ООООЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! 🙂 — 1 ответов

ББшечки!Нашла в интернете полезную нам информацию! Читайте! Может кому-то и поможет

Измерение Базальной температуры. Расшифровка графиков.

Рассмотрим примеры графиков базальной температуры (БТ), какими они должны быть в норме и при патологии.

График базальной температуры (БТ), который вы видите ниже отражает два нормальных физиологических состояния, которые могут быть у здоровой женщины: 1-сиреневая кривая — базальная температура (БТ), которая должна быть при нормальном менструальном цикле, завершающимся менструацией; 2- салатовая кривая — базальная температура (БТ) женщины с нормальным менструальным циклом, завершимся беременностью. Черная линия -линия овуляции. Бордовая линия- отметка 37 градусов, служит для наглядности графика.

Теперь попробуем расшифровать этот график базальной температуры. Обратите внимание, обязательным признаком базальной температуры (БТ) в норме является двухфазность менструального цикла — то есть всегда должны быть ярко видны на графике как гипотермическая фаза, так и гипертермическая. В первую фазу базальная температура (БТ) может колебаться в пределах от 36,2 до 36,7 градусов. Эти колебания мы наблюдаем на данном графике с 1-11 день цикла. Далее- на 12-й день БТ резко падает на 0, 2 градуса, что является предвестником начинающейся овуляции. На 13-14-й день виден подъем сразу после падения- происходит овуляция. Далее- во вторую фазу- базальная температура (БТ) продолжает повышаться на 0,4-0,6 градусов по сравнению с первой фазой -в данном случае до 37 градусов и эта температура (помечена бордовой линией) держится до конца менструального цикла и перед началом менструации падает — на 25-й день цикла. На 28 -й день цикла линия прерывается -это означает, что цикл закончился и начался новый менструальный цикл. Но возможен и другой вариант- салатовая линия, как Вы видите, не падает, а продолжает расти до 37,1. Это означает, что вероятнее всего у женщины с салатовой линией на графике базальной температуры (БТ) наступила беременность. Ложноположительные результаты измерения базальной температуры (повышение базальной температуры при отсутствии желтого тела) могут быть при острых и хронических инфекциях, а также при некоторых изменениях высших отделов центральной нервной системы.

Важно знать при составлении графика базальной температуры!

1. В норме менструальный цикл у здоровой женщины составляет от 21 до 35 дней, чаще всего 28-30 дней, как на графике. Однако у некоторых женщин цикл может быть короче, чем 21 день, или наоборот, длиннее чем 35. Это повод для обращения к гинекологу. Возможно -это дисфункция яичников.

2. График базальной температуры (БТ) всегда должен наглядно отражать овуляцию, которая делит между собой первую и вторую фазу. Всегда сразу после предовуляторного понижения температуры в середине цикла у женщины происходит овуляция -на графике это 14-й день, помеченный черной линией. Поэтому самым оптимальным временем для зачатия является день овуляции и 2 дня до нее. На примере этого графика, самыми благоприятными днями для зачатия будут 12,13 и 14 день цикла. И еще один нюанс: вы можете не обнаружить предовуляторное понижение базальной температуры (БТ) непосредственно перед овуляцией, а увидеть только повышение- в этом нет ничего страшного, скорее всего овуляция уже началась.

3. Длина первой фазы в норме может меняться-удлиняться или укорачиваться. Но длина второй фазы не должна варьироваться в норме и составляет примерно 14 дней (плюс минус 1-2 дня). Если вы обратили внимание, что вторая фаза у вас короче 10 дней- это может быть признаком недостаточности второй фазы и требует консультации гинеколога. У здоровой женщины длительность 1-ой и 2-ой фазы в норме приблизительно должны быть одинаковы, например 14+14 или 15+14, или 13+14 и так далее.

