Разное

Прибавка в весе в 18 недель беременности: Поликлиника №1 | Страница не найдена

Содержание

Вес новорожденного зависит от массы тела женщины в первой половине беременности — Ассоциация гинекологов-эндокринологов России

Главная » Вес новорожденного зависит от массы тела женщины в первой половине беременности

Учеными выявлена взаимосвязь увеличения веса матери до и во время беременности до срока 18 недель с весом новорожденного. Однако влияния веса, набранного после 18-й недели беременности, на вес новорожденного выявлено не было. Было предположено, что вмешательства, направленные на изменения массы тела при рождении, будут эффективны на ранних сроках беременности. В проспективном наблюдательном когортном исследовании приняли участие 1164 женщин Китая (средний возраст — 25,3±3,1 года). Женщины были обследованы и взвешены в среднем за 19,9 недели до наступления беременности. В период с 2009 по 2015 годы исследователи рассчитывали увеличение веса матери во время беременности женщин в когорте. С целью мониторинга прибавки веса были использованы следующие 10 «гестационных интервалов»: от до беременности до менее 14 недель и от 14 до 18, от 19 до 23, от 24 до 28, от 29 до 30, от 31 до 32, от 33 до 34, от 35 до 36, от 37 до 38 и от 39 до 40 недель. Проведение корреляционного анализа показало взаимосвязь массы тела при рождении с изменением веса с момента наступления беременности до 14 недель и от 14 до 18 недель. Вес при рождении увеличился на 13,6 г на 1 кг прироста веса матери до беременности до 14 недель (95% ДИ, 3,2–24,1 г/кг) и на 26,1г на 1 кг увеличения веса матери с 14 до 18 недель (95% ДИ, 3,8–48,4 г/кг).

Авторы утверждают, что предыдущие исследования увеличения веса на ранних сроках беременности оказывают неоднозначное влияние на массу новорожденного, что, вероятно, можно объяснить отсутствием точной информации о весе женщин до беременности. Они пришли к выводу, что дизайн исследования «предконцепционная когорта» позволил бы объективно оценить сроки увеличения веса при беременности. «Тем не менее, эта схема, как правило, не была реализована по практическим соображениям из-за потенциально непомерно высокой стоимости характеристики женщин, а затем бесконечного ожидания последующей беременности», — пишут они. Полученные результаты «подтверждают предложения, призывающие сделать клинический акцент на оптимизации материнского здоровья до беременности с целью рождения здоровых детей». Результаты также свидетельствуют о том, что вмешательства по ограничению прибавки веса во второй половине беременности могут оказывать незначительное влияние на массу тела при рождении.

Таким образом, исследователи заключили, что весовой статус матери во время первой половины беременности является «ключевым фактором, определяющим вес при рождении ребенка, и подчеркивает важность определения времени прироста веса во время беременности». Однако требуются дальнейшие исследования.

что происходит с малышом, шевеления в животе, развитие плода, вес и размер ребенка

Опубликовано: 02.06.2017

Время на чтение: 5 мин.

Количество прочтений: 3846

Эмбриональная 18-я неделя беременности равна 20-й акушерской. Это своего рода экватор, а значит, половина срока беременности уже почти позади. Конечно, такое название является условным, ведь у большинства женщин появление малыша на свет происходит на 1–2 недели раньше или позже предполагаемого срока. Предлагаем вам ознакомиться со статьей «Беременность по неделям: 18 недель».

Что чувствует будущая мама

По медицинским стандартам именно на этом сроке появляются первые волнительные ощущения в животе – будущий ребенок начинает толкаться. Но иногда этого может и не произойти. На это есть несколько причин, о которых расскажет врач, ведущий наблюдение. Самостоятельно отслеживать частоту толчков не стоит, потому что судить по ним о состоянии плода еще рано. Количество шевелений будет измеряться на более поздних сроках. На 18-й неделе беременности есть еще одно приятное ощущение – у большинства женщин исчезает изжога. Тем не менее другие не совсем приятные спутники беременности обычно остаются. Также половина срока, как правило, связана с прибавкой в весе. Если сравнивать с началом беременности, то разница может составлять 3,5–4 кг. Живот на 18-й неделе начинает округляться.

Что происходит с плодом

По размеру плод на 18-й неделе словно маленький кокос, его рост равен 14–16 см, а весит примерно 260 г. Большую часть времени плод проводит в покое, активность занимает несколько часов в день. В это время будущий малыш может двигать ручками и ножками, поворачиваться, открывать ротик, шевелить головой, хватать за пуповину и даже сосать пальчик. Плод в 18 недель растет и активно развивается. К этому времени у будущего ребенка сформированы фаланги пальчиков, ножки и ручки, можно четче увидеть, как он выглядит. На подушечках появляется уникальный узор – отпечаток. Половые органы малыша также сформированы. В это время у ребенка на 18 неделе происходит формирование жировой ткани, развитие головного мозга, иммунной системы. К этому сроку плод способен продуцировать иммуноглобулин и интерферон – вещества, которые помогают сопротивляться инфекциям и вирусам. Плод на 18-й неделе имеет зачатки коренных зубов, они находятся глубже, чем зачатки молочных. Так как слуховой аппарат почти сформирован, плод может различать звуки. С этого времени малышу можно петь колыбельные, читать сказки, общаться с ним.

Особенности питания будущей мамы

Как и раньше, на этом этапе беременности важно правильно питаться. В рацион должны входить каши, овощи, фрукты, молочные продукты, рыба. Сладкого и «вредного» можно позволить только в минимальных количествах, но алкоголь и сигареты должны быть исключены. Кафе и ресторанов лучше избегать, особенно с непроверенной кухней, так как допустить пищевое отравление никак нельзя. Также не стоит проводить кулинарные эксперименты с острыми блюдами, экзотическими фруктами и другими непривычными продуктами. Важно не допустить отравления и нарушения пищеварения. Чтобы контролировать массу тела, следует купить весы и при необходимости обсудить с врачом диету.

УЗИ

На 18–22-й неделе будущей маме обычно назначается второе УЗИ. Непосредственно на восемнадцатой неделе беременности ультразвуковое исследование может показать пол малыша. Но в первую очередь УЗИ на этом сроке нужно для выявления возможных дефектов развития плода: болезни Дауна, врожденных пороков сердечно-сосудистой системы. На ультразвуковом исследовании врач еще изучает место крепления плаценты, оценивает риск развития отклонений нормального течения беременности, а также (при необходимости) возможность их своевременной корректировки. Специалист измеряет окружность лобно-затылочной области, животика и головки плода, размеры длинных костей (плечевой, бедренной, голени, предплечья).

Анализы

К числу обязательных исследований на этом сроке стоит отнести анализ мочи, с помощью которого врач оценивает работу почек. Также для исключения анемии специалист может рекомендовать сделать анализ крови. Низкий уровень гемоглобина может привести к гипоксии плода (кислородному голоданию), что иногда вызывает некоторые осложнения. Чтобы выявить хромосомные аномалии, врач может назначить анализ на уровень ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Обычно он входит в комплексное исследование «Тройной тест», в который также включено исследование уровня неконъюгированного эстриола (НЭ) и АФП (альфа-фетопротеина). Определенные отклонения от показателей могут говорить о наличии возможного развития у плода гидроцефалии, синдрома Дауна и некоторых других пороков. Стоит обязательно учитывать, что фундаментом для окончательного диагноза эти анализы не могут считаться! Они служат поводом для дальнейших исследований.

Здоровье мамы

Боли
Беременность на таком сроке нередко омрачается некоторыми болезненными состояниями, например тянущими ощущениями в животе, болями в спине, пояснице. Они могут наблюдаться из-за смещающегося центра тяжести в связи с увеличенной маткой и возрастающей нагрузкой на позвоночник. Характер боли может быть разным. Так, спину может немного ломить, но боль бывает и существенной, острой. Но обычно сильные боли чаще беспокоят на самых поздних сроках. Не стоит терпеть сильный дискомфорт. Следует сразу обратиться к специалисту. Кроме всего прочего он может рекомендовать носить специальный поддерживающий бандаж, побольше отдыхать, выполнять определенные упражнения для укрепления мышц спины. По указанной выше причине нередко появляются боли в пояснице. Иногда они могут быть вызваны затруднением мочеиспускания, а также развитием инфекции мочевыводящих путей. Поэтому очень важно строго контролировать мочеиспускание и не переохлаждаться. Также следует очень внимательно относиться к любым болям в животе на 18-й неделе беременности. Это связано с тем, что некоторые могут свидетельствовать о риске прерывания беременности. При этом легкие дискомфортные ощущения тянущего живота в боковых частях (не спазматического характера, а больше колющего) обычно соответствуют норме. Такие боли обычно указывают на растягивание связок и сухожилий брюшной стенки в результате роста матки. При появлении любых болей рекомендуется сразу обратиться к врачу.
Выделения
В норме они светлые и однородной консистенции. Их количество может немного увеличиться (по сравнению с предыдущими неделями). Если выделения при этом не меняют цвет, а женщина не испытывает зуд и жжение, скорее всего, повода для беспокойства нет. Но при появлении желтых, зеленых или творожистых выделений следует сразу обратиться к гинекологу и при необходимости пройти лечение. Это связано с тем, что такие выделения иногда свидетельствуют о наличии инфекции. В целях профилактики и с разрешения врача можно исключить из меню сладости, сахар, изделия из белой муки. Также рекомендуется регулярно есть кисломолочные продукты.

Спорт

Подбирать физические упражнения обязательно нужно совместно с врачом. Он поможет выбрать оптимальную нагрузку и определить регулярность занятий. Очень важно, чтобы спортивные занятия приносили хорошее настроение и приятные ощущения, а не чувство усталости и одышку. Для женщин, которые раньше не занимались спортом, длительность занятий не должна превышать получаса. Те беременные, для которых физические нагрузки привычны, могут заниматься до одного часа.
Если после тренировки хочется спать, скорее всего, это говорит о переутомлении. Его признаками также являются боль и напряжение в любой из мышц, излишняя потливость, а также учащенный (более 100 ударов в минуту) пульс в течение примерно 5 минут после окончания занятий.

