Ведение беременности в Хабаровске: второй триместр. Ланта

Программа ведения беременности II триместр (с 12 — 28 неделю беременности)

Если обследование проводится впервые (пациентка встает на учет впервые), то дополнительно сдаются следующие анализы:

№	Процедура	Кол-во	Стоимость
1	Оформление дородового и послеродового отпуска, обменной карты	1	0
2	Антитела к токсоплазме JgM	1	550
3	Антитела к токсоплазме JgG	1	550
4	Антитела к вирусу краснухи JgM	1	550
5	Антитела к вирусу краснухи JgG	1	550
6	Исследование ПЦР (хламидия трахоматис)	1	330
7	Забор на ПЦР инфекции	1	260
8	Антитела к ВИЧ	1	460
9	Гепатит В : HbsAg	1	400
10	Гепатит С:  anti-HCV total	1	400
11	Определение группы крови, резус принадлежности	1	600
12	Определение резус-антител при отрицательном резусе	1	850*
13	Бак. посев на флору	1	800
14	Забор на бак.посев+ пробирка	1	260
15	Сифилис суммарные антитела (Treponema pallidum)	1	460
16	Коагулограмма	1	1400
17	Общий белок сыворотки крови	1	200
18	АлТ (аланинаминотрансфераза) сыворотка крови	1	200
19	АсТ (аспартатаминотрансфераза) сыворотки крови	1	200
20	Креатинин	1	200
21	Мочевина сыворотка крови	1	200
22	Билирубин общий	1	200
23	Билирубин прямой	1	200
24	Тимоловая проба	1	200
26	Глюкоза (сыворотка крови)	1	200
			10220

 Ведение беременности в медицинском центре «Ланта» позволит вам спокойно выносить ребенка и уберечь себя и кроху от возможных проблем со здоровьем.  

Второй триместр начинается с двенадцатой недели. Если ранее не было проведено ультразвуковое обследование, то теперь это нужно сделать обязательно. Также назначается биохимический скрининг, если его не сдали в первом триместре. Из вены берут кровь на исследование уровня гормона ХГЧ. По итогам полученных результатов врачи могут выявить возможные отклонения в развитии плода и врожденные аномалии.

С 16 по 20 неделю акушер-гинеколог, отвечающий за ведение беременности, назначит проведение повторного скрининга. Кровь берут на анализ ХГЧ, АФП и эстриола. Повторно берется мазок из половых органов. С восемнадцатой по двадцатую неделю повторно проводится ультразвук, где будущая мамочка сможет рассмотреть малыша. Уже можно послушать, как бьется его маленькое сердечко. Врач оценивает развитие плода, соответствие нормам.

Более подробную информацию вы можете получить по телефону (4212)46-18-00.

ВЫ ЖДЕТЕ РЕБЕНКА (III ТРИМЕСТР)

Последний этап беременности, III триместр, начинается с 28 недели беременности и завершается родами.

Продолжительность нормальной беременности обычно составляет 40 недель (10 лунных или 9 календарных месяцев). Колебания в пределах двух недель в ту или иную сто­рону считаются физиологической нормой и не отражаются на состоянии новорожденного.

Каковы же особенностиIII-го триместра беременности? К концу 28-й недели (7-й лунный месяц) плод достигает массы 1000 г при росте 35 см. С этого момента внутриутробное развитие плода находится в той стадии, когда все его физиологические системы готовы к самостоя­тельному функционированию. Если роды происходят начиная с 28-й недели, они носят название преждевременных, а ребенок считается недоношенным. Недоношенный плод чрезвычайно чувствителен к воздействию различных небла­гоприятных факторов.

Не менее опасно и для матери и для плода перенаивание беременности. К сожалению, бытует мнение, что чем продолжительнее беременность, тем лучше. Это неверно.

Обычно переношенной считают ту беременность, при ко­торой роды задерживаются на 2 и более недели после ожи­даемого срока. При больших сроках перенашивания масса плода может постепенно уменьшаться, а кости черепа стано­вятся очень плотными. Такой плод более чувствителен к недо­статку кислорода. Даже при незначительных отклонениях в течении  родов, у ребенка могут наблюдаться серьезные на­рушения мозгового кровообращения, из-за плотных костей черепа могут возникнуть значительные травмы родовых пу­тей матери. Переношенность отражается и на функции дет­ского места; появляются участки кровоизлияний, уменьшается доступ кислорода к плоду, к недостатку которого он особенно чувствителен. У переношенного новорожденного на­блюдается замедленное развитие, снижение защитных реак­ций, ребенок чаще болеет инфекционными заболеваниями. Однако перенашивание беременности во многих случаях можно предупредить при своевременном поступлении в ро­дильный дом, где врачи примут меры для быстрого родоразрешения.

Таким образом и преждевременные роды, и перенашива­ние беременности, и рождение крупного плода могут явиться причиной осложнений как для Вас, так и для ребенка. (Крупным принято считать новорожденного массой от 4000 г до 5000 г, а гигантским — свыше 5000 г).

Оптимальные условия для рождения здорового ребенка создаются только в том случае, когда полностью закончились процессы внутриутробного созревания. Отклонения от этого биологического закона, т. е. наступление родов досрочно или с запозданием, представляют собой нарушение, которое может отразиться на здоровье будущего ребенка.

В III-м триместре беременности Вы должны посещать женскую консультацию как можно чаще, но не ме­нее 1 раза в 8-10 дней. Это поможет своевременно устано­вить появление отклонений в развитии плода.

 Во время беременности, и особенно к концу III-го три­местра беременности, органы и системы женщины работают с повышенной нагрузкой. Хорошее самочувствие не всегда означает, что все в организме благополучно, поэтому при каждом посещении врача Вы должны сдавать анализы мочи, крови. Врач следит за артериальным давлением и измене­ниями массы тела.

  В III-м триместре беременности происходит перераспре­деление жидкости в тканях организма и могут появляться отеки, которые сначала, незаметны. Это — скрытые отеки, ко­торые выявляются только систематическим взвешиванием. Еженедельная прибавка в массе не должна превышать 350-400 г, а за всю беременность масса женщины должна увели­читься на 10—12 кг (сюда входит масса плода, увеличив­шейся матки, детского места, околоплодных вод и т. д). Дополнительные 10-12 кг — это постоянный груз, с ко­торым женщине приходится выполнять физическую рабо­ту, поэтому она нуждается в более размеренном образе жизни и более спокойном режиме. В 32 недели бере­менности работающей женщине предоставляется дородовый декретный отпуск. Тяжелая домашняя физическая работа беременным не рекомендуется, не советуем стирать сразу много белья, заниматься генеральной уборкой, а также долгое время гладить, мыть полы, шить на ножной машинке. Необходимо почаще отдыхать, спать следует не менее 8-10 часов, можно спать и днем, но не более-1,5 часов. Иногда в перерыве между какой-то физической работой следует не­много полежать. Не забывайте чаще проветривать помеще­ние, где Вы находитесь, и в любую погоду находите время для прогулок. Если плод начинает усиленно шевелить­ся, как правило, это связано с недостатком кислорода. Из­вестно, что наибольшее количество кислорода плод получает при медленной ходьбе матери во время прогулки на свежем воздухе. Используйте для таких прогулок каждый свобод­ный час, вечером и утром, независимо от времени года. Сей­час, в декретном отпуске, у Вас достаточно, времени, можно его распланировать таким образом, чтобы его хватило на нетяжелую домашнюю работу, на прогулки, на отдых и на посещение женской консультации. В консультации, помимо занятий в «школе молодой матери», Вы будете посещать  специальные занятия, связанные с подготовкой к родам (физио-психопрофилактическая подготовка).

Не забывайте и о физических упражнениях, делайте зарядку по утрам, если возможно, на свежем возду­хе и, уж во всяком случае, при открытой форточке. Комплекс рекомендованных физических упражнений укрепляет мышцы тазового дна (для профилактики разрывов промежности), а дыхательные упражнения обеспечат достаточное поступление   кислорода к плоду, т. к. в этот период беременности потреб­ность плода в кислороде увеличивается на 30%.

Также, как и в более ранние сроки беременности, каждый день принимайте душ. Это помогает легким усваивать кисло­род и является профилактикой инфекций. Ходить в баню и принимать ванну не рекомендуется. Не допускайте появле­ния гнойничков на коже, нагноившихся ссадин и царапин. Смазывайте поврежденные места йодом или раствором брил­лиантовой зелени.

Особенно внимательно необходимо следить за чистотой половых органов. Утром и вечером подмывайтесь кипяченой проточной водой, ежедневно меняйте трусики (их следует проглаживать горячим утюгом). Постельное белье меняйте не реже 1-го раза в неделю, а нательное — через 2—3 дня. Ваша одежда должна быть просторной, легкой и удоб­ной, не затруднять движений. Обувь следует носить на низ­ком каблуке. Лифчик рекомендуется менять ежедневно, т. к. иногда из сосков начинает выделяться молозиво, поверхность соска загрязняется и при отсутствии необходимого гигиени­ческого ухода может возникнуть инфекция. Утром и на ночь следует обмывать соски кипяченой водой и протирать жестким полотенцем. 

Если соски втянуты или неправильной формы, большим и указательным пальцем вытягивайте сосок в течение 3-5 минут, после этой процедуры промойте грудь кипяченой водой и с мылом. В III-м триместре беременности необходимо постоянно носить бандаж.

    При посещении женской консультации носите с собой обменную карту, в ней отмечены различные процедуры и результаты анализов.

    В III-м триместре еще раз необходимо показаться врачу-стоматологу. Перед родами также следует проверить мин­далины-при наличии гнойничков их нужно срочно выле­чить.

   В конце III-го триместра, за 1- 1,5 месяца до родов по­ловые сношения необходимо прекратить.

      Разумеется, что курение для беременной недопустимо. Дети курящих матерей родятся слабыми, недоношенными, развиваются значительно  медленнее и более подвержены различным инфекционным заболеваниям. Нельзя курить в комнате, где находится беременная.

Запрещается употребление любых алкогольных на­питков.

В рационе питания  в конце беременности должна преобладать молочно-растительная пища. И в зимнее время морковь, капуста, настой шиповника, клюква, гранаты могут заменить летние и осенние овощи и фрукты. В III-м тримест­ре, даже если беременность протекает благополучно, имеют­ся   некоторые ограничения в питании, о которых Вы должны знать.

Для предупреждения возможных отеков необходимо ог­раничить потребление жидкости (до1200—1500 мл в сутки, включая супы, компоты и соки). Следует уменьшить употребление соли (не более 7—8 г в сутки, т. е. не более 1,5 чай­ных ложек). Не рекомендуется сельдь, маринованные и со­леные огурцы и помидоры и т. д. Уксус, хрен,  различные копчености, сало, жирные наваристые супы вызывают допол­нительную нагрузку на печень и поэтому их следует в конце беременности полностью исключить из рациона питания.

Избыточное количество сладкого отрицательно сказывается на функции поджелудочной железы. По возможности исключайте из рациона варенье, конфеты (количество саха­ра следует ограничить до 4-х кусков в сутки), мучные про­дукты, торты, пирожные, сдобное тесто, белый хлеб. Сливоч­ное масло ограничьте до 30—40 г в сутки.

Основная Ваша диета — молочно-растительная, с добав­лением ограниченного количества вареного мяса, вареной рыбы и яиц. Мясо и рыбу предпочтительно есть в первой половине дня (завтрак, обед), бульон (лучше куриный) – 1-2 раза в неделю. Супы в основном должны быть вегетариан­ские, а на второе — вареные и тушеные овощи. В рацион пи­тания включайте гречневую и овсяную каши, а также моло­ко. При появлении отеков постарайтесь ежедневно пить го­рячее молоко (2-3 раза по 150-200 г), оно способствует ус­корению выведения жидкости из организма. Свежие овощи, ягоды и фрукты— должны быть в рационе ежедневно. Включайте в рацион питания сухофрукты: курагу, изюм, черно­слив. Можно съесть 1—2 грецких ореха в день. Для пре­дупреждения запоров по утрам натощак пейте морковный сок, рекомендуются винегреты с постным маслом и черным хлебом, чернослив, яблоки, на ночь кефир. В конце беремен­ности организм женщины особенно нуждается в витамине С, который играет большую роль в предупреждении кровотече­ний в родах. Он содержится во многих овощах и фруктах — салате, шпинате, смородине, крыжовнике, малине, земляни­ке, яблоках, вишне.