4. Обращайте внимание на температурную разницу между средними значениями первой и второй фазы графика. Если разница составляет менее 0,4 градусов- это может быть признаком гормональных нарушений. Вам необходимо обследование у гинеколога — сдать анализ крови на прогестерон и эстроген. Приблизительно в 20 % случаев подобный монофазный график базальной температуры БТ- без существенной температурной разницы между фазами является вариантом нормы и у таких пациенток гормоны в норме.

5. Если у вас задержка менструации, а гипертермическая (повышенная) базальная температура БТ держится более 18 дней — это может свидетельствовать о возможной беременности (салатовая линия на графике). Если менструация все же наступила, но выделения довольно скудные и при этом базальная температура БТ по-прежнему повышена — вам срочно необходимо обратиться к гинекологу и сделать тест на беременность. Вероятнее всего — это признаки начавшегося выкидыша.

6. Если базальная температура БТ в первой фазе резко поднялась на 1 день, потом упала — это не признак для беспокойства. Такое возможно под влиянием провоцирующих факторов, влияющих на изменения базальной температуры (БТ).

Теперь рассмотрим примеры графиков базальной температуры БТ при различных гинекологических патологиях:

Расшифровка графика базальной температуры (БТ): Эстроген — прогестероновая недостаточность.

График монофазный, т.е. почти без существенных температурных колебаний кривой. Если подъем базальной температуры (БТ) во вторую фазу слабо выражен (0,1-0,3 С) после овуляции, то это возможные признаки недостатка гормонов- прогестерона и эстрогена. Вам необходимо сдать анализ крови на эти гормоны.

Расшифровка графика базальной температуры (БТ): ановуляторный цикл, то есть отсутствие овуляции

Если не происходит овуляции и не образуется желтое тело, вырабатываемое прогестероном, то кривая базальной температуры (БТ) монотонна: нет ни выраженных скачков, ни падений- овуляции не происходит, соответственно и забеременеть женщина с таким графиком базальной температуры (БТ) не может. Ановуляторный цикл является нормой у здоровой женщины, если такой цикл случается не чаще, чем раз в год. Соответственно, при беременности и в период лактации отсутствие овуляции также является нормой. Если все вышесказанное к вам не относится и такая ситуация повторяется из цикла в цикл — Вам обязательно нужно обратиться к гинекологу. Врач назначит вам гормональное лечение.

Расшифровка графика базальной температуры (БТ): Недостаточность фазы желтого тела ( синонимы: недостаточность второй фазы, недостаточность лютеиновой фазы)

Базальная температура БТ повышается за несколько дней до окончания цикла из-за гормональной недостаточности и при это непосредственно перед менструацией не снижается, отсутствует характерное предовуляторное западение. Вторая фаза длится менее 10 дней. Забеременеть при таком графике базальной температуры (БТ) можно, однако велика вероятность ее невынашивания. Мы помним, что в норме во вторую фазу вырабатывается гормон прогестерон. Если гормон синтезируется в недостаточном количестве, то БТ поднимается очень медленно, и беременность может прерваться. При таком графике базальной температуры (БТ) необходимо сдать анализ на прогестерон во вторую фазу цикла. Если прогестерон понижен, то обязательно назначают во вторую фазу гормональные препараты — гестагены (Утрожестан либо Дюфастон). Беременным с пониженным прогестероном эти препараты назначают до 12 недель. При резкой отмене препаратов может случиться выкидыш.

Расшифровка графика базальной температуры (БТ): Эстрогенная недостаточность.

В первую фазу базальная температура БТ под влиянием эстрогенов держится в пределах 36,2-36,7 С. Если базальная температура БТ в первой фазе повышается выше указанной отметки и если вы видите резкие скачки и подъемы на графике, то вероятнее всего имеется недостаток эстрогенов. Во вторую фазу мы наблюдаем ту же самую картину — подъемов и спадов. На графике в первую фазу базальная температура БТ поднимается до 36,8 С, т.е. выше нормы. Во второй фазе резкие колебание от 36,2 до 37 С (но при подобной патологии могут быть и выше). Фертильность у таких пациенток резко снижена. С целью лечения гинекологи назначают гормональную терапию. Увидев такой график, не нужно спешить делать выводы -такая картина может наблюдаться и при воспалительных гинекологических заболеваниях, когда с эстрогенами все в порядке, например при воспалении придатков. График представлен ниже.

