Аборт 11 недель в СПб . Прервать беременность 11 недель в Клинике «Нарвская».

Показания

Аборт 11 недель — это конечно очень серьезное испытание для женского организма, но если приходится прибегнуть к данному методу, то лучше довериться хорошим гинекологам. На более поздних сроках (более 12 недель) прерывание назначается только при наличии серьезных показаний со стороны матери и плода.

Показания к аборту на 11 неделе:

• Желание женщины,
• Медицинские показания: несовместимые с жизнью пороки плода; заболевания у женщины. которые могут препятствовать полноценной беременности и воспитанию ребенка.
• Замершая беременность

Если женщина на раннем сроке перенесла тяжелые инфекционные заболевания или употребляла большое количество антибиотиков, есть большие риски, что нарушиться нормальное развитие плода. Серьезные отклонения можно определить уже в первом триместре на УЗИ. В некоторых случаях аборт является самым верным решением, ведь не у каждой женщины есть желание и возможности воспитывать ребенка с серьезной инвалидностью.

Противопоказания

Противопоказания для аборта на 11 неделе:

• Воспалительные и инфекционные заболевания женских половых органов.
• Обострение хронических заболеваний.
• Опухоль матки или придатков, карцинома.
• Заболевания, сопровождающиеся нарушением свертываемости крови.
• Врожденные аномалии строения матки.

Методы прерывания

Самый безопасный способ прерывания беременности на сроке 11 недель – вакуум-аспирация. Зародыш удаляется из полости матки с помощью специального насоса. Хирургические инструменты не используются, слизистая матки не травмируется, что снижает риск инфицирования и других осложнений. Процедура проводится амбулаторно. Обязательная госпитализация не требуется.

По наблюдениям гинеколога, восстановление и физического состояния женщины, и гормональной системы после вакуум-аспирации проходит значительно быстрее, чем после классического аборта путем выскабливания.Женщина сохраняет способность к деторождению и в ближайшем будущем может планировать здоровое потомство.

Этапы прерывания

Аборт – сложная и ответственная процедура, которая требует специальной подготовки и последующего наблюдения за женщиной. При таком подходе удастся максимально сохранить здоровье женщины, предотвратить последствия в виде серьезных воспалительных заболеваний и бесплодия.

Предабортное обследование

Чтобы исключить малейшие осложнения после аборта на 11 неделе, пациентке назначается ряд обследований. Обязательно необходима консультация гинеколога, УЗИ малого таза для установления точного срока беременности, мазок на флору, анализ крови на группу и резус фактор. Если женщина стоит на учете с хроническими заболеваниями, дополнительно потребуется консультация узкого специалиста, у которого наблюдается пациентка. Если женщина еще не рожала или в анамнезе было кесарево сечение ,то в обязательном порядке назначается медикаментозная подготовка.

Один из самых важных этапов предабортной подготовки – УЗИ, которое позволяет оценить состояние яичников, эндометрия, матки, цервикального канала, миометрия.

Процедура вакуум-аспирации под общим наркозом

Прежде чем удалить плодное яйцо из полости матки, пациентке делают хороший обезболивающий укол. Затем во влагалище вводится специальная гибкая трубка, прибор создает соответствующее давление, что заставляет плодное яйцо открепиться от стенки матки и удаляться через трубку. Процедура занимает не более 10 минут.

При вакуум-аспирации используется стерильное оборудование, которое проходит многоступенчатую санитарную обработку, что позволяет избежать инфицирования.

Контрольное УЗИ

Через несколько дней после аборта, чтобы убедиться, что все прошло успешно, женщине назначается ультразвуковое исследование. Остатки плодного яйца в матке могут привести к воспалительному процессу. Если на УЗИ удастся определить, что полость недостаточно чистая, потребуется провести повторное выскабливание. .

Во время обследования специалист оценивает процесс отторжения плодного яйца от стенки, состояние матки. Если состояние женщины насторожит врача, спустя несколько недель ей будет назначено повторное обследование.

Также контрольное УЗИ необходимо для тщательной оценки состояния половой женской системы, которая в результате аборта может серьезно пострадать. С помощью ультразвукового исследования удастся определить такие послеабортные осложнения как перфорация матки, полипы, скопление крови в полости. Своевременные меры позволят максимально сохранить женское здоровье и детородную функцию.

Восстановление после аборта

После аборта в 11 недель важную роль играет правильная реабилитация. Чтобы избежать осложнений и сохранить свое здоровье, женщине необходимо внимательно выполнять все рекомендации врача.

