Дети на ГВ и железодефицитная анемия — Анастасия Арсенёва и #мамы_против_дефицита_железа

Грудное молоко — лучшая еда для вашего ребёнка. Специально пишу это здесь, чтобы вы помнили мою позицию, когда будете читать этот пост. Грудное молоко — лучшая еда для вашего ребёнка. Но, к сожалению, не у каждой мамы достаточно  ресурсов организма для успешного грудного вскармливания.

Что это за ресурсы?
Например, витамин В12. Его количество в грудном молоке зависит от запасов мамы. Или йод, его количество в молоке зависит от ежедневного поступления в организме кормящей женщины с пищей или добавками. Наконец, содержание железа в молоке зависит от того, сколько этого микроэлемента внутри самой женщины. 

Почти половина мам маленьких детей в России страдают от дефицита железа. А значит, дети на грудном вскармливании, живущие в России, в группе высокого риска по дефициту железа в первый год своей жизни. У детей на искусственном вскармливание риск дефицита ниже, так как смеси всегда обогащены железом. НО, грудное молоко все равно лучшая еда для вашего ребенка.

• Как уменьшить риск железодефицитной анемии у ребёнка на ГВ? 
• Нужно ли бросать ГВ, если у ребёнка уже анемия? 
• Помешает ли молоко мамы усваивать железо из препаратов, если ребёнка нужно лечить от железодефицитной анемии?

Об этом я и расскажу дальше!

Часть I. Как снизить риск железодефицитной анемии у ребёнка на ГВ.

Вы когда-нибудь слышали про ферритин? Я могу говорить о нем часами, и так и делаю у себя в Инстаграм и в этом блоге. И все же половина женщин репродуктивного возраста в России пока ещё ничего не слышали про ферритин. Если вы из их числа, у меня для вас есть всего одна, но очень полезная ссылка, вот тут: «Как победить дефицит железа».

Если коротко, то ферритин — это белок, который запасает железо в организме. Это ваш личный бассейн железа на экстренный случай. Он же является резервуаром, куда организм складывает излишки железа, которые поступили с пищей, если так случается.

Именно из этого бассейна организм беременной женщины берет железо, чтобы развивалась плацента и новые клетки крови у будущей мамы. Из него же в третьем триместре беременности малыш наполнит свой маленький бассейн с железом. Этот запас необходим ему в первый год жизни, чтобы нервная система развивалась и созревала.

Бывает так, что запас железа в вашем бассейне истощается гораздо раньше, чем закончилась беременность. А иногда уже в начале беременности никакого железа в бассейне нет. Если вам важно знать, почему так бывает, то вернитесь к моей очень полезной ссылке вот тут: «Как победить дефицит железа». Но, сначала дочитайте эту статью!:)

Если железа беременной женщине не хватает изнутри, то никакая диета богатая железом снаружи не поможет. К концу беременности будет анемия. А это значит, что малыш не успеет налить в свой бассейн достаточно железа. А значит после рождения дефицит железа будет мешать ему расти и развиваться. Сон, аппетит, рост, вес, моторное развитие и речевое — могут нарушаются у детей из-за дефицита железа.

Теперь представьте, что после родов мама начинает кормить малыша грудью. Но запасы железа в ее бассейне закончились ещё во время беременности. А значит железо в молоко не поступает. Ребенок с недостаточными от рождения запасами железа несколько месяцев ест молоко, которое бедно железом. К 6-9 месяцам у таких малышей обычно находят низкий гемоглобин, то есть анемию.

Как же снизить риск анемии у малыша?

Чтобы снизить риск дефицита железа у малыша, который уже родился и кормиться маминым молоком, нужно вспомнить, говорил ли ваш доктор что-то про анемию у вас во время беременности? Чувствовали ли нарастающую усталость по мере срока беременности? Была ли у вас одышка, головокружение, раздражительность, тревожностью, значительное ухудшение памяти и внимания?

Если что-то из этого или все вместе было, вам нужно прямо завтра пойти в лабораторию и сдать анализ крови на уровень ферритина. Если ещё сомневаетесь, пройдите тест на скрытый дефицит железа. Он займёт у вас 5 минут.

Чем раньше вы выясните статус своих запасов железа и начнёте их восполнять с помощью препаратов железа, тем меньше риск анемии у вашего ребёнка на ГВ.