Расшифровка графика базальной температуры (БТ): Воспаление придатков.

Вы видите на этом графике с резкими спадами и подъемами, что из-за воспалительного процесса определить когда-же была овуляция проблематично, поскольку базальная температура БТ может повыситься как при воспалении, так и при овуляции. На 9-й день цикла мы видим подъем, который ошибочно можно принять за овуляторный подъем, однако это скорее всего признак начавшегося воспалительного процесса. Этот график базальной температуры (БТ) в лишний раз доказывает, что нельзя делать выводы и ставить диагнозы на основании графика базальной температуры (БТ) одного цикла.

Расшифровка графика базальной температуры (БТ): Эндометрит.

Мы помним, что в начале менструального цикла базальная температура БТ понижена. Если же температура в конце предыдущего цикла снизилась, а потом резко поднялась до 37. 0 с началом месячных и не снижается, как видно на графике- возможно речь идет о грозном заболевании- эндометрит и вам срочно необходимо лечение у гинеколога. Но если у вас задержка месячных и при этом базальная температура БТ остается повышенной более 16 дней с начала подъема — вероятно, вы беременны.

Если вы обратили внимание, что в течение 3 менструальных циклов у вас есть стабильные изменения на графике, не соответствующие норме — вам необходима консультация специалиста.

Итак, что должно Вас насторожить при составлении и расшифровке графиков базальной температуры (БТ):

— графики базальной температуры (БТ) с низкой либо высокой температурой на протяжении всего цикла;
— циклы менее 21 дня и более чем 35 дней. Это может быть признаком дисфункции яичников, клинически проявляющиеся кровотечением в середине менструального цикла. Или может быть другая картина — цикл всегда удлинен, что выражается в постоянных задержках месячных больше, чем на 10 дней, при этом беременность отсутствует;
— если вы наблюдаете укорочение второй фазы по графикам;
— если графики ановуляторные или проявления овуляции нечетко выражены на графике;
— графики с высокой температурой во второй фазе более чем на 18 дней, при этом беременность отсутствует;
— монофазные графики: разница между первой и второй фазой менее чем 0, 4 С;
— если графики БТ абсолютно нормальные: происходят овуляции, обе фазы полноценные, но при этом беременность не наступает в течение года при регулярной половой жизни без предохранения;
— резкие скачки и подъемы БТ в обе фазы цикла.

Если вы будете соблюдать все правила по измерению базальной температуры — то откроете для себя много нового. Всегда помните, что самостоятельно делать какие-то выводы на основании полученных графиков не нужно. Это может сделать только квалифицированный врач — гинеколог и то только после дополнительных исследований.

Акушер-гинеколог, к.м.н. Кристина Фрамбос.

Базальная температура при овуляции | Шаг к здоровью

Существует несколько способов, как увеличить вероятность зачатия при отсутствии медицинских противопоказаний для обоих партнеров. Одним из них является метод измерения базальной температуры. Базальная температура при овуляции – это статический показатель, который не изменяется у женщины от цикла к циклу, а следовательно – может служить достаточным поводом для того, чтобы судить о дате овуляции.

График базальной температуры при овуляции

К некоторому огорчению представительниц прекрасного пола, простого измерения БТ для такого ответственного шага, как определение даты зачатия, недостаточно.

К слову, график базальной температуры при овуляции некоторые врачи рекомендуют вести абсолютно всем своим пациенткам, вне зависимости от их желания заводить детей.