Психологические аспекты

У многих будущих мам нередко наблюдается путаница в мыслях и забывчивость. Это нормальное явление, которое достаточно часто встречается у женщин не только во время беременности, но и некоторое время после родов. Эмоциональные женщины могут даже впадать в панику, так как их слишком беспокоят мысли о появлении ребенка, его здоровье, о том, сможет ли она справиться со всем. Такое волнение может сопровождаться учащенным сердцебиением и дыханием, что может негативно отразиться на состоянии плода. Кроме этого, длительный стресс может повлечь за собой угнетение иммунной системы. Поэтому будущей маме нужно как можно скорее успокоиться, постараться выгнать плохие мысли из головы и расслабиться, послушать негромкую спокойную музыку. Желательно, чтобы в этот момент рядом был кто-то из близких людей.

Полезные советы

  • • При езде на автомобиле желательно пользоваться специальными ремнями безопасности. Это связано с тем, что они аккуратно и правильно фиксируют живот, не сдавливая его.
  • • Следует отказаться от приема горячей ванны и посещения саун, бань.
  • • Нежелательно находиться длительное время под открытым солнцем в жаркую погоду.
  • • Рекомендуется носить обувь без высоких каблуков и большой платформы. Легкая и удобная обувь на низком ходу может помочь уменьшить боли в спине.
  • • При работе, предполагающей длительное сидячее положение, нужно обязательно позаботиться о приобретении подставки для ног. Дома можно на несколько минут укладывать ноги так, чтобы они находились выше головы.

Оцените статью

(Количество голосов: 6, в среднем 5.0)

лишний вес во время

лишний вес во время

Ключевые слова:
ларцев екатеринбург снижение веса, где купить лишний вес во время, диета ребенку для снижения веса.

лишний вес во время


тайские таблетки для похудения отзывы реальных покупателей, ляшки похудение эффективное и быстрое, диета для ребенка с лишним весом, снижения веса фигура, правильное снижение веса женщинам

убрать лишние килограммы живота

снижения веса фигура Лишний вес при беременности — это увеличение массы тела преимущественно за счет избыточных отложений жира в подкожной клетчатке, органах и тканях, возникшее до или во время гестации и оказывающее влияние на ее течение. Проявляется тучностью, образованием видимых жировых складок, низкой устойчивостью к физическим нагрузкам, неловкостью, уменьшением подвижности, быстрым возникновением одышки. Диагностируется на основании сравнения массы тела с рекомендуемой, данных расчета ИМТ, контроля над прибавкой веса. Лечение предполагает коррекцию рациона, двигательной активности, терапию осложнений гестации. Лишний вес: когда стоит беспокоиться? Прибавка килограммов во время беременности неравномерна. В первом триместре вес может уменьшаться, что связано с токсикозом. Но во втором триместре, начиная с 18—20 недели, вес увеличивается за счет массы плода, объема околоплодных вод. Отложение жировой ткани напрямую зависит от питания: чем больше калорийных продуктов в рационе, тем больше вероятность формирования патологического лишнего веса. Контроль прибавки веса осуществляется на каждом плановом осмотре у акушера-гинеколога. Во время беременности важно избежать как избыточного веса,так и его дефицита. Избыточная масса тела встречается гораздо чаще. В первом и втором триместре значительно увеличивается накопление подкожного жира. В то же время в третьем триместре эти запасы активно расходуются, так как происходит стремительный рост фетоплацентарного комплекса. Опасность лишнего веса. Многие женщины при беременности набирают лишние килограммы, что повышает риск развития осложнений. Такие риски выше среди женщин, у которых изначально был повышенный ИМТ. По многочисленным исследованиям установлено, что у женщин с ИМТ менее 18,5 почти не наблюдается чрезмерная прибавка. Питание во время беременности принято разделять по триместрам, так как в разные триместры происходят разные процессы в формировании плода. Так, на первом триместре совершенно не требуется заметного повышения количества потребляемых калорий. Но женщине, которой необходимо в этот период еще и решать проблему с лишним весом, может потребоваться помощь профессионального психолога, занимающегося психокоррекцией пищевого поведения. Дело в том, что худеть вообще тяжело – мешают закрепленные годами пищевые привычки, а также психологические барьеры и комплексы. Подчеркиваем, набирать вес во время беременности – это норма. Однако же у всего есть разумные пределы. Так, при различных типах фигуры будущей матери существуют свои нормативны по весу: при нормальном телосложении безопасная прибавка в весе составляет 10-14 кг; при избыточном весе не рекомендуется набирать более 8-10 кг. Как обезопасить себя от набора лишнего веса во время беременности. Есть несколько простых правил, придерживаясь которых можно не опасаться лишнего веса: Не увеличивать свой привычный рацион. Старайтесь кушать свои добеременные порции, увеличивая их по мере увеличения срока. Больше двигайтесь. Норма прибавки в весе во время беременности с учетом ИМТ и исходного веса до беременности. Что делать, если прибавка недостаточная или избыточная. Даже если у вас имеет место избыточный вес, вы все равно должны набрать в весе за счет массы ребенка, массы дополнительных тканей и жидкостей. Новость? Конечно нет. Вопрос только в том: а сколько набрать? Выражение есть за двоих абсолютно неприменимо к беременной женщине. Есть за двоих — это прибавлять за двоих взрослых людей, что в корне неправильно. Прибавка в весе зависит от исходного веса женщины. Набор веса во время беременности зависит от того, сколько весила будущая мама до зачатия. Поэтому заботиться о правильном весе нужно при планировании беременности. Это поможет избежать проблем со здоровьем и матери, и ребенку. Содержание показать. 1. Имеет ли значение вес матери для правильного развития плода? 2. Сколько килограмм можно набрать во время беременности. 3. Отчего зависит вес во время беременности. 4. Вес во время беременности по триместрам. 5. Чем опасен недобор веса у плода. 6. Чем опасен большой вес для плода. 7. Как рассчитать вес при беременности. 8. Как не растолстеть во время беременности. Имеет ли значение вес матери для правильного развития плода? Беременность и лишний вес. Сегодня предлагаю поговорить о таком важном этапе в жизни каждой женщины – о периоде беременности и как не поправиться при беременности. для беременных и кормящих. Какой же допустимый набор килограмм во время беременности? При ИМТ 18,5 допустимая прибавка в весе составляет 12,5-18 кг. При ИМТ 18,5-24,9 нежелательно набирать более 11,5-15 кг. При ИМТ 25-29,9 планка ещё ниже – 7,0-11,5 кг. При ИМТ 30 ваш максимум – 4,0 -9.0 кг. Какие же правила позволят сохранить вес в физиологическом коридоре на протяжении беременности? Старайтесь не пропускать полноценные приемы пищи, особенно завтрак. Во время беременности вес беременной женщины увеличивается в среднем на 12-13 килограммов, и при этом изменяется форма тела. Средняя недельная прибавка в весе составляет около 300 грамм. Здоровые женщины увеличивают свой вес в среднем на 17-20%. Прибавка в весе происходит от растущего плода, его придатков, повышенной задержки жидкости, увеличения объема крови, увеличения груди и накопления жировых и белковых запасов. Специализация Акушер Аллерголог Вертебролог Врач ЛФК Врач функциональной диагностики Гастроэнтеролог Гинеколог Дерматовенеролог Дефектолог Заместитель главного врача Инструктор-методист по ЛФК Инструктор по ЛФК Кардиолог. правильное снижение веса женщинам снижение веса подсчет калорий склерозированный жир как убрать

количество калорий для снижения веса
убрать лишние килограммы живота
keto light купить в Туле
ларцев екатеринбург снижение веса
диета ребенку для снижения веса
тайские таблетки для похудения отзывы реальных покупателей
ляшки похудение эффективное и быстрое
диета для ребенка с лишним весом

Не используйте для снижения веса сомнительные варианты – они необоснованно дорогие и небезопасные. Покупка Keto Light на официальном сайте позволит навсегда избавиться от лишних килограммов, смоделировать фигуру, улучшить состояние здоровья. Это правильный препарат, поскольку не только эффективный, но и безвредный. Ещё одним преимуществом Keto Light является доступная цена, которая нисколько не умаляет его высокого качества. Производитель предлагает продукцию без аптечных наценок, что позволяет всем желающим похудеть купить препарат, а после курса применения наслаждаться превосходным результатом. Множество людей уже успели оценить капсулы по заслугам, о чём свидетельствуют их благодарственные отзывы на различных сайтах в интернете. Капсулы Keto Light реально помогает похудеть! Благодаря им я скинула вес с 89 килограмм на 62, избавилась от целлюлита и жировых отложений на животе, боках, спине, ногах, бёдрах. У меня больше нет проблем с пищеварением, я чувствую себя полной сил и энергии.

лишний вес во время

keto light купить в Туле

Производитель Keto Light заявляет, что его средство подходит для гарантированного снижения веса, как мужчинам, так и женщинам любого возраста. Он устраняет лишние килограммы без операций и инъекций. Едва появившись на рынке похудения и здорового питания, Кето Лайт получил много отзывов, на основании чего у него сформировалась определенная репутация. В интернете можно найти как положительные, так и отрицательные комментарии. Так развод это или все же действующее средство? Прежде чем купить Keto Light для похудения, прочитайте подробный обзор о составе средства, его воздействии и пользе для здоровья. А также подробно рассмотрим объективное мнение известных в России диетологов. лишний вес во время. снижение веса подсчет калорий. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

систематический обзор и мета-анализ » Акушерство и Гинекология

ФГБНУ НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Д.О. Отта, Санкт-Петербург, Россия;
СПБГУ, медицинский факультет, кафедра акушерства, гинекологии и репродуктологии, Санкт-Петербург, Россия

Цель исследования. На основании проведения мета-анализа, изучить роль патологической прибавки веса (ППВ) при беременности как фактора риска развития гестационного сахарного диабета (ГСД).
Материалы и методы. Для решения поставленной задачи был проведен анализ литературных данных из ведущих библиографических источников – MEDLINE, Cochrane col., EMBASE. Для оценки показателей индекса массы тела (ИМТ) и норм прибавки веса во время беременности использовались рекомендации ВОЗ и пересмотренные критерии Института Медицины (IOM, 2009). Частота развития ГСД оценивалась отдельно для каждой из трех групп показателей ИМТ с учетом нормы прибавки веса. Оценку показателей проводили методом мета-анализа при помощи Review Manager 5.3 (Cochrane col.)
Результаты. Для анализа было отобрано 13 исследований, отвечающих критериям поиска. Общее количество исследованных беременных составило 85559 человек. Установлено, что отношение шансов риска ГСД при наличии ППВ для группы с нормальным ИМТ составило – 1,67 (95% ДИ 1,28 – 2,18) (Chi2 32,1 р=0,001), для группы с исходным избытком массы тела – 2,13 (95%ДИ 1,47 – 3,11) (Chi2 24,9 р=0,009), с ожирением 2,0 (95% ДИ 1,53 – 2,63).
Заключение. ППВ при беременности является значимым фактором развития ГСД. Проведенное исследование позволяет выделить беременных с ППВ в группу высокого риска по развитию нарушений углеводного обмена. Своевременное выявление ППВ и более тщательное соблюдение рекомендаций по сбалансированному питанию и физической нагрузке у таких женщин, позволит снизить частоту развития ГСД и сопряженных с ним перинатальных осложнений.

