Разное

Бесплатная консультация диетолога: задать вопрос врачу диетологу на СпросиВрача

Содержание

задать вопрос врачу диетологу на СпросиВрача

1529 вопросов

Диетолог – специалист, проводящий лечение и профилактику проблем с лишним весом. Кроме того, доктор составляет персональное диетическое меню для пациентов и дает советы относительно правильного образа жизни.

Если проблемы с лишним весом появились вследствие гормональных нарушений, поможет эндокринолог. Больным, страдающим от анорексии, требуется онлайн консультация психотерапевта. Пациентам с заболеваниями ЖКТ обязательно нужна консультация гастроэнтеролога.

Бесплатная онлайн консультация врача диетолога нужна, если:

  • у Вас имеется нехватка/избыток массы тела;
  • возникают частые расстройства работы ЖКТ;
  • аномалии волос/ногтей/кожи.

Пройдя платную или бесплатную консультацию врача диетолога, Вы сможете откорректировать имеющиеся косметологические изъяны, подобрать индивидуальное меню для ежедневного питания, нормализации веса, сердечных, сосудистых и пищеварительных нарушений.

Вы можете задать вопрос диетологу и получить ответ онлайн:

Задать вопрос диетологу

Подобрать диету для понижения кислотности желудка.

1 ответ

15 сентября

У меня онкология МЖ оперированная. После химий и лучей, боли, изжога в желудке, принимаю нольпазу уже 3,5 года каждый день,субатрофический гастрит.Пыталась бросить — изжога.может диету, понижающую кислотность?

Наталья

Вопрос закрыт

Анализы для первого приёма у диетолога

3 ответа

15 сентября

300.00 р.

Добрый день.Отец весит 170кг, у него сахарный диабет, гипертериоз, проблемы с дыханием (гипоксия как следствие), и много чего ещё.Какие анализы нужно сделать, чтобы первый приём у диетолога был максимально продуктивный и информативный?

Наталья

Вопрос закрыт

Правильное питание для снижения веса

1 ответ

10 сентября

Добрый вечер! Хотелось бы получить план питания для снижения массы тела, при росте 160, вес тела 86кг. Имеются хронические заболевания, панкреатит и гипотериоз. Минимальные занития физической культурой.

Ольга

Вопрос закрыт

Меню с калькуляцией

1 ответ

8 сентября

Добрый день! У моего ребенка (5 лет) подтвержденная пищевая аллергия (на глютен и молочные продукты). Сейчас устраиваемся в детский сад и нас попросили предоставить меню с калькуляцией блюд (это требование есть СанПинах). К сожалению в моем городе детски диетолог…

Надежда

Вопрос закрыт

У сестры критическая масса тела

27 ответов

6 сентября

Добрый день! У сестры произошёл нервный срыв (ей 48 лет) она замкнулась, перестала со всеми общаться, пропал аппетит и очень мало ела на протяжении 3 месяцев. Очень сильно похудела, пошли проблемы с ЖКТ, запор, отсутствует аппетит. Сейчас мы ее из этого состояние пытаемся…

Светлана

Вопрос закрыт

Как похудеть

7 ответов

4 сентября

Здравствуйте! У моего отца такая проблема: вес 140кг, хочет похудеть. Возраст 65 лет, из хронических болезней диабет (не на инсулине, принимает метформин), иногда повышено давление, проблемы с позвоночником и коленями. Для операции на колене нужно сбросить вес хотя бы до…

Татьяна, Иркутск

Вопрос закрыт

Не могу набрать вес

14 ответов

3 сентября

Здравствуйте! подскажите, пожалуйста, сильно сбросила вес(вешу сейчас 46-47 при 167 см) из-за ГЭРБ. Не ем много (нет аппетита и боюсь тошноты) , из-за чего и сбросила вес. подскажите, пожалуйста, можно ли при ГЭРБ принимать какие-то добавки и какие для набора веса? Не помогут…

Элина

Вопрос закрыт

Помочь составить меню для онкобольного раком мж

2 ответа

2 сентября

Здравствуйте. Можно ли составить меню для больной раком мэ?я пересмотрела в инете кучу сайтов..везде устаревшая информация. Есть общее меню и продукты..но хотелось бы грамотно подойти к этому вопросу..

Елена

Вопрос закрыт

Не могу похудеть после родов

5 ответов

2 сентября

Здравствуйте. Во время беременности соблюдала диету, так как поставили гестационный диабет. В итоге набрала 11 кг, последние 3 кг за счёт отеков от преэклампсии. После родов сразу скинула 8 кг. Однако дальше, на фоне сильного стресса и голода при грудном вскармливании набрала…

Анна

Вопрос закрыт

Не могу похудеть

1 ответ

1 сентября

рост 176, вес 86, мне 15. уже месяц пытаюсь скинуть, питаюсь на 1500-2000 калорий в день (рассчитала на сайте) . утром -кг, бывает -2, за день все возвращается. у меня еще проблемы с желудком поэтому газировки, запрещенку не употребляю. немогу заставить себя заниматься…

Полина

Вопрос закрыт

Как можно набрать вес?

1 ответ

1 сентября

Добрый день, мне 34 лет. Рост 163 , вес на данный момент 38 кг Перед диетой ходила к эндокринологу, сдала все положенные анализы, узи внутренних органов, все в норме,… скажите пожалуйста как можно набрать вес.

Барно

Вопрос закрыт

Не могу похудеть

5 ответов

1 сентября

Добрый день, мне 41 год. Рост 160,вес на данный момент 78.Моя борьба с лишнем весом началась с января 2022 г, удалось похудеть с 89,примерно за пол года скинула 11 кг. Перед диетой ходила к эндокринологу, сдала все положенные анализы, узи внутренних органов, все в норме,…

Елена, Оренбург

Вопрос закрыт

Подскажите как исправить состояние

1 ответ

29 августа

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста что делать при таких проблемах: истощении надпочечников, при дифиците аргинина и магния, Б12, при высоком гомоцистине? как исправлять и что и и какими курсами пропить?мужчина 56 лет, имеется немного лишнего веса, сахарный диабет второго…

Инна, Минск

Вопрос закрыт

Может кто то помочь и сколько это будет стоить?

1 ответ

24 августа

Здравствуйте! Хотела бы обратиться к врачам диетологам. Может ли кто то помочь с составлением плана меню на месяц исходя из хронических заболеваний ( истиная полицитемия) Дифицита ферритин, витамин д. И сколько это будет стоить ?

Оксана, Пенза

Вопрос закрыт

Плохой аппетит

11 ответов

24 августа

Добрый день! Подскажите, как можно улучшить аппетит? Я ем 3 раза в день каждые 5 часов без перекусов. У меня сильный недобор веса, нужно набрать, а я не могу много и часто есть, нет чувства голода между основными приёмами пищи. Какие препараты можно принимать?

Юлия

Вопрос закрыт

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Следующая

Получить консультацию диетолога

Препорат Редуслим

2 ответа

8 мая 2018

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Стать консультантом

Стать консультантом

Что такое целлюлит и как от него избавиться?