Покинуть клинику женщина может уже после полного отхождения от наркоза и осмотра специалистом. Если состояние пациентки в порядке, можно отправляться домой и постепенно возвращаться к привычному ритму жизни.

В первые дни после аборта избавьте себя от любых физических и эмоциональных нагрузок, больше отдыхайте. Не поднимайте тяжелые предметы, Для профилактики инфицирования половых органов и полости матки в течение 2-3 недель после аборта стоит отказаться от купания в бассейнах и открытых водоемах. Также необходимо защитить свой организм от воздействия высоких температур – не ходить в баню или сауну, не находиться долго под солнцем. Не менее опасно для женского здоровья и переохлаждение.

После аборта женщину будут беспокоить мажущие кровянистые выделения. Через 2-3 дня они станут интенсивнее, как при обычной менструации. Это нормальное явление. В женском организме происходит перестройка в эндокринной системе, резко упал уровень гормонов. В течение недели количество выделений значительно снизиться и затем постепенно сойдет на нет.

Чтобы восстановление после аборта происходило как можно быстрее, нужно разнообразить свой рацион свежими овощами и фруктами, принимать специализированные витаминные комплексы. Алкоголь принимать не стоит. Он губительно воздействует на и без того ослабленный организм.

Несмотря на то, что вакуум аспирация – самый щадящий вид прерывания беременности, без потери крови все равно не обойтись. Это отражается на общем состоянии женщины, лишая ее жизненных сил. Возможны перепады настроения и стрессы.

Для нормализации менструального цикла в течение нескольких месяцев после аборта женщине показан прием гормональных препаратов. Если есть высоких риск осложнений после прерывания беременности, врач назначает женщине противогрибковые препараты или антибиотики.

Особое внимание в восстановительный период стоит уделять личной гигиене. Для впитывания кровянистых выделений используйте обычные прокладки. Тампоны для этой цели не подойдут. Матка еще слишком чувствительная и должна быть максимально защищена от травматизма. К тому же, тампон может стать источником серьезной инфекции.

Если количество выделений с каждый днем увеличивается и напоминает кровотечения, появился неприятный запах и примеси, беспокоят боли в нижней части живота, повысилась температура тела – это серьезный повод обратиться за консультацией к своему гинекологу. Женщина, перенесшая аборт, обязательно должна посещать женскую консультацию два раза в год.

Интимная жизнь после аборта

Есть противопоказания и в отношении интимной жизни. Женщине рекомендуется соблюдать половой покой в течение 3-4 недель. Для защиты от инфицирования первое время необходимо использовать средства барьерной контрацепции, которые, к тому же, станут дополнительной защитой от нежелательной беременности. Идеальное время для начала близких отношений – после первой менструации. Наступает она примерно на 30-35 день после аборта,в зависимости от вашего индивидуального цикла. Из-за сбоев в работе яичников, вызванных абортом, первая менструация может быть очень скудная. В течение нескольких месяцев все налаживается.

Каждая женщина должна понимать, что аборт– это экстренная мера, а не альтернатива контрацепции. Поэтому, чтобы прибегать к этой серьезной процедуре приходилось как можно реже, необходимо позаботиться о предупреждении нежелательной беременности. Сегодня выпускается множество контрацептивов среди которых вы найдете тот, который идеально подходит именно вам. Достаточно посетить гинеколога, пройти обследование и получить рекомендации!

Планировать беременность можно уже через полгода после аборта. Но предварительно нужно обязательно проконсультироваться с гинекологом, сдать все необходимые анализы и пройти УЗИ.

Симптомы, развитие ребенка и гормоны

На 11-й неделе беременности ваш ребенок начинает больше походить на ребенка — настоящего человеческого ребенка!

Как и в предыдущие недели, 11-я неделя не является исключением, когда речь идет о быстром росте и огромных шагах в развитии.

Ваш малыш не только растет, но и двигается, как крошечный акробат. Он или она занят растяжением и катанием внутри вашей матки.

На этом этапе беременности у вас могут продолжаться физические симптомы беременности, такие как:

• усиление аппетита с тягой к еде или без нее
• тошнота и рвота
• усталость, хотя вы можете начать чувствовать себя более энергичным
• вздутие живота, газы, запор или изжога
• обморок или головокружение

В то время как некоторые женщины начинают замечать, что их утреннее недомогание постепенно проходит, некоторым не так повезло. Если вы один из счастливчиков, вы можете заметить, что испытываете тягу к определенным продуктам или испытываете отвращение к определенным продуктам. В любом случае, убедитесь, что вы стараетесь придерживаться сбалансированной и здоровой диеты.