Кроме того, к концу беременности следует чаше включать в рацион продукты, содержащие соли фосфора и магния (рыбу, морскую капусту и т. д.). Избегайте консервирован­ных продуктов, особенно мясных и рыбных.

Возьмите за правило: все продукты, которые можно есть сырыми — ешьте в большем, чем обычно, количестве.

В течение последних месяцев беременности Вы должны быть особенно внимательны к своему здоровью. Если у Вас появятся длительные тянущие боли внизу живота и в пояс­нице, кровянистые выделения, головная боль, ухудшение зре­ния, подтекание околоплодных вод—.немедленно обра­щайтесь к врачу или непосредственно в родильный дом.

Иногда в конце беременности могут появляться периоди­ческие боли в пояснице, которые через некоторое время про­ходят, это так называемые схватки-предвестники. Значит, роды уже близко, хотя эти схватки могут возникнуть даже за 10—14 дней до начала родов.

Регулярные схватки обычно повторяются через 15—20 ми­нут, постепенно их сила нарастает, а промежуток времени между схватками уменьшается. С начала родовых схваток Вам необходимо собираться в родильный дом.

Итак, для Вас наступает ответственный период — роды.

Желаем всего наилучшего!

Течение и ведение беременности по триместрам

Ведение беременности (1-3 триместры) – это комплекс медицинских услуг, который включает предоставление гинекологической, терапевтической, диагностической, консультационной и профилактической помощи, направленной на сохранение беременности, обеспечение нормального формирования плода и поддержание здоровья будущей матери.

Как развивается плод

В среднем период вынашивания малыша продолжается 40 акушерских недель. На его течение оказывают влияние наследственность родителей, состояние их здоровья, вредные привычки, экологические и социальные условия проживания. После внедрения оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки начинается внутриутробное развитие плода, которое практикующие акушер-гинекологи разделяют на 3 триместра:

Первый триместр беременности начинается с момента погружения плодного яйца в эндометриальный слой:

• с 1-й по 4-ю недели происходит деление клеток, формирование зародышевых лепестков и соединение ворсинок внешнего слоя блатоцисты с кровеносными сосудами материнского организма, что обеспечивает получение питательных веществ;
•  5-8 недели характеризуются появлением первичной плаценты, зачатков спинного мозга и остальных внутренних органов, появлением сердцебиения, началом закладывания половых клеток и формирования конечностей, глазниц, ушных раковин и нервных волокон;
• 9-13 – образованием маточно-плацентарного кровотока, формированием нервной системы, вкусовых рецепторов и наружных гениталий, окончанием закладки внутренних органов, появлением собственных лимфоцитов, началом функциональной деятельности суставов, почек и щитовидной железы, ростом первых волос и ноготков, появлением шеи, губ, век и диафрагмы, стартом процесса минерализации костной ткани.

Второй триместр длится с 14-й по 27-ю недели и характеризуется завершением формирования детского организма и началом его активного роста:

• на 14-18 неделях происходит ежедневное увеличение массы плода, его движения становятся более активными, расширяется грудная клетка, появляются отпечатки пальцев и извилины на головном мозге, завершается формирование мышечного каркаса и слухового аппарата, полноценно функционируют эндокринные железы, в кишечнике откладывается меконий, у девочек опускаются в таз яичники, у мальчиков начинает формироваться предстательная железа, кроха умеет икать, двигать ресницами и плеваться;
• на 19-22 неделях у малыша заканчивается формирование всех черт лица – он уже похож на своих родителей, может координировать движения, его кожные покровы постепенно разглаживаются, начинает функционировать иммунная система, активно развивается кора головного мозга, оттачиваются рефлексы, начинают созревать легкие, плод все больше напоминает новорожденного младенца;
• для 23-27 недель характерно замедление роста и нарастание веса, увеличение подкожного жира, улучшение зрения, появление собственного гормонального фона, дыхательного и сухожильного рефлексов, начало выработки меланина (кожного пигмента) и сурфактанта (поверхностно-активного вещества, не позволяющего слипаться альвеолам при дыхании) – плод считается жизнеспособным.  

Третий триместр начинается с 28-й недели до момента рождения — ничего нового в детском организме не образуется – начинается перинатальный период:

• на 28-31 неделях завершается дифференцировка коры головного мозга, плод занимает в маточной полости правильное положение (головкой вниз), кожные покровы принимают розовый оттенок;
• 32-35 недели характеризуются формированием гормональной родовой доминанты (началом выработки окситацина), снижением двигательной активности плода (из-за тесного пространства матки), продолжением накопления в легочной ткани сурфактанта, завершением миелинизации нервных окончаний и минерализации костей, началом деятельности центров мышления и логики, появлением контроля головного мозга над функцией всех систем;
• на 36-40 неделях может начаться родо-разрешение – малыш готов к самостоятельной жизнедеятельности, все его внутренние органы развиты и их работа согласована между собой, хрящевая и костная ткани затвердели, ручки сложены на груди, а головка прижата к выходу из матки.  

Программа ведения беременности

На первый прием к акушер-гинекологу будущая мама должна прийти не позднее 10-й недели – именно в этот период формируются жизненно-важные органы ребенка. Во время первой консультации врач проводит:

Сбор анамнеза – данных о состоянии репродуктивных органов, болезнях будущих родителей и их близких родственников.

Осмотр беременной женщины, включающий:

• измерение веса, роста, артериального давления, таза;
• оценивание структуры тела, волосяного и кожного покровов, состояния грудных желез.

Гинекологическое обследование – для оценивания размеров матки и состояния ее придатков и шейки, взятия мазка для выполнения исследования на микрофлору.

Ультрасонографию – для уточнения срока беременности и контроля развития плода.

Выдачу направлений на:

• консультации терапевта, стоматолога, офтальмолога, отоларинголога;
• клинические анализы мочи и крови;
• определение группы крови и резус-фактора;
• серологический анализ крови на RW;
• коагулограмму;
• иммунологические тесты на антитела к ВИЧ, Hbs-антигену, вирусу гепатита C, токсоплазмам, цитомегало- и герпес-вирусам.

По результатам обследования, проведенного в первом триместре, составляется базовая информация о состоянии здоровья будущей матери, оценивается вероятность рисков возникновения осложнений и разрабатывается программа последующего наблюдения.

Второй триместр характеризуется интенсивным развитием скелета плода и внутренних органов. Женщина должна посещать врача 2 раза в месяц, предварительно сдав общеклинические анализы крови и мочи. Каждый визит начинается с:

• выявления наличия отеков;
• взвешивания;
• выслушивания сердцебиения плода;
• определения динамики артериального давления;
• измерения окружности живота и высоту дна матки;
• оценивания положения плода в маточной полости.

Обследование во втором триместре включает:

1. Ультрасонографию – для отслеживания соответствия размеров плода и развития его анатомических структур периоду беременности.
2. Тройной лабораторный тест – определение уровня содержания АФП (альфа-фетопротеина, который вырабатывает плод), ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) и NE (не конъюгированного эстриола), необходимых для выявления тяжелых патологий.
3.  Консультацию генетика.

В третьем триместре организмы плода и будущей матери активно готовятся к родо-разрешению. Визиты к акушер-гинекологу нужны 3-4 раза в месяц, во время каждого из них изучаются результаты клинического анализа мочи, измеряются вес, окружность талии, кровяное давление, определяется положение плода в матке и выслушивается его сердцебиение. В этот период проводятся:

1. Консультации терапевта и офтальмолога.
2. Гемограмма.
3. Исследование гинекологического мазка на флору.
4. Анализы крови на RW, ВИЧ, гепатиты B и C.
5. Расширенная ультрасонография, необходимая для определения количества амниотической жидкости, расположения и состояния плаценты, размеров плода и его расположения в матке.
6. Кардиотокография – для регистрации маточного тонуса и частоты сердечных сокращений ребенка.
7. Допплерография плацентарного кровотока – для выявления признаков недостаточности плаценты. 

На основании данных обследования врач определяет способ родов.

Преимущества ведения беременности в нашей клинике ПРОКСИМА в Сочи

Наблюдение за течением периода гестации является приоритетным направлением деятельности клиники ПРОКСИМА. Наши высококвалифицированные акушер-гинекологи имеют опыт сотрудничества с женщинами, имеющими различные анамнезы. Их профессионализм, внимательный подход к каждой будущей матери и высококлассное оснащение нашей клиники позволяют осуществлять мониторинг течения беременности, своевременно выявлять и корректировать возникающие осложнения.

Беременность после ЭКО. Что происходит в организме?

Процедуре экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) предшествует медикаментозная терапия, нацеленная на повышение концентрации прогестерона в организме женщины, необходимого для наступления «суперовуляции». Нормализация генеративной функции яичников приводит к формированию нескольких доминантных фолликулов, из которых впоследствии извлекается несколько готовых к оплодотворению ооцитов. После их оплодотворения выбирается один наиболее жизнеспособный эмбрион, который подсаживается в матку. С момента его имплантации в стенку эндометрия начинается беременность.

Симптомы невынашивания беременности

Изменения в эндокринной системе после гормональной терапии существенно влияют на первичные признаки беременности после ЭКО. Через две недели после успешного зачатия в сыворотке крови увеличивается концентрация хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), который продуцируется эмбрионом. В связи с этим отмечаются изменения в состоянии женщины, к числу которых относятся:

• увеличение молочных желез;
• повышение чувствительности сосков;
• снижение аппетита;
• быстрая утомляемость;
• ощущение дискомфорта внизу живота.

Клинические проявления беременности после ЭКО не имеют существенных отличий от симптоматики, характерной для естественного зачатия. Только некоторые из них выражены более ярко по причине искусственного поддержания в орагнизме необходимого уровня женских гормонов. Типичными проявлениями начала гестации являются:

• частое мочеиспускание;
• токсикоз;
• нарушение моторики желудка;
• головокружение;
• расстройства стула;
• молочница;
• дискомфорт в области промежности.

Основные признаки беременности проявляются через 7-8 дней после искусственного оплодотворения. На фоне естественного снижения реактивности организма увеличивается вероятность обострения хронических заболеваний и развития респираторных инфекций.

Этапы беременности

Примерно в 30% случаев после успешного оплодотворения с помощью ЭКО диагностируется самопроизвольный аборт. В связи с этим ведением беременности занимаются только опытные акушеры-гинекологи. Условно весь гестационный период подразделяют на 3 триместра:

• 
  1 триместр (1-14 недели) – в первые 12 недель происходит закладка жизненно важных органов и систем плода. Женщины жалуются на появление токсикоза, частое мочеиспускание и изменение вкусовых ощущений;
• 
  2 триместр (15-26 недели) – развитие плода продолжается, на УЗИ удается распознать пол ребенка. Признаки интоксикации полностью исчезают, общее состояние женщины считается удовлетворительным;
• 
  3 триместр (27-40 недели) – наблюдается окончательное формирование дыхательной и сердечно-сосудистой системы ребенка. Увеличение массы плода приводит к ухудшению самочувствия будущей матери: изжога, одышка, боли в пояснице.

1 триместр

Первый триместр – зачатие и формирование зародыша, во время которого происходит развитие нервной трубки и жизненно важных систем. Гормональные изменения в организме матери приводят к появлению токсикоза, проявлениями которого являются:

• тошнота;
• расстройства стула;
• изменение вкуса;
• головокружение;
• рвотные позывы;
• раздражительность.

Вероятность выкидыша в этот период максимальная, поэтому акушеры рекомендуют женщинам меньше нервничать, отказаться от избыточных физических нагрузок, улучшить питание и нормализовать питьевой режим.

2 триместр

Во втором триместре наблюдается окончательное формирование плаценты, которое приводит к интенсивному снабжению плода питательными веществами. У ребенка развивается зрительная система, мускулатура и голосовые связки. Для женщины этот период является самым благоприятным, так как признаки токсикоза полностью исчезают.

В связи с истощением резервов витаминов и минералов, рекомендуется принимать биодобавки и витаминно-минеральные комплексы с высоким содержанием ретинола, тиамина, лактофлавина, фолиевой кислоты и витаминов группы В.

3 триместр

В последнем триместре продолжается интенсивное развитие опорно-двигательного и мышечно-связочного аппарата ребенка. По причине увеличения массы плода и поднятия диафрагмы женщины могут жаловаться на:

• затрудненное дыхание;
• повышение артериального давления;
• боли в спине;
• тошноту;
• повышение температуры тела.