Эффективные методики очищение организма в домашних условиях

6 эффективных приемов борьбы с пищевым алкоголизмом или перееданием

Бесплатная консультация диетолога онлайн

Олька

20 лет

После родов начала толстеть очень много и быстро ,весила до родов 55 сейчас 75,очень хочу похудеть сильно

Здравствуйте, уважаемый пользователь. Скорость снижения веса зависит от выраженности изменения пищевых привычек в связи с произошедшим изменением состояния (беременность, прибавка веса во время беременности, осложнения во время беременности и родов, способ родоразрешения, лактация). Физиологичным снижением веса считается не более 1 кг в неделю при помощи изменения пищевых привычек и наличия аэробной физической нагрузки.
С уважением, Ксения Семенова.

Марина

44 года

Здравствуйте! Я принемала гормоны всего неделю стало от них плохо и я бросила их принемать и набрала 30 кг теперь не могу сбросить, мне поставили ожирение 2 степени, и ожирение печени, помогите пожалуйста что мне делать как похудеть.

Здравствуйте, Марина. Самый распространенный побочный эффект от приема гормональной терапии состоит в увеличении аппетита на фоне приема. Если за время приема сформировались пищевые привычки, ведущие к набору веса, рекомендуется обратить внимание как раз на эти пищевые привычки: срывы, заедание эмоций, несбалансированный рацион с образованием тяги к калорийным продуктам питания.
С уважением, Ксения Семенова

ustritsa

18 лет

Здравствуйте!Принимала в своё время мочегонные и слабительные с целью быстро сбросить вес..Сейчас не могу похудеть,а очень надо.Вес стоит на мёртвой точке..Пробовала и интервальное голодание, и диеты, и пп..Ничего не помогает.

Здравствуйте. К сожалению, указанные методы никак не помогут снизить вес физиологично и без откатов. Нормализация массы тела возможна при соблюдении рационального питания с включением всех групп продуктов (белки, жиры, углеводы, молочные/кисломолочные, овощи, фрукты).
С уважением, Ксения Семенова.

Нет его

16 лет

Я бы хотел сбросить вес ,5-6кг( сейчас вешу 52-53кг при росте 175-176) ,дабы не пройти по недовесу в армию. Можно ли это сделать? И ударит ли это по здоровью? Как быстро и дорого это выйдет?

Здравствуйте. Это может критично сказаться на вашем здоровье. Ни один врач не даст вам рекомендаций для достижения такого (отрицательного для тела) результата, тем более учитывая Ваш возраст. Обратитесь к психологу для обсуждения тревожащего вопроса.

Привет!
Я Денис, мне 33,рост 178,вес 93. Растет живот.
Поможет ли L-карнитин от лишнего веса, имея постоянные физ нагрузки? С гормонами проблем нет у меня. .

Добрый день. У данного средства нет убедительных исследований, т.е доказательств его эффективности. Чудес ждать не стоит. Можно применять в комплексе, но не L-карнитин точно сыграет главную роль в снижении массы тела.

Ирина

31 год

Здравствуйте, как увеличить вес? Возраст 31, рост 165, вес 45.5кг. С детства ставили недостаток массы тела, такое телосложение. Но в институте доходило до 48 кг. Хотелось бы набрать пару кг. Анализ крови приложила. Сделан после постановки 2 пиявок (проверка на аллергию)(потом проходила курс гирудотерапии). Гормоны щитовидной железы в норме

Здравствуйте. Необходимо посмотреть дополнительно альбумин, ферритин, 25-он витамин д, ибо часто на фоне дефицита веса бывает дефицит витамина д. Конечно, детально разобраться с Вашим питанием, для этого желательно вести дневник питания. И в помощь назначаются смеси для нутритивной поддержки, например нутриэн, нутрикомп и т. д. — все подбирается индивидуально, с учётом всех сопутствующих заболеваний и дообследования

А

41 год

Здравствуйте появилось на руке зудит и чешется ,что это может быть? чем лечить ?похожее и на яичках.

Добрый день. Наверное ошибочно написали диетологу. Надо дойти до очного дерматолога, сделать соскоб на грибы, собрать анамнез — из вариантов — грибы, бляшечная экзема, фиксированная эритема, псориаз.

кот

30 лет

Здравствуйте. сейчас мой вес в норме и я не хочу набирать.
Я жаворонок. С утра хожу в зал для тонуса и удовольсвия(вечером вообще не люблю спорт), потом работа сидячая в офисе до 6 -7 вечера.
Домой приезжаю в 20 00 и ложусь спать в 22 00. Очень хочется покушать что-то придя после работы
и это не всегда из-за голода, вне зависимости от того поела ли я на работе перед выходом или нет.
Есть страх,что если буду кушать после работы, даже вписываясь в норму калорий,то наберу вес, ведь вечером я могу просто лежать на диване за просмотром серила.
Стоит ли опасаться?

Здравствуйте. Если Вы видите, что от такого режима происходит то, чего Вы опасаетесь, обратитесь на очную консультацию к диетологу (можно онлайн) для составления плана питания на день/неделю и контроля качества пищи и её приёма.
Исходя только лишь из описанного Вами, опасаться нечего.

Татьяна

22 года

Врач назначил диету стол 8, на сайтах пишут разные продукты. Подскажите, пожалуйста, точный список продуктов.

Добрый день !
Что можно есть при диете №8:
— Хлеб – Подсушенный (до 150 г в день)
— Супы – Супы на овощных отварах, слабые бульоны из нежирного мяса
-Мясо – Постная говядина, кролик, курица без жира в отварном или тушёном виде
-Рыба – Нежирная рыба в отварном виде или на пару, морепродукты
-Овощи – Капуста, листовые овощи, редис, огурцы, помидоры, зелень – в сыром или печёном виде, морская капуста
-Крупы и бобовые – Крупы, фасоль или чечевица в качестве источников незаменимых аминокислот (вместо хлеба)
-Яйца – Отварные, приготовленные на пару
— Молочные продукты – маложирное молоко, кефир, простокваша, творог
— Фрукты – Кислые и кисло-сладкие сорта фруктов и ягод (до 200 г в день)
— Напитки – Кофе или чай без сахара, соки из кислых фруктов и ягод, минеральная вода
— Жиры – Сливочное и растительное масло – по 20 г в день в составе блюд.

Что нельзя есть при диете №8:

— Хлеб – Сдобная выпечка
— Супы – Мясные, рыбные и грибные, все крепкие бульоны
— Мясо – Свинина, гусь, утка, баранина, жирные куры, все копчёности и колбасы
— Рыба – Все жирные сорта, копчёная или жареная
— Овощи – Картофель, свёкла, морковь и другие овощи с высоким гликемическим индексом
— Макароны – Макаронные изделия
— Яйца – Жареные омлеты или глазуньи
— Молочные продукты – Твёрдые сыры, маргарин, сметана, жирное молоко и сливки
— Фрукты – Сладкие фрукты с высоким гликемическим индексом
— Напитки – Компоты, кисели и нектары с сахаром, сладкая газировка, сладкие соки
— Жиры – Сало, маргарин, спреды.

