болит диафрагма при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Беременность, конечно, не болезнь. Тем не менее это состояние зачастую требует применения тех или иных лекарственных препаратов. К тому же привычные средства борьбы с недугом могут теперь оказаться для вас нежелательными. Поэтому обычный состав вашей домашней аптечки должен пополниться за счет следующих компонентов.

Беременная женщина нуждается в большем количестве витаминов, и даже рациональное питание в этот период не может полностью удовлетворить потребность организма в витаминах и микроэлементах. Лучше всего принимать поливитаминные препараты, рассчитанные именно на беременных. Подобрать такой препарат поможет доктор. Однако при возникновении различных осложнений течения беременности врач может назначить вам в дополнение к принимаемым поливитаминам следующие препараты

• фолиевая кислота — витамин В9, который рекомендуют принимать до 12-й недели беременности, т. к. при его недостатке могут развиться анемия, нарушения свертываемости крови, гипотрофия плода. Достаточное же количество фолиевой кислоты обеспечит правильное формирование нервной трубки плода, из которой потом будет формироваться нервная система малыша;
• витамин Е выполняет в организме важную защитную функцию, борясь со свободными радикалами — продуктами обмена веществ, разрушающими клетки; кроме того, он способствует расслаблению мускулатуры матки во время беременности, тем самым предотвращая ее прерывание;
• во время беременности увеличивается потребность в железе, т.к. этот микроэлемент входит в состав гемоглобина, обеспечивающего доставку кислорода в организм не только матери, но и плода. Удовлетворить эту потребность достаточно сложно путем простой коррекции рациона;
• кальций обеспечивает правильный рост и формирование костной ткани плода. Если кальций в недостаточном количестве поступает с пищей, то он «берется» из костей матери, что приводит к нарушению их структуры — остеопорозу, ухудшению состояния зубов. Поэтому беременным в ряде случаев рекомендуют принимать препараты кальция. Часто такие препараты содержат и витамин D, который способствует улучшению усвоения поступающего кальция.

Нужную дозировку и срок приема этих препаратов вам подберет лечащий врач, потому что они индивидуальны для каждой женщины и зависят от степени выраженности осложнений беременности

Это спазмолитический препарат, который используется во время беременности при повышении тонуса матки. Действие препарата основано на расслаблении мышечной мускулатуры матки. Клиническими исследованиями доказано, что но-шпа не оказывает неблагоприятного влияния на плод. Врачи рекомендуют иметь этот препарат при себе и применять его при признаках усиления тонуса матки (болезненные ощущения в области живота, когда матка становится твердой и плотной, долго не расслабляется). Рекомендуется принимать не более 6 таблеток но-шпы в сутки. Перед началом приема но-шпы нужно проконсультироваться с врачом, так как этот препарат нельзя принимать при явлениях истмико-цервикальной недостаточности.

Обладают действием, аналогичным но-шпе, и применяются для усиления ее действия, так как оба эти препарата взаимодействуют, увеличивая продолжительность терапевтического эффекта друг друга. Свечи с папаверином — ректальные, т.е. вставляются в прямую кишку, кратность их применения определяет врач.

Во время беременности часто возникают проблемы со стулом, что препятствует нормальному пищеварению и обмену веществ. Если корректирующая диета не помогает, можно использовать мягкие слабительные средства, напримерГутталакс. Этот препарат не противопоказан во время беременности и не оказывает влияния на плод.

Часто возникающие во время беременности запоры могут провоцировать развитие геморроя — варикозного расширения вен заднего прохода и прямой кишки в виде болезненных узлов и шишек, которые начинают кровоточить при опорожнении кишечника. Можно использовать после 12 недель беременности ректальные свечи и кремГепатромбин, свечи с новокаином. На фоне приема этих препаратов геморроидальные узлы станут меньше, пройдет боль. Помимо этого, гепатромбин окажет и профилактическое действие: на фоне его применения резко снижается риск рецидива заболевания.

При простуде можно пользоваться средствами, повышающими иммунитет. К ним относится, например, препарат, содержащий интерферон, который помогает бороться с бактериальными и вирусными инфекциями, Виферон.Следует учесть, что беременным подходит дозировка 150 тыс. ME.

Для профилактики, особенно в период эпидемий, можно пользоваться таким средством, как Оксолиновая мазь. Ее в небольшом количестве закладывают в нос, смазывая его слизистую оболочку. Действие оксолиновой мази основано на том, что она препятствует внедрению вируса. Рекомендуется использовать оксолиновую мазь перед планируемым посещением мест большого скопления людей, а также в осенне-зимний период. Аналогичным образом можно использовать бальзам Витаон.

В первой половине беременности, учитывая особенности изменения возбудимости нервной системы, например повышенную плаксивость, раздражительность, а во второй половине беременности — учитывая частую бессонницу, вам может пригодиться успокаивающее средство. В этом качестве можно рекомендовать Валериану и Пустырник(их можно использовать в виде таблеток, экстрактов, отваров из сухих трав). Можно использовать препарат Новопассит, который создан на основе трав и не содержит спирта.

Во второй половине беременности часто появляется изжога, т.к. увеличивающаяся в размерах матка «подпирает» диафрагму и желудок, в результате чего нарушается отток желчи: она забрасывается в желудок, пищевод. Эту неприятность может устранить прием таблеток Ренни или Альмагель.

Часто возникает вопрос: можно ли беременной женщине принимать лекарства от головной боли? Следует помнить: терпеть головную боль намного вреднее, чем пить обезболивающие препараты (разумеется, если голова болит не регулярно, а эпизодически). Если же вас беспокоят частые, мучительные головные боли, то они могут означать развитие какого-либо заболевания, и вам следует проконсультироваться с врачом.

Если же подобная причина исключена, можно принять обезболивающее средство. Наиболее изучен по влиянию на беременную женщину и плод парацетамол и препараты на его основе (например, Панадол). В малых дозах или при непродолжительном периоде лечения он не оказывает отрицательного воздействия на плод.

Во время беременности в связи с изменением иммунного статуса велика вероятность проявления тех или иных аллергических реакций, даже если раньше вам не приходилось встречаться с этим недугом. В этом случае помогут такие известные препараты, как Супрастин, Кларитин.

В заключение напомним: применять любые лекарственные средства можно только после консультации с врачом и с особой осторожностью — до 12 недель беременности.

Остеопатия для беременных

Несомненно, самыми серьёзными травмами для человека являются те, которые произошли во внутриутробный период и первые три года жизни ребёнка. Поэтому совершенно необходимо лечить мать и ребёнка во время беременности, и продолжать лечение первые годы жизни.

Здоровье будущей матери  —  особая тема в разговоре о преимуществах остеопатии. Ведь методы остеопатии помогают справиться с гинекологическими недугами, решить до- и послеродовые проблемы женщин, остеопатическое лечение возможно даже во время беременности. В «ОСТЕО-КЛИНИК» отношение к беременным женщинам самое внимательное. Специалисты, занимающиеся будущими мамами, работают в контакте с акушерами-гинекологами, что позволяет избежать трудностей при вынашивании ребенка и родах, а значит — родовых травм у младенца.

  Изменения во время беременности

Беременности сопутствует особый гормональный фон, который ведёт к тому, что мышцы, связки, хрящи (например, лобковый симфиз) и даже кости «размягчаются», становятся более пластичными. Сочленения костей таза «ослабевают», и кости становятся более легко смещаемыми, возникают блоки (фиксация в неподвижном положении).

Прибавка веса за весь период беременности может спровоцировать смещение позвонков и нарушение осанки, что, в свою очередь, ведёт к поражениям нервов и мышц, нарушению подвижности суставов. Поскольку большая часть этой «добавочной» массы располагается в области живота, центр тяжести тела у беременной женщины смещается вперёд. Чтобы уравновесить это смещение, естественные изгибы позвоночника увеличиваются ещё сильнее. Особенно это касается поясничного отдела позвоночника, откуда и возникают боли в пояснице.

Беременная матка растёт, и по мере её роста все внутренние органы смещаются вверх и назад, поднимаясь к диафрагме, в том числе желудок, кишечник, печень, желчный пузырь. Особенно страдают правый и левый углы толстого кишечника, что нередко служит причиной запоров.

Растущая матка поджимает печень, желудок и диафрагму. Последняя полностью не опускается. В результате ножки диафрагмы никогда не расслабляются, отчего рано или поздно возникает ощущение боли в спине. К тому же лёгкие полностью не расширяются и в них возникают застойные явления, что проявляется одышкой, особенно в положении лёжа на спине.

При спазме диафрагмы нарушается подвижность пищевода, который проходит через диафрагму. Следствием являются изжога, отрыжка, тошнота.

Напряжение в диафрагме приводит также к спазму нижней полой вены. Это может привести к отёкам и варикозу. Посещение врача-остеопата позволит избежать этих недугов.

  Остеопатия и проблемы беременных

Остеопаты могут изменить прогноз беременности и снять многие женские проблемы во время беременностии родов:

• боли в спине, крестце, отёки, головные боли, одышку и др.

• проблемы с пищеварением, запоры

• тянущие боли внизу живота, тонус матки, угрозу выкидыша

• восстановить подвижность тазовых костей, что очень важно во время родов

• подготовить тазовое дно и шейку матки к родам, что предотвратит впоследствии разрывы в родах

• в послеродовой период — опущение внутренних органов, боли в спине, геморрой, варикоз вен нижних конечностей

  Безопасность и комфорт

Мягкие безопасные техники направлены на восстановление подвижности спазмированных тканей.

Процедура очень комфортна для пациента. После процедур уходят головокружение, головная боль, одышка, изжога, тяжесть и боль в спине. Живот становится мягким, исчезает напряжение в матке.

  Когда следует обратиться к остеопату

1.    Идеально, если женщина ещё до беременности придёт на приём к остеопату, который подготовит её к беременности и затем к родам.

2.    Если во время беременности Вас беспокоят боли в спине, головные боли, отёчность и варикоз, запоры.

3.    Если ничего не беспокоит, то стоит показаться доктору за две недели до родов, чтобы подготовить шейку матки и мышцы промежности к родам. Этот же срок оптимален, чтобы устранить дисфункции, связанные с костями таза, крестца, поясницы.

4.    Через месяц-полтора после родов. Особенно это необходимо тем женщинам, которые прошли через кесарево сечение, эпизио- и перинеотомии, получили разрывы в родах.

Если у женщины есть боль, то следует обращаться к остеопату на любом сроке беременности. Если острой необходимости нет, то с 12-ти недель.

Диафрагмы. – OsteoLife

Беременность это радость, но довольно часто можно услышать от будущих мамочек жалобы на боли в спине, тяжесть в желудке, изжогу, отрыжку, запоры, отеки. Все эти, казалось бы не связанные друг с другом жалобы, могут быть следствием напряжения диафрагмы. Точнее диафрагм!

• Первая диафрагма – это палатка мозжечка, часть краниосакрального механизма, подвижность которого значимо влияет на состояние нейроэндокринной системы, циркуляцию жидкостей, состояние ЦНС.
• Вторая диафрагма – грудная, обеспечивающая торакоабдоминальное дыхание и должный транспорт кислорода в тканях. Это большая мышца в форме купола, отделяющая грудную клетку от брюшной полости и участвующая в акте дыхания. Своими ножками диафрагма крепится к позвоночнику. При вдохе легкие расширяются и она опускается, а при выдохе поднимается.
• Третья диафрагма – это тазовое дно, которое обеспечивает дренаж малого таза и хороший возврат крови от нижних конечностей.

Что же происходит во время беременности и почему иногда бывает достаточно нескольких визитов к остеопату, чтобы избавиться от неприятных симптомов?

Во время беременности увеличиваются наклон крестца и ротация таза кпереди за счет беременной матки, это компенсаторно приводит к усилению физиологических дуг и дополнительному напряжению на уровне крестцово-поясничного, пояснично-грудного, шейно-грудного, шейно-затылочного шарниров позвоночника. Напряжение передается на тазовую и грудную диафрагму, верхнюю грудную апертуру и палатку мозжечка.

По мере роста беременной матки все внутренние органы смещаются вверх и назад, поднимаясь к диафрагме. Печень и желудок, прижатые к диафрагме, не позволяют ей полностью опускаться. Она как будто застревает. Из-за увеличения наклона крестца во время беременности возникает компрессия на уровне между нижним поясничным позвонком и крестцом, увеличивается поясничный лордоз, что приводит к натяжению ножек диафрагмы. Ножки диафрагмы не могут расслабиться от чего рано или поздно возникнут боли в пояснице – ведь ножки крепятся к позвоночнику. Легкие не полностью расширяются, в них возникают застойные явления, что ведет к одышке.