Для обеспечения нормального развития ребенка рекомендуется включить в меню белковую пищу и ограничить потребление газированных напитков. Принимают пищу небольшими порциями, чтобы предотвратить усиление тошноты. В день запланированных родов матерями становятся не более 5% женщин, для большинства из них родоразрешение наступает на 10-14 дней раньше или позже рассчитанного срока.

Невынашивание беременности

Самопроизвольное прерывание беременности возможно вплоть до 37 недели гестационного периода. Причинами могут стать эндокринные нарушения, респираторные заболевания, гестоз, предлежание плаценты и т.д. К основным признакам нарушений в состоянии плода относятся:

• высокая температура;
• спазмы в животе;
• недомогание;
• рвота;
• кровянистые выделения из влагалища.

Чаще всего самопроизвольный выкидыш при ЭКО происходит в промежутке между 6 и 10 неделями. Именно в этот период наблюдается до 78% прерываний беременности.

Неудача при ЭКО

Даже самые современные репродуктивные технологии не могут гарантировать успешного зачатия и вынашивания плода при искусственном оплодотворении. Чаще всего причинами самопроизвольного аборта являются:

• хронический эндометрит;
• патологическое развитие плаценты;
• эндокринные нарушения;
• спаечные процессы в матке;
• обострение инфекционных заболеваний.

Согласно статистике, большинство неудач при ЭКО обусловлено патологиями эндометрия. Полипы, миомы, рубцы и воспаления в матке препятствуют нормальной имплантации и развитию эмбриона.

Вероятность естественного зачатия после неудачи при ЭКО

До процедуры ЭКО женщины проходят предварительную подготовку, благодаря которой нормализуются функции яичников. После гормональной терапии вероятность самостоятельно зачатия возрастает в 2-3 раза. Примерно у 17% женщин после неудачного ЭКО наступала естественная беременность. Чтобы увеличить вероятность зачатия, необходимо:

1. устранить витаминно-минеральную недостаточность;
2. использовать препараты для стимуляции выработки прогестерона;
3. провести иммуностимулирующую терапию;
4. улучшить качество питания.

Самостоятельное зачатие возможно только при условии обратимого бесплодия и нарушений в репродуктивной системе партнера. Наступление беременности невозможно при наличии следующих заболеваний:

• инфантильность матки;
• непроходимость фаллопиевых труб;
• дисфункция яичников;
• азооспермия.

Заключение

В настоящее время вероятность зачатия после ЭКО варьируется в пределах 35-38%. Самопроизвольный аборт и невынашивание плода чаще всего связаны с патологиями в развитии репродуктивной системы женщины. При обратимом бесплодии шансы на естественное зачатие после выкидыша при ЭКО увеличиваются в 2-3 раза.

Запись на услугу

Я согласен на обработку моих персональных данных

Я ознакомлен с правилами внутреннего распорядка

Пользовательское соглашение сервисов АО «К+31»

Удивительные 9 месяцев

Содержание

• 1-й триместр
• 2-й триместр
• 3-й триместр

Давайте проследим, как одна маленькая клетка превращается в человека и что в это время происходит с будущей мамой.

Длительность беременности составляет 38-40 недель или три триместра.

1-й триместр — с 1 по 13 неделю
2-й триместр — с 14 по 27 неделю
3-й триместр — с 28 по 40 неделю

1-й триместр

Всё начинается с овуляции — созревания яйцеклетки. Это происходит примерно в середине менструального цикла. Оплодотворённая яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, формируется плацента и зародыш. О прикреплении будущая мама узнаёт спустя примерно пару недель благодаря задержке менструации. Так как точная дата и время встречи яйцеклетки со сперматозоидом неизвестна, срок беременности отсчитывают с даты начала последней менструации.

1-й триместр — самый рискованный период беременности. Сможет ли удержаться, будут ли правильно заложены слои клеток, из которых сформируется новый организм.

К концу 1-го триместра маленькая клетка диаметром 0,12 мм превращается в миниатюрного, но уже сформированного человечка размером 12-15 см со всеми внутренними органами. Он может двигать ручками и ножками, на УЗИ можно определить его пол.

В этот период плоду особенно необходимы:

• Фолиевая кислота для правильного формирования головного и спинного мозга;
• Йод и железо для гармоничного развития всего организма;
• Витамин А для нормального роста.

Самочувствие будущей мамы в этот момент может быть непростым. Происходит гормональная перестройка, организм женщины начинает работать на будущего ребёнка и сохранения беременности. У многих женщин начинается токсикоз, меняются пищевые привычки, появляется быстрая утомляемость, раздражительность или сонливость. Прислушайтесь к желаниям своего тела, больше отдыхайте и бывайте на свежем воздухе.

Вирусные заболевания особенно опасны в 1 триместре, витамины А, С, D, Е, селен и цинк помогут поддержать иммунитет.

Для уменьшения токсикоза, судорог в ногах, снятия нервной возбудимости организму требуются витамины группы В и магний.

2-й триместр

2 триместр — период активного развития и роста плода. Его вес достигает 1200 г, а рост с 12-15 см увеличивается до 35 см. Он активно двигается, толкается, сосёт пальчик, играет с пуповиной. Находясь в матке у мамы, он слышит её голос и биение сердца. У ребёнка появляются черты лица, лицо даже может выражать эмоции. Активно развивается мозг, начинают образовываться клетки крови, развиваются лёгкие. В яичниках у девочек зарождаются яйцеклетки, у мальчиков формируется простата.

Для такого активного роста требуется много витаминов и минералов, особенно:

• Витамины группы В — для развития нервной системы и клеток крови;
• Витамин С для иммунитета;
• Витамины А, Д и кальций для роста костей и сердечно-сосудистой системы.

Состояние будущей мамы стабилизируется. Как правило, во втором триместре у женщины много энергии — организм уже адаптировался к беременности, при этом плод ещё не очень тяжёлый. Однако не обходится и без сюрпризов. Частые спутники беременных в этот период — изжога, запор, отёки, заложенность носа.

Потребности в витаминах и минералах для поддержания собственного здоровья и развития беременности:

• Витамин Е для поддержания в норме состояния плаценты и снижения риска ранних родов;
• Витамины группы В и железо для сохранения уровня гемоглобина;
• Йод для щитовидной железы, регулирующей гормональный баланс будущей мамы и для нормального развития головного мозга у плода.

3-й триместр

Финишная прямая. Плод начинает видеть и ощущать вкус околоплодных вод. Развивается мозг, появляются рефлексы, начинают вырабатываться собственные гормоны. Лёгкие готовятся сделать свой самостоятельный первый вдох. Плод набирает вес — в среднем 3-3,5 кг и растёт — к моменту рождения около 50 см. Места для активного движения становится мало, поэтому к 30 неделе ребёнок чаще всего уже занимает положение головкой вниз. Что нужно в этот период:

• Витамин Д для предотвращения детских рахитов и деформаций костей;
• Витамин С для иммунитета;
• Витамины группы В для выработки гормона роста.

Организм женщины готовится к родам. Периодически повышается тонус матки. Если повышения тонуса не сильные и не болезненные, можно считать их репетициями схваток, беременности и здоровью ребёнка они не угрожают. Риски последнего триместра связаны с преждевременными родами, а также с большой нагрузкой на организм матери из-за увеличивающейся каждый день массы ребёнка. Усиливаются отёки, постоянно хочется в туалет, сложно найти комфортную позу для сна. Суставы и связки в области тазовых костей становятся более эластичными. Поддержать организм помогут следующие витамины:

• Витамины группы В для снижения риска позднего токсикоза, для нормальной циркуляции жидкости и её выведения;
• Витамин С для иммунитета;
• Витамины А, Е для нормальной работы плаценты, хорошей эластичности кожи и стенок матки

Несмотря на то, что беременность и роды — абсолютно естественный процесс, он невероятно сложен и полон рисков. Позаботьтесь о себе в этот важный период, не пропускайте плановые осмотры у гинеколога, ведите здоровый образ жизни.

В поддержании здоровья поможет комплекс витаминов и микроэлементов, разработанный с учётом потребностей организма будущей мамы.

Витрум Пренатал Плюс содержит максимум* важных витаминов и минералов, которые работают для поддержания здоровья матери и формирования здорового и умного ребёнка.

Подробнее

*в линейке Витрум

Список литературы

1. Витамины и минералы как фактор предупреждения дефектов развития плода и осложнений беременности. Коденцова В.М. // Медицинский совет. – 2016. – № 9. – С. 106-114

Вам будет интересно

Новый «Витрум^® Виталити» — для тех, кому за 50!

В линейке «Витрум^®» появился новый витаминно‑минеральный комплекс «Витрум^® Виталити», предназначенный для людей старше 50 лет.

Узнать больше

Витрум^® — впервые в шипучей форме!

Бренд «Витрум^®» представляет обновленную линейку витаминов в шипучей форме. Уже в мае на полках аптек появились любимые препараты в новой форме.

Узнать больше

Бета‑глюканы — новинка для укрепления иммунитета

Укрепление защитных сил организма и профилактика заболеваний при помощи специальных биологически активных добавок к пище — это новый подход в иммунологии.

Узнать больше

Витрум® ― лето с пользой для здоровья

Лето любят все без исключения. И это неудивительно. Наступает пора отпусков, беззаботного отдыха за городом и приятных дачных хлопот.

Узнать больше

Удивительные 9 месяцев

Давайте проследим, как одна маленькая клетка превращается в человека и что в это время происходит с будущей мамой.

Узнать больше

Готовимся к материнству

Беременность — это серьёзная перестройка женского организма. Как подготовиться к новому жизненному этапу и родить здорового ребёнка.

Узнать больше

Быть здоровым и жить хорошо

Каждый хочет быть бодрым, здоровым и счастливым. Хорошие привычки для здоровья всей семьи, как витамины могут нам в этом помочь

Узнать больше

Чем опасна нехватка витаминов группы B

Витамины группы В отвечают за нормальное функционирование нервной системы, а значит и за психическое здоровье…

Узнать больше

Витамины для улучшения зрения

Если организм испытывает дефицит определенных витаминов, это может привести к возникновению болезней сетчатки глаза…

Узнать больше

Витамины для иммунитета взрослым

Одной из самых частых причин ухудшения работоспособности иммунной системы является недостаточное количество полезных витаминов и минералов…

Узнать больше

Витамины для кожи

Удивительно, но уже с 25 лет запускается процесс старения кожи. К вопросу сохранения здоровья и молодости кожи необходимо подходить комплексно…

Узнать больше

Организм сам синтезирует витамины и минералы

Это глубокое заблуждение. Некоторые витамины синтезируются в организме, но не всегда в тех количествах, которые необходимы для ежедневной потребности…

Узнать больше

Остались вопросы?

Если вы не нашли ответ на свой вопрос вы можете задать его через форму обратной связи.

Задать вопрос

Как использовать все преимущества второго триместра беременности

6 минут чтения

Поздравляем! Вы дожили до второго триместра! Вы вступаете в полосу беременности, но у вас все еще могут быть вопросы о том, чего ожидать в течение следующих трех месяцев.

Мы вас прикроем! Читайте дальше, чтобы полностью подготовиться к следующему сезону беременности.

Когда начинается второй триместр?

Ваш второй триместр начинается, когда вы достигаете 4-го месяца беременности — примерно на 13-й или 14-й неделе. Точная неделя зависит от того, сколько недель ваш лечащий врач считает «полным сроком» — обычно 38-40 недель.

Этот триместр часто является долгожданным облегчением для многих будущих родителей, поскольку некоторые из неприятных симптомов беременности в 1-м триместре начинают ослабевать. Скорее всего, у вас уменьшится тошнота, улучшится сон и повысится уровень энергии.

И это захватывающее время, когда ваша беременность станет более реальной, когда вы расскажете большему количеству членов семьи и друзей о том, что ждете ребенка!

Сколько недель длится 2-й триместр?

Второй триместр — это средние три месяца беременности — 4, 5 и 6 месяцы — или 13–27 недели. Точное количество недель может варьироваться от поставщика к поставщику.

Эти три месяца — прекрасное время для роста вашего малыша. Вы начнете видеть больше изменений, происходящих в вашем теле, поскольку ваша матка и ребенок продолжают развиваться и расти!