гестационный сахарный диабет

патологическая прибавка веса

ожирение

1. American Diabetes Association. Diagnosis and classification of diabetes mellitus. Diabetes Care. 2013; 36(Suppl.1): 67-74.

2. Hunt K.J., Schuller K.L. The increasing prevalence of diabetes in pregnancy. Obstet. Gynecol. Clin. North Am. 2007; 34(2): 173-99.

3. Dabelea D., Mayer-Davis E.J., Lamichhane A.P., D’Agostino R.B. Jr., Liese A.D., Vehik K.S. et al. Association of intrauterine exposure to maternal diabetes and obesity with type 2 diabetes in youth: the SEARCH Case-Control Study. Diabetes Care. 2008; 31(7): 1422-6.

4. Callaway L.K., Prins J.B., Chang A.M., McIntyre H.D. The prevalence and impact of overweight and obesity in an Australian obstetric population. Med. J. Aust. 2006; 184(2): 56-9.

5. Xiang A.H., Kawakubo M., Trigo E., Kjos S.L., Buchanan T.A. Declining beta-cell compensation for insulin resistance in Hispanic women with recent gestational diabetes mellitus: association with changes in weight, adiponectin, and C- reactive protein. Diabetes Care. 2010; 33(2): 396-401.

6. Kirwan J.P., Hauguel-De Mouzon S., Lepercq J., Challier J.C., Huston-Presley L., Friedman J.E. et al. TNF-α is a primary mediator of insulin resistance in human pregnancy. Diabetes. 2002; 51(7): 2007-13.

7. Dandona P., Aljada A., Bandyopadhyay A. Inflammation: the link between insulin resistance, obesity and diabetes. Trends Immunol. 2004; 25(1): 4-7.

8. Buchanan T.A., Xiang A.H. Gestational diabetes mellitus. J. Clin. Invest. 2005; 115(3): 485-91.

9. Guelinckx I., Devlieger R., Beckers K., Vansant G. Maternal obesity: pregnancy complications, gestational weight gain and nutrition. Obes. Rev. 2008; 9(2): 140-50.

10.Rasmussen K.M., Yaktine A.L., eds. Weight gain during pregnancy: reexamining the guidelines. Washington, DC: The National Academies Press; 2009.

11.Poston L. Gestational weight gain: influences on the long-term health of the child. Curr. Opin. Clin. Nutr. Metab. Care. 2012; 15(3): 252-7.

12.Siega-Riz A.M., Viswanathan M., Moos M.-K., Deierlein A., Mumford S., Knaack J. et al. A systematic review of outcomes of maternal weight gain according to the Institute of Medicine recommendations: birth weight, fetal growth, and postpartum weight retention. Am. J. Obstet. Gynecol. 2009; 201(4): 339. e1-14.

13.Johnson J., Clifton R.G., Roberts J.M., Myatt L., Hauth J.C., Spong C.Y. et al. Pregnancy outcomes with weight gain above or below the 2009 Institute of Medicine guidelines. Obstet. Gynecol. 2013; 121(5): 969-75.

14.Wells G., Shea B., O’Connell D., Peterson J., Welch V., Losos M., Tugwell P. The Newcastle-Ottawa Quality Assessment Scale (NOS) for assessing the quality of nonrandomized studies in meta-analysis. 2010. Available at: http://www.ohri.ca/programs/clinical_epidemiology/oxford.asp

15.American Diabetes Association. Gestational diabetes mellitus. Diabetes Care. 2004; 27(Suppl. 1): S88-90.

16.American College of Obstetricians and Gynecologists Committee on Practice Bulletins—Obstetrics. ACOG Practice Bulletin. Clinical management guidelines for obstetrician-gynecologists. Number 30, September 2001 (replaces Technical Bulletin Number 200, December 1994). Gestational diabetes. Obstet. Gynecol. 2001; 98(3): 525-38.

17.Carpenter M.W., Coustan D.R. Criteria for screening tests for gestational diabetes. Am. J. Obstet. Gynecol. 1982; 144(7): 768-73.

18.Japan Society of Obstetrics and Gynecology. Definition and criteria of gestational diabetes mellitus. Nippon Sanka Fujinka Gakkai Zasshi. 2002; 54: 11-4.

19.Gibson K.S., Waters T.P., Catalano P.M. Maternal weight gain in women who develop gestational diabetes mellitus. Obstet. Gynecol. 2012; 119(3): 560-5.

20. Sommer C., Mørkrid K., Jenum A.K., Sletner L., Mosdøl A., Birkeland K.I. Weight gain, total fat gain and regional fat gain during pregnancy and the association with gestational diabetes: a population-based cohort study. Int. J. Obes. 2014; 38(1): 76-81.

21.Li N., Liu E., Guo J., Pan L., Li B., Wang P. et al. Maternal prepregnancy body mass index and gestational weight gain on pregnancy outcomes. PLOS One. 2013; 8(12): e82310.

22.Hackmon R., James R., O’Reilly Green C., Ferber A., Barnhard Y., Divon M. The impact of maternal age, body mass index and maternal weight gain on the glucose challenge test in pregnancy. J. Matern. Fetal Neonatal Med. 2007; 20(3): 253-7.

23.Viswanathan M., Siega-Riz A.M., Moos M.K., Deierlein A., Mumford S., Knaack J. et al. Outcomes of maternal weight gain. Evid. Rep. Technol. Assess. (Full Rep). 2008; (168): 1-223.

24.Metzger B.E., Gabbe S.G., Persson B., Buchanan T.A., Catalano P.A. International Association of Diabetes Pregnancy Study Groups Consensus Panel. International association of diabetes and pregnancy study groups recommendations on the diagnosis and classification of hyperglycemia in pregnancy. Diabetes Care. 2010; 33(3): 676-82.

25.Black M.H., Sacks D.A., Xiang A.H., Lawrence J.M. The relative contribution of prepregnancy overweight and obesity, gestational weight gain and IADPSG-defined gestational diabetes mellitus to fetal overgrowth. Diabetes Care. 2013; 36(1): 56-62.

26. Edwards L.E., Hellerstedt W.L., Alton I.R., Story M., Himes J.H. Pregnancy complications and birth outcomes in obese and normal-weight women: effects of gestational weight change. Obstet. Gynecol. 1996; 87(3): 389-94.

27.Baeten J.M., Bukusi E.A., Lambe M. Pregnancy complications and outcomes among overweight and obese nulliparous women. Am. J. Publ. Health. 2001; 91(3): 436-40.

28.Kabiru W., Raynor B.D. Obstetric outcomes associated with increase in BMI category during pregnancy. Am. J. Obstet. Gynecol. 2004; 191(3): 928-32.

29.Murakami M., Ohmichi M., Takahashi T., Shibata A., Fukao A., Morisaki N. et al. Prepregnancy body mass index as an important predictor of perinatal outcomes in Japanese. Arch. Gynecol. Obstet. 2005; 271(4): 311-5.

30.Saldana T.M., Siega-Riz A.M., Adair L.S., Suchindran C. The relationship between pregnancy weight gain and glucose tolerance status among black and white women in central North Carolina. Am. J. Obstet. Gynecol. 2006; 195(6): 1629-35.

31.Kieffer E.C., Tabaei B.P., Carman W.J., Nolan G.H., Guzman J.R., Herman W.H. The influence of maternal weight and glucose tolerance on infant birthweight in Latino mother-infant pairs. Am. J. Publ. Health. 2006; 96(12): 2201-8.

32.Tovar A., Must A., Bermudez O.I., Hyatt R.R., Chasan-Taber L. The impact of gestational weight gain and diet on abnormal glucose tolerance during pregnancy in Hispanic women. Matern. Child Health J. 2009; 13(4): 520-30.

33.Herring S.J., Oken E., Rifas-Shiman S.L., Rich-Edwards J.W., Stuebe A.M., Kleinman K.P. Weight gain in pregnancy and risk of maternal hyperglycemia. Am. J. Obstet. Gynecol. 2009; 201(1): 61. e1-7.

34.Hedderson M.M., Gunderson E.P., Ferrara A. Gestational weight gain and risk of gestational diabetes mellitus. Obstet. Gynecol. 2010; 115(3): 597-604.

35.Tsai I.H., Chen C.P., Sun F.J., Wu C.H., Yeh S.L. Associations of the pre-pregnancy body mass index and gestational weight gain with pregnancy outcomes in Taiwanese women. Asia Pac. J. Clin. Nutr. 2012; 21: 82-7.

36.Carreno C.A., Clifton R.G., Hauth J.C., Myatt L., Roberts J.M., Spong C.Y. et al. Excessive early gestational weight gain and risk of gestational diabetes mellitus in nulliparous women. Obstet. Gynecol. 2012; 119(6): 1227-33.