Важно! В первые 2-3 месяца после родов из-за процессов, которые происходят в сокращяющейся матке, ферритин может быть неадекватно высоким. Это маскирует дефицит железа. Если вы сейчас в этом периоде, то для диагностики дефицита нужно использовать другие исследования: уровень трансферрина, коэффициент насыщения трансферрина, ОЖСС, растворимые рецепторы трансферина. Этот комплекс может заменить исследование ферритина у новорожденных мам.

Если вы уже знаете свой ферритин, и он низкий, то ваш грудной малыш на 98% страдает от дефицита железа. Хотя возможно, это пока не заметно. Пойдите к педиатру или гематологу и сделайте необходимые анализы малышу. Обычно достаточно автоматического общего анализа крови даже из пальчика. Кормить малыша перед этим анализом можно. В результатах анализа обратите внимание на:

MCV или средний объём эритроцитов. Он в норме от 80 до 90 фл. А при дефиците железа он снижается менее 80 фл.

Если у вашего малыша уже есть признаки дефицита железа, то есть снижен средний объем эритроцитов (MCV) и повышены тромбоциты, но еще нормальный уровень гемоглобина, обсудите с педиатром назначение профилактической дозы железа. Это поможет предотвратить развитие анемии у ребенка.

Часть II. Нужно ли бросать ГВ, если у ребёнка железодефицитная анемия?

Ни в коем случае.

Часть III.

Шутка:)

Часть II. Нужно ли бросать ГВ, если у железодефицитная ребёнка анемия?

Анемию у детей на ГВ часто связывают с тем фактом, что ребёнок ест слишком много молока, поэтому и не всасывает железо. Это не правда. Правда в том, что я вам рассказала выше.

• Анемия у детей до года всегда связана с дефицитом железа у мамы во время беременности, то есть недостаточными запасами железа у ребёнка изначально.
• И с низким содержанием железа в молоке, из-за дефицита железа мамы, который сохраняется многие месяцы после родов, если его не лечить.
• Так же анемия у малыша может быть связана с активными темпами роста, когда он тратит железо быстрее, чем оно поступает с пищей.
• И с поздним введением прикормов, богатых железом. В этом случае опять же поступает железа меньше, чем тратит на рост малыш.

Само грудное молоко не при чем.

Более того, в нем содержаться специальные белки, которые помогают лучше усваивать железо из молока. Для сравнения, из коровьего молока ребёнок может усвоить только 10% железа, из грудного 50%.

А раз анемия возникла не из-за ГВ, тогда зачем его отменять? Продолжайте грудное вскармливание сколько считаете нужным. ВОЗ считает совершенно необходимым до 1 года. Далее по желанию мамы и потребности ребёнка можно продолжать.

Итак, мы выяснили:

• как у младенца на ГВ появляется железодефицитная анемия;
• и, что само ГВ тут не при чем.

Часть III. Помешает ли молоко мамы усваивать железо из препаратов, если ребёнка нужно лечить от железодефицитной анемии?

Если вам повезло (я серьёзно), очень повезло с педиатром, он выявил у вашего ребёнка железодефицитную анемию и предложил лечиться железом, соглашайтесь! Дальше, даже хорошие педиатры, иногда ставят вопрос: «Ваш ребёнок ест слишком много грудного молока. Молоко мешает всасывать железо. Чтобы вылечиться, нужно бросить ГВ, иначе ничего не выйдет».

Спросим у производителей детских препаратов железа, мешает ли ГВ лечению?

Производители Актиферрина (сульфат железа II) указываю, что их препарат не совместим в один приём пищи с коровьем и козьим молоком, чаем, кофе и продуктами, богатыми фитиновый кислотой: некоторые сырые листовые овощи, орехи, семена, сырые цельные злаки типа гранолы. Грудное молоко не указано в списке продуктов, с которыми этот препарат нельзя применять в один приём пищи. Производители не рекомендую отменять грудное вскармливание при терапии актиферрином, нигде в инструкции я этого не нашла. 

Производители Мальтофера (гидроксидполимальтозный комплекс железа III) провели исследования, которые говорят, что это лекарство вообще никак не взаимодействует с едой. Тем более грудное молоко не мешает его пить.

Ура! Если у вашего ребёнка анемия и вы от неё лечитесь, вам не нужно сворачивать ГВ, если вы этого пока не готовы делать. Если хотите свернуть и готовы, то можно!