Через диафрагму проходит пищевод и нижняя полая вена, несущая кровь от нижней половины тела. Спазм диафрагмы нарушает подвижность пищевода, который проходит через диафрагму. Как следствие возникают изжога, отрыжка и тошнота. Спазм влияет и на нижнюю полую вену – развиваются отеки и варикозная болезнь у беременных.

Напряжение на уровне шейно-грудного перехода приводит к ограничению подвижности на уровне 6-7 шейных и 1 грудного позвонков, 1 ребра и ключицы. Это напряжение оказывает влияние на нейроэндокринную систему, влияя на кровообращение головы и верхних конечностей.

Напряженные ножки грудной диафрагмы приводят к опущению диафрагмального центра и натяжению связок центральной апоневротической оси. Это приводит к ограничению подвижности на уровне затылочной кости и 1 шейного позвонка. Что в свою очередь приведет к напряжению мембран черепа. А это нарушает внутримозговой кровоток, особенно венозный.

Асинхронность движения между диафрагмами приводит к нарушению циркуляции жидкостей и состоянию стаза.

Беременность – это период, когда особенно необходимо хорошее взаимодействие всех трех диафрагм. Если нам удается отрегулировать все системы, то мы способствуем освобождению собственных регулирующих сил, что позволит женщине сохранить здоровье.

Конечно же идеальная ситуация, если женщина еще до беременности обратится к остеопату для диагностики и коррекции. Если же вышеперечисленные симптомы появились во время беременности, постарайтесь организовать свой визит к остеопату как можно быстрее. В этом случае работает правило – чем раньше начато лечение, тем лучше. Качественное дыхание во время беременности необходимо как для нормального маточно-плацентарного кровообращения, так и для гормонального обмена.

И.А. Егорова, Е.Л. Кузнецова.

Остеопатия в акушерстве и педиатрии

Беременность, женщины, изменения

Остеопатия помогает взрослым

/ Изменения в организме женщины при беременности

Изменения в организме женщины при беременности

Изменения в организме женщины при беременности носят адаптационно-приспособительный характер и направлены на создание оптимальных условий для роста и развития ребенка. Рассмотрим, каковы эти изменения в различных органах и системах.

Изменяется регуляция деятельности нервной системы, в связи с чем у беременных нередко наблюдаются сонливость, плаксивость, повышенная раздражительность на фоне формирующейся «доминанты беременности».

Во время беременности происходят существенные изменения в сердечно-сосудистой системе вследствие наличия механических факторов: высокого стояния диафрагмы, ограничения амплитуды дыхательных движений, изменения формы грудной клетки, увеличения внутрибрюшного давления, общей прибавки массы тела; а так же за счёт возникновения маточно-плацентарного круга кровообращения, увеличения объёма циркулирующей крови, частоты пульса и изменения артериального давления.

Венозное давление в нижних конечностях возрастает с 5-6-го месяца беременности (оно особенно велико в положении беременной на спине) и к концу ее превосходит венозное давление в верхних конечностях в два раза. Это объясняется сдавлением нижней полой вены беременной маткой, относительно часто вызывающим отеки голеней и варикозное расширение вен нижних конечностей и наружных половых органов.

Кроме того, во время беременности наблюдается региональное перераспределение крови. Возрастание кожного кровотока связано с расширением периферических сосудов. Этим объясняются частое возникновение чувства жара у беременных, повышенная
потливость, некоторые беременные могут жаловаться на заложенность носа.

У многих женщин в ранние сроки беременности наблюдаются тошнота, изменяются вкусовые ощущения. Механическое сдавление желудка и кишечника растущей маткой приводит к возникновению изжоги и склонности к запорам. У беременных часто появляется геморрой, что обусловлено повышением венозного давления ниже уровня растущей матки.

Почки функционируют с повышенной нагрузкой, выводя из организма матери не только продукты ее обмена, но и продукты метаболизма плода.

Тонус мочевыводящих путей снижается в основном в результате влияния гормона беременности — прогестерона. Снижение тонуса и расширение просвета мочеточников способствуют нарушению оттока мочи и могут явиться причиной возникновения или обострения инфекционных заболеваний.

Увеличивается нагрузка на позвоночник беременной женщины, изменяется походка («гордая поступь» беременной).смещается центр тяжести.

Изменения во время беременности характеризуются разрыхлением симфизарного хряща, лонного и крестцово-подвздошного сочленений, обусловленными влияниями вырабатываемого в плаценте релаксина. В связи с этим отмечаются некоторое увеличение подвижности в сочленениях таза и возможность незначительного возрастания емкости таза во время родов, в том числе за счет расхождения лобковых костей (в норме — не более чем на 1 см).

Органы малого таза претерпевают значительные изменения, особенно выраженные в матке. Изменяется величина, форма, положение, консистенция и возбудимость матки. Ее масса, равная 50-100 г до беременности, возрастает до 1000 г (без плодного яйца) в конце беременности. Объем полости матки увеличивается к концу беременности в 500 раз. После 12 нед. матка выходит за пределы малого таза. Физиологический поворот тела матки вправо обусловлен наличием в левой части таза сигмовидной кишки. Отмечается увеличение кровоснабжения самой матки и ее связочного аппарата.

Таким образом, основной задачей организма беременной женщины является адаптация к происходящим физиологическим изменениям. Насколько успешным будет этот процесс, зависит и от исходного состояния здоровья женщины, и от особенностей течения данной беременности. Остеопатическое сопровождение беременности позволит максимально корректно адаптироваться к происходящим изменениям и избежать целого ряда неприятных симптомов и проблем. Подарите себе здоровье и хорошее самочувствие!

Автор : Ненашкина Эльвира Николаевна, акушер-гинеколог, остеопат.

С этой проблемой успешно справляются следующие специалисты нашей клиники:

Page not found | rotunda

• English
  • polski
  • Română
  • Русский
  • 简体中文
• Donate
• News
• Contacts
• Careers

• Home
  • Visitor Information
  • About Rotunda
  • News
  • FAQ’s
• Planning a Baby
  • Ovulation Calculator
  • Fertility Treatment
• Pregnancy
  • Due Date Calculator
  • Crisis Pregnancy
  • Care Options
  • First Visit
  • Further Antenatal Visits
  • Healthy Pregnancy
  • Problems and Concerns
• Birth
  • Preparing for Labour
  • Hospital Bag
  • Stages Of Labour
  • Labour & Birth
  • Assisted Delivery
  • Post Natal Care For Mother
• Baby Care
  • Caring For Baby
  • Feeding Baby
  • Neonatal Unit
  • Paediatric Outpatients
• Women’s Health
  • Gynaecology
  • Colposcopy
  • Admission Preparation
• Support
  • Specialist Clinics
  • Parent Education
  • Clinical Nutrition and Dietetics
  • Physiotherapy
  • Breastfeeding
  • Birth Reflections
  • Mental Health
  • Bereavement
  • Sexual Assault – SATU
  • Advice for Partners
• Rotunda Private

Page Not Found

Back Home

Rotunda Links

• • Contact Us
• • History
• • Governance
• • Freedom of Information
• • Latest Reports

Patient Admin

• • Patient Rights
• • Patient Safety
• • Feedback/Complaints
• • Healthcare Records
• • Online Privacy Notice

Research

• • Perinatal Ireland
• • Mother and Baby CTNI
• • Ethics, Education, and Library
• • Research Department

Healthcare Professionals

• • Laboratory Medicine
• • GP Information
• • Careers

© 2021 rotunda.

• Home
  • Visitor Information
  • About Rotunda
  • News
  • FAQ’s
• Planning a Baby
  • Ovulation Calculator
  • Fertility Treatment
• Pregnancy
  • Due Date Calculator
  • Crisis Pregnancy
  • Care Options
  • First Visit
  • Further Antenatal Visits
  • Healthy Pregnancy
  • Problems and Concerns
• Birth
  • Preparing for Labour
  • Hospital Bag
  • Stages Of Labour
  • Labour & Birth
  • Assisted Delivery
  • Post Natal Care For Mother
• Baby Care
  • Caring For Baby
  • Feeding Baby
  • Neonatal Unit
  • Paediatric Outpatients
• Women’s Health
  • Gynaecology
  • Colposcopy
  • Admission Preparation
• Support
  • Specialist Clinics
  • Parent Education
  • Clinical Nutrition and Dietetics
  • Physiotherapy
  • Breastfeeding
  • Birth Reflections
  • Mental Health
  • Bereavement
  • Sexual Assault – SATU
  • Advice for Partners
• Rotunda Private
• English
  • polski
  • Română
  • Русский
  • 简体中文
• Donate
• News
• Contacts
• Careers






Search

Page not found | rotunda








• English
  • polski
  • Română
  • Русский
  • 简体中文
• Donate
• News
• Contacts
• Careers
• Home
  • Visitor Information
  • About Rotunda
  • News
  • FAQ’s
• Planning a Baby
  • Ovulation Calculator
  • Fertility Treatment
• Pregnancy
  • Due Date Calculator
  • Crisis Pregnancy
  • Care Options
  • First Visit
  • Further Antenatal Visits
  • Healthy Pregnancy
  • Problems and Concerns
• Birth
  • Preparing for Labour
  • Hospital Bag
  • Stages Of Labour
  • Labour & Birth
  • Assisted Delivery
  • Post Natal Care For Mother
• Baby Care
  • Caring For Baby
  • Feeding Baby
  • Neonatal Unit
  • Paediatric Outpatients
• Women’s Health
  • Gynaecology
  • Colposcopy
  • Admission Preparation
• Support
  • Specialist Clinics
  • Parent Education
  • Clinical Nutrition and Dietetics
  • Physiotherapy
  • Breastfeeding
  • Birth Reflections
  • Mental Health
  • Bereavement
  • Sexual Assault – SATU
  • Advice for Partners
• Rotunda Private









Page Not Found

Back Home

Rotunda Links

• • Contact Us
• • History
• • Governance
• • Freedom of Information
• • Latest Reports

Patient Admin

• • Patient Rights
• • Patient Safety
• • Feedback/Complaints
• • Healthcare Records
• • Online Privacy Notice

Research

• • Perinatal Ireland
• • Mother and Baby CTNI
• • Ethics, Education, and Library
• • Research Department

Healthcare Professionals

• • Laboratory Medicine
• • GP Information
• • Careers

© 2021 rotunda.

• Home
  • Visitor Information
  • About Rotunda
  • News
  • FAQ’s
• Planning a Baby
  • Ovulation Calculator
  • Fertility Treatment
• Pregnancy
  • Due Date Calculator
  • Crisis Pregnancy
  • Care Options
  • First Visit
  • Further Antenatal Visits
  • Healthy Pregnancy
  • Problems and Concerns
• Birth
  • Preparing for Labour
  • Hospital Bag
  • Stages Of Labour
  • Labour & Birth
  • Assisted Delivery
  • Post Natal Care For Mother
• Baby Care
  • Caring For Baby
  • Feeding Baby
  • Neonatal Unit
  • Paediatric Outpatients
• Women’s Health
  • Gynaecology
  • Colposcopy
  • Admission Preparation
• Support
  • Specialist Clinics
  • Parent Education
  • Clinical Nutrition and Dietetics
  • Physiotherapy
  • Breastfeeding
  • Birth Reflections
  • Mental Health
  • Bereavement
  • Sexual Assault – SATU
  • Advice for Partners
• Rotunda Private
• English
  • polski
  • Română
  • Русский
  • 简体中文
• Donate
• News
• Contacts
• Careers






Search

Проблемы при беременности — Мамин Город

Беременность — одно из самых прекрасных состояний женщины, однако и оно способно причинить массу неудобств. О том, какие недомогания подстерегают будущую маму, вы узнаете ниже


Одышка

Начиная с четвертого месяца беременности, увеличившаяся матка начинает подниматься к грудной клетке. При этом она сильно давит на диафрагму и этим затрудняет дыхание. Теперь одышка сопровождает беременную женщину практически до самых родов. Она появляется не только при ходьбе или каких-то интенсивных движениях, но и при покое. Особенно сильной становится одышка в лежачем положении.

Чтобы немного облегчить дыхание, женщина во время сна и отдыха должна находиться в полусидящей позе. Для этого под спину нужно положить несколько больших подушек. Конечно, спать в таком положении не очень удобно, но придется некоторое время потерпеть.

Перед самыми родами матка, готовясь к ним, начинает опускаться в область таза. Давление на диафрагму ослабевает, и одышка практически проходит. Но дышать женщине все равно тяжело, так как сильно увеличившаяся матка занимает много места в брюшной полости и не дает работать легким в полную силу. Поэтому дыхание остается учащенным.