37.Baci Y., Ustuner I., Keskin H.L., Ersoy R., Avsar A.F. Effect of maternal obesity and weight gain on gestational diabetes mellitus. Gynecol. Endocrinol. 2013; 29(2): 133-6.

38.Park S., Kim M.H., Kim S.H. Early gestational weight gains within current recommendations result in increased risk of gestational diabetes mellitus among Korean women. Diabetes Metab. Res. Rev. 2014; 30(8): 716-25.

Поступила 19.10.2015

Принята в печать 27.11.2015

Капустин Роман Викторович, к.м.н., врач акушер-гинеколог акушерского отделения патологии беременности ФГБНУ НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Д.О. Отта. Адрес: 199034, Россия, Санкт-Петербург, Менделеевская линия, д. 3. E-mail: [email protected] orcid.org/0000-0002-2783-3032
Аржанова Ольга Николаевна, д.м.н., профессор, руководитель акушерского отделения патологии беременности ФГБНУ НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Д.О. Отта. Адрес: 199034, Россия, Санкт-Петербург, Менделеевская линия, д. 3. E-mail: [email protected]
Беспалова Олеся Николаевна, д.м.н., в.н.с. акушерского отделения патологии беременности ФГБНУ НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Д.О. Отта. Адрес: 199034, Россия, Санкт-Петербург, Менделеевская линия, д. 3. E-mail: [email protected]
Пакин Владимир Степанович, аспирант ФГБНУ НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Д.О. Отта. Адрес: 199034, Россия, Санкт-Петербург, Менделеевская линия, д. 3. E-mail: [email protected]
Айламазян Эдуард Карпович, академик РАН, заслуженный деятель науки РФ, д.м.н., профессор, директор ФГБНУ НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Д.О. Отта. Адрес: 199034, Россия, Санкт-Петербург, Менделеевская линия, д. 3

Для цитирования: Капустин Р.В., Аржанова О.Н., Беспалова О.Н., Пакин В.С., Айламазян Э.К. Патологическая прибавка веса как фактор развития гестационного сахарного диабета: систематический обзор и мета-анализ. Акушерство и гинекология. 2016; 5: 12-19.
http://dx.doi.org/10.18565/aig.2016.5.12-19

Прибавка веса при беременности по неделям | Материнство

Набор веса при беременности прежде всего волнует вашего гинеколога, поэтому при каждом визите в женскую консультацию вас будут взвешивать. Слишком большой набор веса так же плох, как и слишком малый. Как определить допустимый набор веса беременной?

Прежде всего нужно определить индекс массы тела (ИМТ) до беременности. Для этого нужно ваш вес в килограммах разделить на квадрат роста в метрах. Например, если вес 65 кг, в рост 1,68 м, то индекс массы тела будет:

65:(1,68х1,68)=23

На основании ИМТ делают выводы о комплекции женщины:

  • ИМТ
  • ИМТ 18,5-25 – нормальный вес
  • ИМТ 25-30 – избыточный вес
  • ИМТ >30 – ожирение

Допустимый набор веса во время беременности определяется с учетом ИМТ по следующей таблице:






ИМТ до беременностиМинимальный набор веса при беременности, кгМаксимальный набор веса при беременности, кг
дефицит веса12,518
нормальный вес11,516
избыточный вес711,5
ожирение59

Вес беременной женщины к моменту родов увеличивается за счет следующих составляющих:

  • Ребёнок – 3-4 кг
  • Плацента – около 500 г
  • Околоплодные воды – 1 кг
  • Внутриклеточная жидкость, объём крови – 2 кг
  • Молочные железы – около 500 г
  • Жировые отложения – около 4 кг

На протяжении беременности набор веса происходит неравномерно. В первые несколько недель вес может практически не изменяться, также за пару недель до родов набор веса обычно приостанавливается.

Вашего врача будут беспокоить резкие, скачкообразные прибавки, поскольку они могут говорить о накоплении жидкости в организме и риске гестоза. Но взвешивания в женской консультации не всегда достоверны: более плотный завтрак, стакан чая перед приемом, другая одежда могут существенно сказаться на результатах. Поэтому лучше взять себе за правило взвешиваться дома, утром натощак, всегда в одной и той же одежде или вовсе без нее, и заносить результаты в график. Захватите этот график с собой на прием к врачу, чтобы подтвердить, что с вашим весом все в порядке.

Таблица набора веса при беременности по неделям










































Неделя беременностиДефицит весаНормальный весИзбыточный вес
1000
2000
3000
4000
5000
60,200
70,40,20
80,60,40,1
90,90,60,1
101,20,90,2
111,51,10,2
121,81,30,3
132,11,60,4
142,41,90,5
152,82,20,6
163,22,50,7
173,62,90,8
1843,31
194,53,71,3
2054,21,7
215,54,72,1
2265,22,5
236,55,72,9
2476,23,3
257,56,73,7
2687,24,1
278,57,74,5
2898,24,9
299,58,75,3
30109,25,7
3110,59,76,1
321110,26,5
3311,510,76,9
341211,27,3
3512,511,77,7
361312,28,1
3713,512,78,5
381413,08,8
3914,513,39
401513,59

Эта таблица показывает примерное распределение еженедельных прибавок веса во время беременности. При второй беременности набор веса может происходить несколько быстрее. Многие женщины до 12 недель вовсе не прибавляют в весе, а иногда и теряют его вследствие токсикоза.

В любом случае, если у вас есть сомнения или беспокойство по поводу прибавки веса во время беременности, посоветуйтесь с наблюдающим вас врачом.

Фото — фотобанк Лори

Школа материнства — Школа здоровья — ГБУЗ Городская поликлиника 25 г. Краснодара МЗ КК

13 декабря 2019 г.

Очень важно

Пройти все необходимые обследования:

1. В 16-17 недель беременности – обследование на инфекции, передающиеся половым путем. Если потребуется, врач назначит лечение препаратами, разрешенными во время беременности, которые помогут предотвратить инфицирование малыша.

2. В 16 – 18 недель беременности — скрининг на хромосомную патологию – анализ крови на альфа — фетопротеин, хорионический гонадотропин и другие маркеры. Оценить полученные результаты может только врач, не делайте преждевременных выводов.

3. В 20 – 21 неделю проводится повторное ультразвуковое исследование. Это очень важный этап диагностики. Именно в этот срок можно рассмотреть все жизненно важные органы Вашего ребенка, для этого есть все условия: плод еще свободно располагается в полости матки, а его органы настолько сформировались, что хорошо видны врачу ультразвуковой диагностики.

4. В 24 недели Вам могут назначить ультразвуковую доплерометрию – то есть оценку кровотока в сосудах матки, пуповины и плода ультразвуковым методом. На основании этих данных можно судить, достаточно ли ребенок получает питательных веществ. Если станет ясно, что малышу не хватает питания, врач поможет подобрать комплекс препаратов, помогающих плаценте снабжать ребенка всем необходимым.

Прибавка в весе

Стремитесь к тому, чтобы прибавить не более 5-7 кг.

Однако, если до беременности у Вас был дефицит веса, прибавка может быть больше, и наоборот, если будущая мама имела избыточный вес, прибавка в весе может не быть либо она не превышает 1-3кг.

Полезные советы

Одежда становится мала

Ни в коем случае не игнорируйте неудобства, причиняемые одеждой, которая становится Вам тесна. Подберите себе удобное белье и одежду, посоветуйтесь с врачом о ношении бандажа.

Как сохранить активность

Если Вы чувствуете себя хорошо, нет дискомфорта и болей внизу живота, а Ваши прошлые беременности закончились благополучно, то регулярные физические упражнения, а также посещения бассейна могут быть очень полезны.

Запишитесь в специальную спортивную группу для беременных – Вам помогут правильно спланировать свои занятия и распределить нагрузку.

Посоветуйтесь с терапевтом. Избегайте интенсивных физических нагрузок.

Фиксируйте свои ощущения

Старайтесь записывать все необычные ощущения, чтобы во время очередного визита в женскую консультацию не забыть обсудить их с врачом.

 

Одержимость беременностью Набор веса

Кто-то однажды сказал мне, что беременность была единственным случаем в моей жизни, когда у меня было разрешение набрать вес. Теперь, когда я действительно была беременна, мне хотелось бы вспомнить, кто это был, и дать им пощечину. Дело в том, что этот человек забыл сказать мне о мелком шрифте. Знаете, в той части, где говорится, что есть графики набора веса, частые взвешивания у врача и страшная статистика об осложнениях беременности для мам, которые набирают слишком много или даже слишком мало.Они также не упомянули, что молочные коктейли все равно попадут прямо в мою задницу, беременна она или нет, и что эта задница будет оставаться там еще долго после того, как ребенок выйдет на свет. Но хуже всего то, что они не предупредили меня, что каждый незнакомец, которого я встречала, будет считать, что числа на моей шкале должны быть известны общественности.

Во время моей прошлогодней беременности я каждый раз наступала на чашу весов. Один. день. Иногда более одного раза. В целом у меня была очень здоровая беременность, но это не помешало мне сравнивать себя со всеми рекомендациями и с каждой беременной женщиной, которые я могла найти.И я не одинок. Я знаю, потому что многие мамочки на досках объявлений поделились со мной более или менее похожими историями. Вот лишь некоторые из их историй…

Мама: aloha510
18 неделя беременности; раздражена ее недавно появившимися «мягкими» руками и прикладом

Мне кажется, что там, где я живу, беременность — это соревнование. Мои занятия йогой настолько мучительны, потому что всем удавалось оставаться стройными и просто набирать вес в животе … Все, кроме меня, выиграли здесь генетическую лотерею?

МАМА: robs867
25 неделя беременности; пыталась набрать меньше, чем во время первой беременности

Видео по теме

Я стал немного одержим масштабом.Хотел бы я, чтобы это не определяло мое настроение, но я это делаю.

Мама: vmm0016
9 месяцев после родов; похудела за 3 месяца при беременности

Я очень волновался, что не наберу лишний вес. Я плакал несколько раз. Мой акушер хотел, чтобы я набрал 15-25 фунтов…. Я набрал в общей сложности 26 фунтов. Оглядываясь назад, что такое один лишний фунт?