Продукты отвариваются, готовятся на пару, тушатся, запекаются с минимальным количеством добавленных жиров.
Используйте как можно больше свежих и приготовленных овощей и фруктов, поскольку они содержат большое количество витаминов и клетчатку, которая помогает работе кишечника.

Пластинин

33 года

Здравствуйте как можно повысить вес у меня рост 182 вес 60 подскажите что делать чем можно повысить вес

Здравствуйте, нужно выяснить причину такого веса при вашем росте, а затем уже назначать лечение
С заботой о вашем здоровье, Сулейманова Гузель Фагимовна

Здравствуйте, я начала быстро набирать вес, буквально год назад весила 48-50кг и не набирала больше, сейчас же я вешу 61кг при росте 157. Начал появляться целлюлит которого не когда не было очень не комфортно и не приятно , пыталась заниматься , а эффекта не было. Опустила руки пыталась голодать , но аппетит возвращался и было очень сложно. Может есть какие то препараты ,что б можно было пропить курс .?!

Здравствуйте!
нужно искать причины набора веса.
Прием препаратов для похудения без выяснения причины Вашего состояния отражается на здоровье.
Запишитесь на прием к диетологу

Ильдар

27 лет

Здравствуйте. Второй день подряд просыпаюсь с очень сильным чувством голода, так же в течении дня в обед и вечером тоже приходит чувство голода, такое же сильное. После приёма пищи чувство голода потихоньку пропадает, не как раньше сразу. В остальном никаких проблем нет, стул нормальный, нормальное количество мочеиспусканий, жажды нет, температуры нет, слабости, вялости тоже нет, в общем в остальном все хорошо. Что может быть? Спасибо большое за помощь

Здравствтвуйте, нужен анализ вашего питания, режима дня и наличия стрессовых читуаций
Возможные варианты сильного чувства голода: у вас неполноценные приемы пищи, и чувство голода является нормальным, вы просто не наедетесь днем
если просыпаюсь ночью, посмотрите, что вы кушаете на ужин, не находитесь ли вы сейчас в стрессовой ситуации (утром начинает выделяться гормон кортизол, если вы сильно стрессуеете его выделяется больше, а он стимулиоует голод).

Полина

20 лет

Здравствуйте. Не могу сбросить вес. Сначала весила 56, потом в 18 лет 60-63. И в 20 лет набрала вес после ковида до 67. Ходила в спорт зал, сидела на диетах. Занимаюсь фитнесом и не могу сбросить уже пол года. Анализы и гармоны в норме. Месячные регулярно. Не знаю как быть… Уже плачу. За питанием слежу. Я артистка и в принцепи многое лишнего не ем. Помогите пожалуйста.

Здравствуйте, нужно анализировать ваше питание, правильно ли подобрана физическая нагрузка, нет проблем со сном, стрессом. нужен комплексный подход. обратитесь к диетологу на онлайн консультацию, или на очный прием

У моего сына недовес, ему18 лет. Какие препараты могут помочь набрать вес? Здоровье в норме. Может причина — быстрый рост?

Здравствуйте, вам нужно обратиться к диетологу, есть ли на самом деле дефицит веса. Если есть — найти причину и действовать на причину, так просто препараты для набора веса не стоит принимать.

Елена

25 лет

Перестала употреблять сахар, от слова совсем. Из за воспаления поджелудочной перестала есть всё вредное, месяц кушаю полезную пищу. Но, при этом набрала 2 кг, вес вообще не уходит. почему так???

Здравствуйте!
В вашем случае надо начать вести пищевой дневник, куда вы будете вносить все, что сьели, в каком количестве и в какое время. Вести его хотя бы 5-7 дней. Возможно, еда которую Вы считаете полезной, очень калорийна, или Вы съедаете ее в большом количестве. Лучше всего разобрать ваш дневник со специалистом.Ведение пищевого дневника позволит даже Вам самим многое увидит

Кристина

33 года

Не могу похудеть.Очень часто мучает вздутие, колики, отеки и газообразование в животе, хожу 10000 шагов в день, но все равно вес не уходит

Здравствуйте, 70-80 % в похудении играет роль питание, судя по вашим жалобам есть проблемы с кишечником, а это тоже связано, чаще всего с питанием, Вам необходимо поработать с диетологом и подобрать питание которое, решит проблемы с кишечником и будем способствовать снижению веса. Ходьба в день не менее 10000 шагов — вы молодец! Откорректируете свое питание со специалистом и все у Вас получится)

Александр

19 лет

Здравствуйте! Через месяц мне будет уже 20 лет. Я-спортсмен, серьезно занимающийся бодибилдингом. В последние полгода я активно набирал качественную мышечную массу и держал строгую диету, состоящую ТОЛЬКО из спортивного питания, содержащего достаточное кол-во белков, жиров и клетчатки. Обычную еду я почти не ел. В итоге я достиг внушительных результатов — набрал «сухую» мышечную массу без лишнего жира.
Самочувствие отличное, но у меня постоянные сомнения по поводу моей диеты для соревнований: «Не навредило ли мое особенное питание ТОЛЬКО из спортивных добавок (протеиновых батончиков, сывороточного протеина, клетчатки, витаминных комплексов) моему молодому организму?
Сразу предупрежу — я занимаюсь БЕЗ использования стероидов, то есть натурально.

Здравствуйте, диета которую вы практикуете считается высокобелковой, при таких диетах необходимо оценивать и контролировать прежде всего состояние почек и печени. Поэтому советую Вас практиковать такое питание, консультируясь с диетологом и под контролем анализов

Sergey

35 лет

Здравствуйте, можно ли составить меню питания онлайн по фото эпикриза? Больной не может сам присутствовать на консультации.

Здравствуйте, для составления меню, только фото эпикриза будет недостаточно, необходима консультация ( возможна и онлайн) для получения более подробной информации о пациенте

Здравствуйте. Возможно. Современные технологии позволяют работать дистанционно. Обратитесь к грамотному диетологу, например, по видеосвязи, для получения первичных консультаций и ведения пациента в дальнейшем.

Злата

37 лет

Добрый вечер.Какие нужно сдать анализы, что бы выявить причину полноты.Вес 83 КГ при росте 163. Вес всегда был 52-54, после внематочной беремености в 2009 году вес пошел вверх.

Здравствуйте, в 90-95% причина избыточного веса -неправильные пищевые привычки, если Вы считаете,что в вашем случае к набору веса привели гормональные изменения,я бы посоветовала Вам обратиться к эндокринологу, гинекологу. Предварительно можно сдать анализ крови на ТТГ

Алина

29 лет

Здравствуйте. Проблемы с весом и аппетитом. Не употребляю более 2000-2500 калорий в день, иногда и меньше. Но в основном конечно питание неправильное, хотя домашнее. Не могу соблюдать диету, постоянное ощущение голода, головные боли и + гастрит даёт о себе знать. На данный момент мой вес составляет 76 кг, это максимальный мой вес за мою жизнь, за последние полгода набрала 8 кг. Также раньше были проблемы с щитовидной железой. Честно говоря уже не знаю что делать, нет настроения из-за веса, но и простите «не жрать» тоже не могу.