Головокружение и обмороки

Начало беременности часто сопровождается общей слабостью. Это объясняется тем, что организм начинает меняться, и ему необходимо время, чтобы привыкнуть к своему новому состоянию. Но иногда одной только слабостью дело не ограничивается. Возникают головокружения, а в некоторых случаях и обмороки. Чаще всего они бывают у женщин, которые испытывали эти ощущения и раньше, во время менструации или до нее. Это может быть также результатом сужения кровеносных сосудов и говорит об их предрасположенности к заболеваниям. У здоровых женщин головокружений и обмороков при беременности практически не бывает.

При появлении этих симптомов лучше сразу же обратиться к врачу. Он назначит дополнительное обследование и посоветует как надо себя вести, чтобы избежать этого.

Иногда головокружения и обмороки могут появляться вместе с тошнотой и рвотой, повышением артериального давления, отечностью. Возможно, все это является токсикозом беременности. Необходимо сразу же поставить в известность врача, чтобы он мог своевременно оказать помощь и учитывать все эти признаки во время родов.

Отеки

Во время беременности увеличивающаяся матка сдавливает вены, находящиеся в области таза. В организме женщины изменяется круг кровообращения. Теперь он охватывает и плаценту. Все это приводит к тому, что сердце не всегда может успешно справиться с возросшей нагрузкой. В результате появляются отеки ног. Еще один фактор, приводящий к застою крови и отекам, — это долгое стояние или сидение. В эти моменты вены на ногах испытывают увеличенную нагрузку и реагируют таким образом.

Чтобы предотвратить появление отеков или хотя бы уменьшить их, нужно соблюдать следующие рекомендации. Следует употреблять в пищу как можно меньше соленого, так как соль приводит к задержке жидкости в организме. В особо тяжелых случаях лучше совсем перейти на бессолевую диету. Беременная женщина должна избегать очень долгого стояния или сидения. Если она все же вынуждена это делать, то потом следует обязательно отдохнуть. Для этого лучше всего полежать со слегка приподнятыми ногами или же посидеть, положив ноги на стул. Важно следить и за количеством выпиваемой в день жидкости. Ее не должно быть очень много, но и сильно ограничивать ее потребление тоже не стоит, так как она необходима не только будущей матери, но и плоду.

Если возникают отеки, нужно обязательно обратиться к врачу. Он установит причины этого неприятного явления и поможет справиться с ним.

Судороги

Во время беременности щитовидная железа, регулирующая обмен кальция в организме, действует не так эффективно, как обычно. В результате происходит вымывание кальция из зубов и судороги. Если в организме находится достаточное количество кальция, то эти симптомы отсутствуют. Поэтому, чтобы они не появлялись, нужно позаботиться о достаточном содержании кальция в пище. Это вещество содержится в следующих продуктах: сыре, молоке и молочных продуктах, капусте, картофеле. Возможно, организму недостает витамина В1. Нужно сообщить об этих симптомах врачу, чтобы он назначил необходимое лечение.

Очень часто во время беременности судорогой сводит мышцы голени. Это происходит из-за того, что смещается центр тяжести и основная нагрузка приходится именно на эти мышцы.

Для того чтобы быстрее избавиться от судорог в ногах и привести их в нормальное состояние, нужно выполнять следующие действия: вставать на носки, вытягивать ноги так, чтобы стопа с голенью составляли единую линию; лежа на спине сильно упираться ногами в стену. Можно спать или отдыхать с подложенной под ноги подушкой, позволяющей им находиться немного выше остального тела. Это способствует оттоку крови из сосудов нижних конечностей и уменьшает риск судорог.

Если судороги застигли женщину врасплох на улице, ей следует присесть на скамейку или облокотиться обо что-нибудь, и тщательно помассировать мышцы ног. Боль пройдет очень быстро.

Варикозное расширение вен

Во время беременности увеличившаяся матка начинает давить на вены, находящиеся в малом тазу. Кровь поступает в вены на ногах и задерживается там. Она не может подняться обратно и начинает давить на стенки сосудов. В результате возникает варикозное расширение вен. В группу риска входят люди, у которых эта болезнь передается по наследству, а также те, кто ведет малоподвижный образ жизни. Это заболевание проявляется в виде синих прожилок на ногах, а в запущенных случаях — в узлах. В некоторых случаях эти симптомы болезни проходят после родов, а в других — остаются.

Чтобы предотвратить варикозное расширение вен, нужно вести более активный образ жизни: ежедневно совершать пешие прогулки, выполнять специальные упражнения для ног, делать несложную работу по дому. Во время отдыха лучше всего класть ноги на стул или какую-нибудь другую высокую опору. Можно полежать, приподняв немного ноги. Кровь начнет оттекать из них, и скоро наступит облегчение.

При риске заболевания варикозным расширением вен, особое внимание следует уделить своей одежде. Нельзя носить носки со слишком тугими резинками, следует избегать всего, что сдавливает сосуды на бедрах или голенях: очень тугих колготок, сапог с узким голенищем.

Если во время беременности признаки варикозного расширения вен все же появились, нужно обратиться к врачу. Он сможет назначить специальные средства от этой болезни. А с хирургическим вмешательством следует повременить до конца беременности.

Боли в спине

Из-за увеличения веса женщины во второй половине беременности, центр тяжести ее тела смещается. Чтобы приспособиться к нему, она вынуждена все больше прогибать спину в пояснице. В результате возникают сильные боли в спине. Способствовать этим болям может неправильный изгиб позвоночника, а также ношение во время беременности туфель на высоком каблуке.

Чтобы предотвратить боли в спине, нужно с первых же месяцев беременности постоянно держать спину прямо, чаще давать ей отдохнуть. Если боли в спине и пояснице становятся очень сильными, можно лечь на спину на что-нибудь твердое, например, на пол, согнуть ноги в коленях, плотно прижать стопы к поверхности пола и полежать так некоторое время. После этого боли в спине станут слабее и совсем пройдут. Хорошо помогает и лежание на боку с согнутыми в коленях ногами.

Делая специальную гимнастику с первого же месяца беременности, можно избежать болей в области спины. Упражнения помогают мышцам приобрести выносливость, которая поможет справиться с растущим весом вашего тела.

Если боли в спине очень сильные, и не выручают даже специальные упражнения, то нужно немедленно поставить об этом в известность врача, чтобы он мог провести специальное обследование и определить степень угрозы нормальному развитию ребенка.

Геморрой

Во время беременности увеличившаяся матка начинает давить на кровеносные сосуды, находящиеся в области малого таза. Кровь в них застаивается, и в результате возникает угроза возникновения геморроя. Развитию этого заболевания может способствовать малоподвижный образ жизни и частые запоры.

Подозревать у себя геморрой можно, если обнаруживаются следующие симптомы: зуд, боль и жжение в заднем проходе, а также небольшие кровотечения. Даже при несильных их проявлениях следует сразу же обратиться к врачу. Он проведет необходимые анализы и назначит лечение. Если болезнь находится в начальной стадии развития, то можно будет обойтись легкими средствами, например, компрессами, облегчающими боль, медицинскими свечами. Но если болезнь запущена, то может понадобиться и хирургическое вмешательство.

Чтобы уменьшить риск возникновения геморроя, следует придерживаться правильного питания: есть больше фруктов и овощей, употреблять как можно меньше острых блюд и алкоголя, а также продуктов, способствующих запорам, вести подвижный образ жизни.

Частые запоры и геморрой ведут к образованию трещин в области заднего прохода. Чтобы предотвратить воспаление, нужно после каждого посещения туалета промывать их водой с мылом, а потом смазывать слизистую жирным кремом или вазелином. Такие же гигиенические процедуры следует применять и людям, не страдающим этим заболеванием.

Частые мочеиспускания

В начале беременности женщина обнаруживает, что у нее появляются частые позывы к мочеиспусканию. Объясняется это тем, что нижняя часть ее брюшной полости переполнена кровью, снабжающей быстро растущую матку и другие половые органы. Все они сильно давят на мочевой пузырь. Другой причиной частого мочеиспускания является увеличение объема жидкости в организме. Изменяется обмен веществ, активнее начинают работать почки, чтобы женский организм тщательнейшим образом очищался от вредных веществ.

Приблизительно на четвертом месяце беременности организм привыкает к новым условиям. Матка начинает подниматься ближе к диафрагме, давление на мочевой пузырь уменьшается, и частое мочеиспускание на время перестает беспокоить женщину. Вновь оно появляется ближе к концу беременности, когда готовый к рождению ребенок давит на матку, та опять спускается в тазовую область и сжимает мочевой пузырь.

Частое мочеиспускание — это естественный процесс, сопровождающий каждую беременность, поэтому пугаться его не стоит. Если же оно сопровождается болями, помутнением мочи или белями, то возможно присутствие такого заболевания как цистит — воспаление мочевого пузыря. Оно требует срочного медицинского обследования и квалифицированной врачебной помощи.

Изжога

Чем больше становится матка, тем сильнее она сжимает все внутренние органы. Подвергается воздействию и желудок. В результате в последние несколько месяцев беременности может возникнуть изжога. Она является следствием повышения кислотности желудочного сока и сопровождается жжением в желудке, отрыжкой, кислым привкусом во рту.

Если изжога не сильная и бывает крайне редко, то можно бороться с ней своими силами, например, исключить из своего меню те продукты, которые ее вызывают. К ним относятся бобовые, жирные, мучные блюда. Не следует есть слишком горячую или холодную пищу. Чтобы избавиться от изжоги, можно пить минеральную воду или молоко. Некоторые пытаются устранить ее, принимая воду с растворенной в ней содой. Делать этого не стоит, так как можно повредить желудок.

Если изжога мучает постоянно, необходимо обратиться к врачу, так как это может быть симптомом токсикоза или развивающегося гастрита. Он проведет обследование и сможет назначить необходимое медикаментозное лечение, а также поможет составить наиболее подходящее для беременной женщины меню.

При частой изжоге, возможно, придется существенно изменить рацион своего питания. Лучше есть блюда, приготовленные на пару, каши, овощи, полностью отказавшись от всего, что может вызывать изжогу. Принимать пищу следует часто, но небольшими порциями.

Рвота

Рвота возникает у беременных обычно в первые несколько месяцев. Но появление этого симптома совсем не является обязательным: он может присутствовать при первой беременности и не мучить женщину при последующих.

Чаще всего тошнота и рвота возникают с утра, хотя могут быть и в другое время суток. Бороться с этим можно следующим образом: не вставая с постели нужно съедать сухарик или тост; спать не менее 8 часов, в течение дня часто отдыхать; пить поменьше жидкости; есть часто, но мало; принимать больше пищи в то время суток, когда тошноты не бывает; питаться лучше легкими блюдами, которые легко усваиваются; не есть горячую пищу, ограничить употребление жидкости. Если это не помогает, тошнота не проходит, то можно попробовать есть лежа.

Рвота в начале беременности считается нормой и не является симптомом раннего токсикоза. Тем не менее, нужно поставить врача в известность, чтобы, по необходимости, он смог оказать своевременную помощь. Обычно рвота полностью прекращается к четвертому месяцу. Если же этого не происходит, то нужно пройти дополнительное обследование. Возможно, специалист назначит какие-нибудь противорвотные средства. Принимать же лекарства самостоятельно не следует. Может быть, это и облегчит состояние беременной женщины, но может нанести вред здоровью будущего ребенка.

Запоры

Растущая во время беременности матка приводит к смещению кишечника вверх и в стороны, что сильно препятствует его нормальной работе. Это, в свою очередь, может стать причиной запоров, которые нередко сопровождают женщину на протяжении всей беременности.

Для того чтобы избавиться от них, нужно изменить рацион питания. Следует есть побольше овощей и фруктов, так как в них содержится клетчатка, способствующая лучшей работе кишечника. Лучше свести до минимума потребление острых блюд и продуктов, способствующих запору, например, шоколада, белого хлеба. Положительное действие на работу кишечника оказывает свежая черника, сливы, груши, овсяные хлопья, черный хлеб. При недостаточном потреблении жидкости также возникают проблемы с кишечником. Стоит взять себе за правило выпивать в сутки около полутора литров воды.

Причины запоров кроются не только в неправильном питании, но и в малоподвижном образе жизни. Поэтому они чаще возникают у людей с сидячей работой, чем у тех, кто занимается активным физическим трудом.

Способствуют запорам и частые сбои в кишечнике. Они возникают тогда, когда человек вовремя не удовлетворяет его потребности, а подавляет их. Поэтому стоит приучить себя не только есть по расписанию, но и освобождать свой кишечник в одно и то же время. Тогда проблем с ним не возникнет.

Выделения

Влагалищные выделения появляются у большинства женщин в период полового созревания, а иногда и раньше. Они увлажняют и очищают слизистую матки и влагалища. Нормальные выделения бывают прозрачными и водянистыми.