Кому нужна профилактика препаратами железа.

Профилактика железодефицитной анемии — это когда ребенку из группы высокого риска по развитию анемии в первый год жизни назначают профилактическую дозу железа в виде препаратов железа. А так же вовремя вводят прикормы, богатые железом: каши и цельнозерновых круп и мясное пюре.

Дети из группы риска, это:

• Дети, чьи мамы во время беременности страдали от анемии или скрытого дефицита железа.
• Дети от многоплодной беременности.
• Дети, которые родились раньше срока.

Профилактическая доза рассчитывается на килограмм веса ребёнка. И равна примерно 1/2 лечебной дозы.

• Для препарата Актиферрин в каплях доза равна 3 каплям на килограмм веса в сутки. Ее можно дать за один приём. Пример: ребёнок 4 месяцев, который весит 8 кг, должен получать по 24 капли актиферрина в сутки однократно.
• Для препарата Мальтофер в каплях доза равна 1 капле на килограмм веса ребёнка в сутки. Пример: ребёнок 4 месяцев, который весит 8 кг, должен получать по 8 капель мальтофера в день для профилактики.
• Доза корректируется по весу ежемесячно.

Обсудите с вашим доктором, если эти меры профилактики не были приняты раньше. Ссылаться можно на статью Александра Григорьевича Румянцева, доктора медицинских наук, профессора и президента Национального медицинского исследовательского центра детской гематологии, онкологии и иммунологии им. Д. Рогачева. Статья опубликована в медицинском журнале «Трудный пациент».

Если профилактических мер было недостаточно и железодефицитная анемия все-таки случилась, необходимо согласовать с доктором переход на лечебные доз железа.

*****

Дополнительные материалы:

Эпический педиатрический пост: грудное вскармливание, адаптированные смеси и первый прикорм.

Понравилось это:

Нравится Загрузка…

Материнская анемия и грудное вскармливание. Можно ли принимать Материнская анемия при грудном вскармливании?

Можно ли принимать Материнская анемия при грудном вскармливании? Какие есть альтернативы лекарству Материнская анемия?

Существует высокая распространенность питательной анемии у матерей грудного вскармливания (Shashiraj 2006), которая возросла до 47% у матерей с низким социально-экономическим статусом (Bodnar 2001).

Во время беременности и грудного вскармливания происходит перенос железа от матери к ребенку, который, как правило, избегает как опосредованной железом инфекции, так и окислительного стресса, а также потенциального риска дефицита железа и детского железа (Miller 2016). Материнская анемия должна быть предотвращена и лечиться, но ни болезнь, ни ее лечение не препятствуют грудному вскармливанию.

Потеря крови во время родов является важным фактором при послеродовой анемии (Chan, 2001). Беременность во время грудного вскармливания увеличивает риск развития анемии (Shaaban 2015). Напротив, длительное грудное вскармливание является защитным фактором при анемии у кормящих матерей (Lakew 2015).

Железодефицитная анемия увеличивает риск послеродовой депрессии (шейх, 2015 г.) и является фактором риска раннего прекращения грудного вскармливания (Rioux 2006), возможно, из-за (фактического или недостаточного) недостаточного молока (Henly 1995).

По мнению некоторых авторов, существует корреляция между материнским гемоглобином и младенцем, который исключительно грудного вскармливания в первые 6 месяцев жизни (Marques 2016, Teixeira 2010). Поэтому необходимо предотвращать предрасположенную анемию во время беременности и грудного вскармливания (Teixeira 2010).
Когда материнская анемия связана с длительным грудным вскармливанием, у детей в развивающихся странах существует больший риск развития анемии (Meinzen 2006).

Однако другие исследования показали, что уровень железа и лактоферрина в молоке не зависит от уровня железа и гемоглобина в материнской плазме (Shashiraj 2006, Murray 1978), и что исключительно грудные дети имеют нормальный уровень железа в плазме независимо от статуса железа у матери (Murray 1978).

Кроме того, введение железа кормящим матерям не влияет на уровень железа и ферритина в сыворотке крови у матерей и младенцев (Breymann 2007, Baykan 2006) и может отрицательно влиять на уровень меди и молока в плазме (Mello 2013).