Если вы начали говорить людям, что беременны, возможно, вас часто обнимают, что может быть не очень приятно. Ваша грудь может казаться довольно большой и нежной, поэтому не удивляйтесь, если самые лучшие намерения вашей семьи и друзей причиняют вам легкий дискомфорт. Даже если у вас не так много беременных животов, вы можете вместо этого попросить помассировать живот.

Поделиться на Pinterest К тому времени, когда вы находитесь на 11 неделе беременности, носовые ходы вашего ребенка открыты, и сформировались волосяные фолликулы.

На 11-й неделе беременности происходит быстрое внутриутробное развитие:

• Голова и шея: формируются волосяные фолликулы, длина головы равна длине тела.
• Грудь: видны соски.
• Уши: Форма почти полностью сформирована.
• Рот и нос: Носовые ходы открыты, язык присутствует, зубные зачатки продолжают формироваться
• Конечности: Руки и ступни теперь расположены перед его или ее телом с отдельными пальцами рук и ног. Ногтевые ложа развиваются. Кости начинают твердеть.

Размер ребенка на 11 неделе беременности

Ваш ребенок размером с инжир, длиной 1,5-2 дюйма. Теперь он или она будет весить около одной трети унции.

В течение этой недели туловище ребенка будет удлиняться, а его тело выпрямляться в осанке. Он сможет растягиваться, переворачиваться и кувыркаться внутри матки.

На протяжении всей беременности у вас будут наблюдаться изменения в определенных гормонах, которые способствуют возникновению многих симптомов беременности, которые вы испытываете. После имплантации оплодотворенной яйцеклетки ваш организм начинает выделять гормон, называемый хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ) — гормон, используемый для определения беременности с помощью теста на беременность. Этот гормон также отвечает за регулирование эстрогена и прогестерона и способствует частому мочеиспусканию.

Прогестерон повышается на протяжении всей беременности и продолжает повышаться до рождения ребенка. На ранних сроках беременности прогестерон отвечает за усиление маточного кровотока, формирование плаценты и стимуляцию роста и выработки питательных веществ эндометрия (слизистой оболочки матки).

Прогестерон также играет жизненно важную роль в развитии плода, предотвращая преждевременные роды и лактацию, а также укрепляя мышцы тазовой стенки, чтобы подготовить тело к родам.

Наряду с прогестероном плацента жизненно важна для секреции гормонов во время беременности, таких как:

• Плацентарный лактоген человека: отвечает за рост молочных желез, которые важны для лактации. Кроме того, он играет роль в повышении уровня питательных веществ в крови, что жизненно важно для роста и развития вашего ребенка.
• Кортикотропин-высвобождающий гормон: этот гормон отвечает не только за то, как долго вы будете беременны, но и за рост и развитие вашего ребенка.

Другим жизненно важным гормоном во время беременности является эстроген, который отвечает за развитие органов плода, рост и функцию плаценты, а также рост молочной железы.

Из-за повышения уровня прогестерона и эстрогена у вас могут возникнуть некоторые неприятные симптомы беременности, такие как перепады настроения и утренняя тошнота. Другой гормон, релаксин, может вызывать физические симптомы, такие как тазовая боль, трудности с равновесием и запоры, из-за его роли в расслаблении материнских мышц, связок и суставов.

Важно поговорить со своим врачом, чтобы определить, подходят ли вам генетические тесты и определенные пренатальные обследования. Некоторые пренатальные скрининговые тесты могут начинаться примерно на 10-й неделе беременности.

С 11-й по 14-ю неделю УЗИ может проводиться для оценки прозрачности воротникового пространства вашего ребенка — количества жидкости за шеей ребенка. Это важно при тестировании на некоторые заболевания, которые могут повлиять на вашего ребенка, такие как синдром Дауна.

Женщинам во время беременности предлагаются три анализа крови для выявления различных генетических аномалий, включая синдром Дауна, трисомию 18 и расщепление позвоночника.

К этим тестам относятся:

• Последовательный комплексный скрининг: Этот тест позволяет выявить 92 процента беременностей с синдромом Дауна.
• Интегрированный скрининг сыворотки: Этот тест способен выявить 88 процентов беременностей с синдромом Дауна. Тест обычно проводится в тех случаях, когда ультразвуковое исследование воротникового пространства недоступно.
• Экран с четырьмя маркерами: Этот тест позволяет выявить 79 процентов беременностей с синдромом Дауна. Женщины, которые не получили первую порцию сыворотки и последующие тесты (как указано выше), имеют право пройти это тестирование.