В период беременности влагалищных выделений становится больше, так как происходит усиленное снабжение половых органов кровью и, соответственно, работа их становится активнее.

Если женщина обращает внимание на то, что выделения стали белыми или желтоватыми, густыми, то, возможно, появилась какая-то инфекция. Это могут быть и грибки, и эрозия шейки матки, и гонорея. Такие выделения называют белями. Они могут вызвать сильное раздражение кожи и ее зуд. Нельзя тереть и царапать зудящие места, так как при этом повреждается слизистая оболочка, и туда может попасть инфекция. Облегчить зуд помогут регулярные гигиенические мероприятия с применением отвара ромашки или коры дуба.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением — это может повредить будущему ребенку. Следует обратиться к врачу, который проведет обследование, установит причину белей и в соответствии с этим назначит лечение.

Даже если просто увеличилось количество выделений без изменения их цвета и консистенции, лучше все равно сообщить об этом врачу.

Одышка и боли в ребрах при беременности

Изменения в вашем теле и гормонах во время беременности являются причиной множества различных симптомов. Двумя частыми жалобами являются одышка и боль в ребрах. Вот что вам нужно знать о причинах и способах лечения этих неудобств во время беременности, а также о том, как с ними справиться и когда обращаться к врачу.

Одышка

Беременность может буквально захватить дух.

Одышка — это медицинский термин, обозначающий одышку или одышку, и это очень распространенный симптом беременности.Фактически, от 60% до 70% будущих мам говорят, что иногда у них возникает одышка.

Симптомы

Когда у вас одышка, вам может казаться, что вам трудно дышать или как будто вы дышите тяжело. Вот как это описывают некоторые будущие мамы.

• Чтобы получить достаточно воздуха, требуется больше работы. Может показаться, что вам нужно подумать о дыхании или вам нужно приложить больше усилий, чтобы сделать глубокий вдох, вместо того, чтобы он был таким естественным, как обычно.
• Стеснение в горле или груди. Вам может казаться, что ваши дыхательные пути или легкие сжимаются, и воздуху труднее попасть через горло в легкие.
• Вы не получаете достаточно кислорода. Вам может казаться, что ваше дыхание недостаточно интенсивное или сильное, чтобы вдохнуть тот воздух, который вам нужен.

Причины

Вы можете почувствовать одышку в любое время во время беременности, но чаще всего это происходит в последнем триместре.Возможно, вы не знаете, почему это происходит, но вот некоторые из причин, связанных с беременностью.

• Гормоны. Гормоны беременности влияют на ваше сердце и легкие, что может привести к изменениям в вашем дыхании, которые вы можете заметить или не заметить.
• Растущая матка. По мере того, как матка перерастает в брюшную полость, она начинает давить на диафрагму (мышцу, которая помогает дышать). Это может переполнить ваши легкие и дать им меньше места для расширения, что затруднит глубокий вдох.
• Как носишь. Женщины носят по-разному. Ношение выше и ближе к диафрагме и легким может вызвать одышку. Низкое ношение может дать вашим легким немного больше места и уменьшить одышку.
• Упражнение. Дородовые упражнения полезны для вас. Однако перебор может вызвать боль, головокружение и одышку. Обязательно выполняйте упражнения в здоровом темпе и делайте частые перерывы. Вам также следует избегать обезвоживания и прислушиваться к сигналам своего тела, чтобы знать, когда нужно сбавить скорость и остановиться.
• У вас кратные. Когда вы беременны более чем одним ребенком, они занимают еще больше места в вашем и без того забитом животе.
• Ваш вес. Ожирение и набор лишнего веса во время беременности могут привести ко многим проблемам со здоровьем, включая одышку и другие нарушения дыхания.

Сроки

У одышки много причин, а это значит, что она может начаться на любом сроке беременности.

Первый триместр: На ранних сроках беременности изменение гормонов может повлиять на то, как вы дышите.Они могут изменить ваш характер дыхания и вызвать одышку. Вы также можете чувствовать усталость и потребность в большем количестве кислорода.

Второй триместр: Если вы похожи на некоторых женщин, вы можете начать замечать одышку во втором триместре. Скорее всего, это связано с изменениями в вашей дыхательной (легкие и дыхание) и сердечно-сосудистой (сердце и кровь) систем, а также с расширением вашего живота.

Третий триместр: Одышка обычно усиливается в третьем триместре.К 31–34 неделе растущий ребенок и матка занимают гораздо больше места в брюшной полости. Ваш ребенок и матка достаточно велики, чтобы давить на диафрагму и переполнять легкие. Диафрагма — это мышца, которая помогает вам дышать, поэтому вам может казаться, что сделать глубокий вдох труднее.

Окончание беременности: Последние недели беременности могут принести некоторое облегчение. Когда ребенок садится в положение для родов, это может дать вам немного больше места для дыхания.При первой беременности ребенок обычно опускается в таз между 36 и 38 неделями. Однако при беременностях после первой ребенок может не ронять до самого конца или даже до начала родов.

Диагностика

Вы всегда должны говорить со своим врачом о симптомах беременности и дискомфорте на приемах по дородовой помощи. Врач может задать вам вопросы и осмотреть вас, чтобы убедиться, что вы чувствуете себя нормально.

Чтобы диагностировать одышку, ваш врач:

• Проверьте свое дыхание и частоту сердечных сокращений.
• Спросите вас о ваших привычках к занятиям спортом и повседневной деятельности.

Ваш врач может также захотеть проверить наличие каких-либо других состояний, помимо беременности, которые могут вызывать ваши симптомы.

Прочие факторы

Время от времени у всех возникает небольшая одышка, и этому есть много причин.

В большинстве случаев это совершенно нормально и не о чем беспокоиться. Однако, если небольшая одышка превращается в затрудненное дыхание или у вас появляется боль вместе с одышкой, это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем.

Другие условия, которые могут повлиять на ваше дыхание:

• Анемия
• Астма
• Аллергическая реакция
• Беспокойство
• Простуда или грипп
• Пневмония
• Состояние легких
• Состояние сердца
• Гипертиреоз
• Что-то блокирует дыхательные пути
• Тромбоэмболия легочной артерии (тромб в легких)

Лечение

Одышка, связанная с беременностью, обычно не требует лечения.Но ваш врач:

• Контролируйте свое дыхание и частоту сердечных сокращений на приемах к врачу.
• Поговорите с вами о физических упражнениях и вашей повседневной деятельности.
• Предоставим вам информацию и ответим на ваши вопросы.
• Лечите любые другие проблемы со здоровьем, которые могут быть причиной проблемы.
• При необходимости направьте вас к другим врачам.

Копинг

Когда у вас одышка из-за беременности, это может немного раздражать, но это редко бывает опасно и вряд ли помешает вашей повседневной жизни.

Даже если кажется, что вы вдыхаете недостаточно воздуха, вы и ваш ребенок на самом деле получаете весь необходимый вам кислород.

Вы не слишком много можете сделать, чтобы предотвратить это, тем более, что ваш живот расширяется в третьем триместре. Но вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы пройти через это.

• Поменяйте позицию. Сядьте прямо или встаньте, чтобы дать легким больше места для расширения и впитывания большего количества воздуха.
• Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка во время беременности может помочь уменьшить одышку и повысить комфорт как во время, так и после беременности.
• Сон на склоне. Используйте подушки или клин для сна, чтобы поддержать верхнюю часть тела и уменьшить давление на легкие во время сна.
• Сохраняйте спокойствие. Нервность или напряжение могут затруднить дыхание.
• Притормозить. Если вы занимаетесь спортом или быстро двигаетесь, сделайте перерыв, чтобы отдышаться.
• Освободите место для дыхания. Подтяните свое тело, подняв руки над головой, чтобы освободить больше места для расширения легких, и сделайте глубокий вдох.
• Дыхательные упражнения. Изучите и практикуйте дыхательные упражнения и техники. Они помогут при глубоком дыхании, а также при расслаблении и боли во время родов.
• Следите за своим весом. Следуйте рекомендациям врача по увеличению веса во время беременности. Если вы набираете слишком много жидкости, это может привести к еще большей одышке, особенно при движении.
• Подожди. Иногда мало что можно сделать, кроме как подождать. Возможно, вам просто придется иметь дело с неприятными симптомами, пока ваш ребенок не появится на свет.

Когда звонить врачу

Когда вы чувствуете одышку во время беременности, она обычно проходит, когда вы меняете позу и немного отдыхаете. Но вам следует вызвать врача или обратиться в больницу, если:

• У вас кашель с одышкой.
• Одышка усиливается.
• У вас проблемы с дыханием и разговором.
• Ваше сердце колотится.
• У вас боль в груди.
• Вы чувствуете головокружение или слабость.
• У вас жар.
• У вас отек и одышка.
• Вы хрипите.
• Ваши пальцы рук и ног или губы становятся синими.

Боль в ребрах

Боль в ребрах — еще одна распространенная жалоба на беременность, особенно в последнем триместре.Боль в ребрах и одышка часто возникают вместе, поскольку боль в ребрах может затруднить глубокий вдох и вызвать одышку.

Причины, связанные с беременностью

Беременность и связанные с ней изменения в организме могут повлиять на опорно-двигательный аппарат, особенно на ребра. Боль в ребрах во время беременности обычно возникает в результате:

• Гормоны . Гормоны беременности, особенно прогестерон и релаксин, расслабляют и расслабляют мышцы и связки вашего тела.Эти изменения помогут вам пережить беременность и роды, но они также могут вызвать болезненные ощущения в ребрах и других частях тела.
• Растущая матка . По мере того, как ваш ребенок растет и ваша матка растягивается до верхней части живота, он может давить на ваши реберные кости.
• Положение ребенка . Тело ребенка может лежать так, что давит на ваши ребра, особенно если вы миниатюрны, ребенок крупный, вы носите высоко или у ребенка тазовое предлежание.
• Удар ногой . В течение последнего триместра ноги и ступни вашего ребенка развиты, сильны и готовы к пинку. Иногда эти удары могут попасть вам прямо в ребра.
• Увеличение веса . Избыточный вес, который вы несете, особенно в груди, может вызвать боли в спине, плечах и грудной клетке.
• Изжога . Изжога и несварение желудка могут ощущаться как жжение в задней части горла или в груди. Это может даже казаться болью в груди и ребрах.

Другие причины

подсказок

Ваше тело создано для того, чтобы растягиваться и расти во время беременности. Но это не значит, что иногда это не неудобно. Возможно, вам не удастся избежать этого, но вы можете попытаться облегчить его. Чтобы бороться с болью в ребрах во время беременности, вы можете:

• Поддерживайте здоровый вес.
• Соблюдайте осанку.
• Носите удобную свободную одежду.
• Ешьте здоровую пищу, чтобы предотвратить увеличение веса, газы и вздутие живота, запоры и камни в желчном пузыре, которые могут вызвать боль.
• Стабилизируйте, укрепляйте и растягивайте мышцы и суставы с помощью безопасных пренатальных упражнений или йоги для беременных.
• Носите поддерживающий бюстгальтер, который вам подходит.
• Попробуйте использовать пояс или повязку на живот для беременных, чтобы поддержать живот.
• Если вы весь день сидите за столом по работе, вам следует делать перерывы, вставать и часто двигаться.
• Выполняйте упражнения на глубокое дыхание.
• Примите теплый (не горячий) душ или ванну.
• Попробуйте теплые компрессы или пакеты со льдом на больном месте.
• Используйте дополнительные подушки или подушки для тела, чтобы вам было удобно в постели.
• Не принимайте обезболивающие, не посоветовавшись предварительно с врачом. Ваш врач может порекомендовать Тайленол (ацетаминофен) для снятия дискомфорта.
• Спросите своего врача о том, чтобы обратиться за помощью к специалисту по альтернативной медицинской помощи, например, к хиропрактику или иглотерапевту.

Когда волноваться

Вы должны сообщить своему врачу, если вы испытываете какие-либо боли во время беременности, даже если считаете, что это нормально.Вам следует немедленно обратиться к врачу или обратиться в отделение неотложной помощи, если:

• У вас постоянная боль.
• Боль возникает внезапно.
• Становится хуже.
• Вы считаете, что боль ненормальная.

Слово от Verywell

Когда вы ждете, нет ничего необычного в том, что вам нужно чаще останавливаться, чтобы перевести дыхание или почувствовать боли в ребрах. Эти симптомы могут быть раздражающими и сильными или лишь слегка беспокоящими.В большинстве случаев эти проблемы являются нормальным явлением и редко вызывают беспокойство.

Однако вам всегда следует обсуждать все свои симптомы со своим врачом, даже если вы считаете, что они являются лишь частью беременности. Всегда лучше перестраховаться и попросить врача проверить это.