МАМА: thebigmare
13 неделя беременности; 6 фунтов до

Это сложно, потому что я хотела похудеть до беременности, а не стала.(Вздыхает.) Когда я вижу числа, которые, как я думал, никогда больше не увижу, это может сильно расстраивать.

Мама: lovebug630
9 месяцев после родов; набрала 42 фунта и потеряла все

Мне не нравилось то, что я так много думал о прибавке в весе, но я всегда был маленьким человеком. И это было как будто инопланетянин захватил мое тело.

Мама: Mreinard
Послеродовой период через 7 месяцев; набрала 25 фунтов и потеряла все

Я был полностью одержим своим набором веса — взвешивался дважды в день! Я даже ел мочегонные продукты в те дни, когда мне приходилось взвешиваться в акушерстве, чтобы у меня не было лишнего веса.

Любая из этих историй кажется вам знакомой? Вероятно, это потому, что мы все можем иметь отношение по крайней мере к некоторым из наших собственных паранойей по увеличению веса — беременны они или нет. Конечно, есть немногие, кому удается подняться над всем этим. Например, Надиарл, который говорит: «Осознание того, что я теперь живу на двоих, и, как все матери до меня, у меня действительно были силы для этого, и мое тело росло, как и предполагалось, было волнующим. Чем больше я становился, тем красивее я себя чувствовал ». Но я предпочитаю думать, что Надиарл принимает таблетки счастья, потому что, если она не принимает — тогда что не так со мной и любой другой женщиной, которая зацикливается на своем увеличении веса во время беременности?

Как бы безумно это ни сводило нас, большинство врачей и ученых согласны с тем, что мы должны контролировать прибавку в весе во время беременности, поскольку множество исследований показывают, что это может снизить риск преэклампии, гестационного диабета и других осложнений беременности.(Чтобы узнать, каковы ваши рекомендации по прибавке в весе во время беременности, просмотрите боковую панель справа.)

«Важно следить за прибавкой в ​​весе», — говорит диетолог Фрэнсис Ларджман-Рот, доктор медицинских наук, автор книги «Накорми живот: руководство по здоровому питанию для беременных мам» . «Но это не должно быть то, что вы думаете о каждом моменте бодрствования. Также важно быть счастливым и получать удовольствие от беременности ». (Другими словами: расслабься, женщина. Стресс — нездоровый метод контроля веса.) «Не взвешивайся каждый день», — предупреждает она.«Это вам ни о чем не говорит. Может, у вас был большой обед ». Фрэнсис рекомендует подниматься на весы максимум раз в неделю.

Фрэнсис также отмечает, что прибавка в весе не всегда стабильна и что некоторые женщины набирают больше, чем другие, в начале, но даже в более поздних триместрах (особенно если из-за утреннего недомогания вы едите соленые лепешки и лепешки круглосуточно). Некоторые из нас, мам, также отметили, что прибавка в весе происходит скачкообразно на протяжении всей беременности; так что не стоит слишком много вкладывать в эту шумиху вокруг фунта в неделю. «Работайте со своим врачом и заботьтесь о себе», — говорит Фрэнсис.«Не имеет значения , когда вы набираете , просто то, что вы соблюдаете правила».

Как узнать, является ли ваша одержимость масштабом проблемой? Возможно, вам придется самому судить об этом. Если вы чувствуете, как цифры крутятся у вас в голове, подумайте о том, чтобы поставить весы на бордюр. «Ваш врач скажет вам, беспокоит ваш вес», — говорит Фрэнсис. Кроме того, гораздо важнее сосредоточиться на том, чтобы быть здоровым — а ваше здоровье — это больше, чем ваши фунты и унции. Ваша задача как садовника — создать приятную среду для развития ребенка.Итак, с учетом сказанного, вы знаете, что такое упражнение: ешьте питательную пищу, откажитесь от мусора и уделяйте время упражнениям каждый день.

И последнее, но не менее важное: когда какой-нибудь незнакомец называет вас «слишком маленьким» или «огромным»? Давай, скажи им, куда его засунуть. Всегда можно винить гормоны.

Беременность в 18 недель — Беременность по неделям

Беременность в 18 недель

Пора что-то менять. Начиная примерно с 18 недели беременности, вам следует начать спать на боку, а не на спине.Это потому, что ребенок (и ваша матка) становится достаточно большим, чтобы давить на крупные вены в задней части вашего живота, что может уменьшить количество крови, идущей к вашему сердцу, заставляя вас чувствовать головокружение или, что еще хуже, понижать кровяное давление. Звучит страшно, но этого можно избежать, просто поспав на боку. Конечно, сдавливанию подвержены не только вены, но и вы сами! На 18 неделе беременности многое происходит. В своем напряженном графике убедитесь, что вы планируете время, чтобы сделать перерывы и расслабиться.

Насколько велик ребенок в 18 недель?

На 18 неделе беременности ребенок размером с артишок. Ребенок около 5,6 дюйма в длину и около 6,7 унции сейчас и продолжает быстро расти. Вот почему ты, наверное, так голоден!

18 недель беременности Сколько месяцев?

На 18 неделе вы примерно на четвертом месяце беременности. Поскольку продолжительность беременности составляет 40 недель, на 18 неделе беременности вы почти на полпути!

Симптомы 18-й недели беременности

Вы не только очень заняты подготовкой к рождению ребенка, но и можете иметь некоторые не очень веселые симптомы 18-недельной беременности, такие как опухшие ступни или руки, боли в спине, судороги в ногах и кровотечение из носа.А стресс и дискомфорт могут не дать вам уснуть по ночам примерно на 18 неделе беременности. Вот информация о симптомах 18-й недели беременности, которые вы можете ощущать:

  • Опухшие ступни и / или руки. Отек может быть раздражающим симптомом беременности. Не о чем беспокоиться, если опухоль не является внезапной или серьезной. Если это так, немедленно сообщите об этом своему врачу.
  • Боли в спине. Baby оказывает сильное давление на ваши внутренние органы, вызывая боли в спине.Кроме того, беременность может сказаться на вашей осанке, что также может привести к болям в спине.
  • Судороги ног. Судороги могут быть признаком обезвоживания, так что пейте!
  • Варикозное расширение вен. Эти видимые фиолетовые или синие вены опухли из-за всего этого дополнительного давления на вашу кровеносную систему. Чтобы справиться с ними, часто меняйте позу, подпирайте ноги, когда можете, много упражняйтесь и избегайте тесной одежды и обуви.
  • Проблемы со сном. Ваш разум работает сверхурочно, и вам становится все больше и больше.Это может нанести ущерб вашей способности ловить нужные вам ZZZ.
  • Носовые кровотечения. Спорим, вы этого не ожидали! Повышенное давление на вены в носу может вызвать более сильное кровотечение, чем обычно. Если у вас кровотечение из носа, надавите, зажав нос на 5–10 минут. Пакет со льдом также может помочь остановить кровотечение.
  • Детские пинки. Будь вы на 18 неделе беременности двойней, тройней или одиноким ребенком, вы, вероятно, испытываете не только крошечные трепетания, но и более явные ощущения, напоминающие настоящие удары ногами.Они становятся сильнее!

Что я должен чувствовать на 18 неделе беременности?

Если вы устали и болеете, вы не одиноки — симптомы 18 недели действительно могут вас утомить! Вот почему так важно заботиться о себе, правильно питаясь, занимаясь спортом, много воды и спать. Если у вас нет общих симптомов, воспользуйтесь энергией, которая у вас есть, и начните планировать рождение ребенка. Еще одна вещь в вашем списке дел: покупка одежды для беременных.Может показаться ваша 18-недельная шишка!

Ваш живот на 18-й неделе беременности быстро расширяется — все растяжение и давление, которые он вызывает, являются причиной появления этих симптомов.

Прибавка в весе на 18 неделе беременности рекомендуется для женщин с нормальным ИМТ примерно на 1–2 фунта в неделю, независимо от того, рожаете ли вы одного ребенка или на 18 неделе беременности двойней. Сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо опасения по поводу увеличения веса. Признаком проблемы может быть резкое или внезапное увеличение или потеря веса.

Если вы на 18 неделе беременности и мало показываете, то, вероятно, все в порядке. Помните: все беременные тела индивидуальны, и ваша матка вырастет и выйдет из таза в несколько иное время, чем у другой беременной женщины.

Что происходит на 18 неделе беременности?

Вы заняты заботой о себе, чтобы помочь ребенку расти! У вас еще есть пара недель до середины беременности, когда вы, вероятно, пойдете на следующий большой прием к врачу.Вы также можете рассчитывать на УЗИ, на котором вы сможете проверить своего малыша.

Ультразвук 18 недель беременности

Какого черта ребенок делает внутри живота 18 недель беременности? Много! Ваш 18-недельный плод прорабатывает свои мышцы и отрабатывает все виды движений. Можете ли вы поверить, что ребенок зевает, икнет, сосет и глотает? Они тоже крутятся, перекатываются, бьют и пинают — и достаточно большие, чтобы вы могли почувствовать, как они это делают!

Если вы беременны двойней на 18 неделе, два 18-недельных плода разделяет перепонка.Пока они там шевелятся, они выталкивают жидкость, и мембрана слегка сдвигается — вы, вероятно, сможете увидеть это на УЗИ на 18-й неделе беременности.

На 18 неделе беременности большое УЗИ будет в вашем календаре где-то в следующие несколько недель. Ультразвуковое исследование в середине беременности (также известное как анатомическое сканирование или ультразвуковое исследование второго уровня) — это подробное обследование всего тела ребенка. Довольно круто заглянуть внутрь! Ваш 18-недельный плод будет измерен, чтобы убедиться, что его рост идет правильно.Основные органы будут проверены на предмет правильного развития. Также будут исследованы околоплодные воды, расположение плаценты и частота сердечных сокращений плода, чтобы убедиться, что ребенок процветает.

Для будущих мам, беременных на 18 неделе близнецами (или другими близнецами), анатомия обоих (или всех) детей будет сканироваться за один прием.

Если вы хотите знать, родится ли у вас мальчик или девочка, техник сможет сказать вам с уверенностью примерно 95 процентов на УЗИ в середине беременности — при условии, что ребенок перемещается в положение, при котором его органы видны. .Некоторые младенцы не хотят сотрудничать!