Уважаемая Алина, к сожалению, из того,что Вы описываете в вопросе, весу ничего не будет мешать увеличиваться. Начинать надо с самого главного — с поиска и устранения причин такого повышенного голода. Часто повышенный аппетит,а особенно вместе с тягой к сладкому, развиваются при нерегулярном питании (пропуск приемов пищи, например, отказ от завтрака), так же недостаток сложных углеводов (цельных круп), недостаток белка в рационе ( увеличить употребление диетического нежирного мяса, белой морской рыбы, нежирных молочных продуктов, типа творога 5%. ..). Чувство насыщения дают сложные углеводы и белки, скорее всего Ваш рацион абсолютно несбалансирован, с избытком простых углеводов и жиров. Поэтому и нет насыщения.
Обратите внимание на свой сон и отдых. Сон меньше 6 часов в сутки признан в мире отдельной причиной ожирения. Если Вы поздно ложитесь спать, поздно ужинаете — вес будет увеличиваться, энергии будет мало и утомляемость, раздражительность будет усиливаться. Вам нужно пройти консультацию у диетолога, выявить все нарушения в образе жизни, все нарушения пищевого поведения, обследоваться (как минимум сдать уровень ТТГ, общий анализ крови, инсулин, холестерин), параллельно с питанием лечить гастрит. Но главное, это моральный настрой и мотивация. Возможно, причины повышенного аппетита и сложности с соблюдением здорового питания у Вас окажутся связанными с нервными переживаниями, с проблемами. Лишний вес и нарушения пищевого поведения часто связаны с переживаниями, подумайте об этом. Делать первые шаги на пути к снижению веса сложно всем, особенно первые месяца 2, пищевые привычки очень сильны, но осознанность и мотивация всегда очень помогают справиться! И только комплексно подойдя к устранению причин лишнего веса, Вы сможете очень эффективно его снизить! Я желаю Вам здоровья и успехов на пути к целевому весу!

Подагра

33 года

Здравствуйте! Болен подагрой на протяжении 3лет. стал вопрос о соблюдении диеты- стол №6. При поиске в интернете информации о этой диете всплывает противоречащая друг другу информация- в одном источнике пишут что можно, а в другом что категорически нельзя.
Поделитесь пожалуйста достоверной информацией или ссылкой на правильную диету «Стол №6″
Спасибо!

Здравствуйте. На этом сайте запрещено давать ссылки. Что именно Вам непонятно?———————-

Анастасия

25 лет

Здравствуйте у меня рост 164 вес 105 прописали листату и голдлайн принимать вместе. А можно их одновременно пить?

Добры вечер. Эти препараты воздействуют на разные точки соприкосновения. Листата уменьшает всасывание жира, Голдлайн блокирует центр головда в головном мозге.

Здравствуйте!У меня есть проблемы с лишним весом(При росте примерно 168-170 в 13 лет вес у меня 68 кг…Я не понимаю как от этого избавиться.Помогите мне,пожалуйста!)

Добрые день, начните сначала писать дневник питания. это поможет понять за счет чего Вы набираете вес и начните больше двигаться, и заниматься спортом. Сколько раз в неделю Вы сейчас ходите в зал? Не зная ничего о Вас, я не могу Вам дать конкретного совета.

Здраствуйте! Решила начать худеть и прочитала в интернете, что разгрузочные дни помогают быстрее достигать результата, в итоге при проведении разгрузочного дня ( пью кефир, ем ягоды, фрукты, овощи) к концу дня начинается головная боль сильная похожая на мигрень, пью обезболивающее ( нурофен и ацетилсалициловую кислоту) не помогает. ..как поем головная боль проходит. С чем это может быть связано и вообще можно ли проводить их? проблем с сахарным диабетом нет

Здравствуйте. Скорее всего это связано со снижением уровня глюкозы в крови во время разгрузочных дней. Вам лучше отказаться от них, т.к. эта система питания вам не подходит.

Добрый день! Подскажите, можно ли принимать одновременно препараты Редуксин 15 мг и Редуксин-лайт? Как совмещать, одновременно за прием или же разделить приемы препаратов?

Несмотря на схожесть названий необходимо понимать, что Редуксин-лайт — это БАД и не оказывает никакого эффекта.

Алина

30 лет

Добрый день! За последние несколько сильно поправилась, в конце апреля 2020 г. вес был 113 кг при росте 180 см. Все из-за переедание и отсутствия культуры питания в целом. Перешла на правильное питание. Убрала сладкое мучное, жирное, жареное и т.д. Основной рацион: яйца, творог, греческий йогурт с повышенным содержанием белка, грибы, гречка, зелёные яблоки, бананы, овощи (томаты, капуста пекинская, огурцы, болгарский перец, стручковая фасоль, брокколи), куриная грудка и филе. Иногда ржаные хлебцы, красная рыба, мед. Несколько раз были читмилы. Из физической активности в основном кардио (ходьба на длительные дистанции, бег, танцы), силовые тренировки реже. Дополнительно принимаю омега 3-6-9 и витамины для женской красоты. Вес к середине июня снизился до 99,5 кг, согласно смарт-весам, мышечная масса катастрофически не пострадала. Но уже начало июля и больше недели вес 100,2 кг. Возможно, так называемый эффект плато. Пробовала и повышать калоража, и понижать, и читмилы устраивать — ничего не помогает. Подскажите, пожалуйста, как сдвинуться с мёртвой точки и продолжить снижение веса?

Здравствуйте, Алина. Стоит пересмотреть размер порций и добавить углеводы, оценить истинное потребление жиров. Что значит мышечная масса упала не сильно? Как Вы это оценивали? Про смарт весы: как изменился на них жир и вода?
Возможно, также, что Вы можете перебирать фруктами.

конечно, физическую активность стоит подбирать, согласно нынешнему состоянию после дополнительного обследования.

Елизавета

19 лет

Добрый день. Я знаю что низкалорийном питании метаболизм слишком снижается. На сколько сильно? При росте 160 весе 60 возраст 19 пол женский какой будет норма калорий в день при длительном питании по 400 ккал в день в среднем?

Елизавета, добрый день, нельзя так сокращать питание, в итоге через несколько месяцев могут прекратиться менструации, начать выпадать волосы, появится склонность к вирусным и бактериально-грибковым состояниям. Все надо делать плавно и в балансе, не только сокращая потребление, но и увеличивая расход.

juli_joolse

2 года

Добрый день. Ребенку 2 года, не может есть большинство продуктов. Не подходящий продукт, который был дан в первой половине дня, приводит к газообразованию, ночным просыпаниям с криком. Если продолжать давать этот продукт, то день на 3 появляется сыпь. Проблемы с животиком все также остаются. Ночи бкспокойные, с криками, нарушается стул. Из овощей нормально воспринимает только о:брокколи, цв. Капусту, белокачанную капусту, картофель, лук. Из мяса:индейка, кролик. Крупы: овсянка, гречка, кукурузная каша, рис. ;макароные изделия.ни молочка,, ни кисломолочка, ни яйца, ни масла, в том числе растительные не воспринимаются ребенком и вызывают реакцию, которую я описала выше. К сожалению здесь, где я живу нет ни одного детского гастроэнтеролога, ни то что диетолога. И никто не может подсказать как мне быть. Педиатр ссылается на незрелость фермент. системы, поджелудочной. Как мне с таким списком продуктов обеспечить правильный рацион ребенку и не довести до авитаминоза? Недостатка кальция и прочего. Боюсь угробить здоровье ребенку

Добрый день, скорее Вам нужен аллерголог. Причем рацион у Вас достаточно широкий, не упомянули о фруктах. Яйца некуриные согласуете с аллергологом, также важно — как влияет ли термическая обработка на переносимость продуктов. Кальций и витамины можно дотировать в виде препаратов.