Боль в ребрах при беременности — Frombumps2Babies

Что вызывает боль в ребрах во время беременности?

Вот почему вы можете испытывать боль в ребрах во время беременности.

1. Растущий ребенок и матка: По мере роста ребенка матка расширяется, занимая все больше места в матке. Это доходит до стадии, когда все органы подталкиваются к ребрам, создавая давление в мышцах и затрудняя дыхание. Те, у кого более крупные дети и более короткая талия, очень склонны к переломам ребер во время беременности.
2. Движения ребенка и внутриутробное положение: Положение и движения ребенка будут оказывать постоянное давление на ребра, вызывая дискомфорт и боль в ребрах.Частота движений увеличивается с каждым днем, становясь все труднее и сильнее. Кроме того, тазовое положение плода оказывает дополнительное давление на грудную клетку, вызывая боль
3. Увеличение размера груди: По мере роста груди ее увеличивающийся вес оказывает большее давление на грудную клетку и поясницу. Это не только меняет осанку, но и опускает плечо, вызывая боль в ребрах и спине.
4. Инфекции мочевыводящих путей: Боль в ребрах — один из побочных эффектов ИМП.Когда инфекция мочевыводящих путей распространяется по почкам, она вызывает чувство жжения и увеличивает частоту мочеиспускания, вызывая боль и дискомфорт в ребрах
5. Гормональные изменения: Гормоны релаксин и прогестерон влияют на все мышцы, связки и суставы тазовой области и позвоночника. Следовательно, это приводит к болям в грудной клетке и спине

Что такое развальцовка ребра?

Боль в ребрах во время беременности может быть постоянной проблемой, особенно в третьем триместре.Ваша грудная клетка может быть слегка болезненной или очень болезненной и ушибленной. Вы можете испытывать дискомфорт с обеих сторон или с обеих сторон, хотя обычно он сильнее на правой стороне ребер. Боль возникает внутри и под ребрами по мере роста матки.

Что вызывает расширение ребра?

Потребность в кислороде увеличивается во время беременности, потому что также увеличивается базальный уровень метаболизма и масса будущей мамы. Подсчитано, что во время родов женщине потребуется примерно на 20% больше кислорода, чем обычно.Она также выдыхает больше углекислого газа, который запускает и без того чувствительную дыхательную систему, чтобы немного увеличить частоту дыхания. Следовательно, именно это снижение уровня углекислого газа приводит к тому, что беременные женщины испытывают одышку при физической активности. Ваша диафрагма должна будет работать больше, что может привести к ощущению «колющего шва» из-за усталости диафрагмальных мышц.

Многие будущие женщины заметят, что ребенок начинает давить под ребрами и грудью. Это восходящая матка по мере того, как живот растягивается вверх и наружу по мере роста ребенка.Это также может вызвать одышку. Таким образом, восходящая матка все больше препятствует опусканию диафрагмы, что необходимо для глубокого дыхания. Это может подтолкнуть диафрагму вверх как минимум на 4 см к концу беременности. Следовательно, это возрастающее давление толкает грудную клетку в стороны и вперед, что приводит к боли в передней части нижних ребер, также известной как расклешение ребер. Это давление на ребра и диафрагму также может привести к боли в плече, потому что в диафрагме есть нервы, которые могут передавать боль в плечи.
По мере того, как ваша грудь становится больше, она также оказывает давление на ребра. Во время беременности ваша грудь может увеличиться на одну полную чашку или больше. Избыточный вес тянет ваши плечи вперед и вниз, создает нагрузку на верхнюю часть спины, шею и часто вызывает боль в области грудной клетки.

По мере роста ребенка движение ребер и грудного отдела позвоночника становится ограниченным, что влияет на движение грудной клетки и диафрагмы. Лимфатической системе требуется, чтобы диафрагма работала как насос, помогая оттоку лимфы обратно в венозную систему и сердце.Нарушается баланс жидкости и электролитов, что приводит к задержке жидкости в организме (что хорошо видно на лодыжках).

Что я могу сделать, чтобы получить облегчение?

Боль в ребрах во время беременности может причинить наибольший дискомфорт, когда вы находитесь в сидячем положении. Особенно важно соблюдать правильную осанку. Постарайтесь сидеть прямо, расправив плечи. При сутулости живот сдавливается, что усиливает боль.

Вот действительно эффективное упражнение для временного облегчения.Встаньте лицом к стене. Поставьте ноги на 40 см от стены, скрестите руки перед лицом. Затем обопритесь скрещенными руками о стену, сдвинув их вверх по стене над головой и потянувшись как можно дальше. Удерживайте положение так долго, насколько это удобно. Это поднимает диафрагму и грудную клетку над маткой. Практика растяжки груди в дверном проеме также может быть полезна, потому что она также помогает вращать плечи вверх и назад, что также может помочь отвести ребра от матки.

Особенно важно, чтобы поддерживающий бюстгальтер не был слишком тесным. Бюстгальтеры из-под проволоки могут слишком сильно давить на ребра. Возможно, сейчас самое подходящее время, чтобы купить хороший бюстгальтер для кормления. Обычно они предлагают хорошую поддержку, но не слишком тугие, и будут полезны после рождения ребенка. Растяжка и пренатальная йога отлично подходят для того, чтобы ваше тело было длинным и расслабленным. Чем меньше вы сжаты, тем меньше будет болеть грудная клетка.

Также могут быть эффективны дыхательные упражнения и упражнения на расслабление.Существует множество техник, с помощью которых можно мягко растянуть и приподнять ребра от матки. Применение этих методов к груди, груди и животу действительно может облегчить сильную боль и давление со стороны вашего тела, хотя вам понадобится друг или партнер, чтобы помочь вам. Назначение визита к физиотерапевту также может помочь облегчить боль в ребрах во время беременности. Комбинация массажа, мягких движений, тренировок позы, пилатеса и поддержки / кинезиотейпа может быть очень эффективной.

ПРИМЕЧАНИЕ. Если вы испытываете боль в ребрах и боках, которая проникает в спину, или жжение или боль при мочеиспускании, вам следует обратиться к своему врачу. Это может быть признаком инфекции мочевыводящих путей.

Когда звонить врачу?

Боль в ребрах обычно возникает на поздних сроках беременности. Немедленно обратитесь к врачу, если боль сопровождается следующими симптомами:

• Тошнота
• Головная боль
• Головокружение
• Плавающие в глазах

Боль в ребрах во время беременности обычно исчезает после опускания матки на последних неделях беременности.По мере приближения срока родов пространство в области живота увеличивается, а давление под ребрами уменьшается.

А пока вы можете следовать нескольким советам, чтобы немного облегчить боль.

Что вы можете сделать, чтобы облегчить боль в ребрах во время беременности?

Хотя от этой боли нет лекарства, вы можете принять некоторые меры для временного облегчения.

1. Носите свободную одежду: Избегайте тесной одежды, поскольку она создает давление и усугубляет боль в ребрах.Носите свободную одежду, в которой удобно и легче дышать. Также возьмите бюстгальтер для беременных или бюстгальтер для кормления, который снимет давление с грудной клетки.
2. Откинуться назад: Боль в ребрах усиливается, когда вы наклоняетесь вперед. Итак, постарайтесь сохранить осанку, отклоняясь назад. Это также снимает давление с тяжелой груди. Растягивание спины увеличивает пространство в животе и снижает нагрузку на мышцы грудной клетки и поясницы.
3. Используйте подушки для поддержки: Используйте подушки, чтобы опереться на неровность, чтобы снять напряжение с мышц ребер.Он снимает боль и давление с тела.
4. Делайте короткие перерывы: Не оставайтесь в одном и том же сидячем или стоячем положении слишком долго. Передвигайтесь, совершайте короткие прогулки или занимайтесь легкими упражнениями.
5. Получите массаж: Попросите вашего партнера сделать массаж по бокам и в области ребер, чтобы снять мышечное напряжение и напряжение, или позвоните нам по телефону frombumps2babies и запишитесь на массаж для беременных 07920192881
6. Теплая водяная баня: Теплый душ успокоит и расслабит болезненные мышцы.Обеспечивает кратковременное облегчение при болезненности ребер.
7. Используйте вспомогательные средства поддержки: Существует широкий спектр вспомогательных средств, таких как ребра, подушки для тела, ремни для беременных, подушки для поясничных сидений и бюстгальтеры для поддержки нижней части тела. Они также снимают боль в грудной клетке.
8. Упражнение: Займитесь легкими упражнениями, такими как йога и плавание.

В некоторых случаях вы можете до некоторой степени предотвратить эту боль. Узнай, как дальше.

Можно ли предотвратить боль в ребрах во время беременности?

Да, в некоторых случаях вы сможете предотвратить боль в ребрах, оставаясь активным и выполняя легкие упражнения.Физические упражнения предотвращают набор лишнего веса, который в противном случае может вызвать боль в ребрах.

Вам также следует придерживаться сбалансированной диеты и вести здоровый образ жизни.

У вас могут возникнуть легкие всплески ребер во время беременности, независимо от того, насколько вы осторожны. Но если боль сильная или внезапная, следует проконсультироваться с врачом. Они определят причину и предложат соответствующее лечение. Не принимайте обезболивающие без консультации с врачом, не занимайтесь экстремальными физическими нагрузками и не давите на живот.

Причины и советы по облегчению

Беременность максимально растягивает практически все части вашего тела, включая, для некоторых будущих мам, грудную клетку. Результат: болезненные ощущения в боку и ребрах, которые могут не исчезнуть даже при смене положения.

Вот что вызывает боль в ребрах во время беременности и как ее облегчить.

Что вызывает боль в ребрах во время беременности?

Боль в ребрах обычно возникает во втором и третьем триместрах, особенно ближе к концу беременности, так как ваш живот — и все остальное — растягивается, чтобы приспособиться к растущему ребенку.

Существует несколько возможных причин боли в ребрах во время беременности, в том числе:

• Гормоны. Те же гормоны беременности, которые отвечают за расслабление суставов, особенно тот, что метко назван гормоном релаксин, иногда могут вызывать расширение ребер. Это приятная новость для ваших легких (которым и так не хватает места) и матки (которая не перестанет расти), но не для ваших больных ребер и бока.
• Воспаление. Хрящ, прикрепленный к ребрам, может ослабевать и расширяться во время беременности, вызывая воспаление (читай: боль) в этой области.
• Повышенное давление со стороны матки. По мере того, как ваша матка продолжает расширяться — а грудь становится все больше — ваша грудная клетка может в буквальном смысле испытывать некоторое давление.
• Детские пинки. Ваша маленькая акробатка, возможно, вонзила ногу вам в ребра, и (сюрприз!) Она наносит мощный удар.

Как меняется боль в ребрах во время беременности?

На ранних сроках беременности вы можете вообще не испытывать боли в ребрах.Некоторые женщины, однако, почувствуют боль в ребрах на поздних сроках беременности, когда их тело начнет всерьез растягиваться. Вот как может меняться реберная беременность по мере прохождения месяцев:

• Первый триместр: Поскольку боль в ребрах часто вызывается постоянно расширяющимся телом — особенно маткой, которая постоянно растягивается, чтобы приспособиться к растущему ребенку, — она ​​не склонна к возникают в первом триместре. К концу первого триместра ваш ребенок, вероятно, будет весить всего 30 грамм или меньше.Более того, многие женщины не очень сильно набирают вес в первые несколько месяцев беременности. Те, кто страдает утренним недомоганием, могут даже сбросить несколько килограммов.
• Второй триместр: По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы можете испытывать некоторую боль в ребрах и одышку, которые возникают, когда ваша растущая матка прижимается к диафрагме и сжимает легкие.
• Третий триместр: Боль в ребрах имеет тенденцию продолжаться на более поздних сроках беременности, когда матка сильно расширяется и оказывает большее давление на ребра.Ваш ребенок тоже становится больше — и, вероятно, тоже будет наносить вам несколько ударов ногами по ребрам.

Хорошие новости: за несколько недель до родов ваш ребенок часто готовится к рождению, опускаясь в таз, что снимает давление с ваших ребер (и защищает их от случайных ударов ногами).

Как уменьшить боль в ребрах во время беременности?

Не нужно ждать дня доставки, чтобы почувствовать себя лучше. Используйте эти советы, чтобы облегчить боль в ребрах.