Материнская пагубная анемия из-за отсутствия поглощения витамина B12 или дефицитных диет, таких как веганы (см. Конкретную информацию), может привести к анемии и серьезным физическим и / или неврологическим симптомам у младенца (Lücke 2007, Weiss 2004, Sklar 1986).

Ниже приведена информация об этих связанных продуктах:

• Декстран железа (очень низкий риск)
• Железные соли (очень низкий риск)
• Вегетарианские диеты (вероятность низкого риска)
• Витамин B12 Вещества (очень низкий риск)

Может ли мать испытывать дефицит железа при грудном вскармливании?

Это автоматически переведенная статья.

Железо играет важную роль в поддержании здоровья, особенно железо помогает транспортировать кислород в организме. Послеродовые женщины очень восприимчивы к дефициту железа. Это длительное состояние вызовет опасные заболевания, особенно анемию. Это явление, при котором эритроциты не могут снабжать организм достаточным количеством кислорода, вызывая у матери чувство усталости, головокружение и учащенное сердцебиение. Итак, что заставляет матерей после родов иметь высокий риск дефицита железа и связано ли это с тем, что ребенок находится на грудном вскармливании или нет?

1. Получает ли ребенок достаточно железа во время грудного вскармливания?

У большинства младенцев запасы железа в организме достаточны, по крайней мере, в течение первых 4 месяцев жизни. Грудное молоко содержит очень мало железа; поэтому Американская академия педиатрии рекомендует младенцам, находящимся на исключительно грудном вскармливании (исключительно грудном вскармливании), ежедневную добавку железа в дозе 1 миллиграмм железа на килограмм массы тела; Добавки железа детям следует начинать в возрасте 4 месяцев.
Когда дети получают грудное молоко и смесь, их потребность в железе будет зависеть от того, сколько грудного молока и сколько смеси они потребляют. Родители должны поговорить со своим врачом о том, получает ли их ребенок достаточное количество железа.
Если ребенка кормят только смесью, обогащенной железом (в период до введения прикорма), добавка железа не требуется.
В возрасте около 6 месяцев потребности ребенка в железе могут быть удовлетворены за счет кормления продуктами, богатыми железом, обогащенными железом кашами или добавками железа.

Mẹ có thể bổ sung sắt nếu trẻ uống sữa cong thức hoàn toàn

Исследования показывают, что младенцы могут увеличить собственное усвоение железа из грудного молока, если дети, находящиеся на грудном вскармливании, испытывают дефицит железа и, таким образом, увеличивают свои запасы железа. Исследования также показали, что дети в возрасте 6 месяцев и младше, находящиеся на грудном вскармливании, не в состоянии регулировать всасывание железа, что приводит к слишком большому всасыванию, вызывая перегрузку железом. До 9 месяцев ребенок способен перестроиться, когда в организме появляются признаки избытка железа. Поэтому для детей в возрасте до 6 месяцев матери не должны самовольно давать своим малышам препараты железа, что будет опасно.

2. Может ли организм матери испытывать дефицит железа при грудном вскармливании?

Очень низкий уровень железа может повлиять на ваше настроение и усложнить вашу связь с ребенком. Дефицит железа может сделать вас более склонным к раздражительности, раздражительности и склонности к послеродовой депрессии. Кроме того, усталость также затрудняет грудное вскармливание.
Однако на самом деле грудное молоко забирает из организма очень мало железа, всего около 0,3 миллиграмма в день. Следовательно, дефицит железа у рожениц в послеродовом периоде не связан с грудным вскармливанием.
Большинство женщин потребляют около 14 мг железа в день. Эта потеря железа аналогична той, что ваше тело теряет во время менструации. Поскольку у большинства кормящих мам нет менструации, по крайней мере, в течение первых нескольких месяцев грудного вскармливания, вам не следует слишком беспокоиться. Тем не менее, вы должны поддерживать здоровую, сбалансированную диету с большим количеством фруктов, овощей и нежирного мяса. И если у вас есть история железодефицитной анемии, поговорите со своим врачом о приеме правильной добавки.

Trường hợp bạn bị thiếu máu do thiếu sắt cần noi chuyện với bac sĩ về việc bổ sung phù hợp.