Александр

19 лет

Меня интересует соль в нашем питании. Как известно, она задерживает воду в организме, плохо влияет на сосуды, сердце и мозг. Я полгода изучал этот вопрос и совершенно запутался! Кто-то говорит, что соль можно есть, кто-то отрицает хоть какое-то подсаливание пищи. Я просто теперь панически боюсь есть, ведь даже в яйцах и хлебе есть соль! Как же быть? Какова же норма натрия? 2000, 1500 или 1000 мг???

александр, добрый день.
не слышал, чтобы кто-то умер от того, что съел яйцо или хлеб. вы, думаю, тоже. расслабьтесь, оно того не стоит, чтобы тратить на это более уже потраченных 6 месяцев. в 19 лет легко найти более интересную пищу для размышлений. например — сахар. но это, конечно, шутка) будьте здоровы!

Здравствуйте, мне 21 год, рост 172, у меня появляется избыточный вес с каждой неделе, сейчас он составляет 107кг, что делать?

Добрый день. Необходимо обратиться к эндокринологу-диетологу. Возможно есть необходимость исключить эндокринные причины. Оценить дневник питания и, исходя из полученных данных, выбрать дальнейшую тактику.

Vitalina

15 лет

Дочери 15 с половиной лет. Примерно с 3-х лет категорически не ест: (резко, причина не ясна)мясо, птицу, рыбу, яйца (только в составе теста). Это всё ей противно, воняет, уговаривали по-всякому, когда подросла объясняли — бесполезно. Как-то отварила куриную грудку без ничего, сняла все плёночки и жирки и умоляла попробовать, она села над этой тарелкой и тихонько плачет(( Предлагали на выбор любую рыбу — нет. В семье вегетарианцев нет и никогда не было, разговоров о бедных убитых животных не велось. Бобовые, орехи, каши (кроме гречки) просто не хочет есть, не любит. Сухофрукты мало и через силу. Ест сыр, творог, йогурт, сметану, молоко только с «сухими завтраками» и редко. Ест макароны (в основном), гречку, картофель отварной без какого-либо масла, помидоры, огурцы, яблоки, бананы, сезонные фрукты без фанатизма. И никуда без кетчупа( И самое ужасное — это хлеб и всевозможные сладости. Количество пищи всегда небольшое. Физической нагрузки маловато. Ребёнок не толстый, но и худеньким тоже не назовёшь, примерно 60 кг при росте примерно 160 см (не особо даётся измерить). Питание в основном углеводное — очень боюсь диабета. Психоэмоциональное состояние: ребёнок скорее закрыт с членами семьи, неохотно идёт на контакт, хотя очень любим и получает много внимания, со сверстниками проблем нет, уверена в себе, учится хорошо. Педиатры никогда не относились серьёзно к этой проблеме, с другими специалистами непросто(( Что делать с питанием? Или это к психологу? Спасибо!

Добрый день. В первую очередь порекомендовала бы вам обратиться к психоневрологу. Если причина не найдется — коррекция питания с учетом вкусовых предпочтений (в рационе обязательно должны быть белки, жиры и углеводы (преимущественно сложные) в соотношении 1 (белки):1,1 (жиры):4,1 (углеводы). Особо не важно, из каких именно продуктов будет получать человек белки, жиры и углеводы, главное, чтобы получал и в достаточном количестве.

Руслан

38 лет

Как отрегулировать обмен веществ?питанием.что можно а что нельзя в таком случае.помогает ли лимон???

Добрый день. Смотря что вы подразумеваете под «обменом веществ». Если у вас есть избыточная масса тела — то обратиться к эндокринологу-диетологу для выяснения причин и определения дальнейшей тактики. Лимон абсолютно никак не влияет на массу тела и/или на имеющиеся гормональные нарушения (если они есть).

Аннария

18 лет

Здравствуйте! Мне 18 лет. Рост – 165 сантиметров. Вес колеблется от 57 до 54. С детства была не худым ребёнком, и, конечно, эта проблема крупно засела в моей голове. В 14-15 лет – вес был примерно 68-70. Позднее снизился до 60. Недавний переезд сыграл своё дело, начала следить за употреблением калорий и есть один раз в день. Естественно, один раз съесть целую дневную норму не получается, поэтому старалась употреблять хотя бы 600 калорий. Есть особо и не хотелось. На самоизоляции нахожусь постоянно дома с человеком, решившим следить за весом и потихонечку его сбросить – максимум 1300 калорий, покупка весов, замена некоторых продуктов. Тогда эти чудесные весы показали мне, что худее 40 процентов пользователей, что не могло не порадовать и продолжать такой образ жизни (7-9 месяц жизни). Вес стал уходить ещё – взвешивалась перед ужином. В последний такой день вес был 54,9.

Передо мной возникла крупная проблема. Я поняла, что моя часто обычная задержка месячных из-за нерегулярности сменилась пропуском цикла. 49 дней назад начались предыдущие. Цикл чаще всего был 28-31 день. Стала сильно переживать за своё здоровье – начала читать статьи в интернете, где нашла причину, соответствующую моему положению дел. Это недавняя потеря веса в 5 килограмм.

Многие писали, что восстановление количества калорий до действительной нормы поможет, но я уже с 22.06 по 2.07 (сегодня) употребляю по 1300 калорий в день для сидячего образа жизни. Много работы, да и в условиях карантина из дома выйти трудно, особенно с проливными дождями.

Поначалу было трудно употреблять по стольку калорий в день, потому что уже и не помню как, так ела. Но через какое-то время аппетит вернулся и утром, и днём. Я обрадовалась, думала, что сейчас всё восстановиться.

Утренние взвешивания составляли приблизительно 56 килограмм «вместо 54,9 до ужина с днём-голоданием». Это меня не расстраивало, так как я понимала, что это, скорее всего, вода не успела выйти.

Но с каждым днём эта «вода» стала увеличиваться. Сначало 55, 5; 55,9; всё в таком диапазоне. Потом 56,2; 56,3; поднялся совсем чуть-чуть. Но вчера показал роковую 54,5. Я поперхнулась. После 56,3 получить 54,5 для своего бедного, изнеможённого мною организма я не хотела. В тот день заставила себя съесть на 1500 калорий. Просыпаюсь утром, смотрю на весы – 57,2. (Предположения о некорректность весов есть).

Прошу помочь, понимаю, что много написано, но не знаю, что делать. В условиях самоизоляции к врачу не пойти, а себя до конца убить не хочется.