• Носите свободную одежду. Слишком тесная рубашка или платье могут усилить давление на и без того ноющие ребра. Выбирайте платья для беременных, свободные свитера, удлиненные майки и футболки.
• Примите ванну. Теплая (не горячая) ванна может облегчить многие боли во время беременности. Не уверены, что можете безопасно выбраться из ванны? Вместо этого попробуйте грелку.
• Найдите другую позицию. Если у вашего ребенка, ну, ну, болят ребра, попробуйте изменить его положение, изменив свое. Попробуйте подпрыгнуть на мяче для упражнений или сделать несколько наклонов тазом.
• Носите пояс для поддержки живота. Ремешки для поддержки живота разработаны, чтобы помочь перераспределить вес вокруг вашей растущей середины. Хотя они в основном используются для облегчения боли в круглых связках, они также могут помочь снять напряжение с вашего напряженного живота, который может тянуть ваши ребра и вызывать боль.
• Взять Тайленол. Если вы безрезультатно пробовали все домашние средства от боли в ребрах, спросите своего врача, можно ли вам принимать тайленол (парацетамол).

Когда мне следует беспокоиться о боли в ребрах?

Если вас беспокоит боль в ребрах или вам кажется, что ничего не помогает, позвоните своему врачу.

Также звоните, если у вас болят ребра в верхней части живота, особенно если они появляются под ребрами с правой стороны вашего тела. Боль, возникающая в этой области, может быть признаком преэклампсии, осложнения беременности, которое характеризуется высоким кровяным давлением. Другие признаки преэклампсии включают сильные головные боли, изменения зрения и тошноту.

Преэклампсия, скорее всего, не исчезнет до тех пор, пока ваш ребенок не родится, а до тех пор важно, чтобы вы лечились от нее.Если у вас преэклампсия, врач, скорее всего, порекомендует вам регулярные анализы крови и мочи и попросит вас контролировать уровень артериального давления. В зависимости от того, насколько серьезно ваше состояние, вам может потребоваться принимать лекарства от АД или лечиться в больнице.

Боль в ребрах при беременности — HSE.ie

Боль в ребрах очень распространена во время беременности, особенно в третьем триместре (с 28 по 40 недели).

Запишитесь на прием к терапевту, если вы беременны менее 12 недель и у вас болят плечо или ребра.В редких случаях это может быть признаком внематочной беременности.

Причины боли в ребрах при беременности

Во время беременности в вашем теле происходят некоторые изменения, которые могут сделать боль в ребрах более вероятной.

Грудь становится больше

Этот лишний вес может вызвать боль в ребрах.

Гормональные изменения

Гормоны беременности заставляют ваши связки расслабляться и смягчаться. Это может означать, что кости грудной клетки двигаются больше, чем обычно, и могут вызывать боль.

Ребенок становится больше

По мере того, как ваш ребенок растет и занимает дополнительное пространство внутри вас, он может оказывать давление на грудную стенку и ребра.

Изжога, кислотный рефлюкс и расстройство желудка

Изжога, кислотный рефлюкс и несварение желудка могут вызывать боли в ребрах во время беременности. Это потому, что ваш ребенок давит на ваш живот.

Инфекция мочевыводящих путей

Боль в ребрах, особенно в нижних ребрах спереди или сзади, может быть признаком инфекции мочевыводящих путей.

Обратитесь к терапевту, если у вас есть одно из следующего:

• боль при мочеиспускании (мочеиспускание)
• мутная моча
• кровь в моче
• высокая температура
• чувство жжения или покалывания при мочеиспускании

Предотвращение Боль в ребрах во время беременности

1. Следите за своей осанкой — сидение прямо с поднятой головой и плечами назад снижает риск возникновения боли в ребрах. Он также уменьшает боль в верхней части спины и шее.
2. Носите правильно подобранный поддерживающий бюстгальтер и избегайте косточки.Возможно, стоит приобрести бюстгальтер для кормления, который вы сможете носить после рождения ребенка.
3. Беременность йога и пилатес помогает улучшить осанку, силу и гибкость мышц.
4. Могут помочь упражнения на глубокое дыхание в течение дня, а также перед сном.
5. Попробуйте использовать несколько подушек перед сном, чтобы вам было удобнее.

Способы справиться с болью

Растяжки

Есть несколько способов растяжки, которые могут помочь вам, когда у вас болят ребра.

Выполните следующие действия:

1. Попробуйте сесть и согнуть верхнюю часть тела в стороны.
2. Отогнитесь в сторону от боли.
3. Поднимите руку с той же стороны, что и боль, над головой.
4. Задержитесь на несколько минут, делая глубокие вдохи и выдохи.
5. Расслабьтесь. Затем вернитесь в нормальное состояние.

Вы можете попросить направление к дипломированному физиотерапевту, который подберет упражнения в соответствии с вашими потребностями.

Другие вещи, которые могут помочь

• Термическая обработка — наполовину наполните бутылку с горячей водой и поднесите ее к месту боли (область ребер, а не шишка)
• попросите вашего терапевта, акушера или акушерку направить к сертифицированному физиотерапевту
• обезболивающие — вы можете получить рецепт у акушера или врача общей практики

Когда обращаться за неотложной медицинской помощью

Немедленно обратитесь к терапевту, родильному дому или акушеру, если у вас:

• одышка, кашель с кровью или учащенное сердцебиение, так как это могут быть признаки легочной инфекции или сгустка крови
• сильная боль
• головная боль, пятна перед глазами или головокружение, поскольку это могут быть признаки преэклампсии
• боли в животе или кровотечение из влагалища и срок беременности менее 12 недель

Если боль не улучшается

Попросите вашего терапевта или акушера направить вас к дипломированному физиотерапевту, который специализируется на улучшает здоровье женщин.

страница Последняя редакция: 19.06.2019
срок следующей проверки: 19.06.2022

Признаки преэклампсии | Ада

Что такое преэклампсия?

Преэклампсия, также называемая преэклампсией и ранее иногда называемая токсемией, является потенциально серьезным заболеванием, которым страдают только беременные женщины после 20-й недели беременности или вскоре после родов.

Характерными симптомами являются внезапно возникающая протеинурия (белок в моче) и гипертония (высокое кровяное давление).Пока точно не известно, что вызывает преэклампсию, но это может иметь какое-то отношение к нарушениям плацентарного кровоснабжения. Преэклампсия также может возникать вместе с синдромом HELLP, который является очень серьезным и может прогрессировать до эклампсии, которая также является очень серьезной и может быть фатальной.

Преэклампсия поражает от двух до восьми женщин из 100 беременных. Тяжелая преэклампсия встречается только у одной из 200 беременностей. Синдром HELLP имеет аналогичную частоту, но примерно у половины женщин с тяжелой преэклампсией развивается синдром HELLP. Показатели эклампсии низкие в большинстве развитых стран, с частотой около одной из каждых 2000 беременностей. Однако в развивающихся странах этот показатель значительно выше.

Признаки и симптомы преэклампсии

Преэклампсия часто диагностируется во время обычного посещения врача. Ранние признаки преэклампсии включают:

• Гипертония (высокое кровяное давление). Артериальное давление 140 выше 90 считается признаком у женщин, у которых ранее не было гипертонии.
• Протеинурия (белок в моче). Это определяется как 300 мг или более белка, прошедшего с мочой в течение 24 часов.

Пенистая моча — признак протеинурии. Если беременная женщина обнаруживает, что ее моча пенистая, ей следует как можно скорее обратиться к врачу. Другие симптомы, которые могут появиться по мере обострения заболевания, включают:

• Головная боль, которую невозможно облегчить обезболивающими
• Отек (опухоль) кистей рук, лица и / или ног
• Затуманенное зрение или слепые зоны
• Замешательство или дезориентация
• Тошнота и рвота
• Боль в правом верхнем углу живота, чуть ниже ребер или за грудиной
• Ощущение боли, похожее на изжогу, которое не снимается антацидами
• Чувство сильного недомогания
• Олигурия (низкий диурез) 500 мл или менее в течение 24 часов
• Неспособность чувствовать, как ребенок двигается так же сильно, как раньше
• Одышка, возможно, из-за отека легких (избыток жидкости в легких)
• Инсульт. Очень редко

Полезно знать: Если беременная женщина внезапно обнаруживает, что ее часы, браслеты или кольца больше не подходят к ее руке или руке, или что их рукава внезапно затянуты, ей следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Полезно знать Ощущение, напоминающее изжогу, также является довольно частым симптомом среди беременных женщин, у которых нет преэклампсии. Чувство изжоги в результате преэклампсии можно отличить от настоящей изжоги по устойчивости к антацидам.

Полезно знать: Следует отметить, что не все обезболивающие безопасны для использования во время беременности. Беременным женщинам следует проконсультироваться со своим врачом о том, какие обезболивающие могут им помочь. Если у беременной женщины головная боль не проходит сама по себе в разумные сроки, ей следует связаться со своим лечащим врачом.

При появлении любого из этих симптомов пострадавшему следует как можно скорее получить медицинскую помощь. Без лечения преэклампсия может перерасти в эклампсию, которая очень серьезна и в более редких случаях может привести к летальному исходу. Однако в развитых странах это случается очень редко, и адекватный дородовой уход может снизить вероятность этого. Если вы не уверены, есть ли у вас или вашего близкого преэклампсия, вы можете бесплатно проверить свои симптомы с помощью приложения Ada.

Артериальная гипертензия и протеинурия при преэклампсии

Многие женщины страдают гипертонией во время беременности без преэклампсии.Гипертония, возникающая в результате преэклампсии, обычно отличается от ранее существовавшей или хронической гипертензии по ее внезапному началу. Считается, что на гипертензию во время беременности также влияет низкое потребление магния, , а также другие факторы и низкое потребление кальция, , приводящее к низкому уровню кальция в организме. Диеты с высоким потреблением калорий также могут иметь значение.

Гипертензия, связанная с преэклампсией, может возникнуть одновременно с хронической гипертензией.У женщин с хронической гипертензией может быть довольно сложно диагностировать преэклампсию.

Трудно точно диагностировать протеинурию, связанную с преэклампсией, у женщин с ранее существовавшей протеинурией или почечными заболеваниями. Одним из признаков наличия протеинурии, связанной с преэклампсией, может быть внезапный всплеск уровня экскретируемого белка.

Во всех этих случаях, если присутствует протеинурия, вероятно также наличие преэклампсии.

Головная боль при преэклампсии: на что похожа головная боль при преэклампсии?

Головная боль, сопровождающая преэклампсию, часто описывается как тупая и пульсирующая, а также как мигренеподобная.Важно отметить, что он не реагирует на обычно используемые безрецептурные обезболивающие.

Полезно знать: Считается, что существует связь между головными болями в целом и мигренью в частности, а также риском преэклампсии. Некоторые исследования показали, что женщины с мигренозными головными болями в анамнезе до беременности могут иметь более высокий риск развития преэклампсии.

Если вас беспокоит, что ваша головная боль может быть связана с преэклампсией, или если вы испытываете другие симптомы, вызывающие у вас беспокойство, начните оценку симптомов.

Затуманенное зрение и нарушения зрения при преэклампсии

Около четверти женщин с тяжелой преэклампсией и до половины всех женщин с эклампсией (см. Ниже) сообщают о проблемах со зрением, особенно о нечеткости зрения. Преэклампсия может вызвать проблемы со зрением, такие как:

• Гипертоническая ретинопатия, вызванная высоким кровяным давлением, повреждающим сетчатку или глаз
• Экссудативная отслойка сетчатки, вызванная воспалением, вызывающим скопление жидкости под сетчаткой
• Корковая слепота, вызванная проблемами с затылочной корой головного мозга, которая контролирует зрение

Типы нарушений зрения, вызванных преэклампсией, включают:

• Затуманенное зрение
• Вспышки света
• Затруднение с фокусировкой или внезапная / быстроразвивающаяся неспособность фокусировки
• Слепые зоны
• Двойное зрение
• Потеря зрения на один или оба глаза

Полезно знать: Визуальные симптомы преэклампсии обычно не постоянные, а временные.Постоянные проблемы со зрением в результате преэклампсии встречаются редко.

Боль в животе при преэклампсии

Боль в животе — частый симптом преэклампсии. Классически он ощущается в правом верхнем углу живота, ниже ребер — примерно там, где расположена печень, но часто также может ощущаться ниже грудины, области, известной как эпигастрий, и иногда может также излучать в правую сторону. спины.

Есть некоторые свидетельства того, что сильная боль в правом верхнем углу живота у беременных указывает на поражение печени, что увеличивает риск развития синдрома HELLP.Сильная боль в правом верхнем углу живота является важным признаком того, что может развиваться синдром HELLP. Если у беременной появляется боль в правом верхнем углу живота, им следует как можно скорее связаться со своим врачом.

Обеспокоены болью в животе, которую испытываете вы или ваш любимый человек? Проверьте свои симптомы с помощью Ada.