Дело в том, что полученная картина является своего рода отражением состояния эндокринной системы женщины, она может своевременно предупредить о разнообразных гормональных сбоях или развитии определенных гинекологических заболеваний. К примеру, завышенные показатели БТ во время менструального цикла – это косвенное указание на то, что у женщины может развиваться эндометрит, — достаточно серьезное гинекологическое заболевание.

Тем не менее, чаще всего подобный график ведется именно в том случае, когда женщина, желая повысить свои шансы на зачатие, старается определить максимально благоприятные для этого дни. Такой график позволяет увидеть не только максимально «эффективные» в плане беременности даты, но и определить период, когда зачатие невозможно, поэтому ведение графика такой температуры часто является одним из способов предупредить нежелательную беременность.

Обратите внимание – последнее возможно только при строго регулярном менструальном цикле!

Какая базальная температура при овуляции, перед ней и после нее

Разумеется, для того, чтобы определить «опасные» и «безопасные» дни следует знать, какие же показатели свидетельствуют о том, что наступает овуляция, а какие – наоборот. Для этого важно начинать измерения с первого дня цикла, при этом у здоровой женщины показатели несколько дней будут оставаться на уровне от 36,3 до 36,5 градусов. Колебание до одной десятой доли градуса в обе стороны не является показательным и не свидетельствует о каких-либо патологических либо других процессах.

Непосредственно базальная температура перед овуляцией чаще всего незначительно повышается, крайне редко – понижается.

А вот о том, что в организме женщины начинается процесс овуляции, температура вырастает существенно – до 37,1 – 37,3 градусов. Обратите внимание на то, что конкретные показатели могут отличаться, поэтому информативными можно назвать не конкретные цифры, хоть они и указаны, а исключительно скачок, показывающий существенный разрыв температур.

Когда овуляция проходит, никакими изменениями температуры это не отличается. Чаще всего скачок, отразившийся на графике, сохраняется непосредственно до начала очередной менструации. Это является и одним из способов ранней диагностики беременности: если вы отметили, какая базальная температура при овуляции была, плюс осталась она на тех же позициях, а месячные так и не начинаются – скорее всего, вы беременны. Практически стопроцентно о наступлении беременности свидетельствует удержание графика базальной температуры на высоких отметках 18 дней и более.

Кстати, фармацевтическая компания «Дарница», которой руководит Глеб Загорий, запускает особый соцпроект по доставке медицинских препаратов.

БТ: правила измерения

Для того, чтобы базальная температура во время овуляции не осталась лишь ничего не означающими цифрами, а реально помогла обрести радость материнства, важно очень ответственно подойти к ее измерению, записи показателей и прочим важным моментам. В противном случае существует весомый повод усомниться в результатах исследования.

Соблюдайте основные правила измерения базальной температуры:

• Замеры проводите ежедневно, без единого пропуска;
• Градусник следует расположить возле кровати, т.к. до измерения нежелательно делать резких движений;
• Измерять базальную температуру следует строго натощак! Время измерения должно быть одинаковым, допускается отклонение не более четверти часа;
• При продолжительности непрерывного сна менее 6 часов данные могут быть недостоверными;
• Если появилось один или несколько факторов, способных повлиять на результаты (маленькая продолжительность сна, ночное посещение туалета и т.п.) – обязательно укажите это в графике.

Обратите внимание, что как для повышения вероятности беременности, так и для ее предупреждения важно оценивать результаты измерений не менее чем за три месяца!

График

OPK и BBT

Когда у меня овуляция? Обсуждение OPK и BBT Charting

Многие женщины приходят в замешательство, когда их OPK (наборы для прогнозирования овуляции) и BBT (базальная температура тела) не совпадают в день овуляции, что вполне объяснимо. Это одна из самых запутанных тем, которые я исследовал! Мы запишем это в раздел «Дополнительные темы». Вот почему.

Предыстория: что такое OPK и BBT?

OPK: Наборы для прогнозирования овуляции — это тесты, предназначенные для прогнозирования овуляции, которые можно приобрести в любой аптеке. Идея состоит в том, что они обнаруживают гормон под названием ЛГ или лейтеинизирующий гормон в моче. Как только они дадут положительный результат, обычно можно с уверенностью сказать, что овуляция наступит в течение 12-36 часов.