Что ожидать во 2-м триместре для роста вашего ребенка

Ваш ребенок очень занят во 2-м триместре! Одна из самых захватывающих вещей – чувствовать первые движения вашего ребенка. Уже в 16 недель вы можете почувствовать небольшие порхания или порхание бабочек в животе. Вы начнете ощущать эти движения где угодно в течение 16-26 недель, но большинство родителей чувствуют движения примерно в 20 недель.

И по мере того, как ваш малыш набирает силу и координацию, вы сможете чувствовать, как его маленькие ручки и ножки координируют удары и пинки!

Еще одно замечательное развитие для вашего ребенка — его способность слышать! Вот так! Их первыми звуками будут те, что внутри вашего тела, например, ваше сердцебиение, кровь, текущая через матку и пуповину, и даже урчание вашего желудка!

Но по мере приближения к третьему триместру — обычно на 25-26 неделе — они смогут распознавать звуки вне вашего тела, такие как ваш голос и даже знакомую музыку.

Вам может быть интересно, насколько громким вы должны быть, чтобы ваш ребенок вас услышал… Представьте, что все звуки, которые он слышит, приглушены наполовину. Звуки приглушены для вашего ребенка, потому что они окружены амниотической жидкостью и всеми слоями вашего тела!

Что ожидать во втором триместре для мам/будущих родителей

Вы можете начать испытывать некоторые новые ощущения, поскольку ваш живот продолжает расти, а уровень некоторых гормонов беременности продолжает расти. Давайте посмотрим на некоторые из наиболее распространенных изменений, происходящих в вашем теле.

Первые симптомы беременности во втором триместре

• Головные боли во втором триместре

Головные боли являются одним из наиболее распространенных симптомов беременности. Убедитесь, что вы пьете много воды, много отдыхаете и находите время для отдыха. Избегайте обезболивающих во время беременности, но если вам действительно нужно облегчение, поговорите со своим врачом, чтобы узнать о лучших доступных вариантах.

• Спазмы, ломота или легкие боли во втором триместре

Спазмы и боли в нижней части живота являются нормальным явлением во втором триместре. Поскольку ваш живот и матка продолжают расти, это оказывает давление на окружающие мышцы и связки. Часто ваши мышцы круглой связки немного судороги, когда они растягиваются, чтобы поддержать ваше растущее тело.

Это растяжение может ощущаться как легкие судороги, тупая боль или даже острая боль. Чтобы облегчить эти боли, попробуйте принять теплую ванну, сменить положение и попрактиковаться в методах релаксации.

• Боль в спине во втором триместре

Поддерживать лишний вес растущего живота — большая работа! Ваша спина, таз и даже бедра могут начать немного болеть от дополнительного давления. Убедитесь, что вы помогаете поддерживать спину хорошей осанкой — попробуйте сесть прямо и использовать стул с хорошей поддержкой спины. Вы также можете спать с подушкой между ног для дополнительной поддержки.

Если вы по-прежнему испытываете дискомфорт, попросите своего партнера сделать легкий массаж или побалуйте себя пренатальным массажем.

Вы также можете испытать:

• Расширение груди
• Отек ваших лодыжек и ноги
• СРЕДЫ ног
• Чувствительные десны
• Ваг. отметины или геморрой

Позвоните своему врачу, если у вас появились кровянистые выделения или кровотечение во втором триместре

Всегда полезно проверить, является ли количество и тип кровотечения нормальным. Не ждите до следующего пренатального визита, чтобы сообщить врачу об этом симптоме. Позвоните им прямо сейчас.

Эти дополнительные симптомы могут быть признаком того, что что-то не так, и вы должны немедленно сообщить своему лечащему врачу:

• Сильная боль в животе или спазмы
• Кровотечение
• Сильное головокружение
• Быстрое увеличение веса
• Желтуха0044
• Рвота
• Обильное потоотделение

Тошнота во втором триместре — это проблема?

Утренняя тошнота обычно проходит к концу первого триместра. Но для некоторых будущих родителей неприятности могут не утихнуть. Это не только неудобно, постоянная тошнота и рвота могут вызвать обезвоживание, лишить вас калорий, необходимых вам и вашему ребенку, и даже помешать вам работать или участвовать в обычной повседневной жизни.

Если вы продолжаете испытывать тошноту во втором триместре и чувствуете, что образ жизни и домашние средства, которые вы пробовали, не имеют значения. Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг. Они могут определить дефицит питательных веществ или порекомендовать лекарство от тошноты.

Как будет выглядеть ваша прибавка в весе во втором триместре…

Надеемся, во втором триместре вы будете чувствовать себя лучше. Ваш аппетит должен вернуться — прощай, тошнота! — и начинаем расти. Но помните, что вашему телу нужно всего около 300-500 дополнительных калорий каждый день. И вы должны получить дополнительный заряд энергии, который отлично подходит для легких упражнений — или гнезда вокруг дома!

Задачи второго триместра: 

Воспользуйтесь этой дополнительной энергией, чтобы выполнить некоторые из важных пунктов в вашем списке дел. Ваше будущее «я» скажет вам спасибо! Когда вы находитесь в третьем триместре, у вас может не хватить энергии, чтобы встать с дивана, не говоря уже о выполнении длинного списка задач!

Три первых пункта в вашем списке? Хорошо питайтесь, регулярно занимайтесь спортом и много-много отдыхайте!

Вот еще несколько дел, которые помогут вам чувствовать себя уверенно и подготовиться к началу третьего триместра: 

• Подготовьтесь к дополнительным пренатальным обследованиям и наблюдению : Спросите своего поставщика медицинских услуг, чего ожидать в ближайшие недели. При каждом осмотре ваш лечащий врач будет измерять ваш вес, размер матки, высоту дна (верхней части матки) и частоту сердечных сокращений вашего ребенка.

Скорее всего, вам также сделают второе УЗИ, скрининг на глюкозу и дополнительные генетические анализы. Заранее зная об этих вариантах, вы сможете задавать вопросы и принимать обоснованные решения о своем лечении.

• Спите на боку : вес растущей матки давит на полую вену — вену, по которой кровь от ног возвращается к сердцу. Это может нарушить кровообращение и даже вызвать головокружение.

• Сфотографируйтесь и купите одежду для беременных : Наблюдать за постоянно растущим животом может быть очень весело! Обязательно сделайте много фотографий во время беременности. Но вы, вероятно, начинаете перерастать свою обычную одежду. Инвестируйте в несколько основных продуктов для беременных, чтобы чувствовать себя более комфортно!

• Создайте реестр новорожденных: Возможно, вы понимаете, что вам понадобится для детской комнаты и ухода за новорожденным. Составление реестра — отличный способ консолидировать список потребностей. Отправьте его семье и друзьям, которые хотят поддержать вас, подарив подарок!

В бутике Babies in Bloom тщательно подобраны товары для мам и проверенные экспертами товары для всех стадий беременности и младенчества. Сэкономьте часы бесконечных исследований — мы выбрали лучшие продукты, и вы можете напрямую пообщаться с нашими экспертами, чтобы найти то, что лучше всего подойдет вам! Покупайте в бутике уже сегодня!

• Просмотрите курсы для родов: Есть множество отличных курсов для родов на выбор. Начните искать различные методы и варианты, которые будут соответствовать вашим уникальным потребностям и желаниям во время родов. В Babies in Bloom у нас есть много отличных занятий, от Ухода за новорожденными 101 до повторного обучения при родах и нашей еженедельной комнаты отдыха для грудных детей. Ознакомьтесь с нашим календарем здесь .

• Решите, где вы хотите рожать и как будет выглядеть ваша родильная бригада: Вы думаете о больнице? Родильный центр? Дома? Начните рассматривать варианты прямо сейчас, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы принять правильное решение.

И подумайте, кого вы хотите видеть рядом с собой при рождении. Акушер/гинеколог? Акушерка? Доула? Член семьи или друг? Окружение любящей, поддерживающей команды поможет вам чувствовать себя комфортно и расслабленно, что может иметь огромное значение для вашего труда!

Вам нужна индивидуальная поддержка в пути? После многих лет работы с родителями и обучения учеников мы очень рады помочь вам подготовиться к рождению вашего малыша. Узнайте больше о том, как Babies in Bloom может помочь вам уже сегодня!

Что ожидать и как подготовиться

Поздравляем, будущая мамочка! Вы дожили до второго триместра. Сейчас происходит так много изменений — как физических, так и эмоциональных — пока ваш ребенок растет и развивается внутри вас.

У вас могут возникнуть вопросы о том, что произойдет в ближайшие несколько недель. Но не волнуйтесь. Эксперты по уходу за детьми в Mustela здесь, чтобы показать вам, чего ожидать во втором триместре и как подготовиться.

Основы второго триместра

Второй триместр включает недели с 14 по 27, то есть четвертый, пятый и шестой месяцы беременности.

Надеюсь, на данном этапе вы чувствуете себя как раньше. Какое облегчение! Этот триместр беременности известен как этап медового месяца, потому что большинство женщин говорят, что чувствуют себя прекрасно. (Но не волнуйтесь, если это не вы. Каждая беременность отличается от одной женщины к другой.)

Возможно, ваше утреннее недомогание прошло, и вы действительно можете есть… и наслаждаться едой! Ваша энергия будет на высоте, и вы не будете чувствовать себя слишком некомфортно на этом этапе беременности.

Воспользуйтесь тем, как прекрасно вы себя чувствуете, и начните готовиться к рождению вашего малыша. Приведите в порядок детскую и другие вещи, чтобы вы могли расслабиться к концу беременности.

Второй триместр: чего ожидать

Ваше тело

Как вы уже поняли, ваше тело претерпевает серьезные изменения. К настоящему времени самые близкие заметили ваш растущий живот.

Боль в круглой связке

Вместе с растущим животом в этом триместре появляются боли в животе. Ваша матка расширяется, что растягивает окружающие связки. Это известно как боль в круглой связке.

Купите бандаж для беременных, если эта боль мешает вашему распорядку дня.

Одышка

Ваши легкие могут быть переполнены маткой во время всего происходящего роста и развития. В результате воздуху часто гораздо труднее поступать и выходить. Даже самые обыденные дела, такие как посещение туалета и прогулка, могут вызвать у вас одышку.

Это совершенно нормально. Однако, если одышка становится серьезной, немедленно обратитесь к врачу.

Насморк

Многие беременные впервые начинают храпеть во втором триместре. Почему это?

Огромным фактором является то, что по мере повышения уровня гормонов ваше тело будет производить больше крови. Эта кровь течет повсюду, включая ваши слизистые оболочки.

Это увеличение кровотока может способствовать не только храпу, но и общей заложенности, отеку и носовым кровотечениям.

Если вы боретесь с заложенностью носа, вот несколько безопасных способов найти некоторое облегчение:

• Используйте солевой раствор для полоскания или солевые капли, чтобы уменьшить раздражающую заложенность носа
• Используйте увлажнитель воздуха ночью, чтобы увлажнить воздух и предотвратить сухость
• Продолжайте пить много жидкости

Если у вас идет носовое кровотечение, держите голову прямо, нажимая на ноздри. Это поможет быстро остановить кровотечение.

Хотя кровотечения из носа могут быть обычным явлением, если они начинают происходить слишком часто, вы можете поговорить со своим врачом, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо серьезных проблем.

Прибавка в весе

Ваш малыш довольно быстро растет во втором триместре, поэтому ожидайте, что он будет прибавлять в весе быстрее. Найдите магазин, в котором продается одежда для беременных, так как вы хотите чувствовать себя комфортно, пока ваш живот продолжает расти.

Кроме того, вы заметите, что ваша грудь продолжает увеличиваться. Они, вероятно, не такие нежные, как в первом триместре, но теперь ваши молочные железы растут, чтобы подготовить ваше тело к грудному вскармливанию.

На этом этапе беременности вам, возможно, придется начать покупать бюстгальтеры большего размера, которые помогут разместить вашу растущую грудь. Но какой размер выбрать?

Очень сложно сказать, какой размер бюстгальтера вам нужен. Некоторые женщины увеличивают размер груди только на один размер, а другие — на несколько чашек. Чтобы помочь вам, примите во внимание свои гены — женщины в вашей семье имеют тенденцию иметь маленькую, среднюю или большую грудь во время и после беременности?

Помимо изменения размера груди, во втором триместре она также начинает вырабатывать молозиво. Это самая первая форма грудного молока.

