Как выбрать бандаж для беременных — статья от экспертов Орто-Лайн

Содержание

• Для чего необходимо ношение бандажа беременным
• С какого срока используется
• Показания к назначению
• Разновидности изделий
• Как правильно носить
• Послеродовый бандаж
• Как и сколько носить пояса после родов
• Места продажи
• Критерии выбора

Вынашивание ребенка – непростой период и упростить его течение, а также улучшить самочувствие женщин помогают множество приспособлений.

Одно из них – бандаж, изделие, поддерживающее увеличивающийся в размерах животик. Но прежде чем его купить нужно точно знать, как выбрать бандаж для беременных, с какого срока гестации его рекомендуют надевать врачи и при каких показаниях.

Для чего необходимо ношение бандажа беременным

Бандаж – белье, изготавливаемое из растягивающихся тканей. Оказывает сразу несколько эффектов:

• Перераспределяет нагрузку, вследствие чего уменьшаются боли в спине, а самочувствие улучшается;
• Улучшает кровоснабжение в сосудах малого таза и нормализует тонус мышц;
• Поддерживает живот и тем самым препятствует образованию растяжек;
• Способствует удержанию ребенка в правильном для его развития положении;
• Снижает риск ранних родов.

Лучше выбрать дородовый бандаж совместно с врачом. Доктор может правильно оценить состояние беременной, склонность к выкидышу, наличие противопоказаний. Поддерживающее приспособление не используется, если у пациентки есть сердечно-сосудистые заболевания и болезни почек, сопровождающиеся сильной отечностью. С осторожностью его назначают и при диабете.

С какого срока используется

Бандаж послеродовой как выбрать – это не самый главный вопрос, на который должна знать ответ будущая мамочка. Правильнее всего задуматься о его приобретении ближе к 20-22 неделям, в это время уже начинает появляться животик и соответственно мышцы постепенно растягиваются.

Однако все индивидуально, при многоплодной беременности или многоводии доктор может порекомендовать к применению ортопедического изделия прибегнуть и раньше.

Показания к назначению

Как правильно выбрать бандаж для беременных может рассказать специалист в ортопедических салонах или врач. Если вынашивание ребенка протекает легко, без патологий, то о его покупке можно и вовсе не задумываться.

Но есть и определенные показания, при которых врач будет настоятельно рекомендовать пользоваться изделием. К ним относят:

• Тазовое предлежание плода;
• Угроза преждевременных родов;
• Повышенный тонус матки;
• Многоплодная беременность;
• Остеохондроз поясничного отдела позвоночника, протекающий с болями;
• Многоводие;
• Расположение плаценты в нижнем сегменте матки;
• Варикозное расширение вен на нижних конечностях;
• Проведение полостной операции за полтора года и позже до зачатия;
• Рубец на матке, оставшийся после кесарева сечения.

Желательно использовать поддерживающий пояс женщинам при 2-й и последующих беременностях.

Разновидности изделий

Как правильно выбрать бандаж для беременных и что требуется о них знать? Вначале необходимо определиться с моделью. Основные виды дородовых бандажей, это:

• Белье в виде пояса. По конструкции широкая растягивающаяся лента из эластичного материала с застежками;
• Трусики (шортики). Отличаются завышенной талией с вшитой эластичной полосой, которая проходит снизу под животом и сзади. Для зимы лучше выбрать утепленные модели;
• Универсальный. Особенности такого пояса – разная ширина сторон. Беременные надевают широкой стороной на спину, узкую закрепляют на животе. После рождения малыша надевают наоборот. Отзывы об универсальном поясе самые положительные, так его приобретение помогает сэкономить семейный бюджет.

Какой бандаж лучше при беременности каждая будущая мамочка решает индивидуально. Но в любом случае их подбирают по размеру.

Как правильно носить

Не все женщины знают, какой бандаж выбрать и как нужно его носить.