БТТ: Базальная температура тела. Я просто дам очень краткое изложение этого: в основном измеряя температуру каждое утро, когда вы просыпаетесь, вы можете определить, была ли у вас овуляция или нет. Перед овуляцией температура обычно составляет 97,0-97,6F, а после овуляции температура повышается примерно на 0,5 градуса, но должна быть где-то около 98 градусов F. Почему повышается температура? Поскольку после выхода яйцеклетки оставшийся мешок (называемый желтым телом) высвобождает прогестерон в течение примерно 10-16 дней. Это то, что вызывает повышение температуры и является причиной того, что, если вы не забеременеете, у большинства из них менструация начнется через 10-16 дней после овуляции. Имейте в виду, что температура, которую я дал, является общим диапазоном и может сильно отличаться от человека к человеку. Здесь важно понимать, что графики BBT являются ретроспективными, то есть они не помогают в прогнозировании овуляции, а только в подтверждении (по 3 последовательным повышениям температуры), что овуляция действительно произошла. Для получения полной информации и инструкций по использованию этого метода я рекомендую прочитать «Возьмем на себя ответственность за свою фертильность» Тони Вешлер.

Вот несколько вопросов, которые я получил от женщин, которые запутались в этих двух методах:

«Мой OPK был положительным через два дня после резкого скачка BBT! Что происходит?!»

Уровни гормонов находятся в континууме — высокие или низкие, но почти всегда меняются очень постепенно. Гормон ЛГ (предиктор овуляции) достигает пика за 24-36 часов до овуляции, но имейте в виду, что он не сразу снижается — он может достигать пика в течение нескольких дней. У некоторых женщин уровень ЛГ остается относительно высоким даже после овуляции. И, в зависимости от используемой вами марки OPK, он может обнаруживать относительно низкие уровни ЛГ. Женщинам, пытающимся забеременеть, важно помнить, что в первый раз, когда вы получаете положительный OPK, через 12–36 часов обычно происходит овуляция (исключения см. ниже… конечно, есть исключения!)

«Мой OPK был положительным, но моя температура поднялась только через 10 дней».

Это связано с тем, что до фактического выхода яйцеклетки у вас могут быть «мини-всплески» гормона ЛГ, которые регистрируются ОПК как положительные. Количество ЛГ в вашем организме по отношению к количеству, определяемому OPK, варьируется от женщины к женщине и от одного производителя OPK к другому. Всегда имейте в виду, что OPK может предсказать овуляцию, но не подтверждает, что она действительно произошла. Это могут сделать только ваши температуры (или УЗИ, или беременность).

«У меня поднялась температура, но у меня никогда не было положительного OPK. У меня была овуляция?»

Да, скорее всего! Это подчеркивает важность использования вашего OPK более одного раза в день. В большинстве случаев ЛГ только начинает повышаться в ранние утренние часы, вот почему утреннее тестирование почти всегда дает отрицательный результат. Если вы считаете, что овуляция должна произойти в ближайшее время, продолжайте тестировать 3 раза в день, чтобы убедиться, что вы не пропустите всплеск ЛГ. Это может длиться менее 24 часов, поэтому для некоторых это легко пропустить! Другая, более редкая возможность в этом сценарии заключается в том, что ваше тело не делает уровни ЛГ достаточно высокими для типа OPK, который вы используете для обнаружения. Таким образом, пока ваше тело все еще овулирует и все еще реагирует на низкий уровень ЛГ, OPK просто не может его обнаружить.

«Какой метод лучше?»