Что можно сделать? Конечно, хочется и чтобы вес стабилизировался, но месячные вернуть хочется побольше – здоровье восстановить.

Добрый день.Безусловно — здесь нужна консультация эндокринолога-диетолога. Суточная калорийность не должна быть менее 1200 ккал! Нужна правильная коррекция питания, разбор дневника питания.

Виктория

12 лет

Здравствуйте! Меня зовут Виктория и мне 12 лет.
Дней так 7 назад я села на диету,так как мой вес меня совсем не устраивал(73 кг).По началу все было хорошо, я ела всё,что было указано в диете, делала физ.упражнения. Но примерно вчера я встала на весы и увидела что набрала 100 кк.Я не очень сильно обратила на это внимание,сегодня же я увидела набор в 1 кг,хотя съела только батончик мюсли на 155 кк. Подскажите пожалуйста из-за чего идёт набор веса и что с этим делать?

Добрый день, если есть избыточный вес — необходима работа с эндокринологом-диетологом. Исключение возможных эндокринных причин, анализ дневника питания. Непонятно — что за диета у вас. Коррекция веса не проводится диетами! Важно скорректировать питание, чтобы оно было грамотным, правильным и сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. Советую обратиться к эндокринологу-диетологу.

Vlad

19 лет

Здравствуйте, мне 19 лет. Мой рост 169, а вес 52 кг. Я относительно хорошо питаюсь, но на протяжении 5 лет ни рост, ни вес не менялся. Я обращался к врачам, но они не давали четкого ответа, поэтому я перестал. Сейчас меня это особенно волнует, поэтому надеюсь узнаю в чем причина

Добрый день. Действительно, у вас недостаточная масса тела. Нужно более подробно оценить анамнез, дневник питания, может быть исследовать функцию щитовидной железы (анализ крови на ТТГ).

Здравствуйте, мне 12 лет. У меня очень много прыщей и на лице и на спине из-за этого не могу носить открытые вещи(на лице прыщи лет с 10, а на спине с начала 12). Моюсь каждый день, перепроьывала все умывалки и средства какие только можно, не помогает. Думаю, что дело в питание, подскажите, что с этим делать.

Добрый день. Особенности питания Вы без труда найдёте на множестве сайтов. Суть в сокращении сладкого, мучного, частично молока. Попросите взрослых Вас записать к дерматологу, диета это хорошо и замечательно, но необходимо настоящее качественное лечение и уход — по степени тяжести.

Виктория

4 года

Доброго времени суток у ребёнка заметили частую потребность воды и мочеиспускания, купили Глюкометр, измерили и показал ровно 10.0 у ребёнка, что делать как предотвратить диабет?

здравствуйте.
не понял, почему задаёте данный вопрос диетологу — диабет, нарушения толерантности к глюкозе и проч. — это по части эндокринолога. жалобы и показания прибора указывают на, как минимум, необходимость дообследования, без отлаганий. будьте здоровы!

Джон

18 лет

Здравствуйте, я некоторое время питалась на 700-800 ккал, и сбрасывала вес, но потом он встал. Теперь если ем также то стоит на месте, а если больше, то набираю. Но везде пишут что нужно как минимум на 1200 питаться. Что делать, как поднять калорийность и не потолстеть?

Надо больше тратить. Хотя бы дома статические ежедневные нагрузки — йога, Пилатес, бодифлекс. Дефицит потребления сбалансированной и полноценной пищи приведёт к коллапсу по белкам, витаминам и микроэлементам (иммунная система, рост волос, ногтей), дефицит по Жирам к гормональным нарушениям.

Женя97

22 года

Здравствуйте хочу задать вопрос. Мне 22 года хочу похудеть на 25 кг, но не получается ем все подряд, скажите как похудеть.

Добрый день. Поработайте с нарушениями пищевого поведения с психотерапевтом. Вы уже осознаёте проблему — это очень хорошо, значит хорошие шансы анализа и перехода на новые правила. Верьте в себя!

Настя

32 года

Здравствуйте. Пожалуйста, можно получить ответ на вопрос. Мне 32 года. Рост 159. Вес 75. Хочу похудеть. Занимаюсь подсчетом калорий . Определила для себя 1100кал. Но вот не могу одного понять. Много где пишут что нужно считать и БЖУ. Но ведь главное не выйти за пределы кадорий. Т.е. могу ли я есть много углеводов или жиров , не выходить за калории и при этом худеть? Т.е. если я буду есть в день один шоколад к примеру и не выходить за кадории, я буду худеть? Но если так то для чего в похудении нужно считать именно БЖУ? Я понимаю что считать БЖУ это правильно для здоровья. Но вопрос именно в том можно ли только считать калории без БЖУ и худеть, употребляя к примеру одни углеводы или жиры? Спасибо.

Ничего лишнего в природе нет. Белки — это вещества, за счет которых в Вашем организме происходит все! Не будете есть в адекватном количестве разнообразные белки — начнут сыпаться все ферментные каскады, но это внутри и неважно, а потом внезапно начнут редеть волосы, истончатся ногти, они тоже состоят из белка — кератина. Н

Disslight

20 лет

Здравствуйте. С 1 апреля я решила придерживаться правильного питания и заниматься спортом, чтобы похудеть. Раньше я ела вредную пищу и метаболизм был быстрый, то есть 2-3 раза в день были посещения в туалет. Сейчас я не голодаю, правильно питаюсь, исключила жирное и мучное — обмен веществ очень замедлился.

Не путайте скорость обменных процессов и частоту дефекации, это разные вещи. Нужен анализ Вашего текущего рациона и его объемы.

Ayana

31 год

Здравствуйте, вес был около 60 кг, рост 167, за пару месяцев скинула около 3-4 кг на дефиците ккал без спорта и движения, потребляла около 1000-1200 ккал. Потом пересчитала свою норму ккал с учётом новых параметров, 1400 ккал получилось. Питаясь на 1400-1500 и гораздо больше двигаясь я опять набрала 1,5 кг. Как теперь продолжать скидывать? Я ведь не могу постоянно сидеть на 1000 ккал. И сколько это примерно займёт времени если питаться правильно и заниматься спортом и учитывая что я всегда легко сбрасываю??

Добрый день! Я не рекомендую суточную калорийность менее 1200 ккал, нужно восполнить дефициты (железо, магний, хром, витамин Д и др., ), убрать инсулинорезистентность если имеется, нормализовать функцию щитовидной железы, работу кишечника, водный баланс, также нужно учитывать не только общую суточную калорийность, но и соотношение БЖУ! Все перечисленные проблемы сможет выявить и оценить специалист при очном приеме!

Ксения

28 лет

Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли у вас получить консультацию, я страдаю анорексией и булимией сижу на антидепрессантах, в данный момент для снижения голода флуоксетин, мой вес 58 кг, хочу 55 и все, как подобрать рацион, посоветовал обратиться за консультацией мой психотерапевт.

Добрый день! Расстройствами пищевого поведения занимаются психотерапевты совместно с диетологом! Рацион составляется только после очной консультации! Каждая ситуация индивидуальна!