Другим тестом, предлагаемым женщинам на этом сроке беременности, на 10-12 неделе, является биопсия ворсин хориона (CVS). CVS обычно предлагается женщинам, которые имеют другие аномальные результаты скрининга, в возрасте 35 лет и старше, имеют в анамнезе хромосомную аномалию, обнаруженную во время беременности, или имеют семейный анамнез определенных генетических аномалий.

CVS используется для оценки генетических аномалий, таких как болезнь Тея-Сакса, кистозный фиброз и некоторые хромосомные нарушения, такие как синдром Дауна. Это не анализ крови или метод ультразвукового скрининга, как обсуждалось выше. Вместо этого во время этого теста образец ворсин хориона плаценты удаляется и исследуется.

Во время беременности и после родов необходимо изменить образ жизни.

Общее состояние здоровья

Во время беременности вам необходимо заботиться о себе и своем развивающемся ребенке. Обязательно не употребляйте алкоголь и не курите во время беременности, а также избегайте в это время всех других токсичных веществ, таких как наркотики. Обязательно обсудите все лекарства, которые вы принимаете, со своим врачом, чтобы убедиться, что они все еще безопасны для приема.

Чтобы питать себя и своего ребенка, соблюдайте здоровую диету и принимайте витамины для беременных. Еще один способ сохранить свое здоровье во время беременности — регулярно заниматься спортом. Поговорите со своим врачом о вашем текущем или желаемом режиме упражнений, чтобы убедиться, что он безопасен.

Красота

Использование перманентной краски для волос не рекомендуется в течение первых 12 недель беременности. Вместо этого рассмотрите возможность использования полуперманентного красителя.

Продукты питания

Несмотря на то, что есть рыбу во время беременности безопасно, рекомендуется ограничить потребление рыбы и моллюсков до 8–12 унций в неделю.

Некоторые примеры рыбы, которую безопасно употреблять во время беременности, включают креветок, лосося, консервированного легкого тунца (примечание: концентрация ртути варьируется), минтай, треску, зубатку и анчоусы. Если вы планируете есть тунца-альбакора и стейк из тунца, рекомендуется ограничить потребление этой рыбы до 6 унций в неделю.

Важно избегать употребления в пищу акул, рыбы-меч, кафельной рыбы и королевской скумбрии во время беременности, так как они содержат большое количество ртути, которая может нанести вред мозгу и нервной системе вашего ребенка. Если вы едите рыбу из некоммерческого источника — например, рыбу, выловленную вами или вашей семьей, — обязательно уточните у местных органов здравоохранения, безопасны ли воды, в которых она была поймана.

Всегда следите за тем, чтобы ваша пища была полностью приготовлена, а не была сырой или недоваренной. Также избегайте сырой копченой или маринованной рыбы. Кроме того, важно избегать употребления непастеризованного мягкого сыра, охлажденного паштета, сырого или недоваренного мяса и птицы, мясных деликатесов, продуктов, содержащих сырые яйца (соус «Цезарь» и т. д.), а также непастеризованных соков, молока и эг-моголь.

Кофеин разрешен во время беременности, но его следует употреблять в умеренных количествах. Старайтесь поддерживать потребление кофеина на уровне 200 миллиграммов или ниже в день.

Если у вас есть вопросы, касающиеся беременности, обязательно обратитесь к врачу.

Эта функция Центра знаний Medical News Today является частью серии статей о беременности. В нем содержится краткая информация о каждом этапе беременности, о том, чего ожидать, и о том, как развивается ваш ребенок. Взгляните на другие статьи в серии:

Первый триместр: оплодотворение, имплантация, неделя 5, неделя 6, неделя 7, неделя 8, неделя 9, неделя 10, неделя 11, неделя 12.

Второй триместр: неделя 13, неделя 14, неделя 15 , неделя 16, неделя 17, неделя 18, неделя 19, неделя 20, неделя 21, неделя 22, неделя 23, неделя 24, неделя 25, неделя 26.

Симптомы, развитие ребенка и гормоны

В течение 11-й недели вашего беременности, ваш ребенок начинает больше походить на ребенка — настоящего человеческого ребенка!

