Календарь беременности 22 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

На этой неделе беременности во внешности малыша произошли заметные изменения. Он похорошел, его ротик и глаза приобрели более четкие очертания, а вокруг глаз растут ресницы. Ушные раковины и нос приобретают окончательную форму, а над глазами намечаются брови. С каждым днем кожа становится все глаже благодаря накоплению подкожной жировой ткани. Лануго (зародышевый пушок) становится более заметным. На 22 неделе беременности плод уже похож на миниатюрного новорожденного ростом 28-29 сантиметров и весом 350-410 граммов.

22 неделя беременности сопровождается снижением интенсивности развития структур головного мозга. Наступает время для адаптации всех сформировавшихся ранее органов и систем к выполнению своих прямых обязанностей. Только печень играет ещё несвойственную ей роль: она перерабатывает токсичный («непрямой») билирубин в прямой, менее вредный. «Непрямой» билирубин является продуктом распада гемоглобина, содержащегося в красных кровяных тельцах крови. С кровью токсичный билирубин поступает в печень, там при участии ферментов он перерабатывается, образуя «прямой» билирубин, который из крови плода через плаценту поступает в кровь матери. При преждевременных родах печень малыша ещё не способна самостоятельно избавляться от билирубина. Это является основной причиной желтушки недоношенных детей.

Плод помаленьку начинает приоткрывать глаза. Цвет глаз малыша ещё определить невозможно, радужная оболочка не набрала должного количества пигмента. На ультразвуковом обследовании можно увидеть как малыш изучает себя и окружающий его мир: ощупывает пальчиками лицо и тело, трогает стенки матки. В спокойном состоянии плод сосёт большой палец руки, тренируя сосательный рефлекс и развивая группу мышц, которые будут востребованы при грудном вскармливании. Своё беспокойство по поводу громких звуков или материнского волнения малыш выражает недовольной гримасой и повышенной активностью.

Продолжается совершенствование пищеварительной системы: желудок, поджелудочная железа работают, отмечается увеличение длины кишечника. Моча выделяется почками. Развитие бронхо-легочной системы находится в процессе. Выросшая в длину пуповина даёт плоду гораздо больший простор для движений.

В состоянии будущей мамы также отмечаются несколько интересных моментов. Повышенный уровень эстрогена способствует развитию на коже растяжек и сосудистых звездочек. Из-за отёков или расслабления мышц и связок у женщины увеличивается размер ноги. Беременность может проявиться дерматологической реакцией: у некоторых женщин кожа становится чистой и гладкой, а другие, наоборот, страдают от стойких угревых высыпаний. Не может не радовать, что волосы приобрели густоту и блеск, но обратной стороной этой медали может стать усиленный рост волос на теле и лице.

На 22-ю неделю беременности часто приходится усиление сексуального влечения у женщины. Это происходит из-за увеличения объёма крови в организме. Усиленный приток крови к эрогенным зонам (влагалищу, соскам) делает их чувствительными и вызывает желание интимной близости. Некоторые женщины впервые испытывают оргазм во время беременности. Многих женщин тревожит вопрос: не повредит ли секс на этом сроке малышу? Ответ врачей вселяет оптимизм: при нормальном течении беременности интимная близость не окажет отрицательного воздействия на плод. Малыш окружен околоплодными водами и оболочками, которые защитят его от любого внешнего воздействия.

С 22-й недели беременности основной задачей женщины становится следование режиму питания, двигательная активность и полноценный отдых. Несложные правила помогут избавиться от изжоги и преодолеть запоры.

У женщин, которые до наступления беременности имели проблемы с почками, кардиологические заболеваниями, нарушения в работе эндокринной системы, могут развиться симптомы начальной стадии позднего токсикоза беременности (гестоза). Это явные и скрытые отёки, отдышка, чувство тяжести, быстрое наступление усталости, повышенное артериальной давление и наличие в моче белка. Умеренные проявления гестоза можно уменьшить бессолевой диетой и сокращением количества потребляемой жидкости. В любом случае при отёках и давлении требуется консультация врача.

Календарь беременности. 22 неделя беременности

Изменения тела и новые ощущения женщины

Проблемой некоторых женщин во втором триместре может стать излишняя потливость — гипергидроз. Основные причины возникновения гипергидроза на 22 неделе — это гормональные изменения и увеличение объема жидкости в организме беременной вследствие усиления маточно-плацентарного кровотока. Что же предпринять будущей маме, чтобы уменьшить выделение пота и устранить неприятные запахи? Выбирайте постельное белье и одежду только из натуральных материалов — синтетика при гипергидроза недопустима. Откажитесь от кофе и специй — они могут усилить потливость, поскольку оказывают возбуждающее действие на центральную нервную систему. Как можно чаще принимайте душ, больше времени проводите на свежем воздухе и обязательно проветривайте помещение, в котором спите. Об использовании дезодорантов и антиперспирантов во время беременности читайте ниже, в нашем разделе «Красота и аксессуары».