Другие изменения в организме за это время включают:

• Запор
• Изжога
• Периодические головные боли
• Заложенность носа и возможные носовые кровотечения
• Повышенный аппетит
• Боль в спине
• Варикозное расширение вен
• Геморрой
• Больше энергии
• Судороги ног
• Зуд живота
• Повышенное либидо

Отек лодыжек и ступней

Если вы заметили, что ваши лодыжки и ступни изменились в размерах, вы не одиноки! Около трех из четырех беременных женщин начинают испытывать легкие отеки на ногах примерно с 22-й недели беременности. Этот отек часто сохраняется до тех пор, пока вы не родите ребенка.

Чтобы уменьшить отек, вы можете:

• Стараться держать ноги приподнятыми, когда сидите
• Продолжать быть активным
• Избегайте стоять или сидеть в течение длительного времени в одном и том же положении

Хотя небольшая припухлость и припухлость совершенно нормальны, бывают случаи, когда это может быть причиной для беспокойства.

Если вы испытываете чрезмерный отек и отечность рук или лица, которые не проходят дольше одного дня, это может быть признаком других основных проблем, таких как преэклампсия.

Если у вас есть какие-либо подозрения, поговорите со своим врачом, который посоветует, как лучше поступить.

Схватки Брэкстона-Хикса

Вы можете думать о схватках Брэкстона-Хикса как о способе подготовки вашего тела к важному дню. Обычно они начинаются во втором триместре, на 20-й неделе беременности.

На что они похожи?

Когда у вас синдром Брэкстона-Хикса, вы почувствуете неприятное напряжение от верхней части мышц матки до самого низа. Эти схватки будут становиться более интенсивными и частыми по мере приближения к предполагаемой дате родов.

В этом случае постарайтесь расслабиться, выпив немного воды или чая, приняв теплую ванну или просто сменив положение.

Схватки Брэкстона-Хикса довольно распространены, но некоторые женщины сообщают, что вообще их не замечают, так что не пугайтесь, если вы не чувствуете никаких странных схваток.

Пока вы продолжаете проходить регулярные осмотры и ваш врач доволен вашими успехами, вам не о чем беспокоиться!

Ваши эмоции

 В течение первого триместра у ваших гормонов было три месяца, чтобы приспособиться. На самом деле вы можете лучше укротить свои эмоции во втором триместре, но вы, вероятно, все равно столкнетесь с некоторыми эмоциональными трудностями.

Baby Body Blues

Некоторые женщины беспокоятся об изменении своего тела и возможных долгосрочных последствиях. Но сохраняйте спокойствие, вы можете бороться с этими эмоциями, немного позаботившись о себе. Купите симпатичный наряд, побалуйте себя в спа-центре или прогуляйтесь с несколькими ободряющими друзьями, чтобы поднять себе настроение.

Baby Blues

Вы слышали о послеродовой депрессии, но как насчет предродовой депрессии? Некоторые женщины перед родами испытывают крайне негативные эмоции, что может быть предвестником послеродовой депрессии. Сейчас самое время обсудить любые проблемы с вашим врачом.

Дополнительные эмоциональные изменения в течение этого времени включают:

• Меньше перепадов настроения
• Волнение
• Разочарование из-за того, что вы находитесь на промежуточной стадии (в плане одежды)
• Забывчивость
• Проблемы с концентрацией внимания
• Иногда плаксивость и раздражительность
• Некоторая тревога о будущем

Хотя все эти эмоции (как хорошие, так и плохие) возможны, большинство женщин считают, что на этом этапе беременности они чувствуют себя лучше всего, физически и морально. Это захватывающее время в вашей жизни, так что примите свое выровненное настроение!

Ваш ребенок

Уже на восьмой неделе беременности можно определить сердцебиение вашего ребенка. Скорее всего, вы слышали сердцебиение своего малыша ближе к концу первого триместра.

Между 16 и 20 неделями ваш ребенок настолько активен, что вы действительно можете почувствовать, как он двигается! Тем не менее, это совершенно нормально, если вы еще не почувствовали шевеления вашего малыша, особенно если это ваша первая беременность.

Месяц четвертый

Репродуктивные органы и гениталии вашего ребенка полностью развиты. Узнать, будет ли у вас мальчик или девочка, не за горами — если вы решите это выяснить. Вот некоторые другие вехи развития вашего малыша:

• Четко очерченные пальцы рук и ног
• Начальная функция нервной системы
• Сосательные и глотательные движения
• Зевота
• Растяжка
• Коррить рожи
• Мышцы становятся сильнее
• Длина около шести дюймов
• Весит около четырех унций

Пятый месяц

• Рост волос
• Тело покрыто лануго (мягкие тонкие волоски для защиты вашего ребенка)
• Кожа, покрытая первородной смазкой (беловатый налет для защиты кожи ребенка от длительного воздействия амниотической жидкости)
• Длина около 10 дюймов
• Весит от восьми унций до одного фунта

Месяц шесть

• Кожа выглядит морщинистой
• Сквозь полупрозрачную кожу видны вены
• Видны отпечатки пальцев и ног
• Глаза начинают открываться
• Реакция на звуки
• Икота — обычное дело
• Длина около 12 дюймов
• Весит около двух фунтов

Второй триместр: как подготовиться

Упражнения

Продолжайте заниматься во втором триместре (с разрешения врача), чтобы помочь своему телу подготовиться к родам. Ниже приведены несколько упражнений для выполнения во втором триместре.

Кегеля

Для выполнения этого упражнения напрягите мышцы, как будто вы пытаетесь остановить поток мочи. Задержите и повторите. Это упражнение поможет при потугах во время родов.

Пренатальная йога

Найдите занятия, специально предназначенные для беременных женщин. Пренатальная йога поможет вам расслабиться и отвлечься от любых забот, которые могут у вас возникнуть.

Поддерживайте здоровое питание

Рост вашего ребенка зашкаливает! Продолжайте в том же духе, поддерживая здоровую диету, полную фруктов, овощей и белков. Старайтесь избегать сладкой и жирной пищи. Не забывайте продолжать принимать витамины для беременных.

Некоторые суперпродукты, которые следует включить в свой рацион во время беременности:

• Греческий йогурт
• Нут
• Арахис
• Сладкий картофель
• Лосось
• Яйца
• Брокколи (или другая темно-зеленая зелень)
• Нежирное мясо (например, говядина, свинина и курица)
• Ягоды
• Цельнозерновые продукты
• Авокадо
• Сухофрукты

Предотвращение растяжек при беременности

Если вы еще не начали внедрять режим профилактики растяжек в свой распорядок дня, то во втором семестре определенно самое время это сделать.

Крем от растяжек и масло от растяжек Mustela — отличные средства для предотвращения и уменьшения появления растяжек. Вы можете использовать его как до родов, так и после.

Одежда для беременных Embrace

Ваш животик приобрел детскую форму. Это впечатляет! Прими это время. Это хороший повод отправиться за покупками, так как вы захотите найти одежду, которая подчеркнет ваш растущий живот.

Отправляйтесь сейчас

Возможно, в первом триместре вы были дома из-за тошноты и усталости. И вы можете столкнуться с ограничениями на поездки в третьем триместре, так что сейчас идеальное время для путешествий!

Вы и ваша вторая половинка можете уйти, только вы вдвоем, до того, как появится ваш малыш — более известный как бэби-мун. И если вы планируете семейный отдых, у вас действительно будет энергия, чтобы спланировать и подготовиться к тому, чтобы провести некоторое время со своими близкими.

Что еще нужно учитывать во время второго триместра

1) Скрининг уровня глюкозы

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует беременным женщинам проходить скрининг уровня глюкозы между 24 и 28 неделями беременности. Этот скрининг важен, потому что у каждой десятой беременной диагностирован гестационный диабет.

Не пугайтесь, если анализы обнаружат у вас избыток глюкозы в образце мочи, так как это не всегда является признаком гестационного диабета.

Ваш лечащий врач может потребовать от вас пройти дополнительное обследование, а также изменить свой рацион, чтобы снизить уровень сахара в крови.

2) УЗИ 2 уровня

УЗИ 2 уровня является важным обследованием, и рекомендуется пройти его между 18 и 22 неделями беременности. На этом этапе ваш ребенок достаточно большой, чтобы врач мог собрать подробную информацию о его развитии.

Это сканирование, при котором врач измерит размер вашего ребенка (на данный момент), определит амниотическую жидкость и проверит все его развивающиеся органы.

Вот почему это широко известно как сканирование анатомии. А если у вас близнецы, каждый ребенок получит собственное сканирование!

3) Где вы хотите родить

Если вы еще не приняли решение о том, где вы хотите родить, сейчас самое время сесть и подумать о возможных вариантах. Ты всего в нескольких неделях от большого дня, мама!

Кроме того, если вы сможете принять решение во втором триместре, вы не проведете последний триместр в стрессе или беспокойстве по поводу того, где вы будете рожать.

Найдите время и задайте себе следующие вопросы:

• Хотели бы вы рожать в больнице?
• Является ли родильный дом лучшим выбором для вашей семьи?
• Вам было бы удобнее рожать в собственном доме?

Если вы немного застряли, планирование посещения родильного дома или больницы может помочь вам взвесить все варианты и принять правильное решение для вас и вашего будущего ребенка.

Если вы планируете рожать дома, вам необходимо обсудить эту идею со своим врачом. После оценки всех ваших медицинских анализов и изучения вашего общего состояния здоровья и семейного анамнеза они смогут посоветовать, является ли это самым безопасным вариантом для вас и вашего ребенка.

4) Варианты ухода за детьми

Уход за детьми часто является одной из последних вещей, с которыми разбираются беременные женщины. И мы получаем это! Вы, вероятно, озабочены таким количеством дел и думаете, что скоро доберетесь до них.

Но правда в том, что девять месяцев пролетают быстро! Прежде чем вы это узнаете, ваш срок родов будет прямо за углом.

Чтобы обеспечить себе душевное спокойствие, как можно скорее начните изучать варианты ухода за детьми.

Вы работающая мама? У вас несколько детей? Будет ли ваш декретный отпуск коротким? Найдите минутку, чтобы взглянуть на свои уникальные обстоятельства и подумать, какой вариант будет лучшим для вашей семьи.

Независимо от того, выберете ли вы родственника, няню, няню или местный детский сад, никогда не рано начать собирать необходимую информацию, чтобы вы могли принять обоснованное решение.

5) Ваш детский душ

Хотя ваши близкие друзья или родственники, скорее всего, будут планировать ваш душ, нет ничего плохого в том, чтобы поделиться с ними любыми вашими просьбами.

Есть ли какая-то конкретная тема, которую вы бы хотели? Вы жаждете определенных продуктов? Если просьбы разумны, ваши близкие будут более чем готовы воплотить их в жизнь.

Говоря о детских вечеринках, сейчас самое подходящее время для создания реестра младенцев, чтобы убедиться, что вы даете своим гостям и близким указания о вещах, которые вам нужны для вашего новорожденного.

6) Сделайте много фотографий

Каждая беременность уникальна и ее нужно отпраздновать! Один из самых простых способов отслеживать все невероятные изменения, которые переживает ваше тело, — это делать много фотографий.

Независимо от того, решите ли вы делать снимки раз в неделю или раз в две недели, это самый быстрый и доступный способ оглянуться на свое невероятное путешествие.

Пока вы этим занимаетесь, вы также можете запланировать фотосессию своего животика. Большинство матерей решают сделать фотосъемку в третьем триместре, когда их живот более заметен. Но вы определенно можете начать искать фотографов и бронировать билеты на этот важный день прямо сейчас.

Поскольку в последние несколько лет фотосъемка беременных становится все более популярной, вы хотите заказать ее как можно скорее, чтобы гарантированно получить нужного фотографа и избежать разочарования.

Процветание во втором триместре

Вы все еще испытываете некоторые физические и эмоциональные изменения во время второго триместра, когда вы привыкаете к беременности. Но ты на полпути!

За эти три месяца ваш малыш достиг нескольких этапов роста. Соблюдайте здоровую диету и регулярно занимайтесь спортом, чтобы продолжать способствовать росту вашего ребенка. И не забудьте позаботиться о своей коже с помощью крема или масла от растяжек.

Наконец, наслаждайтесь этой стадией беременности, обнимая свой растущий живот и путешествуя. Наслаждайтесь временем со своими близкими, уезжая на несколько дней, пока вы чувствуете себя прекрасно.