Как выглядит ребенок в 18 недель в утробе матери?

Лицо и голова ребенка обретают форму. Черты лица и уши встают на свои места, но вам нужно немного подождать, чтобы увидеть, есть ли у них глаза или нос вашего партнера! Кроме того, у 18-недельного плода теперь есть работающая пищеварительная система, а также легкий волосяной покров по всему телу, который называется лануго.

Советы для беременных в 18 недель

Поднимите ногу при судорогах
Помимо питья большого количества воды, вы можете предотвратить судороги ног, включив в свой рацион правильные питательные вещества.Убедитесь, что вы получаете кальций, магний и калий либо из витаминов для беременных, либо из свежих фруктов и овощей.

Лечите ноги
Ваши ступни могут опухать из-за всей той дополнительной жидкости, которую вы несете в своем теле, чтобы поддерживать ребенка в 18 недель, и сила тяжести здесь не помогает. Вы можете почувствовать некоторое облегчение, подняв ноги над уровнем сердца с помощью подушек — еще одна веская причина расслабиться и немного отдохнуть, когда это возможно! Если отечность особенно сильна или вы часто стоите на ногах, попробуйте компрессионные носки.

Растяни это
Покажи своей ноющей спине немного расслабления с помощью пары простых растяжек в стиле йоги, которые облегчают боль. Начните с положения стола на руках и коленях с плоской спиной, а затем округлите спину вверх, осторожно подтягивая живот в позе кошки. Подержите несколько секунд перед возобновлением работы на столе. Поза ребенка тоже прекрасна и очень расслабляет!

Купите подушку для тела
Если вы хотите крепкого ночного сна (а кто действительно не хочет?), Попробуйте использовать подушку для беременных.Это может помочь вам сохранить удобное положение для сна на боку, чтобы приспособиться к животу на 18-й неделе беременности, а также может даже уменьшить боль в спине и бедрах.

Контрольный список для беременных на 18 неделе беременности

Медицинские материалы были рассмотрены Novemember 2020 Патрисией Поллио, доктором медицины, акушером из Нью-Йорка и директором отделения акушерства и гинекологии больницы Good Samaritan Hospital в Сафферне, штат Нью-Йорк.

18 недель беременности Симптомы, УЗИ и др.

Быстрый рост

Это девочка? Мальчик? Как насчет большого фрукта или овоща? В 18 недель ваш ребенок размером с огурец, а ваша матка размером со сладкий картофель — посмотрите, как вы продвигаетесь в отделе продуктов? Его можно почувствовать примерно на 1,5 дюйма ниже пупка — так что почувствуйте.

Насколько велики 18-недельные шишки?

Живот на 18 неделе беременности

На 18 неделе беременности вы, скорее всего, будете заметно беременны, поскольку ваш ребенок и матка быстро растут. Но помните, что каждая женщина индивидуальна, как и каждая беременность, поэтому даже на этом этапе у некоторых все еще есть небольшие шишки, в то время как у других их много.

Все шишки на 18 неделе беременности — это нормально и могут отличаться в зависимости от того, сколько веса вы и ребенок набираете, вашего роста и телосложения, а также от того, является ли это вашей первой беременностью или нет.

Просто не измеряйте размер своего живота на 18-й неделе беременности рядом с животом беременных подруг на той же стадии и не беспокойтесь о том, что вы измеряете слишком большой или слишком маленький. Если вы действительно обеспокоены, вы всегда можете поговорить со своим врачом, но будьте уверены, что если вы и ваш ребенок нормально следите за дородовыми консультациями, все, скорее всего, в порядке.

У вас болит спина

Что-то еще, что вы можете чувствовать прямо сейчас: боль в спине. Ваша растущая матка смещает ваш центр тяжести — это означает, что ваша нижняя часть спины вытягивается вперед, а ваш живот выпячивается — хорошо, чтобы опрокинуть парня, который занял последнее место в автобусе, в котором вы беременны, плохо для мышц спины.

Добавьте к этому изменения, которые вызывает гормон беременности релаксин, а именно расслабление всех ваших связок, включая те, которые прикрепляют кости таза к позвоночнику, и ослабление суставов, и это вызывает у вас боли в спине и боли, не говоря уже о смещении. поза.

Уменьшите боль, используя подставку для ног, чтобы слегка приподнять ступни во время сидения. В положении стоя по возможности ставьте одну ногу на низкий табурет, чтобы снизить нагрузку на поясницу. Долгая теплая ванна тоже может творить чудеса.И если боль в спине не проходит, обязательно поговорите со своим врачом.

Уменьшение изжоги

Забудьте о буррито с дополнительным перцем халапеньо — в наши дни иногда даже кусочек тоста воспламеняет кишечник. Это проблема изжоги — слишком распространенного симптома, который может сохраняться на протяжении всей беременности. Унция профилактики может стоить фунта таммов — хотя вы, возможно, тоже захотите держать их под рукой, так как они избавят от ожога, одновременно увеличивая потребление кальция.

Для начала ешьте медленно и тщательно пережевывайте. Старайтесь не обедать на бегу и не глотать ужин стоя, ешьте меньшие порции и закуски, чем пищеварительные бомбы.

После того, как вы закончите есть, посидите несколько часов или столько, сколько сможете, не упав в кровать, и спите с приподнятой головой, что также помогает при храпе. И пропустите что-либо в меню с изображением пламени рядом с ним!

18 недель беременности — беременность неделя за неделей

Длина ребенка: 14 м (140 мм)
Вес ребенка: 200 г (0.2 кг)
На 18 неделе ваш ребенок сгибает руки и ноги, и именно здесь вы почувствуете толчки в животе.

18 недель БЕРЕМЕННОСТИ

Ваше тело, как вы знаете, претерпевает серьезные изменения, когда вы носите своего малыша.

В этот период ваше кровяное давление будет ниже, чем обычно, поэтому не вставайте слишком быстро из положения сидя или лежа, чтобы избежать приступов головокружения.

На этом этапе возьмите за привычку спать или лежать на боку, так как лежание на спине может привести к тому, что ваша матка будет давить на крупные вены в задней части живота, и это уменьшит количество крови, притекающей к вашему сердцу. .

В этот «медовый месяц» период вашей беременности не забудьте найти время, чтобы насладиться процессом с вашим мужем!

ДЕТСКИЙ РАЗМЕР 18 НЕДЕЛЬ

Насколько велик ребенок в 18 недель? Ваш ребенок размером с клубнику, а это примерно 14 см (140 мм) .

Текущий вес вашего ребенка составляет около 200 грамм (0,2 кг) .

Увеличение веса за 18 недель беременности

Это прибавка в весе, которую вы должны достичь на этой неделе .

Недостаточный вес (ИМТ <18,5) от 0,44 кг до 0,58 кг
Нормальный вес (ИМТ от 18,5 до 24,9) от 0,39 кг до 0,50 кг
Избыточный (ИМТ от 25 до 29,9) от 0,23 кг до 0,33 кг
Тучный (ИМТ ≥ 30) от 0,16 кг до 0,25 кг

Во втором триместре вам нужно будет съедать дополнительно 340 калорий в день.

Симптомы беременности в 18 недель

Хотя некоторые утверждают, что это «самый легкий» этап беременности, все же существуют некоторые симптомы беременности, от которых просто невозможно избавиться.

Если вы беременны на 18 неделе беременности, вот некоторые признаки и симптомы, которые может испытывать ваше тело:

  • Чувство обморока. Это может произойти при слишком резком вставании из положения сидя или лежа. В этот период ваше кровяное давление ниже, поэтому избегайте резких и резких действий, чтобы избежать головокружения.
  • Тяга к еде. Повышение аппетита и тяги к еде на этой стадии довольно распространены. Убедитесь, что вы едите пищу, богатую питательными веществами для вашего ребенка, и, если вы перекусываете, перекусывайте здоровой пищей.
  • Набухание. Отек, называемый отеком, часто встречается во время беременности (на руках, лице, ногах, лодыжках и ступнях), поскольку организм производит примерно на 50% больше крови и биологических жидкостей для удовлетворения потребностей ребенка. Это дополнительное удержание жидкости смягчает тело, что позволяет ему расширяться по мере развития ребенка.
  • Варикозное расширение вен. Эти необычно раздутые вены развиваются, когда матка оказывает давление на вену (нижняя полая вена), что приводит к увеличению давления на вены ног. Кожа вокруг варикозной вены может чесаться или ощущаться жжение. Но хорошая новость в том, что после рождения они имеют тенденцию улучшаться.
  • Боли в спине. По мере того, как ваш живот становится больше, и ваш ребенок растет, увеличение веса может вызвать нагрузку на вашу спину.По возможности отдыхайте и старайтесь не стоять в течение длительного времени.

Вы столкнетесь с тягой к еде. Убедитесь, что вы едите пищу, богатую питательными веществами для вашего ребенка, и если вы перекусываете, перекусывайте здоровыми.

живот беременной в 18 недель

Ваша шишка становится все более очевидной. Однако есть еще беременные мамы, которые еще не показываются. Не волнуйтесь, ведь каждая беременность уникальна. Ваш покажет в будущем.

Это, вероятно, период, когда вам будут предлагать места в общественном транспорте. Не стесняйтесь и примите предложение! В конце концов, вы беременны, и вам нужно позаботиться о безопасности вас и вашего малыша!

КАК МОЙ РЕБЕНОК БЕРЕМЕНЕТ 18 НЕДЕЛЬ?

Теперь ваш ребенок задействует свои недавно сформированные мышцы. Он или она занят сгибанием рук и ног, и когда малыш делает это, именно тогда вы почувствуете «толчки» в животе.

Ваш ребенок также оттачивает свои навыки сосания и глотания, которые так необходимы для кормления после родов. И угадай что? Ребенок теперь тоже может икать.

Кровеносные сосуды все еще видны сквозь тонкую кожу, а уши теперь достигли правильного места на голове.

На самом деле, ваш ребенок может слышать звуки и даже может испугаться громких звуков. Ваш ребенок также часто меняет позу, от метания и поворотов до кувырков.