Универсальный поддерживающий пояс надевают лежа, соблюдая следующие правила:

• Женщине нужно лечь спиной на развернутый бандаж, положить под ягодицы валик или подушку и максимально расслабиться;
• Пояс закрепить липучками, так чтобы его основная часть находилась под животом;
• Осторожно перевернуться на бок и встать, избегая резких движений.

Сноска. Правильность закрепления пояса можно определить, оценив его расположение. Бандаж должен находиться строго под животом, упираться в лобковую кость, а между ним и животом должна свободно проходить ладошка.

Как правильно подобрать время использования приспособления? Специалисты не рекомендуют носить ортопедическое поддерживающее живот изделие более 6 часов в день. Обязательно необходимо делать не менее чем получасовые перерывы через каждые 2-3 часа непрерывного ношения. На ночь пояс обязательно снимается.

Бандаж-шортики надевают также лежа. И это основной недостаток таких изделий, так как после посещения туалета его сложно вновь правильно закрепить в нужном положении.

Послеродовый бандаж

Как правильно выбрать бандаж для беременных после родов? Послеродовый бандаж необходим при болях в спине и животе, при сильном ослаблении мышц. Показано его использование и после кесарева сечения, но только если операция проведена обычным способом. При нестандартных разрезах брюшной стенки, например, продольном, ношение пояса противопоказано.

Утягивающие приспособления на период после родов могут быть в виде:

• Универсального пояса;
• Трусиков;
• Бермудов (шорт).

Преимущества трусиков – незаметность под одеждой. Бермуды хорошо подходят для одновременного воздействия на область талии, живота, ягодиц и бедер.

Как и сколько носить пояса после родов

Универсальный пояс надевают после рождения ребенка широкой стороной на живот, узкой на область спины. Фиксировать его также нужно в положении лежа, а носить можно 6-8 часов. Используют его, если нет противопоказаний, от одной до 5-6 недель.

Места продажи

Как правильно подобрать бандаж могут рассказать в специализированных ортопедических салонах и аптеках, в которых есть отдел медтехники. Здесь консультант поможет определиться с размером и примерить покупку. Заказать изделие можно и через интернет. Подходящий размер пояса определяется исходя из обхвата бедер:

• 85-90 см -XS
• 85-90 см – XS
• 91-95 см – S;
• 96-100 см – M;
• 101-105 см – L;
• 106-110 см – XL;
• 111 до 115 см – XXL.

Однако, не стоит сильно полагаться на усредненные размеры – нужно обязательно сверяться с размерной сеткой той марки, изделие которой планируете купить.

Поддерживающие трусики покупают на 1-2 размера больше по сравнению с бельем, которое использовалось до беременности. Послеродовый пояс нужно приобретать, измерив талию.

Критерии выбора

Бандаж выбирают, ориентируясь не только на размер. Изделие должно быть изготовлено из мягкого, дышащего материала. На его внутренней части не должно быть выпирающих элементов, которые могут натереть кожу. Нежелательно покупать белье и с кружевными вставками, так как они также могут натирать.

Нельзя использовать б/у пояса и трусики. Со временем эластичная ткань растягивается и эффект от приспособления снижается. Бандаж периодически необходимо стирать и просушивать в расправленном виде. 

Бандаж в период беременности – приспособление, снижающее нагрузку на живот и спину и помогающее избежать множества проблем. Но использовать его нужно только по показаниям после консультации с врачом. Во время применения необходимо соблюдать все правила ношения и главное – приобретайте изделие, подходящее вам по размеру и имеющие сертификаты качества.

Полное руководство по связыванию живота — для новорожденных матерей

1 декабря

Написано Джулией Джонс

Перевязывание живота является довольно универсальной практикой послеродового ухода во всем мире. Почти все, у кого я когда-либо брал интервью о традиционном послеродовом уходе, знают об этом. Это не для похудения, но очень утешительно, успокаивающе и заземляюще.

Конечно, существует множество методов связывания живота, но тот, который я использую (и который является наиболее подходящим для меня с точки зрения культуры), — это просто использование трубчатого бинта, такого как тубигрип или трубчатая форма.