Прежде чем вы это узнаете, вы уже будете держать в руках свой новый комочек радости!

UT Health Austin

Во втором триместре (14–27 неделя беременности) вы начнете замечать значительные изменения в своем внешнем виде и захотите узнать больше о своем ребенке и о том, как лучше всего оставаться здоровым. на двоих ( и более! ). Естественно задавать себе все больше и больше вопросов. Не полагайтесь на ответы в Интернете!

Во второй части серии видеороликов из четырех частей Джастин Рейли, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог отдела женского здоровья, клинического партнерства Ascension Seton и UT Health Austin, отвечает на наиболее часто задаваемые вопросы о втором триместре. беременности.

«Во время второго триместра ребенок начинается размером с лимон и значительно увеличивается в длину и в весе», — объясняет доктор Рейли. «В этот момент ваше тело также начинает меняться вместе с растущим ребенком. Ваша матка и ваш живот начнут немного увеличиваться, и к 20 неделям ребенок будет до вашего пупка. Недели с 14 по 27, или второй триместр, — это когда люди действительно начинают проявлять себя. С этим связано множество гормональных изменений во время беременности, и многие из этих симптомов являются нормальными».

«Это распространенное заблуждение, что люди думают, что они должны есть за двоих», — делится доктор Рейли. «На самом деле я говорю своим пациентам, что вы должны просто есть в два раза здоровее. Как правило, рекомендуется увеличить потребление калорий примерно на 350 калорий в день. Это примерно стакан молока и половина бутерброда или тарелка овсянки и банан. Так что это не существенно. Очевидно, что это в два раза больше, чем для близнецов и так далее при многоплодной беременности».

«Хотя мы знаем, что риск выкидыша довольно значительно снижается после первого триместра, — говорит доктор Рейли, — все еще существует вероятность осложнений, таких как кровотечение или судороги, особенно если они становятся тяжелыми или тяжелыми, или утечка жидкости, которая либо большая по объему, либо действительно постоянная. Это все, о чем мы должны знать, потому что это может быть признаком осложнений, таких как преждевременные роды и другие аномалии плаценты».

«Обычно во втором триместре утренняя тошнота проходит, — объясняет доктор Рейли. «На самом деле мы склонны называть это периодом медового месяца вашей беременности, потому что вы не чувствуете такой сильной усталости и вас больше не тошнит. Есть симптомы, которые являются нормальными для второго триместра, и они, как правило, связаны с гормональными изменениями. Такие вещи, как кислотный рефлюкс, запор, изменения кожи, такие как потемнение лица, а иногда и морщины внизу живота, увеличение выделений из влагалища, усиление полового влечения и некоторые другие вещи, которые могут произойти, но в основном они довольно легкие. Однако они могут быть надоедливыми, поэтому сообщите об этом своему акушеру-гинекологу. Есть много лекарств, которые безопасны для лечения всех этих вещей».

«Обычно во втором триместре ваш акушер-гинеколог назначает так называемое сканирование анатомии. Это ультразвуковое исследование, при котором детально исследуются части тела ребенка, чтобы убедиться в отсутствии аномалий», — говорит доктор Рейли. «Это, в сочетании с некоторыми анализами крови, которые мы проводим в первом триместре, обычно многое говорит о том, есть ли у ребенка синдром Дауна или другие аномалии. В период от 24 до 28 недель мы фактически проверяем людей с анализом крови на анемию, которая очень распространена во время беременности, а также на гестационный диабет или диабет беременных. Потенциально у вас может быть последующее тестирование в зависимости от результатов всех обследований, которые вы сделали, включая сканирование и анализ крови».

«Второй триместр, как правило, довольно благоприятный и немного похож на период медового месяца, но вы все еще подвержены риску некоторых осложнений», — делится доктор Рейли. «Преэклампсия, какой бы редкой она ни была, иногда проявляется во втором триместре. Таким образом, ваш акушер-гинеколог всегда будет контролировать ваше кровяное давление, и важно сообщить ему, если у вас есть проблемы, такие как постоянные головные боли, несмотря на прием тайленола, изменения зрения или боль в животе в правом верхнем боку, потому что именно там печень есть. Кроме того, беременные женщины несколько ослаблены иммунитетом, поэтому инфекции встречаются чаще. Симптомы ИМП — это то, о чем вы определенно хотели бы сообщить своему акушеру-гинекологу. Точно так же COVID-19в этот день и возраст является серьезной проблемой. Поэтому вы хотите убедиться, что вы были вакцинированы и усилены».

«Обычно в возрасте от 18 до 20 недель вы начинаете замечать то, что женщины называют трепетанием», — говорит доктор Рейли. «Дети шевелятся, начиная с 10 недель, но они слишком малы, чтобы вы могли это почувствовать. Как правило, женщины, которые были беременны раньше, почувствуют это раньше, но я действительно не ожидаю, что кто-то почувствует это до 20 недель или около того . Это ненадежный маркер благополучия плода до более поздних сроков беременности. Насколько ваш партнер или кто-либо еще может чувствовать, я бы сказал, что обычно это происходит примерно через 24 недели и позже, но это всегда захватывающий опыт».

«В возрасте от 26 до 28 недель шевеления ребенка становятся надежным маркером благополучия», — объясняет доктор Рейли. «В зависимости от того, насколько высок риск вашей беременности, вам могут порекомендовать делать это чаще или реже. Женщинам также очень полезно знать, что это то, что вы можете сделать, подсчитывая движения плода всякий раз, когда вам интересно, нормально ли шевелится ребенок. Как правило, вы хотите сделать 10 движений за два часа, но просто поговорите со своим акушером-гинекологом, и он сможет сообщить вам, как часто вам следует это делать, если вообще нужно».

«Поэтому генетический пол ребенка часто можно определить по анализу крови в первом триместре, который проводится для выявления хромосомных аномалий», — делится доктор Рейли. «Но часто мы можем добавить: «Хотите ли вы также узнать пол ребенка?» Если вы не получили эту информацию в первом триместре, обычно на 18–22 неделе, когда это сделает ваш акушер-гинеколог. УЗИ анатомии, мы можем определить, является ли ребенок генетически мужчиной или женщиной, основываясь на ультразвуковых характеристиках».

«Есть некоторые доказательства того, что в третьем триместре сон на спине связан с некоторым повышенным риском мертворождения, но на самом деле у нас есть действительно хорошие, новые данные, которые говорят нам о сроке до 28 недель, что по сути является первой и второй. триместров, что нет риска увеличения осложнений во время беременности, если вы спите на спине», — говорит доктор Рейли. «Обычно я говорю своим пациенткам, что в третьем триместре, когда они обычно спят на спине, я постараюсь начать спать на боку. И совершенно неважно, с какой стороны. Классически мы говорили, что люди ушли только из-за кровоснабжения. Но, в конце концов, в третьем триместре спать на боку совершенно нормально. До этого не беспокойтесь. Я также не буду волноваться, если ты все равно проснешься на спине. Просто, опять же, если вы находитесь в третьем триместре, перевернитесь на одну из сторон».

Чего ожидать во втором триместре беременности

Когда утренняя тошнота и усталость в первом триместре беременности уходят, вы, возможно, танцуете счастливый танец перед началом второго триместра!

В целом, большинство женщин чувствуют себя лучше во втором триместре. Но, конечно же, в вашем теле все еще будут происходить изменения по мере того, как ваш животик продолжает расти.

В этой статье эксперты Newton Baby расскажут вам, когда наступает этот триместр, как растет ваш ребенок, чего ожидать и как ухаживать за собой в течение этих трех месяцев. Кроме того, мы дадим вам список вещей, которые нужно сделать до того, как наступит третий триместр!

Когда у вас второй триместр?

Второй триместр приходится на середину беременности и длится немногим более трех месяцев, с 13-й по 27-ю неделю. Ваш ребенок и ваш живот будут активно расти во втором триместре!

Рост вашего ребенка во втором триместре

Малыш, растущий у вас в животе, начинает второй триместр с весом около 0,81 унции (что составляет 0,05 фунта!) и имеет длину 2,9 дюйма от головы до крошечного зада.

К концу этого триместра они довольно сильно подросли, весят около 1,9 фунта и достигают длины 14,4 дюйма от головы до пяток.

Помимо того, что ребенок становится длиннее и толще, у него также развиваются органы чувств и органы. Во втором триместре они начинают сосать и глотать, реагировать на звуки (например, на звук вашего голоса!), у них появляются полностью сформированные отпечатки пальцев — и это лишь некоторые из изменений!

При таком росте неудивительно, что во втором триместре вы (и весь остальной мир) действительно начнете замечать свой животик.

А с этим большим животом (и гормонами беременности) произойдет несколько новых изменений, которые вы можете ожидать в своем теле в течение следующих нескольких недель. Давайте начнем.

Второй триместр: чего ожидать и что делать

Живот ребенка

Чего ожидать

Хотя вы чувствовали последствия беременности в первом триместре (привет, утренняя тошнота), вы, вероятно, вообще не заметила большого животика. Это изменится во втором триместре!

Организм каждой женщины индивидуален, поэтому беременные мамы могут начать проявляться в разное время. Но в целом большинство замечают шишку в самом конце первого триместра или в начале второго триместра.

Независимо от того, как быстро растет ваш живот, во втором триместре вы начинаете выглядеть беременной!

What To Do

По мере развития живота подумайте о том, чтобы купить одежду для беременных. С этого момента ваш живот будет только увеличиваться, поэтому стоит инвестировать в одежду, которую вам понравится носить.

Несмотря на то, что большая часть беременности уходит на подготовку к рождению ребенка, не забывайте заботиться о себе в течение этих девяти месяцев! Это может включать в себя покупку милой одежды для беременных, в которой вы чувствуете себя прекрасно, или покупку чего-то, в чем можно расслабиться дома.

Ускорение

Что ожидать

По мере того, как ваш ребенок растет, он начинает расправлять крылья и двигаться внутри вашего животика. И вы сможете это почувствовать!

Эти первые трепетные ощущения от шевеления вашего ребенка называются учащением. Это происходит во втором триместре.

Американская ассоциация беременных говорит:

«Некоторые мамы, особенно во время первой беременности, могут не чувствовать движения до 18-20 недель. Помните, что каждая женщина и каждая беременность индивидуальны, поэтому вы можете не чувствовать движения так же рано, как другая женщина. Существует широкий диапазон того, когда можно почувствовать первое обнаружение движения, от 13 до 25 недель».

Чем заняться

Наслаждайтесь! Поразитесь чуду, когда вы сможете почувствовать, как ваш ребенок шевелится внутри вас.

Вам не нужно начинать считать или отслеживать движения и толчки вашего ребенка до третьего триместра.

Боль в спине

Чего ожидать

Во втором триместре вы носите с собой живот, который с каждым днем ​​становится все больше и больше, поэтому у вас могут начаться боли в спине.

Что делать

Если вас беспокоит боль в спине, попробуйте следовать этим советам, чтобы заботиться о своей спине и свести боль к минимуму:

• Попрощайтесь с высокими каблуками, пока не появится ваш ребенок.
• Всегда поднимайтесь с колен. Если у вас есть другие дети, подумайте, как вы их заберете.
• Полностью избегайте подъема тяжелых предметов.
• Практикуйте хорошую осанку.
• Спите на боку с подушкой между коленями.

УЗИ для определения пола ребенка

Чего ожидать

В этом триместре вы можете пройти УЗИ, чтобы узнать пол вашего ребенка! Обычно это делается около 20 недель, хотя мужские или женские гениталии часто можно увидеть раньше.

Что делать

Заранее обсудите со своим партнером, хотите ли вы знать, будет ли ваш ребенок мальчиком или девочкой, или если вы предпочитаете удивиться, когда он родится.

Измерение высоты дна матки

Чего ожидать

Через несколько недель после начала второго триместра ваш врач начнет измерять высоту дна матки.

Что такое высота дна? Это измерение от лобковой кости до верхней части животика. Это не надежная система, но это один из способов проверить свой рост и рост вашего ребенка.

Что делать

Если высота дна вашего дна слишком мала или слишком велика, ваш врач проведет дополнительное обследование или другое ультразвуковое исследование.

Чувствительность десен

Чего ожидать

Как бы странно это ни звучало, но чувствительность десен может проявиться во втором триместре.