Хороший вопрос! Мой ответ: я призываю всех попробовать составить график своего БТ в течение нескольких месяцев, просто чтобы освоиться и лучше понять закономерности вашего индивидуального цикла. Если ваши циклы довольно регулярны, то вам действительно не нужно покупать иногда дорогостоящие OPK каждый месяц — помимо знания того, когда у вас обычно овуляция, и других признаков и симптомов, таких как мониторинг цервикальной жидкости, вы должны иметь довольно хорошее общее представление о том, когда лучшее время — попытаться зачать ребенка. Я рекомендую через день начинать примерно за 10 дней до обычной овуляции, продолжая до тех пор, пока овуляция не будет подтверждена 3 последовательными высокими температурами.

Однако, если ваши циклы довольно нерегулярны и вам трудно распознать другие показатели фертильности (такие как различия в цервикальной жидкости и положении), OPK могут быть очень полезными, помогая вам прогнозировать овуляцию и правильно определять время полового акта.

Это просто краткое введение, чтобы дать вам представление о том, почему используется каждый метод, и что существуют некоторые временные ограничения для обоих методов и множество исключений, которые здесь не обсуждаются. Хотя понимание того, что именно произошло с каждым тестом OPK или температурой, которую вы измеряете, может быть обнадеживающим, постарайтесь не слишком зацикливаться на деталях. Если есть какие-либо вопросы, старайтесь забеременеть через день в течение всего цикла.

Как подтвердить овуляцию: анализ крови на прогестерон, BBT или PdG?

Автор: Доктор Эми Бекли, доктор философии, основатель и изобретатель теста Proov — первого и единственного одобренного FDA теста для подтверждения успешной овуляции в домашних условиях.

Написано 14.12.2020

Подтвердить овуляцию можно с помощью анализов крови на прогестерон, отслеживания BBT или тестов PdG. Но какой метод дает более полную картину овуляции?

Зачем мне подтверждать овуляцию?

Во-первых, важно различать знание , когда у вас овуляция, и , если у вас овуляция. Это две очень разные вещи, но обе они имеют решающее значение при попытке зачать ребенка.

Знание момента овуляции имеет решающее значение для определения времени полового акта. Зачатие может произойти только в том случае, если присутствуют сперма и яйцеклетка, поэтому вы должны рассчитывать время полового акта примерно тогда, когда яйцеклетка будет выпущена.

Однако это только половина уравнения овуляции. Подтверждение овуляции после того, как она произошла, позволяет вам узнать, что у вас даже есть шанс зачать этот цикл. Ведь без наличия яйцеклетки зачатие невозможно.

Подтверждение овуляции после того, как она произошла, позволяет вам узнать, что у вас даже есть шанс зачать этот цикл.

Как подтвердить овуляцию?

Овуляцию можно подтвердить с помощью анализа крови на прогестерон или отслеживания базальной температуры тела (BBT).

Анализ крови на прогестерон

Измерение уровня прогестерона в крови или сыворотке берется с помощью одноразового анализа крови у вашего врача или в наборе по почте. Обычно врачи назначают анализ крови на 21-й день цикла, примерно через 7 дней после овуляции, когда уровень прогестерона должен быть самым высоким. Исследования показывают, что уровень прогестерона в сыворотке 5 нг/мл или выше подтверждает овуляцию.

Отслеживание базальной температуры тела

Отслеживание базальной температуры тела можно использовать для измерения небольшого повышения температуры тела, вызванного повышением уровня прогестерона, и поэтому его можно использовать для подтверждения овуляции. Это делается с помощью термометра, специально разработанного для измерения базальной температуры тела каждое утро перед тем, как встать с постели.

Овуляцию можно подтвердить с помощью анализа крови на прогестерон или отслеживания базальной температуры тела (BBT).

Но… эти методы могут не сработать

После овуляции пустой фолликул вырабатывает прогестерон на протяжении всей лютеиновой фазы. Хотя ранее упомянутые методы могут подтвердить, что яйцеклетка была выпущена, они не могут сказать вам, оставался ли ваш уровень прогестерона повышенным достаточно долго, чтобы обеспечить наилучшие шансы на зачатие.