Миелин (гормон беременности) увеличивается, что помогает улучшить передачу сигналов в нервной системе ребенка. Если ваш ребенок мальчик, гениталии теперь заметны. Если ваш ребенок — девочка, ее матка и маточная труба сформированы и теперь находятся на месте в ее маленьком теле.

Во время предстоящего дородового осмотра вы, наконец, сможете сказать пол ребенка с большой уверенностью (ура!).

ЧТО ДЕЛАТЬ НА 18 НЕДЕЛЮ БЕРЕМЕННОСТИ

Напоминаний на неделю:

  • Не забывайте заниматься спортом и правильно питаться
  • Измените положение для сна, чтобы спать на боку, а не на спине

Набор веса, положение ребенка и боль в спине • Kopa Birth®

Приблизительное время чтения: 8 минут

Ваша беременность продолжается! Вы дожили до 18 недели беременности! Давайте поговорим о вашей прибавке в весе, положении ребенка, таких симптомах, как боль в спине и … больших ступнях? И, как всегда, давайте проверим этого милого малыша!

Неделя 18 Беременность: насколько велик ребенок?

На 18 неделе — 16 неделе от зачатия — ваш малыш теперь размером с болгарский перец.От макушки до крупа ребенок составляет от 5 до 5 1/2 дюймов в длину и весит чуть более пяти унций (1). Что еще происходит с развитием ребенка?

  • Ваш крошечный теперь действительно начинает выглядеть как человек! Его уши начинают торчать из головы, а глаза, наконец, полностью обращены вперед (2). Невероятно оглядываться на 8-ю неделю по сравнению с 18-й!
  • У него регулярный режим сна и бодрствования. Его также можно разбудить от шума и ваших движений (3).
  • Если ваш ребенок девочка, у нее сформировались яичники, и они даже содержат яйцеклетки!
  • Если ваш ребенок мальчик, его яички начали опускаться.

Неделя 18 Беременность: беременный живот

В наши дни, вероятно, у вас довольно симпатичная шишечка! Ваша матка размером с дыню, а глазное дно (помните, это верхняя часть матки) находится всего на дюйм ниже пупка.

Увеличение веса

Несмотря на то, что прибавка в весе варьируется, вы, вероятно, набрали примерно от 10 до 13 фунтов.Вот где происходит некоторое увеличение веса (1):

  • 6 унций для ребенка
  • 6 унций для плаценты
  • 11 унций околоплодных вод
  • 11 унций для матки
  • 6 1/2 унций каждая увеличенная вес в груди

Остальная часть прибавки в весе связана с увеличением объема крови и других материнских запасов. Материнские запасы относятся к избыточному количеству жира, накопленному во время беременности; его цель — подготовить организм к грудному вскармливанию.

Если вы набрали значительно больше этой суммы и обеспокоены этим, поговорите со своим врачом или акушеркой. Вы должны быть уверены, что ваш вес будет стабильным и постоянным, достаточным для питания вашего ребенка и вашего тела, но не настолько, чтобы вызвать дополнительные риски или неприятные побочные эффекты. Если на данном этапе ваша прибавка в весе выше, чем предпочитает ваш врач, он или она может направить вас к диетологу.

Неделя 18 Беременность: положение ребенка

У ребенка еще много места для передвижения и много времени, прежде чем он или она займет окончательное положение.Но давайте поговорим о позициях и презентациях, чтобы вы имели представление о том, что означают эти термины, когда ваш опекун начнет говорить о них в ближайшие недели и месяцы.

Представление ребенка

Когда мы говорим о предлежании ребенка в матке, это описывает, какая часть вашего ребенка лежит над шейкой матки или какая часть обращена вниз.

Vertex Presentation

Это желаемое положение головы вниз. Это самый простой и безопасный способ родоразрешения через естественные родовые пути.К счастью, к последнему месяцу беременности у 95% детей будет вершина (4).

Тазовое предлежание

У большинства детей, у которых при рождении нет макушки, тазовое предлежание, что означает, что голова поднята, а низ опущен. Существуют различные представления тазового предлежания, описывающие, где находятся ноги ребенка.

  • При откровенном тазовом предлежании нижняя часть опущена, но ноги подняты, а ступни находятся у головы ребенка.
  • При полном тазовом предлежании колени согнуты, ноги обычно скрещены перед телом, так что ступни находятся ближе к низу.
  • У казенной части ступни одна или обе ступни ниже дна, так что, если бы они были поставлены таким образом, ступня была бы первой частью тела, которая выйдет наружу.
Редкие предлежания

Менее распространенные предлежания включают поперечное лежание, когда ребенок находится в матке боком, а не головой вверх или вниз. (Обратите внимание, что, хотя такие предлежания при рождении встречаются нечасто, поперечное положение является нормой для ребенка на ранних сроках беременности). Другие редкие положения при рождении включают предлежание плеч, лица или бровей.

Положение ребенка

Другой термин, который может использовать ваш воспитатель, — это положение. Это не то же самое, что презентация. Помните, что это представление относится к тому, какая часть ребенка находится над шейкой матки. Положение, с другой стороны, означает, смотрит ли ребенок лицом к маме вперед, назад или сбоку. Задняя часть головы ребенка называется затылком, и положение определяется направлением, в котором он смотрит.

  • Передний затылок (ОА) — Задняя часть головы ребенка направлена ​​к вам вперед или назад.(Лицо ребенка будет обращено к вашему позвоночнику.) Это лучшая поза (также известная как обеспечивает самые легкие движения для спуска ребенка по родовым путям), и к моменту рождения ребенка большинство из них имеют ОА.
  • Задний затылок (OP) — Задняя часть головы ребенка обращена к вам назад или назад. (Лицо ребенка будет смотреть в ваш животик.)
  • Поперечный затылок (ОТ) — Задняя часть головы ребенка обращена к вам, а не вперед или назад.

Неделя 18 Беременность: симптомы

Боль в спине

Одним из наиболее частых неудобств, испытываемых беременными женщинами, является боль в спине.На данный момент вы не набрали много веса и обычно не слышите о болях в спине у небеременных людей, которые немного прибавили в весе. Так почему же боль в спине является таким универсальным симптомом при беременности?

Что вызывает боль в спине при беременности?

Сочетание факторов способствует боли в спине. Гормоны расслабляют суставы вашего тела во время беременности; это необходимо для того, чтобы ваш таз мог расшириться для родов. Но, к сожалению, это также означает, что все ваши суставы немного «расшатаны» во время беременности (1).Кроме того, растущая шишка растягивается и ослабляет мышцы живота, а это означает, что вашей спине приходится чрезмерно компенсировать ослабленный пресс (3). Ваша шишка также смещает ваш центр тяжести, что меняет вашу осанку.

Задумайтесь на мгновение о фотографиях сильных и красивых женщин, несущих на головах кувшины с водой. Ношение головы поддерживает правильное положение позвоночника и мышц, и это намного проще, чем переносить груз впереди. Это не лишний вес, который так сильно нагружает спину, это тяга в неправильном направлении.Ваш милый беременный животик в настоящее время тянет не в том направлении.

Что я могу сделать с болью в спине во время беременности?
  • Поддерживайте хорошую осанку. Гравитация всегда действует на ваши суставы, связки и мышцы. При правильной осанке эта сила распределяется более равномерно, поэтому некоторые части тела не подвергаются чрезмерной нагрузке (4). «Хорошая осанка» означает, что ваши уши, плечи, бедра и лодыжки находятся на прямой линии. Если это помогает, представьте, что вы носите корону, и вам нужно удерживать ее в равновесии, стоя прямо.
  • Оставайтесь активными и продолжайте заниматься во время беременности, если ваш поставщик услуг не посоветовал это сделать. Просто придерживайтесь таких вещей, как плавание, ходьба и другие виды деятельности с низкой нагрузкой. Вот несколько поз йоги, которые могут помочь при болях в спине во время беременности.
  • Не сгибайтесь в талии. Если вам нужно что-то поднять, приседайте вместо сгибания.
  • Носите обувь на низком каблуке с хорошей поддержкой. Каблуки наклоняют тело вперед, напрягая мышцы поясницы.
  • Используйте одежду для поддержки живота . Большинство похоже на пояс. Они поддерживают вес вашего живота и снимают напряжение с мышц спины.
  • Попробуйте холодный компресс, грелку с минимальной температурой или бутылку с теплой водой.

Мои ноги растут ???

Может показаться, что существует нескончаемый список симптомов, о которых вы даже не подозреваете, возникшие во время беременности. Сегодняшний странный симптом … кажется, твои ноги растут.Вы можете заметить, что ваша обувь не подходит, как раньше, даже если вы еще не думаете, что ваши ноги опухшие.

Что заставляет ваши ноги расти во время беременности?

Может наблюдаться задержка воды или отек, а также общая прибавка в весе. Однако главный виновник, о котором вы, возможно, не знали, — это релаксин. Это тот же гормон, о котором мы только что говорили при боли в спине — тот, который заставляет ваши суставы расслабляться. Он также ослабляет связки стоп, в результате чего кости стопы расширяются (3).Это часто приводит к необратимым изменениям размера обуви даже после рождения ребенка.

Что вы можете сделать, чтобы остановить смену ступни? Вы можете попробовать приподнять ступни, чтобы снять отек. Но если ваша проблема больше связана с разрастанием костей, возможно, вам просто нужно купить новую обувь.

Kopa Birth’s онлайн-классы по родам позволяют подготовиться к естественным родам в больнице, не выходя из дома, круглосуточно и без выходных. Запишитесь сегодня в наш бесплатный онлайн-класс по родам и начните готовиться к своим естественным родам!

Каталожные номера:

(1) Поляна, Б.К., Шулер Дж. (2011). Ваша беременность неделя за неделей, 7-е издание. First Da Capo Press

(2) «Развитие плода: что происходит во 2-м триместре?» Клиника Майо , Фонд медицинского образования и исследований Майо, 8 июля 2017 г., www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151.