Из-за гормональных изменений вы можете заметить, что ваши десны краснеют, болят, раздражаются и легко кровоточат. У вас также может развиться заболевание десен или гингивит, то есть воспаление десен.

Что делать

Практикуйте хороший уход за зубами! Если у вас нет хорошей домашней гигиены полости рта, сейчас самое время начать. Кроме того, вы захотите посетить стоматолога для чистки и осмотра хотя бы один раз во время беременности.

Подумайте о том, чтобы пойти сейчас, во втором триместре.

Изжога

Чего ожидать

Первый семестр (и сопровождающая его тошнота!) позади, а аппетит, вероятно, вернется во втором семестре. Но это не значит, что вы вышли из леса!

Если вы начинаете испытывать изжогу, вы не одиноки. Беременные женщины часто сталкиваются с изжогой, так как гормон прогестерон, уровень которого повышается во время беременности, расслабляет мышцы между желудком и пищеводом.

Это означает, что желудочная кислота может легче попасть в пищевод — привет, изжога.

Что делать

Ешьте полезные для беременных продукты и определяйте (и избегайте), что вас беспокоит — это может быть кофеин, острая пища, жирная пища или кислая пища, такая как цитрусовые.

Старайтесь есть чаще и меньше. Кроме того, убедитесь, что вы едите медленно, хорошо пережевываете пищу и не едите перед сном.

Если вы не можете справиться с изжогой, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какое лекарство можно безопасно принимать во время беременности.

Изменения в вашем сне

Чего ожидать

Ваш сон будет меняться в каждом триместре. А во втором триместре вы заметите, что у вас быстро растет живот, когда вы ложитесь спать ночью.

Возможно, вы не так истощены, как в первом триместре, но с большим животом вам может быть трудно удобно устроиться в постели.

Что делать

Спать на спине становится тем проблематичнее, чем больше растет ваш живот. Если можете, начните спать на боку (чтобы увеличить приток крови к ребенку, по возможности спите на левом боку!) И попробуйте положить подушку между ног.

Изменения кожи

Чего ожидать

Во время беременности меняется и кожа, и все остальные части тела.

У вас могут появиться растяжки. Вы также можете заметить более темную кожу вокруг сосков или темную линию от лобка, идущую вверх к животу, которая называется черной линией.

Что делать

Мало что можно сделать, чтобы избежать этих изменений кожи. Тем не менее, вам нужно наносить солнцезащитный крем, когда вы выходите из дома, и подумайте о том, чтобы использовать крем от растяжек.

Хорошая новость заключается в том, что если вы заметили черную линию, она исчезнет после беременности.

Больше энергии

Чего ожидать

Если в первом триместре вы лежали в постели и на диване, вы заметите, что во втором триместре у вас больше энергии. К сожалению, усталость, вероятно, вернется в третьем триместре, а пока наслаждайтесь процессом!

What To Do

Поскольку беременность обычно сопровождается усталостью в первом и третьем триместре, используйте энергию, которая у вас есть прямо сейчас, чтобы сделать покупки для ребенка и обустроить ясли.

Создайте уютную и безопасную детскую, в которой ваш ребенок будет играть, спать и расти. При покупке предметов первой необходимости, таких как кроватка и матрас, всегда помните о безопасности вашего малыша.

Дышащий матрас для кроватки, такой как Newton Baby’s Crib Mattress, обеспечит прохладу и комфорт вашему ребенку всю ночь.

Кроме того, вы будете спокойны, зная, что ваш малыш может дышать прямо через матрас и наматрасник, если перевернется ночью.

Изменение груди

Чего ожидать

Возможно, в первом триместре вы увеличили бюстгальтер на один или два размера, и, к худу или к добру, ваша грудь, вероятно, продолжит расти во втором триместре!

Во втором триместре грудь может казаться тяжелой и большой. В это время они также начнут вырабатывать первое молоко для вашего малыша, называемое молозивом.

Но то, что вы производите молозиво, не обязательно означает, что вы заметите, что оно вытекает из ваших сосков. Вы можете или не можете, и в любом случае это совершенно нормально!

Что делать

Если размер груди изменился, купите новый бюстгальтер, который будет удобным и правильно сидит. Не уверены, что сработает лучше всего? Подумайте о том, чтобы пойти на профессиональную примерку бюстгальтера.

Наконец, если у вас чувствительная грудь, вам может быть удобнее вздремнуть в лифчике для сна.

Когда обращаться за медицинской помощью

Мы только что перечислили некоторые изменения, которые вы заметите в своем теле. Большинству из них не о чем беспокоиться, и это правда, что многие женщины проходят через свой второй триместр, чувствуя себя прекрасно!

Однако на каждом этапе беременности вы должны осознавать признаки того, что что-то может быть не так.

Немедленно позвоните своему врачу, если заметите какой-либо из следующих симптомов:

• Тошнота или рвота (больше, чем обычно)
• Тяжелая диарея
• Вагинальное кровотечение
• Увеличение выделений из влагалища
• Вонючие выделения из влагалища
• Ваш выход из воды
• Непрекращающиеся головные боли
• Признаки инфекции мочевыводящих путей
• Чувство головокружения или одышка
• Боль в животе или спине
• Сильный отек
• Нечеткое зрение
• Лихорадка или озноб
• Быстрое увеличение веса

Имейте в виду, что это не полный список, и если что-то не так, всегда прислушивайтесь к своим инстинктам и обращайтесь за медицинской помощью. Если ничего не выйдет, лучше перестраховаться, чем потом сожалеть!

Контрольный список второго триместра

Мы много говорили об изменениях, которые вы можете ожидать в своем теле, и о том, что с ними делать. Но, как мы уже говорили, обычно во втором триместре женщины чувствуют себя прекрасно.

Воспользуйтесь этим и сделайте эти недели своей беременности самыми продуктивными!

Чтобы помочь вам добиться цели, мы создали этот контрольный список для второго триместра. Более подробный контрольный список для второго триместра и далее читайте в нашей статье здесь.

1) Зарегистрируйте ребенка

Если у вас скоро детский душ, сейчас самое время создать детский журнал, чтобы ваши гости знали, что вам нужно для вашего малыша.

Включите множество предметов с разными ценниками, а также многоцелевые предметы, такие как наши органические пеленальные одеяла. Когда ваш ребенок маленький, пеленайте его пеленками из 100% органического дышащего муслина и хлопка. Позже используйте его как ткань для отрыжки, чехол для кормления, чехол для коляски или легкое одеяло!

Шпаргалки — еще один замечательный предмет, который можно внести в реестр вашего ребенка. Наши дышащие простыни из органического хлопка изготовлены из предварительно усаженного органического муслинового хлопка и полностью пропускают воздух, обеспечивая превосходный поток воздуха и комфортный сон!

2) Запланируйте вечеринку по раскрытию пола ребенка

Если вы решили узнать, кто ваш малыш, мальчик или девочка, вы можете устроить вечеринку по раскрытию пола, чтобы поделиться захватывающими новостями с друзьями и семьей!

Ультразвук, определяющий ваш пол, подкрадется к вам, так что начинайте планировать вечеринку прямо сейчас! Если вы не знаете, с чего начать, прочитайте нашу статью Как устроить и спланировать незабываемую вечеринку с раскрытием пола.

3) Запишитесь на занятия

Если вы собираетесь посещать занятия по подготовке к родам или грудному вскармливанию, соберите информацию прямо сейчас! Еще не рано зарегистрироваться.

4) Принятие решения об уходе за детьми

Может показаться, что пройдет много времени, прежде чем ваш ребенок окажется у вас на руках, и еще больше, прежде чем вам понадобится уход за ребенком.

Однако в некоторых детских садах очень длинные очереди! Так что неплохо провести исследование сейчас и при необходимости поставить своего малыша в список ожидания.

5) Педиатры-исследователи

Еще одна вещь, которую вы должны начать проверять прямо сейчас, это то, кем вы хотите быть педиатром вашего ребенка.

Вам не обязательно останавливаться на одном во втором триместре, но неплохо хотя бы почувствовать, что там есть и что вы ищете.

6) Путешествия

Для многих будущих мам второй триместр — самое подходящее время для путешествий! Если вы хотите отправиться в путешествие, подумайте о том, чтобы отправиться в ближайшее время. Хотя в рекомендациях говорится, что вы можете путешествовать до 36 недель, во втором триместре вам будет комфортнее.

Тем не менее, прежде чем строить планы, спросите своего врача, безопасно ли вам путешествовать и есть ли у него какие-либо особые рекомендации.

7) Напишите план родов

К концу второго триместра начните обдумывать свой план родов.

Это просто запись ваших идей и предпочтений относительно того, что происходит до, во время и сразу после рождения вашего ребенка. Позже вы можете поделиться им со своим партнером, врачом, доулой и семьей, чтобы все знали, чего ожидать.

Если это похоже на то, что вы хотите сделать, ознакомьтесь с нашей статьей с советами о том, как составить план родов.

Воспользуйтесь преимуществами второго триместра

Второй триместр у каждой будущей мамы разный. Но независимо от того, как вы себя чувствуете прямо сейчас, в третьем триместре ваш живот будет еще больше, и у вас может не хватить сил, чтобы заниматься многими делами по дому.

Используйте свой второй триместр, чтобы опередить игру и подготовиться к быстро приближающемуся рождению вашего малыша!

Найдите время для себя и оборудуйте свою детскую вещами первой необходимости от Newton Baby. С каждым днем ​​вы все ближе к тому, чтобы приветствовать вашего драгоценного малыша в вашем доме!

Чего ожидать во втором триместре – серия из четырех частей

Как ухаживать за ребенком и за собой на каждом этапе беременности и в последующий период

Второй триместр, который начинается примерно на 13-й неделе и продолжается до 28-й недели, считается периодом «медового месяца», по словам Сары Шук, доктора медицины, акушера-гинеколога, которая рожает в больнице Northwest Community Hospital (NCH).

«Это время беременности, когда начинают происходить большие изменения; будущие мамы начинают чувствовать движение и возврат энергии.

«Вы прошли усталость и утреннюю тошноту в первом триместре, и вы еще не испытали боли и боли третьего триместра», — объясняет доктор Шук. «Это идеальное время, чтобы убедиться, что вы хорошо питаетесь и тренируетесь, потому что это время, когда вы наиболее энергичны».

Рост и растяжение

Доктор Сара Шук

Во втором триместре спазмы могут быть обычным явлением, поскольку матка начинает приспосабливаться к растущему плоду. «Вы также можете почувствовать боль в круглой связке, боль при растяжении, которая может перейти в пах», — говорит доктор Шук. «Это совершенно нормально».

Запоры и увеличение веса в среднем триместре.

«Запор может быть обычным явлением на протяжении всей беременности», — говорит доктор Шук.

Что за странное чувство?

Если вы начинаете чувствовать что-то похожее на боли в животе, это, скорее всего, учащение (ощущение шевеления ребенка), которое происходит примерно на 19-й неделе.или 20. «Некоторые пациенты чувствуют это раньше, а некоторые позже, но я даю своим пациентам понять, что если они не почувствуют это должным образом в 20 недель, не пугайтесь», — говорит доктор Шук.

По мере того, как матка увеличивается и ребенок начинает расти, большинство пациенток начинают переходить на одежду для беременных, чтобы чувствовать себя более комфортно, говорит доктор Шук, добавляя: «Штаны для йоги — это отличное вложение».

Половое влечение

Пациенты часто задают доктору Шуку вопрос: «Можно ли продолжать половой акт?»

«Что касается здоровой сексуальной жизни, это абсолютно безопасно, если только ваш врач не говорит вам об обратном», — советует доктор Шук. «Ребенку это не повредит».

Не удивляйтесь, если вы заметите усиление полового влечения при всплеске гормонов.

Диета

Продолжайте питаться как обычно, добавляя только дополнительные 300 калорий. Избегайте мышления «есть за двоих».

«Это неправильное представление, — говорит она. «Вы должны есть много фруктов, овощей, нежирных белков, цельного зерна и регулярно небольшими порциями в течение дня. Это идеальный способ сделать это».

Пациенты могут заметить, что их аппетит уже не тот, что раньше, и/или они не могут есть столько же. Упакуйте здоровые, небольшие закуски, чтобы помочь с этим.

«Большинству из нас не нужно потреблять лишние калории, потому что большинство из нас уже получают их в достаточном количестве с американской диетой», — говорит доктор Шук. «Имейте это в виду, потому что, если вы набираете слишком много веса во время беременности, вы подвергаете себя риску гестационного диабета, преэклампсии (высокое кровяное давление и белок в моче после 20-й недели беременности). показывая будущие риски метаболического синдрома для младенцев».