Прибавка в весе

Мама продолжает прибавлять около 300 г в неделю. Общая прибавка веса к концу 22 недели для женщин нормального телосложения составляет около 7 кг. 

Живот мамы

Животик на 22 неделе имеет овальную форму. Если он похож на шар, врач может предположить многоводие при беременности — патологическое состояние, когда околоплодные воды в амниотической полости значительно превышают норму. Многоводие чаще всего возникает при многоплодной беременности, у женщин, больных сахарным диабетом, а также при резус-конфликте матери и плода. В зависимости от выявленной причины врачи назначают беременной соответствующее лечение.

Анализы и УЗИ

Кроме анализов мочи и крови, дополнительные анализы и обследования на 22 неделе, если нет медицинских показаний, не нужны. УЗИ проводят внепланово с целью дополнительного контроля и оценки состояния плода.

Питание на 22 неделе беременности

Сейчас беременной необходимо включить в свой рацион как можно больше продуктов, богатых железом и кальцием, необходимых для развития малыша: гречневую и овсяную крупы, хурму, смородину, бобовые (чечевица и зеленый горошек — отличные источники кальция), молоко и молочные продукты. Не забудьте про овощи — они должны составить половину дневного рациона беременной женщины. Овощи прекрасно сочетаются с мясом (лучше — диетическим) и рыбой, но их можно употреблять и отдельно.

Витамины

Чрезмерное увлечение витаминами для беременных на 22 неделе может привести не только к аллергии, но и формированию крупного плода, что может осложнить течение родов. Из назначенных врачом препаратов особую ценность имеют те, которые содержат в своем составе железо, кальций, йод, витамины А, С и Е.

Секс на 22 неделе беременности

«Интересное положение» протекает без осложнений? Значит, секс на 22 неделе беременности женщине не противопоказан. Если мама переживает страх и подвергает себя психологическому насилию, чтобы удовлетворить желание партнера, от интимной близости следует отказаться. Дело в том, что малыш «считывает» настроение женщины, а лишние стрессы ему ни к чему.

Образ жизни

На 22 неделе необходимо регулярно разгружать позвоночник и укреплять спину при помощи специальной гимнастики для беременных. Вот несколько простых и безопасных упражнения:

• Положите одну руку на лобок, другую на копчик и плавно двигайте тазом вперед и назад в течение 2–3 минут. Выполняйте упражнение несколько раз в день.
• Встаньте на четвереньки с упором на ладони рук и колен. Вытяните правую ногу и опишите ею один круг, мысленно считая до восьми. То же упражнение проделайте левой ногой.
• Сядьте на фитбол, выпрямите спину, руки положить на бедра, ноги поставьте на ширине плеч. Сделайте круговые движения тазом на мяче — по 5–6 «оборотов» в каждую сторону.

Если в момент занятий вы почувствовали себя плохо, немедленно прекратите упражнения, прилягте на бок и попробуйте расслабиться.

Красота и аксессуары

Можно ли пользоваться дезодорантами и антиперспирантами во время беременности? Врачи рекомендуют женщинам пользоваться натуральными дезодорантами — они не содержат спирта, отдушек, солей алюминия и химических добавок, а потому абсолютно безвредны. Поможет избавиться от неприятного запаха и квасцовый камень, или алунит. Этот безопасный природный минерал-дезодорант блокирует деятельность различных микроорганизмов, не оставляя никаких следов на теле, а потовые железы при этом продолжают работать в прежнем режиме. Что касается антиперспирантов, то обрабатывать ими участки кожи в период «интересного положения» медики не разрешают — они сужают потовыводящие протоки, подрывая тем самым работу почек и провоцируя развитие у беременных самых разных недомоганий и неприятных ощущений.

22 недели беременности | Беременность по неделям

Однако на 22-й неделе плод все равно не сможет выжить вне матки. В легких отсутствует важный материал, необходимый для дыхания, а органы чувств и мозг ребенка также нуждаются в дальнейшем развитии. Однако, начиная с 24-й недели беременности , недоношенных детей имеют хорошие шансы на выживание при надлежащей медицинской помощи.

Теперь могут быть более заметные признаки задержки жидкости. Это означает, что вы заметите, что, например, 9Кольца или туфли 0003 больше не подходят к , а носки кажутся тесными. Задержка жидкости (= отек) часто возникает во время беременности – чем больше становится ваш животик, тем сильнее может быть отек.

Причиной этого является больше крови, но и больше воды в организме . Кровеносные сосуды становятся более проницаемыми, что облегчает проникновение воды в ткани. При беременности также становится труднее перекачивать кровь по голени, а вес матки или ребенка сужает кровеносные сосуды в малом тазу. Это приводит к тому, что кровь течет медленнее, что также способствует поступлению жидкости в окружающие ткани.

Изменение концентрации белков и электролитов в крови во время беременности также играет определенную роль, так как они также влияют на регуляцию жидкости в этой сложной системе.