(3) Американский колледж акушеров и гинекологов. (2010). Ваша беременность и роды от месяца к месяцу, 5-е издание

(4) Симкин П.(2010). Беременность, роды и новорожденный, 4-е издание. Meadowbrook Press

Вот еще несколько статей и историй о рождении, которые, как мы знаем, вам понравятся.

18 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

18 недель беременности: развитие вашего ребенка

На этой неделе у вашего малыша появляется уникальная характеристика: отпечатки пальцев. Подушечки жира, скапливающиеся на кончиках пальцев рук и ног, превратятся в характерные завитки.

Развивающаяся пищеварительная система уже несколько недель идет своим ритмом.Ваш ребенок глотает околоплодные воды, которые проходят через желудок и кишечник. Эта жидкость соединяется с мертвыми клетками и секретами в кишечнике с образованием мекония — черного смолистого вещества, которое вы увидите при самой первой смене подгузника.

Примерно в 18 недель уши вашего ребенка начнут выступать по бокам головы и даже могут начать регистрировать звуки.

Вашему ребенку нужна желчь для переваривания питательных веществ, и в 18 недель желчный пузырь может заработать.

Размер плода на 18 неделе беременности

На 18 неделе беременности плод размером примерно со сладкий картофель, длиной около 5,5 дюймов от макушки до крупа и весом около 7 унций. .

На иллюстрации ниже показано, как на этой неделе может выглядеть ваш живот:

Тело мамы на 18-й неделе беременности

Если это ваша первая беременность, вы можете почувствовать, как скоро ребенок начнет двигаться внутри вашего живота.Это чувство трепетания известно как учащение.

По мере того, как ваш ребенок становится больше, вы можете заметить более сильные движения и, возможно, даже удары ногами в ближайшие недели. Поскольку все мамы разные, вы можете почувствовать это движение раньше (это обычное дело, если это не ваш первый ребенок) или в некоторых случаях даже позже. Так что, даже если на 18 неделе беременности вы не чувствуете никаких движений, не о чем беспокоиться.

На этом этапе беременности ваше тело претерпевает множество изменений кровообращения, таких как увеличение объема крови и быстрое расширение кровеносных сосудов, что может привести к падению артериального давления.Это может вызвать у вас головокружение, если вы не получаете достаточного притока крови к голове и верхней части тела.

Примерно через 18 недель вы также можете заметить, что ваши ступни становятся больше. Частично это связано с отеком, вызванным задержкой воды, известным как отек, который может возникать со второго триместра и далее.

Гормоны также играют роль в росте стопы. Гормон беременности релаксин, который расслабляет ваши тазовые суставы, чтобы ваш ребенок мог пройти через родовые пути, ослабляет связки в ваших стопах, вызывая раздвигание костей стопы.Вы можете снять отек с помощью ванночки для ног с прохладной водой и удерживая ноги приподнятыми; не волнуйтесь (и получайте удовольствие!), если вам нужно отправиться в магазин за обувью большего размера.

Если вам интересно, на каком месяце беременности вы находитесь в 18 недель, ответ такой: вероятно, у вас только что исполнился пятый месяц беременности.

18-я неделя беременности: ваши симптомы

На 18-й неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:

  • Приступы головокружения. Ваше сердце работает на 40-50 процентов тяжелее, чем до беременности. Это усилие в сочетании с давлением растущей матки на кровеносные сосуды может иногда вызывать у вас слабость, особенно когда вы быстро встаете. Обязательно часто отдыхайте. Лягте на бок, когда почувствуете слабость или головокружение. Низкий уровень сахара в крови также может вызвать дурноту. Отдых, лежа на боку или съедание фрукта помогут повысить уровень сахара в крови и избавиться от приступов головокружения.

  • Мини-ходы. Большинство женщин впервые ощущают движения своего малыша в возрасте от 16 до 20 недель. Ваш ребенок еще маленький, поэтому на сроке 18 недель беременности это будет скорее легкое трепетание, чем сильный толчок в живот .

  • Судороги ног. Вы можете обнаружить, что судороги ноги поражают на 18 неделе беременности , обычно ночью. Постарайтесь растянуть икроножные мышцы перед сном и не допускайте обезвоживания. Также могут помочь теплая ванна, горячий душ или массаж.

  • Проблемы с носом. Благодаря всплеску гормонов и увеличению объема крови во время беременности, что вызывает опухание слизистых оболочек, у вас могут возникнуть кровотечения из носа и заложенность носа.

  • Боли в спине. Ваш растущий живот и гормональные изменения могут привести к болям в нижней части спины.

Беременность в 18 недель: на что следует обратить внимание

  • Соблюдайте диету, богатую омега-3 жирными кислотами.Очень важно получать необходимые вам и вашему ребенку питательные вещества, а жирные кислоты омега-3 являются важной частью здорового питания. Омега-3 помогают развитию нервной системы вашего малыша, и некоторые исследования показывают, что они также могут помочь укрепить вашу иммунную систему и уменьшить симптомы депрессии. Ищите продукты, богатые этим питательным веществом, например лосось или другую жирную рыбу, или получайте омега-3 из вегетарианских источников, таких как льняное семя, брокколи или грецкие орехи. Вы можете узнать больше о питании во время беременности в нашем загружаемом руководстве по беременности.

  • Увеличивайте потребление калорий для здоровья. Вам понадобятся дополнительные калории, чтобы поддержать растущего ребенка, но на самом деле вам не нужно есть за двоих. Когда вы достигнете второго триместра, это могут быть дополнительные 300 калорий — скажем, половина бутерброда и стакан обезжиренного молока — помимо в среднем 2000 калорий в день. Вы можете проверить прибавку в весе во время беременности с помощью нашего загружаемого и распечатываемого трекера.

  • Вы можете заметить, что все, от свекрови до совершенно незнакомых людей, чувствуют себя обязанными дать совет по поводу вашей беременности.Хотя незапрашиваемые мнения могут раздражать, постарайтесь отнестись к ним спокойно. Вам не нужно никому объяснять себя. Простое «Спасибо, я учту» должно помочь. Постарайтесь помнить, что у людей хорошие намерения и они рады за вас. Возможно, вы даже обнаружите, что некоторые из полученных вами советов по воспитанию действительно полезны.

  • В редких случаях УЗИ в середине беременности выявляет проблемы, связанные с плацентой. Ваш лечащий врач сообщит вам, подозревает ли он либо приросшую плаценту, либо предлежание плаценты, и сможет посоветовать вам, какое лечение вам будет оказано, чтобы снизить риски, связанные с любым из этих состояний.

18-я неделя беременности: спросите своего врача

  • Находится ли ваш ребенок в движении и положении на 18-й неделе беременности? Вы можете узнать больше об учащении и движениях плода.

  • Каковы риски и преимущества любых генетических тестов, которые могут быть предложены в этом триместре?

  • Рекомендуете ли вы скрининговый тест на альфа-фетопротеин материнской сыворотки (или сокращенно MSAFP)?

  • Когда будет УЗИ в середине беременности?

18 недель беременности: ваш контрольный список

  • Составьте список продуктов, богатых омега-3, и добавляйте их в свой еженедельный список покупок.

  • Начните собирать книги, чтобы читать своему ребенку. Откройте для себя лучшие детские книги по версии Pampers Parents.

  • Подумайте о детских именах для своего малыша и посмотрите наш Генератор детских имен для вдохновения.

  • Подпишитесь, чтобы получить еще больше советов по беременности здесь:

Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американского колледжа акушеров и гинекологов.Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

Прибавка в весе на ранних сроках беременности связана с ростом ребенка при рождении

Вам следует позвонить своему врачу? (iStock)

Женщины, которые набирают больше веса на ранних сроках беременности, с большей вероятностью рожают необычно крупных детей, которые могут быть предрасположены к множеству проблем со здоровьем в более позднем возрасте, как показывают новые исследования.

Но прибавка в весе будущей матери после 18 недель не была связана с тем, был ли ее новорожденный большой для гестационного возраста.Обнаружен Рави Ретнакаран из больницы Mount Sinai в Торонто, Онтарио, и его коллеги.

«Обычно во время беременности мы очень сосредоточены на увеличении веса, и беременным женщинам измеряют свой вес на каждом приеме, чтобы узнать, сколько они набирают», — отметил доктор Ретнакаран в телефонном интервью Reuters Health. «Традиционно в прошлом никогда не было ясно, имеет ли значение время набора веса».

Сроки трудно изучить, добавил он, потому что исследователи обычно полагаются на собственные сообщения женщины о ее весе до беременности, что может быть неточным.

В новом исследовании, опубликованном в прошлом месяце в JAMA Pediatrics, доктор Ретнакаран и его команда включили 1164 недавно вышедших замуж женщин, живущих в районе Люян в Китае, и измеряли их вес до того, как они забеременели, и через определенные промежутки времени на протяжении всей беременности. Вес участниц регистрировался в среднем за 20 недель до того, как они забеременели.

Вес матери до беременности неизменно ассоциировался с массой тела при рождении. Но только прибавка в весе в период до беременности до 14 недель и от 14 до 18 недель была связана с массой тела при рождении.В среднем на каждый килограмм (2,2 фунта), набранный женщиной в этот самый ранний период, вес ее ребенка при рождении увеличивался на 13,6 грамма. При увеличении веса с 14 до 18 недель вес при рождении увеличивался на 26,1 грамма на каждый дополнительный килограмм прибавки в весе матери. Но прибавка в весе на более поздних сроках беременности не повлияла на размер новорожденного.

На ранних сроках беременности, отмечают авторы, плод растет медленно, поэтому увеличение веса происходит в основном за счет тела матери. Избыточная прибавка в весе может подвергнуть плод избытку «материнского топлива», такого как глюкоза и аминокислоты, влияя на развитие и увеличивая риск метаболических проблем.

Попытки снизить для женщины риск рождения необычно большого ребенка за счет диеты и физической активности не дали результата, отметил доктор Ретнакаран, и результаты показывают, что это происходит потому, что они начинают слишком поздно, чтобы что-то изменить. «Это добавляет еще одно свидетельство того, что может быть особенно важно оптимизировать вес до беременности».

Он добавил: «Это одна из удивительных вещей в оптимизации материнского здоровья в этот период.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *