или опыт работы, и связаться с ними. У некоторых организаций есть схемы (см. выборку ниже), но если нет, свяжитесь с ними через LinkedIn. Никогда не узнаешь если не попробуешь.

• Размещение в строительстве
• Channel 4
• British Airways

Присоединяйтесь к семинару по вопросам карьеры: Если вы не знаете, чем хотите заниматься в жизни, не волнуйтесь. Никто из твоих родителей не делал этого в твоем возрасте. Семинар по вопросам карьеры может помочь вам исключить или принять решение.

Занятия всей семьей во время карантина

Игра «Приходи поужинать со мной»: Каждый устраивает вечер, каждый дает оценку, победитель получает… удовлетворение от хорошо выполненной работы?

Семейная викторина:  Мои подростки развлекались, делая собственные викторины, чтобы играть в онлайн со своими друзьями (это отличное предложение для мероприятия на день рождения в условиях самоизоляции). Но вы также можете вернуться к старой школе и загрузить викторину, чтобы поиграть со своей семьей. House Of Quiz создал 10 бесплатных викторин с вопросами, картинками и музыкой. Вы даже можете подключиться к Apple Music или Spotify, чтобы сделать вечер викторин еще более интересным. Просто добавьте хот-доги!

PIN-код на потом

Украсить комнату: наша игровая комната выглядит как что-то из Башен Фолти, и дети годами просили меня украсить ее. Заодно собираюсь поддержать малый бизнес и заказать эти обои. (Обратите внимание, что это больше не игровая комната — в будущем назовите ее игровой…)

Поиграйте в настольную игру: Моим детям скучно играть в «Монополию» и «Эрудит», но есть некоторые, которые им нравятся, а некоторые вы даже можете играть онлайн с другими членами семьи или друзьями. Настольные игры, которые можно попробовать с подростками:

• Colt Express
• Catan
• Уверен?
• Победить это
• Weird Things Humans Search For
• Вздор
• Монопольная сделка (заканчивается через 15 минут вместо марафона, это обычно — но только если это нормально для подростков)

903 играть в нее с мамой и папой, видимо, ‘съедобно’. Семейную версию тоже не пробуйте — она ​​плохо похожа на настоящую).

Научитесь играть в карты: Начните с Рамми, перейдите на Покер, если они хотят пойти дальше, и закончите Мостом, если карантин продлится достаточно долго!

Сделайте капсулу времени: В этом нет никаких сомнений — сейчас беспрецедентный период в их жизни, и возможность оглянуться назад в будущем будет увлекательной и знаковой. Здесь вы найдете несколько советов о том, как сделать капсулу времени достойной изоляции от коронавируса.

Быть надсмотрщиком: Если вы когда-нибудь смотрели сериал «Надзиратель» комика Алекса Хорна, то знаете, что он динамичный и веселый. Во время изоляции — и за пожертвование в размере 10 фунтов стерлингов благотворительной организации для бездомных, которую он поддерживает, — вы можете играть в цифровую загружаемую версию Taskmaster дома.

Собери пазл: Покопайся на чердаке — там обязательно найдется хотя бы один. Я подумываю создать группу по обмену лобзиками в своем районе, если смогу придумать, как дезинфицировать подержанные.

Создайте свой собственный тест: С тех пор, как мы написали это, наша семья сильно пристрастилась к викторине о виртуальном пабе, упомянутой выше. Теперь это обычное приспособление, и дети хотели попробовать специальные выпуски.

Итак, мы решили, что для поддержания бага викторины мы создадим свой собственный. Каждый член семьи выбирает свой специальный предмет и задает 10 вопросов для остальных. Это может принимать самые разные ракурсы — насколько хорошо вы знаете свою дочь-подростка? Какие шалости проделывал твой папа, когда сам был подростком? Насколько хороша была мама на самом деле? Возможности безграничны!

Посмотрите телешоу:  Вот некоторые телешоу и бокс-сеты, которые мы смотрели или которые нам рекомендовали смотреть с подростками :

• Schitt’s Creek
• Как я встретил вашу маму
• Ужин в пятницу вечером
• Modern Family
• Hunsed
• Парки и отдых

. 0278

Мойка окон газетой и уксусом:  Моя подруга Таня рассказала мне, что когда она впервые увидела, как бабушка моет окна газетой и уксусом, она была так поражена, что ей пришлось попробовать это самой. Надеюсь, это сработает с вашим! И если вам удастся найти уловку, которая возбуждает их, когда они приносят чашки из своих комнат, дайте мне знать.

Изготовление гигантских пузырей: Традиционно занятие для маленьких детей, но я бросаю вызов всем, кто не любит гигантские пузыри. Кто знал, что из кукурузной муки и глицерина может получиться такая крутая смесь? У меня есть достоверные сведения, что если вы встанете на ступеньку посреди детского бассейна, полного этой дряни, вы можете погрузиться в пузырьковую трубу. Должен держать их в восторге в течение нескольких часов!

Обучение магии: Запишитесь на индивидуальный урок магии со всемирно известным фокусником.

Ну вот. 88 видов деятельности, не связанных с Fifa, Fortnite или Call of Duty. Пожалуйста.

Я что-то пропустил? Дайте мне знать в комментариях о любых мероприятиях для подростков дома, которые помогли вашей семье.

Но что мне делать с ребенком во время самоизоляции?

Еще одна группа, о которой люди говорят, что она крайне недопредставлена ​​в ставках идей, — это младенцы. Это логично – родители детей школьного возраста первыми начинают делиться идеями, но ведь малыши все равно все время дома, верно? Ну, нет, если они обычно ходят в ясли. Так что я покопалась и нашла список идей, как развлечь детей во время самоизоляции. Надеюсь, поможет.

А как насчет детей младшего возраста?

Если некоторые из этих занятий немного сложны для ваших младших детей, вы найдете множество идей в Twinkl.

Закрепить на потом

СПАСИБО ЗА ПРОЧТЕНИЕ

Если вам понравился этот пост и он оказался полезным, вот несколько способов поблагодарить и поддержать виртуальный кофе .

• Присоединяйтесь к нашей группе Teenage Kicks в Facebook , который включает в себя множество советов и поддержку для родителей подростков. Вы также можете размещать свои собственные проблемы и советы здесь.
• Нажмите здесь , чтобы оставить отзыв о подкасте Teenage Kicks .
• Нажмите здесь, чтобы подписаться на нашу рассылку , наполненную советами, идеями и поддержкой для родителей подростков.
• Поделитесь этим постом с друзьями.
• Следуйте за мной на Facebook ,  Instagram  или  Twitter.  

203
акции

73 забавных занятия дома в одиночестве, когда вам скучно

Список вещей, которыми можно заняться в одиночестве, чтобы доказать, что вы не хотите выходить из дома, чтобы повеселиться.

Находясь наедине с собой, вы можете быть собой на 100%.

В детстве я всегда был интровертом, у которого не так много друзей. Маленькому кругу общения неприятно. Я получаю глубокие отношения с каждым из моих друзей. Но иногда трудно найти кого-то, кто мог бы убить время вместе.

С тех пор, как я начал исключать из своей жизни фальшивых друзей, мой круг стал еще меньше. Вот почему большую часть времени мне приходится искать способы встречаться с собой. А как домосед, я предпочитаю развлекаться самостоятельно, не выходя из дома.

Вот почему я составил этот список из забавных вещей, которыми можно заняться дома в одиночестве . Я надеюсь, что эти разные способы провести время наедине с собой помогут вам насладиться своим драгоценным временем.

Содержание

1. Уход за собой дома
2. Расслабляющий отдых для снятия скуки и веселья
3. Будьте активны: чем заняться дома в одиночестве
4. Узнайте что-то новое дома
5. Творите дома

Домашние занятия по уходу за собой

6
6
6
6
6
6
6
6
6
6
6
6
6
6
6
6 Накрасьте ногти
• Сделайте себе нежный массаж с эфирным маслом
• Приведите в порядок свою комнату
  Ваше пространство является частью вашей ауры. Приведение в порядок своего пространства не только активизирует ваше тело, но и приносит хорошее настроение.
• Наслаждайтесь любимым лакомством
• Наведите порядок в своей одежде и отдайте ненужную
• Уложите волосы так, как никогда раньше
  Новый образ, новое настроение.
• Начните вести ежедневник
  Ведите ежедневник — это отличный способ систематизировать свои мысли и отслеживать свои успехи. Вот несколько идей для страниц саморазвития, с которых можно начать.
• Проведите процедуру глубокого очищения и ухода за кожей
• Детокс из социальных сетей
  Ваш мозг остается активным, пока вы продолжаете прокручивать ленту. Вот несколько расслабляющих альтернатив, чтобы отвлечься от экрана:

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Our Mindful Life (@_ourmindfullife)

• Найдите время, чтобы подумать
  И вот список вопросов для самопознания, которые нужно задать себе.
• Составьте список желаемого
• Распечатайте страницу для раскраски и раскрасьте ее
• Постирайте белье
• Примите ванну с пеной
• Медитируйте
• Вздремните
• Соберите набор для ухода за собой
• Начните отслеживать свои личные финансы сохранить больше идей страницы для начала.
• Отключитесь от социальных сетей


Расслабляющие средства от скуки, чтобы наслаждаться в одиночестве

• Создайте плейлист в соответствии с вашим настроением и перетасуйте его
• Закажите суши и посмотрите новое шоу Netflix
• Возьмите одеяло и закуски для пикника в гостиной
• Поиграйте в видеоигры
• Поиграйте на гитаре
• Понаблюдайте за закатом или восходом солнца на балконе
• 63
• 63
• Посмотрите видео с кошками на Youtube
• Попробуйте караоке дома или спойте любимую песню
• Решите головоломку
• Создайте новый образ и сделайте селфи
• FaceTime с лучшим другом
• Отправляйтесь за покупками в Интернет
• Поиграйте со своим питомцем
• Почитайте журнал
• Сбросьте мозги
• Спланируйте путешествие своей мечты

3

• Посмотрите телевизор 3

Раскройте тайну нераскрытого преступления

• Сыграйте в случайную игру «Убийца скуки»

Запрыгните на «Убийцу скуки», где вы сможете сыграть в случайную онлайн-игру.