Как и в предыдущие недели, 11-я неделя не является исключением, когда речь идет о быстром росте и огромных шагах в развитии.

Ваш ребенок не только растет, но и двигается, как крошечный акробат. Он или она занят растяжением и катанием внутри вашей матки.

На этом этапе беременности вы можете продолжать испытывать физические симптомы беременности, такие как:

• повышенный аппетит с тягой к еде или без нее или отвращением к еде
• тошнота и рвота
• усталость, хотя вы можете начать чувствовать себя более энергичным
• вздутие живота, газы, запор или изжога
• болезненность и изменения молочных желез
• чрезмерное слюноотделение
• слабость или головокружение

В то время как некоторые женщины начинают замечать, что их утреннее недомогание постепенно начинает проходить, некоторым не так повезло. Если вы один из счастливчиков, вы можете заметить, что испытываете тягу к определенным продуктам или испытываете отвращение к определенным продуктам. В любом случае, убедитесь, что вы стараетесь придерживаться сбалансированной и здоровой диеты.

Если вы начали говорить людям, что беременны, возможно, вас часто обнимают, что может быть не очень приятно. Ваша грудь может казаться довольно большой и нежной, поэтому не удивляйтесь, если самые лучшие намерения вашей семьи и друзей причиняют вам легкий дискомфорт. Даже если у вас не так много беременных животов, вы можете вместо этого попросить помассировать живот.

Поделиться на Pinterest К тому времени, когда вы находитесь на 11 неделе беременности, носовые ходы вашего ребенка открыты, и сформированы волосяные фолликулы.

На 11-й неделе беременности происходит быстрое внутриутробное развитие:

• Голова и шея: формируются волосяные фолликулы, длина головы равна длине тела.
• Грудь: видны соски.
• Уши: Форма почти полностью сформирована.
• Рот и нос: носовые ходы открыты, язык присутствует, зубные зачатки продолжают формироваться
• Конечности: Руки и ступни теперь размещены перед его или ее телом с отдельными пальцами рук и ног. Ногтевые ложа развиваются. Кости начинают твердеть.

Размер ребенка на 11 неделе беременности

Ваш ребенок размером с инжир, длиной 1,5-2 дюйма. Теперь он или она будет весить около одной трети унции.

В течение этой недели туловище ребенка будет удлиняться, а его тело выпрямляться в осанке. Он сможет растягиваться, переворачиваться и кувыркаться внутри матки.

На протяжении всей беременности у вас будут наблюдаться изменения в определенных гормонах, которые способствуют возникновению многих симптомов беременности, которые вы испытываете. После имплантации оплодотворенной яйцеклетки ваш организм начинает выделять гормон, называемый хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ) — гормон, используемый для определения беременности с помощью теста на беременность. Этот гормон также отвечает за регулирование эстрогена и прогестерона и способствует частому мочеиспусканию.

Прогестерон повышается на протяжении всей беременности и продолжает расти до рождения ребенка. На ранних сроках беременности прогестерон отвечает за усиление маточного кровотока, формирование плаценты и стимуляцию роста и выработки питательных веществ эндометрия (слизистой оболочки матки).

Прогестерон также играет жизненно важную роль в развитии плода, предотвращая преждевременные роды и лактацию, а также укрепляя мышцы тазовой стенки, чтобы подготовить тело к родам.

Наряду с прогестероном плацента жизненно важна для секреции гормонов во время беременности, таких как:

• Плацентарный лактоген человека: отвечает за рост молочных желез, которые будут важны для лактации. Кроме того, он играет роль в повышении уровня питательных веществ в крови, что жизненно важно для роста и развития вашего ребенка.
• Кортикотропин-высвобождающий гормон: этот гормон отвечает не только за то, как долго вы будете беременны, но и за рост и развитие вашего ребенка.

Другим жизненно важным гормоном во время беременности является эстроген, который отвечает за развитие органов плода, рост и функцию плаценты и рост молочной железы.

Из-за повышения уровня прогестерона и эстрогена у вас могут возникнуть некоторые неприятные симптомы беременности, такие как перепады настроения и утренняя тошнота. Другой гормон, релаксин, может вызывать физические симптомы, такие как тазовая боль, трудности с равновесием и запоры, из-за его роли в расслаблении материнских мышц, связок и суставов.

Важно поговорить со своим врачом, чтобы определить, подходят ли вам генетические тесты и определенные пренатальные обследования. Некоторые пренатальные скрининговые тесты могут начинаться примерно на 10-й неделе беременности.

С 11-й по 14-ю неделю УЗИ может проводиться для оценки прозрачности воротникового пространства вашего ребенка — количества жидкости за шеей ребенка. Это важно при тестировании на некоторые заболевания, которые могут повлиять на вашего ребенка, такие как синдром Дауна.

Женщинам во время беременности предлагаются три анализа крови для выявления различных генетических аномалий, включая синдром Дауна, трисомию 18 и расщепление позвоночника.

К этим тестам относятся:

• Последовательный комплексный скрининг: Этот тест позволяет выявить 92 процента беременностей с синдромом Дауна.
• Интегрированный скрининг сыворотки: Этот тест способен выявить 88 процентов беременностей с синдромом Дауна. Тест обычно проводится в тех случаях, когда ультразвуковое исследование воротникового пространства недоступно.
• Экран с четырьмя маркерами: Этот тест позволяет выявить 79 процентов беременностей с синдромом Дауна. Женщины, которые не получили первую порцию сыворотки и последующие тесты (как указано выше), имеют право пройти это тестирование.

Другим тестом, предлагаемым женщинам на этом сроке беременности, на 10-12 неделе, является биопсия ворсин хориона (CVS). CVS обычно предлагается женщинам, которые имеют другие аномальные результаты скрининга, в возрасте 35 лет и старше, имеют в анамнезе хромосомную аномалию, обнаруженную во время беременности, или имеют семейный анамнез определенных генетических аномалий.

CVS используется для оценки генетических аномалий, таких как болезнь Тея-Сакса, кистозный фиброз и некоторые хромосомные нарушения, такие как синдром Дауна. Это не анализ крови или метод ультразвукового скрининга, как обсуждалось выше. Вместо этого во время этого теста образец ворсин хориона плаценты удаляется и исследуется.

Во время беременности и после родов необходимо изменить образ жизни.

Общее состояние здоровья

Во время беременности вам необходимо заботиться о себе и своем развивающемся ребенке. Обязательно не употребляйте алкоголь и не курите во время беременности, а также избегайте в это время всех других токсичных веществ, таких как наркотики. Обязательно обсудите все лекарства, которые вы принимаете, со своим врачом, чтобы убедиться, что они все еще безопасны для приема.

Чтобы питать себя и своего ребенка, соблюдайте здоровую диету и принимайте витамины для беременных. Еще один способ сохранить свое здоровье во время беременности — регулярно заниматься спортом. Поговорите со своим врачом о вашем текущем или желаемом режиме упражнений, чтобы убедиться, что он безопасен.

Красота

Использование перманентной краски для волос не рекомендуется в течение первых 12 недель беременности. Вместо этого рассмотрите возможность использования полуперманентного красителя.

Продукты питания

Несмотря на то, что есть рыбу во время беременности безопасно, рекомендуется ограничить потребление рыбы и моллюсков до 8–12 унций в неделю.

Некоторые примеры рыбы, которую безопасно употреблять во время беременности, включают креветок, лосося, консервированного легкого тунца (примечание: концентрация ртути варьируется), минтай, треску, зубатку и анчоусы. Если вы планируете есть тунца-альбакора и стейк из тунца, рекомендуется ограничить потребление этой рыбы до 6 унций в неделю.

Важно избегать употребления в пищу акул, рыбы-меч, кафельной рыбы и королевской скумбрии во время беременности, так как они содержат большое количество ртути, которая может нанести вред мозгу и нервной системе вашего ребенка. Если вы едите рыбу из некоммерческого источника — например, рыбу, выловленную вами или вашей семьей, — обязательно уточните у местных органов здравоохранения, безопасны ли воды, в которых она была поймана.

Всегда следите за тем, чтобы ваша пища была полностью приготовлена, а не была сырой или недоваренной. Также избегайте сырой копченой или маринованной рыбы. Кроме того, важно избегать употребления непастеризованного мягкого сыра, охлажденного паштета, сырого или недоваренного мяса и птицы, мясных деликатесов, продуктов, содержащих сырые яйца (соус «Цезарь» и т. д.), а также непастеризованных соков, молока и эг-моголь.

Кофеин разрешен во время беременности, но его следует употреблять в умеренных количествах. Старайтесь поддерживать потребление кофеина на уровне 200 миллиграммов или ниже в день.

Если у вас есть вопросы, касающиеся беременности, обязательно обратитесь к врачу.

Эта функция Центра знаний Medical News Today является частью серии статей о беременности.