Преимущества связывания живота 

С точки зрения аюрведы связывание живота укрепляет вашу нервную систему, предотвращая попадание элементов воздуха и пространства в тело, помогает вашим органам вернуться в правильное положение, помогает пищеварению, улучшает осанку и помогает при применении терапевтических масла.

Но есть еще одна причина (и я думаю, что только она имеет значение.) Обертывание живота после родов ОЧЕНЬ ПРИЯТНО!!! Большинству женщин это нравится, они чувствуют себя утешенными, обнимаемыми и питаемыми, это похоже на объятия на весь день. Конечно, некоторым женщинам это не нравится, и это тоже нормально. Если вам это не нравится, просто исключите это из своего послеродового плана омоложения.

Руководство по связыванию живота 

Я не нашел каких-либо строгих указаний или временных рамок в Аюрведе или какой-либо другой традиции в этом отношении. Некоторые люди носят их всего несколько часов в день, когда они на ногах. Другие люди носят их 24 часа в сутки — даже ночью. Как правило, я бы посоветовал вам начать с большего размера сразу после рождения, а некоторые женщины готовы к меньшему размеру даже через неделю или две. Носите тот размер, который подходит вам лучше всего прямо сейчас. Вы можете даже изменить между двумя размерами в один день.

Повязку на живот можно использовать даже во время беременности для поддержки нижней части спины или при болях в круглых связках, но она не достанет до грудной клетки — пока она удобна, это нормально.

После рождения ребенка вы можете начать носить бандаж, как только почувствуете себя готовым и удобным, даже через 24 часа после родов.

Вы можете носить бандаж весь день каждый день, если вам это нравится!

Через 4-6 недель или всякий раз, когда вы чувствуете, что вам больше не нужно использовать связывание живота, вы можете прекратить. Я знаю одну индийскую бабушку, которая все еще связывала свой живот в возрасте 9 лет.0! Даже если вы остановитесь, некоторым женщинам нравится снова носить бандаж, когда они начинают заниматься спортом или становятся более физически активными и чувствуют, что им нужна дополнительная поддержка.

Стирка пояса для живота

Пояс для живота можно стирать в машине. Если вы использовали его поверх массажного масла, вымойте живот с крошечной каплей жидкости для мытья посуды, чтобы удалить масло.

В долгосрочной перспективе

Связывание живота не заменяет необходимость укреплять и восстанавливать корпус! Сходите к женскому физиотерапевту, чтобы проверить брюшную полость, тазовое дно и бедра на долгосрочную силу и стабильность.

перевязка живота, кесарево сечение, учебник

Джулия Джонс

Послеродовые инструкции – Перинатальный центр Сан-Диего

АКТИВНОСТЬ: Физическая активность должна быть такой, какую вы можете переносить. Предусмотрите периоды отдыха, особенно первые 2 недели. Если вы хотите заниматься спортом – рекомендуется ходьба. Бег трусцой и плавание разрешены после 6 недель. Не возвращайтесь к полной активности (аэробика, теннис, работа) до тех пор, пока не пройдете послеродовое обследование, и не приседайте и не поднимайте тяжести в течение как минимум 3 месяцев после кесарева сечения, пока ваш шрам не заживет до тонкой белой линии.

СОН: Обязательно достаточно отдыхайте. Ваш ребенок будет часто будить вас ночью, поэтому старайтесь вздремнуть, пока ребенок спит днем. Не бойтесь просить помощи у своего партнера, семьи и друзей.

ДИЕТА/ВИТАМИНЫ: Продолжайте есть хорошо сбалансированную пищу, как во время беременности. Прием пренатальных витаминов и добавок железа следует продолжать до вашего послеродового осмотра или до тех пор, пока вы кормите грудью. Даже после завершения грудного вскармливания мы рекомендуем поливитамины, содержащие как фолиевую кислоту, так и железо.