Признаки и симптомы тяжелой преэклампсии

У большинства женщин с преэклампсией не разовьется тяжелая преэклампсия, если они получат своевременное лечение.Признаки и симптомы, которые могут указывать на тяжелую преэклампсию, включают:

• Ухудшение физических симптомов, перечисленных выше
• Почечная недостаточность вследствие поражения почек повышенным давлением
• Тромбоцитопения от умеренной до тяжелой, т. Е. Низкое количество тромбоцитов 100000 или ниже
• Уровень аспартаттрансаминазы (AST) или аланинаминотрансферазы (ALT) (ферментов, обнаруженных в печени) в сыворотке крови выше нормы

У матерей с тяжелой преэклампсией еще не родившийся ребенок обычно страдает от недостатка кислорода и питательных веществ, что может замедлить рост плода.Практикующие врачи могут измерить младенцев, чтобы определить, являются ли они маленькими для гестационного возраста.

Причины преэклампсии и последующей эклампсии

Причина преэклампсии еще не до конца выяснена врачами. Похоже, что это воспаление материнских кровеносных сосудов, особенно почек. Это может быть связано с аномалиями в развитии плацентарного кровоснабжения, которые могут повлиять на эффективность прикрепления плаценты к стенке матки.Неидеальное прикрепление может вызвать выброс воспалительных веществ в кровоток матери. Пока неизвестно, вызвана ли преэклампсия этими аномалиями или эти аномалии и преэклампсия имеют общую причину.

Есть некоторые свидетельства того, что преэклампсия и сердечные заболевания имеют общие факторы риска, а именно:

• Эндотелиальная дисфункция (дисфункция выстилки кровеносных сосудов и лимфатических узлов)
• Ожирение
• Гипертония
• Гипергликемия
• Инсулинорезистентность
• Дислипидемия (высокий уровень липидов в крови).

Также, похоже, существует генетический компонент, который определяет риск развития преэклампсии у человека. Если у матери и / или сестер беременной есть история преэклампсии, их риск преэклампсии выше, чем у человека без такой семейной истории. Наличие предыдущей беременности с преэклампсией также увеличивает риск. Есть некоторые свидетельства того, что при беременностях с таким высоким риском ежедневная низкая доза (81 мг / день) аспирина может иметь защитный эффект.

Хотя причина неизвестна, факторы риска преэклампсии хорошо известны.Риск преэклампсии выше у женщин, которые:

• Имеют диабет (тип 1, тип 2 или гестационный диабет)
• Беременны впервые
• Беременны впервые за 10 лет
• Многоплодная беременность двойней, тройней и т. Д.
• Иметь ИМТ 35 или больше или массу тела 90 кг или больше
• Возраст от 40 до 17 лет
• Имеете высокое кровяное давление
• Имеете заболевание почек
• Имеются сосудистые заболевания
• Имеются нарушения свертываемости крови
• Имеют в анамнезе преэклампсию
• Имеют в семейном анамнезе преэклампсию

Если вы беспокоитесь, что у вас может быть преэклампсия, вы можете начать оценку симптомов с помощью бесплатного приложения Ada в любое время.

Преэклампсия и диета

Преэклампсия несколько чаще встречается среди беременных женщин из бедных слоев населения, что может свидетельствовать о связи между питанием и преэклампсией. Однако эта теория не была должным образом проверена. Связанная с этим теория заключается в том, что избыточное питание, особенно ожирение до и во время беременности, а также недостаточное питание могут повышать риск преэклампсии. Было высказано предположение, что диеты с низким содержанием белка, диеты с низким содержанием жиров и диеты с низким содержанием энергии могут влиять на преэклампсию.Однако снова эти гипотезы не подтвердились.

Имеются некоторые свидетельства того, что преэклампсия и атеросклероз имеют общие факторы риска, в том числе:

• Ожирение
• Инсулинорезистентность, состояние, связанное с диабетом 2 типа, при котором организм не реагирует на гормон инсулин, что приводит к высокому уровню глюкозы в крови
• Тромбофилия, состояние, вызывающее образование тромбов
• Гипергомоцистеинемия, аномально высокий уровень аминокислоты гомоцистеина в крови
• Африканское наследие

Похоже, что оба условия увеличивают количество окислителей в организме.Поэтому некоторые исследования показали, что антиоксиданты, такие как витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, или связанное с витамином Е соединение, такое как токоферол, могут быть полезны для снижения риска преэклампсии. Однако испытания по проверке эффективности дополнения рациона беременных женщин антиоксидантами, такими как витамины Е и С, для снижения риска преэклампсии, оказались безрезультатными. Также возможно, что прием антиоксидантов в качестве добавок может иметь другой эффект по сравнению с поглощением антиоксидантов с пищей.Эта теория еще предстоит полностью доказать.

Диеты при преэклампсии

Доказано, что единственное положительное влияние на снижение риска преэклампсии — это добавки кальция , и аспирин в малых дозах. . Также известно, что диета с высоким содержанием фруктов и овощей благотворно влияет на общее состояние здоровья беременных женщин, что снижает риск состояний, повышающих риск преэклампсии. Также могут помочь изменения в образе жизни, такие как отказ от курения и отказ от алкоголя.

Важно отметить, что добавка кальция для предотвращения преэклампсии эффективна только для женщин, которые имеют низкое потребление кальция в своем рационе: не имеет значения, если в рационе беременной уже содержится достаточное количество кальция. Если беременная женщина обеспокоена низким содержанием кальция, она может попросить своего врача провести анализ.

Добавки омега-3 могут иметь защитный эффект от преэклампсии, но это точно не известно. Ранее также считалось, что потребление натрия (соли) должно быть ограничено для предотвращения преэклампсии, и, хотя диета с низким содержанием соли снижает риск гипертонии, этого не следует делать, если она влияет на адекватное потребление белка, кальция и энергии.

Полезно знать: Для беременных небезопасно начинать принимать добавки без рецепта или вносить какие-либо существенные изменения в свой рацион без предварительной консультации с бригадой по уходу за беременными.

Полезно знать: Пока никто не знает наверняка, может ли диета повысить риск развития преэклампсии или есть способ значительно снизить риск преэклампсии, следуя определенной диете. Однако диета, которая может привести к значительному увеличению веса или ожирению, может повысить риск, и поэтому ее не следует придерживаться.

Беременным женщинам не следует изменять свою диету или начинать прием пищевых добавок без консультации со своей бригадой акушеров-гинекологов или терапевтом.

Осложнения преэклампсии

Большинство случаев преэклампсии относительно легкие, и можно лечить без особой опасности для матери или будущего ребенка. Однако в некоторых случаях ситуация может усугубиться. Синдром HELLP и эклампсия — два серьезных осложнения эклампсии.

HELLP-синдром

Синдром

HELLP можно рассматривать как очень тяжелую форму преэклампсии или отдельное, но перекрывающееся заболевание.Аббревиатура HELLP расшифровывается как « h emolysis, e levated l iver ferments, l ow p county latelet count», которые относятся к основным признакам состояния. HELLP имеет тенденцию к внезапному началу с симптомами, аналогичными преэклампсии.

Полезно знать: Синдром HELLP встречается очень редко и затрагивает только от 4% до 12% всех женщин с преэклампсией.

Признаки и симптомы, которые могут быть очевидны сразу, включают:

• Тошнота и рвота
• Боль в верхней части живота (желудка)
• Головная боль
• Проблемы со зрением
• Легкие синяки или пурпурные пятна на коже
• Нежная или опухшая печень
• Высокое кровяное давление

Если вы обеспокоены тем, что у вас или у вашего близкого может быть синдром HELLP или преэклампсия, вы можете начать бесплатную оценку симптомов Ada прямо сейчас.

Признаки, которые могут быть определены только путем тестирования, включают:

• Протеинурия
• Гемолиз (разрушение клеток крови)
• Повышенный уровень ферментов
• Тромбоцитопения (пониженное количество тромбоцитов)

Синдром HELLP может возникнуть в любой момент после 20 недель беременности, но наиболее часто встречается между 27 и 37 неделями. Однако от 15% до 30% случаев синдрома HELLP возникают только после родов. Долгосрочные осложнения могут включать:

• Задержка роста плода
• Отслойка плаценты, i.е. отделение плаценты от стенки матки до родов
• Проблемы со свертываемостью крови
• Эклампсия, т. Е. Судороги у беременных с повышенным артериальным давлением
• Печеночная недостаточность

Отслойка плаценты может снизить снабжение неродившегося ребенка кислородом и питательными веществами, увеличивая риск задержки роста плода. В тяжелых случаях будущий ребенок может не выжить.

Эклампсия

Эклампсия — очень серьезное осложнение беременности, которое требует быстрого лечения. Несмотря на успехи в области медицины, эклампсия по-прежнему остается основной причиной материнской смертности.

Эклампсия диагностируется, когда у беременной с преэклампсией начинаются судороги. В большинстве случаев у человека с эклампсией проявляются симптомы тяжелой преэклампсии, но в некоторых случаях предшествующие симптомы преэклампсии не проявляются. Если эклампсию не лечить быстро, это может привести к коме матери, повреждению головного мозга и смерти. Беспокоитесь по поводу тех или иных симптомов? Получите личную оценку состояния Ada прямо сейчас.

Лечение и уход

Выбор наилучшего варианта лечения преэклампсии включает в себя баланс тяжести преэклампсии с рисками, с которыми сталкивается ребенок. Единственное полное лекарство от преэклампсии — это роды и плацента. Если это безопасно как для матери, так и для ребенка, беременность будет сохраняться до естественного конца беременности, примерно 37 недель. Только в том случае, если жизнь матери или ребенка находится в опасности, роды начнутся рано.Однако, если ребенок еще слишком молод, чтобы выжить вне матки, медицинская бригада предпримет шаги для сохранения беременности до тех пор, пока роды не будут безопасными, , если это безопасно для матери.

В случаях легкой преэклампсии за коротким периодом первичной госпитализации может последовать амбулаторное лечение на дому, часто продолжающееся до рождения ребенка. Уход на дому включает:

• Постельное белье
• Регулярные анализы артериального давления
• Регулярные нестрессовые тесты (НСТ) плода для проверки здоровья ребенка
• Посещение врача два или три раза в неделю

Это также может быть полезно для увеличения количества потребляемого белка, минимизации потребления соли и обеспечения потребления достаточного количества воды, чтобы оставаться хорошо гидратированным.

Госпитализация по поводу преэклампсии

Если уход на дому не рекомендуется из-за серьезности симптомов, женщин с преэклампсией обычно госпитализируют. Лечение сосредоточено на лечении гипертонии и отслеживании осложнений. В курс лечения включено:

• Лекарства для снижения артериального давления, такие как гидралазин, лабеталол и нифедипин
• Измерения артериального давления с интервалом в четыре часа или, в тяжелых случаях, каждые 15-30 минут
• Анализы мочи на белок
• Контроль гидратации
• Анализы крови для контроля количества тромбоцитов, факторов свертывания и функции почек и печени

Если преэклампсия возникает на поздних сроках беременности, роды могут быть вызваны, если у ребенка или матери уровень артериального давления не может контролироваться до тех пор, пока ребенок не доношется.В таких случаях ребенок может родиться естественным путем или путем кесарева сечения. В тех случаях, когда ребенок родился раньше срока на несколько недель, риски для здоровья ребенка невысоки. Однако, если ребенку меньше 34 недель, именно тяжесть преэклампсии матери будет определять, решит ли медицинская бригада родить ребенка. Результаты для ребенка могут улучшиться, если беременность сохранится, но лечение не должно наносить ущерб благополучию матери.

В некоторых случаях можно вводить кортикостероиды для ускорения развития легких ребенка, чтобы он мог родиться раньше и раньше.Если проводится лечение кортикостероидами, следует очень внимательно следить за частотой сердечных сокращений ребенка. Если они не развиваются в утробе матери и имеют больше шансов выжить в случае родов, следует стимулировать роды.

Если присутствует HELLP-синдром, роды будут вызваны независимо.

В случаях эклампсии , также не следует откладывать роды, если только мать не находится в нестабильном состоянии, и в этом случае мать должна быть стабилизирована перед попыткой родов.Это нужно делать независимо от того, расстроен ребенок или нет.

В случае эклампсии необходимо контролировать потребление кислорода матерью и судороги до родов. И ребенок, и мать должны будут находиться в отделении с высокой степенью зависимости в течение как минимум 24 часов после рождения. Судороги можно предотвратить с помощью внутривенной дозы сульфата магния, а купировать их можно с помощью лоразепама или диазепама. Сульфат магния может иметь серьезные побочные эффекты и должен назначаться только опытным практикующим врачом.

Преэклампсия после родов

В большинстве случаев преэклампсия случается до рождения ребенка и проходит вскоре после родов. Однако в меньшинстве случаев преэклампсия возникает только через 9 10 27 после родов. Если это произойдет, пострадавший будет помещен в отделение больницы с высокой степенью зависимости и будет контролироваться на предмет признаков эклампсии. Как только медицинская бригада установит, что они не подвержены риску эклампсии, они останутся в больнице для наблюдения за гипертонией и дальнейшими осложнениями.