Вероника

17 лет

Здравствуйте,вес 53 кг при росте 167см,хотелось бы скинуть около 5 килограмм(не практиковала экстримальные диета),при пп и занятиях спортом за месяц получалась скинуть около 2 килограмм,как правильно подобрать диету?

Здравствуйте, для снижения веса самое главное-дефицит калорий в суточном рационе. Это означает следить за питанием, исключить пищевой мусор и заниматься физкультурой. Диеты не должно быть, должно быть правильное, сбалансированное питание.

Alejo

26 лет

Здравствуйте! Как попью чай с шоколадными конфетами, состояние резко улучшается. На протяжении многих лет, всегда чувствовал дикую усталость, подскажите.

Здравствуйте. На пищевую непереносимость анализы смотрели? Какие именно это шоколадные конфеты, какой состав, много нюансов.

Tui

32 года

Я родила три месяца назад , кормлю грудью . За беременность набрала 22 кг , сейчас вешу 82 по росте 168см , могу ли я похудеть кормя грудью

Пытаться худеть на ограничительной диете нельзя!!! Нужно обогащать рацион питания, делая его сбалансированным по потребности кормящей женщины, иначе ваш ребенок не получит то, что ему нужно для роста и развития: витамины, минералы, омега-3, Лецитин. Если вы его не докормите тем, что ему нужно в раннем возрасте, то вырастите больного взрослого ребенка. В грудном молоке лецитина больше, чем в крови в 100 раз, его вырабатывает молочная железа. А он не только строительный материал клеткам, но и биохимия мозга, печени и всех клеток. Обучаемость и способность мозга слышать, запоминать и т.д. О каждом нутриенте можно прочесть лекцию… Физическая активность поможет вам тратить энергию, нормализуя постепенно вес, но молоко от этого не пропадает, а наоборот. В 3 месяца — критический период кормления грудью — берегите лактацию, охраняйте себя от стрессовых перегрузок психики.

Юлия

18 лет

Здравствуйте. Работает ли диета 2468 для ускорения обмена веществ? Или это работает только на похудение?

Ни одна диета не дает гарантии, но любая. которая делает ваш рацион более сбалансированным, обогащенным микронутриентами, дает результат. Только без фанатизма. Нельзя исключать надолго из рациона минимальные дозы белков и жиров. Обмен веществ зависит как раз от микронутриентов, в том числе тех, которые кормят щитовидную железу и биохимию в митохондриях клетки (это станция выработки энергии).

Nastya

18 лет

Здравствуйте, я за 4 дня похудела на 6 кг на диете, ем утром, в обед немного, вечером только вода и чай, это нормально или есть угроза здоровью?

Настя, такое быстрое похудение может быть только при форсированной очистке кишечника. Если это в результате однотипной диеты, то для здоровья может быть угроза. Снижение веса через восстановление обмена веществ дает нормализацию управляющих систем: нервной, эндокринной, иммунной. Перед любой диетой нужно обследовать ключевые органы: щитовидную железу, уровень кортизола, сахара крови (гликированный гемоглобин), ферритин.

Кристина

16 лет

здравствуйте. меня не устраивает моя фигура. хочу быть немного стройнее, но не знаю, как правильно сбалансировано составить свой рацион. я не могу слишком много есть, каждый день выходит не более 600-700 ккал, при этом вес стоит на месте.
вешу 48 кг при росте 159см. но вес меня не беспокоит, меня беспокоит, беспокоит фигура

Кристина, калорийность вашего рациона даже низкая. Коэффициент ИМТ(индекс массы тела)20. Норма от 18,5 до 25. Поэтому, изменить фигуру можно физическими нагрузками: танцы, плавание, аэробика, гимнастика и т.д. Дать конкретный рецепт по трансформации можно только оценив ваше тело, мышцы, ну и конечно, баланс энергонесущих веществ в рационе. Часто у тренирующихся людей мышечный каркас не меняет конфигурацию из-за недостатка минералов.

Кристина

22 года

Добрый день. Мне 22 года,вес 62кг,рост 156см. Желаемый вес 50. Около 2 месяцев я работаю над собой, перешла на пп,спорт 2 р в неделю (зал). Вес стоит и объемы не меняются, питаюсь на 1300ккал,белки -87гр, жиры-69 и углеводы 104,что не так? Руки опускаются ((

Кристина, питание должно быть достаточным по микронутриентам. Это важно, без них обмен не запускается. И важен режим приема углеводов, какие они — быстрые или медленные. По калорийности рацион не большой, а вот по качеству — наличию микронутриентов нужно анализировать на приеме. Особенно важен баланс хрома, йода, витаминов.

Лия

33 года

Здравствуйте!Ночью постоянно мучает чувство голода,встаю сьедаю не контролирую себя,на завтра опять даю слово не есть. ..Уже. Поправилась на 12 кг .У меня давно такое с детства,уже устала утром еле встаю вся разбитая.Что это может быть ?Медосмотр прохожу через каждые 6 мес

Здравствуйте. МРТ головного мозга, кровь на сахар, гликированный гемоглобин, ТТГ, Т4 св. С результатами к эндокринологу. Будьте здоровы!

WWW

29 лет

Здравствуйте скажите пожалуйста незнаю уже что делать сидела на гречневай диете а вес не уходит мне 29 лет после двух родов набрала вес при моем росте 165 мой вес 125 кг помогите пожалуйста

При таком весе без очной поддержки специалиста вы не справитесь с его снижением. В первую очередь, необходимо исключить эндокринологическую причину ожирения. То есть надо начать с эндокринолога.

Weex можно ли доверять рекламе этой био добавки? Возможно ли серьезное снижение веса? Насколько она безопасна? Имеет ли лицензию? как эффективно?

Доверять никому нельзя. Тем более рекламе сомнительного препарата для снижения веса. Снижение веса на его фоне невозможно без коррекции питания и физической активности. Лицензию не имеет.

Lana

28 лет

Добрый день. Хочу похудеть. В онлайн калькуляторе рассчитала количество калорий, но количество бжу не могу рассчитать. В разных источниках разное соотношение. Помогите посчитать правильно кбжу. Рост 156, вес 60, 28 лет. Желаемый вес 53. Темп похудения медленный. Сидячий образ жизни, 1-2 раза в неделю кардио-тренировки.

Здравствуйте. Консультация Герасимова Наталия Валерьевна, диетолог и нутрициолог. Индивидуальный подбор именно для Вас и питания, и если необходимо нутрицевтиков.

Я хочу похудеть до 65 кг на неделю вешу на данный момент 75.
..Я вас прошу помогите мне пожалуйста… Я не могу перебороть себя и не есть сладкое

Здравствуйте. Рекомендую доктора Герасимова Наталия Валерьевна. Диетолог, нутрициолог. Индивидуальный и грамотный подход к каждому Человеку. Спасибо.

Виктория

13 лет

Мне 13,рост 172,вес 60-61,
неделю сидела на магической диете,без срыва,сбросила 5 кг,и за 3 дня набрала обратно:)))))
с завтрашнего дня собираюсь сесть на диету АВС на 50 дней,чтоб сбросить 10 примерно
но прочитала что может быть гормональный сбой и потом я всю жизнь буду набирать кг на лету,вот боюсь этого очень)

Здравствуйте. Рекомендую доктора Герасимова Наталия Валерьевна. Диетолог, нутрициолог. Она крайне бережно и индивидуально относится к каждому Человеку. Спасибо.