Например, анализ крови на прогестерон показывает уровни только в один момент времени. Это может быть проблемой, поскольку исследования показали, что уровень прогестерона в сыворотке может колебаться до 8 раз всего за 90-минутный период времени. Это означает, что забор крови в 8 утра по сравнению с 14:00 может дать вам очень разные предположения об овуляции и уровне прогестерона.

Базальная температура тела (БТТ), с другой стороны, является вторичным симптомом повышения уровня прогестерона. Отслеживание BBT не дает вам информации о числовых уровнях прогестерона или о том, как долго они были повышены. Есть также несколько факторов, которые могут повлиять на показания температуры при проверке базальной температуры тела, такие как недосыпание или пересыпание, употребление алкоголя, стресс или прижимание к любимому человеку.

Что такое успешная овуляция?

«Успешная» овуляция относится к овуляторному событию, при котором происходит высвобождение яйцеклетки и уровень прогестерона остается повышенным, что указывает на то, что овуляция обеспечила наилучшие шансы на зачатие в этом цикле. Подтверждение успешной овуляции имеет решающее значение при попытке зачать ребенка. Без достаточного уровня прогестерона после овуляции забеременеть может быть сложнее.

«Успешная» овуляция относится к овуляционному событию, при котором высвобождается яйцеклетка, а уровень прогестерона остается повышенным достаточно долго, чтобы обеспечить наилучшие шансы на зачатие.

Как подтвердить успешную овуляцию?

Подтверждение успешной овуляции включает в себя отслеживание уровня прогестерона с течением времени. Это может быть сложно сделать с помощью чего-то вроде анализа крови на прогестерон, поскольку для точного определения уровней с течением времени вам потребуются последовательные заборы крови — ой!

К счастью, есть неинвазивный способ подтвердить успешность: тестирование PdG! PdG является метаболитом прогестерона в моче и обычно присутствует в моче только тогда, когда прогестерон также присутствует в крови.

PdG измеряется в первой утренней моче после по крайней мере 6-часовой задержки. Уровни PdG в моче колеблются меньше, чем уровни прогестерона в крови, потому что PdG показывает среднее значение всех уровней за день до этого. Поскольку тестирование PdG неинвазивно, вы можете легко измерять уровни в течение нескольких дней.

Proov — это первый и единственный одобренный FDA тестовый набор PdG для подтверждения успешной овуляции в домашних условиях. Тесты Proov PdG основаны на анализе мочи и являются неинвазивными, поэтому вы можете легко отслеживать уровни PdG с течением времени и получать результаты всего за 5 минут.

Proov — это первый и единственный одобренный FDA тестовый набор PdG для подтверждения успешной овуляции в домашних условиях.

В то время как один положительный пробный тест подтверждает овуляцию, нам нравится видеть положительные пробные тесты на 7, 8, 9 и 10 дни после пика фертильности (т. происходить. Это означает, что уровни PdG оставались повышенными достаточно долго, чтобы обеспечить наилучшие шансы на зачатие.

Если у вас никогда не будет положительного теста Proov, это может быть признаком ановуляции, и мы рекомендуем проконсультироваться с врачом. Если 1 или 2 ваших теста Proov отрицательные или если Proov становится отрицательным на 10-й день в течение окна тестирования, это может быть признаком неудачной овуляции, что может снизить ваши шансы забеременеть.

Что я могу сделать, чтобы улучшить овуляцию?

Существует множество способов повысить уровень PdG и улучшить овуляцию! Вот лишь некоторые из них:

Изменения в рационе: Некоторые продукты могут помочь повысить выработку PdG, например капуста, шпинат, фасоль, тыква или брокколи и другие.

Травы: Некоторые травяные добавки, такие как витекс, мака и листья красной малины, способствуют выработке PdG и гормональному балансу. Мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки.

Циклический цикл семян: Циклический цикл семян включает употребление в пищу определенных семян в определенные фазы цикла для поддержания гормонального баланса.