Обычно нет причин для беспокойства по поводу этих изменений, даже если они не всегда выглядят очень красиво или приятны на ощупь. Остерегайтесь любых внезапных значительных задержек жидкости и увеличения веса . Это может быть признаком такого состояния, как преэклампсия , для которого вам потребуется обратиться к врачу . Преэклампсия является очень редким осложнением во время беременности. Однако это может быть опасно для жизни и должно быть исключено из соображений безопасности.

Что помогает противодействовать задержке жидкости во время беременности?  

• Перемещение по помогает, а сидение — нет. Тем не менее, вы не должны заниматься спортом высокого уровня — прогулки, йога для беременных и другие легкие гимнастические упражнения полезны вам, особенно если выполнять их регулярно.
• Поднимите ноги (по возможности) и по возможности спите с приподнятыми ногами
• Пейте много воды
• Ешьте много фруктов, овощей и белков — когда-то главный совет должен был придерживаться диеты с низким содержанием натрия, но в наши дни это немного устарело. Соль, как и другие электролиты, важна для организма. Вашему организму нужно будет возмещать любую соль, которую он теряет, особенно если вы обнаружите, что вам легче становится жарко в результате беременности.
• Горячий/холодный душ
• Избегайте жары

 Другая форма жидкости теперь может появляться чаще: Гормоны и улучшение кровообращения могут увеличить выработку вагинальной жидкости 9004 9. Если ваше либидо повышается в это время, это также может быть одним из побочных эффектов, которые вы испытываете на 22-й неделе беременности.

Фото: Unsplash

Ваша беременность по неделям
– Коллекция стручков

Ребёнок добился большого веса

Более того, угадайте что? Ваш мальчик размером с крошечную куклу недавно преодолел отметку в 1 фунт, когда вы на 22 неделе беременности.

Сколько это весит? В следующий раз, когда вы будете в продуктовом магазине, возьмите в руки 1-фунтовый мешок сахара и предложите людям спросить вас, почему вы так взволнованы. Правда ли, что длина сумки 11 дюймов? Это также длина вашего ребенка!

22 недели беременности — это сколько месяцев?

Вы находитесь на пятом месяце беременности, если вам 22 недели. Осталось всего четыре месяца!

Хватка, зрение и слух ребенка становятся сильнее

По мере того, как на этой неделе ее осязание растет, ваша малышка начинает лучше ощущать мир. На самом деле, поскольку в утробе матери больше нечего ловить, хватка вашего ребенка сейчас очень крепкая, и иногда он может крепко сжимать пуповину. Не беспокойтесь, оно само о себе позаботится.

Точно так же обостряется зрение. И с этими сросшимися веками плод теперь может различать свет и тень намного лучше, чем раньше. Но имейте в виду, что если вы не направите прожектор на свою матку, что вы должны сделать, ваш ребенок будет больше в темноте внутри вашей влажной матки.

Она слышит твой голос, пульс, урчание в животе и хлюпанье крови, текущей по телу.

Ваше тело на 22-й неделе

Рост стопы

Ваша матка всего на дюйм выше пупка на 22-й неделе беременности, и она растет как на дрожжах. Но в наши дни увеличивается не только желудок. Вы хоть пальцы на ногах смотрели? Смотри прямо сейчас, пока ты не потерял их из виду.

Если вы похожи на многих беременных женщин, вы заметите, что ваши ноги тоже развиваются. Если вы собираетесь обновить весь свой обувной гардероб, это отличная новость; но если вы только что потратили много денег на пару Manolo, это плохие новости.

Хотя некоторое развитие стопы может быть вызвано опуханием (отеком) во время беременности, есть и другое объяснение, почему стопа приподнимается во время беременности, а не всегда сжимается. Релаксин — это гормон беременности, который ослабляет связки и суставы вокруг таза, чтобы ваш ребенок мог пройти через них (а также это гормон, который делает вас неуклюжими во время беременности). Он не делает различий между связками, которые вы хотите ослабить, например, в области таза, и теми, которые вы бы предпочли оставить в покое, например, в ногах.

В результате ослабления связок стопы кости под ними, кажется, вытягиваются наружу, что приводит к увеличению размера обуви на половину или даже на весь размер у многих женщин и малышей, которые чувствуют себя неожиданно тесно.

Если вы идете в торговый центр за новыми балетками, выбирайте легкие и вместительные, с каблуком не выше разумного массивного 2-дюймового каблука. Если вы не носите туфли на шпильке, у вас будут большие проблемы с удержанием равновесия, когда ваш живот раздуется.

Борьба с прикосновениями к животу

К настоящему моменту вы уже встретили по крайней мере несколько доброжелателей, которые не могут не протянуть руку и не похлопать вас по животу. Это может быть знакомый, коллега или даже совершенно незнакомый человек в гастрономе.

Это и понятно, ведь беременные животы выглядят красиво снаружи, а внутри скрывают нечто гораздо более милое. И вы можете не возражать — на самом деле, если вы сентиментальный тип, вам может понравиться публичная демонстрация привязанности к вашему животику.