Zladiart

49 лет

Приветствую!
Прошу подсказать, с обращения к какому специалисту надо начать решать вопрос с лишним весом: диетологу, эндокринологу и т.д. Результаты каких анализов желательно принести на первый прием для максимально продуктивного визита?
Спасибо.

Здравствуйте. Вы начинаете с эндокринолога. После осмотра врач назначит необходимые именно вам обследования и консультации специалистов. Принести можно с собой общий анализ крови и мочи.

Анастасия25777

21 год

Здравствуйте. Меня зовут Анастасия,21 год.В конце сентября у меня удалили желчный пузырь из-за камней. Соответственно,питалась по столу 5.Вчера узнала,что у меня повышенный сахар крови(5,95).А это уже стол 9.Я не понимаю,как совместить эти столы,потому что то,что разрешает один стол,запрещает другой.Подскажите,как правильно составить свою меню.Продукты с каким гликемическим индексом лучше употреблять?Я пока ещё лечение не провожу, только диету начала.Благодарю за ответ.

Добрый день Анастасия. Повышенный сахар в крови у вас, вероятно, связан с повышенным употреблением углеводов. Для уточнения Вашего состояние необходимо дополнительное обследование функции поджелудочной железы и личная консультация диетолога для подбора сбалансированного рациона питания.

Ирина

29 лет

Здравствуйте!
Мне 29 лет, из основных заболеваний СД 1 типа, компенсированный (гликированный гемоглобин 5,9), атопический дерматит (в т. ч. сухость кожных покровов). В данный момент беременна (9-10 недель). Беременность запланированная. В данный момент принимаю Йодомарин (200мг), фолиевую кислоту (400 мг) и Вигантол (4 капли). Более месяца назад когда узнала о беременности прекратила пользоваться гидрокортизоновой мазью на очаги высыпаний, было несколько обострений атопического дерматита. Дерматолог выписал Полисорб и гипоаллергенную диету, объяснив, что это необходимо для того, чтобы у малыша в будущем не было пищевой аллергии. В данный момент я стараюсь придерживаться гипоаллергенной диеты, но это сложно реализовать, так как конкретных принципов данной диеты мне не объяснили, а в интернете информация зачастую противоречивая. Плюс есть специфические особенности питания для беременных и для сахарного диабета. Помогите пожалуйста понять хотя бы основные принципы питания в данном случае (гипоаллергенная диета+СД+беременность).

Добрый день Ирина. Существуют только общие принципы гипоаллергенной диеты. В Вашем конкретном случае необходима личная консультация врача диетолога с подбором сбалансированного питания для хорошего протекания беременности и постоянный контроль показателей уровня глюкозы в крови и корректировкой диеты.

Онлайн консультация врача — диетолога – DocDoc Москва

Выбирала специалиста по отзывам на сайте. Это был мой первый прием, длился он около часа, мне всё понравилось. Приняли меня быстро. Профессиональный врач. Мы с ней пообщались. Она померила давление, измерила рост, всё доступно объяснила и дала рекомендации. Этого доктора я порекомендовала бы знакомым.

Ольга
,
19 сентября 2022

Нужен был эндокринолог, потому что были проблемы с инсулином. Прием прошел очень хорошо, нам понравилось. Интеллигентная и умная женщина. Вежливый, заботливый и очень внимательный врач, вообще супер. Видно, что она ценит свою работу и здоровье людей. Побольше бы таких врачей как Валерия Анатольевна. Доктор обследовала полностью, померила давление и проверила ногти на ногах. Всё посмотрела и дала рекомендации. Мы очень довольны и благодарный ей.

Людмила
,
19 сентября 2022

На приеме доктор относилась и общалась очень и очень хорошо! Врач все доступно объясняла. Посмотрела все анализы, которые я принесла ей. Сделали план лечения и план обследований. Обращаюсь к этому доктору не в первый раз, буду обращаться еще.

Ольга
,
19 сентября 2022

Меня все устроило. Приняли вовремя, без опозданий, все прекрасно. До клиники я на машине добирался, поэтому было удобно, по времени нормально. Этого врача я нашел в интернете, принял решение записаться именно к нему. Доктор все доступно объяснил, рассказал. Мы нашли общий язык, он меня полностью удовлетворил, будем продолжать сотрудничать. Мне назначено доп.обследование, план лечения. Я порекомендовал бы данного специалиста своим друзьям, родным, близким.

Алекс
,
17 сентября 2022

Всё хорошо и комфортно. Составили план анализов и план лечения. Рекомендую.

Анна
,
17 сентября 2022

Прекрасный врач. Обратилась с проблемой усталости и апатии. Врач назначила лишь необходимые анализы, заметила и другие проблемы. Дала рекомендации и подмечает все нюансы. Крайне довольна посещением!

Виктория Рина
,
17 сентября 2022

Была на приёме у Валентины Олеговны. Очень грамотный, вежливый врач. По ранее назначенным анализам все подробно рассказала и объяснила, назначила лечение. К данному доктору буду обращаться ещё

Ольга
,
17 сентября 2022

Валентина Олеговна – очень грамотный, хороший, чуткий, внимательный специалист. Она очень много со мной общалась, пыталась выявить мою проблему. В принципе, мы ее выявили уже, осталось только доказать анализами. Всю информацию доктор объясняет вполне доступно. Все прошло хорошо, врач меня выслушала. Я задавала вопросы, на все вопросы мне ответили, я довольна. Назначили анализы, прошла их, и у нас будет повторная встреча с доктором.

Диана
,
16 сентября 2022

Прием прошел отлично, на высшем уровне. Отличный специалист, она все подсказала, рассказала, объяснила. На приеме был осмотр, анализы, плюс назначение ЭКГ, УЗИ. Все назначения, что доктор посоветовала, сделали. Она порекомендовала анализы, курс лечения. Обо всем, что беспокоило, вопросы задали, нас успокоили, все нормально объяснили, рассказали. Плюс мы со своими анализами приходили, по ним тоже рассказали. Повторного приема не будет, первичного достаточно было.

Хуршид
,
16 сентября 2022

От приема осталось двоякое ощущение, потому что доктор поставил под сомнения поставленные диагнозы другими врачами. Сам прием прошел быстро. Нам с ребенком требовалось получить от диетолога заключение и меню, что специалист и сделал. На прием мы опоздали, но нас приняли. Доктора выбирали по ценовой категории, по более бюджетному варианту.

Анна Игоревна
,
15 сентября 2022

Показать 10 отзывов из 2167

Лучшие бесплатные диетологи Санкт-Петербурга, по ОМС, отзывы пациентов

Вся красота и здоровье на одном сайте — косметология, пластическая хирургия, дерматология, диетология, массажи и оздоровление огранизма

О портале

Город:

Санкт-Петербург

  1. Главная
  2. Санкт-Петербург
  3. Диетологи
  4. Бесплатные диетологи в Санкт-Петербурге

Меню раздела