Полезно знать: В случае послеродовой преэклампсии ребенок, скорее всего, не пострадает.

Часто задаваемые вопросы

В: Каковы отдаленные осложнения у женщин, перенесших преэклампсию?
A: Есть некоторые свидетельства того, что женщины с преэклампсией, эклампсией или HELLP-синдромом могут подвергаться повышенному риску гипертонии и сердечных заболеваний в более позднем возрасте. Это также может увеличить риск инсульта.

В: Будет ли моя преэклампсия иметь долгосрочные последствия для моего ребенка после его рождения?
A: Дети, рожденные от матерей с преэклампсией, могут подвергаться повышенному риску эндокринных заболеваний и болезней питания, которые могут повлиять на рост и прибавку в весе.

В: Помогают ли низкие дозы аспирина предотвратить преэклампсию?
A: Есть некоторые свидетельства того, что аспирин в низких дозах может оказывать защитное действие против преэклампсии у женщин с высоким риском заболевания, особенно у тех, у кого преэклампсия была во время предыдущей беременности. Диапазон дозировки составляет от 75 до 150 мг в день. Неясно, безопасно ли принимать более высокие дозы во время беременности. Не начинайте прием аспирина без консультации с врачом.

советов по облегчению боли в ребрах во время беременности

Нет никаких сомнений в том, что во время беременности тело меняется во время беременности. К сожалению, некоторые из этих изменений создают физическую нагрузку на опорно-двигательный аппарат, которая проявляется в виде ломоты, болезненности и боли.

Вы, наверное, слышали, что беременные женщины рассказывают о распространенных болях, таких как боль в круглых связках, боль в бедре, а также боль в нижней и верхней части спины. О боли в ребрах во время беременности, однако, говорят меньше, но справиться с ней не менее сложно.

Об этой подушке восхитительно отзываются беременные женщины, и, возможно, это именно то, что вам нужно, чтобы чувствовать себя комфортно.

Но на случай, если вам понадобится больше, чем подушка, здесь Кира Корхерр, тренер Aaptiv и основательница FitBump снимает боль в ребрах во время беременности и предлагает упражнения для облегчения некоторого дискомфорта.

Что вызывает боль в ребрах во время беременности?

Существует множество причин, по которым женщины испытывают боли в ребрах во время беременности. Во-первых, конечно, это расширение грудной клетки, чтобы увеличить емкость легких и приспособить растущую матку.Другие причины включают изменения осанки, увеличение веса (включая увеличение размера груди) и гормональные изменения. Гормон релаксин, уровень которого увеличивается во время беременности, вызывает нестабильность связок и мелких суставов грудной клетки и средней части спины. Таким образом, мышцы испытывают напряжение, поскольку ребенок продолжает расти, а матка подталкивается вверх. На более поздних сроках беременности, если ребенок находится в тазовом предлежании, голова ребенка может давить на грудную клетку, вызывая боль разной степени, затрудненное дыхание и изжогу.

«Хотя наши тела созданы для этого, мы часто находимся на пределе возможностей», — говорит доктор Рэнди Джаффе, дородовой мануальный терапевт из Нью-Йорка. «Это может быть особенно сложно для миниатюрной женщины, но более высокие женщины не застрахованы от этого во время беременности». Она добавляет, что «может быть воспаление как в передней, так и в боковых областях грудной клетки, а также в средней части спины, где ребра прикрепляются к позвоночнику. Все это рецепт дисфункции и, в конечном итоге, боли в этой области.”

Какие существуют варианты лечения?

Хиропрактика может быть полезна женщинам во время беременности. Мягкие корректировки могут увеличить подвижность, уменьшить мышечное напряжение между ребрами и уменьшить воспаление.

Дополнительные рекомендации включают растяжку, обледенение или нагревание, а также модификации осанки и упражнения. Другие дополнительные методы лечения включают массаж, иглоукалывание, физиотерапию и тейпирование.

Возможно, вам также захочется купить подушку для беременных.Женщины в восторге от того, что помогает им справиться с болью в ребрах.

Что может усилить боль?

После длительного сидения за столом (или в машине) тело часто начинает сутулиться, вызывая еще большее сжатие и напряжение грудной клетки. Доктор Джаффе рекомендует сосредоточиться на улучшении осанки, делать частые перерывы для движения и растяжки (каждые 45 минут) и использовать стоячий стол или мяч для упражнений в качестве стула на работе.

Упражнения при боли в ребрах во время беременности

Испытывая постоянную боль в ребрах во время обеих беременностей, Корхерр из Aaptiv рекомендует выполнять эту серию упражнений по открытию ребер несколько раз в день, чтобы облегчить дискомфорт.Вот четыре упражнения для борьбы с болью в ребрах.

Сидящий стул с боковой растяжкой

Сядьте в кресло. Положите левую руку на стол, левый подлокотник или положите ее на живот. Вытяните правую руку над головой и сделайте вдох. На выдохе тянуться дальше и наклоняться влево, плавно растягивая правый бок. Задержитесь на 30 секунд и повторите с другой стороны. Проделайте это по два раза с каждой стороны.

Проденьте нитку в иглу

Начните с рук и коленей в позе стола.Осторожно проведите правой рукой через отверстие между левой рукой и левым коленом. Продолжайте выдвигать руку полностью влево, пока правое плечо и правая сторона подголовника не окажутся на полу. Из этого положения сделайте вдох и поднимите левую руку к потолку. Сделайте 3-6 глубоких вдохов. Вернитесь в исходное положение и повторите с другой стороны. Проделайте это по 2-3 раза с каждой стороны.

Подвес для стула

Расположитесь за спинкой прочного стула, дивана или навесной настенной балки.Держитесь за стул (или другой прочный предмет). Держите руки прямо, ноги на ширине плеч и на одной линии с руками. Убедитесь, что ваши колени мягкие и не заблокированы. Держа спину прямо, поверните тело на шарнирах в талии и слегка отведите назад, чтобы открыть грудную клетку. Сделайте здесь 10 глубоких вдохов.

Настенные горки

Встаньте спиной к стене. Держите ноги на ширине плеч, а колени мягкими, не заблокированными. Ваша голова, плечи и ягодицы должны касаться стены.Поднесите руки и тыльную сторону ладоней к стене, согнув локти под углом 90 градусов. Медленно поднимите руки над головой, прижимая руки, локти и руки к стене. Ключевым моментом является то, что все три точки должны касаться стены на протяжении всего упражнения. Задержитесь на одном дыхании и на вдохе раздвиньте грудную клетку. Повторите это движение 10 раз.

Боль в ребрах, очевидно, может быть дополнительным дискомфортом во время беременности. Если вы испытываете сильную боль в ребрах во время беременности, обратитесь к врачу.Он или она сможет лучше всего определить причину и помочь вам найти решения, индивидуальные для вашего опыта. Если боль в ребрах больше раздражает, чем изнуряет, сосредоточьтесь на поддержании хорошей осанки, регулярных растяжках и выполнении вышеуказанных серий упражнений, чтобы облегчить боль.

Если вы ищете прописанные тренировки, которые не будут иметь большого воздействия и безопасны для включения в программу дородового фитнеса, не ищите дальше. Попробуйте Aaptiv.

Боль в ребрах во время беременности | 9 советов по облегчению боли в ребрах

Боль в ребрах при беременности

Боль в ребрах во время беременности может быть очень неприятной для беременных.

Обычно возникает в третьем триместре, хотя у некоторых женщин может начаться и раньше.

Ощущение может варьироваться от легкого дискомфорта до сильной боли.

Причиной боли в ребрах во время беременности является давление верхней части растущей матки.

Другой причиной может быть ваш ребенок ногами или кулаком в эту область.

Если ваш ребенок находится в тазовом предлежании, давление его или ее головы, зажатой под вашими ребрами, может быть причиной вашего дискомфорта.

Боль в ребрах обычно ощущается сбоку от положения ребенка и чуть ниже груди.

Вероятно, вы обнаружите, что ваши ребра более болезненны, когда вы сидите, тем более, когда вы наклоняетесь вперед.

Дно (верхняя часть матки) достигает максимума примерно на 36 неделе беременности и достигает уровня чуть ниже грудины.

Через 36 недель ваш ребенок падает в полость вашего таза, готовясь к родам.

Обычно это приносит долгожданное облегчение!

Что я могу сделать, чтобы уменьшить боль в ребрах во время беременности?

Хотя мало что можно сделать, чтобы остановить рост матки, есть некоторые вещи, которые можно сделать для временного облегчения.

Приведенные ниже рекомендации не «излечивают» боль, но могут помочь вам получить необходимое облегчение, пока ребенок не опустится ниже.

Важно знать, что во время беременности нельзя принимать многие «болеутоляющие» или противовоспалительные препараты.

Например, для таких лекарств, как ибупрофен, наибольший риск (включая некоторые очень серьезные) для вашего ребенка приходится на первый и третий триместры.

При невыносимой боли обратитесь к врачу или акушерке по поводу приема парацетамола (известного в США как ацетаминофен) или других лекарств.

Фармацевты также могут быть отличным источником информации о лекарствах, которые вы можете принимать, поскольку они обычно являются самой последней информацией о лекарствах.

Но если у вас нет профессионального совета, по возможности избегайте всех лекарств.

Подробнее об обезболивающих при беременности читайте в нашей статье.

Лучшие советы при боли в ребрах во время беременности

Вот 9 советов, которые помогут, если вы испытываете боль в ребрах во время беременности:

• Чувствуйте себя максимально комфортно, надев свободную одежду.
• В положении лежа опирайтесь на подушки.
• Сядьте прямо и не сгибайтесь — освободите больше места, поддерживая спину.
• Не садитесь слишком долго — каждые два часа (или реже, если это помогает) вставайте и делайте перерыв или короткую прогулку.
• Тепловые компрессы или холодные компрессы — все, что вам больше подходит.
• Хороший горячий душ на спину (будьте осторожны с этим — не слишком жарко!).
• Упражнения, которые помогают вам растягиваться и поддерживать тело, например плавание.
• Исключите из рациона продукты, вызывающие воспаление, которые могут ухудшить ваше самочувствие, — в первую очередь, сахар и злаки. Уменьшение этих двух также значительно снизит риск гестационного диабета.
• Растянуть!

Вот действительно эффективное упражнение для облегчения боли в ребрах во время беременности, рассказанное акушеркой Аланом Руни:

«Встаньте лицом к стене. Поставьте ступни на расстояние 40 сантиметров (16 дюймов) от стены и скрестите руки перед лицом.Затем обопритесь скрещенными руками о стену. Поднимите руки вверх по стене и вытянитесь как можно дальше. Удерживайте положение так долго, насколько это удобно. Во время этого упражнения диафрагма и грудная клетка приподнимаются над маткой, обеспечивая некоторое облегчение. Эта растяжка действительно обеспечивает эффективное временное облегчение, особенно если боль вызвана твердой головкой ребенка, зажатой у вас под ребрами ».

Также неплохо было бы посетить своего врача-терапевта, если вы еще этого не сделали.

В зависимости от того, какую терапию вы предпочитаете, остеопат, иглотерапевт или мануальный терапевт может помочь облегчить боль в ребрах во время беременности.

Может ли что-нибудь остановить боль в ребрах во время беременности?

Кроме всего этого, есть только одна волшебная пилюля, которая снимает боль — роды!

Извините за вечеринку! Но когда я лично страдал от боли в ребрах во время беременности, единственное, что полностью исправило мои неудобные ребра, — это роды.

Как только родилась моя шикарная девочка, она полностью исчезла.

---

+ Популярные вопросы, которые задают читатели

Q: Как предотвратить получение действительно слабого результата теста на беременность?

A: Если вы хотите, чтобы результат теста на беременность был очень слабым, то лучше всего делать тест после того, как у вас пропустили менструальный цикл. Кроме того, назначьте анализ утром, когда моча будет более концентрированной.

Q: Как у вас родился мальчик?

A: Некоторые люди задаются вопросом, есть ли способы, которыми можно одобрить рождение мальчика.Вы можете попробовать заняться сексом за день до овуляции. Это может помочь более быстрой мужской сперме достичь яйцеклетки раньше, чем более медленная женская сперма.

В: В каком возрасте дети начинают говорить?

A: Младенцы обычно начинают говорить к 11 месяцам. «Мама» и «дада» часто — слова, которые они произносят первыми.

Q: Какой чай хорош при беременности?

A: Если вам нравится выпивать по утрам чашку горячего чая, вы можете подумать, безопасно ли продолжать пить во время беременности.