КОРМЯЩИЕ МАТЕРИ: Если соски воспалились или потрескались:
1. Как можно больше подвергайте соски воздействию воздуха. Клапаны бюстгальтера для кормления можно оставить открытыми, если протечка не является проблемой.
2. Соски промывать только водой. Другие чистящие средства не нужны и могут иметь неприятный вкус, что может привести к неправильному сосанию груди.
3. Используйте грудное молоко для смазывания сосков после кормления.
4. Коммерческий продукт, такой как немедикаментозный ланолин, следует использовать только при наличии трещин на соске (например, лансинох).
Если у вас есть вопросы по грудному вскармливанию, вам может помочь группа грудного вскармливания в больнице. Их номер телефона: (858)939-4127.

КОРМЯЩИЕ МАТЕРИ: После родов до тех пор, пока грудь не придет в норму, вы должны носить обтягивающий бюстгальтер (лучше всего – спортивный бюстгальтер) даже ночью. Обертывание ACE вместо бюстгальтера может быть полезным. Не сцеживайте молоко из груди и не допускайте, чтобы горячая вода из душа текла по ним в течение длительного времени. Любая стимуляция вызывает увеличение производства молока. Это может принести временное облегчение, но не долгосрочное облегчение. Если грудь становится болезненной и твердой:
1. Уменьшите потребление жидкости.
2. Прикладывайте к груди пакет со льдом, завернутый в тонкое полотенце.
3. При необходимости два препарата Аспирин или Адвил можно принимать в течение 4 часов.
4. Холодные капустные листья (не приготовленные), заправленные в бюстгальтер.

ИНФЕКЦИЯ ГРУДИ (Мастит): Может возникнуть во время грудного вскармливания или после прекращения кормления грудью. Как правило, область на груди будет красной, твердой и горячей на ощупь, а у вас будет температура выше 100,5 градусов. Если это произойдет, звоните!

ЗАПОР: Ешьте продукты, богатые клетчаткой, и увеличьте потребление жидкости. Очень полезны объемообразующие слабительные, такие как Метамуцил®. Молоко магнезии перед сном можно использовать как слабительное. Чтобы сделать стул более мягким, используйте Colace или Pericolace 100 мг два или три раза в день. Они доступны без рецепта.

ГЕМОРРОЙ: Принимать сидячие ванны 2-3 раза в день. При необходимости нанесите безрецептурный препарат от геморроя, такой как AnusolHC, Prepare H, Tucks или пакеты со льдом. Следите за тем, чтобы испражнения были мягкими. Если геморроидальные узлы становятся твердыми (багровыми) или очень болезненными, позвоните.

ВАГИНАЛЬНОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ: Кровянистые выделения из влагалища после родов являются нормальным явлением, и в течение нескольких дней могут выделяться кровяные сгустки. Количество может увеличиваться при грудном вскармливании или при повышенной активности. В целом, вы будете кровоточить в течение 6 недель, а у некоторых женщин до 12 недель. Нет ничего необычного в том, что он останавливается, а затем начинается снова. Постепенно он изменится с красного на желто-серый. Сильное кровотечение описывается как насыщение прокладки Maxi Pad (одна в час) ярко-красной кровью. Если это произойдет, вам нужно позвонить.

МЕНСТРУАЦИЯ: Это варьируется от женщины к женщине. Месячные могут не вернуться, пока грудное вскармливание не прекратится. У большинства кормящих мам менструация начинается примерно через 6 месяцев. Для матери, кормящей из бутылочки, обычно 6-10 недель.

ПРИЛИВЫ И НОЧНОЙ ПОТ: Это частое явление после родов. Обычно они прекращаются в течение нескольких дней. Обязательно проверьте температуру, если они сохраняются.

БОЛИ ПОСЛЕ: Они возникают, когда матка сокращается и возвращается к добеременным размерам. Обычно они длятся 4-7 дней. Грудное вскармливание усилит спазмы. Тайленол или Адвил, 1-2 таблетки каждые 4 часа, можно использовать для облегчения дискомфорта.