После родов вы часто чувствуете усталость и депрессию, что может быть признаком того, что ваш организм не получает достаточно железа. Роды и вагинальное кровотечение происходят в течение первых 6 недель, в результате чего у большинства молодых матерей уровень железа ниже, но не потому, что дети находятся на грудном вскармливании.
Однако уровень железа в организме, скорее всего, вернется к норме, поскольку организм матери восстанавливается после родов с помощью сбалансированной диеты с продуктами, богатыми железом.
Добавки железа абсолютно безопасны во время грудного вскармливания. Для кормящих женщин рекомендуемая диетическая норма железа составляет 9миллиграммов (мг) в сутки.
Употребление большого количества продуктов, богатых железом, поможет восстановить запасы железа в организме. Существует два типа продуктов, богатых железом, в том числе:
Красное мясо, рыба и птица содержат железо, которое легко усваивается организмом Фасоль, сухофрукты, цельнозерновые отруби и зеленые овощи Такие продукты, как капуста, репа, кресс-салат и брокколи хорошие источники растительного железа. Эта добавка будет труднее усваиваться.

Hãy uống nhiều nước cam vì Vitamin C có thể giup bạn hấp thụ sắt từ thực vật tốt hơn trong bữa ăn

Витамин С помогает вашему организму лучше усваивать железо из растений во время еды. Поэтому матерям следует пить апельсиновый сок или есть фрукты и овощи, богатые витамином С, такие как перец чили, киви во время еды, чтобы помочь организму лучше усваивать железо.
Избегайте употребления кофе и чая во время еды, так как они содержат полифенолы, затрудняющие усвоение организмом железа из пищи. Антациды, облегчающие изжогу, также ограничивают всасывание железа из пищевых продуктов. Если вы кормите грудью, вы можете дополнить таблетки железа для послеродовых женщин железосодержащими витаминами.
Вы не можете сдавать анализ крови после родов, за исключением случаев, когда у вас было кесарево сечение, вы потеряли много крови во время родов или у вас есть другие проблемы, такие как головокружение.
Если ваш уровень железа значительно ниже, чем должен быть, что вызывает тяжелую анемию с сопутствующими симптомами, такими как учащенное или нерегулярное сердцебиение, более бледная кожа, чем обычно, или вы можете. лечение.
После родов тело матери меняется, мать может страдать от многих заболеваний, таких как послеродовое кровотечение, недержание мочи, расстройства пищеварения, расстройства кишечника и мочеиспускания, выпадение прямой кишки,… Особенно, если вы не принимаете добавки с правильными количество железа, это может вызвать у матери усталость, головокружение и истощение из-за недостатка железа в крови. Таким образом, после родов мать может пройти общее обследование в Международном госпитале общего профиля Vinmec. У матерей будет возможность посещать ведущих специалистов, совмещать со многими другими специальностями, чтобы давать советы, заботиться и помогать улучшать свое здоровье, а заодно консультировать по вопросам питания. Добавляйте соответствующее количество железа, эффективно

Пожалуйста, наберите
ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ
для получения дополнительной информации или регистрации на прием ЗДЕСЬ .
Загрузите приложение MyVinmec, чтобы быстрее записываться на прием, и получите скидку 15% на плату за консультацию при первом приеме (применяется с 17 октября по 31 декабря 2022 г.).
Приложение MyVinmec также доступно и удобно для управления вашими заказами и
Служба телемедицины
с врачами Vinmec все в одном.

Ссылки: babycenter.com, cdc.gov

XEM ТЕМ:

• Фрукты, которые должны есть мамы после кесарева сечения
• Рекомендации по уходу за детьми с железодефицитной анемией
• Каковы преимущества употребления говядины?

Метки:

Sữa mẹ

Thiếu máu do thiếu sắt

Сидел

Соа Конг Тхок

Bổ sung sắt

Chế độ dinh dưỡng sau sinh

thực phẩm giàu sắt

Как справиться с анемией при грудном вскармливании

Автор
Simon Books

Опубликовано 01 марта 2020 г.

Вот как мамы с анемией могут справиться со своим заболеванием во время грудного вскармливания.

Через: wellsomebabyfood.momtastic.com

Процессы вынашивания беременности, родов и ухода за новорожденным ставят перед женским организмом уникальные задачи. Хотя у большинства, если не у всех женщин, тела созданы для этих процессов, нельзя отрицать, что, по крайней мере, процесс родов может быть опасным для жизни. Тем не менее, эта статья посвящена одному из состояний, которые могут возникнуть после рождения ребенка и кормления грудью, а именно анемии.

Что такое анемия?