Упражнения

«Упражнения полезны для мамы и ребенка (все, кроме контактных видов спорта)», — говорит доктор Шук. «Это может быть отличный способ расслабиться — пренатальная йога — одна из рекомендаций — и фантастический способ укрепить тело и обеспечить общее самочувствие во время беременности и после нее. Я всегда буду говорить женщинам делать то, что они обычно делали до беременности. Для тех, кто никогда не был активным, я говорю, что ходьба, бег трусцой или йога — это здорово».

Что с ребенком?

К настоящему времени все органы ребенка сформированы, а развитие мозга продолжается, поэтому женщинам важно продолжать принимать витамины для беременных с добавкой докозагексаеновой кислоты (ДГК), если ее еще нет в витамине. DHA — это незаменимая жирная кислота омега-3, которая служит основным строительным блоком для здорового развития мозга, глаз, клеток и нервной системы.

Визиты

Визиты к врачу во втором триместре обычно включают скрининг спинномозговой грыжи, скрининг гестационного диабета и полное анатомическое ультразвуковое исследование, после чего будет измерена матка, чтобы предвидеть рост ребенка. Это когда родители, которые хотят узнать пол своего ребенка, могут это сделать.

«Это такое захватывающее время, — говорит доктор Шук. — С образовательной точки зрения я обычно напоминаю пациентам, что нужно найти педиатра, записаться на занятия для беременных и заказать молокоотсос, чтобы он был готов дома, когда они рожают».

В целом, период медового месяца, по словам доктора Шук, «отлично подходит для путешествий, это хорошее время для тренировок, здорового питания и наслаждения жизнью. Это самый легкий из трех триместров, если все идет хорошо».

Следите за нашей следующей статьей «Чего ожидать в третьем триместре».

Доктор Шук является членом организации Northwest Women’s Consultants. Узнайте больше о женском центре NCH.

Ваш второй триместр: недели 14-27

Вы уже прошли треть срока беременности и, надеюсь, оставили позади большинство нежелательных симптомов беременности. Ваш второй триместр — это период с 14 по 27 неделю беременности. Ниже представлен еженедельный обзор вашего второго триместра и развития ребенка.

Неделя 14

Добро пожаловать в первую неделю второго триместра. Хотя вы все еще можете испытывать некоторые более ранние симптомы, такие как тошнота и боль в круглых связках, теперь у вас появятся более полезные симптомы беременности, такие как более густые и здоровые волосы!

Вы также заметите увеличение энергии и аппетита во втором триместре. Хотя повышенный аппетит — это нормально и хорошо, не переусердствуйте и не набирайте вес умеренно. От одного до двух фунтов в неделю — это то, что большинство врачей рекомендуют для здорового набора веса.

Неделя 15

Заметили, что вы чувствуете себя немного резвее? Это нормально и совершенно нормально, если вы хотите заняться сексом, если вы и ваша вторая половинка готовы к этому.

Вы также можете заметить, что некоторые продукты вызывают газообразование или изжогу. Следите за тем, какие это продукты, и ограничивайте их или избегайте их для вашего комфорта. Запаситесь антацидами на случай, если это случится.

Одышка может возникать и исчезать вместе с кровотечением из носа. Меньше места в вашем теле означает большее давление на другие органы, а усиление кровотока, которое вызвало заложенность носа на ранней стадии, может вызвать кровотечение из носа.

На этом этапе ваш ребенок может двигать конечностями и суставами и, вероятно, много шевелится. Поскольку они все еще довольно маленькие, вы можете этого не почувствовать или почувствовать небольшое трепетание.

Малыш размером с яблоко.

Неделя 16

По мере того, как вы и ваш ребенок растете, вы можете начать испытывать более сильные боли в спине из-за дополнительного веса. Обязательно отдыхайте и имейте хорошую поддержку, если вы много находитесь на ногах в течение дня.

Вы заметили, что ваша кожа стала чище? У вас наконец-то появилось это сияние беременности? Еще один бонус гормонов беременности вместе с вашими более густыми волосами.

Говоря о волосах, у вашего ребенка сейчас растут волосы, ресницы и брови. Обязательно поговорите со своим ребенком, так как у него также развиваются маленькие косточки в ушах, чтобы слушать вас.

Хотите знать, какого пола ваш ребенок? Не забудьте запланировать свои пренатальные визиты и УЗИ. УЗИ для определения пола обычно проводят в 18-22 недели.

Малыш размером с авокадо.

Неделя 17

Пришло время воспользоваться хорошим лосьоном, так как матка продолжает расти и растягивать кожу. Увлажняйте кожу каждый день, чтобы попытаться избежать растяжек и зуда кожи, чтобы сохранить кожу здоровой, когда она растягивается.

Увеличение кровотока означает увеличение количества телесных жидкостей, включая слизь, выделения из влагалища и пот.

Сейчас у ребенка хрящи превращаются в кости, а также начинает накапливаться жир.

Малыш размером с гранат.

Неделя 18

Если вы еще этого не сделали, пора перейти на сон на боку. Если вы обычно спите на спине, перевернитесь, чтобы не сдавливать крупные вены, обеспечивающие приток крови к сердцу, что может вызвать головокружение или слишком сильно снизить артериальное давление. Подумайте о подушке для беременных для дополнительной поддержки и комфорта.

Обязательно пейте много воды, чтобы избежать судорог, и постарайтесь расслабиться, чтобы избежать болей в спине и беспокойства. В вашей жизни сейчас многое происходит. Подумайте о том, чтобы записаться на пренатальный массаж.

Возможно, сейчас вы начинаете чувствовать себя ребенком, когда они кувыркаются, пинаются и бьют кулаками. Они также начинают сглатывать, икать и зевать.

Если вы запланировали УЗИ в середине беременности, вы сможете узнать пол вашего ребенка (если вы захотите и если они будут сотрудничать). Во время этого УЗИ техник проведет измерения всего тела ребенка и вашей амниотической жидкости, чтобы убедиться, что они соответствуют цели развития.

Малыш размером с болгарский перец.

19-я неделя

Рост вашего ребенка составляет около 6 дюймов, а вес – более половины фунта. Хотя это не кажется большим, матка освобождает много места для ребенка, чтобы он продолжал расти, поэтому вы, вероятно, испытываете некоторые боли. Если они становятся серьезными, поговорите со своим врачом, чтобы найти облегчение.

Если вы еще не начали заниматься с детьми, сейчас самое время найти их, чтобы подготовить вас к родам, родам и приему ребенка домой. Эти классы отлично подходят для ответов на вопросы и предоставления полезных советов и идей, чтобы вы знали, чего ожидать.

Малыш размером с манго.

20-я неделя

Ву-ху; вы на полпути к своей беременности! Начиная с этого этапа, врач начнет измерять высоту вашего дна (расстояние между маткой и тазовой костью).

У вас опухоль? Руки и ноги отекают больше всего, и это распространенный симптом, но если они становятся болезненными, обратитесь к врачу.

Теперь у вашего ребенка функционируют вкусовые рецепторы.

Малыш размером с банан.

Неделя 21

Вы можете по-прежнему испытывать те же симптомы, что и в предыдущие недели, такие как судороги в ногах, несварение желудка и растяжки, но вы также можете начать испытывать новое ощущение – схватки Брэкстона-Хикса. Это прерывистые сокращения матки, и это способ вашего тела подготовиться к важному дню! Обычно они исчезают, если вы меняете позиции, но если они не исчезают или становятся болезненными, обратитесь к своему врачу.

Возможно, вы чувствуете себя очень сексуально, или у вас могут быть некоторые проблемы с изображением тела, поскольку вы продолжаете набирать вес и формироваться. Помните, что у всего увеличения веса есть цель, от амниотической жидкости до вашей матки, до вашего ребенка и увеличения кровотока; все это жизненно важные килограммы для здоровья и развития вашего ребенка. Нет ничего сексуальнее этого!

Малыш размером с морковку.

Неделя 22

У вас еще не вылез пупок? Если нет, это может вскоре произойти из-за повышенного давления матки. Не волнуйся; после родов так не останется. Продолжайте увлажнять зудящую кожу и избегать растяжек.

Дыхание может стать немного более трудным, так как ребенок начинает вторгаться на территорию ваших легких, но не забывайте расслабляться и отдыхать, если вы чувствуете одышку.

Подумайте о том, чтобы запланировать фотосессию для беременных, чтобы запечатлеть этот волнующий момент в вашей жизни. Стремитесь к началу третьего триместра, чтобы не слишком опаздывать со сроками родов и когда вы все еще чувствуете прилив сил.

Малыш размером с кокосовый орех.

Неделя 23

Вес вашего ребенка превышает один фунт, он сонный, часто спит по 12-14 часов в сутки. Так что не волнуйтесь, если вы не чувствуете их постоянно, пока они спят и растут.

Вы можете заметить, что ваши десны стали более чувствительными и могут кровоточить. Это нормально, но если это становится надоедливым, запишитесь на прием к стоматологу, чтобы проверить его.

Сейчас самое подходящее время, чтобы сесть и рассмотреть финансовые вопросы, так как дети несут некоторые дополнительные расходы, от ухода за детьми до детской комнаты, одежды и большого количества подгузников и салфеток! Это также хорошее время, чтобы подтвердить свое страховое покрытие и обсудить отпуск по беременности и родам с вашим местом работы.

Малыш размером с грейпфрут.

Неделя 24

Приготовьтесь выпить немного сладкого сока, так как ваш врач назначит скрининговый тест на уровень глюкозы, чтобы определить, подвержены ли вы риску гестационного диабета.

Теперь ты, наверное, чувствуешь, как ребенок пинается сильнее. Ваша вторая половинка тоже может начать чувствовать их кайф, так что включите их в этот волшебный опыт.

У вас отекают ноги? Обязательно много отдыхайте и приподнимите ноги, чтобы уменьшить отек. Если у вас отек только на одной ноге, если он сильно проявляется на лице и руках или если это происходит внезапно, обратитесь к нашему врачу, так как это может быть признаком преэклампсии, опасного осложнения беременности из-за высокого кровяного давления.

Малыш размером с кукурузный початок.

Неделя 25

С каждой неделей вы приближаетесь к встрече со своим маленьким комочком радости. Сейчас самое время написать свой план родов и обсудить его с вашим лечащим врачом.

Повышенное давление на мочевой пузырь может вызвать у вас частые позывы к мочеиспусканию. Также распространены запоры, которые также могут сопровождаться геморроем. Поговорите со своим врачом о некоторых кремах и методах лечения, если у вас геморрой.

Вы чувствуете, что матка становится твердой? Это схватка, в данном случае, скорее всего, схватка Брэкстона-Хикса. Если они не исчезают с движением или временем, это нормально и не о чем беспокоиться.

Вероятно, сейчас ваш ребенок довольно активен. Вы начнете замечать некоторые закономерности, когда он или она бодрствует или спит. Если вы какое-то время не чувствовали шевеления ребенка и беспокоитесь, выпейте немного сока или воды со льдом, поговорите с ним или включите с ним музыку, или подвигайтесь, чтобы разбудить его.

Малыш размером с брюкву.

26-я неделя

В это время обычно беспокойный сон, а также головной мозг беременности и тревога. Повысьте свое настроение и бодрствование с помощью легких или умеренных упражнений. Кофеин хорош в небольшом количестве, если вам нужен дополнительный заряд энергии, чтобы пережить день.

Ваш врач будет следить за вашим кровяным давлением, так как на этой неделе оно имеет тенденцию к скачкам. Если он высокий, вас могут обследовать на предмет преэклампсии.

Малыш укрепляет свою иммунную систему и даже дышит амниотической жидкостью.

Малыш размером с капусту.

Неделя 27

Последняя неделя второго триместра! Вы уже почти две трети беременности, и это намного ближе к встрече с вашим маленьким парнем или девочкой.

Судороги в ногах, геморрой, частое мочеиспускание, схватки Брекстона-Хикса и запоры — все это общие симптомы на этом сроке беременности. Делайте частые пит-стопы, чтобы опорожнить мочевой пузырь, ешьте здоровую пищу с клетчаткой и поднимайте ноги, чтобы отдохнуть, чтобы избавиться от некоторых из этих проблем.