ИНТЕРКУРС : Половой акт можно возобновить после полной остановки кровотечения и заживления швов, но не ранее чем через 4-6 недель после родов. Гормональные изменения после родов могут сделать влагалище сухим, особенно если вы кормите грудью. Это ощущение часто длится до тех пор, пока не начнутся регулярные месячные. Можно использовать Astroglide или аналогичный водорастворимый лубрикант. Не забывайте использовать контрацепцию! Вы можете забеременеть, даже если кормите грудью!

Спринцевание: Небезопасно до 8 недель после родов или кесарева сечения.

КОНТРАЦЕПЦИЯ: Возможность забеременеть существует после родов независимо от того, возобновились ли ваши месячные или нет, даже во время кормления грудью. Грудное вскармливание не предотвращает беременность. Если у вас был половой акт до осмотра, используйте пену и презервативы. Если вы хотите использовать ДепоПровера (противозачаточный укол), большинству женщин его можно сделать через две недели после родов.

ВОЖДЕНИЕ: Вождение можно возобновить, когда дискомфорт от разреза кесарева сечения или эпизиотомии уменьшится настолько, что вы сможете быстро и надежно нажать на тормоз. Вы не должны садиться за руль, по крайней мере, через две недели после кесарева сечения, и не садитесь за руль, пока вы принимаете викодин, тайленол с кодеином или любые другие наркотические препараты.

УХОД ПРИ ЭПИЗИОТОМИИ: Важно соблюдать правила гигиены для предотвращения инфекции.
1. Швы рассасываются сами по себе в течение пары недель. Крошечные кусочки нити, такие как нить, могут выйти из влагалища при этом. Это нормально.
2. Не бойтесь смотреть на область влагалища. Если вы испытываете усиление боли, проверьте, нет ли покраснения, увеличения отека или выделения из места эпизиотомии.
3. Душ приветствуется.
4. Меняйте гигиеническую прокладку каждые 4-6 часов. Убедитесь, что он надежно закреплен, чтобы избежать скольжения вперед и назад.
5. Снимайте гигиеническую прокладку спереди назад, чтобы микробы из прямой кишки не попали во влагалище.
6. Продолжайте распылять спрей на промежность после мочеиспускания. Промокните насухо и всегда спереди назад. Для успокоения можно делать теплые сидячие ванны 2-3 раза в день. Избегайте длительного сидения или стояния. На швы можно наносить местные анестетики (например, Epifoam, Dermaplast).

Кесарево сечение:
1. Используйте рецепт, выданный вам при выписке из больницы при сильной боли. Обычный Tylenol или Advil можно использовать для уменьшения боли. Помните, что большинство прописанных обезболивающих препаратов вызывают запор, поэтому сначала попробуйте Тайленол или Адвил. Уровень дискомфорта у вас должен уменьшаться с каждым днем.
2. Вы или ваш партнер должны ежедневно осматривать разрез. Должно казаться, что он исцеляется. Небольшое количество желтовато-красных выделений является нормальным, но если происходит постоянное выделение, следует вызвать врача.
3. Принимать душ можно, но избегайте длительного воздействия влаги на разрез, поскольку это может увеличить риск инфицирования. Дайте воде стекать по разрезу, но НЕ трите его в течение 14 дней.
4. Если использовались стерильные полоски, они со временем начнут отслаиваться. Обрежьте их ножницами, но не отрывайте. Обычно они проходят сами по себе в течение 2-3 недель.
5. Аномальные симптомы включают усиление отека, покраснение, гнойные выделения из разреза или повышение температуры и болезненности области на ощупь.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПОДЪЕМЫ И ПАДЕНИЯ/КАЧАНИЯ НАСТРОЕНИЯ: Многие женщины испытывают эмоциональные подъемы и спады или перепады настроения после родов. Самая легкая форма называется «бэби-блюз». Это вызвано тем, что гормоны в вашем организме падают до уровня, существовавшего до беременности, и это нормально. Однако у некоторых женщин будут более серьезные перепады настроения или депрессия. Несмотря на то, что это также вызвано изменением гормонов, может потребоваться лечение. Если вы чувствуете, что симптомы ухудшаются и влияют на ваше функционирование, или чувствуете, что теряете контроль, позвоните.