Одними из наиболее важных клеток крови являются эритроциты (эритроциты). Костный мозг является местом производства эритроцитов, и у них есть гемоглобин, который отвечает за его красный пигмент. Mayoclinic.org объясняет, что когда человек страдает анемией, в его или ее крови недостаточно эритроцитов. Когда женщина беременеет, ее организм должен вырабатывать больше эритроцитов, чтобы поддерживать как ее потребности, так и потребности ребенка. Когда уровень железа низкий, у нее развивается анемия.

СВЯЗАННЫЙ: Как облегчить грудное вскармливание молодой маме

Причины анемии

Существуют различные типы анемии, вызванные различными ситуациями, включая некоторые заболевания, но наиболее распространенной формой анемии является железодефицитная анемия. Когда рацион женщины не богат железом, у нее может развиться анемия. Анемия также может быть временной или постоянной. У большинства беременных и кормящих матерей возникает временная анемия, которая представляет собой нехватку железа в организме. Согласно рецензируемой с медицинской точки зрения статье на сайте momjunction.com, у кормящих матерей может быть низкий уровень железа из-за:

Недостаток железа в рационе. Послеродовая анемия чаще встречается у женщин, перенесших анемию во время беременности. Анемия во время беременности в основном возникает из-за низкого поступления железа из рациона матери.

Потеря крови при родах Женщины теряют кровь во время и после родов. Когда тело теряет кровь, оно выходит с железом, тем самым истощая организм важным питательным веществом. Обычно уровень железа нормализуется после того, как слизистая оболочка матки оторвется, но при условии, что женщина хорошо питается и продолжает кормить грудью. У кормящих женщин некоторое время не бывает менструаций. Babycenter.com оценивает этот период от четырех до шести месяцев.

Стрессовая мать держит плачущего ребенка, страдающего от послеродовой депрессии дома

Влияние низкого уровня железа на маму и ребенка

Анемия не возникает внезапно, обычно это постепенный процесс. Некоторые из последствий анемии, в том числе перечисленные на веб-сайте Национального центра биотехнологической информации:

• Низкий уровень энергии
• Головокружение, утомляемость и общая слабость
• Бледность кожи
• Одышка
• НЕРЕГОГОБНОЕ сердцебиение
• боли в груди
• холодные руки и ноги
• Частые головные боли
• депрессия
• Уменьшение для иммунитета
• . на грудном вскармливании анемичными матерями анемия не развивается, однако состояние мамы мешает их уходу и питанию. Мать с низким уровнем энергии не в состоянии должным образом заботиться о своем ребенке. У матерей с анемией также вырабатывается малое количество грудного молока низкого качества, что приводит к низкой прибавке веса у детей. Младенцы с недостаточным весом более трудны в обращении и, как правило, имеют проблемы со сном. Снижение иммунитета мамы также вызывает снижение иммунитета малыша.

  Лечение анемии

  Анемию следует лечить как можно скорее, иначе в тяжелых случаях она может привести к смерти. Некоторые из способов, которыми мамы могут начать восстанавливать уровень железа, включают:

  • Прием препаратов железа в виде таблеток. Добавки железа печально известны тем, что вызывают вздутие живота и запоры, поэтому мамам следует убедиться, что они принимают много жидкости. В крайних случаях запора мамы могут принимать размягчители стула. Медицинские исследования на Cochrane.org также предполагают использование внутривенных растворов.
  • Если состояние матери тяжелое, врач также может провести переливание крови.
  • Употребление в пищу продуктов, богатых железом, таких как шпинат, бобы, говядина, курица, и любых продуктов, обогащенных железом, таких как хлеб, может повысить уровень железа в организме.
  • Поскольку низкий уровень железа вызывает истощение, мамам также следует по возможности достаточно отдыхать.
  • Прием витамина С. Фрукты, особенно цитрусовые, богаты витамином С, который способствует усвоению железа в организме.
  • Низкий уровень железа повышает риск инфицирования матерей. Поэтому мамам следует следить за любыми другими заболеваниями или инфекциями и сдерживать их как можно скорее.
  • Мамы должны избегать любых продуктов, препятствующих усвоению железа, таких как молоко.

  В заключение, помимо принятия вышеуказанных мер, мать с анемией должна регулярно сдавать анализы крови, чтобы проверить, улучшается ли ее уровень железа.